https://virgool.ir/feed/@yaser.775058مرا آن ده که آن بهfa2026-11-11 06:23:05https://files.virgool.ir/upload/users/305624/avatar/Eb4oVW.pnghttps://virgool.ir/@yaser.775058https://virgool.ir/@yaser.775058/بی-توجهی-به-ترش-کردن-معده-بیماری-های-مزمن-و-گوناگون-sijlfu3imsliریفلاکس را سریعا درمان کنیداجازه بدهید بحث را با یک حدیث از پیامبر اکرم (ص) شروع کنیم : المِعدَة بیت کلِّ داءٍ : معده مرکز و خانه هر دردى است.بیماری ریفلاکس یا ترش کردن معده بسیار رایج است ولی متاسفانه عموم مردم آن را بیماری به حساب نمی آورند و حتی به آن عادت کرده اند. اگر این مشکل رفع نشود در طولانی مدت منجر به انواع بیماری ها همچون ضعف معده،گوارش و انواع سرطان ها می شود.حدیث فوق نیز تاییدی بر اهمیت سلامت معده است.علائم : سوزش معده و سر دل+ آروغ ترش + بالا آمدن مواد ترش و سوزش انتهای گلوعلت های ریفلاکس معده و درمان آن:1-روش تغذیه ی نامناسب : نوشیدن مایعات سرد همراه غذا یا بلافاصله بعد از غذا باعث رقیق و ناکارآمد شدن شیره ی معده می شود و غذا مدت بیشتری در معده می ماند و فاسد می شود. ضعف معده باعث می شود که غذا به روده منتقل نشود لذا معده سعی می کند با روش دیگری(آروغ ترش) مواد فاسد را دفع کند.درمان : کنجد+نبات (پودر کرده و میل کنید.مقدار آن برای هر فرد متفاوت است و با تجربه به دست می آید)2-سردی و ضعف معده : سردی و ضعف معدهاگر معده قدرت کافی نداشته باشد و سرد شود،فعالیت های شیمیایی و مکانیکی آن مختل می شود. این باعث می شود که غذا بیشتر در معده بماند و فاسد شود.برای آشنایی با علل سردی معده،اینجا کلیلک کنید.درمان: گرم کردن معده:الف)پرهیز از غذاهای سرد مثل بستنی،پنیر،خیار و گوجهب)مصرف غذاهای سبک و زودهضمپ)مصرف پودر آویشن یا زیره +عسل قبل از غذاج)بادکش گرم و روغن مالی روی معده با روغن زیتون3-پرخوری:به علت حجیم شدن معده،کار این عضو برای هضم غذا سخت تر می شود.درمان : پودر آویشن یا زیره + عسل قبل از غذا4-مصرف همزمان برخی غذاها با هم :الف)غذای خام و پخته : غذای خام دیرهضم و غذای پخته زودهضم است. غذای خام باعث طولانی شدن فرایند هضم و فساد ماده ی پخته می شود. پس سالاد و برنج را همزمان مصرف نکنید.ب)شیر با برخی خوراکی ها:شیر لطیف است و اگر با موز یا سایر میوه ها ترکیب شود،مدت زیادی در معده می ماند و فاسد می شود.به جای شیرموز،شیر + عسل بخورید5-عادت های غلط غذا خوردن : اگر بلافاصله بعد از غذاخوردن دراز بکشید،معده نمی تواند به درستی عمل کند و ضعیف می شود. هر چه غذا سنگین تر باشد،بیشتر در معده توقف می کند و باید مدت بیشتری از آن بگذرد تا دراز بکشید. به طور کلی بهتر است بعد از غذا کمی قدم بزنید.6-مصرف غذای سنگین و بدهضم:غذایی خوشمزه اما دیرهضمسعی کنید تا حد ممکن غذاهایی مثل پیتزا،همبرگر و خیار+گوجه استفاده نکنید. در صورت مصرف این غذاها زیاده روی نکنید و قبل از خوردن آن معده را با راهکارهای گفته شده گرم کنید. ضمنا غذارا خوب بجوید و بعد از غذا آب نخورید.مطالب فوق از تدریس های استاد طالقانی برگرفته شده است. امیدواریم برای شما مفید بوده باشد.yaser abbasiyaser abbasiSun, 06 Dec 2020 14:03:14 +0330https://virgool.ir/@yaser.775058/قانون-جذبراهی-برای-رسیدن-به-خواسته-ها-ezayvcz6flgfتعریف قانون جذب :من هر چیزی را که به آن توجه می کنم ،برای آن انرژی می گذارم و روی آن تمرکز می کنم،به سوی خود جذب می کنم؛چه مثبت و چه منفی.قانون جذب،موج مثبت یا منفی تو را با پاسخ مشابه کامل می کند؛برای مثال وقتی از خواب بیدار می شوی و حس سرخوردگی داری،موج منفی آزاد می کنی و قانون جذب با بازگرداندن امواج مشابه،با حس تو هماهنگ می شود.نکته ی بعدی این است که هر گونه ارتعاشی از خود صادر کنی،قانون جذب مقدار بیشتری از آن را به تو باز می گرداند.جذب ناآگاهانه : وقتی با یک عامل ناراحت کننده مواجه می شوی،مثل دیدن کیف پول خالی و یا شنیدن عبارات منفی،بدون اینکه خودت خواسته باشی،امواج منفی ساطع می کنی و قانون جذب،موج متناسب با آن را به سمت تو ارسال می کند.برای مثال کلمه ی «امتحان» یا «تکلیف» برای بسیاری از افراد موج منفی می آورد.*اگر از عبارات منفی استفاده کنی،بخش بزرگی از حواس و ذهن خود را روی آن متمرکز می کنی و این باعث افزایش ناکامی و کاهش لذت ها می گردد.این موارد را در زندگی خود پیدا کنید و عبارات مثبت را جایگزین آن کنید.به مثال های زیر توجه کنید :دیر نکن:سر وقت بیا دیوانه نشو:عاقل باش ریخت و پاش نکن: مرتب باش عصبانی نشو:خونسرد باش*بگردید و تمام «چه نمی خواهم» های زندگی خود را به «چه می خواهم» تبدیل کنید و از قانون جذب بیشترین بهره را ببرید.چطور مطمئن شویم قانون جذب به نفع ماست ؟ برای تشخیص نتیجه ی تغییر ارتعاشات ،کافی است یک کار خاص را در مدت محدود به کمک قوانین جذب انجام دهی.درطول این کار دستاوردها و نتایج را مو به مو یادداشت کن و نتیجه ی آن را با کارهای دیگر خود مقایسه کن.در ادامه با ما همراه باشید تا این مطلب را بهتر متوجه شوید.فرمول 3 مرحله ای برای جذب آگاهانه : 1-خواسته ات را مشخص کن.2-به خواسته ات توجه کن.3-به خواسته ات جازه ی تجلی بده.مرحله ی 1 : ابتدا مخالف ها را بشناس؛سپس به کمک آن خواسته هایت را مشخص کن.مثلا اگر یک بار نامزد کرده ای و بعد جدا شده ای،فهرست اشتباهات خود را مثل تصویر زیر مشخص کن و رو به روی آن،خواسته های خود و موارد مطلوب را مشخص کن تا در مراحل بعد بهتر بتوانی روی آن تمرکز کنی.مرحله ی اول/عبور از نقاط ضعف و رسیدن به موارد مطلوب مرحله ی 2 : روی خواسته ات متمرکز شو و انرژی بیشتری صرف آن کن و آن را به حباب ارتعاشی خود وارد کن؛زیرا قانون جذب به چیزهایی پاسخ می دهد که داخل حباب است.مثالی از حباب ارتعاشیمرحله ی 3 : به خواسته ات رشد و تجلی بده و تردیدها را ازخود دور کن(خواسته ات را با تمام وجود بپذیر)سرعت رسیدن به آرزوها،به میزان تردید شما بستگی دارد.هر چه تردید بیشتر،هدف غیرممکن تر و رسیدن به آن دورتر از دسترس است.*در این مرحله همواره باید با تمرین و تکرار،موارد منفی را به مثبت تبدیل کنی تا جایی که حتی از منفی ترین اتفاقات،موارد مثبت را پیدا کنی. به مثال های زیر توجه کنید.**من نمی توانم مدیر موفق شوم زیرا سنم 50 سال است و پیر شده ام.به جای این عبارت،موارد زیر را یادداشت کنید و دائما آن را تکرار کنید :بسیاری از افراد روی کره ی زمین توانسته اند بر مشکلات سخت تر از این غلبه پیدا کنند...دکتر حسابی حتی در آخرین لحظات عمرش یادگیری و مطالعه را رها نکرد.من هم از او الگو می گیرم...دکتر حسابی با تمرین و تکرار توانست 20 زبان زنده ی دنیا را یاد بگیرد.تبدیل شدن به مدیر خوب بسیار آسان تر از این است...دکتر حسابی حتی در آخرین لحظات عمر خویش،مطالعه را رها نکرد.ممنون از همراهی شما/امیدوارم این مطلب برای شما مفید بوده باشد.yaser abbasiyaser abbasiSat, 21 Nov 2020 13:15:19 +0330https://virgool.ir/@yaser.775058/5-نسخه-ی-پرطرفدار-طب-سنتی-در-درمان-کرونا-lfbjuekpb5qaدر شرایطی که تصور می کنیم استفاده از ماسک،محلول های ضدعفونی کننده و عدم تجمع در مکان های عمومی،مهم ترین راهکارهای مبارزه با ویروس کرونا است، پزشکان طب سنتی توصیه هایی دارند که شما می توانید با عمل به آنها کرونا را شکست دهید.1-نسخه ی آیت‌الله تبریزیان : ترکیب این نسخه در زمستان و تابستان متفاوت است اما ترکیبی که در درمان کرونا موثر تر است، ترکیب زمستانه ی آن است.ترکیب زمستانه : هلیله سیاه + شکر سرخ + مصطکیاین موارد را به مقدار مساوی پودر کرده و با هم ترکیب کنید.در افراد مبتلا به کرونا، روزی 1 قاشق چایخوری تا زمان بهبود مصرف کنید و پس از بهبود هر 2 یا 3 روز یکبار 1 قاشق چایخوری مصرف شود و پس از یک ماه از آغاز مصرف، بهتر است مصرف آن قطع شود.برای پیشگیری از کرونا در افراد سالم،هر 10 روز 1 قاشق چایخوری مصرف شود.توجه کنید که این دارو باید به صورت پودر و بدون آب مصرف شود تا اثر لازم را داشته باشد.همچنین 1 ساعت قبل و بعد از آن بهتر است چیزی نخورید.در صورت سخت بودن مصرف دارو به صورت پودر، با مقداری عسل ترکیب شود.همچنین بهتر است این دارو مدتی در دهان بماند و کم کم قورت داده شود.آیا تبلیغ این دارو دکان باز کردن است؟برخی افراد، وقتی سخن از این نوع داروها می شود، جملاتی مانند : «سوء استفاده از احساسات دینی مردم»، «دکان باز کردن»، «شیادی» و ... به زبان می آورند. این در حالی است که اگر مردم از دستور تهیه ی این دارو مطلع شوند،می توانند خودشان در منزل این دارو را تهیه کنند. از سوی دیگر، هم اکنون در بازار غیر رسمی، این دارو به قیمت های زیر ۱۰ هزار تومان به فروش می رسد.قطعاً این قیمت به هیچ وجه قابل مقایسه با قیمت داروی رمدسیویر،که در مرداد امسال،هر ویال یک میلیون و 200 هزار تومان و قیمت داروی فاویپیراویر که به ازای هر ورق قرص حدود 100 هزار تومان،از سوی معاون برنامه ریزی ستاد مقابله با کرونای استان تهران اعلام شد، نیست.2-نسخه ی حکیم روازاده :بخور جوش شیرین : برای انجام بخور، حدود یک سوم ظرف را با آب پر کنید و بجوشانید. سپس زیر چادر یا پتو بروید و با احتیاط، 1تا 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین در آن بریزید. سپس به مدت 2 دقیقه بخارت آزاد شده را عمیقا تنفس کنید و از دهان بیرون بدهید.این عمل را 3 بار پی در پی انجام دهید(مجموعا حدود 6 دقیقه تنفس عمیق بخارات).این عمل را هر روز تا زمان بهبودی انجام دهید و پس از بهبودی به مدت دو هفته و هر سه روز یکبار این کار را تکرار کنید.افراد سالم جهت پیشگیری این عمل را یک بار در هفته می توانند انجام دهند.در صورتی که بیمار بدحال با افت سطح اکسیژن و سختی تنفس در منزل بستری است،می‌توانید ظرف حاوی آب جوش را در اتاق بیمار قرار دهید و به تدریج به آن جوش شیرین اضافه کنید تا بخارت ناشی از آن، در فضای اتاق پخش شود.*هشدار : در صورت احساس ناخوشایندی و آسیب ریه ها،بیشتر از 2 دقیقه تنفس عمیق بخارات آن توصیه نمی شود.3-نسخه ی دکتر غلامرضا کرد افشاری:ترکیب چهارتخمه: قدومه شیرازی+اسفرزه+سیاهدانه +دانه ی به +بارهنگ+بالنگو+تخم مرو هر کدام 1 قاشق مرباخوری +10 عدد سپستان و 10 عدد عناباین مواد را در آب جوش بریزید و مدتی صبر کنید تا لعاب بدهد. سپس آن را با عسل و یا نبات شیرین کنید.شما می‌توانید به این ترکیب خاکشیر، ترنحبین و شکر سرخ را هم اضافه کنید. این نسخه باید روزی 20 بار یعنی دفعات زیاد و مقدار کم(هر بار 2 یا 3 قاشق غذاخوری) استفاده شود. این نسخه خلط آور خوبی است و باعث نضج و دفع اخلاط فاسد می شود.علاوه بر آن، این نسخه لینت مزاج ایجاد می‌کند و با پاکسازی بدن و رفع یبوست،بدن را تقویت کرده و عوارض ناشی از بیماری را کاهش می‌دهد.در صورت داشتن تب بالا می توانید از دمنوش بنفشه یا چای سیب و به استفاده کنید.برای بهبود سرفه ی زیاد از تخم کتان+عسل استفاده کنید.بره موم + عسل هم در درمان و هم در پیشگیری از کرونا موثر است.(1تا2 قاشق غذاخوری در روز)در دوران نقاهت، استفاده از ژل رویال(عسل مخصوص زنبور ملکه) بسیار موثر است و در وصف آن هر چه بگوییم کم است.در بیمارانی که با کاهش سطح اکسیژن مواجه هستند،بادکش پشت و قاعده ی ریه بسیار موثر است و اگر روزانه 4 بار انجام شود، افت اکسیژن را جبران می‌کند.نقاط بادکش ریه4-نسخه ی دکتر کمالی نژاد :سوپ ضد کرونا : 2 فنجان بلغور گندم+1 عدد هویج + 1 عدد پیاز کوچک+5 لیوان آباین مواد را روی گاز با شعله ی ملایم قرار دهید تا بپزد. در 20 دقیقه ی آخر پخت، 1قاشق غذاخوری کره،لیمو عمانی، 3 قاشق غذاخوری سبزی جعفری و 3 قاشق غذاخوری سبزی شوید و ادویه را به مقدار لازم به این ترکیب اضافه کنید.این سوپ بهتر است به صورت پیش غذا قبل از ناهار یا شام استفاده شود؛ ولی اگر اشتهای بیمار کم بود، از غذای دیگری استفاده نکند و فقط از همین سوپ حدود 4 تا 5 کاسه در روز استفاده کند.این سوپ،سرفه های قطاری، تب، تنگی نفس، التهاب و درد را کاهش می‌دهد و هضم و گوارش را تقویت می کند.علاوه بر آن، ملین است و دافع اخلاط فاسد از بدن است.پرهیزات در افراد مبتلا به کرونا : شیر، سفیده ی تخم مرغ، غذاهای نفاخ و دیرهضم، نوشیدن آب وسط غذا، قورت دادن غذا بدون جویدن کافی5-نسخه ی دکتر محمد ابراهیم ابراهیمی:مصرف عسل به مقدار زیاد(قرآن عسل را به عنوان ماده ای شفابخش برای انسان ها معرفی می کند.)روغن مالی پیشانی و قفسه ی سینه با روغن سیاهدانهدمنوش برگ زیتون + عسل /دمنوش آویشنآب و نمک و عسل را ترکیب کرده و هر روز این ترکیب را قرقره کنید.مصرف سوپ سبزیجات/استفاده از غذاهایی مقوی با طبع گرم مثل فسنجانسیب رنده شده+ عسل+ عرق بیدمشک+گلاب : این یک ترکیب عالی برای خون سازی و تقویت سیستم ایمنی بدن است؛همچنین باعث تقویت اعصاب می شود.خوردن روزانه آن را برای پیشگیری و درمان کرونا به افراد توصیه می کنیم.عسل یک داروخانه ی کامل استامیدواریم مسئولین کشور عزیزمان،به موارد فوق توجه بیشتری داشته باشند و از ظرفیت های نیروهای جوان و پرتلاش استفاده ی بیشتری بکنند تا به لطف خدا و یاری یکدیگر،بر این بیماری غلبه کنیم.منتظر نظرات و پیشنهاد های شما هستیم.yaser abbasiyaser abbasiSat, 21 Nov 2020 12:58:49 +0330https://virgool.ir/@yaser.775058/قوانین-شگفت-انگیز-و-جالب-مغزقسمت-پایانی-txuicd3hgfisقانون نهم : همزمان حواس بیشتری را تحریک کنیدزندگی ما انباشته از کیفیت های پیچیده ای از صداها، تصاویر، مزه ها و بوهاست و مغز ما تلاش می‌کند دنیای آشفته را برای ما آسان کند و باید اعتراف کنیم کار مغز، کاری است بسیار بزرگ و پیچیده.هنگام بروز یک اتفاق مانند شلیک تیر، حس های ما اعم از بویایی، شنوایی و بینایی هر کدام جداگانه عمل کرده واطلاعات خود را به مغز می فرستد و در مراکز پیچیده ی مغزی، این حس ها در قالب درکی منسجم از محیط با هم ترکیب می شوند و ما متوجه می شویم که در خطر هستیم و باید فرار کنیم.در برخی از آسیب های مغزی، این یکپارچگی حسی مختل می شود؛ مثلا فرد بیمار درکی درست از حرف زدن دیگران ندارد و نمی تواند بین حرکات لب و گفتار فرد مقابل، ارتباط برقرار کند.حالا می‌خواهیم به شما بگوییم که یادگیری در محیط های تک حسی، از اثربخشی کمتری برخوردار است؛ در عوض در لحظاتی که چندین حس در وقایع دخیل است، به یاد آوردن آن واقعه آسان تر است.ما به مدارس توصیه کنیم تا 3 اصل مرتبط با این بخش را سرلوحه ی کار خود قرار دهند تا یادگیری تسریع شود و عمیق تر انجام شود.3 اصل مهم در آموزشاصل چند رسانه ای : استفاده از کلمه و تصویر با هم به جای استفاده از کلمات به تنهاییاصل نزدیکی زمانی : استفاده ی همزمان از کلمات و تصاویر مرتبطاصل نزدیکی مکانی : استفاده از کلمات و تصاویر مرتبط در مکانی نزدیک به هم بر روی صفحهبه همین دلیل است که فلش کارت ها،برای یادگیری مطالب بسیار عالی هستند.از اهمیت فلش کارت ها غافل نباشیدقانون دهم : حس بویایی را دست کم نگیریدرایحه ها دارای قدرت های عجیب و غیرقابل باور هستند؛دلیل آن این است که پیام بویایی بر خلاف سایر حواس، بدون رفتن به تالاموس، به مقاصد خود در مغز می رسند و عمیقا بر تصمیم ها و عواطف ما اثر می‌گذارند.پیشنهاد ما به مدارس این است که حس بویایی را هم در یادگیری دخیل کنید و از ابزاری استفاده کنید که بوی خاصی دارند؛مانند فلش کارت ها و کتاب های خوش بو*یک مغازه ی فروش شکلات با پخش کردن رایحه ی محصولاتش در سرتاسر مغازه اش،موفق شد 60 درصد فروش خود را افزایش دهد. و یا یک لباس فروشی زنانه، با پخش رایحه ی خوش بوی وانیل در مغازه، فروش خود را دوبرابر کرد.بوی خوش در فروشگاه ها،راهی برای افزایش فروشقانون یازدهم : بینایی بر حواس دیگر پیشی می‌گیردتحلیل بینایی خیلی سریع و از سلول های عصبی شبکیه آغاز می شود. مغز روی بینایی انرژی زیاد صرف می‌کند و خیلی به آن اعتماد می‌کند؛ تا حدی که ممکن است حس های دیگر را گول بزند.چیزهایی که ما میبینیم،با واقعیت متفاوت است.اگر گفتید چرا؟ منطقه ای در چشم ما به نام «منطقه ی کور» وجود دارد که سلول عصبی گیرنده ی نور ندارد؛بنابراین ما باید همیشه در میدان دید خود، یک لکه ی سیاه ببینیم؛اما این اتفاق نمی افتد؛زیرا مغز ما به ما حقه می زند و آن قسمت های خالی را با استفاده از اطلاعات سابق پُر می‌کند و اگر قسمتی از مغز که مربوط به این عمل پر کردن است، آسیب ببیند، پرشدن نقطه ی کور مختل می شود و این افراد مرتبا با اشیایی روبه رو می شوند که وجود خارجی ندارد و یا افرادی را مهمان خود می بینند که وجود ندارند.مغز اطلاعات هر دو چشم را جمع آوری می کند و با تغییر و تحریف آنها، بهترین حدس را فراهم می‌کند. به همین دلیل است که دو نفر با نگاه کردن به ابرهای آسمان در یک منطقه، چیزهای متفاوتی از هم مشاهده می کنند.*بینایی بهترین ابزار یادگیری است و یادگیری تصویری، بسیار موثرتر از یادگیری متنی است.بنابراین در آموزش های خود،ورودی های بینایی را افزایش دهید تا آثار آن را متوجه بشوید.بگذارید رو راست صحبت کنیم؛مغز انسان درکی از متن ندارد و متن ها را به عنوان تعداد بسیار زیادی از تصاویر کوچک(کلمه) می بیند.این تصاویر زیاد مغز انسان را خسته می کند و اثرگذاری کافی ندارد.بنابراین ما به مدارس توصیه می‌کنیم برای تسخیر مغز ها، ارائه ی متون را کاهش دهند و درعوض از عکس و فیلم ها بیشتر استفاده کنند.قانون دوازدهم : مغز مردان و زنان متفاوت استبرای مشاهدی تفاوت های بیشتر مغز زنان و مردان اینجا کلیک کنید1- سلولهای مغز زنان نسبت به مردان کمتر و کوچک تر است ولی ارتباط بین سلولهای عصبی در زنان بیشتر است.این می تواند به جثه ی بزرگتر و قوی تر مردان مربوط باشد زیرا که مردان برای حرکت عضلاتشان به سلول های بیشتری نیاز دارند.2- لوب آهیانه ی تحتانی به طور قابل ملاحظه ای در مردان بزرگتر است؛این ناحیه ی متقارن که در بالای گوش ها قرار گرفته است،در انیشتین و ریاضی دانان بزرگ جهان،اندازه ی بزرگ تری داشته است.بنابراین این ناحیه ی مغز برای اعمال ریاضی و محاسبات به کار می رود.3- دو لوب پیشانی و گیجگاهی در زنان نسبت به مردان بزرگ تر است؛کار این نواحی مرتبط با زبان و صحبت کردن است(علت پرحرفی زنان ).در هنگام صحبت کردن، این نواحی(پیشانی و گیجگاهی )مغز در مردان فقط در یکی از نیم کره ها فعال می شود ولی در زنان،هر دو نیم کره فعالیت می کند.*احتمال عقب ماندگی و مشکلات ذهنی در مردان بیشتر از زنان است؛زیرا مردان تنها یک کروموزوم X دارند و در صورت آسیب دیدن آن، ممکن نیست چیز دیگری جایگزین آن شود.*زنان رویدادهای احساسی و عاطفی را بهتر و سریع تر از مردان به یاد می آورند.*زنان مهارت های کلامی قوی تری دارند و اختلالات کلامی در پسرها 2 برابر دخترهاست.*رابطه ی بین پسر ها، رابطه ی سلسله قدرتی است و پسر های ضعیف، جایگاه خوبی در میان همجنس های خود ندارند اما روابط بین دختران، ریاست طلبانه نیست.*زن ها هنگام پرسیدن یک سوال از جنس مخالف، معمولا بیشتر به دنبال آغاز گفت و گو و درد و دل هستند و به یک هم صحبت خوب نیاز بیشتری دارند.پیشنهاد ما این است که در محیط های کاری از استعداد های هر دو جنس استفاده کنید.پایان مبحثانچه در این چهار مقاله خواندید،خلاصه ای بود از کتاب قوانین مغز دکتر جان مدینامنتظر نظرات و پیشنهادات شما عزیزان هستیم yaser abbasiyaser abbasiWed, 04 Nov 2020 12:32:18 +0330https://virgool.ir/@yaser.775058/قوانین-شگفت-انگیز-و-جالب-مغزقسمت-سوم-ho4fhpn8p4dwقانون هفتم : خوب بخوابید تا خوب فکر کنیدمغز ما هیچ گاه به خواب نمی رود و حتی گاهی اوقات در طول خواب انرژی بیشتری نسبت به زمان بیداری مصرف می کند.مغز همواره در موقعیت صحنه ی نبرد و کشمکش میان دو دسته از مواد قرار دارد؛گروهی که تلاش می کنند شما را در موقعیت خواب نگه دارند و گروهی که تلاش می کنند شما را بیدار نگه دارند.منطقه ای در مغز وجود دارد به نام هسته ی فوق بینایی که این بخش دارای نوعی ساعت داخلی و ابزار تنظیم زمانی است که بدون وابستگی کامل به شب یا روز،ریتم بدن را تنظیم می کند.افراد از نظر خواب متفاوتند :* 10 درصد افراد مانند چکاوک هستند.سحرخیزند و در حوالی ظهر بسیار خلاق اند و اوایل شب به تخت خواب می روند.* 20 درصد افراد مانند جغد هستند.در شب بیشترین کارایی و بازده را دارند.دیر می خوابند و سخت بیدار می شوند*وعده ی غذاییی دلخواه آنها شام است و عاشق نوشیدن قهوه هستند.* 70 درصد افراد طیف میانه هستند و متعادل اند.خواب می تواند به تشخیص ها و یادگیری و حل مسائل،کمک فراوانی بکند.شما می توانید شب قبل از خواب به موضوعی فکر کنید و صبح ،در حالی که پرانرژی هستید،تصمیم بگیرید.به طور مثال مندلیف اقرار کرده است که ایده ی خلق جدول تناوبی در خواب به ذهن او رسیده است؛نویسنده ی معروف «جان اشتاین‌ بک» جایی گفته است: «برای همه اتفاق افتاده است که مشکلی که در شب نمی‌توانستیم حل کنیم، صبح روز بعد با دخالت «کمیته ی خواب» حل‌ شده است.دانشمندان فراوان دیگری نیز تجربه ی مشابهی داشته اند.چرت زدن در محل کار شاید خیلی هم بد نباشدچرت های کوتاه قبل از کار های سخت و طولانی،به مقدار زیادی از کاهش کارایی ها در طول کار می کاهد.بنابراین به شما توصیه می کنیم قبل از تصمیم های مهم بخوابید و به ادارات توصیه می کنیم تا مکانی را فراهم کنند تا کارمندان هنگام خستگی بتوانند یک چرت کوتاه بزنند و پرانرژی تر به کار خود ادامه دهند.بی خوابی چه بلاهایی بر سر شما می آورد ؟ باعث فرار مغز می شود و ممکن است باعث افت تحصیلی زرنگ ترین دانش آموزان شود.توانایی بدن را در استخراج انرژی و تولید انسولین کاهش می دهد و نظم هورمونی را بر هم می زند. فرآیند پیری را تسریع می کند؛مثلا اگر فردی سالم و 30 ساله به مدت 6 روز خواب های نامنظم داشته باشد،بعضی از مواد شیمیایی بدن او،مشابه همان مواد در بدن یک فرد 60 ساله می شود؛برای بازگشت آن مواد به حالت طبیعی نیاز است که فرد جوان،یک هفته استراحت و تغذیه ی مناسب داشته باشد.بی خوابی توانایی های مغز را کاهش می دهدقانون هشتم : مغز های پریشان یادگیری کمتری دارنداجازه بدهید این قسمت را با یک داستان شروع کنیم تا بهتر متوجه بشوید : سگی در گوشه ی جعبه ی الکتریکی قرار داشت و شوک های الکتریکی به طور مکرر بر بدن او وارد می شد.او در ابتدا خودش را به دیواره ها می کوبید و بسیار تقلا می کرد تا خودش را از این مصیبت نجات دهد؛اما به تدریج متوجه شد دردهایش از بین نمی رود و راه خلاصی ندارد.محققان پس از چند روز،راه فرار را برای او باز کردند اما سگ قادر به درک آن نبود؛زیرا بخش بزرگی از یادگیری سگ از کار افتاده بود و مغز او نمی توانست درست تصمیم بگیرد.بسیاری از حیوانات و انسان ها زمانی که تنبیه اجتناب ناپذیر شود،به همین شیوه عمل می کنند.استرس های مزمن فرد را به سمت ناامیدی و افسردگی سوق می دهد؛باعث بی نظمی در جریان های فکر،زبان،استدلال،خلاقیت و ... می شود و کارایی مغز را پایین می آورد.ما به طور کلی استرس را بد نمی دانیم زیرا برخی استرس ها ضروری هستند و بدون آنها زندگی ما مختل خواهد شد.مثل استرس هنگام مورد حمله قرار گرفتن توسط حیوان وحشیرابطه ی بقا و استرس : در زمان استرس، آدرنالین به سرعت در بدن پخش می شود.مدتی بعد کورتیزول ترشح می شود و ستیز و گریز ناشی از آدرنالین را کنترل می کند و با پاکسازی جنبه های ناخوشایند استرس،بدن را به حالت عادی باز می گرداند.بدون این واکنش های انعطاف پذیر،سریع و منظم،ما قطعا محکوم به فنا و نابودی هستیم.3 ویژگی استرس های نامطلوب:واکنش های فیزیولوژیک مشخصعامل استرس زا پاسخی نامطلوب است و ما اگر توانایی لازم را داشته باشیم،حتما در جهت رفع آن اقدام می کنیم. هر چه عامل استرس زا،بیشتر بر شخص کنترل و سلطه داشته باشد و شخص در رفع آن عاجزتر باشد،استرس با شدت بیشتری وجود دارد و ناامیدی ناشی از آن عمیق تر است.تغییر نوع استرس از گذشته تا زمان حال : نیاکان ما در دوران بسیار دور استرس های کوتاه مدت و شدیدی را تجربه می کردند.به طور مثال مورد حمله ی ببر دندان خنجری قرار می گرفتند؛اما امروزه استرس های شدید کاهش یافته اند و استرس های مزمن جای آن را گرفته اند.به طور مثال استرس گیر کردن در ترافیک،پرداخت مالیات،حقوق بازنشستگی و ...استرس شدید در هنگام مورد حمله قرار گرفتن توسط ببر دندان خنجریتاثیر استرس بر سیستم ایمنی : استرس در ابتدا گلبول های سفید را مجهز کرده و آنها را به جنگ با بیماری ها می فرستد؛اما استرس های طولانی مدت و مزمن،گلبول های سفید را خلع سلاح و تضعیف می کند و این گونه بدن در برابر عفونت ها آسیب پذیر می شود.همچنین احتمال بروز سرطان و سکته های قلبی و مغزی در افراد پراسترس بیشتر است.اثر استرس بر کودکان : کودکانی که دائما شاهد مشاجره و نزاع والدین خود هستند،استرس بیشتری دارند و هورمون های آنها به هم ریخته تر است.این افراد به طور میانگین ضربان قلب بیشتری دارند،هوش هیجانی و خلاقیت آنها پایین تر است و ورود این افراد بیمار به جامعه،خسارات زیادی به جوامع وارد می کند. همچنین سالانه تعداد زیادی از این دانش آموزان،به دلیل افت تحصیلی،از مدارس اخراج شده و یا ترک تحصیل می کنند.همان طور که قبلا ذکر کردیم،این نوع از استرس به دلیل عدم توانایی کودک در کنترل و مدیریت بر آن،بدترین نوع استرس است و شما با درک این موضوع،به اهمیت مشاوره های قبل از ازدواج و قبل از بارداری پی می برید.مشاجره ی والدین عامل بروز استرس در کودک استپایان قسمت سومبرای خواندن ادامه ی مطلب،به قسمت چهارم مراجعه کنید.yaser abbasiyaser abbasiMon, 02 Nov 2020 21:56:34 +0330https://virgool.ir/@yaser.775058/قوانین-شگفت-انگیز-و-جالب-مغزقسمت-دوم-cmurq5aqrtfhقانون پنجم : تکرار کنید تا به یاد آورید(حافظه ی کوتاه مدت)هر چه قدر حافظه ، چرخه های تکرار بیشتری را تجربه کند،احتمال باقی ماندن آن مطلب در ذهن بیشتر می شود؛پس به شما توصیه می کنیم بلافاصله پس از پایان کلاس درس ،آن را مرور کنید و در همان روز دوباره مرور کنید تا بهتر در ذهن شما بماند.*منحنی های رسم شده توسط دانشمندان نشان می دهد بیشترین حجم اطلاعات در ساعت اول یا دوم پس از مواجهه با اطلاعات اولیه،فراموش می شود.بنابراین شما می توانید با تکرار هدفمند و سریع اطلاعات،بازدهی ذهنی بسیار بالایی داشته باشید.مسئله ی پیوستگی مغز : اطلاعات پس از ورود به مغز ، تکه تکه شده و به سراسر مغز پاشیده می شود.مثلا بخش های مربوط به رنگ،حرکت،صدا،عواطف و ... در زمان حادثه،هر کدام به بخش های متفاوتی از مغز می روند و در آنجا ذخیره می شوند و هنگام به یادآوری حادثه، دوباره این اطلاعات به هم می پیوندند. در صورت آسیب به قسمتی از مغز،اطلاعات آن بخش از مغز ناقص می شود و یا به یاد آوردنش دشوار و یا غیرممکن است؛مثلا اگر بخش مربوط به صداها در مغز،در اثر ضربه آسیب ببیند،حادثه را به یاد می آوریم اما صداهای آن حادثه را به طور گنگ و نامفهوم به یاد می آوریم.*در صورتی که شرایط محیطی در زمان بازیابی(جلسه ی امتحان)،به موقعیت های محیطی در زمان رمزگردانی(کلاس درس) شبیه باشد،حافظه بهتر عمل می کند؛به همین دلیل به افراد کنکوری توصیه می شود تا شرایط آزمون را در هنگام درس خواندن شبیه سازی کنند تا در به یاد آوردن مطالب در کنکور موفق تر باشند.*مثال دیگر مربوط به خلق و خو است.اگر در حالی که غمگین هستید،مطلبی را بیاموزید،بازیابی آن به شرطی بهتر خواهد بود که در زمان یادآوری نیز غمگین باشید.*لحظات اولیه ی آشنا شدن با افراد و یا لحظات اولیه ی آموزش درس،بسیار مهم است و این ویژگی مغز است که لحظات اولیه ی هر رخدادی را بهتر ذخیره و بازیابی می کند.بنابراین هنگام شروع درس دادن بهتر است یک مقدمه ی جذاب و پرکشش مطرح کنید.فیلم سازانی که می خواهند فیلم تاثیر گذاری بسازند،می دانند که 3 دقیقه ی اول فیلم بسیار تعیین کننده است.قانون ششم : از تکرار غافل نشوید(حافظه ی بلند مدت)حافظه در ابتدا ناپایدار و در معرض نابودی است.بیشتر داده هایی که در روز با آنها مواجه هستیم از این نوع هستند.ما باید با انجام فرآیند «تثبیت بخشی» حافظه ی کوتاه مدت را به بلند مدت تبدیل کنیم.لازم به ذکر است که بازیابی خاطرات در ذهن ما از 2 الگو پیروی می کنند: 1-الگوی کتابخانه ای:خاطرات به طور منظم و دسته بندی شده در ذهن ما وجود دارند و ما می توانیم با یک جستجوی ساده در این کتابخانه،به اطلاعات دست پیدا کنیم.2-الگوی شرلوک هولمز:در این روش ذهن ما اطلاعات ناقص و پراکنده را مانند قطعات پازل کنار هم می چیند و بر اساس حدس و گمان حقیقت را تشخیص می دهد؛درست مانند یک صحنه ی جنایی.در فاصله ی زمانی اندک پس از حادثه،سیستم بازیابی ما بدون نقص عمل می کند و از الگوی منظم کتابخانه ای پیروی می کند؛اما پس از گذشت زمان بیشتر،جزئیات و بخشی از حادثه فراموش می شود و مغز ما با اطلاعات ناقص و حدس و گمان،فضای خالی را پر می کند و تصویری احتمالی از حادثه به ما می دهد واین الگوی شرلوک هولمز است.*فکر کردن و یا صحبت کردن با دیگران بلافاصله پس از حادثه،ماندگاری آن را در ذهن بیشتر می کند و این یکی از دلایلی است که متهم بلافاصله پس از ارتکاب جرم مورد بازجویی قرار می گیرد تا به جزئیات حادثه اشراف داشته باشد.پایان قسمت دومبرای خواندن ادامه ی مطلب،به قسمت سوم مراجعه کنید.yaser abbasiyaser abbasiSun, 01 Nov 2020 22:03:24 +0330https://virgool.ir/@yaser.775058/قوانین-شگفت-انگیز-و-جالب-مغزقسمت-اول-kl9yt6w9fbu8قانون اول : ورزش کنید تا مغزی سالم داشته باشیددلیل اهمیت ورزش این است که نیاکان ما در زمان های بسیار دور،همواره برای کسب غذا، حرکت و فعالیت زیادی داشتند اما با زندگی ماشینی امروزه،تحرک بسیار کاهش یافته است و مغز انسان نمی تواند به راحتی با آن کنار بیاید.ورزش با تنظیم سه نوروترانسمیتر مهم مغز(دوپامین،سروتونین،نوراپی نفرین) آن را سازماندهی می کند و در پیشگیری و رفع مشکلات مغز موثر است.قانون دوم : مغز انسان برای بقا،دائما در حال تکامل است جالب است بدانید بیش از 99 درصد موجوداتی که تا به حال فرصت زندگی داشته اند،منقرض شده اند زیرا نتوانستند تکامل بیابند و خود را با محیط جدید سازگار کنند.انسان ها برای تکامل یافتن،دائما بر سلول های مغزشان افزوده می شود.تغییرات جوی باعث شد تا گونه های پیشرفته از زندگی درختی و سه بعدی به زندگی دوبعدی در سطح روی بیاورند.راه رفتن روی 2 پا به جای 2 دست و 2 پا آثار فراوانی داشت.باعث شد دست ها آزاد باشند و انرژی کمتری صرف عضلات شوند.این انرژی اضافی به مغز رسید و باعث تکامل بیش از پیش آن شد.نکته ی بعدی این است که انسان ها سعی نمودند با آموزش دادن به نسل های بعدی بقای نسل و گونه ی خویش را تضمین کنند.این باعث شده است که آموزش بسیار تاثیر پذیر از روابط بین افراد شود.به گونه ای که اگر افراد نزد رئیس خود امنیت و آزادی در عمل نداشته باشند،نیروی فکر و خلاقیت آنها دچار مشکل می شود و ذخیره ی اطلاعات در مغز به درستی انجام نخواهد شد.قانون سوم : سیم کشی هر مغز با مغز دیگر متفاوت است مغز ما همواره در حال یادگیری است و سیمکشی خود را تغییر می دهد.حتی دوقلوهای یکسان،سیم کشی مغزی متفاوتی دارند و از یک اتفاق یکسان،خاطرات متفاوتی خلق می کنند.با توجه به این قانون بهتر است مدارس جمعیت کلاس های خود را کاهش دهند.در این صورت معلم بهتر می تواند دانش آموزان را ارزیابی کند و با نحوه ی عملکرد ذهن و مغز آنها آشنا شود.در ضمن ما باید روز به روز به سمت آموزش های فرد محور برویم به گونه ای که شیوه ی آموزشی هر فرد،مخصوص همان فرد باشد.نه اینکه از یک روش آموزشی برای همه استفاده کنیم.قانون چهارم : ما به موضوعات کسل کننده توجه نشان نمی دهیم هر قدر مغز ما توجه بیشتری به محرک ها داشته باشد و احساسات بیشتری دخیل شوند،اطلاعات، مبسوط تر و جزئی تر رمزگردانی و ذخیره می شوند و به یاد آوردن آنها آسان تر خواهد بود.به همین دلیل است که خاطرات و وقایعی که احساسات شدید در آنها دخیل بوده است،به سختی فراموش می شوند· ممکن است جزئیات تصادفمان را که سال پیش رخ داده است فراموش کرده باشیم اما ترس و استرس خود را در آن لحظه،به طور واضح به یاد می آوریم· اگر می خواهید مطلبی را بیاموزید،با جزئیات شروع نکنید بلکه مفاهیم اصلی را به ترتیب اولویت یاد بگیرید و دسته بندی کنید.در این صورت آن مطلب را بهتر یاد خواهید گرفت.نمودار درختی بسیار به یاد گیری شما کمک می کند.از آن غافل نشوید.· یک از اشتباهات اساتید در تدریس،این است که حجم بالایی از مطالب را به دانشجویان آموزش می دهند بدون اینکه به آنها فرصت تحلیل همان موضوعات را بدهند.این کار باعث خستگی مغز دانشجویان می شود و آنها به یادگیری مطلب بی رغبت خواهند بود· راهکار من برای تدریس این است که هر جلسه را به بخش های 15 دقیقه ای تقسیم کنید و بعد از 15 دقیقه،موضوع را تغییر دهید زیرا جذابیت آن از بین می رود و دانشجویان به آن بی توجهی خواهند کرد.در انتهای جلسه،رابطه و ارتباط بین این 15 دقیقه ها را بیان کنید و به دانشجویان کمی وقت بدهید تا درباره ی ارتباط این بخش ها با یکدیگر به گفتگو بپردازند و از ذهن خود کار بکشند و آن را به فعالیت وادار کنند.· راهکار دیگر من برای تدریس،استفاده از مطالبی است که احساسات را تحریک کند.این احساس باید مرتبط با درستان باشد.احساساتی مثل شادی،اندوه،کنجکاوی،تردید و ...این کار خستگی را از ذهن می زداید و خلاقیت استاد و دانشجو را افزایش می دهد.پایان قسمت اولبرای خواندن ادامه ی مطلب،به قسمت دوم مراجعه کنید. yaser abbasiyaser abbasiSun, 01 Nov 2020 10:41:38 +0330https://virgool.ir/@yaser.775058/6-خیانت-بزرگ-شرکت-های-داروسازی-kvo3a4v44k65با ما همراه باشید تا با چند خیانت بزرگ شرکت های داروسازی آشنا شوید.1_بزرگنمایی مزيت ها و مخفی کردن حقایق :شرکت های دارویی در بیان مزایای داروهای خود اغراق می‌کنند و عوارض آنها را ناچیز و کم اهمیت اعلام می‌کنند.این کار باعث می شود پزشکانی که اطلاع زیادی از سیاست ها و تصمیم های داروسازان ندارند، به تبلیغات آنها اعتماد کرده و داروها را با خیال راحت برای بیماران تجویز کنند؛در نتیجه بیماران بیشتری درگیر عوارض ناخواسته ی داروها می شوند. خطر بروز عوارض و تداخل دارویی2_القای نیازمندی :داروسازان با تبلیغات رنگارنگ و فراوان خود، به همه ی افراد جامعه القای نیازمندی می‌کنند.برای مثال داروهای افزایش اشتها، کاهش اشتها، افزایش خواب، کاهش وزن، افزایش هوشیاری و... را می سازند تا همه ی مردم را به بازار خود بیاورند.3_گران فروشی و فرار های مالیاتی شرکت های دارویی: ساخت دارو یکی از پردرآمد ترین شغل های جهان است بنابراین طبیعی است که دست های پشت پرده در آن فراوان است.چه در ایران و چه در سایر کشورها، شرکت های داروسازی همواره از متهمان بزرگ فرار مالیاتی بوده اند. برای مطالعه ی بیشتر اینجا کلیک کنید. 4_تولیو داروهای مشابه با اسم و قیمت متفاوت و اثرات یکسان برای ایجاد رقابت بین آنها: تئوری های توطئه ای وجود دارد مبنی بر اینکه دو محصول پپسی و کوکاکولا تولید یک شرکت هستند و نام هاي متفاوت آنها برای جلب توجه و ایجاد بازار مصرف و رقابت بزرگ تر است.متاسفانه این تئوری های توطئه در مورد شرکت های داروسازی حقیقت دارد (بنابر اعتراف فراوان پزشکان و داروسازان) به طور مثال داروهای هیدروکورتیزون، متیل پردنیزون، پردنیزون، پردنیزولون و... اثرات مشابهی دارند و تفاوت آنها، دوز مصرفی و نحوه‌ی مصرف آنهاست. نفوذ مافیا در داروسازی?5_رشوه دادن به پزشک ها برای تبلیغ محصولات:پزشکی که کورتون ها را کشف کرد، جایزه ی نوبل را دریافت کرد و این باعث گسترش سریع کورتون ها شد.این موضوع باعث شد برخی پزشکان وجدان و انسانیت را فراموش کرده و برای کسب شهرت و ثروت به همکاری با شرکت های داروسازی روی بیاورند و موجبات فروش فراوان دارو را فراهم کنند.6_عادت دادن مردم به درمان های علامتی به جای درمان علت بیماری:به طور مثال برای درمان آسکوربوت چندین دارو تجویز می شود که هیچکدام کمبود های بدن را تامین نمی‌کنند و فقط علائم را از بین می‌برند و با این روش ماسکی از سلامتی را بر چهره ی بیمار فرد می زنند. مثلا برای خونریزی یک دارو، درد لثه یک دارو و مشکل استخوان دارویی دیگر تجویز می‌کنند؛ در حالی که همگی می‌دانیم آسکوربوت به راحتی با مصرف سبزیجات و مرکبات قابل درمان است. برای مطالعه ی بیشتر به کتاب «دارو، مسئله ی پزشکی قرن» مراجعه کنید. yaser abbasiyaser abbasiSat, 31 Oct 2020 19:39:28 +0330https://virgool.ir/@yaser.775058/7-دلیل-برای-اینکه-فوتوشاپ-را-یاد-بگیرید-alktvzyhjv4cدر دنیای امروز تکنولوژی به سرعت پیشرفت می‌کند و نرم افزار ها روز به روز قدرتمندتر می شوند.اگر مهارت شما در حوزه ی تکنولوژی و نرم افزار طی یک سال گذشته پیشرفتی نکرده است، باید به شما بگویم که در این حوزه عقب مانده اید. پس توصیه ی من به شما این است که سخت تلاش کنید تا آن را جبران کنید. در این مقاله قصد داریم تا بر اهمیت نرم افزار کاربردی فوتوشاپ تاکید کنیم. با ما همراه باشید.دلایل اهمیت یاد گرفتن فوتوشاپ:1_ کاربرد آموزشی و تحقیقاتی:از زمان شیوع ویروس کرونا به علت مجازی شدن آموزش ها، اهمیت کار با نرم افزار هایی همچون فوتوشاپ برای ارائه ی تحقیق و تکلیف بسیار بیشتر از قبل شده است. افزایش تقاضا در این زمینه برای افراد حرفه‌ای بسیار عالی بوده است و درآمد آنها را علی رغم اوضاع نا به سامان، افزایش داده است.شما می توانید با کسب مهارت در این نرم افزار،در هزینه های خود صرفه جویی کنید و یا حتی به کسب درآمد بپردازید.2_طراحی گرافیک:یکی از اصلی ترین ابزار در طراحی گرافیک نیز فوتوشاپ است. هنرمندان و گرافیست ها بدون نیاز به ابزار پیچیده و صرف هزینه و وقت زیاد می توانند در منزل خود،بهترین آثار هنری را خلق کنند و به طراحی پوستر، بنر، اینفوگرافی و… بپردازند.فوتوشاپ و طراحی گرافیک3_اهمیت فوتوشاپ در عکاسی:با گسترش شبکه های مجازی به خصوص اینستاگرام، نیاز به عکس های خاص و زیبا اهمیت زیادی پیدا کرده است.عکاسان، امروزه با این ابزار پرکاربرد، جلوه های ویژه و صحنه های خاص را به عکس شما می افزایند؛ ایرادات چهره ی شما را پاک می کنند و آثاری زیبا می آفرینند.حتی می توانند عکس های قدیمی را بازسازی کرده و آنها را از سیاه و سفید به عکس رنگی تبدیل کنند.برای مشاهده ی نمونه کار های فوتوشاپ در عکاسی اینجا کلیک کنید.4_بازاریابی:در بازار رقابتی امروزه طراحان به کمک فوتوشاپ می‌توانند به راحتی پوستر ها، بنر های تبلیغاتی و کارت ویزیت ها را مطابق سلیقه ی مخاطب و در سایز ها و مدل های مختلف طراحی و عرضه کنند. فتوشاپ ابزاری بسیار مهم در صنعت برندینگ محسوب می‌شود و بدون یاد داشتن آن، احتمالا بخش بزرگی از بازار کار خود را از دست خواهید داد.5_افزایش اهمیت مهارت آموزی:با گسترش نرم افزار ها و هوش مصنوعی، حافظه و هوش انسان ها اهمیت سابق را ندارد.اما مهارت آموزی اهمیت بیشتری پیدا کرده است بنابراین سعی کنید همواره در کنار تقویت حافظه ی خود، به یاد گیری چند مهارت نرم افزاری بپردازید.پیش به سوی دنیای نو با مهارت آموزی6_کوتاهی دوره ی آموزش:کار با فوتوشاپ آسان است.بنابراین دوره ی آموزش فوتوشاپ بسیار کوتاه است.شما می توانید در عرض یک هفته به مهارت قابل قبولی در آن برسید.دلیل دیگر آسان بودن آن، وجود طرح های لایه باز و آماده است.شما می توانید با یک تغییر کوچک، طرح های آماده را به فايل دلخواه خود تبدیل کنید.7_افزایش فروش محصولات:همان‌طور که می دانید تصاویر به کار رفته برای محصولات می تواند در فروش آن نقش زیادی داشته باشند . عنصر بصری مهم ترین عنصری است که در تجارت الکترونیکی به کار می رود. ویرایش های اسان در تصویر همچون انجام تنظیمات یا سایه های رنگی می تواند محصولات شما را جذاب تر سازد. همین موضوع به خریداران کمک می کند ارزش بیشتری برای محصولات شما قائل باشند.استفاده از فوتوشاپ برای افزایش فروش محصولاتدر پایان به شما توصیه می کنم بسته ی آموزش فوتوشاپ را با قیمت بسیار مناسب از اینجا تهیه کنید.موفق و پیروز باشید.yaser abbasiyaser abbasiSat, 31 Oct 2020 18:01:01 +0330https://virgool.ir/@yaser.775058/چرا-انجام-حجامت-بین-ایرانیان-کمرنگ-شده-است-x1lz3ym8s3ehبا پیشرفت سریع علم پزشکی و موفقیت های روز افزون آن و پیدایش روش های جدید، بسیاری از مردم روش های قدیمی درمانی همچون حجامت را به طور کلی کنار گذاشتند و از اثرات و خواص آن غافل ماندند. اگر شما امروزه از کسی سوال کنید که چرا حجامت انجام نمی‌دهد، احتمالا او به شما خواهد گفت که حجامت مخصوص زمان قدیم بوده که امکاناتی در آن زمان وجود نداشته است اما امروزه روش های بهتری وجود دارد و ما می‌توانیم خون اهدا کنیم تا علاوه بر حفظ سلامتی خود، به دیگران نیز کمک کنیم.البته که اهدای خون امری پسندیده و نیکو است اما تحقیقات پزشکان(پایان نامه ی دکتر رضا منتظر) نشان داده است که محتویات خون وریدی و حجامت با هم تفاوت های بسیاری دارند و مواد زائدی همچون کراتینین، اوره، کلسترول و... در خون حجامت بسیار بیشتر از خون وریدی است و حجامت بدین ترتیب با خروج خون آلوده از بدن، نقش بسیار پررنگ تری در سلامتی انسان دارد. علاوه بر اثرات جسمی، اثرات معنوی بسیار زیادی نیز وجود دارد که حجامت را به یک درمان هوشمندانه تبدیل کرده است.متاسفانه علت دیگری که ما را از انجام حجامت منع می‌کند،متکی بودن و پیروی بی چون و چرا از علوم کشور های پیشرفته و عدم باور و توجه کافی به علوم بومی و باسابقه ی منطقه ی خودمان است.در حالی که ما روز به روز بیشتر از طب سنتی کشور خود فاصله میگیریم، چینی ها با اتکا و توجه فراوان به طب سوزنی خود، آن را گسترش داده و اثربخشی آن را به جهانیان ثابت کردند و هم اکنون علم خود را به تمام کشور های جهان از جمله ایران خودمان صادر می‌کنند. در حالی که برتری طب سنتی ایران بر طب سنتی چین مثل روز روشن است اما صد حیف که رخوت و سستی و نداشتن عزت نفس و احساس حقارت، ما را روز به روز به بیگانگان وابسته تر می‌کند. در انتها به شما توصیه میکنم برای آشنایی بیشتر با این درمان هوشمندانه به کتاب گنجینه تندرستی از دکتر رضا منتظر، پزشک، محقق و پژوهشگر طب سنتی اسلامی مراجعه کنید. به امید روزی که کشور عزیزمان ایران، صادرکننده ی علوم به جهان باشد?در ضمن سوالات و نظرات خود را با ما در میان بگذارید?Yaser.775058@gmail.comyaser abbasiyaser abbasiSat, 10 Oct 2020 09:37:24 +0330