هانی طرفی·۷ سال پیشآموزش بدنسازی در باشگاه ضربان چگونه است؟پیرمردی که هفته ای یک بار کله پاچ میخورد و به دنبال آموزش بدنسازی در باشگاه ضربان بود. در این مطلب راجع به برنامه بدنسازی صحبت میکنیم.
