سیمیا·۵ روز پیشخستگیت قورت نده !!!زهرا ابراهیم زادهخستگی‌تو قورت نده! چرا وقت خستگی هوس خوردن می‌کنیم؟ 🌙✨💥هزار تا سلام به تو همراه صمیمی و عزیز سیمیا! امروز می‌خوام دربار…
دختر ایران زمین·۶ روز پیشناهار نمی‌خوری، اما چرا شب‌ها جلوی خوراکی‌ها کم میاری؟ �حذف وعده‌های اصلی همیشه به معنای کمتر غذا خوردن نیست! گاهی ناهار نمی‌خوریم، اما عصر و شب با ریزه‌خواری سراغ بیسکویت، نان و تنقلات می‌ریم. د…
دختر ایران زمین·۸ روز پیشکمتر می‌خوری، اما چرا شکمت لاغر نمی‌شود؟!گاهی مشکل اضافه‌وزن فقط مقدار غذایی نیست که می‌خوریم؛ بلکه بی‌نظمی وعده‌ها، ریزه‌خواری و عادت‌های غذایی هم اهمیت دارند. قبل از اینکه دوباره
سیمیا·۱۴ روز پیشچرا هرچی میخورم سیر نمیشم؟؟😢زهرا ابراهیم زاده سلام دوستان عزیزِ سیمیا! 🌱✨امروز می‌خواهم درباره موضوعی با شما صحبت کنم که شاید خیلی‌ها به‌سادگی از کنارش رد شوند، اما…
دختر ایران زمین·۱۸ روز پیشچرا غذا خوردن همیشه جواب خستگی‌های ما نیست؟ راز خوردن عصبی و هیجانیآیا وقتی خسته، عصبی یا ناراحتی، سراغ شیرینی و خوراکی می‌روی؟ با خوردن هیجانی، تفاوت گرسنگی جسمی و احساسی و راهکارهای کنترل آن آشنا شو
سیمیا·۱۹ روز پیشجنگ با غذا= جنگ با بدنزهرا ابراهیم زاده اگه با غذا میجنگی، بدنت هم باهات میجنگه 🥺🌱سلام دوست مهربونم 👋قبل از هر چیز، یه سؤال از خودت بپرس:آخرین باری که یه وع…
ریومرادرقلمروی قلم·۲۳ روز پیشیک کاسه آبگوشت با پیازمرد گاری‌اش را هل داد. سرمای استخوان‌سوز زمستان برای او برکت داشت. امشب هم تمام باقالی‌هایش را فروخته بود.
حسن اسکندرزاده·۱ ماه پیشروزآمدگیساعت یازده بود. اتوبوس وی‌آی‌پی دم رستوران ایستاد. مسافران یکی‌یکی پیاده شدند. پنج دختر خنده‌کنان سر میز شش نشستند. یکی از آنها آینه‌اش را…
HELMA·۲ ماه پیشاستاکر...فصل چهارم/سارا هم پست شد...به نظرتون زک سارا رو به مشتری تحویل بده یا بهش پیشنهاد همکاری بده؟!خوشحال میشم نظراتتون رو بشنوم و استفاده کنم.
علی امیری‌فر·۲ ماه پیشچیزی که درباره گرسنگی زنان نمیگوییمچیزی هست که هیچ‌وقت با صدای بلند نگفتیم: برای بخش قابل‌توجهی از زنان، گرسنگی یک وضعیت موقت نیست. گرسنگی یک وضعیت شناختی‌ـه که زیر همه‌چیز ج…
