فرزاد ناصحیدربهزیستی روانشناختی·۱۰ روز پیشفروتنی در برابر حقیقت: از آسیب‌پذیری روانشناختی تا مسئولیت اخلاقیدرآمدانسان صرفاً دریافت‌کننده واقعیت نیست؛ او تجربه‌های خود را تفسیر می‌کند، به رویدادها معنا می‌بخشد و بر پایه معناهایی که می‌سازد، تصمیم…
فرزاد ناصحیدربهزیستی روانشناختی·۱۰ روز پیش«از فنا تا بالندگی: تأملی روانشناختی، معنوی و میان‌رشته‌ای درباره رهایی از خودِ محدودکننده»«رهایی انسان، در نابودکردن خویشتن نیست؛ در عبور از سلطه ترس‌ها، تعلقات، خودمحوری‌ها و روایت‌هایی است که امکان دیدن حقیقت و زیستن آگاهانه را…
فرزاد ناصحیدربهزیستی روانشناختی·۱۲ روز پیشصورتبندی علمی مفهوم آرامشآرامش (serenity) حالتی نسبتاً پایدار اما حساس به موقعیت است که می‌توان آن را از سه بُعد مکمل توصیف کرد. نخست، آسودگی و قرار، که غالباً با ه…
فرزاد ناصحیدربهزیستی روانشناختی·۱۵ روز پیشسازمان روان در لحظه: از حالت‌های طرحواره‌ای تا بازپس‌گیری اختیار زندگی:«چارچوبی مفهومی برای شناخت تجربه‌های درونی، الگوهای مقابله‌ای و پرورش بالغ سالم»چکیدهتجربه‌ی روانشناختی انسان همواره یکپارچه، ثابت و یکنوا…
فرزاد ناصحیدربهزیستی روانشناختی·۱۷ روز پیشجملات کوتاه«خانه شاید ساده باشد و آسمان پرتلاطم؛ اما پشت پنجره‌ای روشن، می‌توان پذیرفته شد، بی‌آنکه پیوسته شایستگی خود را اثبات کرد.»«خانه‌ای که به ما…
فرزاد ناصحیدربهزیستی روانشناختی·۱۷ روز پیشکوزهٔ ذهن؛ مکث کردن، نه سرکوب کردن هیجاناین تصویر ظرفی شیشه‌ای با آب گل‌آلود که کسی با چوب آن را هم می‌زند، و کنارش همان ظرف پس از مدتی، با آبی زلال و رسوبی نشسته در ته. این تصویر…
فرزاد ناصحیدربهزیستی روانشناختی·۱۷ روز پیش«زندگی خوب فراتر از احساس خوب: نگاهی روانشناختی به شادی و معنا»تصویر دختری را نشان می‌دهد که با چشم‌های بسته و لبخندی بر لب، صورتش را در معرض باد قرار داده است. نور طلایی و پس‌زمینهٔ محو، حس رهایی، حرکت…
فرزاد ناصحیدربهزیستی روانشناختی·۲۰ روز پیشاز نگرانی تا اقدام: وقتی ذهن می‌خواهد آینده را تضمین کندوینیت آموزشی برای مراجعان بزرگسال با تحصیلات دانشگاهیمحور آموزشی: تمایز نگرانی سازنده از نگرانی فرساینده، تشخیص نشخوار فکری، مواجهه با عدم…
فرزاد ناصحیدربهزیستی روانشناختی·۲۰ روز پیشجمله کوتاه«هیجان‌های مثبت، بدون انکار رنج و دشواری‌های زندگی، ممکن است دامنهٔ توجه و گزینه‌های فکری و رفتاری ما را گسترش دهند و در گذر زمان به پرورش…
فرزاد ناصحیدربهزیستی روانشناختی·۲۱ روز پیشجملات کوتاه«بلوغ روانشناختی نه در خاموش‌کردن کودکِ درون، بلکه در تواناییِ بزرگسالِ سالم برای مراقبت از جنبه‌های آسیب‌پذیر خویشتن، فراهم‌آوردن امنیت و…
