Sadaf·۳ ماه پیشآفتاب پرست کمالگراییسگ سیاه افسردگی را میشناسید؟اینجانب با آفتاب‌پرست رنگین کمالگرایی در جدالم. بسیار هوشمند و کار عقب بنداز، همرنگ شونده با دلایل به ظاهر منطق…
معمار ذهن·۹ ماه پیشمعرفی کتاب برای درمان کمالگراییچگونه کمالگرا نباشیم اثر استفان گایزسلام دوستان عزیزم امروز می‌خوام یه کتاب فوق العاده برای درمان و غلبه بر کمالگرایی بهتون معرفی کنم.کتاب…
معمار ذهن·۹ ماه پیشتاثیرات کمالگرایی در زندگیپارت سومراهکار های غلبه بر کمالگرایی:۱-هرگز خود را با دیگران مقایسه نکنید:دکم…
معمار ذهن·۱۰ ماه پیشتاثیرات کمالگرایی در زندگیپارت دو*آیا به راحتی نمی‌تونین کاری را شروع به انجام دادن کنید، و همیشه به دنبال فرصت مناسب برای شروع کارها میگردید؟ و انتظار دارین همه چیز…
نسترن فردوسی·۱ سال پیشنامهای به خودِ ۲۰ ساله‌ام: این ۵ اشتباه را تکرار نکن!اگر می‌توانستم به عقب برگردم و با آن نسخه‌ی ۲۰ ساله‌ی خودم که مدام نگران آینده بود و شب‌ها با اضطرابِ «عقب ماندن» می‌خوابید صحبت کنم، دستش…
معمار ذهن·۱ سال پیشتاثیرات کمال گرایی در زندگیاین روزا افرادی رو می‌بینیم که اطلاعات خیلی کمی از کمالگرایی دارن و حتی خیلیاشون از سر ناآگاهی افتخار میکنند که یک فرد کمالگرا هستن و آن را…
الهام قنبری·۲ سال پیشکمالگرایی: بزرگ‌ترین مانع رشد حرفهایکمالگرایی از مهم ترین دلایل شکست در زندگی و درجا زدن مداوم است. بهتر است بیاموزیم برداشتن گام هایی هرچند کوچک بهتر از سکون است
عارفه·۲ سال پیشافسانه تمام و کمال بودندو هفته است شغل جدیدی رو شروع کردم. تو این مدت فقط میرفتم سرکار، میومدم خونه غذا می پختم و می خوردم و بعد خواب. بعد از بیدار شدن هم فقط تو…
