Shervin K·۲ سال پیشفکر قفل استسلام، امروز روز اول پروژه جدیدم هستش. فعلا که خوب داره پیش میره ولی مشکل سرگرم کردن خودم دارم. چیزه بدی نیستش باید خودمو سرگرم کنم. البته ل…
Shervin K·۲ سال پیشراه جدیددیگه نمیتونم مثل قبل ادامه بدم. دیگه جونشو ندارم. تقریبا ۷ سالی میشه از وقتی که میخواستم سیگارو ترک کنم. ترک کردم. برای ۲ ماه تا وقتی که زد…
Shervin K·۹ سال پیشترک سیگار ۴امروز دقیقا ۲ هفته میشه که سیگار نکشیدم. نمیدونم چرا امروز بیشتر از روزهای قبل بی قرار هستم. احساس میکنم انرژی زیادی دارم که نیاز به تخلیه شدن داره. ولی نمیدونم چه جوری. نتونستم بیشتر از چند صفحه درس بخونم. واقعا رو اعصابم بود و حوصلمو سر برد. واقعا نصف چیزهایی که باید بخونیم شر و ور هستش. منم تحملم کم هست. البته تونستم یک ذره خودمو اروم کنم با حرف زدن با دوستان. اونا...
Shervin K·۹ سال پیشدردی به نام دوپومینیک پستی رو تو تلگرام خوندم که نوشته بود عشق، مصرف الکل و مواد مخدر، سیگار، بردن تو قمار و لایک شدن عکستون در فضای مجازی؛ همه این موارد با ترشح دوپامین (هورمون لذت) حس خوبی به شما میدن که تبدیل به عادت و در نهایت اعتیاد میشن!من خدا رو شکر در ترک سیگار هستم و یک جوری با اون کنار اومدم.مواد مخدر هم که استفاده نمیکنم. قمار هم که دوست ندارم...
Shervin K·۹ سال پیشترک سیگار ۳خیلی خوشحال شدم که تعداد معدودی براشون مهم بود و از تلاشم استقبال کردن. خیلی مهمه که ادم احساس کنه تنها نیست و حتی شاید ۱ نفر هستش که موقیعتش رو درک میکنه و احساس همدردی و رفاقت میکنه. من دوست دارم با مغز خودم بازی کنم. چون به نظرم تنها عضو بدنه که میتونه دید شما رو عوض کنه و یک دنیای دیگه ای رو نشون بده. باید خدا رو شکر کنم که با این ا...
Shervin K·۹ سال پیشترک سیگار ۲خیلی سخته وقتی سیگار توی کشوی بقلت داری و نمیخوای بکشی. لامصب ول کنت هم نیست. مشکل همینه وقتی تمام زندگیتو دورش کشیدی. اونوقت که میخواهی بذاری کنار نمیدونی با خودت چی کار کنی. متاسفانه، من نمیتونم فقط چند تا در روز بکشم و بیخیالش بشم مثل خیلی های دیگه که به صورت تفریحی یا شاید ۲-۳ تا در روز میکشن. باید بتونم یک چیزه دیگه ای رو برای خودم پیدا کنم که منو هر روز از تخت خو...
Shervin K·۹ سال پیشترک سیگاریک ۲-۳ سالی میشه که به صورت متداوم سیگار میکشم. از دبیرستان شروع کردم. نمیدونم چی شد که رفتم سراغش. تنها بودم اون سالها. تمام دوستام رو از دست داده بودم. از لحاظ عاطفی ضعیف بودم. نوجوانی هست دیگه. هنوز یادمه که برای اولین سیگارم که رفتم بخرم انگار داشتم یک دیواری رو میشکستم. پدر مادرم و کلا خانوادم شدیدا ضد دود بودن. هیچ کدوم از فامیلهای ما حتی قلیون هم نمیکشن. کلی برا...
