نگار فشارکی·۲ سال پیشقدرت ورزش در زندگی افراد موفق،آیا شما هم باید شروع کنید؟یک روز معمولی برای ریچارد برانسون، کارآفرین معروف، با ورزش شروع می‌شود. او معتقد است که ورزش روزانه باعث شده کسب‌وکارهای بیشتری راه‌اندازی…
نگار فشارکی·۲ سال پیشچگونه عادات سالم بسازیم؟اولین مرحله ی ساختن عادات سالم پذیرش صبر است یعنی قرار نیست وقتی تصمیم گرفتیم عادتی را وارد زندگی مان کنیم خیلی سریع این اتفاق بیفتد.مطالعا…
