https://virgool.ir/feed/@tik.tttakfa2026-11-11 19:07:37https://virgool.ir/images/default-avatar.jpghttps://virgool.ir/@tik.tttakhttps://virgool.ir/@tik.tttak/رژیم-و-ورزش-vhq0xzfjlbmoمن سال ۹۸ رژیم گرفتم و ورزش می کردم و توی یک سال ۳۴ کیلو وزن کم کردم اما از سال ۱۴۰۰ که دچار بیماری ی شدم و قرص هایی مصرف میکردم که باعث چاق شدن و باعث می‌شد بخوای غذا بیشتر بخوری و الان هم هنوز در حال مصرف اون قرص ها هستم کسی راهی روشی داره من بتونم وزنم رو کم کنمخیام رجبیخیام رجبیFri, 11 Apr 2025 04:47:44 +0330