وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱۶ روز پیشجایگزینهای گیاهی گوشت قرمز؛ انتخابی سالم‌تر، پایدارتر و مهربانانهترمقدمهگوشت قرمز سال‌ها یکی از اصلی‌ترین منابع پروتئین در بسیاری از فرهنگ‌های غذایی بوده است. گوشت گاو، گوسفند، گوساله و بز در غذاهای سنتی بس…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱۶ روز پیشمقایسه ارزش غذایی مرغ و حبوبات؛ چرا جایگزین‌های گیاهی اهمیت بیشتری پیدا کرده‌اند؟در سال‌های اخیر، توجه به منابع گیاهی پروتئین افزایش یافته است. حبوباتی مانند عدس، نخود، لوبیا و نخودفرنگی نه‌تنها منابع مناسبی از پروتئین ه…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱۶ روز پیشلبنیات، حساسیت‌های پوستی و واکنش‌های ایمنی؛ نگاهی علمی و انسانی به یک بحث قدیمیسالهاست که لبنیات به‌عنوان یکی از پایه‌های هرم غذایی معرفی می‌شود؛ از شیر صبحگاهی تا ماست و پنیر سر سفره شام. اما در دهه‌های اخیر، پرسش‌ها…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱۶ روز پیشگوشت مرغ، التهاب مفاصل و نقش آن در اختلالات سیستم ایمنیبحث درباره تغذیه و سلامت، دیگر صرفاً یک گفت‌وگوی ساده درباره کالری و ویتامین‌ها نیست. امروز می‌دانیم آنچه می‌خوریم می‌تواند به‌طور مستقیم ب…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱۶ روز پیشچطور می‌توان رژیم گیاهی را بدون مکمل ادامه داد؟با بررسی مزایا، چالش‌ها، راهکارها و همچنین اشاره به مضرات مصرف محصولات حیوانی🌱 مقدمه: چرا رژیم گیاهی بدون مکمل؟رژیم غذایی گیاهی (Plant-Bas…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱۶ روز پیشآیا گوشت عامل اصلی کبد چرب است؟بررسی علمی نقش مصرف محصولات حیوانی در بروز کبد چرب و مزایای جایگزین‌های گیاهیمقدمهکبد چرب غیرالکلی (NAFLD) یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متاب…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱۶ روز پیشچرا صید بی‌رویه به نابودی اقیانوس‌ها منجر می‌شود و مضرات مصرف محصولات حیوانی و مزایای منابع جایگزین🌊 مقدمهاقیانوس‌ها بخش عظیمی از کره زمین را تشکیل می‌دهند و زیستگاه میلیون‌ها گونه گیاهی و جانوری هستند. این منابع بی‌نظیر نه فقط برای اکوس…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱۶ روز پیشتأثیر پروتئین گیاهی بر انعطاف‌پذیری عروق و سلامت قلبمقدمهسلامت قلب و عروق یکی از پایه‌های اصلی زندگی سالم است. عروق خونی سالم و انعطاف‌پذیر قادر هستند خون و مواد مغذی را به سلول‌های مختلف بدن…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱۶ روز پیشآیا مرغ پرورشی سالم است؟ بررسی علمی، مضرات محصولات حیوانی و مزایای رژیم گیاهیمقدمهمرغ و محصولات آن (گوشت مرغ، تخم‌مرغ) در بسیاری از رژیم‌های غذایی جهان به‌عنوان یکی از منابع اصلی پروتئین شناخته می‌شوند. مرغ به‌دلیل ق…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱۶ روز پیشتغذیه گیاهی و نقش آن در بهبود عملکرد ورزش‌های استقامتیبررسی علمی مزایا، چالش‌ها و مقایسه با مصرف محصولات حیوانیمقدمهورزش‌های استقامتی مانند دو ماراتن، دوچرخه‌سواری، شناهای طولانی، تریاتلون و کو…
