امیر جبلی·۲ ماه پیشتفاوت رژیم کتوژنیک و Low-Carb چیست؟یک سؤال بیشتر از چیزی که انتظار داشتم ذهنم را درگیر کرده: آیا رژیم کتو همان رژیم Low-Carb یا کم‌کربوهیدرات است؟
kambizfood·۱ سال پیشکشک در رژیم کتوژنیک؛ دوست یا دشمن کاهش وزن؟رژیم کتوژنیک یکی از محبوب‌ترین الگوهای تغذیه‌ای در سال‌های اخیر است که با تمرکز بر مصرف چربی‌های سالم و کاهش شدید کربوهیدرات‌ها، بدن را وار…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱ سال پیشمقایسه رژیم گیاهی با رژیم کتوژنیکمقدمهدر دهه‌های اخیر، رژیم‌های غذایی متنوع‌تر از همیشه مورد توجه قرار گرفته‌اند. دو مورد از این رژیم‌ها، یعنی رژیم گیاهی و رژیم کتوژنیک به…
محسن سماوات·۱ سال پیشافزایش تاثیر رژیم کتوژنیک با نوشیدن قهوهمقدمهرژیم کتوژنیک (کتو) یک رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات و پرچرب است که بدن را به حالت کتوز هدایت می‌کند، حالتی که در آن کتون‌ها به جای گلوکز به…
ferferiland·۱ سال پیشهمه چیز درباره رژیم کتوژنیکرژیم کتوژنیک یک رژیم پرطرفدار است که باعث کاهش وزن سریع، کنترل قند خون و افزایش انرژی می‌شود. البته این رژیم عوارضی هم دارد که باید قبل از…
VegKala| گیاه‌خواری هوشمندانه·۱ سال پیشآیا می‌توان بدون گوشت هم وارد فاز کتوز شد؟ راهنمای علمی کتوژنیک گیاهیرژیم کتوژنیک وگان، ترکیبی نوین از تغذیه کم‌کربوهیدرات و گیاه‌محور است که در مسیر کاهش وزن، بهبود عملکرد مغز و کاهش التهاب موثر واقع می‌شود.
hamid mosayebi·۲ سال پیشهرکسی رژیم مخصوص خودشو داره!وقتی فهمیدم بدن من قانون خودش رو داره... تقریباً دو سال پیش بود که با یه دوست قدیمی، "حمیدرضا قره جلو"، توی کافه‌ای وسط شلوغی‌های تهران نش…
مائده فقیه·۲ سال پیشرژیم کتوژنیک: راهی نوین برای کاهش وزندر این مقاله به طور خلاصه با رژیم کتوژنیک آشنا خواهیم شد.
sanaz.naghdi·۲ سال پیشاستراتژی های رژیم غذایی بهینه برای کاهش وزن و حفظ وزن(قسمت اول)خلاصهچاقی به یکی از مهم ترین مشکلات بهداشت عمومی در سراسر جهان تبدیل شده است که نشان دهنده نیاز به استراتژی های رژیم غذایی مبتنی بر شواهد ب…
مهسان فرحناد·۳ سال پیشرژیم کتوژنیک چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟یکی از رژیم‌هایی که اخیرا افراد برای کاهش وزن استفاده می‌کنند، رژیم کتوژنیک است. رژیمی که طرفداران و مخالفانی دارد. رژیم کتوژنیک یک رژیم غذ…
