https://virgool.ir/feed/@soheilahashemiaghdamfa2026-11-12 03:57:27https://files.virgool.ir/upload/users/490165/avatar/fumHWN.jpeghttps://virgool.ir/@soheilahashemiaghdamhttps://virgool.ir/@soheilahashemiaghdam/از-عصر-یخبندان-تا-عصر-آکواریوس-dvi0rkngt7ej✍️سهیلا هاشمی اقدم⚫ مسلما طی ماه‌های اخیر کلمه ی آکواریوس به گوش همه رسیده و بازتاب وسیعی در شبکه های مجازی داشته است. کسانی که درمدار آموزش و آگاهی هستند ومطالعه ای در زمینه فیزیک کوانتوم وقانون جذب و خداشناسی و علوم ستاره شناسی داشته اند بهتر این موضوع را درک می‌کنند. اکنون زمان آن رسیده است که اطلاعات بیشتری در این زمینه منتشر کنیم. توصیف اینکه عصرها چگونه بوجود آمده اند و چه کسی آنها را تعیین کرده است قدری پیچیده و مشکل می‌نماید. پیشرفت‌هایی که دانشمندان در زمینه ی فیزیک کوانتوم و نظریه ی m داشتند، میدان مغناطیسی غیر قابل دسترسی را به دنیا معرفی کرده اند که امروزه پایه ی علمی بسیار محکمی دارد  و از طرفی علم ستاره شناسی هم ابزاری بود که به ما کمک شایانی کرده و چون بر پایه ی فیزیک کوانتوم بوده و دنیای درونی و بیرونی انسان را کاملا بهم وصل نموده است، به این دوگانگی معنای اتحاد بخشیده است.⚫ در این مقاله گریزی کوتاه به تاریخ شروع و پایان هر عصر خواهیم داشت. گرچه این دوران به آرامی سپری شده اند و درمورد تاریخ دقیق آنها ابهاماتی وجود دارد اما به طور کلی  باید بدانیم 12 عصر آسترولوژیکال وجود دارد وهر عصر تقریبا 2160 سال طول می‌کشد. این عصرها یک فرایند متوالی هستند و در هر دوره یک تصادف قابل مشاهده ی عینی اتفاق افتاده است که براساس آن عصر، مذهب انسانها، معنویت، نوع زندگی و دیدگاه بشریت، اسطوره ها، جغرافیا و تاریخ، فیزیک، روان هر انسان و روانی جمعی انسانها تغییرات شگرف و البته رو به پیشرفت و آگاهی برای ما به ارمغان داشته است. این فرایند کاملا تدریجی بوده و در هر مورد ظهور و سقوط تمدن‌های مختلف را نشان می‌دهد.⚫عصر لئو یا یخبندان  11000 تا 8000 سال قبل از میلاد مسیح : عصر حجر دورانی بود که زمین پوشیده از برف و یخ شروع به گرم شدن می‌کند. در این دوران تمدن‌ها خورشید پرست بودند. و زمین شاهد افزایش جمعیت و به تبع آن شروع کشاورزی بوده است.⚫ عصر خرچنگ  8000 تا 6500 سال قبل از میلاد مسیح : نماد این دوران سیل عظیمی بود که تمام زمین را در برگرفت و در فرهنگهای مختلف به نوعی از آن یاد شده است. '' در قران کریم درمورد طوفان نوح گفته شده'' این دوره ی 2500 ساله بر روی تمدن تاثیر شگرفی داشت. مردم از تاثیرات ماه بر روی جزر و مد آب دریاها مطلع شده بودند و ماه را به نیایش انتخاب کرده بودند. این دوران، دوران زن سالاری نام گرفته چون الهه ی مادر که نماد محافظت، پرورش و زندگی خانوادگی بوده در این دوره ظهور و گسترش یافت.⚫ عصر دوقلو 6500 تا 3750 سال قبل از میلاد مسیح : در این دوره انسانها به پرورش ذهن خود پرداختند. در پایان این دوره شاهد به رسمیت شناخته شدن خط میخی در مصر باستان هستیم . این دوره آغاز توسعه ی زبانی، عقلانی و ارتباطات بشری بوده و اولین کتاب که افسانه ی ایجاد باغ عدن بود نوشته شد و اشاره به زندگی آدم و حوا و هبوط آنها به زمین دارد.⚫ عصر تاروس  4000 تا 1800 سال قبل از میلاد مسیح : در این بازه ی زمانی تمدن ها شکل وسیعتری به خود گرفتند، شهر نشینی آغاز شد، مردها بجای رفتن به شکار و ترک خانواده، به سرپرستی زمین های کشاورزی مشغول شدند. زر و سیم، سکه، پول، بانکداری و املاک ماحصل این دوره بوده است. این دوره به توسعه ی هنر نیز اشاره دارد.⚫ عصر قوچ 1800 سال قبل از میلاد تا 360 سال بعد از میلاد مسیح : این دوران به توسعه ی هویت انسان اشاره دارد. نویسندگان، فیلسوفان ، اخترشناسان، شاعران و مردان دیگری چون  بودا، افلاطون و سقراط و ارسطو ابراز وجود کردند و سرنوشت را به دست گرفتند. تغییرات جامعه از زن سالاری به مرد سالاری جهت گرفت. تکامل فلسفی که در حرکت این مردان به راه افتاد بزرگترین هدیه ی این دوره بوده است و در را به روی عصر جدید باز کرد.⚫عصر پایسیس یا ماهی 2500 سال بعد از میلاد مسیح تا به امروز : با هر تغییر عصر تغییرات شگرفی بر روابط انسانی شاهد هستیم. این دوران، دوران جنگ، نفرت، پیش داوری و بی عدالتی باعث ایجاد تیرگی های زیادی روی زمین شده است. کاتولیگها فرقه ی برجسته ی این دوران بودند. و انسان‌ها تحت برنامه دهی مذهبی بسیار شدیدی قرار گرفتند. مدیتیشن، مراقبه، قانون جذب، کوانتوم، صلح، هویت انسان و بحثهای بسیار زیادی در این دوران مطرح شده و علم به قدری پیشرفت کرده که خیلی از انسانها توانسته اند به بیداری قلبی برسند و این بیداری به اندازه ای سریع بود که انرژی و فرکانس زمین را به سطح عصر آکواریوس رساندند.⚫عصر آکواریوس : نخستین تاثیرات این عصر حدود 500 سال پیش و با شروع رنسانس احساس شد. آنچه که ورود سیل عظیمی از انرژی در 500 سال گذشته را ایجاد کرده، آگاهی مردم و فراتر رفتن آنها از برنامه مذهبی خارجی بود که آنها را به سوی اتصال درونی با روح الهی سوق داد. این اتصال اگر به نحو مثبتی هدایت شود باعث تحول عظیمی خواهد شد. این دوره به عصر آگاهی، انرژی های زیاد و خرد جمعی نیز معروف است. بنابراین اگر ما اتصال الهی خودمان و اتصال روحی خودمان را داشته باشیم این بنگاه‌های مذهبی را حذف میکنیم و به خویشتن بالاتر متصل می‌شویم و می‌توانیم در مقیاس سیاره ای از همه ی این مسائل عبور کنیم و به طور مستقیم با خدا در ارتباط باشیم که سراسر نور و عشق است، و شروع عصر آکواریوس به همین معناست .Soheila hashemi aghdamSoheila hashemi aghdamTue, 12 Jan 2021 21:38:48 +0330https://virgool.ir/@soheilahashemiaghdam/جهان-آیینه-ی-ماست-md34exowqllc✍️سهیلا هاشمی اقدم?️سادوگورو عارف بزرگ هندی :بینی ما درست در بالای دهانمان قرار گفته فرص کن سه روز مسواک نزنی اگر چه بینی تو این بالاست،  بهت نمیگه که مسواک نزدی ولی کل اتاق می‌فهمن که دهنت بو میده در حالی که خودت نمیفهمی این معضل انسانهاست.... خیلی راحته که بفهمیم مشکل این چیه، مشکل اون چیه، یا مشکل اون یکی چیه. اما خیلی دقت میخواد که بفهمی مشکل خودت چیه!! این خود بینی توی اکثر انسانها از دست رفته که باید دوباره بدستش بیارن.⚫ کوتاهترین راه برای شناختن خود و نقص و قوتمان، در ارتباط ما با سایر مردم واطرافیانمان تعریف می‌شود . آنجا که رفتار دیگری را، ژشتهایش، طرز لباس پوشیدن و صحبت کردنش ، اهانت یا تملقش در گفتار و از همه مهمتر پاسخ خود را به او مشاهده می‌کنیم آنجاست که خودشناسی آغاز می‌شود. در حقیقت خودشناسی زمانی حاصل می‌شود که شما همه چیز را در درون خود و در اطرافتان با دقت و ظرافت تماشا کنید و همانطور که صورت خود را در آینه نگاه می‌کنید به خود نگاه کنید.مثلا ممکن است من نوعی در آینه نگاه کنم و آرزو کنم چشمانم بزرگتر یا موهای کوتاه‌تر داشته باشم یا کمی زیباتر باشم، اما حقیقت همان چیزی است که به وضوح در آینه منعکس می‌شود و من واقعی را نشان می‌دهد و من نمیتونم آن را نادیده بگیرم.⚫ برای شناختن خود، هیجانات و انگیزه هایمان را باید به دقت بررسی کنیم و بدانیم زیر صورت ظاهری که به جهان نشان می‌دهیم چه چیزی را پنهان کرده ایم. چه نقابی زده ایم. این نقابها مدام در حال آرایش و تغییر شکل هستند. مشکل اینجاست همه ی ما دچار آسیب‌ها و زخمهای عمیق یا سطحی از زمان کودکی هستیم، و می‌ترسیم اگر با این من زخمی روبرو شویم از خودمان بدمان بیاید. همین ترس بزرگ اجازه نمی‌دهد ما با واقعیت خود روبرو شویم و در ارتباط با دیگران از آنها انتقاد میکنیم و هر چقدر غلیظ تر این ویژگی ها را ببینیم این خصوصیت در ما قوی‌تر است.⚫ درک این قضیه به قدری مهم است که تمام روابط انسان با خود و خدا و روابط عمیق بشری را شکل می‌دهد. کافیست فقط بدانیم هر اتفاقی در بیرون از ما انعکاس دنیای درونمان است. این همان راز بزرگ کائنات است. با درک این مطلب باید خدا را شاکر باشیم که این موهبت را دروجود ما نهاده است تا با تماشای دیگران و حسی که از رفتار آنها در وجود ما پدیدار می‌شود می‌توانیم به من درون مراجعه کنیم و خود واقعیمان را پیدا کنیم حالا اگر بتوانید به اینه روابط خود با دیگران طوری نگاه کنید که انگار به آینه معمولی نگاه می‌کنید اینجاست که ميبينید خودشناسی پایانی ندارد و آنقدر عمیق و گسترده است که انگار انسان وارد اقیانوس بی پایانی شده باشد.به احساسات و کنش های خود در روابط دقت کنیم و حساس باشیم. ????Soheila hashemi aghdamSoheila hashemi aghdamSun, 03 Jan 2021 03:51:24 +0330https://virgool.ir/@soheilahashemiaghdam/مهربون-باشیم-نه-مهر-طلب-bnt5axffidlt✍️سهیلا هاشمی اقدم?️اگر آدم مهربونی نیستید، تو دنیای امروز کسی نمیخواد شما رو . انسان نه حوصله ی جنگ با کسی رو داره، نه آدمی رو که مهر طلبه. برای اینکه آدم مهر طلب در ارتباط با دیگران مهر طلب میمونه اما در ارتباط با همسرش در حال جنگه! به همین جهت هست که بسیاری از اوقات زن و مردهایی رو می‌بینیم که حاضره سه ساعت و پنج ساعت حرفهای مزخرف دیگری رو تحمل کنه  برای اینکه میخواد نشون بده حوصله داره، مهربانه، انسان خوبیست، چنین است و چنان است. اما فرصت شنیدن حتی سه ثانیه و سه دیقه حرفهای بچه ی خودش رو نداره. به همین جهت هست که مهر طلبی اشکال کارش اینه که شما بزودی  جزئی از او میشید یعنی  همونگونه  که در ارتباط با دیگران، خودش رو حقیر و صغیر و بدبخت و بیچاره در میاره تا بتونه محبت دیگران رو بگیره شمارو هم هزینه میکنه برای گرفتن اون محبت. به همین جهت از شما انتظار داره به نوعی رفتار کنید که بتونه اون جواب رو بگیره نتیجتا اگر آدم مهربانی نیستید، این یک گرفتاریست.⬛ امروز دوستی این ویدئو از دکتر هلاکویی رو برام فرستاد بنظرم خیلی جالب بود، جای تامل داشت، منو به سالهایی برد که در عین قشنگی، درد زیادی برام داشت. روزهایی که واقعا تلاش میکردم با فداکاری، با احترام و مدارا زخم های یه زندگی رو ببندم و اجاز ندم متلاشی شه، خیلی جاها سکوت میکردم و اجازه نمی‌دادم اون خشمی که درونم سرکوب شده خودشو نشون بده. خیلی زمان برد تا اون خشم فروکش کرد و الان دیگه هیچ توقعی از کسی ندارم. امروز متوجه شدم دقیقا مرز بین مهربونی و مهرطلبی رو نمی‌شناختم و اگه قدم بزرگی برای خودم برمی‌داشتم قطعا تو این دام گرفتار میموندم.⬛ باید بدونیم مهربونی یه ارزش تو تمام فرهنگ های دنیاست. مجموعه افکارها و ذهنیات و رفتارهایی که حاکی از مدارا و احترام و فداکاری و گذشت هست بدون اینکه توقعی در قبال این کار از طرف مقابل داشته باشیم، اما مهرطلبی همین مجموعه رفتارها در قبال دریافت ارزش و پاداش از طرف مقابل هست و بس. ینی یه جور انتظار و توقع بیش از اندازه.کارن هورنای میگه شخصیت مهرطلب معمولا سر به زیر و مطیع و تسلیم دیگرانه.⬛ وقتی پای صحبتهای یه مهرطلب میشینی همیشه تاج قربانی بودن روی سرشون میذاره، از اینکه چقدر دنیا ناامن شده و طرف مقابل چقدر قدرنشناس بوده گله میکنن. یه لیست بلند بالا از شکست ها و ناکامی هایی که از گذشته تو آستین دارن رو برات میشمارن و سعی میکنن با بد و ستمگر نشون دادن بقیه، خودشون رو بیگناه جلوه بدن و سهمشون رو از شکست ها گردن دیگری بندازن. به نوعی دنبال جلب توجه و محبت دیگران هستن. این تیپ از آدمها نمیتونن از حاشیه امن خودشون خارج بشن و معمولا تو زنذگی به موفقیت خاصی دست پیدا نمیکنن و اگر هم به جایی برسن مطمئنا دوباره جایگاهشون رو از دست میدن. چرا؟؟ چون همیشه ترس از قضاوت مردم دارن. مردمی که حتی خودشون هم از خودشون راضی نیستن و حتی خودشونم نمیدونن دقیقا از زندگی چی میخوان.⬛ اون سوالی که تو ذهن منه اینه که چرا و چگونه باید از این تله بیرون بیایم؟قطعا ما نه تنها با خودمون بلکه در ارتباط با همسر و خانواده و فرزندانمون مسئولیت داریم و باید بهترین خودمون رو بسازیم. این بهترین ساختن به این معنی نیست که یه روتوش بزنیم رو قالب شخصیتیمون، بلکه فقط بپذیریم. من نوعی باید بپذیرم که یک انسانم، یک انسان که میتونه کامل نباشه، میتونه عیب و ایراد داشته باشه. میتونه دانای کل نباشه،پس  اولین قدممون  پذیرش باشه. و دوم اینکه دنبال راهکار بگردیم، روان درمانی کنیم و با خودمون آشتی کنیم و  به صلح درونی برسیم،کسی که با خودش در جنگه و عزت نفسش رو از دست داده نمیتونه با دیگران به آرامش برسه و بقیه رو دوست داشته باشه.Soheila hashemi aghdamSoheila hashemi aghdamTue, 29 Dec 2020 01:41:14 +0330https://virgool.ir/@soheilahashemiaghdam/تله-های-زندگی-را-مهار-کنیم-hr3ylumumeoa✍️سهیلا هاشمی اقدم⬛ روزی، روزگاری زنی به غاری در کوهستان رفت تا از استادی که در آن غار می‌زیست چیزی یاد بگیرد، او به استاد گفت میخواهم همه چیز را بدانم، استاد تعداد زیادی به او کتاب داد و گفت تمام این کتاب‌ها را مطالعه کن و زن را در غار تنها گذاشت. استاد هرروز صبح برای اطلاع از پیشرفت زن نزد او می آمد و وقتی در جواب سوالی که می‌پرسید آیا چیزی آموختی،  '' نه'' می شنید با چوب دستی اش بر او می کوفت و میرفت. این جریان مدتها ادامه داشت تا اینکه یک روز استاد طبق معمول همیشه آمد و سوال همیشگی را تکرار کرد و وقتی جواب نه را شنید چوب دستی اش را بلند کرد تا بر سر زن بکوبد اما زن چوب دستی را در هوا قاپید و اجازه کوبیدن چوب بر سرش را به او نداد، به استاد نگاه کرد، در کمال تعجب لبخندی بر صورت استاد نقش بسته بود. استاد گفت '' تبریک می‌گویم. تو فارغ التحصیل شدی '' زن پرسید :چطور؟ جواب شنید : تو نمی توانی تمام آنچه را که می‌خواهی بدانی ولی این را آموختی که '' درد'' را متوقف کنی.⬛ برای همه ما شرایطی مشابه این داستان پیش آمده است که درگیری های ذهنی یا فیزیکی در برخورد با مسئله ای داشته باشیم که به شدت خواهان آن هستیم.اما ریشه ی این نتوانستن ها را در کجا باید جست؟⬛شرایط و محیط زندگی کودک بسته به فرهنگ و خانواده ای که در آن متولد می‌شود، تاثیر زیادی بر شکل گیری باور ها و شخصیت او دارد. دو تا شش سالگی حساسترین  سال‌های زندگی هر کودک است در این دوران ضمیر ناخود اگاه کاملا باز است و تمام ورودی ها و اتفاقات پیرامون خود را کاملا جذب کرده و تمام داده ها را در خود ثبت و ضبط می‌کند. در این سنین کودک بدون قضاوت همه چیز را حقیقت میپندارد و اگر مورد انتقاد، پذیرش، بی مهری، توجه افراطی، خشونت، رها شدگی ، وابستگی، شکست، اطاعت بی چون و چرا، مهر طلبی و تایید گرفتن و احساساتی نظیر این ها قرار بگیرد آنها را به عنوان باورهای عمیق خود می‌پذیرد و در دام آنها گرفتار می‌شود . و وقتی در بزرگسالی با واقعیت ها و حوادث تلخ روبرو می‌گردد، اینجاست که تله های زندگی خود را نشان می‌دهند، چون انسان شرایط بد آشنا را به شرایط خوب غریبه ترجیح می‌دهد خود را به شرایط کودکی نزدیک می‌کند تا کنترل بیشتری روی اوضاع داشته باشد. پس اگر قادر به شناسایی آنها نباشیم و آنها را به حداقل ممکن نرسانیم نمی‌توانیم به خواسته های خود دست پیدا کنیم.⬛ بهترین راه برای تغییر باورها رفتن به سطح الفا، تغییر دادن تصاویر ذهنی، تلقین،  مراقبه، و ساکت کردن صداهای ناسازگار ذهنی ست تا بتوانیم از خود تصویر بهتری در مواجهه با شرایط نامناسب بسازیم و بتوانیم زخم های کودکی مان را التیام ببخشیم. خود پنداری مثبت را تمرین کنیم ???Soheila hashemi aghdamSoheila hashemi aghdamSat, 26 Dec 2020 21:24:14 +0330https://virgool.ir/@soheilahashemiaghdam/زنان-غرغرواند-تفاوت-ها-را-بپذیریم-fwroojkkhtvo✍️سهیلا هاشمی اقدم  زنان توانایی گفتاری بسیار برتری نسبت به مردان دارند به همین دلیل از دید مردان هرگز زبان به دهان نمی‌گیرند .اما دلیل این رفتار چیست؟ باید بدانیم مغز هر دوجنس از تولد در حال رشد از نیمکره راست به نیمکره چپ‌ است "نیمکره ی چپ مرکز یادگیری زبان میباشد '' اما سرعت رشد مغز و سرعت انتقال دهنده های عصبی در دخترها نسبت به پسرها بسیار سریعتر است. نیمکره چپ در دختران رشد بیشتری داشته بنابراین دختران کلامی تر و گفتاری تر هستند. این درحالیست که نیمکره راست در پسرها رشد و تمایز بیشتری دارد پس مغز آنها با عملکردهای بینایی و ادراکی و تصور احجام تطابق بیشتری پیدا کرده است. پس پسران انتزاعی ترند. از طرفی  هر دو نیمکره ی راست و چپ زن عملکردهای مشابه داشته و در صورت آسیب قادر به کپی برداری اطلاعات از نیمه ی دیگر است. این امر در مردان صادق نیست، اگر نیمکره چپ مغز مردی  در اثر سکته آسیب ببیند به احتمال زیاد توانایی تکلم خود را از دست خواهد داد. وقتی تفاوت‌های بیولوژیکی مغز را در زن و مرد شناخته و درک کنیم، متوجه تفاوتهایی در عملکرد آنها می‌شویم و با پذیرفتن آن می‌توانیم به دختران و پسران خود در رشد و تکامل کمک کنیم. وقتی بدانیم که به طور متوسط زنان در طول روز 4 تا 5 هزار کلمه و مردان 2 تا 3 هزار کلمه تولید می کنند از کم حرفی مردان مردان تعجب نمی‌کنیم. چون نیاز عمده ی زنان برای ایجاد صمیمت همان صحبت کردن و نیاز به شنیده شدن است پس تفاوت های ذاتی و خدا دادی را ارج بنهیم برای داشتن زندگی بهتر، تفاوت‌ها را بپذیریم و به سیستم منحصر به فرد خالق دو نوع مختلف بشر احترام بگذاریم.Soheila hashemi aghdamSoheila hashemi aghdamWed, 23 Dec 2020 22:10:44 +0330https://virgool.ir/@soheilahashemiaghdam/زن-ذلیل-بودن-عبارت-احمقانه-ای-است-y4opm62vo4hpوقتی مردی به همسر خود وفادار است با تمسخر دوستان خود مواجه می شود که او را «زن ذلیل » می نامند و به طعنه نیش می زنند که موقع دستشویی رفتن هم باید از او اجازه بگیریو مرد با احساس از این که زن آزادی او را می گیرد احساس ضعف و درماندگی می کند شوخی ها و خنده ی دوستان بر ذهن مرد تاثیر می گذارد و او به مقوله «تعهد به همسر » به دیده شک می نگرد مردان ادعا می کنند تعهد به معنای از دست دادن آزادی است اما واقعا آزادی مورد ادعای این دسته کدام مفهوم است ؟ مرد می گوید دوست دارد بعد از ازدواج هم مثل سابق هر وقت دلش خواست از خانه اش بیرون برود و بیایید بدون توضیح اعمال و رفتارش یا با هر زنی دلش خواست رابطه ایجاد کند و جالب این مرد خوتستار عشق و کانون گرم خانواده و روابط جنسی استکوتاه اینکه خواستار هم زندگی مجردی و متاهلی است در حالیکه داشتن هر یکی دیگری را نفی می کند.داشتن آزادی های مجردی و روابط لجام گسیخته چیزی است که زمانی در میان اقوام بدوی،حرامسرای اعراب و درباریان و سلاطین بود و امروز با تمدن بشری و اگاهی از روانشناسی انسان ها و جوامع این گونه مردان شانس زیادی برای تحقق این خواسته بدوی ندارند "راه حل " اگر دنبال زندگی کاملا آزاد هستید می توانید در صحرای برهوت سکنی گزینید که قانون در آن وجود ندارد چون ایجاد روابط متعهدانه همانندگرفتن گواهی نامه رانندگی است و قوانین خود برای موفقیت زندگی زناشویی در زمان معاصر را دارد .✍️سهیلا هاشمی اقدم Soheila hashemi aghdamSoheila hashemi aghdamWed, 23 Dec 2020 15:53:20 +0330https://virgool.ir/@soheilahashemiaghdam/افکار-منفی-و-راه-مقابله-با-آن-kgukzlwi6tzv✍️ سهیلا هاشمی اقدم ?️دکتر هلاکویی : بزرگترین دشمن نود درصد انسانها خودشونن. من، اگر کارهایی که با خودم کردم، وقتی که از خودم تلف کردم، انرژی که خودم هدر دادم، اشتباهاتی که با خودم کردم، رو با هر کسی دیگه میکردم الان زندان بودم. هر کسی که یکسال، دوسال وقت ترو هرروز بگیرهاگه بتونی تو دادگاه ثابت کنی حتما میندازنش زندان.ولی منو تو راحت روزی چند ساعت می شینیم با افکاری که رنج آور و دردناکه، خودمون رو شکنجه میکنیم. تو قراره دشمن اصلی و اساسیت رو که خودتی بشناسی. ◻️ به شخصه مشتاق شنیدن سخنان کاملا منطقی دکتر هلاکویی هستم و توصیه م به کسانی که مجال مطالعه ندارند شنیدن صحبت‌های این بزرگواران است.فقط اساتید خوب نیستند که به  اهمیت تفکر مثبت و احساس خوب اشاره می‌کنند حتی در اسلام هم یک ساعت تفکر بهتر از هفتاد سال عبادت تلقی شده است. به طور خلاصه حال بد مساوی با اندیشه ی بد و منفی است و بالعکس.... اگر انسان تمام نعمتهای خداوند را دارا باشد ولی احساس و حال خوب نداشته باشد محروم از مهمترین نعمت خداست. ◻️ حتما متوجه شده اید که در هنگام ناراحتی برداشت کاملا بدبینانه  از خود و جهان اطرافتان دارید و نه تنها افکار بلکه واگویه های ذهنی منفی اجازه ورود افکار مثبت را نمی‌دهند و ما را ساعتها در حالت افسردگی نگه می‌دارند.این افکار هر چند به تنهایی اشتباه و غیر منطقی هستند اما به طرز فریبکارانه ای واقع بینانه بنظر می‌رسند به طوری که گمان میکنیم وضع از این شرایطی که هست بدتر می‌شود. خیلی ها معتقدند که روحیه بد آنها خارج از کنترل خود و ناشی از عوامل خارجی ست، یا افکار بد را  به تغییر هورمون ها، خواص ژنتیکی  و یا ضمیر ناخودآگاه خود، گاهی به اوضاع بد جهان، گاهی اوضاع بد اقتصادی و اختلاف نظر با همسر، جدایی ها، شکست عشقی و غیره نسبت می‌دهند که البته در مورد تمام این موارد حقایق انکار ناپذیری وجود دارد که هر کدام قابل بررسی و رفع هستند. ◻️ اما اینکه بگوییم در این شرایط نمی توانیم احساس خود راتغییر دهیم قطعا قربانی شرایط محیطی خواهیم شد. پس اگر می‌خواهید از شر این احساسات بد و منفی نجات پیدا کنید باید مسئولیت شرایط بوجود آمده را بپذیرید و درک کنید که بجای حوادث بیرونی، این افکار و طرز تلقی های ما هستند که باعث بوجود آمدن این احساسات در ما می‌شوند. ما می توانیم اندیشه و فکر خود را'' پله پله '' عرض کردم'' پله پله و کم کم '' نه یکدفعه تغییر دهیم و بدانیم که هر احساس منفی ناشی از اندیشه ی منفی مخصوصی میباشد پس اندوه و افسردگی ناشی از آن را تشخیص دهیم و در پی رفع آن ها باشیم.◻️پیشنهاد من به افرادی که با مقاومت‌های ذهنی روبرو می‌شنوند پاکسازی مغز است. ما از زمانی که در رحم مادر هستیم توانایی دریافت تمام ارتعاشات، چه منفی و چه مثبت را داریم و از آنجایی که مغز انسان تمایل بسیار شدیدی به سوگیری های منفی دارد پس ما میلیاردها داده منفی در ذهن خود انباشته داریم که باید پاک شوند و تا زمانی که این داده ها در مغز ما هستند اجازه ی ورود افکار مثبت و تاثیر آنها بر تغییر زندگی ما را می‌گیرند. دکتر هیولن در بخشی از سخنرانی خود در پاسخ به سوالی که پرسیده بودند پاکسازی تا چه زمانی ادامه دارد، گفت تا پایان عمر.پاکسازی  همان آیه ی معروف قرآنی ست:'' استغفرالله ربی و اتوب الیه ''یا بگوییم '' خدایا معذرت میخواهم، ببخش مرا و عاملی را که باعث این اتفاق شده است، سپاسگزارم، دوستت دارم و خدایی جز تو ندارم'' و در پی آن به داشته های بی شمارمان توجه کنیم و آنها را یادداشت کنیم و از داشتن آنها حس لذت و سپاسگزاری داشته باشیم. به عبارتی بنویسید تا اتفاق بیفتد.Soheila hashemi aghdamSoheila hashemi aghdamWed, 23 Dec 2020 14:47:24 +0330https://virgool.ir/@soheilahashemiaghdam/زنان-به-کدام-رفتارهای-مردان-امتیاز-می-دهند-yohpopbuvhyoنظام امتیاز دهی زنان ✍️سهیلا هاشمی اقدم ?زنان به طور غریزی و ناخودآگاه همواره در ذهن خود مشغول ارزیابی مردان هستند و چون مردان از چگونگی نظام امتیاز دهی زنان اطلاعی ندارند از انجام کارهایی که می‌تواند به بهبود روابط زناشویی آنها کمک کند غافل می‌شوند. این تفاوت در امتیاز دهی منشا بروز مشکلاتی میان زن و شوهر می‌شود.?اما علت این تفاوت در کجاست؟چون مغز مردان برای دیدن تصاویر بزرگ طراحی شده است آنها بر این باورند که اگر کارهای بزرگتری انجام دهند امتیازات بیشتری از همسرشان دریافت می‌کنند. به عبارتی این کار به چشم همسرشان می‌آید.به عنوان مثال یک مرد ممکن است به ندرت برای همسر خود هدیه بخرد اما اگر تصمیم بر این کار بگیرد حتما هدیه بزرگی خواهد خرید، یا زمان بیشتری به کار اختصاص میدهد و با این سخت کوشی، رفاه بیشتری برای همسر و خانواده اش فراهم میکند.?اما حقیقت در دنیای زنها چیز دیگریست، زنان به جزئیات بیشتر توجه می‌کنند و نه تنها امتیاز می‌دهند بلکه این امتیازات را در زمان طولانی به خاطر می‌سپارند. زنها به حجم و اندازه ی هدیه توجهی ندارند بلکه تکرار هدیه دادن برای آنها مهم است ، در نظر زنها کار زیاد مردان یعنی توجه زیاد به کار و توجه کمتر به همسر. دنیای زنها بر اساس روابط بنا شده یعنی آنها به کارهای عاشقانه، شخصی و صمیمانه تر مردها امتیازات بیشتری می‌دهند.نیاز نیست برای هر مناسبت انگشتر الماس و کادوهای بزرگ و... هدیه کنید فقط بدانید حافظه ی زن بلند مدت است پس کارهای خوب، کوچک و صمیمانه ای که هرروز یا هر هفته انجام می‌دهید فراموش نمی‌کند.?فقط کافیست از محل کار تماس بگیرید و به همسرتان اطلاع دهید که بخاطر کار، دیروقت به خانه بازمی‌گردید و دلتان برایش تنگ میشود، یا در سرما کت خود را به او بدهید تا بداند مراقب او هستید. به او بگویید دوستت دارم تا بداند چقدر برایتان مهم است و با انجام هزاران کار کوچک دیگر به احساسات و خواسته های همسرتان توجه کنید و کیفیت زندگی زناشویی خود را بهبود ببخشید.?تقلبی کوچک اما بسیار ارزشمند برای زنان : مغز مردها بسیار ساده تر از زنها طراحی شده کافیست مردها را برای انجام این کارهای کوچک تشویق کنید و وقتی انجامش دادند از آنها با زبانی شیرین و دلبرانه تشکر کنید که بزرگترین پاداش برای مردها قدردانی از کارهایی ست که انجام می‌دهند. Soheila hashemi aghdamSoheila hashemi aghdamMon, 21 Dec 2020 12:25:34 +0330https://virgool.ir/@soheilahashemiaghdam/تنفر-بزرگترین-گره-ذهنی-فرسایشی-nyovblcbbiky✍سهیلا هاشمی اقدم حتما نباید کسی پدرت را کشته باشد تا از او بیزار باشی!آدم هایی یافت می شوند که راه رفتنشان، گفتنشان، نگاهشان و حتی لبخندشان در تو بیزاری می رویاند?جای خالی سلوچ? محمود دولت آبادی امروز افکارم درگیر کلمه ی منحوس '' تنفر'' و این تکه از کتاب بود، هر چند به نظر من استاد دولت آبادی کم لطفی کرده و  قسمت خالی لیوان را دیده بود !! همه ما در زندگی به آدمی  برخورد می‌کنیم که با دیدن او به مصداق این کلام پی می‌بریم و علت این تنفر را در دیگری می یابیم و گمان نمی‌کنیم که شاید  واقعیت چیز دیگری باشد. دبی فورد در کتاب نیمه تاریک وجود می‌گوید دنیای بیرون ما انعکاسی از دنیای درونمان است ماچیزی را که درون خود داریم و آن را نادیده می انگاریم در وجود دیگری با شدت بیشتری می یابیم. به راستی ما انسانها با یک کنکاش در وجود خود، گاه به یک گره اصلی برخورد می کنیم، شاید این گره خشم و نفرت و دلخوری باشد و گاه یک مقاومت ذهنی. مشکل اینجاست که گمان و احساس خود را عین واقعیت می‌پنداریم. غافل از اینکه اغلب افکار منفی که مسبب احساس ناخوشایند ما '' خشم و نفرت '' هستند در واقع مخدوش و ناشی از خطاهای شناختی ما هستند. با این طرز تلقی حالمان بد شده و احساس بی ارزش بودن میکنیم. و چون فرد مقابل باعث بوجود آمدن این حس درونی در ما شده او را مقصر می‌شماریم. باید به این درک برسیم که این فیلترهای ذهنی ما هستند که تحت تاثیر یک حادثه ی منفی همه ی واقعیت ها را تیره و تار می‌پندارند.  این قضیه شبیه چکیدن قطره ای جوهر در بشکه ی آب است که آن را کدر می‌کند. اما چطور است از بعد دیگری این قضیه را بررسی کنیم!! هر وقت که نفرت میورزیم، چیزهای بیشتری برای نفرت ورزیدن پیدا می‌کنیم. وقتی حضور نفرت را در ذهن خود میپذیریم این میهمان چند روزه، صاحبخانه ی قلب و روح ما می شود. در چنین شرایطی نه یک فرد بلکه به مرور  تمام اطرافیان خود را در شرایط مشابه  از دست میدهیم. بپذیریم که انسان خود گاه باعث نابودی خود می‌شود و انسان را تا مرز جنون میرساند. پس چرا نفرت؟؟؟؟ ما با شناخت گره های ذهنی و تمرکز برای رفع آن می‌توانیم راههای سعادت را به روی خود باز کنیم. حقیقت این است که تمام بیماری ها و درد و رنجهای انسان ناشی از درک نکردن و نشناختن ماهیت عشق است. این متاع گمشده در بازار هستی، اگر این عشق  پیدا شود چه بسا زندگی انسان رنگ و بویی دیگر به خود می‌گیرد خصوصا عشق به هم نوع که عشق الهی ست.Soheila hashemi aghdamSoheila hashemi aghdamMon, 21 Dec 2020 11:20:19 +0330