حسن شیخدریادگیری سریع·۷ سال پیشدوچرخهسواری با فرمان معکوس: دوباره آموزیرامین تلفظ کلمه پرابلم (problem) را می‌داند اما باز تکرار می‌کند: پروبلم. خودش همان لحظه می‌فهمد و می‌خندد. چند دقیقه بعد دوباره اشت…
حسن شیخدریادگیری سریع·۸ سال پیشبرنامهریزی کتاب‌خوانی با قیف مطالعهزمان محدود است؛ این واقعیت تلخ را نمی‌شود انکار کرد. واقعیت تلخ دیگر، در مسیر رشد راه میان‌بر وجود ندارد. به وعده این تبلیغات بازاری هم که…
حسن شیخدریادگیری سریع·۸ سال پیشذهنیت رشد یا ذهنیت ثابت: مساله این است!موفقیت و شکست از ذهن آغاز می‌شود. اعتقاد به این که «من انسان توانمندی هستم و با رشد مهارت‌هایم پیشرفت بیشتری می‌کنم» زمینه رشد و پیشرفت را…
حسن شیخدریادگیری سریع·۸ سال پیشیادداشت برداری با هر دو نیمکره مغزبخش عمده اطلاعاتی که یاد می‌گیریم در ساعات اولیه فراموش می‌شوند. در حدود دو تا سه روز اول، تقریبا ۸۰ درصد مطالب بکل فراموش می‌شوند. اگر برا…
حسن شیخدریادگیری سریع·۸ سال پیشیک روش خوب برای یادداشت‌برداری حین مطالعهوقتی کتاب می‌خوانید چطور یادداشت‌برداری می‌کنید؟ این سوال ساده هزاران پاسخ جالب دارد. هر کس یک جور شکلک می‌کشد تا به نوعی مطلب را در ذهنش ب…
حسن شیخدریادگیری سریع·۸ سال پیشتمرین ذهن‌آگاهی با خوشه‌ای انگورعصر جدید ارتباط ما را با غذا کم کرده است. گاه نمی‌دانیم غذا چطور درست شده یا اساسا چه تاثیری بر بدن دارد. نمونه‌اش سوسیس، کالباس، مرغ، پنیر…
حسن شیخدریادگیری سریع·۸ سال پیشهفت مزیت ذهنآگاهیاگر ذهن آگاه باشیم چه تغییراتی در زندگی ما رخ می‌دهد؟ و در چه جنبه‌ها و حوزه‌های ذهن آگاهی می‌تواند به ما کمک کند؟ در ادامه هفت مزیت عمده ذ…
حسن شیخدریادگیری سریع·۸ سال پیشذهنآگاهی: نقشه راه و منابعدوستان عزیزم سلام، این هفته در حال مطالعه و پژوهش در مورد مراقبه و ذهن‌آگاهی هستم. انتظار دارم از این مسیر پیش برم: معرفی رویکرد ذهن‌آگاهی…
حسن شیخدریادگیری سریع·۸ سال پیشتمرینهای ذهنآگاهیتمرینهای ذهن‌آگاهی سهل ممتنع هستند. در ظاهر آسان اما هنگامی که پای در میدان عمل می‌گذاریم سختی آن مشخص می‌شود. ما در محیطی زندگی می‌کنیم ک…
حسن شیخدریادگیری سریع·۸ سال پیشذهنآگاهی: آگاهی کامل از لحظه حالگاهی هم‌زمان به دو یا چند موضوع مختلف فکر می‌کنم. به این فکر می‌کنم که چه ضرب‌الاجلی (deadline) از همه نزدیکتر شده و چه مدارکی باید تهیه کن…
