مهدی صارمی نژاد·۱۰ روز پیشچرا نمی‌دانم چه احساسی دارم؟ روان‌شناسی ناآگاهی از احساسات و دشواری در شناخت هیجانهاالکسیتایمیا- مهدی صارمی نژادتا به حال پیش آمده کسی از شما بپرسد «الان چه احساسی داری؟» و واقعاً ندانید چه جوابی بدهید؟ شاید فقط بگویید «نمی…
مهدی صارمی نژاد·۱ ماه پیشچرا بعد از رسیدن به هدف خوشحال نمی‌شوم؟ بررسی علمی دلایل نارضایتی پس از موفقیتنارضایتی پس از موفقیت- مهدی صارمی نژادآیا برای رسیدن به هدفی تلاش کرده‌اید، مدت‌ها برای آن برنامه‌ریزی کرده‌اید و حتی تصور کرده‌اید که با ر…
مهدی صارمی نژاد·۱ ماه پیشچرا نمی‌دانم چه می‌خواهم؟ دلایل روان‌شناختی سردرگمی در خواستههاسردرگمی در خواسته ها- مهدی صارمی نژاد«نمی‌دونم چی می‌خوام.»شاید یکی از ساده‌ترین جمله‌هایی باشد که می‌گوییم، اما پشت آن می‌تواند سؤال‌های ز…
مهدی صارمی نژاد·۱ ماه پیشچرا قبل از اینکه ترکم کنند، خودم رابطه را خراب می‌کنم؟چرا قبل از اینکه ترکم کنند، خودم رابطه را خراب می‌کنم؟- مهدی صارمی نژادآیا تا به حال شده در یک رابطه همه‌چیز خوب پیش برود،…
مهدی صارمی نژاد·۲ ماه پیشچرا وقتی جواب پیامم را نمی‌دهد مضطرب می‌شوم؟ | علت و راهکارچرا وقتی جواب پیامم را نمی‌دهد مضطرب می‌شوم؟- مهدی صارمی نژادتا حالا شده برای کسی پیام بفرستید و بعد از چند دقیقه، ناخودآگاه گوشی‌تان را چک…
مهدی صارمی نژاد·۲ ماه پیشچرا نمی‌توانم «نه» بگویم؟ راز روان‌شناختی تأییدطلبی و ترس از ناراحت کردن دیگرانچند بار تا امروز یک پیشنهاد کاری، دعوت به مهمانی یا درخواستی را پذیرفته‌اید که واقعاً دلتان نمی‌خواسته انجامش دهید?
مهدی صارمی نژاد·۲ ماه پیشچرا از دیگران کمک نمی‌خواهم، حتی وقتی به کمک نیاز دارم؟ | روان‌شناسی استقلال افراطیاستقلال افزاطی- مهدی صارمی نژادتا حالا شده آن‌قدر تحت فشار باشید که احساس کنید دیگر توان ادامه دادن ندارید، اما باز هم نتوانید از کسی کمک ب…
مهدی صارمی نژاد·۳ ماه پیشغفلت عاطفی در کودکی، روان‌زخم خاموشغفلت عاطفی در کودکی- مهدی صارمی نژادآیا تا به حال احساس کرده‌اید در عمق وجودتان خلائی ناشناخته و مزمن حضور دارد، اما هرچه خاطرات گذشته را م…
مهدی صارمی نژاد·۳ ماه پیشذهنآگاهی با مغز ما چه می‌کند؟ (پاسخ علوم اعصاب به راز آرامش)ذهن آگاهی- مهدی صارمی نژاداحتمالاً شما هم این روزها اسم «ذهن‌آگاهی» یا همان مایدفولنس (Mindfulness) را زیاد شنیده‌اید. اما شاید از خودتان پ…
مهدی صارمی نژاد·۴ ماه پیشنقش آمیگدال در اضطراب؛ چگونه مغز مضطرب را با روش‌های علمی بازسازی کنیم؟نقش آمیگدال در اضطراب- مهدی صارمی نژادتوی دنیای روان‌شناسی و علوم اعصاب، اگه بخوایم یه متهم ردیف اول برای اضطراب و استرس‌های همیشگی‌مون پید…
