وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱۶ روز پیشگوشت مرغ، میکروبیوم روده و پیامدهای سیستمیک؛ نگاهی انتقادی به مصرف محصولات حیوانی و جایگزین‌های گیاهیدر دهه‌های اخیر، رابطه‌ی تغذیه با سلامت انسان دیگر صرفاً به کالری و درشت‌مغذی‌ها محدود نمی‌شود. اکنون می‌دانیم که آنچه می‌خوریم، نه‌تنها بر…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱۶ روز پیشچرا حذف گوشت باعث کاهش بوی بدن می‌شود؟بررسی علمی، تغذیه‌ای و اخلاقی مصرف محصولات حیوانی و مزایای جایگزین‌های گیاهیمقدمهبوی بدن یکی از موضوعاتی است که اگرچه کمتر درباره آن صحبت م…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱ ماه پیشرژیم گیاهی و سلامت دستگاه گوارش؛ چگونه غذاهای گیاهی به عملکرد بهتر روده کمک می‌کنند؟مقدمهدستگاه گوارش فقط مسئول هضم غذا نیست؛ روده محل زندگی میلیاردها میکروارگانیسم است که با فرایندهای مختلف بدن ارتباط دارند. نوع غذایی که م…
m_92691635·۳ ماه پیشمیوه ها و سبزیجات موثر برای سلامت رودهغذاهای حاوی فیبر به تنظیم روده و افزایش جذب مواد مغذی کمک می‌کنند.برای کمک به هضم غذا، به دنبال غذاهایی باشید که هم حاوی پری‌بیوتیک (فیبر م…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۹ ماه پیشگیاهخواری و تقویت سیستم ایمنیدر سال‌های اخیر، گرایش به گیاهخواری دیگر صرفاً یک انتخاب غذایی شخصی نیست؛ بلکه به یک رویکرد سلامت‌محور، زیست‌محیطی و اخلاقی تبدیل شده است.…
mina khoddami·۱ سال پیشمدل میکرو-روده و پروتئین‌های جایگزین گوشت: کلید سلامت روده و بدنسلامت ما فقط به کالری و مواد غذایی بزرگ بستگی ندارد؛ بلکه به دنیای کوچک و شگفت‌انگیزی درون روده‌های ما برمی‌گردد: میکروبیوم روده. این جمعیت…
sanaz.naghdi·۲ سال پیش5 قدم برای داشتن روده سالمروده سالم پایه و اساس رفاه کلی است. نقش حیاتی در هضم، جذب مواد مغذی و حتی بر خلق و خو و سیستم ایمنی بدن ما دارد. بنابراین، چگونه مطمئن می ش…
اسماعیلی.·۲ سال پیشگندم پوست کنده وآردحلیم|گندم یک منبع اصلی انرژی دررژیم غذایی |بسیارمورداستفاده قرارمیگیرد|به سلامت روده کمک میکند|خطربروزبیماریهای قلبی ،دیابت وباقی نقش مهمی دارد…
zist fannavaran·۳ سال پیشاخبار غذایی در ماهی که گذشت/ از شش نوشیدنی مخاطره آمیز برای سلامت روده تا ابتلا به سرطان با مصرف بیش از حد گوشت قرمز و قندسلامت روده نیز مانند دیگر اندام‌های بدن، تا حد زیادی به رژیم غذایی هر فرد وابسته است و در این میان نوشیدنی‌هایی وجود دارند که به منظور حفظ…
آیدین آستانی·۴ سال پیش۱۱ توصیه برای آشپزی سالمترپروتئین انرژی موردنیاز بدن را تأمین میکند و عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد. سعی کنید از پروتئین‌های سالم و مفید استفاده کنید. اگر گوشت می‌خو…
