نازنین تاجری·۳ ساعت پیشراهکارهای فعال نگه داشتن سیستم عصبی بدون نیاز به باشگاه؛ راهنمای علمی تمرینات عصبی-عضلانی در خانهآیا برای داشتن سیستم عصبی تیز و بدنی واکنش‌پذیر حتماً به تجهیزات باشگاهی نیاز داریم؟ با تمرینات هوش حرکتی...
سید مهدی سیدی·۱ ماه پیشحتی اگر لازم است ادای آدم‌های آرام را در بیاوریدگفتاری درباره آرامش و نشاطیکی از ریشه‌های آرامش، «امید» است. امیدوار بودن به آینده نسبت مستقیم با آرامش و شادی دارد. وقتی در دلت امید داری…
سید مهدی سیدی·۳ ماه پیشتوی نوشتن بی‌خیال هوش مصنوعی شو!دوستان سلام!گاهی بعضی عزیزان متن‌هایی برای من ارسال می‌کنند که نظر بدهم.محسوس است که بخش‌هایی از متن با کمک «هوش مصنوعی» نوشته شده.در شرایط…
Nazanin Bagheri·۵ ماه پیشوضعیت هودینتایج اولیه‌ی تحقیقات میدانی درباره‌ی موجوداتی که داوطلبانه داخل هودی ناپدید شدند.
مهدی محمدزاده·۶ ماه پیشبیحوصلگی مزخرف‌ترین کلمه‌ایه که توی زندگیم شنیدم. بذار بگم چرا.یه کلمه هست که قبل از هر کار مهمی میاد سراغمون و دروغ می‌گه. اسمش بی‌حوصلگیه. توی این نوشته گفتم چرا این کلمه مزخرف‌ترین کلمه‌ایه که...
متین حسینی اقدم _matinhoceniagdam·۹ ماه پیشمتین قوچمتین قوچ| متین قوچ| متین قوچ| متین قوچ| متین قوچ| متین قوچ| متین قوچ| متین قوچ| متین قوچ| متین قوچ| متین قوچ| متین قوچ| متین قو…
امیرحسین پورمهدی·۹ ماه پیشذهن بخواهد، عضله میتواند!وقتی از «زور» صحبت می‌کنیم، معمولاً توجه‌مان مستقیم به عضله، حجم، فیبرهای عضلانی و توان فیزیکی جلب می‌شود. اما واقعیت این است که در بسیاری…
نیما خادمی کلانتری·۱ سال پیشارادهبه چشمانش نگاه کرد. پر از خستگی و ناامیدی بود. به نظر می‌رسید دیگر توان ادامه دادن ندارد. با خودش فکر می‌کرد الان بهتر است بلند شود یا همان…
nabz iran·۱ سال پیش۱۰ دستگاه بدنسازی ضروری که هر باشگاهی باید داشته باشد: راهنمای جامع خرید حرفه‌ای ۲۰۲۴فونداسیون یک باشگاه سودآور: تقاطع کیفیت، ایمنی و بازده سرمایهتجهیز باشگاه بدنسازی یک سرمایه‌گذاری استراتژیک است که موفقیت بلندمدت واحد تجار…
Sayeh·۱ سال پیشچرا لاغر نمی‌شم!!!حالت چهره من، وقتی این روزها میرم روی ترازو و وزن یک سال قبلم رو هر روز می‌بینم.حالت تعجب خیلی زیاد!!از یک سال قبل ورزش و تا اندازه‌ای رژیم…
