وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱۶ روز پیشبهترین غذاهای گیاهی برای شام: راهنمای جامع برای سلامتی، انرژی و سبک زندگی بهترشام یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی در طول روز است. غذایی که در وعده شام انتخاب می‌کنیم، نه تنها تأثیر مستقیم بر وزن و سلامت ما دارد، بلکه ک…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱۶ روز پیشچرا گیاهخواری میتواند آینده سلامت بشر را تغییر دهد؟در دهه‌های اخیر، جهان با بحرانی چندلایه در حوزه سلامت روبه‌رو شده است؛ افزایش بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت نوع دو، چاقی، برخی سرطان‌ها و…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱۶ روز پیشظلم به حیوانات در صنعت لبنیات و جایگزین‌های گیاهی: نگاهی انسانی، علمی و مستندمقدمهوقتی صحبت از لبنیات می‌شود، اغلب اولین تصویری که در ذهن ما شکل می‌گیرد یک لیوان شیر سفید یا یک قطعه پنیر لذیذ است. اما پشت این تصویر س…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱۶ روز پیشچرا گوشت هضم دشواری دارد و جایگزین‌های گیاهی چه مزایایی دارند؟هضم غذا یک فرآیند پیچیده و دقیق است که از لحظه ورود غذا به دهان آغاز می‌شود و تا جذب مواد مغذی در رودهٔ کوچک ادامه دارد. برخی افراد هنگام م…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱ ماه پیشماست گیاهی چیست و چه مزایایی دارد؟ جایگزینی ماست حیوانی با گزینه‌های گیاهی؛ از سلامت گوارش تا دریافت پروتئین و کلسیمماست یکی از رایج‌ترین محصولات لبنی در رژیم غذایی بسیاری از مردم است؛ اما امروزه گزینه‌های گیاهی متنوعی در بازار وجود دارند که می‌توانند جای…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۹ ماه پیشتأثیر رژیم گیاهی بر سلامت استخوان‌ها — بررسی جامع علمی و انسانیمقدمهاستخوانها یکی از مهم‌ترین ساختارهای بدن هستند که نقش استحکام بخش، محافظت از اندام‌های حیاتی و ذخیره مواد معدنی را بر عهده دارند. سلام…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۹ ماه پیشگیاهخواری و کاهش آلرژی‌ها: مزایای منابع گیاهی و مضرات محصولات حیوانی و بعد اخلاقیگیاهخواری در دهه‌های اخیر از یک انتخاب فردی یا سلیقه غذایی فراتر رفته و به یک رویکرد جدی در حوزه سلامت، محیط‌زیست و اخلاق تبدیل شده است. بس…
آنه^^·۳ سال پیشچالش ۷۵ روز سختی ۲/۷۵ و «مثانه‌ی وقت نشناس»دومین روز از چالش ۷۵ روز سختی چطوری گذشت؟ و بدشانسی‌ای که امروز برام اتفاق افتاد...
رژیم کمک·۳ سال پیشرژیم غذایی بیماران قلبیبرای بیماران قلبی، رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت قلب و عروق دارد. رژیم غذایی بیماران قلبی که بطور اصولی و صحیح طراحی شده باشد، میتواند از تش…
Mohammad·۵ سال پیشسبک زندگی سالم چیست؟سبک زندگی سالم از جمله مواردی است که به مردم کمک می کند تا سلامتی و تندرستی خود را حفظ کرده و آن را بهبود بخشند.
