مهدی محمدزاده·۵ روز پیشداستان:«مردی که خودش را می‌شناخت»قدرت واقعی آدم‌ها در روزهای سخت مشخص می‌شود؛ وقتی باید احساساتشان را مدیریت کنند، اصولشان را حفظ کنند و مسئولیت بپذیرند.
oghatefaraghat·۱۳ روز پیشچگونه به کودکان ۴ تا ۶ ساله در شناخت و مدیریت احساسات کمک کنیم؟راهنمای والدین برای همراهی با دنیای عاطفی کودکان
oghatefaraghat·۱۴ روز پیش۵ راهکار برای آرام‌کردن کودک با کمک هم‌آرام‌سازی؛ وقتی آرامش ما به کودک کمک میکندگاهی یک اتفاق کوچک می‌تواند صبح یک روز معمولی را به تجربه‌ای پرتنش تبدیل کند. ممکن است کودک بهانه بگیرد، از انجام کاری سر باز بزند یا ناگها…
oghatefaraghat·۱۶ روز پیش۵ گام برای کمک به کودکان در شناخت و مدیریت احساساتکودکان همیشه نمی‌توانند احساسات خود را به‌درستی بشناسند یا درباره آن‌ها صحبت کنند. گاهی دلتنگی به شکل گریه بروز می‌کند، ناامیدی به عصبانیت…
oghatefaraghat·۱۶ روز پیشچگونه به فرزندانمان کمک کنیم با احساساتشان کنار بیایند؟چرا شناخت و مدیریت احساسات کودکان اهمیت دارد و پدرها چطور می‌توانند در این مسیر همراه فرزندانشان باشند؟کودکان هر روز احساسات گوناگونی را تج…
oghatefaraghat·۱ ماه پیش۵ مهارتی که هر پدری باید در آن‌ها مهارت پیدا کنددستهبندی: پدران و خانواده، فرزندپروری، مهارت‌های زندگی، تربیت کودکیک روز اشتراک یک دوره آموزشی از MasterClass خریدم؛ پلتفرمی که دوره‌هایی…
oghatefaraghat·۲ ماه پیش۷ راهکار برای ارتقای سطح فرزندپروری در سال جدید «باید بچه دیگری بیاوریم تا این کار فرزندپروری را بالاخره درست انجام دهیم!» این را بعد از شام به شوهرم گفتم. «می‌دانی، یک شانس مجدد. ثابت ک…
ناهید عزیز محسنی·۳ ماه پیش**فرمول طلایی ضد پیری: چگونه ذهن جوان، جسم شما را جوان نگه می‌دارد (با قدرت باور و مدیریت احساسات)****فرمول طلایی ضد پیری: چگونه ذهن جوان، جسم شما را جوان نگه می‌دارد (با قدرت باور و مدیریت احساسات)**سال‌هاست که در دنیای ورزش و کوچینگ، با…
Fereshtehbanoo·۳ ماه پیشترحم به خود# سه‌شنبه | پذیرش؛ کلیدِ طلایی برای پایان دادن به ترحم 🔑✨🌅 **مقدمه** تا اینجا یاد گرفتیم که ترحم به خود چطور ما را در جایگاه قربانی نگه…
مهری فاطمی·۴ ماه پیشچرا شناخت احساسات، اولین قدم برای مدیریت آن‌هاست؟نام‌گذاری احساسات، شدت آن‌ها را کاهش می‌دهد. خودآگاهی، پایه هوش هیجانی است.
