تماشاگر نادیده ها·۲ روز پیشروز های بلاتکلیفی...مهم نیست چقدر تلاش کنم، ذهنم آروم نمی‌گیره؛ به خاطر نگرانی، خواب به چشمام نمیاد.چند روز دیگه نتیجه کنکور لعنتی میاد. اگه قبول نشم، باید دوب…
مینا مغفوری - روان‌درمانگر·۱۵ روز پیشتفاوت نگرانی معمولی با اضطرابی که به کمک تخصصی نیاز دارد چیست؟اگر فقط یک پاراگراف وقت دارید: نگرانی معمولی به یک ماجرای مشخص چسبیده، اندازه‌اش با آن ماجرا جور است و وقتی قضیه تمام می‌شود، خودش هم آرام…
فرزاد ناصحیدربهزیستی روانشناختی·۲۳ روز پیشاز نگرانی تا اقدام: وقتی ذهن می‌خواهد آینده را تضمین کندوینیت آموزشی برای مراجعان بزرگسال با تحصیلات دانشگاهیمحور آموزشی: تمایز نگرانی سازنده از نگرانی فرساینده، تشخیص نشخوار فکری، مواجهه با عدم…
ریحان·۲۵ روز پیشکوه به کوه نمی‌رسد اما آدم به آدم می‌رسد.غیر تو با هیچ کسی کار من نیفتاده است، گره پشت گره و گویی گذر پوست به دباغ‌خانه افتاده است.حال ز همه دنیا تو شدی همه دنیای من،وحسرت دیروز و…
کانال هوشیارانه (ایتا ، تلگرام ) در مسیر رشد·۲ ماه پیشوسواس فکریوسواس، نگرانی نیست؛قلدریه که خودش رو جای عقل جا زده.هر بار که تسلیمش می‌شی،فردا طلبکارتر برمی‌گرده.
رضا کاکرودی·۲ ماه پیشنگرانی بیش از حد در بزرگسالان؛ چه زمانی فکر کردن به مشکل، خودش به مشکل تبدیل می‌شود؟رضا کاکرودی | روان‌شناس بالینی و روان‌درمانگر تخصصی اضطراب و نگرانیهمه ما نگران می‌شویم. درباره سلامت، پول، رابطه، آینده شغلی، خانواده، تص…
تهمتن·۳ ماه پیشفمنیست های مرد سالارمردان سالها احساساتشون سرکوب شد ؛ به اونها گفته شده باید قوی باشن ؛ باید شکست ناپذیر باشن ...
Fereshtehbanoo·۳ ماه پیشنگرانی و اضطراب🍃 دوشنبه | نگرانی چه چیزهایی را از ما می‌گیرد؟ هزینه‌ای که آرام‌آرام می‌پردازیمتا اینجا متوجه شدیم که نگرانی، با فکر کردن تفاوت دارد.همچنی…
Samaeism·۴ ماه پیشسکوتسکوت شب‌های داروخانه رو دوست دارم. سکوتش از اون جنسه که بخوای به خودت توجه کنی. اونقدر خسته هستی که نمی‌تونی سرت رو با کارهایی که همیشه گرم…
