https://virgool.ir/feed/@sarah.purabbas۲۶ ساله عاشق روانشناسی و نویسندگیfa2026-11-12 07:16:05https://files.virgool.ir/upload/users/1271463/avatar/i0n6AU.jpeghttps://virgool.ir/@sarah.purabbashttps://virgool.ir/@sarah.purabbas/واقیعتی-که-باید-پذیرفت-و-عمل-کرد-olwmlcsp4emkبنام خداسلامامروز میخام در مورد ی سری رفتارها صحبت کنممثل رفتار های روزانه مثل ارزش گذاری به خودتونشاید بحثم بیشتر درمورد خانم ها باشهولی اقایون هم میتونن بخونن چون بحثمون ارزش گذاریمن خیلی تو اجتماع هستم مثلا دو شغله کار میکنم درس میخونم مشاوره میدم پرزنت میکنم کار فروش انجام مبدم تو فضای مجازی با ادمهای مختلف هم صحبت میشم پیش میاد اتفاق هایی که براشون پیش اومده را بگن گوش کنم و راه حل بدمولی اکثر کسانی که میبینم و هم صحبت میشم درگیر رابطه عاطفی مشکل دار هستن یا درگیر مسائل خانوادگی مشکلات خانوادگی یا بیکاری خلاصه اینایی که میگم عادیه و اصلا جای تعجب نیستچون وقتی وارد این مسائل میشیم میبینیم اصلا از پایه مشکل اساسی دارهحالا یا خود شخص یا طرف مقابل حالا یا عاطفی باشه یا کاری یا خانوادگی در کل وقتی ماها توان حل مشکلات و نداریم یا تلاشی نمیکنیم فقط انتظار داریم معجزه بشه یا بشینیم صبر کنیم بگیم درست میشهاول بریم از خانم ها بگم که درگیر مسائل عاطفی هستنخانم ها شما وقتی وارد یک رابطه میشین قبلش خودتون و تحلیل کنین ببین از خودتون چی میخایین چی مد نظرتونهیا چه نوع رابطه ای را میخایین تفریحی موقت ی رابطه دائمی صحیح عاشقانه احساسییا ی رابطه منطقی براساس پیشرفتاز اون شخص حتما شناختی داشته باشین بعد وارد رابطه احساسی و عاشقانه بشین تا شکست نخورینترک شده نباشین همچنین این موضوع برای اقایون هم صدق میکنه که برای پایه گذاری رابطه صحیح این مواردی که عرض میکنم لازمهمیخام ی مثال بزنم ی دختر خانمی میره پیش ی مشاورسلام و علیک میکنه بعد مشاوره میپرسه چه مشکلی دارن چه کمکی میتونه بکنمدختر خانم شروع میکنه به صحبت کردن میگه والا من میخام ازدواج کنم مشاوره میگه چطور شخصی مد نظرتونه میگه تحصیل کرده باشه پولدار باش خانواده دار باش با ادب باشه خونه ماشین داشته باشه کارمند باشه مهربون باشه با اخلاق و خصوصیات من جور باشه خلاصه میگه که میگه مشاوره برمیگرده میگه خیلی هم عالیخب حالا میخام بپرسم شما خودتون چی ها دارینشروع میکنه میگه تحصیلاتم در حد دیپلم هست کار ندارم درامدی ندارم خانوادم فقیره مستاجر هستیماخلاقشو میگه خصوصیات خوب و بدشو میگه بعد مشاور میگه پس اجازه بدین من ی سری مسائل و خدمتتون بگم شما وقتی خودت اینایی که گفتی را نداری ولی انتظار داری ی آقا پسر همه چی تموم و جذب کنیحتی تلاشی هم نمیکنی داشته باشی نشستی میگی یکی با این خصوصیات در خونمو بزنه یکی اونطور که مد نظرته را جذب کنی دختره بهش برمیخوره مطب و ترک میکنه اصلا فکر میکنه چون زیبایی داشته پس اونی که مد نظرشه را میتونه با کمک مشاوره جذب کنهبچه میدونین میخام بگم قانون طبیعت برابری خدا در حق هیچ بشری نمیخاد ظلم بشه حق یکی ضایع بشهشما هم همونطوری عمل کنین قانون برابری یادتون نره وگرنه حتی جذب هم کنین آخرش شکسته باید طرف جفت روحی شما باشه شما خودت کتاب نمیخونی ولی انتظار داری درطرف مقابل کتاب خون درس خون تحصیل کرده از دانشگاه تهران باشه با شخصیت باشه ولی خودت عمل نمیکنی چطور از بقیه انتظار داریدیدین ی سری دخترا یا پسرها میرن با کسایی دوست میشن که از نظر مالی اوکی باش طرف تا بتونه از مزایای داشته های اون سودی ببره خب این ینی حقارت. شما باید شخص و بخاطر وجود خودش بخایی بخاطر داشته های درونی خودش بخاطر اخلاق و خصوصیات خودش مادیات بیرونی مثل عوامل بیرونی که نمیتونی کنترل کنی هیچش معلوم نیست. تو اونو بخاطر داشته هاش انتخاب کنی اونم تورا بخاطر چیزهای دیگه انتخاب کرده حالا ی سری ها میدونن منظورم چیه برای سوءاستفاده خودش حالا سوءاستفاده زمانت زیباییت حضورت آرامشت هرچیزی که مد نظرشهدقیقا مثال همون دخترخانمی که براتون زدم اون داشت دقیقا اینو بیان میکرد چون زیبایی ظاهری داشت خودشو ی جورایی انگار برای فروش گذاشته بودهیچ کس دوست نداره یکی اونو بخاطر داشته های مادی انتخاب کنه این ینی سوءاستفادهخود شخص خیلی با ارزش تره قلبی که با تمام احساس دراختیار شما میزارهشما اول به خودتون ارزش قائل بشین بعد به بقیه مثل ارزشی که به خودتون میدین ارزش بدین اونجوری ی شخص جذاب و زیبا هستین آدمها هیچ وقت جذب ظاهر نمیشن جذب درون شما میشن اگه یکی جذب ظاهرت شد فرار کن ازش چون اون تورا بخاطر شخصتت نمیخادهیچ فرقی نداره حالا پسرباشی یا دخترشما کسی را انتخاب کن خودت براش اهمیت داشته باشی داشته های درونیت اعتمادت خصوصیاتت شخصیتت مهربونی هات طرز صحبتت نگاهت رفتارت همه اینا جز ثروت های واقعی شما هستن همدیگرو درک کنینمن این مسائل و حتی تو ازدواج های سنتی هم مشاهده کردم که پسری رفته خواستگاری دختر خانمی بخاطر ی سری علاقه هاش انتخابش کرده چون هیچ شناختی نداره از خصوصیات درونش ینی خصوصیات بیرونی را دیده و پسندیده فرار کنین از اون آدمها یا زمان بزارین بشناسین بعد اون بله کوفتی را بگین طرف تورا بخاطر حجابت یا پول بابات یا موقعیت شغلیت یا آدرمدت انتخاب کرده پس حتما توهم اونو بخاطر ماشینش یا خونش یا تحصیلش یا کارش انتخاب میکنی فردا چه انتظاری داری اون شخص تورا درک کنه .ما الان تو جامعی زندگی میکنیم که پر ازآگاهیپر از پیشرفته فقط تو ایران اینطوری نیست تو ی سری کشورها هم هنوز هستن همچین آدمهاییحتی اگه با کسی دوست هستین هم باز تاکید میکنم لطفا اینایی که گفتم رعایت کنین اگه رعایت نکین یکی از اون طرف مقابل علاقه مند بشه و بعدها شکست بخوره تمام اعتماد به نفسش از دست میره عزتشو از دست میده بعدها نمیتونه رابطه درست و غلط و از هم تشخیص بدهاون شخص افسردگی میگیره اگه وارد دوستی شدین که رابطه برای شناخت و ازدواج هست تا یک سال تکلیف همدیگرو روشن کنین حداقل بین 6 ماه تا یک سال بعدش اگه یکی از طرفین دیدین اوکی نیست با این موضوع رها کنین اون شخص ارزش وقت گذاشتن ندارهحالا نمخاییم اون شخص زیر سوال بره ها چون هرکسی ی اخلاق و خصوصیاتی داره ولی اگه اوکی بود حتما تکلیفتون مشخص بود یا فقط برای وقت گذرانی میخاد یا علاقه مند نشده یا شخص دیگه ای مد نظرشه درهر صورت به خوبی خوشی پایان بدین به اون دوستی. از اول مشخص کنین رابطه برپایه چی هست تا بعدا به مشکل برنخورین یکی از اون طرفین شکست نخوره صادق باشین روراست بدون رودرواسی حرفاتون بگیننگین چون من دوسش دارم میخام باهاش باشم حتی پایانی نداشته باش این ینی به خودت ارزش قائل نیستیخب میخام مطلب دیگه را هم عرض کنمخانم ها اگه مردی وارد زندگیتون شد به احساست ارزش نداد خبردار نشد از خواسته هات ی کلام بگو بسلامتاون مرد حتی لیاقت وقت گذاشتن هم نداره یک بار اومدی به این دنیا یک بار میخایی زندگی کنیزندگی دومتون زمانی شروع میشه که متوجه میشین یک زندگی بیشتر ندارین مردی که بلد بگه غذا حاضره گشنمه و شما ایستاده بگین بله اماده هست بفرمایین سر سفره ولی وقتی شب میرین توی ی تختخواب بلد نیست احساستو بفهمه باهات حرف بزنه روزتو بپرسه بغلت کنه اون شام کوفتش بشه بعد هم به درد عمش میخورهزنی که از صبح تا شب از بچه ها مراقبت میکنه تربیت میکنه خونه داری میکنه ولی مرد شب میاد توخونه حتی بلد نیست بغل کنه ببوسه همسرشو و تشکر کنه بهش عشق بده نباشه بهترهخانم ها لطفا به خواسته هاتون اهمیت بدین شماها هم خواسته هاتون بگین لطفا مختصرواضح حرفاتون وبزنین آقایون وقتی خانمی پریود هست تمام هورمون هاش بهم ریخته حتی میگه نمیخام ببینمت هم تو باید پیشش بمونی ماهی یک بار مرخصی بگیر فقط یک روزشو پیش همسرت باش بگو امروز کارا با من همه چی بامن تو استراحت کن یا بریم بیرون یا برات خوراکی خریدم یا بیا باهم فیلم ببینیم بخدا یکی از این کارا ینی به اون زن کل دنیا را اون لحظه دادی وقتی بهش احساس باارزش بودن میدین اون بعدش هزاربرابرشو بهتون برمیگردونه جمع کنین این حرفایی که ما از صبح سرکاریم تو مخی داریم نمیدونم حوصلشو نداریم بنظر من خانمی که همسرش این حرفارو زد بگه بسلامت چطور از اون خانم هزارتا انتظار داری ولی بلد نیستی چندکار و جمله عاشقانه بگی .میتونم به همچین مردایی بگم پس خاک تو سرت چرا زندگی میکنی برو بمیریادبگیرین حتی شما خانم ها و آقایون برای همسرداری فرزندپروری برین ی سری کلاس ها شرکت کنین کتاب بخونین بروز باشین اقایون لطفا با همسرتون وقت بگذرونین حتی اقایونی که دوست دختر دارن یا نامزد هستن هیچ فرقی نداره برای همه صدق میکنه تو دنیا جوری زندگی کنین وقتی رسیدین به 70 سالگی حسرت نخوری میری بیرون دوتاجوون و میبینی میگی هی دوران ما اینجوری نبو دنه عزیزم دروان همه بود شماها خودتون نخاستیناین مقاله ادامه داره ....ممنون که تا اینجا وقت گذاشتین و مقالمو خوندیندر ادامه مقاله باهاتون هستم و ی سری راه حل ها میگم بهتون ....Sarah PurabbasSarah PurabbasFri, 22 Oct 2021 17:09:35 +0330https://virgool.ir/@sarah.purabbas/چرا-پیش-روانشناس-میریم-wr14dq1uaqzkبنام خدااین ی مقاله خیلی کوتاه و مختصری هست میخام در مورد مشاوره روانشناس نظرمو بگمما چرا پیش روانشناس میریمشنیدین ی سری ها میگن روانشناس خوب اونیه که شنوده خوبی باشه ولی من قبول ندارم با اینکه خودم عاشق رشته روانشناسی هستمحالا میخایین بگین چرادلیل 1_ اینکه شما چرا رفتی پیش روانشناس اگه مشکل روحی داری موضوع فرق میکنهدلیل 2_ یا رفتی تغییراتی تو خودت و زندگیت بدی رفتی نتیجه بگیری یا رفتی فقط حرفاتو بزنی ناله کنیهمه اینا داستان جداست ولی من فقط درمورد دلیل دوم میخام حرف بزنممیخایی ناله کنی خب بشین توخونه دوستاتو صدا کن بیاد پیشت حرفاتو گوش کنه ناله هاتو گوش کنه همین کار و بکنین بنظرم پولتم هدر ندادینولی نه دنبال راه حلی نه دنبال چاره ای رفتی پیش مشاوره کمک کنه اوکی مختصر دلیلی که باعث شده بری اونجارا بگو بعد راه حل بخاه به حرفاش گوش بده دیگه سیرتاپیاز ماجرا را ول کن گفتن این حرفا سیرتا پیازش دردی را دوا نمیکنهروزی هزاران تا انسان مثل شما هست درگیر این مسائل هستن و دنبال راه حله شما رفتی پیش مشاوره ازش بخاه کمکت کنه مشکلت حل بشه اعتماد به نفست درست بشه دوباره عزت نفست برگرده اعتمادت به دیگران برگردهافسرده شدی ازش بخاه چطوری افسردگی را تموم کنی و ی فرد شاد باشی نه که بشینی ساعتها داستان تعریف کنی بابا بخدا به والله زیاده امثال شما اون روانشناس بدبخت روزی چندتا مثل شماها میرن اونجا دردهاشون و گوش میده بعد ی مدت خودش روانی میشه سیگاری میشه اعتیادی میشه میره خونش باید هضم کنه تا این حرفا نره تو ناخوداگاهش تا تو زندگی خودش تاثیر نداشته باشهپس لطفا بیایین یکم درکمون و ببریم بالا اونا فقط جهت کمک کردن به ما هستن نه اینکه دردهای مارو گوش کنن اصلا بیایین قول بدیم هر موقع هر اتفاق بدی افتاد بنویسیم روی ی برگه فکر کنین همون کاغذ داره حرف های شما را گوش میدهبعدش همون کاغذ باعث میشه شما راه حلی برای همین اتفاقات بد پیدا کنینمغزتون بهتر کار کنهخب همون طور که گفته بودم این ی مقاله کوتاه و مخصر بود ممنون میشم نظراتتون بگینمن ی دختر قوی هستم که همین امشب ی اتفاق بغض آور براش افتاده هیچ کس نه اشکاشو پاک کرده نه حالشو پرسیده نه خبردار شده چه اتفاقی افتاده براش نه کسی میدونه تو دلش چخبره ولی نشسته به مقالش نوشتن ادامه میده بخدا که ما انسان ها یاد بگیریم مهربون باشیم با هم خیلی از اتفاق ها رو پیشگیری میکنیم یاد بگیریم باهم حرف بزنیم خیلی از اتفاق ها نمیوفته یاد بگیریم وقتی یکی دلش گرفت تا زنگ زد بریم کنارش با همون چند ساعت موندن در کنارش اون طرف افسرده نمیشه انگیزه میدیم بهش دیگه مشکل روحیش حاد نمیشهکافیه انسانیت داشته باشیم کافیه همون طور که بفکر شکمتان هستین به فکر مغزتان هم باشین ی سری ها علاقه ای به کتاب خوندن ندارن خب حداقل از این مطالب هایی که تو سایت ها قرار میگیره بخونین کمک بگیرین خودتون و اپدیت کنین خندیدن و یاد بگیرین حرف زدن یاد بگیرینبیایین قول بدیم که انسان خوبی باشیمدرکمون و بیشتر کنیم کنار هم با همه سختی ها بجنگیم ...و ی جمله ی خیلی مهم هم بگم کههر کسی ناراحتتون کرد درکتون نکرد روزهایی که بهش احتیاج دارین کنارتون نبوداون شخص و همون لحظه پاک کنینبخدا ارزش نداره وقتتون و بزارین به شخصی که از شما بی خبره رها کنین هرچقدر سفت بگیرین طناب بیشتر دستتون و زخمی میکنهشماها لایق بهترین ها هستین...ممنون که وقت گذاشتین مقالمو خوندین .Sarah PurabbasSarah PurabbasThu, 21 Oct 2021 00:18:06 +0330https://virgool.ir/@sarah.purabbas/دخترانی-که-از-هدف-هاشون-میگذرن-gddubvawfbnvبنام خداامروز 14 مهر 1400من امروز با ی مقاله جدید اومدم سر لپ تاپمامروز شروع دانشگاهم بود شروع یکی از آرزوهام برای رسیدم به خواسته های والاترم من عاشق درس و کتاب هستم رشته خوبی انتخاب کردم برای اینکه چطوری روی پای خودم تنهایی کسب و کاری را شروع کنم من آرزوی ی روانشناس خوب بودن را دارم ولی نویسندگی را هم خیلی دوست دارم یک هدف ندارم بلکه چندین هدف دارم ولی الویت بندی شدهمن نمیتونم عوامل خارجی را کنترل کنم ولی میتونم در هر شرایطی که باشم به اهدافم متمرکز باشم تومشکلات توهرج و مرج ها من فکر میکنم برای بسیاری از ماها مهم نیست که در چه مرحله ای از زندگی هستیم تنها راهی که باعث میشه این تصور غلط را از زندگی مان دور کنیم این است که بر زندگی مان نگاه صادقانه داشته باشیم و اولویت هایمان را جدی بگیریم اول از خودمون شروع کنیماول از خودتان مراقبت کنین اگه از خودتان نکنین نمیتونین از دیگران هم مراقبت کنین1_روزانه 8 ساعت بخابین آب کافی بنوشین در هفته چند ساعت بدوین در هفته چند ساعت شمع روشن کنین دعا کنین غذاهای مضر را حذف کنین مثل نوشابه فست فود کارهای داوطلبانه انجام بدینرویاهایتان مهم هستن و ارزش دنبال کردن دارناین اولین مقاله من هست من میدونم تو نویسندگی موفق میشم ولی تو ذهنم این نیست که کسی حمایت میکنه یا نهبرام مهم اینه که این مقاله نویسی هم جز هدف های من بوده پس درست یا غلط من شروع کردم به احتمال زیاد بگین شکست میخورم بدون تجربه دارم مقاله مینویسم ولی مهم نیست شکست جزی از زندگی من است و باید تلاش کنم تا بتوانم به موفیقت برسمده سال اخیر زندگیم خیلی شکست خوردم ولی باز بلند شدم ادامه دادم خیلی جاها احساس شرمندی کردم مدام گریه کردم ولی باز دنبال چیزی بودم که خودم میخاستم و خدا کمکم کرد یجوری برنامه ریزی کرد تا به این نقطه برسم وشروع کنم بنویسم موفقیت با تلاش سخت و هوشمندانه به دست میاد ی شبه در خونه آدمو نمیزنه بگه من اومدم فرصت ها سر راهمون قرار میگیرن تا به موفقیت برسیم این ماها هستیم که چقدر فرصت طلب باشیم و از دست ندیم من چند وقت پیش شروع بکار نت ورک کردم همه گفتن نکن شکست میخوری گفتم شکستش هم برای من موفیقتش هم برای من هرکسی میگه اشتباهه بشینه نگاه کنه ببینه من موفق میشم یا شکست میخورممن حتما موفق میشم وقتی در شرایط بد نت ورک میکنم درس میخونم کتاب های غیر درسی میخونم کارهای موقتی میرم مقاله مینویسم روزی چندتا پست واستوری برای پیجم درس میکنم پس قطعا موفق میشم خداراشکر الان به بهترین درآمد رسیدم واونایی که گفتن شکست میخورم حتی شکست هم میخوردم ناراحت نمیشدماخر این مطلبم میخام بگممن تصور نمیکنم که توازن هدف اصلی باشه بلکه هدف اصلی داشتن تمرکز است منظورم از تمرکز با خودتون روراست باشین بدانید از زندگی چه میخواهیداز شکست نترسین دخترا از این بترسین که هیچ وقت نتوانی بخاطر ترس از طرز فکر دیگران و حرف های منفی دیگران به رویاهایت برسیمردم همیشه حرفی برای گفتن دارن و فکر و قضاوت هم دارن پس تویی که مشخص میکنی چقدر هدفمند هستی ...خیلی ها از هدفی انصراف میدن که حتی تلاشی برای شروعش نکردنمن میدونم الان خیلی ها قبل از من مقاله نوشتنحتی بهترین مقاله هارو نوشتن ولی این دلیل نمیشه بگم خب قبل من خیلی ها مقاله نوشتن بهتر از من پس من برای چی بنویسم نه این دلیل نمیشه که من مقالمو ننویسم تلاش نکنمیا بگم نمیتونم بهترین مقاله را بنویسم شاید الان مقالم افتضاح باش مهم نیست یاد میگیرم از همین افتضاح ها شروع میکنم به بهترین ها میرسم پس بیایین شما هم از همین الان شروع کنینزندگی پر از پستی بلندی هاست پس من هم با موج زندگی حرکت میکنم تا بجای غرق شدن دراون موج لذت ببرم از بالا پایینی ها .بهترین نصیحتی که میتوانم در این شرایط برای شما داشته باشم این است که باید برای خودتان تلاش کنید اگر کسی بر روی صندلی نشسته نمیتواند شمارا راهنمایی کند که چگونه در رینگ مبارزه کنید و در هیچ زمینه ای با شما همراه نیست پس حق ندارد برای زندگی شما تصمیم بگیردمیخام بگم نه تنها دختر ها بلکه خانم هایی که خانه دار هستن مادر هستن از هدفتون دست برندارین شماها همونایی هستین که الان ی خانم با سیلقه یا مادر فوق العاده یا همسر ایده ال هستین پس در همون اندازهبرای هدف هاتون هم ایده ال و فوق العاده عمل کنیناجازه ندین کسی برای شما تصمیم بگیردشما به این دنیا اومدین که پیشرفت کنین به بهترین ها برسین چون لایق بهترین ها هستین ماها انسان ها اشرف مخلوقات هستیم فقط کافیه بخاییموقتش رسیده به شخصیتی تبدیل شید که برای ان ساخته شده اید .من سحر پورعباس هستم ممنونم که وقت گذاشتین مقالمو خوندین ممنون میشم حمایتم کنیناز همین امروز شروع کنین برای نوشتن خواسته هاتون .Sarah PurabbasSarah PurabbasWed, 20 Oct 2021 19:23:42 +0330