فاطمه محمدپور:روانشناس بالینی·۱۱ روز پیشچرا بعضی افراد نمی‌توانند احساسات خود را کنترل کنند؟همه انسان‌ها در زندگی احساساتی مانند خشم، ترس، غم، اضطراب و ناامیدی را تجربه می‌کنند. اما تفاوت افراد در این است که چگونه با این احساسات رو…
فاطمه محمدپور:روانشناس بالینی·۱۲ روز پیشچگونه با احساسات دشوار خود کنار بیاییم؟همهٔ ما در زندگی احساساتی مانند اضطراب، غم، خشم، ناامیدی و ترس را تجربه می‌کنیم. گاهی این احساسات آن‌قدر شدید می‌شوند که فکر می‌کنیم نمی‌تو…
فاطمه محمدپور:روانشناس بالینی·۱۲ روز پیشتحمل پریشانی چیست و چرا در سلامت روان اهمیت دارد؟چگونه با احساسات دشوار خود کنار بیاییم؟همه ما در زندگی با موقعیت‌هایی روبه‌رو می‌شویم که احساساتی مانند اضطراب، غم، خشم، ناامیدی یا ترس را…
