اضطراب، پاسخی بهنجار و انطباقی است که موجب حفظ حیات می‌شود. به عبارت دیگر، هشداری است در جهت خطر وقوع صدمات جسمی، عاطفی، روانی و اجتماعی و در یک کلام خطراتی که در برابر کلیت و یکپارچگی فرد وجود دارد.
فی الواقع اضطراب باعث می‌شود فرد برای پیشگیری از خطرات و تهدیدها یا برای تخفیف عواقب آنها کاری کند.
در یک کلام اضطراب هیجانی است که از وارد شدن صدمات پیشگیری میکند اما همین هیجان مفید و بهنجار گاهی شدت یافته و در غالب یک اختلال تبدیل به بزرگترین معضل زندگی فرد، و عامل بسیاری از بیماری‌های روانی و جسمانی می‌شود.
با توجه به معضلات جامعه امروزی، هر کسی دچار اضطراب می‌شود که تشویشی ناخوشایند و مبهم است که معمولا با سردرد، تعریق، تپش‌قلب، تنگی‌نفس، ناراحتی معده و دستگاه گوارش همراه است.
در چنین شرایطی، اضطراب به سختی مهار می‌شود، با درد و علائم جسمی و روانی مانند تحریک‌پذیری، بی‌قراری و پرخاشگری، دشواری در خواب، دردهای عضلانی، دردهای دستگاه گوارش و قلب و ....همراه خواهد بود و رنج و عذاب درون‌ذهنی زیادی برای فرد ایجاد میکند و فعالیت‌های مهم زندگی فرد مختل می‌شود.
بر اساس آمار، اختلالات اضطرابی از شایع‌ترین مشکلات در حیطه روان هستند به طوری که از هر چهار نفر یک نفر واجد ملاک‌های این اختلال است، لازم به ذکر است، بر اساس پژوهش‌های اخیر نسبت ابتلای زنان به مردان حدود دو برابر با شیوع 31 درصد گزارش شده است.
در این میان، جای نگرانی است که فقط یک‌سوم مبتلايان به اختلالات اضطرابی جویای درمان‌های روانپزشکی هستند، در عوض بسیاری از این افراد، به اشتباه، به پزشکان عمومی، متخصصین قلب‌و‌عروق، ریه یا گوارش مراجعه می‌کنند و درمان علائم جسمی این اختلال را طلب می‌کنند.
از آنجا که اضطراب فراگیر ماهیتا در دراز مدت شکل می‌گیرد، باید برنامه‌ای دقیق برای درمان آن طرح کرد.
موثرترین درمان برای افراد مبتلا به اختلال اضطرابی ترکیبی از روان‌درمانی و دارو‌درمانی است و هیچ کدام به تنهایی درمان قطعی نخواهد بود.
در واقع، همزمان با مصرف داروهای انتخابی توسط روانپزشک، فرد مضطرب وقتی فرصت می‌یابد که با روان‌درمانگر دلسوز و علاقه‌مند در مورد مشکلاتش صحبت کند، احساس میکند که اضطرابش به میزان قابل توجهی کم می‌شود. در انتها باید تاکید کرد، توجه به درمان زود هنگام و به موقع این اختلال در پیشگیری و عدم تشدید بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی نقش حیاتی خواهد داشت.
- چکیده‌ای از مصاحبه تیم تخصصی بوردینگ‌مد با دکتر مقدم، روانشناس و روان‌درمانگر
برای رزرو جلسه مشاوره آنلاین، پیام دهید.
