آکـادمی فوق تخصصی مـدرسـه فـردا·۲ ماه پیشنه گفتن به آدم‌هایی که دوستشان داریم | چگونه بدون عذاب وجدان مرزبندی کنیم؟چگونه به آدم‌هایی که دوستشان داریم نه بگوییم؟ با تقویت اعتماد به نفس، فن بیان و مرزبندی سالم، بدون احساس گناه خواسته خود را بیان کنید.
سمیه غلامی·۵ ماه پیشسه الگوی رفتاری کوچک برای اینکه کمتر از تصمیم‌هایت شاکی باشیپل زدن بین آگاهی و عمل در ذهن‌های پرتلاش و کمال‌گرادر نوشته‌های قبلی این مجموعه درباره‌ی چند سازوکار مهم ذهن صحبت کرده‌ایم؛ از «میانبرهای ذ…
Mr. Sunborn·۶ ماه پیشمرحله یک: سادگی!"هر چی میکشم از سادگیمه" اگر شما هم از این جمله زیاد در زندگیتون استفاده میکنید تا آخر این نوشته با من بمونید.
مهدی محمدزاده·۷ ماه پیشداستان مردی که مرزش را فروختمیگویند مردی بود که قلبی مهربان داشت، اما مرز نداشت...
SLH·۹ ماه پیشچگونه خودمان را دوست داشته باشیم؟ راهنمای عملی خوددوستی و عزتنفسچطور بدون احساس گناه خودت را دوست داشته باشی، نه بگویی و از تأیید دیگران بی‌نیاز شوی؛ تجربه‌ای از مسیر واقعی خوددوستی.
مریم معتمد پویا·۹ ماه پیشمشکلی که باعث میشه همیشه کوتاه بیاییم و اسمش خجالت نیستخیلی وقت ها از حق مون می گذریم و کوتاه میاییم، نه از خجالت، بلکه چون قاطعیت رو بلد نیستیم. این مقاله نگاهتون رو عوض می کنه.
نسترن فردوسی·۱۰ ماه پیشچطور بدون احساس گناه «نه» بگوییم؟ (نقشه راه رهایی از تله بله‌گویی)تابه‌حال شده به خاطر رودربایستی، به یک مهمانی خسته‌کننده بروید یا پروژه‌ای را قبول کنید که وقتش را ندارید؟ بعد از آن چه حسی داشتید؟ احتمالا…
بلنفکسی·۱ سال پیش🛑 هنر «نه» گفتن حرفه‌ای: چرا هر «بله» غیرضروری، سقف درآمد شما را پایین می‌آورد؟ (درس‌های مرزبندی از مدیران عامل)یاد بگیریم حتی در فروش هم توانایی "نه گفتن" را بلد باشیم.
احسان سپاسی·۱ سال پیشاحسان چطوری؟این اولین باری ست که دارم لایو می‌نویسم. بعد مدیت هست بچه ها در حال ژورنالینگ ؛ این اولین باری‌ست که با این جمع مدیت میکنم. ژورنال کردن را…
مارکتینگ با قلم رویا·۱ سال پیشنه گفتن همیشه بی‌ادبی نیست؛ مهارتی که باید همه یاد بگیریم!say No!self loveتا حالا شده دلت بخواد به کسی «نه» بگی، اما نتونی؟ فقط به این دلیل که می‌ترسی طرف مقابل ناراحت بشه؟ در زندگی روزمره، در محیط…
