زهرا اسماعیلی رواندرمانگر بالینی·۲ ماه پیشبزرگترین دارایی شما همین «لحظه» است«در هر دم و بازدم، این تویی که تصمیم می‌گیری نگاهمان را به آرامشِ غروب گره بزنی یا به شوقِ پروازِ یک پرنده… کیفیتِ لحظه‌هایت، دستِ خودت است…
زهرا اسماعیلی رواندرمانگر بالینی·۲ ماه پیشذهنآگاهی؛ چرا «اینجا و اکنون» مهم‌ترین جای جهان است؟«ذهن‌آگاهی (Mindfulness) هنر زیستن در لحظه حال و نگریستن به افکار بدون داوری است.
