<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>نوشته های termeh</title><link>https://virgool.ir/feed/@termehmedgroup00</link><description></description><language>fa</language><pubDate>2026-11-12 02:53:03</pubDate><image><url>https://virgool.ir/images/default-avatar.jpg</url><title>termeh</title><link>https://virgool.ir/@termehmedgroup00</link></image><item><title>کم کردن ورم بهد از تزریق ژل</title><link>https://virgool.ir/@termehmedgroup00/کم-کردن-ورم-بهد-از-تزریق-ژل-mltwv8fowhm1</link><description>بعد از تزریق ژل ناحیه مورد تزریق دچار ورم میشود اما راهکارهایی وجود دارد که باعث کمتر شدن ورم بعد از تزریق ژل میشودعلت ورم بعد از تزریق ژل چیست؟دستکاری کردن محل تزریق از علت های دیگر ورم لب بعد از تزریق ژل می باشد. همچنین مصرف ماهی و مواد غذایی از این قبیل، زنجبیل و ویتامین ایموجب ورم می شودآیا ورم بعد از تزریق ژل طبیعی است ؟بعد از تزریق ژل لب عوارضی همچون کبود شدن، قرمزی و تورم به وجود خواهد آمد. برای کاهش نگرانی افراد پس از تزریق، متخصصان زیادی به بررسی این علائم پرداخته اند. عموما پزشکان بروز این عوارض را عادی می دانند. تورم بعد از تزریق عموما تا 3 روز ادامه خواهد داشت. اما همین امر ممکن است در برخی از افراد تا 1 هفته بعد از تزریق ادامه داشته باشد ولی بعد از مدتی کاهش پیدا خواهد کردچند روز طول میکشد تا ورم بعد از تزریق ژل از بین برود؟التهاب و تورم از عوارض جانبی تزریق ژل می باشد که این امر بسیار شایع و طبیعی می باشد. تورم بعد از تزریق ژل بلافاصله بعد از تزریق ایجاد شده و ممکن است تا 2 هفته بهبود آن به زمان نیاز داشته باشد. اما به طور کلی از بین رفتن تورم بعد از ژل عموما 3 الی 7 روز طول می کشد، البته این در صورتی است که مراقبت های لازم بعد از تزریق ژل را به درستی انجام دهیدبرای زودتر از بین رفتن تزریق ژل چه اقداماتی میتوان انجام داد؟استفاده از کمپرس یخداروها و غذاهای رقیق کننده خون، مسئول تراوش ژل به درون رگ ها هستند و همین مسئله باعث تورم صورت می شود.از میوه هایی مثل آناناس  که ویتامین ث بالایی دارند استفاده کنید </description><category>termeh</category><author>termeh</author><pubDate>Tue, 16 Nov 2021 12:47:58 +0330</pubDate></item><item><title>بایدها و نبایدهای لیزر پوست تیره</title><link>https://virgool.ir/@termehmedgroup00/بایدها-و-نبایدهای-لیزر-پوست-تیره-trksqip5fpib</link><description>باید بدانید که افرادی با پوست های تیره هنگام اقدام برای لیزر احتمالی زیادی دارد که دچار سوختگی شوند.همانطور که می دانید دستگاه های لیزر مو های زائد با جذب ملانین(رنگ دانه) های مو رشد آن هارا متوقف و سپس آن ها را ضعیف می کند و بدین ترتیب آن ها را از بین می برد.برای افردای که پوست های تیره دارند این احتمال وجود دارد که پرتو های لیزر علاوه بر حمله کردن به رنگدانه های مو به رنگدانه های پوست هم به علت تجمع زیاد رنگدانه حمله کنند و فرد را دچار سوختگی کنند.دستگاه های لیزر برای افرادی با پوست های تیره وجود دارند که می توانند احتمال سوختگی را در فرد بسیار کاهش دهد.باید بدانید که اگر دارای پوست تیره هستید حتما باید قبل از اقدام برای از بین بردن مو های زائد خود به وسیله لیزر با پزشک خود در این باره مشورت کنید.انتخاب بهترین دستگاه برای لیزر پوست سبزه لیزرها و سایر روش های درمانی، می توانند نقش موثری در درمان و حذف موهای زائد در پوست های تیره و سبزه داشته باشند. برای به دست آوردن بهترین نتیجه در انتخاب بهترین دستگاه برای لیزر پوست سبزه، ممکن است متخصص پوست توصیه کند از درمان های متناسب با پوست خود استفاده کنید تا نتیجه بهتری را دریافت کنید.دیدن نتایج به زمان نیاز دارد.در مطالعات مختلف، محققان به طور مداوم دریافتند که بیماران هفته ها پس از آخرین درمان، بهترین نتایج را می بینند. در یک مطالعه، بیمارانی که با نوعی نور درمانی به نام درمان فتودینامیکی تحت درمان قرار گرفتند، در پایان دوره ۴ هفته ای درمان، ۵۰٪ بهبودی خوبی داشتند.در حین درمان، پیگیری ممکن است لازم باشد.نتایج حاصل از لیزر و روش های درمانی، معمولاً طولانی مدت هستند. با این حال، برای حفظ نتایج، بیماران اغلب به درمان های پیگیری یک یا دو بار در سال نیاز دارند.اثر لیزر در رفع موهای زائد در پوست های مختلفبرداشت موهای زائد به وسیله لیزر بر پایه جذب انتخابی نور نهاده شده است که در آن اشعه لیزر بدون آن که به سطح پوست آسیبی وارد کند وارد پوست شده و جذب فولیکول های مو می گردد، در این حالت آسیب های بافتی در فولیکول مو در حداکثر میزان خود و دریافت محیطی در حداقل است.رنگدانه ملانین در لایه اپیدرم پوست حتی در پوست های تیره بسیار کم و در مقابل به میزان بسیار زیاد در مو تجمع یافته است بنابراین ملانین بهترین و مهمترین ماده بیولوژیکی هدف برای بکارگیری جذب انتخابی لیزر به منظور رفع موهای زائد است. هر چه موها تیره تر و کلفت تر باشد تاثیر لیزر بیشتر است لذا اکثر لیزرها روی موهای بور و کم رنگ تاثیر کمتری دارند.</description><category>termeh</category><author>termeh</author><pubDate>Sun, 14 Nov 2021 15:12:43 +0330</pubDate></item><item><title>لیزر موهای زائد بیکینی</title><link>https://virgool.ir/@termehmedgroup00/لیزر-موهای-زائد-بیکینی-tumxt5yhxbek</link><description>لیزر موهای زائد بیکینی یکی از مهم ترین راهکارهایی است که ما را از تیغ در این ناحیه رها می کندشیو کردن یا اپیلاسیون ناحیه ی بیکینی دشوار است و معمولا موفق به از بین بردن همه ی موها نمی شویم.لیزر موهای زائد بیکینی: بیشتر افراد برای از بین بردن موهای زائد خود از تیغ استفاده میکنند استفاده از این روش می تواند باعث بروز قرمزی، زخم، بریدگی، افزایش عفونت های پوستی، بروز تبخال و  زگیل تناسلی شود. تیغ علاوه بر این عوارض باعث ایجاد جوش و موی زیر پوستی نیز می شود.چه کسانی نباید لیزر بیکینی را انجام دهند؟ هر روشی اگر به شکل درست و اصولی انجام شود خطراتی به همراه نخواهد داشت. لیزر بیکینی نیز یکی از روش­ هایی است که در صورت استفاده ناصحیح از آن باید منتظر مشاهده خطرات بود.ایا لیزر موهای بیکینی درد دارد؟لیزر اقدام به تاثیر روی فولیکول­ های پوست می­ کند و آن­ها را دچار تغییر می­کند، استفاده از لیزر بیکینی در برخی افراد باعث ایجاد عوارضی مانند قرمزی پوست خواهد شد. در برخی موارد نادر نیز ممکن است که منجر به سوختگی شود و این مسئله بیشتر به ظریف بودن پوست یا ماهر نبود پزشک موردنظر برمی­گردد.در موارد دیگری نیز ممکن است که پوست دچار خارش شود. بدیهی است که خاراندن ناحیه موردنظر اثرات خوبی به همراه نخواهد داشت و باعث خواهد شد که پوست موردنظر دچار قرمزی شود. همچنین احساس درد نیز ممکن است در برخی افراد ایجاد شود. این عوارض موقت هستند و از بین خواهند رفت.این که لیزر موهای زائد باعث ایجاد سرطان می شود ، پایه و اساس علمی ندارد. در واقع، با توجه به بنیاد مراقبت از پوست، این روش گاهی اوقات برای درمان انواع خاصی از ضایعات پیش سرطانی نیز استفاده می شود.از لیزرهای مختلف برای درمان آفتاب سوختگی و رفع چین و چروک استفاده می شود. لیزرهایی که برای از بین بردن مو های زائد و یا سایر مشکلات پوستی مورد استفاده قرار می گیرند، مقدار کمتری اشعه دارند . علاوه بر این، مقدار حداقل آن تنها بر روی سطح پوست پخش می شود ؛ بنابراین، خطر سرطان زایی ندارند.ایا دختران باکره میتوانند لیزر بیکینی انجام دهند؟این نگرانی همیشه وجود دارد که استفاده از لیزر موهای زائد به خاطر نفوذ به اندام های داخلی و ساختار سلولی بدن می تواند منجر به ایجاد ناباروری شود. اگرچه متخصصان پوست اظهار دارند که پرتوهایی که از این روش انتشار می یابند، نمی توانند به هیچ یک از اعضای داخلی بدن نفوذ کرده و در نتیجه به آن آسیب برسانند.لیزر موهای بیکینی باعث نازایی میشود؟روش حذف موهای زائد با لیزر به وسیله ی هدف قرار دادن یک رنگدانه در یک فولیکول مو انجام می شود ؛ سپس بر روی آن رنگدانه کار شده، بنابراین هیچ تاثیری بر باروری نخواهد داشت. میزان نفوذ لیزرها به پوست کمتر از یک میلی متر است و این امر بدان معنی است که تخمدان ها را نمی توانند تحت تاثیر قرار دهند.فواید لیزر موهای زائد بیکینی چیست؟لیزر بیکینی درد ندارد،از نظر اثر بخشی خیلی زود جواب میدهدهزینه لیزر موهای زائد بیکینی در چیست؟بنا به مرکز لیزری که انتخاب میکنید هزینه لیزر موهای زائد بیکینی متفاوت است البته این نکته را باید در نظر داشته باشید که کیفیت را فدای کمیت نکنید </description><category>termeh</category><author>termeh</author><pubDate>Sat, 30 Oct 2021 14:18:27 +0330</pubDate></item><item><title>پرسش و پاسخ لیزر موهای زائد</title><link>https://virgool.ir/@termehmedgroup00/پرسش-و-پاسخ-لیزر-موهای-زائد-jlgjsbx9l5kp</link><description>کدام لیزر برای پوست ما مناسب است ؟قبل از اینکه برای لیزر اقدام کنید بدانید کدام لیزر برای پوست شما مناسب تر است . توجه به این موضوع مهم است زیرا اگر لیزری متناسب با پوست خود انتخاب نکنید موهای زائد شما بعد از چندین جلسه باز می گردد و تاثیری ندارد . بیشتر مردم کشور ما پوستی به رنگ سفید دارند که برای این نوع تیپ پوستی لیزر الکساندرایت مناسب می باشداقدامات قبل از جلسه اول لیزر موهای زائد چه باید کرد ؟ از مواد بی حسی یا عطر و اسپری در ناحیه ای که می خواهید لیزر انجام دهید، استفاده نکنید،یک روز قبل از لیزر موهای زائد موها را شیو کنیدفاصله بین جلسات موهای زائد چقدر است ؟برای رفع موهای زائد باید 6 تا 8 جلسه به مراکز یا کلینیک زیبایی مراجعه کنید . فاصله این جلسات در این مدت بین 30 تا 35 روز می باشد . بعد از گذشت 8 جلسه از لیزر می توان با فاصله 6 ماه و بعد از این مدت سالی یک بار لیزر انجام داد .چند جلسه لیزر موهای زائد زیر بغل لازم است ؟معمولا در صورتی که از لیزر متناسب با تیپ پوستی استفاده شود 6 تا 8 جلسه نیاز می باشد .لیزر موهای زائد ارزان برای بدن مضر است ؟همان طور که اشاره کردیم برای انجام لیزر موهای زائد به قیمت پایین آن توجه نکنید و حتما از کیفیت دستگاه و معتبر بودن مرکز لیزر مطمئن شوید . در این غیر اینصورت نه تنها موهای زائد شما برطرف نمی شود بلکه هزینه شما برای انجام این پروسه به هدر می رود و برای انجام مجدد آن باید هزینه بیشتری کنید . بنابراین توجه به قیمت آن یکی از گزینه های شما در انتخاب لیزر باشد نه مهمترین آن .لیزر موهای زائد منجر به ناباروری می شود ؟لیزر موهای زائد تنها باعث از بین بردن فولیکول مو می شود و به داخل اعضای بدن کاری ندارد در فواصل لیزر موی زائد با چه روشی موهای خود را اصلاح کنید ؟استفاده از کلیه روش هائی که مو را از ریشه می کند همچون موم ، بند ، اپی لیدی و… در طی درمان ممنوع است و باعث افزایش تعداد جلسات درمان شما می شود . شما تنها مجاز به استفاده از ژیلت یا کرم موبر یا سایر روش های که  مو را از سطح پوست کوتاه می کند هستید . هر چند معمولا بعد از اولین جلسه لیزر مو  رشد و تراکم موها کم میشود و با ادامه جلسات رشد و تراکم و قطر موها کم و کمتر و کمتر میشود و نیاز فرد در  اصلاح و زدودن موها در فواصل جلسات لیزر  بتدریج  کم  و کمتر و خیلی کم خواهد شد و بعضا نیازی به اصلاح نخواهند داشتچه قسمت هایی از بدن را میتوان ازلیزر استفاده کرد؟از لیزر در همه نقاط بدن میتوان استفاده کرد هیچ قسمتی از بدن نیست. که نمی توان از نظر از آن استفاده کرد و تنها جایی که نمی توان از لیزر استفاده کردچرا بعضی ها بعد از استفاده از لیزر دچار سوختگی می شوند؟به دلیل اینکه یک کلینیک معتبر و یک پزشک متخصص برای اینکار را در نظر نگرفته اند تا یک دستگاه مناسب با پوست را برای شما در نظر بگیرندآیا انجام لیزر محدودیت سنی دارد؟خیر محدودیت سنی و جنسیتی نداردبرای اطلاعات بیشتر https://termehmedgroup.com/laser/laser-hair-removal/ کلیک کنید و با ترمه در ارتباط باشید</description><category>termeh</category><author>termeh</author><pubDate>Mon, 25 Oct 2021 17:14:28 +0330</pubDate></item><item><title>تزریق ژل و تزریق بوتاکس برای جوانسازی صورت</title><link>https://virgool.ir/@termehmedgroup00/تزریق-ژل-و-تزریق-بوتاکس-برای-جوانسازی-صورت-l4mx7bzriqym</link><description>تزریق ژل:تزریق ژل و فیلر برای موارد زیادی از جمله رفع انواع چروک‌های پوستی استفاده می‌شود، همچنین تزریق ژل یا فیلر برای اصلاح نواقص بینی برای کسانی که نمی‌خواهند عمل جراحی انجام دهند استفاده می‌شود، یا کسانی که به دنبال جراحی، دچار عدم قرینگی یا مشکلات دیگر شده‌اند.کاربرد تزریق ژل ؟پر شدن خطوط، لیفت و رفع افتادگی صورت،  فرم دهیتزریق ژل را هر چند وقت یک بار باید انجام دهیم؟هر ۹ ماه تا یک سال تکرار می‌شود اما اثرات فیلرهای مرغوب تا چندین سال باقی می‌ماند که برای بدن ضرر داردایا تزریق ژل درد دارد؟هر ناحیه با پماد بی‌حسی موضعی حدود 30تا 45 دقیقه بی‌حس می‌شود. تکنیک تزریق هم به گونه‌ای است که درد را به حداقل می‌رساندمزایا تزریق ژل ؟نیاز به جراحی نداردعدم نیاز به بیهوشیاجرا در یک جلسهقابل برگشت بودن و قابل اصلاح بودن نتایج در صورت عدم رضایت فرد از نتیجهتغییر ندادن حالت‌های طبیعی صورت با توجه به سلیقه فردبهبود طبیعی پوست صورتمراقبت های بعد از تزریق ژل؟مراقبت های بعد از تزریق ژل از اهمیت ویژه ای برخوردار استنوشیدن آب زیادخوردن غذاها و میوه‌های حاوی ویتامین Cدستکاری نکردن صورتدر صورت لزوم، استفاده از ماساژ ملایم توسط پزشکتزریق بوتاکس:تزریق بوتاکس یکی از انواع مختلف روش‌های غیرجراحی جوان‌سازی پوست و رفع چین و چروک صورت است که امروزه در بین مردم طرفداران زیادی دارد. این روش زیباسازی صورت بیشتر برای رفع چین و چروک پیشانی، اطراف چشم‌ها، گونه‌ها، اطراف لب، گردن، و خط خنده به کار می‌رود.کاربرد تزریق بوتاکس در جوانسازی پوست؟با توجه به امارهای موجود تزریق بوتاکس محبوب ترین و بی خطر ترین روش جوانسازی پوست میباشدکاربرد اصلی بوتاکس حذف و کاهش چین و چروک پوست است. تزریق بوتاکس به عنوان یک روش مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) برای درمان چین و چروک دور چشم و پیشانی با مسدود کردن سیگنال‌های ارسال شده به ماهیچه‌ها باعث فلج کردن موقتی آنها و جلوگیری از منقبض شدن آنها می‌شود. بنابراین پزشکان با تزریق بوتاکس به صورت کنترل‌شده در عضلات مختلف آنها را وادار به شل شدن می‌کنند که این باعث از بین رفتن چین و چروک و شادابی بیشتر پوست می‌شود.</description><category>termeh</category><author>termeh</author><pubDate>Sun, 17 Oct 2021 13:39:18 +0330</pubDate></item><item><title>اشنایی با ویژگی های بهترین مرکز لیزر</title><link>https://virgool.ir/@termehmedgroup00/اشنایی-با-ویژگی-های-بهترین-مرکز-لیزر-qjtjadwtc8wg</link><description>برای انتخاب بهترین مرکز لیزر نکات زیر را در نظر بگیریدپاسحگویی سریع به مشتریان:یک مرکز لیزر خوب باید را ارتباطی با مراجعین خود را اسان کرده تا مراجعین بتوانند با مراجعه به وب سایت،اینستاگرام،با کلینیک در ارتباط باشند:استفاده از پیشرفته ترین دستگاه های لیزردر کلینیک ترمه از پیشرفته ترین دستگاه لیزر(الکساندرا کندلا) استفاده میشود که باعث نتیجه دهی زود تر میشودالکساندریت کندلا با دو طول موج ۷۵۵ و ۱۰۶۴ نانو متر بهترین دستگاه‌ لیزر برای رفع موهای زائد می‌باشد. این دستگاه دارای تأییدیه سازمان غذا و داروی امریکا FDA است.الکساندریت کندلا چند مزیت مهم نسبت به دیگر دستگاه‌های لیزر دارد:سرعت بالا: به لطف این قابلیت، فرآیند رفع موهای زائد در کوتاه‌ترین زمان ممکن انجام می‌شود.اثرگذاری بر روی انواع گونه‌های پوستی: ویژگی قابل توجه این دستگاه، عملکرد فوق‌العاده آن در رفع موهای ناخواسته انواع پوست‌های روشن و تیره است.دیستنس گیج: وجود سری قابل تعویض در این دستگاه، نقش مهمی در رعایت بهداشت و سلامت مراجعه کنندگان دارد.سیستم کولینگ: از دیگر ویژگی‌های این دستگاه می‌توان به وجود سیستم خنک‌کننده اشاره کرد. این سیستم از بروز درد و یا ایجاد آسیب‌های پوستی پیشگیری می‌کند.قابلیت تنظیم بر اساس رنگ پوست: این قابلیت اثرگذاری و کیفیت نتایج را ارتقاء می‌دهدمحیط تمیز:یکی از مزیت های کلینیک ترمه اتاق لیزر vip  ان میباشد که محیطی کاملا تمیز و ارام برای لیزر موهای زائد است.قیمت مناسب:برای انتخاب مرکز لیزر فقط به قیمت توجه نکنی و کیفیت را فدای کمیت نکنید چرا که در بسیاری از موارد نیاز به جلسات بیشتری دارید در صورت انتخاب نامناسب کلینیکرضایت مراجعه کنندگان:یکی از مهم ترین ویژگی ها برای انتخاب مرکز لیزر رضایت مراجعین از کار است به این نکته حتمن دقت کنیدهزینه لیزر موهای زائدهزینه لیزر موهای زائد از مواردی می باشد که توسط اشخاصی که قصد لیزر موهای زائد را دارند پرسیده می شود. هزینه لیزر بسته به عواملی از قبیل نوع لیزر، وسعت ناحیه ای تحت درمان، تعداد جلسات درمانی مورد نظر برای هر فردی متفاوت استچگونگی عملکرد لیزر موهای زائد:اشعه لیزر پالسی از نور است که با حفظ سلامت بافت های پوست به گرما تبدیل شده و با نفوذ  به فولیکول مو، توسط رنگدانه های مو جذب شده و موجب از بین رفتن موها درون پیاز مو می شود. رفع موهای زائد روشی دائمی برای از بین بردن آنها و جلوگیری از رویش مجدد آنها می باشد و این گرما هیچ آسیبی به بافت پوست نمی رساند.</description><category>termeh</category><author>termeh</author><pubDate>Sun, 03 Oct 2021 13:27:41 +0330</pubDate></item><item><title>تفاوت تزریق ژل و تزریق بوتاکس</title><link>https://virgool.ir/@termehmedgroup00/تفاوت-تزریق-ژل-و-تزریق-بوتاکس-jqwhkzdpjlg1</link><description>تفاوت تزریق ژل و تزریق بوتاکس:بوتاکس چیست؟با انسداد پیام‌های شیمیایی ارسال‌شده از عصب‌ها به ماهیچه‌ها؛ منجر به کاهش حرکت ماهیچه‌ها شده و باعث می‌شود که چروک‌های کمتری روی صورت ظاهر شوند. با محدود کردن حرکات صورت، چروک‌ها سخت‌تر شکل می‌گیرند و پوست، ظاهری هموارتر خواهد داشت.تزریق ژل چیست؟تزریق ژل آن‌دسته از چروک‎‌هایی را از بین می‌برد که در زمان استراحت صورت ظاهر می‌شوند (مثل خط خنده و خطوط زیر چشم). با استفاده از اسید هیالورونیک می‌توان نواحی گود افتاده صورت را پر کرد و ظاهری جوان‌تر یافت. از بین بردن چروک‌های نواحی مختلف صورت و بدن (مثل دست‌ها) نیز کار این ماده است.تزریق ژل بهتر است یا بوتاکساگر قصد دارید چروک‌های عمیق‌تری را از بین ببرید که هنگام اخم روی صورت ظاهر می‌شوند؛ تزریق بوتاکس روش مناسبی است. اگر می‌خواهید چروک‌هایی را از بین ببرید که در حالت استراحت ماهیچه‌ها نیز روی صورت وجود دارند؛ تزریق ژل روش مناسبی است.نواحی و نقاط تزریق بوتاکسخطوط پیشانیخط اخمچروک‌های دور چشممشخص کردن خط فکخمیدگی ابروخطوط دور گردنخطوط اطراف بینیخطوط گوشه دهان (خط خنده)چانه ریگینقاط و نواحی تزریق ژل در صورتچروک دور چشمگونه گودافتادهخطوط میان بینی و لبخطوط گوشه دهان (خط خنده)گردندست‌هالاله گوشپوست چروک بازوشقیقه خالی‌شدهچانه کوتاهتزریق همزمان ژل و بوتاکس؛ راه حلی بهتر برای جوانسازیبا استفاده از هر دو روش می‌توان ظاهری جوان‌تر داشت. برای تاثیر بیشتر می‌توان از ترکیبی از هر دو ماده استفاده کرد. بوتاکس می‌تواند منجر به کاهش خط اخم شود و ژل می‌تواند به آن قسمت‌هایی از صورت که به دلیل افزایش سن حجم از دست داده است؛ حجم بخشد مثل گونه‌ها و ناودان اشکی (شیار محل اتصال پلک پایین و گونه). البته این دو ماده تزریقی لزوما برای هدف جوان‌سازی مورد استفاده قرار نمی‌گیرند اما می‌توانند به جوان‌سازی پوست و ظاهر کمک کنند</description><category>termeh</category><author>termeh</author><pubDate>Tue, 28 Sep 2021 17:49:41 +0330</pubDate></item></channel></rss>