مرتضي بامداد·۴ سال پیشمرتضي بامداد12 تعریف ساده فیتنس 1- فیتنس یک کلمه ی دو بخشی است. کلمه ی فیت (Fit) به معنی مناسب و نس (Ness) به معنی برتری است و بطور کلی به معنای تناسب…
