https://virgool.ir/feed/@shokranehشکرانه | کلینیک روانشناسی و مرکز مشاورهfa2026-11-11 11:32:13https://files.virgool.ir/upload/users/849062/avatar/ogsorm.jpeghttps://virgool.ir/@shokranehhttps://virgool.ir/@shokraneh/درمان-وسواس-در-کودکان-ez7hf2sljfrlوسواس در کودکانوسواس را به طور کلی می‌توان به دو نوع فکری و عملی تقسیم بندی کرد. وسواس  در کودکان از  زیر مجموعه اختلالات اضطرابی به شمار می‌رود. بسیاری از کودکان دچار وسواس فکری و عملی هستند که در شکل‌های انجام رفتار اجباری و تکراری، ترس‌های متعدد، احساسات منفی و افکار مزاحم خودشان را نشان می‌دهد. این موارد تا جایی ادامه پیدا می‌کند که در تمام عملکردهای روزانه کودک اختلال ایجاد می‌شود.از آنجایی که کودک در روند رشد قرار دارد، هر گونه اختلال می‌تواند آسیب جدی به رشد او وارد کند. کودکان در بیان احساسات و افکار خود ناتوان هستند به همین دلیل نقش پدر و مادر در این زمینه بسیار پر رنگ تر دیده می‌شود. اهمیت تشخیص و درمان وسواس کودکان را در علت‌های ریشه‌ای می‌توان مشاهده کرد. برای مثال یکی از دلایل شایع وسواس، اضطراب پنهان در کودک است که در صورت درمان نشدن، اثرات منفی بسیاری را در بزرگسالی شاهد می‌شویم. پدر و مادر با آشنایی با علائم وسواس، وظیفه دارند در صورت مشاهده هر رفتار مشکوک، فرزندشان را به نزد مشاوره کودک جهت تشخیص دقیق ببرند.علائم وسواس در کودکانوسواس در کودکانوسواس در کودکان دارای نشانه‌ها و علائم مختلفی است که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:نگرانی دائمی نسب به کثیفی اشیاء یا مکاننگرانی همیشگی نسبت به بیماری، مرگ و آسیب‌های مختلف جسمیاحساس گناه و عذاب وجدان پس از انجام بسیاری از کارهاعلاقه زیاد وجود تقارن و نظم و جفت بودن در اشیاها و وسایل مختلفاعتقاد شدید به شانس و تعریف خوش یمنی و بد یمنی برای وسایل مختلفانواع وسواس در کودکانوسواس فکریوسواس‌های فکری با افکار تکراری و مزاحم، تصاویری غیر منطقی و تکانه‌های مزمن خودش را نشان می‌دهد. از آنجایی که کودک توانایی بیان آن‌ها را ندارد بسیار بیشتر از یک بزرگسال رنج می‌کشد. این مسائل سبب می‌شود کودک حالات اضطرابی شدیدی را تجربه کند. او راهکار مقابله با این افکار را بلد نیست به همین دلیل نمی‌تواند از این شرایط خارج شود.وسواس عملیبه طور کلی وسواس عملی به واسطه رفع استرس انجام می‌شود. این جمله به این معنا است که کودک برای رهایی از اضطراب و دل نگرانی‌ها، سر خود را با اعمال تکراری پرت می‌کند. در حقیقت او برای رهایی از این احساسات منفی دست به انجام کارهای غیرتکراری می‌زند.علت بروز وسواس در کودکانوسواس در کودکانعلت وسواس در کودکان هم می‌تواند انتسابی باشد و هم می‌تواند اکتسابی باشد. کودکان با ارث بردن وسواس از پدر یا مادر خود به صورت ژنتیکی مستعد ابتلا به وسواس می‌شوند. همچنین الگوهای تربیتی، عدم تعادل سرتونین در بدن، اتفاقات ناگوار مانند یک بیماری سخت و استرس زا، سبب ایجاد وسواس در کودکان می‌شود. میزان شیوع این اختلال در کودکانی که اعضای خانواده‌شان به این اختلال دچار هستند، بیشتر است. همچنین طبق تحقیقات به عمل آمده، پسران دو برابر بیشتر از دختران در معرض ابتلا به وسواس هستند.درمان وسواس در کودکاندرمان وسواس در کودکان به چند طریقه مختلف انجام می‌شود که عبارتند از:روان درمانیدارو درمانیدرمان شناختی_رفتاریبازی درمانیبه طور کلی اضطراب بزرگ‌ترین عامل ابتلا به وسواس است. والدین باید شرایط حمایتی و محیطی به دور از تنش را برای کودک فراهم کنند. همچنین مراجعه زود هنگام به مشاوره کودک و تشخیص زودهنگام وسواس، از تشدید شدن آن جلوگیری می‌کند. درمان‌های شناختی و رفتاری نیز به کودک کمک می‌کند تا با ترس‌های خود مواجه شده و آن‌ها را رفع کنند.جمع بندیوسواس در کودکانکودکان نیز مانند بزرگسالان در معرض خطر ابتلا به وسواس چه در نوع فکری و چه در نوع عملی هستند. شیوع وسواس در یک کودک دلایل متعددی دارد. عوامل ارثی و محیطی تاثیر مستقیم بر ابتلا به اختلال وسواس دارند. در وسواس فکری، افکار مزاحم فرد را آزار می‌دهد و در وسواس عملی انجام رفتارهای تکراری برای کاهش اضطراب صورت می‌گیرد.کودکان خود توانایی بیان حالات منفی را ندارند به همین دلیل وظیفه والدین است که با آگاهی از علائم وسواس کودکان و مشاهده آن در فرزند خودش، فورا به مشاوره کودک مراجعه کند چرا که مداخلات بالینی و درمانی هرچه سریع‌تر انجام شود از تشدید وسواس جلوگیری می‌کند. وسواس ممکن است با اختلالات روانی دیگر همراه شود و تاثیرات منفی در روند رشدی کودک داشته باشد. دارو درمانی و روان درمانی دو روش موثر در درمان وسواس به شمار می‌روند. برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص موضوع وسواس در کودکان می‌توانید به اینجا سر بزنید.ShokranehShokranehSun, 22 Aug 2021 14:31:04 +0430https://virgool.ir/@shokraneh/مشاوره-خانواده-چیست-osztgt8oa8gkمشاوره خانوادهاین روزها با تغییر سبک زندگی و پیچیده‌تر شدن روابط و مشکلات، دیگر نمی‌توان مسائل و اختلافات را با کمک به اصطلاح ریش سفیدان فامیل حل کرد و نیازمند کمک یک فرد متخصص است. مشاوره خانواده شامل طیف گسترده‌ای از مسائل و چالش‌های متفاوت است که در ضمن کمک به حل مشکلات، در آموزش مهارت‌ها هم نقش مهمی ایفا می‌کند. مشاوره خانواده هم به صورت فردی و هم به صورت گروهی انجام می شود و برخی از مباحث مطرح شده در آن عبارتند از: مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره کودک، مشاوره نوجوان، مشاوره زناشویی، مشاوره طلاق، مشاوره بلوغ، مشاوره جنسی، مشاوره ازدواج مجدد، مشاوره خیانت همسر، مشاوره چند همسری و... .هدف از مشاوره خانواده چیست و چه مزایایی دارد؟کنفسیوس فیلسوف معروف چینی بر این باور بود که برای اصلاح جهان ابتدا باید به ملت نظم داد و برای نظم ملت، خانواده‌ها باید به تعادل برسند و نظم خانواده نیازمند پرورش شخصی است. اهمیت اصلاح خانواده در این جمله فیلسوف بزرگ کاملا مشخص می‌باشد. به طور کلی هدف مشاوره خانواده حل مشکلات رفتاری و عاطفی بوده که با بهبود اوضاع از فروپاشی خانواده جلوگیری می‌کند و به دنبال آن کیفیت زندگی هم بالاتر می‌رود.از مزایای مشاوره می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:افزایش عزت نفس و اعتماد به نفسآگاهی از تاثیر بیان احساسات و نقش آنافزایش حمایت اعضای خانواده از یکدیگر در زمان مشکلاتافزایش آگاهی و درک نسبت به تعارض‌ها و چگونگی برخورد با آن‌هامهارت حل مسئلهافزایش درک و فهم از مرزبندی‌های سالم و الگوهای رفتاری سازگارمیزان اثربخشی مشاوره خانواده چطور است؟مشاوره خانوادههمان طور که گفته شد رمز موفقیت در حل اصولی و ریشه‌ای تعارض‌ها و همچنین بهبود روابط بین اعضای خانواده، راهنمایی گرفتن از مشاور خانواده است. اما نکته‌ای که باید به آن توجه کرد این است که تنها زمانی می‌توانیم از مشاوره خانواده نتیجه خوبی بگیریم که تمامی راهکارهای مشاور را انجام دهیم و در این راه سخت تلاش نماییم. خیلی از مراجعین انتظار دارند تنها در یک جلسه به تمامی مشکلات خود پایان ببخشند که این امری ناممکن است. نتیجه گرفتن از مشاوره خانواده تنها به جلسات مشاوره محدود نمی شود و نیازمند تلاش‌ اعضای خانواده می‌باشد. بنابراین در هر زمانی که حس کردید که جلسات برای شما اثر بخش نبوده است، بلافاصله مشاوره را قطع نکنید و حتما این نگرانی را با درمانگر خود مطرح نمایید.چرا به مشاوره خانواده نیاز داریم؟مشاوره خانوادهمشاوره خانواده می‌تواند به عنوان یک فرد واسط به مشکلات موجود رسیدگی کند. برای مثال زن و شوهری که به درجه‌ای از اختلاف رسیده‌اند و دیگر امیدی به حل و فصل رابطه خود ندارند ممکن است راه‌حل‌های مختلفی را امتحان کرده باشند ولی تلاش‌هایشان نتیجه‌ای نداشته است. در این شرایط شاید بهترین و تنها راهکار مناسب برای زوجین کمک گرفتن از مشاوره خانواده می‌باشد. زمانی که زوجین در اوج اختلاف هستند دیگر تمرکزی برای رفع مشکلات و بهبود شرایط پیش آمده نخواهند داشت. بنابراین مشاوره خانواده به عنوان یک فرد بی‌طرف می‌تواند راهنمای مناسبی برای حل مشکلات به وجود آمده و بهتر شدن اوضاع باشد.مشاوره خانواده را می‌توان به چند روش برگزار کرد؟مشاوره خانواده را می‌توان همانند سایر مشاوره‌ها نظیر مشاوره روانشناسی به صورت حضوری، تلفنی و آنلاین برگزارر کرد. مشاوره خانواده تلفنی برای کسانی که نمی‌توانند به راحتی مشکل خود را بیان کنند بسیار کارآمد بوده و این افراد می‌توانند در منزل خود به راحتی با درمانگر خود در تماس باشند. روش دیگر یعنی مشاوره خانواده آنلاین هم همان طور که از نامش پیداست به راحتی امکان پذیر است و در آن افراد به صورت تماس تصویری قادر خواهند بود از مشاوره‌های درمانگر خود بهره‌مند شوند. پس با این اوصاف هر زمان که حس کردید برای بازگشتن به شرایط عادی زندگی خود نیاز به مشاوره و راهنمایی دارید کافی است با بهترین مرکز مشاوره خانواده در تهران و شهرستان‌ها تماس گرفته و پس از تعیین وقت قبلی مشکلاتتان را با درمانگر در میان بگذارید.جمع بندیاگر بخواهیم یک جمع بندی کلی از مواردی که ذکر شد داشته باشیم باید این نکته را یادآور شویم که یقینا کمتر کسی می‌تواند به تنهایی بر همه مشکلات و چالش‌های ریز و درشت زندگی فائق آید و از همین رو راهنمایی گرفتن از یک متخصص که بتواند راه درست را به فرد نشان دهد یک امر ضروری تلقی می‌شود. از آن جایی که خانواده بالاترین جایگاه را در میان همه افراد دارد از همین رو سلامت آن از هر چیزی مهم‌تر و کلیدی‌تر است. پس اگر در مسائل خانوادگی به مشکلی برخوردید حتما از مشاوره خانواده کمک بگیرید و با راهنمایی‌های وی از شر مشکلات پیش رو خلاص شوید.ShokranehShokranehTue, 11 May 2021 18:53:02 +0430https://virgool.ir/@shokraneh/چرا-به-مشاوره-و-روانشناس-نیاز-داریم-oagllbpyonzkامروزه بسیاری از افراد با مشکلات متعدد روحی و روانی همچون مشکلات جنسی، عاطفی، تربیتی، افسردگی و سایر اختلالات درونی روبرو هستند. این دلایل همگی باعث شده‌اند تا نیاز به مشاوره و امور مربوط به روانشناسی در حوزه‌های مختلف بیش از پیش مورد توجه قرار گیرد. همان طور که همه می‌دانیم زندگی فراز و نشیب‌های متعددی دارد و هر فردی ممکن است در طول عمر خود در شرایط ناگوار جسمی و روحی قرار گیرد. از این رو وجود شخصی باتجربه و متخصص که بتواند راه‌حلی را برای رفع مشکلات، پیش روی فرد بگذارد بیشتر از همیشه حس می‌شود. این امر تنها با مراجعه به روانشناس و مشاوره روانشناسی تحقق می‌یابد. به طور کلی روانشناس در سلامت جامعه بسیار تاثیرگذار بوده و در این زمینه نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کند.مشاوره روانشناسی چیست؟تمامی خدماتی که در زمینه سلامت روان توسط روانشناسان انجام می‌شود، مشاوره روانشناسی نام دارد. مشاوره برای تمامی افراد در هر رده سنی انجام می‌گردد. جلسات مشاوره در دو نوع فردی یا گروهی و به صورت حضوری، تلفنی و آنلاین قابل برگذاری است. مشاوره روانشناسی ابعاد مختلفی را در بر می‌گیرد که عبارتند از:مشاوره خانوادهمشاوره فردیمشاوره طلاقمشاوره کودکمشاوره نوجوانمشاوره اختلالات شخصیتیمشاوره تحصیلیمشاوره شغلیمشاوره جنسیمشاوره اعتیادمشاوره قبل از ازدواجمشاوره خودکشیانجام تست‌های هوش و شخصیت شناسی و …باور‌های غلط در مورد مشاوره روانشناسیمشاوره رفتن بی‌فایده است!در کشورهای توسعه یافته کمک از مشاور و روانشناس امری بدیهی به حساب می‌آید اما متاسفانه در برخی از کشور‌ها از جمله کشور خودمان بعضی از افراد هنوز مشاوره را امری بی فایده می‌دانند. این امر نیاز به فرهنگ سازی بیشتر در این زمینه دارد. مشاوره روانشناسی صرفا به افرادی که دچار اختلالات روانی هستند، محدود نشده و خدمات زیادی را شامل می‌شود. افراد برای بیماری‌های جسمی به راحتی به پزشک مراجعه می‌کنند اما برای سلامت روان حاضر به مراجعه به متخصص نیستند. مشکلات حل نشده روحی و روانی می‌تواند زیربنای بیماری‌های جسمی باشد. در واقع سلامتی جسم و روح بر روی یکدیگر تاثیرگذار هستند و نباید از هر دوی آنها غافل شد.زمانی که فرد به یک پزشک مراجعه می‌کند اگر از آن ناراضی باشد، پیش پزشک دیگری می‌رود. اما در زمانی که از یک دکتر روانشناس ناراضی باشد تمامی مشاوران را زیر سوال می‌برد و ادعا می‌کند مشاوره روانشناسی امری بیهوده و بی‌فایده است. آمارها نشان می‌دهد در واقعیت میزان اثربخشی مشاوره روانشناسی در مواقعی حتی از مصرف دارو هم بیشتر است. در واقع تغییراتی که روان درمانی در ما ایجاد می‌کند اثرات بلندمدتی دارد.به مشاوره نیازی ندارم و به تنهایی می‌توانم مشکلم را حل کنم!هر فردی در طول زندگی‌اش با چالش‌های متفاوتی روبرو است که با کمک گرفتن از تجربه دیگران، کتاب و راه‌های دیگر می‌تواند آن‌ها را سپری کند. اما گاهی با مشکلات بزرگی مواجه خواهید شد که هرگز آنها را تجربه نکرده‌اید. حل نکردن اصولی این مشکلات، شرایط را روز به روز سخت‌تر می‌کند. مشاوره می‌تواند با سرعت بیشتری به شما برای حل کامل مشکلتان کمک کرده و شما را در این زمینه یاری دهد.وقتی یک بار به مشاوره مراجعه کنیم باید تا آخر عمر آن را ادامه دهیم!تعداد جلسات مشاوره بستگی به موضوع مراجعه دارد. به طور کلی جلسات مشاوره حداقل ۵ الی ۶ جلسه به طول می‌انجامد. در صورت نیاز و اختلالات خاص‌تر هم ممکن است تا ۲۰ جلسه ادامه پیدا کند.فقط دیوانه‌ها به روانشناس نیاز دارند!مگر من دیوانه‌ام که پیش روانشناس بروم؟ این جمله‌ای است که در بین مردم رواج دارد. خدمات روانشناسی فقط به درمان اختلالات محدود نمی‌شود. افسردگی، وسواس، مشکلات جنسی، اضطراب و... از جمله مشکلاتی هستند که بیش از ۲۰ درصد مردم جامعه با آن مواجهند و اگر نادیده گرفته شوند می‌توانند مشکلات حادتری را به وجود آورند.ویژگی‌های مشاور خوبیک مشاور خوب اول از همه باید رازدار باشد. در واقع رازداری را می‌توان از اصول اولیه یک مشاور دانست. مورد بعدی قابل اعتماد بودن آن است که بتواند حس همدلی و صمیمیت را ایجاد نماید. همچنین یک مشاور خبره فرد را قضاوت و سرزنش نمی‌کند و بادقت به حرف‌های وی گوش می‌دهد. علاوه بر این مشاور خوب می‌بایست در حوزه‌ای که کار می کند تحصیلات و مهارت بالایی داشته باشد و بتواند در تشخیص و درمان مشکل به خوبی عمل کند.انواع روش‌های مشاوره روانشناسیمشاوره حضوریمشاوره حضوری از موثرترین روش‌های مشاوره است. چراکه مراجعه کننده و مشاور رو در رو با هم صحبت می‌کنند و همدلی بیشتری بین آن‌ها ایجاد می شود. در این روش با تعیین وقت قبلی می‌توان به مرکز مشاوره روانشناسی مراجعه کرد.مشاوره تلفنیمشاوره تلفنی از راحت‌ترین روش‌های مشاوره به شمار می‌رود. این روش مشاوره به علت صرفه جویی در وقت و انرژی طرفداران خاص خودش را دارد. مخصوصا افراد شاغل که برای حضور در جلسه مشاوره مجبور هستند مدت زمان طولانی در انتظار مرخصی باشند. همچنین برای اشخاصی که مشکل رفت و آمد دارند یا مرکز مشاوره روانشناسی در نزدیکی آن‌ها نیست مناسب می‌باشد. گاهی هم افراد برای بیان مشکلاتشان احساس خجالت می‌کنند و نمی‌توانند تمامی مسائل را به راحتی با درمانگر در میان بگذارند که در این صورت، مشاوره به صورت غیرحضوری انجام می‌گردد.مشاوره آنلاینامکان تماس تصویری در این روش مشاوره مهیا می‌باشد. مشاوره آنلاین مزایای مشاوره تلفنی و حضوری را با هم دارد. این روش مشاوره معمولا برای افرادی که خارج از کشور ساکن هستند یا مسیر رفت و آمد سختی دارند انجام می‌گیرد.سخن آخرمشاوره روانشناسی روش و ابعاد زیادی را شامل می‌شود و صرفا فقط برای درمان اختلالات روانی کاربرد ندارد. شما می‌توانید در زمینه شغلی، تحصیلی، ازدواج، تربیت فرزند و... از مشاوره بهره ببرید. حال اگر به هر دلیلی امکان مراجعه حضوری را ندارید می‌توانید از طریق مشاوره تلفنی و غیرحضوری با یکی از بهترین مرکز مشاوره روانشناسی مشکلات خود را با خیال راحت و بدون دغدغه مطرح نمایید.ShokranehShokranehWed, 28 Apr 2021 13:31:47 +0430