دختر ایران زمین·۷ روز پیشاستپ وزنی پایان راه نیست؛ شاید وقت تغییر روش رسیده! �چرا بعضی وقت‌ها با وجود رژیم و ورزش، وزنمان پایین نمی‌آید؟ شاید وقت آن رسیده به‌جای سرزنش خودمان، بدنمان را بهتر بشناسیم. در سبک سیمیا، به…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱۶ روز پیشگوشت قرمز و تغییرات هورمونی و اثرات پنهان بر متابولیسم بدنگوشت قرمز همواره بخشی از سفره‌ی بسیاری از فرهنگ‌ها بوده است؛ از کباب‌های سنتی ایرانی گرفته تا استیک‌های غربی. اما در سال‌های اخیر، نگاه علم…
دختر ایران زمین·۱۸ روز پیشورم صبحگاهی و پف صورتآیا ورم صبحگاهی و پف صورت فقط به مصرف نمک مربوط است؟ با دلایل احتمالی احتباس آب در بدن، نقش خواب، تغذیه و التهاب آشنا شوید و راهکارهای ساده
حانیه مدبری·۲۰ روز پیشنوجوانی یا اختلال روان‌شناختی؛ چه تغییراتی در این سن طبیعی هستند؟«احساس می‌کنم فرزندم یک‌شبه تغییر کرده است؛ در اتاقش را می‌بندد، با کوچک‌ترین حرفی از کوره درمی‌رود و دیگر آن کودک پرشور و شاد..
کیوان بوشهری Keyvan Boshehriدرفوتبال مدرسه·۳ ماه پیشراهنمای جامع بدنسازی تخصصی فوتبال جوانان1.مقدمهفوتبال مدرن،ورزشی پر فشار با توان فیزیکی بالاست که نیازمند ترکیب بهینه ای ازسرعت،قدرت انفجاری و استقامت است.با این انتقال مستقیم تمر…
zeynab -f·۵ ماه پیشسبد طلایی مادر برای جنینسبد طلایی مادر؛ میوه‌ها چگونه باعث سلامتی مادر و جنین می‌شوند؟دوران بارداری، حساس‌ترین و قشنگ ترین دوران زندگی هر زنی است. در این زمان، هر…
She••·۶ ماه پیشسختی های دختر بودن؟اینکه از همون بچگی بهت می‌گن:«نکن! زشته برای دختر!»«بشین درست، پا رو پا ننداز.»«بلند نخند، صدات نره هوا.»«این کارا پسرونه‌ست.»و تو از همون…
زهرا حسینی·۹ ماه پیشبا دختر ۱۱ ساله چگونه رفتار کنیم؟ راهنمای کامل تربیتی والدینمرکز مشاوره خانواده آویژه با هدف حمایت از خانواده‌ها و ارتقای سلامت روان کودکان و نوجوانان، همواره تلاش می‌کند جدیدترین رویکردهای علمی در ح…
سیسی مدیکال·۹ ماه پیشعلائم بارداری چیست؟اولین نشانه‌های بارداری که باید بدانیدبسیاری از خانم‌ها قبل از انجام آزمایش، با مشاهده برخی تغییرات در بدن خود به بارداری شک می‌کنند.علائم…
maedehدرتجربه های من در مراقبت از پوست و مو·۹ ماه پیشتاثیر هورمون‌ها بر سلامت پوستهورمونها نقش بسیار مهمی در عملکرد بدن دارند و تاثیرات مختلفی بر روی اجزای مختلف بدن می‌گذارند، از جمله پوست. پوست بزرگ‌ترین اندام بدن است…
