<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>نوشته های alireza ashrafi</title><link>https://virgool.ir/feed/@webabzar.net</link><description></description><language>fa</language><pubDate>2026-11-11 17:41:06</pubDate><image><url>https://files.virgool.ir/upload/users/66749/avatar/avatar.png</url><title>alireza ashrafi</title><link>https://virgool.ir/@webabzar.net</link></image><item><title>اصول نگارش یک مقاله علوم پزشکی چیست؟</title><link>https://virgool.ir/@webabzar.net/اصول-نگارش-یک-مقاله-علوم-پزشکی-چیست-ve4mbe09s96n</link><description>در این مقاله شما یاد میگیرید چگونه یک مقاله پزشکی بنویسیدسوالات مطلح شدهبرای نگارش یک مقاله به چه چیزهایی نیاز دارید؟کتاب ها و برنامه های کامپیوتری که هر پژوهشگر در رشته های علوم پزشکی باید بشناسد چیست؟کدام وبسایت ها به پژوهشگران در نگارش مقاله کمک می کنند؟بهترین روش سرچ کردن که هر پژوهشگر باید بداند چیست؟موتور جستجوگرهای بزرگی که باید هر پژوهشگر بشناسد چیست؟چگونه به توصیف کلیدواژه ها در مقاله خود بپردازیم؟برای نگارش مقاله از کجا باید شروع کنیم؟مقدمهمقاله  علمي معمولاً در نتيجه پژوهش منطقي، ژرف و متمركز نظري، عملي يا مختلط، به  كوشش يك يا چند نفر در يك موضوع تازه و با رويكردي جديد با جهت دستيابي به  نتايجي تازه، تهيه و منتشر مي‏گردد. (اعتماد و همكاران، 1381، ص2) چنين  مقاله‏اي در واقع گزارشي است كه محقق از يافته‏هاي علمي و نتايج اقدامات  پژوهشي خود براي استفاده ساير پژوهشگران، متخصصان و علاقه‏مندان به دست  مي‏دهد.تهيه  گزارش از نتايج مطالعات و پژوهش‏هاي انجام شده، يكي از مهم‏ترين مراحل  پژوهشگري به شمار مي‏رود؛ زيرا اگر پژوهشگر نتواند دستاوردهاي علمي خود را  در اختيار ساير محققان قرار دهد، پژوهش او هر اندازه هم كه مهم باشد، به  پيشرفت علم كمكي نخواهد كرد؛ چون رشد و گسترش هر عملي از طريق ارائه و به  هم پيوستن دانشِ فراهم آمده از سوي فردفرد انديشمندان آن علم تحقق مي‏يابد.همان  طور كه پژوهشگر پيش از اقدام به پژوهش، نيازمند توجه و بررسي يافته‏هاي  علمي پژوهشگران قبل از خود است تا بتواند يافته‏هاي علمي خود را گسترش  بخشد، ديگران نيز بايد بتوانند به يافته‏هاي پژوهشي او دسترسي پيدا كنند و  با استفاده از آنها فعاليت‏هاي علمي خود را سازمان داده، در ترميم و تكميل  آن بكوشند.از  امتيازهاي مهم يك مقاله مي‏توان به مختصر ومفيد بودن، بِروز بودن و جامع  بودن آن اشاره كرد؛ زيرا محقق مي‏تواند حاصل چندين ساله پژوهش خود در يك  رساله، پايان‏نامه، پژوهش، يا حتي يك كتاب را به اختصار در يك مقاله علمي  بيان كند تا پژوهشگران ديگر بتوانند با مطالعه آن مقاله از كليات آن آگاهي  يابند و در صورت نياز بيشتر، به اصل آن تحقيقات مراجعه كنند.بدين  منظور، امروزه نشريات گوناگوني در زمينه‏هاي مختلف علمي- پژوهشي نشر  مي‏يابد و مقاله‏هاي به چاپ رسيده در آنها، اطلاعات فراواني را در اختيار  دانش پژوهان قرار مي‏دهند. لازم است محققان با شيوه تدوين مقالات علمي آشنا  باشند تا بتوانند با استفاده از شيوه‏هاي صحيح، با سهولت، نتايج تحقيقات و  مطالعات خود را به صورت مقاله در اختيار علاقه‏مندان قرار دهند.نوشتن مقاله مستلزم رعايت اصولي در ابعاد مختلف محتوايي، ساختاري و نگارشي است.ملاك‏هاي محتوايي مقالهيكي  از مهم‏ترين ابعاد مقاله علمي، محتواي علمي و ارزشمنديِ كيفي آن است.  مقاله بايد يافته‏هاي مهمي را در دانش بشر گزارش نمايد و داراي پيامي آشكار  باشد؛ بنابراين پيش از تهيه مقاله، محقق بايد از خود بپرسد كه آيا مطالب  او آن‏قدر مهم است كه انتشار آن قابل توجيه باشد. آيا ديگران از آن بهره  خواهند برد؟ و آيا نتايج پژوهش او، كار آنها را تحت تأثير قرار خواهد داد؟  (هومن، 1378، ص 82). در اينجا به چندين اصل مهم از اصول و معيارهاي محتوايي  پژوهش علمي اشاره مي‏گردد كه توجه به آنها قبل از تهيه مقاله به ارتقاي  كيفيت آن كمك مي‏نمايد.فرايند  «تفكر»: تفكر، تلاش براي معلوم كردن مجهول با استفاده از علوم موجود است.  (غرويان، 1368، ص11) بنابراين اساسي‏ترين محور محتوايي يك پژوهش علمي، آن  است كه مجهولي را روشن نمايد. بر اين اساس، هر پژوهش علمي در پي پاسخ دادن  به پرسش‏هايي است كه تاكنون براي مخاطبان كشف نشده است. از اين رو پژوهش  علمي هميشه با طرح يك يا چند سئوال آغاز مي‏شود كه محقق در صدد پاسخگويي به  آنهاست.منطقي  بودن: منطق كه راه درست انديشيدن (تصور) و صحيح استدلال آوردن (تصديق) را  مي‏آموزاند، (مطهري، 1372، ص 21) ابزار ضروري يك مقاله علمي است و محقق  بايد شايستگي لازم را در استدلال آوردن، تحليل محتوا و نتيجه‏گيري داشته  باشد. قواعد تعريف، طبقه‏بندي، استنباط‏هاي قياسي و استقرايي، روش‏هاي  مختلف نمونه‏برداري و غيره همه از ويژگي‏هاي منطقي يك مقاله علمي است كه  محقق بايد به آنها توجه داشته باشد. (هومن، 1374، ص 19).انسجام  و نظام‏دار بودن: مرتبط بودن اجزاي مختلف مقاله با همديگر، همچنين متناسب  بودن آنها با عنوان مقاله و ارتباط عناوين فرعي با همديگر، از جمله مواردي  است كه به تحقيق، يكپارچگي و انسجام مي‏بخشد. بر اين اساس، محقق بايد  عناوين فرعي مقاله خود را با نظمي منطقي از يكديگر مجزا كرده، ارتباط  بخش‏ها را مشخص نمايد.تراكمي  بودن: از آنجا كه هدف پژوهش پاسخ به سئوال هايي است كه تا آن زمان دست كم  از نظر محقق، پاسخي منطقي براي آن وجود نداشته است، هر پژوهش علمي بايد از  يك سو به منظور كشف دانش جديد، و از سوي ديگر، براي تكميل دانش، صورت  پذيرد. بنابراين هدف اصلي يك مقاله، كشف يا تكميل دانش بشري است، نه تكرار  دوباره آن با عبارات مختلف. (هومن، 1374، ص 20).تناسب  موضوع با نيازهاي فعلي جامعه علمي: هر پژوهش علمي بايد نيازهاي اساسي جامعه  علمي خود را در نظر گرفته، در صدد حل آن مسايل برآيد؛ بنابراين از طرح  موضوعاتي كه از اولويت تحقيقي برخوردار نيستند و جامعه علمي، بدانها نياز  ندارد، بايد احتراز نمود.خلاقيت  و نوآوري: هر تحقيق علمي زماني مي‏تواند در ارتقاي سطح دانش، موفق و موثر  باشد كه از فكري بديع و خلّاق برخوردار باشد. مقالاتي كه به جمع آوري صِرف  بسنده مي‏كنند، نمي‏توانند سهم عمده‏اي در پيشرفت دانش بشري داشته باشند.توضيح  مطلب در حدّ ضرورت: از جمله مواردي كه محقق در گزارش نويسي پژوهش خود  (مقاله) بايد بدان توجه كند، پرهيز از حاشيه‏روي و زياده‏گوييِ افراطي است؛  همچنان كه خلاصه‏گويي نبايد به حدّي باشد كه به ابهام و ايهام منجر شود؛  بر اين اساس محقق بايد به حدّي مطالب را تبيين كند كه مقصود وي براي  خواننده، روشن شود.متناسب  بودن با نظريه‏ها: هر رشته علمي، متشكل از نظريه‏ها و قوانيني است كه مورد  اتفاق صاحب‏نظران آن فن است. يافته‏هاي به دست آمده در تحقيقات ميداني يا  توصيفي نبايد با قوانين كلي آن رشته تخصصي منافات داشته باشد.اجتناب  از كلي گويي: هدف نهايي علم، صورتبندي يك «نظريه»(3) و «تبيين كردن»(4)  يكي از اصول مهم نظريه است. (دلاور، 1371، ص 33) از اين رو محقق بايد  بتواند مباحث علمي خود را به روشني توضيح دهد و با زبان گويا آن را تبيين و  از كلي گويي اجتناب نمايد. مدیتورهاگزارش  روش‏شناسي تحقيق: «تحقيق»(5) فرايندي است كه از طريق آن مي‏توان درباره  ناشناخته‏ها به جست و جو پرداخت و از آن، شناخت لازم را كسب كرد. در اين  فرايند چگونگي گردآوري شواهد و تبديل آنها به يافته‏ها «روش‏شناسي»(6)  ناميده مي‏شود. اين سئوال كه چگونه داده‏ها بايد گردآوري شود و مورد تفسير  قرار گيرد، به طوري كه ابهام حاصل از آنها به حداقل ممكن كاهش يابد؟» از  موارد مهم تحقيق علمي است. (سرمد و همكاران، 1379، ص 22). يك تحقيق علمي  زماني مي‏تواند مطالب خود را به اثبات برساند كه از روش گردآوري مناسبي  برخوردار، و آن روش‏ها در مقاله به خوبي بيان شده باشد.ساختار مقاله علمينوشتن  مقاله مستلزم داشتن طرحي مدوَّن است. در گزارش يك تحقيق نه تنها بايد  ارزش‏هاي محتوايي را مراعات كرد، بلكه بايد از ساختار روشمندي نيز پيروي  كرد. امروزه تحقيقات فراواني انجام مي‏شود، اما تنها بخش كوچكي از آنها در  مقالات منتشر مي‏گردد. يكي از دلايل آن، عدم مهارت محقق در تهيه و تدوين  ساختاري مقاله علمي است.ساختار  مقاله و تهيه گزارش از يك پژوهش علمي، با توجه به روش به كار گرفته شده در  پژوهش، متفاوت است. دانشمندان در يك تقسيم بندي كلي، روش‏هاي استفاده شده  در علوم را به دو دسته تقسيم مي‏كنند. روش‏هاي كمي كه در آنها از داده‏هاي  كمّي در تحقيق استفاده مي‏شود (تحقيقات ميداني) و روش‏هاي كيفي كه در آنها  از داده‏هاي كيفي (تحقيقات كتابخانه‏اي) استفاده مي‏شود.(سرمد و همكاران،  1379، ص 78).مراحل گزارش يك پژوهش (مقاله) با توجه به روش اتخاذ شده در تحقيق، با تفاوت هايي بيان مي‏گردد.به دليل يكسان بودن هر دو روش در مراحل مقدماتي، و براي پرهيز از تكرار در اينجا مراحل مقدماتي را به صورت مجزا مي‏آوريم. چگونه یک مقاله بنویسیممراحل مقدماتي گزارش پژوهشيموضوع يا عنوان مقالهعنوان، مفهوم اصلي مقاله را نشان مي‏دهد و بايد به طور خلاصه، مضمون اصلي پژوهش را نشان دهد.عنوان  مقاله بايد جذاب باشد، يعني به گونه‏اي انتخاب شود كه نظر خوانندگان را كه  معمولاً ابتدا فهرست عناوين مندرج در يك مجله علمي را مي‏خوانند به خود  جلب نمايد. همچنين عنوان بايد كوتاه و گويا و تنها بيانگر متغيرهاي اصلي  پژوهش باشد. تعداد كلمات در عنوان را حداكثر دوازده واژه بيان كرده‏اند.  (سيف، 1375، ص 12).نام مؤلف يا مؤلفان و سازمان وابستهبعد  از عنوان پژوهش، نام مؤلف يا مؤلفان ذكر مي‏شود و در سطر زير آن، نام  دانشگاه يا مؤسسه كه هر يك از مؤلفان در آن مشغول به كارند، مي‏آيد. اگر  پژوهش به وسيله دو يا چند نفر انجام بگيرد و همه آنها به يك دانشگاه يا  مؤسسه وابسته باشند، نام مؤسسه يك‏بار، آن هم به دنبال نام مؤلفان ذكر  مي‏شود. اما اگر هر يك از مؤلفان به سازمان خاصي وابسته باشند، بايد بعد از  نام هر يك از آنان، بلافاصله نام مؤسسه‏اي كه به آن وابسته‏اند، ذكر شود.  ترتيب قرار گرفتن نام مؤلفان به دنبال يكديگر، معمولاً متناسب با ميزان  مشاركت آنان در انجام پژوهش است؛ اما اگر ميزان مشاركت همه افراد در اجراي  پژوهش يكسان باشد، اسامي آنان به ترتيب حروف الفبا در دنبال هم قرار  مي‏گيرد. (هومن، 1378، ص 84).چكيدهچكيده،  خلاصه جامعي از محتواي يك گزارش پژوهشي است كه همه مراحل و اجراي اصلي  پژوهش را در خود دارد. هدف‏ها، پرسش‏ها، روش‏ها، يافته‏ها و نتايج پژوهش،  به اختصار، در چكيده آورده مي‏شود. در متنِ چكيده بايد از ذكر هرگونه توضيح  اضافي خودداري شود. مطالب چكيده بايد فقط به صورت گزارش (بدون ارزشيابي و  نقد) از زبان خود پژوهشگر (نه نقل قول) به صورت فعل ماضي تهيه شود.چكيده  در حقيقت بخشي كامل، جامع و مستقل از اصل گزارش در نظر گرفته مي‏شود و  نبايد پيش از انجام گزارش، پژوهش تهيه شود. طول چكيده براي مقاله، بستگي به  روش‏هاي خاص هر مجله دارد و معمولاً بين صد تا 150كلمه پيشنهاد شده است.واژگان كليديمعمولاً  در انتهاي چكيده، واژگان كليدي پژوهش را بيان مي‏كنند تا به خواننده كمك  كنند، پس از خواندن چكيده و آشنايي اجمالي با روند تحقيق، بفهمد چه مفاهيم و  موضوعاتي در اين مقاله مورد توجه قرار گرفته است. معمولاً با توجه به حجم و  محتواي مقاله، پنج تا هفت واژه كليدي در هر مقاله بيان مي‏شود. (سرمد،  1379، ص 321).ساختار مقاله مبتني بر پژوهش ميدانيروش‏ها  و اصول كلي ناظر بر گزارش فعاليت پژوهشي شاخه‏هاي علوم، تقريبا به طور  خاصي به كار مي‏روند كه همگي متكي بر «روش علمي»(9) است. انجمن روان شناسان  (APA) به منظور تسهيل در امر انتقال روش نتايج پژوهش، الگوي استاندارد  شده‏اي را در اختيار مؤلفان قرار داده تا در موقع تهيه گزارش پژوهشي خود،  آن اصول را به كار گيرند و تقريبا همه مجله‏هاي معتبر علوم انساني در تهيه و  تنظيم نوشته‏هاي پژوهش خود از آنها پيروي مي‏كنند. (هومن،1378،ص 10) كه در  زير به اختصار به مراحل آن اشاره مي‏گردد.مقدمههر  مقاله علمي با يك مقدمه شروع مي‏شود و آن، خلاصه‏اي از فصل اول و دوم  پايان نامه‏ها و رساله‏هاست كه به طور مختصر به بيان كليات تحقيق و بررسي  مختصري از پيشينه آن مي‏پردازد؛ بنابراين در مقدمه مقاله مسئله تحقيق و  ضرورت انجام آن و اهداف آن از نظر بنيادي و كاربردي به صورت مختصر بيان  مي‏گردد و سپس به بررسي سوابق پژوهشي كه به طور مستقيم به موضوع تحقيق  مرتبط است، پرداخته مي‏شود. مقدمه بايد يك منطق اساسي را در تحقيق بيان كند  و به خواننده نشان دهد كه چرا اين تحقيق ادامه منطقي گزارش‏هاي پيشين است.  در اين بخش پس از نتيجه‏گيري از پژوهش‏هاي بررسي شده، محقق بايد پرسش‏هاي  پژوهش خود را به صورت استفهامي بيان كرده و به تعريف متغيرهاي تحقيق به  صورت عملياتي بپردازد. (هومن، 1378، ص 87).روشهدف  اساسي از بيان روش آن است كه به گونه‏اي دقيق، چگونگي انجام پژوهش، گزارش  گردد تا خواننده بتواند آن را تكرار نمايد و همچنين درباره اعتبار نتايج  داوري كند؛ بنابراين مؤلف بايد همه مراحل اجرا، از جمله آزمودني‏ها،  ابزارهاي پژوهش، طرح پژوهش، روش اجرا و روش تحليل داده‏ها را بيان كند.نتايجدر  اين بخش، توصيف كلاميِ مختصر و مفيدي از آنچه به دست آمده‏است، ارائه  مي‏شود. اين توصيف كلامي با اطلاعات آماري مورد استفاده، كامل مي‏شود و  بهترين روش آن است كه داده‏ها از طريق شكل و نمودار يا جدول، نمايش داده  شوند. ساختار بخش نتايج، معمولاً مبتني بر ترتيب منطقي پرسش‏ها يا فرضيه‏ها  و نيز وابسته به تأييد شده بودن يا تأييد نشده بودن فرضيه‏هاست. ترتيب  بيان نتايج نيز يا برحسب ترتيب تنطيم سؤال‏ها يا فرضيه‏هاي آنهااست، (سيف،  1375، ص 30) يا برحسب اهميت آنها. روش متداولِ بيان نتايج، آن است كه ابتدا  مهم‏ترين و جالب‏ترين يافته‏ها و سپس به ترتيب، يافته‏هاي كم اهميت‏تر  ارائه مي‏شود. (هومن، 1378، ص 90).</description><category>alireza ashrafi</category><author>alireza ashrafi</author><pubDate>Tue, 17 Sep 2019 17:46:39 +0430</pubDate></item><item><title>آموزش رفع ریپورت اینستاگرام</title><link>https://virgool.ir/@webabzar.net/آموزش-رفع-ریپورت-اینستاگرام-bkf6cdhpv11d</link><description>معمولاً در شبکه‌های اجتماعی قوانینی وجود  دارد که کاربران باید این قوانین را رعایت کنند. اینستاگرام نیز از این  قاعده مستثنی نیست و قوانین و مقرراتی دارد که کاربران اینستاگرام موظف به  رعایت این قوانین می‌باشند.برای نمونه شما نمی‌توانید از تصاویر  نژادپرستانه در پست‌های اینستاگرام خود استفاده کنید و یا پست‌های دیگران  را به نام خود به اشتراک بگذارید! در سایت اینستاگرام در قسمت TERMS این  قوانین بیان شده است. حال ریپورت اینستاگرام چیست؟اگر کاربران قوانین اینستاگرام رعایت نکنند، این اقدام می‌تواند باعث حذف اکانت اینستاگرام آنها شود.کاربران در اینستاگرام می‌توانند عمل خلاف  قوانین دیگر کاربران را گزارش دهند، که به این عمل، ریپورت کردن گفته  می‌شود. این ریپورت کردن می‌تواند شامل کاربر، پست، تصویر و یا کامنتی  باشد. این موارد شامل ریپورت می شوند:انتشار تصویر یا کامنت تبلیغاتی و اسپمانتشار پست و تصاویر دیگران به نام خودعدم رعایت قانون کپی رایتانتشار تصاویر و کامنت‌های غیر اخلاقیپست‌ها و کامنت‌هایی شامل خودکشی، تهدید و آزار و استفاده از مواد مخدراین نکته را در نظر داشته باشید که اگر ریپورت‌های غیر واقعی ارسال شود، منجر به بسته شدن آن اکانت نمی‌شود.رفع مشکل ریپورت اینستاگرام و بلاک شدن در اینستاگرامدر صورتی که برای کامنت گذاشتن، لایک کردن  و فالو کردن و … با مشکل مواجه شده‌اید، احتمالاً با مشکل ریپورت و بلاک  شدن مواجه شده‌اید. بلاک شدن یک کاربر ممکن است توسط کاربران صورت گرفته  باشد و یا توسط اینستاگرام کاربری بلاک شده باشد.رفع ریپورت اینستاگرام و بلاک شدن توسط اینستاگراماگر برای کامنت گذاشتن در اینستاگرام با  مشکل مواجه شده‌اید، احتمالاً در یک بازه زمانی بیش از حد مجاز کامنت ارسال  کرده‌اید، این مشکل پس از چند ساعت رفع می‌شود. اما اگر با مشکل لایک کردن  مواجه شده‌اید، در یک بازه زمانی بیش از اندازه لایک کرده‌اید.بلاک شدن شما برای فالو کردن، به این معنی  می‌باشد که شما یا در یک بازه زمانی بیش از اندازه فالو کرده‌اید و یا بیش  از ۷۵۰۰ فالو کرده‌اید. رفع این نوع از بلاک شدن توسط اینستاگرام ممکن است  تا یک ماه طول بکشد.برای رفع مشکل بلاک شدن توسط اینستاگرام راهکارهای زیر را انجام دهید:راهکار اول برای رفع بلاک شدن توسط اینستاگرام:یکی از راهکارهای معمول، این است که از  فالوورهای خود بخواهید تا برای شما کامنت انگلیسی ارسال کنند. در واقع با  این روش به اینستاگرام ثابت می‌کنید که شما اسپم نیستید! به این منظور  می‌توانید از تصاویر زیر به همراه یک پیام متنی استفاده کنید:رفع مشکل ریپورت اینستاگرام و بلاک شدن در اینستاگرامراهکار دوم برای رفع بلاک شدن توسط اینستاگرام:راهکار دیگربرای رفع ریپورت اینستاگرام ،  تغییر ایمیل اکانت می‌باشد. به این منظور وارد پروفایل خود شوید و گزینه  Edit your profile را انتخاب نمایید. حال در قسمت Private information  می‌توانید شماره تلفن و ایمیل خود را ویرایش کنید. بعد از تغییر ایمیل یا  شماره تلفن، پیامی حاوی یک لینک ارسال می‌شود که باید بر روی آن کلیک کنید.چگونه بفهمیم چه کاربری ما را ریپورت و بلاک کرده است؟قبل از هرچیز باید متوجه شوید که چه کسی  شما را بلاک کرده است، اما اینستاگرام اجازه نمی‌دهد شما به طور مستقیم چک  کنید چه کسی شما را آنفالو و یا بلاک کرده است.اگر دیگر نمی‌توانید پست‌های اکانت کاربری را مشاهده کنید، این احتمال وجود دارد که آن شخص شما را آنفالو و یا بلاک کرده باشد.مشاهده تمام روش های رفع ریپورتیکی از ترفندهایی که می‌توانید بفهمید چه  کسی شما را بلاک کرده است، سرچ اکانت آن کاربر می‌باشد. به این منظور اگر  به کاربری شک دارید که شما را بلاک کرده باشد، باید در صفحه جستجوی  اینستاگرام، نام اکانت آن کاربر را وارد کنید، در صورتی که اسم او برای شما  نمایش داده نمی‌شود، احتمالاً آن کاربر شما را بلاک کرده است.اگر می‌توانید وارد صفحه اینستاگرام کاربر  شوید اما وقتی او را فالو می‌کنید، جزء فالوورهای او نمی‌شوید و همچنان  دکمه Follow را مشاهده می‌کنید، یعنی توسط او بلاک شده‌اید.همچنین اگر دیگر اسم او جزء فالووینگ‌های شما نیست، بازهم می توان احتمال داد توسط آن کاربر آنفالو و یا بلاک شده‌اید.همچنین اگر با اکانت جدید می‌توانید آن کاربر را فالو کنید ولی با اکانت فعلی خود نمی‌توانید، یعنی آن اکانت شما بلاک شده است.</description><category>alireza ashrafi</category><author>alireza ashrafi</author><pubDate>Mon, 26 Aug 2019 00:44:33 +0430</pubDate></item></channel></rss>