نازنین تاجری·۳ روز پیشچرا نسل جدید در ورزش زمین‌گیر می‌شود؟ (رمزگشایی از هوش حرکتی حمید علیدوستی)گاهی روی سکوهای یک ورزشگاه محلی، در سالن‌های ورزشی مدارس یا روبه‌روی تلویزیون، وقتی به تماشای ....
نازنین تاجری·۴ روز پیشمضرات اهنگ انگیزشی هنگام ورزش؛ چرا کورتکس مغز قفل می‌کند؟تصور رایج این است که هرچه ضرباهنگ تندتر و کلام انگیزشی‌تر باشد، توان خروجی بدن بالاتر می‌رود. اما از منظر فیزیولوژی...
نازنین تاجری·۵ روز پیشچرا ورزش در آب و هوای سرد یا گرم مغز و بدنتان را غافلگیر می‌کند؟ (رمزگشایی فیزیولوژی حرکت)تابه‌حال برایتان پیش آمده که در یک ظهر داغ تابستان...
نازنین تاجری·۶ روز پیشاز هیاهوی اخبار جنگ تا آرامش؛ ۵ بازی ساده هوش حرکتی که حس امنیت را به کودک برمیگردانددر روزهای هیاهو و اضطراب اخبار ناگوار، ذهن کودک با کلمات آرام نمی‌شود؛ بلکه بدنش نیاز به پیام ایمنی دارد. با این ۵ بازی...
نازنین تاجری·۷ روز پیشکالابرگ اختصاصی بازنشستگان؛ تنها دارویی که مانع آلزایمر و زمین‌خوردن سالمندان میشودبیایید برای لحظه‌ای فرض کنیم دولت یا نظام سلامت، کپسولی جادویی توزیع کند که هم‌زمان دو کار بزرگ انجام دهد...
نازنین تاجری·۸ روز پیشراهنمای کامل فعالسازی مغز کودک با بازی های خانگی در ساعت طلا یی رشدشاید برای شما هم پیش آمده باشد که کودکتان را در حال دویدن بی‌هدف دور اتاق، پریدن از روی لبه مبل یا بالا رفتن از نرده‌ها...
نازنین تاجری·۹ روز پیششکار صدم‌ثانیه‌ها روی تشک؛ ارتقای هوش حرکتی چطور طلا ی کشتی را تضمین می‌کند؟در دنیای مدرن کشتی، تفاوت میان مدال طلا و حذف از مسابقات در صدم‌ثانیه‌ها رقم می‌خورد...
نازنین تاجری·۱۰ روز پیشچگونه با فیلم و اهنگ هوش حرکتی و چابکی خود را ارتقا دهیم؟تصور کنید می‌خواهید یک الگوی سادهٔ جابه‌جایی پا را یاد بگیرید. می‌توانید چند بار حرکت را در ویدئو ببینید، بعد آن را...
نازنین تاجری·۱۱ روز پیشفیلم گرفتن از تمرین چگونه به یادگیری حرکتی و هماهنگی عصب و عضله کمک می‌کند؟گاهی هنگام تمرین مطمئنیم حرکت را درست انجام داده‌ایم؛ اما وقتی ویدئوی اجرا را می‌بینیم، متوجه تفاوتی می‌شویم...
نازنین تاجری·۱۲ روز پیشآیا واقعاً ساعت طلا یی برای تمرین وجود دارد؟بدن فقط با ساعت دیواری تنظیم نمی‌شود. ریتم شبانه‌روزی مجموعه‌ای از تغییرات تکرارشونده در شبانه‌روز است که...
