ح جیمی·۱ ماه پیشنمیدونم چمهساعت ۱۱ توی دانشگاه کلاس دارم و ساعت ۱۰ شده و من هنوز دراز کشیدم و تلاش میکنم خودمو قانع کنم که دیگه دیر شد نمیتونم به موقع برسم!ولی خودمم…
Modiran Blog·۱ ماه پیشاهمالکاری؛ چرا کارها را به تعویق می‌اندازیم؟اهمالکاری چیست؟ تفاوت آن با تنبلی، علت‌ها، انواع و ۷ راهکار عملی غلبه بر اهمالکاری در پروژه‌ها
فائزه سلطانی·۴ ماه پیشمنتظر انگیزه‌ای؟ شاید دقیقاً همین انتظار، مانع شروع کردن باشد.«از شنبه شروع میکنم.»«فقط بگذار یک کم انگیزه پیدا کنم.»«الان حوصله‌اش را ندارم؛ وقتی حسش آمد، جدی شروع میکنم.»اگر این جمله‌ها برایت آشنا…
مهرنوش کریمی·۴ ماه پیشچرا اهمالکاری میکنم؟چرا اهمالکاری میکنم؟ 🤔📚بارها تصمیم گرفته‌ای درس بخوانی، اما ناگهان خودت را در حال گشتن در شبکه‌های اجتماعی، تماشای فیلم یا انجام هر کار…
یاسمین مرادی·۴ ماه پیشچرا کارهایی که توشون اهمالکاری می کنیم دشوارتر میشن؟اهمالکاری! معمای پیچیده ای که نسخه های ساده براش کارساز نیست.
یه ocd کارکرده در حد نو!·۶ ماه پیشخوبی ها رو بنویسم یا بدی ها رو؟با حال بد بنویسم یا حال خوب؟قلم دست گرفتن یکی از سه کار سخت توی دنیاست. قلم دست گرفتن وفتی حالت خوبه، حتی سخت تر هم هست و قلم دست گرفتن وقت…
نسترن فردوسی·۱۰ ماه پیشچگونه در ۵ مرحله، اهمالکاری را به عادت عمل‌گرایی تبدیل کنیم؟همه ما آن لیست‌های طولانی «کارهای فردا» را داریم. فردایی که گویی هیچوقت از راه نمی‌رسد. به عنوان یک کوچ، بارها دیده‌ام که تفاوت بین آدم‌ها…
نسترن فردوسی·۱ سال پیشچرا همیشه کارهامون رو عقب میندازیم؟ درمان قطعی اهمالکاری به زبان ساده«از شنبه شروع میکنم.»این جملهای است که احتمالاً بارها به خودتان گفتهاید، اما آن شنبهی موعود هیچوقت نرسیده است. ساعتها در اینستاگرام چرخیدها…
علی عبداللهی·۱ سال پیشمثل دوش آب سرد انجامش بده، به روش پومودورورو به روی دوش وایستا و بگو فقط ده ثانیه میرم زیر دوش اگر نمی تونستم تحمل کنم میام بیرون. همین کار رو توی روز انجام بده موفقیت رو می بینی.
نویسنده·۲ سال پیش۷ ترفند علمی برای غلبه بر اهمالکاری و افزایش بهرهوریاهمال کاری یکی از چالش‌های بزرگ زندگی مدرن است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. اهمال کاری به معنای به تعویق انداختن کارها…
