فردین حق‌پور | مشاور کنکور و فعال حوزه خانواده·۱۰ روز پیشچرا هرچقدر درس می‌خوانم، سر جلسه امتحان ذهنم خالی می‌شود؟چرا با وجود ساعت‌ها درس خواندن، سر جلسه امتحان ذهنمان خالی می‌شود؟ علت‌ها و راهکارهای این مشکل را بشناسید.
فرزاد ناصحیدرفرزندپروری·۲ ماه پیشجملات کوتاهمفهومی«در ADHD، فاصله میان آنچه فرد می‌داند و آنچه در یک موقعیت خاص نشان می‌دهد، الزاماً شکاف در دانش نیست؛ گاهی شکاف میان ظرفیت فرد و الزا…
فرزاد ناصحیدرروانشناسان·۲ ماه پیششکاف میان دانستن و نشان‌دادن: بازاندیشیِ مفهومیِ افتِ عملکردِ امتحانی در ADHD و دلالت‌های آن برای ارزیابی و رواندرمانیچکیدهمشاهدهای بالینی که به‌کرات در اتاقِ درمان و در گزارش‌های خانواده‌ها و آموزگاران تکرار می‌شود این است: دانش‌آموز یا دانشجویی که در طول…
مهرنوش کریمی·۴ ماه پیشاضطراب امتحان چیست و چگونهآن را مدیریت کنیم؟نوشتناضطراب امتحان چیست و چگونه آن را مدیریت کنیم؟ 😰📚اگر قبل از امتحان دل‌درد می‌گیری، تپش قلب داری یا احساس می‌کنی هرچه خوانده‌ای از یاد…
مهرنوش کریمی·۴ ماه پیشاضطراب امتحان چیست و چگونه آن را مدیریت کنیم؟اضطراب امتحان چیست و چگونه آن را مدیریت کنیم؟ 😰📚تا به حال شده قبل از امتحان، همه مطالب را بلد باشی اما سر جلسه احساس کنی ذهنت کاملاً خالی…
خانه گفت‌وگو·۱ سال پیشدلایل علمی اضطراب امتحان۱. واکنش زیستی بدن: سیستم مبارزه یا گریز (Fight-or-Flight Response)وقتی سر جلسه امتحان استرس می‌گیرید، مغز (به ویژه آمیگدال) موقعیت را به ع…
سید حسین موسوی·۱ سال پیش🎓 تبریک روز دانشجو؛ روزی برای بیداری، آگاهی و ساختن آینده📚 دانشجو؛ روایت بیداری در میانه‌ی شب‌های امتحانتصویر مدرکی که روی آن لکه‌ی چای نشسته، شاید صادقانه‌ترین نماد «روز دانشجو» باشد؛ نشانی از ش…
Narges·۱ سال پیشاسترس، باتلاقی نجات یافتنی!۷ راه ساده و علمی برای کاهش استرس در خانهاسترس بخشی از زندگی مدرن ما شده، اما رها شدن از اون غیرممکن نیست. اگر مدام احساس فشار، نگرانی یا خ…
مدرسه روانشناسی روان بنه·۲ سال پیشاضطراب امتحان یا استرس آزمون چیست؟اضطراب امتحان باعث کاهش تمرکز و فراموش کردن تمام اطلاعات مفیدی است که برای ازمون مطالعه کرده اید. چرا هرچه خواندیم یادمان نمیاید؟
Rojan Khanipour·۳ سال پیشبیا و از آیلتس بگو! خودخوان پیش برم یا معلم بگیرم؟دو سال پیش تصمیم گرفتم برای آزمون آیلتس آماده بشم.اون موقع اگر چنین مقاله‌ای نوشته شده بود خیلی می‌تونستم ازش کمک بگیرم.
