حاصل عمر: روایتهایی برای بهتر زیستن·۷ روز پیشاگر همین حالا نیاز دارید آرام شوید، این کار ۳ دقیقه‌ای می‌تواند عصب واگ شما را فعال کند و به کاهش استرس کمک کندنوشته میراندا مانیه از مجله Reader’s Digest اکتبر۳۰/ ۲۰۲۶این روش‌های ساده برای تنظیم سیستم عصبی می‌توانند اضطراب شما را به میزان قابل‌توجهی…
امین بهروزی·۲ ماه پیشتأثیر مثبت‌اندیشی بر زندگی روزانه؛ ۷ روش ساده برای مثبت فکر کردن و داشتن زندگی بهترتأثیر مثبت‌اندیشی بر زندگی روزانه؛چگونه مثبت فکر کردن زندگی ما را بهتر می‌کند؟مثبت‌اندیشی یکی از مهارت‌هایی است که می‌تواند تأثیر قابل‌توجه…
امیر محمد حیدری·۶ ماه پیشهوش هیجانی: گمشده‌ی زندگی مدرن؟تا چند سال پیش، وقتی حرف از موفقیت می‌شد، خیلی‌ها سریع می‌رفتن سراغ چیزهایی مثل IQ، مدرک، تخصص، سرعت یادگیری، یا حتی شانس.انگار اگر کسی باه…
مهدی محمدزاده·۶ ماه پیشبیحوصلگی مزخرف‌ترین کلمه‌ایه که توی زندگیم شنیدم. بذار بگم چرا.یه کلمه هست که قبل از هر کار مهمی میاد سراغمون و دروغ می‌گه. اسمش بی‌حوصلگیه. توی این نوشته گفتم چرا این کلمه مزخرف‌ترین کلمه‌ایه که...
KhadivMehr·۱ سال پیش🍁 آبان؛ ماهی برای شروع دوباره...« در این فصل زیبا، چه چیزهایی را باید رها کنیم تا سبک‌تر پیش بریم؟»آبان که می‌رسد، هوا کم‌کم بوی سکوت می‌گیرد.برگ‌ها با نظمِ بی‌نظیرشان…
عباس هرارانی پور·۱ سال پیشبه دنبال خوشبختیوقتی به مردم شهر و روستا نگاه می کنی می بینی ظاهرا همه دارن برای به دست آوردن خوشبختی، دنبالش می دون و خنده داره که پرنده خوشبختی با سرعت ب…
همتا·۱ سال پیشقدرت کوچک نتیجه بزرگعادتهای اتمی کتاب عادت‌های اتمی نوشته‌ی جیمز کلیر یکی از پرفروش‌ترین و تأثیرگذارترین کتاب‌های روانشناسی و توسعه فردی در دهه‌ی اخیر است. مو…
امیرحسین باغبان·۲ سال پیشقدرت شگفت‌انگیز ژرف اندیشی برای ساختن زندگی بهترساخته شده توسط CanvaAIسارا سال‌ها بود که با سایه سنگین گذشته دست و پنجه نرم می‌کرد. خواهر بزرگ‌ترش، مهسا، در کودکی همیشه او را تحقیر کرده و…
ماهدبوک·۳ سال پیشزندگی خوب و نرمافزارهایشمعرفی کتاب «سقراط اکسپرس» اثر اریک وینر با ترجمۀ شادی نیک‌رفعت از انتشارات گمان
