<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>نوشته های selfokmode</title><link>https://virgool.ir/feed/@selfokmode</link><description></description><language>fa</language><pubDate>2026-11-12 08:05:36</pubDate><image><url>https://virgool.ir/images/default-avatar.jpg</url><title>selfokmode</title><link>https://virgool.ir/@selfokmode</link></image><item><title>پوست - چگونگی تشخیص نوع پوست و مراقبت از آن</title><link>https://virgool.ir/@selfokmode/پوست-چگونگی-تشخیص-نوع-پوست-و-مراقبت-از-آن-mvjsgqd3fltl</link><description>انواع پوست :پوست افراد مختلف ، براساس مقدار چربی و ترشحات آن به چهار نوع تقسیم می شود : پوست معمولی،پوست چرب ، پوست خشک ، پوست مختلط . البته به طور کلی پوست به پنج نوع تقسیم می گردد و به چهار مورد ذکر شده ، پوست پیرنما نیز اضافه می شود .تشخیص نوع پوست :برای تشخیص نوع پوست ، قبل از اینکه صورت خود را صابون بزنید یا از کرم و لوازم آرایش استفاده نمایید ، یک تکه کاغذ را برداشته ، بر روی پیشانی ، بینی ، چانه و گونه ها بکشید و سپس به آن نگاه کنید.اگر بر روی کاغذ لکه های روغنی کم و بیش وسیعی به وجود آمد ، پوست شما چرب است . اگر کاغذ با اصطکاک بر روی صورت حرکت کند و هیچ گونه اثری از چربی بر روی آن نباشد ، پوست شما خشک است .اگر کاغذی که بر روی پیشانی ، بینی و چانه کشیده اید ، چرب باشد ، ولی کاغذی که بر روی گونه ها کشیده اید چرب نباشد ، شما دارای پوستی مختلط هستید .1- پوست معمولی :پوستی است که چربی و رطوبت آن متعادل باشد . پوستی ایده آل است و در هنگام لمس با طراوت و تازه می باشد . این نوع پوست با گذشت زمان تمایل به خشک شدن دارد ، در نتیجه برای خوب ماندن مانند سایر پوست ها نیاز به مراقبت دارد .2- پوست چرب :چربی پوست ناشی از ترشح بیش از حد چربی توسط غدد چربی است که باعث می شود پوست فرد همیشه چرب باشد . حداکثر ترشح چربی پوست در سنین 16 تا 50 سالگی است . در پوست های چرب ، منفذهای پوست بزرگ و دارای جوش های سر سیاه می باشد.معمولاً پوست های تیره از نوع پوست های چرب هستند ، ولی پوست روشن هم ممکن است چرب باشد .3- پوست خشک :این نوع پوست به علت کمبود ترشح چربی ، خشک و زبر است ، و نرمی و لطافت لازم را ندارد . پوست های خشک ساختمان نازک و لطیفی دارند و به آسانی پوست پوسته می شوند . پوست خشک می تواند در اثر این موارد باشد :1- تابش آفتاب2- بادهای شدید و خشک و هوای گرم3- به کار بردن لوازم آرایش غیر بهداشتی4- استفاده از صابون هایی که دارای اسانس زیادی هستند.ولی اکثر این افراد به طور ژنتیکی دارای پوست خشک می باشند.4- پوست مختلط :این نوع پوست بسیار شایع است ، به این صورت که برخی از نواحی مانند دست ، گونه ها و اطراف چشم خشک و برعکس پیشانی ، بینی و پشت کمر چرب تر می باشد. در این نوع پوست ، قسمت های چرب و خشک باید به طور جداگانه مورد مراقبت قرار گیرند .5- پوست پیرنما :این نوع پوست ظاهری پیرنما و فرسوده دارد که در اشخاص میانسال دیده می شود . معمولاً نازک ، دارای منافذ باز و حساس است و حالتی افتاده دارد . این نوع پوست بسیار حساس است و نیاز به مراقبت ویژه دارد .روغن ماهی و عسل :مالیدن روغن ماهی همراه با عسل به پوست ، حالت های نابهنجار آن را تا حدی کاهش می دهد .دوغ و بهار نارنج :مالیدن دوغ و بهار نارنج بر روی این نوع پوست ،باعث از بین رفتن حالت رنگ پریدگی می شود و پوست را لطیف می کند . مصرف روغن ماهی و گیاهان خام در درمان این پوست بسیار موثر است.رنگ پوست :رنگ پوست به میزان وجود رنگدانه در آن بستگی دارد .هیچ گونه تفاوتی بین ساختمان پوست در رنگ های مختلف وجود ندارد .معمولاً پوست های تیره چرب هستند و هر چه پوست تیره تر باشد ، جریان پیری در آن آهسته تر است ، علت آن هم وراثت می باشد.مراقبت از پوست چرب :میزان چربی پوست با شرایط آب و هوا ، درجه ی حرارت و حتی هیجانات شخصی تغییر می کند .آب و صابون ارزان ترین پاک کننده برای پوست های چرب هستند . در صورت عدم امکان شستن صورت در محل کار ، می توان این کار را با پارچه های آغشته به تمیز کننده ها انجام داد.مراقبت از پوست خشک :نژاد ، فصول سال ،سن ،محل جغرافیایی ، وجود رطوبت نسبی در محل کار و تعداد دفعات استفاده از صابون و پاک کننده ها ، در خشکی پوست دخالت دارند.اساس مراقبت از پوست خشک ،نگهداری آن به صورت مرطوب است که باعث لطافت و نرمی پوست می شود . پوست خشک صورت نباید در روز بیش از یک بار با صابون شسته شود و این کار هم بهتر است شب انجام گیرد.صبح ها باید صورت را فقط با آب ولرم شستشو داد و از به کار بردن آب داغ پرهیز کرد و بعد از تمیز کردن پوست ، از مرطوب کننده استفاده نمود .پس باید گفت مراقبت از پوست شامل :1- رژیم غذایی مناسب2- آب زیاد3- هوای تازه4- خواب خوب5- دور بودن از ناراحتی های عصبی6- حفظ پوست در برابر عوامل طبیعی (مانند آفتاب ، سرما و باد)چیز هایی که به پوست آسیب می رساند :1- مواد قندی فراوان2- نوشیدن چای و قهوه ی پر رنگ3- کشیدن سیگار4- همچنین باید از کم و زیاد کردن وزن به طور مرتب جداً پرهیز کرد، زیرا این کار باعث ایجاد چین و چروک در پوست می شود .منبع : اوکی مد </description><category>selfokmode</category><author>selfokmode</author><pubDate>Sun, 12 Jan 2020 16:55:16 +0330</pubDate></item><item><title>ماسک صورت طبیعی برای انواع پوست</title><link>https://virgool.ir/@selfokmode/ماسک-صورت-طبیعی-برای-انواع-پوست-ctv2lufdwkpp</link><description>چرا باید از ماسک صورت استفاده کنیم :ماسک صورت به اندازه ی یک لوسیون تقویتی ، پوست را تازه و زیبا می کنند .اثر ماسک صورت ، کوتاه ولی سریع و قوی است . ماسک صورت برای هر نوع پوستی قابل مصرف هستند و آثارشان بر روی پوست در زمان کوتاهی قابل مشاهده است و برای انواع پوست ،ماسک صورت مخصوصی وجود دارد.ماسک صورت به صورت های مختلفی از جمله خمیری ، ژله ای ،کرمی ، جامد ، پودری و ماسک طبیعی با میوه تهیه می شوند .نحوه استفاده از ماسک صورت :برای استفاده از ماسک صورت ، ابتدا صورت را به وسیله ی یک پاک کننده خوب پاک کنید. سپس مقداری مرطوب کننده به صورت بمالید و ماساژ دهید و صورت را با آب ولرم بشویید. پس از آن ، تمام موها را به پشت سر برده و ببندید و ماسک را به تمام پوست صورت (به جز اطراف چشم) و در صورت تمایل به گردن بمالید . بر روی چشم ها پنبه ای که به شیر یا گلاب آغشته کرده اید بگذارید و تا 20 دقیقه استراحت کنید .انواع ماسک صورت برای پوست های معمولی :ماسک صورت خیار :خیار را بشویید، به حلقه های نازک برش داده و روی تمام پوست صورتتان از این حلقه ها بگذارید . پس از 20 تا 30 دقیقه استراحت ، با آب نیمگرم بشویید .اگر خیار را رنده کنید ، تاثیر بیشتری دارد . از این ماسک برای کم کردن لکه های پوست نیز استفاده می شود .ماسک صورت هویج :مقدار کمی آب هویج را با عسل یا سفیده ی تخم مرغ مخلوط کرده و به مدت 20 دقیقه روی پوست بگذارید ، سپس با آب نیمگرم بشویید . هویج به علت داشتن ویتامین A برای پوست مفید است .ماسک صورت زردآلو :یک عدد زرد آلوی رسیده را پوست کنده و له کنید و با مقداری پودر جوانه ی گندم و یک قاشق چای خوری عسل مخلوط نمایید تا به شکل خمیر درآید. سپس روی پوست صورت بمالید و بعد از 20 تا 30 دقیقه بشویید .ماسک صورت گیلاس :چند عدد گیلاس را له کرده و روی پوست صورت بمالید و بعد از 20 دقیقه صورت را بشویید و با مقداری گلاب مرطوب کنیدماسک صورت عسل و پرتقال :یک قاشق غذاخوری عسل را با دو قاشق غذاخوری آب پرتقال مخلوط کرده ، روی حرارت ملایم گذاشته و هم بزنید و سریع از روی حرارت بردارید . بعد از سرد شدن روی صورت مالیده و پس از 20 دقیقه با آب ولرم بشویید.ماسک صورت سیب زمینی :مقداری سیب زمینی خام رنده شده را با کمی شیر و گلاب مخلوط کنید و روی پوست بگذارید.ماسک صورت جعفری :مقداری آب جعفری را با سفیده ی تخم مرغ و کمی ماست یا عسل مخلوط کنید و به مدت 20 دقیقه روی پوست صورت بگذارید . ?ماسکصورتجعفری ماسک صورت آرد :یک قاشق غذاخوری آرد گندم را با یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری شیر مخلوط کنید تا به صورت خمیر رقیق درآید . سپس ماسک را روی صورت مالیده ، بعد از 20 دقیقه بشویید ، و از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید . برای خودن ادامه مطلب ماسک صورت به سایت اوکی مد مراجعه کنیدمنبع : اوکی مد </description><category>selfokmode</category><author>selfokmode</author><pubDate>Sun, 12 Jan 2020 16:21:24 +0330</pubDate></item><item><title>استایل خیره کننده با استفاده درست از رنگ ها</title><link>https://virgool.ir/@selfokmode/استایل-خیره-کننده-با-استفاده-درست-از-رنگ-ها-yphu1vxdatj7</link><description>استایل با پالت رنگی : کاراملی ، آبی نفتی ، سفیدپالت جایگزین : کاراملی ، آبی نفتی ، زرشکیاستفاده از شلوار فاق بلند کوتاه به همراه نیم بوت پاشنه دار ، استایل شما را کشیده تر و لاغر تر نشان می دهد . با تی شرت سفید و جین شما انتخاب های زیادی برای پوشش رویی استایل خود دارید. تی شرت با طرح کارتونی از آیتم های دوباره ترند شده است.در رابطه با اکسسوار می توانید از جوراب استیتمنت یا کمربند با رنگ هماهنگ با آیتم ها استفاده کنید . اگر کیف با کفش ست نیست میتوانید رنگ غالب را برای کیف برگزینید.استایل با پالت رنگی : توسی ، مشکی ، سفیدپالت جایگزین : توسی ، زرشکی ، سفیداورکت های چهارخانه از بهترین و همیشگی ترین استایل های پاییزه و زمستانی است. این پترن ها را با رنگ خنثی انتخاب کنید تا سالهای سال و با آیتم های مختلف بتوانید بپوشید .بوت های پلاستیکی یا ورنی به خاطر براق بودن جلب توجه زیادی دارند .پس به رنگ و حتی تمیزی آن اهمیت زیادی بدهید تا استایل شما را بهم نریزد.استایل با پالت رنگی : توسی، سفید ،مشکیپالت جایگزین : توسی ، خردلی ، مشکیدر استایل این ترکیب شاید محافظه کارانه ترین ترکیب رنگی باشد ،اما بسیار کاربردی است و با هر رنگی ترکیب می شود . چیزی که در این استایل مهم است برش متفاوت آیتم های اصلی است که در عین سادگی ظاهر خاصی ایجاد کرده .استفاده بجا از اکسسوار مثل کمربند به استایلتان روح می دهد . ترکیب جوراب مچی با کفش روباز از ترند های چند سال اخیر است.استایل با پالت رنگی : خاکستری ، آبی نفتی ، توسیپالت جایگزین : خاکستری ، آبی نفتی ، بادمجانیترکیب یقه ی اورکت با یک پولیور کلاه دار شما را چهارشانه نشان می دهد . استفاده از بافت های مختلف در یک تونالیته رنگی در عین تنوع هارمونی هم دارد .در استایل مونوکروم پترن ها مثل خطوط راه راه کمک کننده هستند. برای داشتن یک استایل کاری و هم روزمره یک کت چهاردکمه با پارچه ی اسپرت می تواند مناسب باشد .استایل با پالت رنگی : خاکی ، مشکی ، قهوه ایپالت جایگزین : خاکی ، توسی ، قهوه ایبامبرها از استایل های خیابانی محبوب هستند . یک بامبر اورسایز و یک پولیور نسبتاً بلند ، در ترکیب با یک شلوار جین اسکینی میتواند در عین راحتی استایل مخصوص شما را به وجود آورد .نیم بوت هایی که تا بالای مچ بسته می شوند ، استایل اسپرت شما را کامل میکنند ، بهتر است از نیم بوت هایی با پاشنه ی یکسره و کمی بلند استفاده کنید.استایل با پالت رنگی : توسی ، مشکی ، سفیدپالت جایگزین : توسی ، مشکی ، گلبهیکت های چهارخونه از اصلی ترین ترند های امسال هستند . بهترین رنگ برای این پترن توسی است زیرا دست شما را برای انتخاب دیگر آیتم ها باز میگذارد و در ترکیب با آیتم های مختلف ،استایل های بیشماری ایجاد می کند .خطوط رنگی موجود در پترن می تواند راهنمای خوبی برای انتخاب دیگر آیتم ها باشد.استایل با پالت رنگی : زرشکی ، قهوه ای ، سرمه ایپالت جایگزین : زرشکی ، اخرایی ، سرمه اییک اورکت بلند با رنگ روشن در ترکیب با یک رنگ تیره در لایه ی زیر می تواند شما را لاغر تر و قد بلند تر نشان دهد . همچنین استفاده از شال بعنوان سربند استایل شرقی و خاصی به شما می دهد.یک کیف کوچک با بند بلند میتواند بهترین مکمل هم از نظر فرم و هم از نظر حس شرقی استایل باشد.استایل با پالت رنگی : پلنگی ، مشکی ، سفیدپالت جایگزین : پلنگی ، قهوه ای ، سفیدطرح پوست حیوانات یکی از ترند های جذاب پاییز و زمستان امسال است.پلنگی ، ببری و پوست ماری از این پترن ها هستند. شما می توانید یک آیتم عمده استایلتان را با این پترن انتخاب کنید. اگر می خواهید هم از ترند پیروی کنید و هم دست بازتری برای انتخاب استایلتان داشته باشید ، میتوانید این پترن را در کیف ، کفش یا شال خود داشته باشید.استایل با پالت رنگی : توسی ، قهوه ای ، سرمه ایپالت جایگزین : توسی ، زرشکی ، سرمه ایوقتی قصد پوشیدن نیم بوتی دارید که می خواهید در استایل شما به چشم بیاید ،از شلوار های اسکینی استفاده کنید . اگر شلوار شما آزاد است ، آن را تا لبه ی نیم بوت کوتاه کنید و یا تا بزنید. تاثیر کیف های کوچک برای اینکه استایل شما رسمی تر به نظر برسد ، از کیف های بزرگ بیشتر است.استایل با پالت رنگی : سرمه ای ، مشکی ، توسیپالت جایگزین : سرمه ای ، مشکی ، کرمبارانی های بلند فقط از آیتم های جذاب استایل زنانه نیستند . بلکه در یک استایل مردانه و کاملاً شیک هم نقش مهمی می توانند داشته باشند.شلوار های پارچه ای پیله دار ، پلیور نازک با رنگ خنثی ، کفش چرمی ، شال گردن بزرگ ، بارانی بلند ، این استایل جذاب را حتماً امتحان کنید.استایل با پالت رنگی : قهوه ای ، سفید ، نارنجیپالت جایگزین : قهوه ای ، سفید ، سرخابیکت و شلوار ست یکی از استایل های پیشنهادی اوکی مد برای فصل پاییز است . این استایل در سراسر دنیا از ترند ها محسوب می شود .کت و شلوار های به رنگ کرم برای این فصل به نسبت انتخاب بهتری از رنگ های سرد است . رنگ های سرد و روشن بیشتر یادآور فصل بهار هستند . البته در این زمینه هیچ “بایدی” وجود ندارد.استایل با پالت رنگی : صورتی ، مشکی ، سفیدپالت جایگزین : صورتی ، مشکی ، بنفشکت ها را حتماً به استایل پاییزه ی خود اضافه کنید. می توانید شلوار و کت را از یک جنس و رنگ انتخاب کنید . اما با این کار تنوع استایلی را محدود میکنید . انتخاب شلوار دنیم یا کتان یا پارچه ای دست شما را در انتخاب جزئیات بازتر می گذارد.جوراب یکی از مهم ترین بخشهای جزئی در استایل پاییزه ی شماست. حتی نوع تک رنگ آن هم تاثیر به سزایی در ترکیب استایل دارد. جوراب های این فصل را کوتاه انتخاب نکنید.برای خوندن ادامه مطلب به سایت اوکی مد مراجعه کنید. منبع : اوکی مد مقاله استایل</description><category>selfokmode</category><author>selfokmode</author><pubDate>Sun, 12 Jan 2020 16:05:40 +0330</pubDate></item></channel></rss>