khazeni67·۷ سال پیشکالری موجود در مواد غذایی قسمت دوم _ با ما تماس بگیرید بدن زنده برای حفظ عملکرد خود از جمله تنفس و حفظ ضربان قلب نیاز به حداقل یک کالری دارد به این حداقل میزان سوخت و ساز پایه یا BMR می گویند.و…
khazeni67·۷ سال پیشکالری موجود در مواد غذایی قسمت اول _ مشاوره تخصصی کالری و جدول کالری مواد غذایی را که می خوریم بسیار اهمیت دارد به دلیل اینکه باعث می شود در رژیم غذایی شما نظمی ایجاد شود.?ردیابی میزان کال…
khazeni67·۷ سال پیشرابطه خود با غذا قسمت دوم _ غذای خوب و غذای بد در قسمت دوم مقاله رابطه خود با غذا مقوله ی مهم غذای خوب یا غذای بد را مورد برسی قرار می دهیم آیا ما واقعا غذای خوب داریم که باعث پیشرفت در…
khazeni67·۷ سال پیشغلبه بر گرسنگی قسمت اول | آشنایی با ساز و کار بدن | مشاوره رایگان مقداری که می خورید به قدرت و اراده شما بستگی ندارد بلکه محرک بیولوژیکی قوی و فطری برای تضمین حیات بشر است.بی توجهی به سیستم بدن با محدودیت…
khazeni67·۷ سال پیشنقش تخم مرغ در رژیم غذایی | فوائد مصرف تخم مرغ در تناسب اندام تخم مرغ برای سلامتی بدن بسیار مفید است. تخم مرغ را به صورت کامل مصرف کنید زیرا ۹۰ درصد کلسیم و آهن آن در زرده ی آن و نصف پروتئین های آن در…
khazeni67·۷ سال پیشاصول و مفاهیم تناسب اندام | مقدار عضله و چربی در تناسب اندام تناسب اندام به اسکلت استخوانی ، میزان چربی و عضله ی مربوط به آن بستگی دارد.برای اسکلت بندی بدن هیچ کاری نمیتوان انجام داد، به عبارتی بعضی…
