https://virgool.ir/feed/@sin.ech«در مسیر تعادل میان جسم و روح🌿|ثبت روزانه چالش های رشد فردی»fa2026-11-11 21:00:05https://files.virgool.ir/upload/users/4918816/avatar/E57qBa.jpghttps://virgool.ir/@sin.echhttps://virgool.ir/@sin.ech/چالش-۳۰-هفته-ای-ubw5rhuev4rmخب، دیگه وقتش رسید! 🏁من تصمیم گرفتم یه چالش ۳۰ هفته‌ای(تا پایان سال) برای خودم تعریف کنم تا توی این مدت، هر هفته یه مهارت جدید یا یه عادت خوب رو یاد بگیرم و به خودم جایزه هم بدم! 🦦✨هفته اول: هفته‌ی کتاب و مطالعه! 📖هدف این هفته اینه که چندتا کتابِ کوتاه و جذاب رو تموم کنم و هر شب، یه نقدِ کوچولو و خودمانی ازشون اینجا براتون بذارم.می‌خوام ببینم این ۳۰ هفته چقدر می‌تونم پای وعده‌هام بمونم. امیدوارم این مسیر برام (و شاید برای شما هم) هیجان‌انگیز باشه. 😍🫰🏻حالا جایزه اش چیه؟!احتمالا درست کردن موچی😁#چالش#کتابخوانی#برنامه_ریزیsin.echsin.echFri, 21 Aug 2026 21:47:54 +0330