من خسته

پست های من در ادامه ی پست های قبل گاهی اوقات یه پرانتز باز میکنیم از مطلب اصلی خارج میشیم و یا برمی گردیم ولی اصل مطالب فعلا مربوط به پست ۱ این اون پرانتز میخوام ببینم من وقتی که احساساتم خیلی درگیر خیلی عصبیم خیلی با خودم ناسازم به همه سو ظن دارم یا شکاک شدم یا خیانت دیدم یا خستم یا بد اخلاقیم از حد متوسط به بالا میتونم با یه روانشناس ارتباط برقرار کنم به ارامشم شاید کمک کنه اما به حل مشکل احتمالا نه چون یا مقاومت میکنم یا مدام رو حرفم پافشاری میکنم یا انقدر ناراحتم که راه های درمان نه راه های گفت و گو رو میبندم راه های ارتباط و میبندم پس یه سری نکات برای خارج نشدن از استانه ی تحملم که خودم میدونم چقدر لازم که در ادامه خواهم گفت