kiumars.moradi03·۶ سال پیشآیا زمان و حالت نشستن باعث آسیب دیسک بین مهره‌ای خواهد شد؟!در حالت طبیعی ستون فقرات دارای سه قوس در ناحیه گردن- پشت و کمر می‌باشد که در هر وضعیتی بویژه "نشستن" باید شکل نرمال این سه ناحیه حفظ شود.❌…
kiumars.moradi03·۶ سال پیشآیا شکستن قولنج باعث آرتروز می‌شود؟▪️شکستن #قولنج برای رفع خستگی، کاهش استرس و یا بصورت رفتار عادتی انجام می‌شود.در مطالعات آماری افراد سیگاری و کسانی که کار دستی سنگین انجام…
