اندیشکده روان تنظیم·۲ ماه پیشراهی برای شناخت خود و دیگران# تیپ‌شناسی شخصیت چیست؟همه ما در زندگی لحظه‌هایی داشته‌ایم که از خودمان پرسیده‌ایم: «من واقعاً کی هستم؟ چرا بعضی چیزها برای من آسان است و ب…
اندیشکده روان تنظیم·۲ ماه پیشجملات قصار. «ارزش ندارد که انسان برای مبارزه کردن با کوته‌فکران خود را آزرده سازد، زیرا پیروزی بر آنها هیچ ارزشی ندارد.» — میکل‌آنژتحلیل مفهومی: این…
اندیشکده روان تنظیم·۲ ماه پیشهدف در برابر میل: چرا «دلیل زندگی» کافی نیست؟هدف در برابر میلهدف در برابر میل: چرا «دلیل زندگی» کافی نیست؟ تصور کن کسی را که همه چیز سر جایش است. شغل دارد، برنامه دارد، اهدافی که هر رو…
اندیشکده روان تنظیم·۲ ماه پیشوقتی آینده معلوم نیست: چگونه در دل عدم قطعیت رشد کنیموقتی آینده معلوم نیست: چگونه در دل عدم قطعیت رشد کنیمتصور کن شب است و در جاده‌ای پرپیچ‌وخم رانندگی می‌کنی. چراغ‌های ماشین فقط چند متر جلوتر…
اندیشکده روان تنظیم·۲ ماه پیشاحساس دشواری در چالش‌های زندگیاحساس دشواری در چالش‌های زندگیاحساس دشواری در مواجهه با چالش‌های زندگی، اغلب ریشه در تازگی و ناآشنایی آنها دارد؛ اما آنچه واقعاً مانع پیشر…
اندیشکده روان تنظیم·۳ ماه پیشراهکار: مدیریت هوشمندانه اینترنتاین روزها بسیاری از ما هنگام مطالعهٔ متون بلند یا تمرکز بر یک مسئله، احساس خستگی یا سرگردانی میکنیم. گاهی انگار مغزمان دیگر حوصلهٔ دنبال کر…
اندیشکده روان تنظیم·۳ ماه پیشخرد؛ فراتر از هوشخرد از آن دسته مفاهیمی است که تعریف دقیق آن کاری دشوار است. شاید به این دلیل که دامنه آن بسیار گسترده است و مرزهای مشخصی ندارد. با این حال،…
اندیشکده روان تنظیم·۳ ماه پیشپذیرش بی‌قیدوشرط به باور کارل راجرز، روانشناس انسان‌گرا، یکی از عمیق‌ترین نیازهای انسان، «پذیرش مثبت بی‌قیدوشرط» است. او معتقد بود کودک برای رشد سالم، به…
اندیشکده روان تنظیم·۳ ماه پیشالتیام پس از بحرانزندگی در میان آوارِ جنگ یا بلایای طبیعی، تنها به ویرانی ساختمان‌ها و از دست رفتن دارایی‌ها محدود نمی‌شود. کسانی که روزگاری بمباران، کوچ اجب…
اندیشکده روان تنظیم·۳ ماه پیشخلاقیت روزمره و سلامت عاطفیهمهی ما خلاقیت را با نقاشی، موسیقی یا نوشتنِ رمان یکی می‌دانیم؛ اما حقیقت این است که خلاقیت، خیلی ساده‌تر از این حرف‌هاست. وقتی برای شام غ…
