نوشته های sanaz nejadihttps://virgool.ir/feed/@sani.nejadiسلام من ساناز نژادی هستم مدرس و مربی شخصیت شناسی و هم بنیانگذار خانه ی متیس، خانه ای برای حال بهتر و روزهای روشن تر برای همدلی و همراهی، با من و با خانه ی متیس همراه باشیدfa2026-11-10 16:31:07https://files.virgool.ir/upload/users/255995/avatar/TeFXBB.pngsanaz nejadihttps://virgool.ir/@sani.nejadiمتیسhttps://virgool.ir/@sani.nejadi/متیس-axq2ewkv1hbaرباره موسسه متیسموسسه متیس (تحول ماهور مانا به شماره ثبت ۴۸۸۲۳) با هدف توسعه توانمندی سرمایه انسانی شایسته در ایران زمین به ویژه بانوان و فرزندان ایشان تاسیس شده است.چشم ­انداز – تجربه حال خوب ارزشمندماموریت – کشف شکوه داستان­ زندگی افرادارزش­ها – معنا، تمامیت، یاری و سپاسگزاریسایت متیسموسسه متیس دارای 3 دپارتمان اصلی است:خدمات بانوانه که وظیفه توانمندسازی بانوان از طریق اطلاع‌رسانی، مشاوره و آموزش را برعهده دارد.خدمات منابع انسانی که در حوزه ارائه سرویس‌های فرهنگ و تحول، مشاوره منابع انسانی، کوچینگ و آموزش‌های نوین فعالیت می‌کند.خدمات آموزشی که در زمینه ارائه خدمات روانشناختی شامل کارگاه‌های آموزشی، مشاوره حضوری و آزمون‌های روانشناختی به مردم فعالیت می‌کند.همچنین واحد روابط عمومی نیز مسئولیت برگزاری کافه منابع انسانی، نشست‌های تحلیل فیلم و دورهمی کتابخوانی را برعهده دارد.------------------------------------------------ معرفی همکاران موسسه -------------------------------------------------ساناز نژادی ..........................................رییس هیات مدیره موسسه، مدیر گروه MBTIکارشناسی ارشد حقوق و مربی ارشد و کوچ mbti، دانش آموخته خانه توانگری طوبیراههای ارتباطی : info@mbticoach.info____________________________________________________________________________________________فائزه رضائی .......................................مدیرعامل و مدیر دپارتمان خدمات بانوانهکارشناس ارشد مدیریت منابع انسانی، MBA و DBAسابقه 12 سال مدیریت و 7 سال مدیریت منابع انسانیمجری پروژه‌های تحولی فرهنگ سازمانی، بهبود تعلق سازمانی، مدیریت عملکرد و مربیگری در همراه اول، EIED، آبان‌بسپار پارسیان، آپ و ..طراح سیستم­ها و آیین­ نامه­ های منابع انسانی در شرکت‌های متوسط و کوچکمدیر پروژه جایزه تعالی منابع انسانی در همراه اولمدرس دوره‌های توانمندسازی بانوان و مهارت‌های زندگی کودکان و نوجوانان____________________________________________________________________________________________نیره افتخار.......................................مدیر دپارتمان خدمات منابع انسانیدکترای مدیریت رفتار سازمانیاستاد دانشگاهمشاور حوزه‌های مدیریت استعداد و جانشین‌پروری در شرکت‌های مهندسی و صنایع فناوری‌محورارزیاب کانون‌های ارزیابی و توسعه و طراح مدل شایستگی در شرکت‌های مهندسیمدرس دوره‌های رفتار سازمانی، اخلاق کسب و کار و پویایی کسب و کار MBA دانشگاه تهران____________________________________________________________________________________________مژده پورحسین ...................................مدیر دپارتمان خدمات آموزشیکارشناس ارشد روانشناسیروانشناس مستقر در شرکت‌ها و سازمان‎‌های بزرگی مثل همراه اول، آسان پرداخت، شرکت ملی نفت (تهران؛ خارک و عسلویه) و ...مدرس کارگاه‌های روانشناختی در شرکت‌های مبین‌نت، طراحی و مهندسی صنایع انرژی، همراه اول، آپ و ...مشاور کودکان و مشکلات فردی بزرگسالان در سامانه مشاوره مجازی بهزیستی کشورمشاور و مدرس کارگاه‌های آزاد (رویکردهای طرحواره‌درمانی، واقعیت‌درمانی و CBT) در مرکز مشاوره اندیشه____________________________________________________________________________________________حسن حنیفی................................طراح سایت سئو و بهینه سازی کارشناس دیجیتال مارکتینگمشاور راهندازی کسب وکار مجازیطراح و گرافیستمدرس طراح وب سایت وبسایت: www.globeweb.ir_____________________________________________________________________________________________محمدرضا معینی........................•دکتری مدیریت منابع انسانی دانشگاه خوارزمی•کارشناسی ارشد مدیریت منابع انسانی دانشگاه تهران•کارشناس منابع انسانی گروه صنعتی هوایار•طراح مدل شایستگی و شایستگی¬های رفتاری•مجری کانون ارزیابی و طراح برنامه¬های توسعه مدیران_____________________________________________________________________________________________آتنا سالاری....................................کارشناس ارشد روانشناسی بالینیمربی مهارت‌های زندکی ویژه نوجوانان و بزرگسالانمترجم و مدرس زبان انگلیسی_____________________________________________________________________________________________مهرنوش بهادری............................کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی دانشگاه خوارزمی، قصه‌گو، قصه درمانگر و نمایش‌درمانگر کودکان به زبان فارسی و انگلیسی_____________________________________________________________________________________________شهرزاد کنعانیان.....................کارشناس دیجیتال مارکتینگکارشناس حقوقکارشناس روانشناسی عمقیمجری برگزاری دوره‌های آموزشی، سمینارها و همایش‌ها_____________________________________________________________________________________________حدیثه میرزائی......................روانسنج، کارشناس ارشد سنجش و اندازه‌گیری (روان‌سنجی) دانشگاه علامه طباطبایی_____________________________________________________________________________________________الهام هدایتی...........................کارشناس ارشد MBAمعاون مدیر منابع انسانی دانشگاه شریفارزیاب کانون‌های ارزیابی و توسعهانجام پروژه‌های عارضه‌یابی سازمانی_____________________________________________________________________________________________مریم کربلایی حسنی..........................مشاور حقوقی، دکترای حقوق بین‌الملل از دانشگاه تهران، مدرس دانشگاه و پژوهشگرsanaz nejadisanaz nejadiSat, 19 Dec 2020 11:14:55 +0330انسانیتم آرزو ستhttps://virgool.ir/@sani.nejadi/انسانیتم-آرزو-ست-dseduu59pbrq#جورج_فلوید علیه الرحمه را نمی شناختم نه من که بسیاری دیگر نیز ...چه نیازی به شناختن بود همین بس که انسان بود و#جان_انسان_ارزشمند_است همین کافی بود تا دنیا در حیرت صحنه های هجوم پلیس بر او و فشار بر گلوگاهش منقلب شود و هشتک #نمیتوانم_نفس_بکشم جهانی گردد #مهرداد_سپهری را نیز نمی شناسم، نیازی نیز به شناختش ندارم چرا که #جان_انسان_ارزشمند_است همین بس که او مخلوق خداوند بود و پروردگار رحمان جان شیرینی به او بخشیده بود حالا اگر مهرداد بنا به هزار و یک دلیلی که من و شما نمی دانیم نتوانست انچنان که باید و مقبول می افتد جان شیرینش را صیانت کند به این معنی نیست که دیگری حق دارد جان را از او بستاند؟! دنیا با شنیدن خرخر نفس های جورج فلوید خروشید، صدای آخرین نفس های مهرداد سپهری را چه کسانی می شنوند؟ و می خروشند؟در رسای جورج فلوید صدا و سیما سنگ تمام گذاشت، تحلیل پشت تحلیل، صحنه ی پا کوفتن پلیس خاطی بر گلوگاه فلوید مرحوم نقل محفل صدا و سیما شد با تکنیک های بصری و افکت های مختلف دم به دقیقه به جای میان پرده پخش می شد همه کارشناس حقوق بشر شده بودند و اعلامیه و اطلاعیه بود که صادر می شد صحنه ی مرگ مهرداد سپهری چه می شود ؟ برای مهرداد سپهری چه می کنید؟ اگر غرب را متوحش بدانیم و تمدن ینگه ی دنیا را نقابی بر یانکی هایی که دیروز پوست از سر سرخپوست ها جدا می کردند و امروز پا بر گلوی متهمان می فشارند، اسپری فلفل و ضرب و شتم و از همه ی اینها بدتر هلهله و شادی به تماشا ایستادگان را نشان چه بدانیم ؟ اینجا ایران است صدای خنده و شادی و تشویق ما را از مرگ یک انسان در برابر دیدگانمان می شنوید جایی که گویا #جان_انسان_ارزشمند_نیست که #جان_انسان_ارزان_است باشد تا خوابمان آشفته تر باد #عدالت #مهرداد_سپهری #انسانیتم_آرزوستمنبع : متیسsanaz nejadisanaz nejadiThu, 29 Oct 2020 21:02:05 +0330کارکردهای ذهنی و نقش عجیب آن در زندگی ماhttps://virgool.ir/@sani.nejadi/کارکردهای-ذهنی-و-نقش-عجیب-آن-در-زندگی-ما-dxslemnpxtcb‍ یکی از مباحث مهم تیپ شناسی شناخت کارکرد هایی است که یونگ آنها را معرفی کردMBTI بر اساس آنها شکل گرفت‎ارتباط بین کارکردهای یک تیپ میتواند نقاط قوت و ضعف تیپ شخصیتی را به خوبی آشکار کندکارکردهای غالب کمکی و مغلوب شانزده تیپ شخصیتی برای روشن شدن موضوع از مدل ماشین استفاده می کنیم؛ CAR MODEL‎در مدل ماشین ما می آموزیم که هر کارکردی با توجه به جایگاهش چه اهمیتی دارد و با آن چگونه باید برخورد شود‎مثلا کارکرد اول(غالب) تیپ شخصیتی؛ راننده ماشین و مهم ترین کارکرد تیپ است که عدم دسترسی به ‎آن باعث ایجاد احساس افسردگی میشودکارکرد غالب برای هر تیپ شخصیتی نقش اصلی را بازی می‌کند. در واقع نقاط قوت اصلی ما به ویژگی‌های کارکرد غالبمان برمی‌گردد. ما در استفاده از ویژگی‌های کارکرد غالب توانمند هستیم و با آن احساس راحتی می‌کنیم کارکرد غالب اصلی‌ترین ابزاری است که در اختیار ماست.‎روابط، مشاغل و تفریحات و سبک زندگی ما بهتر ست به گونه ای انتخاب شود که بیشترین هماهنگی را با کارکرد اصلی مان داشته باشد.کارکرد دوم (کارکرد کمکی) مانند یک شخصِ همراه ، دلسوز و با مسئولیت رفتار میکند و همیشه در خدمت کارکرد اول یا راننده ست و کمک میکند تا کارکرد اول به رسالت و مقصدی که دارد برسدکارکرد سوم و چهارم تا پایان عمر ضعیف و ناکار آمد خواهند ماند ‎ ذکر این نکته خالی از لطف نیست کهیونگ معتقد بود کارکرد مغلوب شاه کلید ورود به ناخودآگاه استچه بسا برای خودشناسی نیازمند شناخت کارکرد مغلوب خویش هستیم‎اگر هنوز تیپ شخصیتی خود را نمی شناسید و به✅ فکر بهبود روابط عاطفی شغلی و اجتماعی خود هستید فرصت حضور در کارگاه آبان ماه را از دست ندهید ❇️ زندگی با طعم تیپ شناسی را در خانه ی متیس تجربه کنید و از تجربه ی آگاهی و مهارت در زندگی خود لذت ببرید ? زمان: پانزده و بیست و دو آبان ماه ?مکان: خانه ی متیس✳️ این رویداد مخصوص بانوان می باشد https://metisins.com/ sanaz nejadisanaz nejadiWed, 07 Oct 2020 04:41:02 +0330تفاوت های شگفت انگیز ماhttps://virgool.ir/@sani.nejadi/تفاوت-های-شگفت-انگیز-ما-uo9a8hqwqyi4به این نمودارها نگاه کنید؟ فراوانی تیپ شخصیتی مردان در جهان فراوانی تیپ شخصیتی زنان در جهان به پراکندگی آماری تایپ‌های شخصیتی توجه کنید به همین میزان تفاوت در تیپ شخصیتی ما وجود دارد تفاوت بین آدم‌ها چیز تازه‌ای نیستاز گذشته‌های دور این تفاوت‌ها مورد توجه‌ی انسان‌ها بوده استاز مزاج‌شناسی تا تیپ‌شناسی، شناخت تفاوت‌ها باعث احترام، تفاهم و ارتباط مؤثر بین افراد می‌شود چه در مناسبات شغلی و چه در روابط عاطفی؛ از این گذشته شناخت ابعاد تیپ شخصیتی خود وجوه پنهانی را برایتان آشکار می‌کند که از شنیدن و دانستن آن شگفت‌زده خواهید شد مسیر روشن‌تری در ✅شغل مناسب ✅رشته‌ی تحصیلی مورد علاقه ✅یافتن شریک و حفظ رابطه عاطفی انتخاب خواهید کرد ✅تصمیمات بهتری خواهید گرفت ❇️ با ما همراه باشید در کارگاه زندگی با طعم تیپ شناسی با محوریت توانمندسازی بانوان ?پانزدهم و بیست و دوم آبان ماه ?خانه‌ی متیس: خیابان شهید بهشتی، خیابان سر افراز ، برج دریای نور این دوره مخصوص بانوان و با شرایط خاص، ظرفیت محدود و رعایت فاصله‌ی اجتماعی برگزار می‌گردد.سلامتی جسم و جان شما، برای ما مهم و ارزشمند است با ما در تماس باشید تلفن 00989056254183اینستاگرام خانه ی متیس #ساناز_نژادی sanaz nejadisanaz nejadiMon, 05 Oct 2020 19:16:07 +0330پاییز اومده پی دلتنگیhttps://virgool.ir/@sani.nejadi/پاییز-اومده-پی-دلتنگی-dja8pilwxtibپاییز پشت پنجره ایستاده است خش خش برگ‌ها غوغای زرد و نارنجی فصل کوچغبار دلتنگی در هوا پخش است و من برگ به برگآن سوی این پاییز دورنشسته‌امو جهان را نظاره می‌کنم??????پاییز فصل شگفت‌انگیزی‌ستبرگ‌ها رقص‌کنان رها می‌شوند از بیخ شاخه‌ها، برگ‌ها مرده‌اند اما ... از لذت‌های پاییز خش خش همین برگ‌های مرحوم است و بعد نارنجی‌هایش از کاموا گرفته تا خرمالو و نارنگی برای من البته، پاییز فصل فین فین هم هست؛ تمام گرده‌های دنیا جمع می‌شوند تا در کام، حلق، چشم و چال من یکی فرو روند و عطسه و به دنبالش خارش گوش و سوزش چشم و آب روان و جعبه‌جعبه دستمال و باقی قضایا ...اینگونه است که تِلفَست می‌شود پای ثابت پاییزهای من، به این ترکیب دلگیری روزهای نیمه ابری، خنکی نسیم پاییزی و دلچسبی پتو و خستگی‌های کش‌دار تَن، پنجره‌های باران شسته و دل‌های شکسته را نیز لحاظ کنید و‌ بخوانید حدیث این مجمل ...پی‌نوشت: پاییز ست دیگر بی‌جهت نیست که هر سال، همین روزها با عشق و جنون بالغ می‌شوی و شکست عشقی می‌خوری حتی اگر عاشق نباشی و نبوده باشی یک مهر هزار و سی‌صد و کرونا به وقت پاییز ساناز_نژادیsanaz nejadisanaz nejadiTue, 22 Sep 2020 11:04:41 +0330من منحصر به فرد هستم شما چطور ؟https://virgool.ir/@sani.nejadi/من-منحصر-به-فرد-هستم-شما-چطور-junpb6jrrswnما در شکل‌ها و اندازه‌های مختلفی خلق شده‌ایمهمه ما نقاط قوت و نقاط ضعفی داریم.چیزی که شاید برای فردی درست باشد ممکن است برای دیگری درست نباشد.چیزهای که برای من مهمند شاید برای دیگری کاملا بی‌اهمیت باشند.و گاهی وقت‌ها رفتارهای تو هیچ احساسی را در من بر نمی‌انگیزد.اما ما همه می‌خواهیم همدیگر را بفهمیم و به خوبی ارتباط برقرار کنیم زیرا ما با هم در یک جهان زندگی می‌کنیم.من نمی‌توانم از تو انتظار داشته باشم همان چیزی را بخواهی که من می‌خواهم.ما همه مثل هم نیستیم بنابراین ما هیچ وقت به جهان نگاه یکسانی نخواهیم داشت.من عقاید و افکار خودم را دارم که شاید با ارزش‌های تو سازگار باشد شاید هم نه.از طریق دانستن بیشتر درباره‌ی شخصیتم و تایپ‌های شخصیتی دیگر آگاهی بیشتری از نقاط ضعف و قوت خود خواهم داشت و خواهم توانست روابط فردیم را بهبود بخشم. انتظاراتم را از دیگران معقول‌تر کنم و دانش خودشناسی خود را افزایش دهم تا به من در شناختن هدف‌هایم و رسیدن به آنها کمک کندسومین کارگاه تیپ شناسی با محوریت توانمند سازی زنان ابان ماه نود و نه خانه ی متیس‭+98 905 625 4183‬منبع : متیسsanaz nejadisanaz nejadiMon, 21 Sep 2020 19:57:43 +0330چپ دستی : عادت یا مهارتhttps://virgool.ir/@sani.nejadi/چپ-دستی-عادت-یا-مهارت-dgp5laedcbocپدرم چپ‌دست بودو در روزگار او چپ‌دستی پدیده‌ای عجیب و غیر معمول حساب می‌شد که باید رفع و رجوع و چه بسا درمان می‌شد پدرم داستان‌های بسیاری از سال‌های اول تحصیلش به یاد داشت و برای ما بازگو می‌کرد؛ زمانی‌که کودک شش هفت ساله‌ای بیش نبود و به اجبار و با بستن دست چپش وادار به استفاده از دست راست شده بود ☹☹و در نهایت، تمرین‌ها، تنبیه‌ها و سختگیری‌ها نتیجه داده و به او این توانایی را بخشیده بود که از دست راستش به همان خوبی دست چپ استفاده کند.همیشه اما، برای گرفتن هر چیزی، برای نوشتن، برای غذا خوردن و ... ناخودآگاه این دست چپ او بود که جلو می‌آمد؛ دست چپ در ذات او بود و مهارت استفاده از دست راست را آگاهانه و در صورت لزوم به کار می‌برد.داستان چپ‌دستی پدر من داستان ترجیحات شخصیتی ما در MBTI ست.ما ذاتاً؛ درونگرا یا برونگرا، شهودی یا حسی، احساسی یا فکری، قضاوتی یا ادراکی هستیم و می‌توانیم از ترجیح‌های اصلی خود به خوبی استفاده کنیم.و با شناخت درست ترجیحات‌مان می‌توانیم استعدادها و نقاط قوت خود را پرورش داده و نقاط قابل توسعه و بهبود خود را بشناسیم ???اما شاید چیز بیشتری برای بهتر زیستن نیاز باشد؛ مهارتی فراتر از شناخت تایپ خود...آشنایی با سایر تیپ‌ها و ترجیحات شخصیتی می‌تواند عملکرد ما را در روابط عاطفی، شغلی و اجتماعی بهبود بخشد و شخصیت ما را به سوی تعادل پیش برد. ما با آگاهی از سایر ترجیحات و استفاده آگاهانه‌ی ترجیحات مغلوب در زندگی روزمره‌ی خویش می‌توانیم کیفیت مهارت‌های ارتباطی خود را توسعه بخشیم همانگونه که پدر من راست‌دستی را آموخت و به کار برد ما نیز به موقع و در هنگام لزوم از مهارت به کار بردن ترجیحات مخالف استفاده کنیمهر چند این فرایند ساده نیست و مستلزم صرف انرژی و وقت بیشتری ستما در خانه ی متیس کنار و همراه شما هستیم تا با شناخت تیپ شخصیتی تون هدفمند تر انتخاب کنید و به نتایج بهتری دست یابید با ما همراه باشید https://instagram.com/metishome?igshid=1a4t5sehbiiz7sanaz nejadisanaz nejadiSun, 20 Sep 2020 10:39:43 +0430خیانتhttps://virgool.ir/@sani.nejadi/خیانت-exyslljdia8jنمی دونم عمر رابطه ی آدم های عصر ما کوتاه شده است یا ...قدیم تر ها کسی اگر به کسی دل می بست کسی اگر به کسی دل می سپردکسی‌ اگر به کسی دل و دین می باخت عمر رابطه ش به این زودی ها سر نمی آمد و چراغ های رابطه به این زودی ها به پت و پت نمی افتاد آدم ها به این راحتی ها بی خیال هم نمی شدندقدیم تر ها آدم ها دست و دلشان می لرزید برای دلبر و دلسپرده و دلباخته شانآدم های عصر ما نه عاشق می شوند نه عشق کسی را می خواهند نه سرسپرده می شوند و نه دلسپرده می خواهنددر روزگار ما وفا چه معنایی دارد؟ وقتی همه چیز و همه کس طعم گس بی وفایی می دهد؟ در روزگار ما همه خودشان را و دیگران را گول می زنند که انگار نه انگار چیزی بوده میان ما فراتر از چیزهای دیگر ، عمر رابطه های روزگار ما مثل عمر چراغ های راهنمای چهار راه ست و تا به خودت بجنبی و دنده را جا به جا کنی و نیش گازی بدهی به چراغ قرمز رسیده ای و همه چیز به سکون وسکوت و فراموشی می رود و وای به روزگاری که چراغ های رابطه تا ابد قرمز بماندساناز نژادی sanaz nejadisanaz nejadiMon, 14 Sep 2020 22:30:27 +0430مدرسه ای که می رفتیمhttps://virgool.ir/@sani.nejadi/مدرسه-ای-که-می-رفتیم-lzbguhjbkpv4سال هزار و سیصد و شصت پنج مدرسه ايي كه مي رفتم ؛ ايراندخت؛راهرو هايي طولاني ، كلاس هاي بزرگ ، نيمكت هاي چوبي و تخته سياه بازي گچ بر تخته ...كه صداي شكستن دل مي داد سرو بلندي داشت ، چشم نواز و راست قامتساختمان قديمي اش را در هم كوبيده اندو بنايي جديد ساخته اند سرو اما ؛ همچنان هست ، بلندتر استوارترايراندخت؛ پيوند نزديكي با جنگ داشت شايد به سبب ،ضد هوايي عظيمي كه بر بامش بود و يا پناهگاه زير زميني تاريك و طويلي كه در دلش جاي داشتياشايد به خاطر بنفشهنه سأله بودم كه جنگ اغاز شد جنگ را با ضد هوائي كه بر بام "پاساژ اسلامي" بود ؛ شناختم. با صداي رعد اسايش؛ كه ديوارهاي كلنگي مدرسه ي "فاطمه سياح" را به لرزه مي آورد، با " اژير قرمز " و هجومي كه براي فرار مي اورديم ،راستي به كجا فرار مي كرديم در ان مدرسه ي خشت و گلي؛ كه سقف هايش بر تيرك هاي چوبي استوار بود !؟بعدها، جنگ را بيشتر و از نزديك لمس كردم وقتي پسر همسايه شهيد شد وقتي أولين بمباران هوائي اتفاق افتاد ان روز كه شيشه ي خانه ها در "خيابان ملك" فرو ريخت و زندگي "زير زميني " ما اغاز شد... چه شب هايي كه در زير زمين خوابيديم چه مشق هايي كه زير نور چراغ گردسوز نوشتيم ...ايراندخت اما داستان ديگري داشتنام مدرسه ي ما از ايراندخت به تزكيه تغيير يافته.ضد هوايي بر فرازش بود كه صدايش بند دلمان را پاره مي كردشيشه ها مي لرزيد پله ها مي لرزيد دل ما مي لرزيدهجوم مي اورديم به ان تونل سياه به ان تاريكي ؛به پناهگاه درب اهني بزرگش كه بسته مي شد گويي ؛ در دنيا را بسته اندما بوديم و ظلمتما بوديم و هرم نفس هاي شتاب الود بوي عرق ترس جيغ، گريه، شيونبنفشه چهارده بهار گل داده بود كه پرپر شد؛خبر پيچيد اما كسي باور نكرد؛ ما باور نمي كرديم ؛شايد تا به چشم نمي ديديم؛باور نمي كرديم كف خيابان ها پر از شيشه بود ما مي دويديمراه ها بسته بود ما مي دويديم صداي امبولانس تمامي نداشت ما مي دويديم؛ مي دويديم ؛ مي دويديميك حفره ي خالي ميان كوچه بود يك حفره ي بزرگ و ديگر هيچنه از ان حوض كوچك خبري بود نه از ان تاك انگور نه از شمعداني هاي باغچه...نه از بنفشه بنفشه ؛همراه با پدر ،مادر،و دو برادرش زير اوار بمب ماندو مرد ...بنفشه ؛ بنفشه نبود ...سرو بود همان سرو ايراندخت همان كه هرگز كسي بر جاي خالي اش در قلب ايراندختي ها تكيه نزد #ساناز_نژادی #دلنوشته ?خانه ی متیس شما را به این رویداد دعوت می کند #تحلیل_فیلم #بمب_یک_عاشقانهsanaz nejadisanaz nejadiWed, 09 Sep 2020 23:18:22 +0430برونگرا یا درونگرا! مسئله این استhttps://virgool.ir/@sani.nejadi/برونگرا-یا-درونگرا-مسئله-این-است-nuy1x8kpowqdبراتون پیش اومده که کسی، حرف صاف و ساده و شفاف تون را نفهمه!؟ و بهش معنا و مفهوم های پیچیده بده و برداشت های عجیبی از حرف هاتون بکنه؟ طوری که دلتون بخواهد جیغ بکشید ?و موهاتون بکنید و توی دلتون هوار بزنید اخه چرا ؟یا بر عکس، حرف طرف مقابل به نظر تون غیر قابل درک و پیچیده بیاد? با اینکه کلمات آشنا هستند و بارها و بارها انها را شنیدید ؟ تا دلتون بخواهد من در چنین شرایطی گیر افتادم شرایطی که می گفتم نَره و طرف مقابل میگفته بدوش !!!برونگرا یا درونگرا ؟! مسئله این است مهارت mbti به من کمک کرد متوجه بشم چیزی که من میگم به زبان، شیوه تفکر و مدل منه و با اینکه کلمات در ظاهر یکی هستند اما می تونند در معنا، برداشت و مفهوم؛ برای طرف مقابل کاملا متفاوت باشند ?یادبگیریم به زبان طرف مقابل حرف بزنیم و بشنویم برای موفقیت توی ارتباط عاطفی، شغلی؛ خریدار و مشتری ، رابطه ی دوستی ، حتی ارتباط والد و فرزندی و زن و شوهری دونستن زبان طرف مقابل میتونه مهم‌ترین و مؤثرترین ابزار برای پیشبرد و بهبود ارتباط باشه، سوء تفاهم ها را رفع کنه و دستاوردهای شگفت انگیزی را رقم بزنهبرای مثال، من برونگرا هستم ، و این یعنی تحمل سکوت های طولانی مدت را در گفتگو ها ندارم یک سکوت چند ثانیه ای میتونه برای من آزار دهنده باشه اما همین سکوت ( حتی طولانی ترش?) برای یک درونگرا فرصتیه که فکر کنه و با خودش دو دو تا چهار تا کنه؛ همون سکوت چند ثانیه ای بین گفتگو که برای من طولانی و عذاب اوره برای فرد درونگرا کوتاه و دلچسبه خلاصه اینکه مفهوم کوتاهی و یا طولانی بودن مدت سکوت با توجه به وجه شخصیتی ما (درونگرایی با برونگرایی ) تغییر میکنه،شاید این سوال براتون پیش بیاد که اصلا برونگرایی چیه؟ درونگرایی یعنی چی ؟ اولین بُعد از تیپ شخصیتی ما ، برونگرایی و درونگرایی است بدین معنا که توجه ما بیشتر به سمت جهان بیرون است یا به دنیای درون و این که از کدام یک از این ها انرژی بیشتری میگیریم؟ اگر شما فرد برونگرایی باشید، دوست دارید که وارد فعالیت های مختلف بشوید و توجه زیادی به دنیای اطرافتان دارید.اگر شما درون گرا باشید، زمان خود را با فکر کردن درباره‌ی اتفاقاتی که در دنیای بیرونی رخ داده، می‌گذرانید. درونگراها دوست دارند قبل از این که وارد فعالیتی بشوند دید واضح و روشنی نسبت به آن داشته باشند.رویداد کارگاه شخصیت شناسی به سبک mbti به زودی⬇️ خانه ی متیس را در اینستاگرام دنبال کنید ⬇️https://instagram.com/metishome?igshid=17smthoquazofsanaz nejadisanaz nejadiSun, 06 Sep 2020 23:28:30 +0430قصه زندگی من ۲https://virgool.ir/@sani.nejadi/زندگی-من-۲-pnkqymjpit3dمدرسه که می رفتم درس ها را توی هوا می گرفتم، توی دوران دبستان هیچ وقت درس نخوندم ? دوست نداشتم مشق بنویسم، جزوء بنویسم، دریافت های خودم را از درس ها داشتم و بر اساس همون دریافت ها درس پس می دادم؛ اما معلم ، مدرسه و سیستم آموزشی چیز دیگه ای از من می خواست، معلم از من دفتر خط کشی شده و مشق های مرتب و تمیز می خواست مسئله های حل شده می خواست با راه حل های مشخصی و معینی که توی کتاب ها بود مدرسه از من نمره های خوب و عالی می خواست بیست هایی که باید توی کارنامه ردیف می‌ شد برای علوم، ریاضی، فارسی، هنر و ورزش ...مهم نبود که ذوق ادبی من از استعداد ریاضی م بیشتره یا املاء م به اندازه ی انشاء م خوب نیست، مهم نبود که من تاریخ را بیشتر از جغرافیا دوست دارم و یا استعداد و علاقه ی عجیبی به علوم دارم هیچ کدوم اینها مهم نبود؛ مهم نتیجه بود که باید و حتما درخشان می بود، سیستم آموزشی کشور اینجوری و با این ویژگی ها من را به عنوان دانش آموز می پذیرفت وقتی که همه ی آنچه را که دوست داشتم یا نداشتم با کسب نمره ی قبولی (ترجیحا بالاترین نمره) امتحان بدهم و من کم کم یادگرفتم چه جوری توی این سیستم خودم نباشم، به کوچکترین جزئیات کتاب ها و کلاس ها توجه کنم و هر حرفی از دهان مبارک معلم بیرون می یاد را عینا مثل ایات شریفه و وحی مُنزل در دفترم یادداشت کنم من یادگرفتم به جای شم و شهود و دریافت خودم به جزئیات ارقام و حقایق قابل لمس اعتماد کنم و خلاصه من شدم یک جزوء نویس قهار که یک کلمه هم از دستم در نمی رفت ولی من فقط توی درسخواندن اونم به خاطر فشار سیستم آموزشی به جزئیات و ... توجه می کنم وگرنه که من هنوز همون آدم قبلی هستم ادمی که ایده های زیادی داره و چشم اندازهای زیادتری را در دور دست ها می بینه و گاهی آنقدر به این چشم اندازه توجه داره که از اتفاقاتی که درست پیش رو و جلوی چشمش پیش می یاد غافل میمونه. در دانش شخصیت شناسی به ادمی با ویژگی های من میگن شهودی یا Intuition و به آن وجه از شخصیتم که حاصل سیستم آموزشی بود میگن حسی یا Sensing.شاید اگر من اینهمه انرژی و وقت و توان خودم را برای توسعه ی ترجیح مخالف شخصیتی م نمی گذاشتم و معلم و مدرسه و سیستم آموزشی کشورم جوری سازماندهی شده بود که به تفاوت های شخصیتی بچه ها توجه داشت و به علاقمندی ها و توانایی شخصی اونها اهمیت می داد مسیر دیگه ای را در زندگی م طی می کرد و با صرف هزینه های روانی و زمانی کمتر، دست آوردهای بیشتری به دست می آوردم و خلاصه آدم دیگه ای بودم ?اشهودی هستین یا حسی ؟ افراد حسی دوست دارند اطلاعات را از طریق حواس پنجگانه خودشون دریافت کنندو افراد شهودی ترجیح می دهند اطلاعات را براساس شهود خود کسب کنند.برای همینه که شهودی‌ها به الهامات درونی خود توجه دارند و به روابط اهمیت بیشتری می‌دهندولی حسی‌ها به اعداد و ارقام دقیق و واقعیت های فیزیکی و تجربه شده اهمیت می‌دهند.برای همین معمولا شهودی‌ها به علوم نظری و انسانی مثل روانشناسی، فلسفه، جامعه شناسی علاقه‌مندندو حسی‌ها به مهندسی، علوم بازرگانی و اینگونه رشته‌ها تمایل دارند.افراد شهودی به کلیات توجه می‌کنند ولی حسی‌ها به جزییات.مثلا اگر این دو با هم به جنگل بروند فرد شهودی به کلیت جنگل نگاه می‌کند و فرد حسی به تک‌تک درختان.اگر گلی را به این دو نفر بدهید فرد شمی یاد خاطره‌ای راجع به گل می‌افتد و فرد حسی به خود گل و گلبرگ‌هایش توجه می‌کند .شهودی‌ها خلاق هستند و به دنبال ساخت چیز جدید هستندولی حسی‌ها به دنبال پیداکرده نحوه استفاده از چیز‌هایی هستند که قبلا کشف شده.شهودی‌ها ایده‌های جدید و متفاوت را صرف جدید بودنشان دوست دارندولی حسی‌ها ایده‌های جدید را زمانی دوست دارند که بتوانند یک کاربرد جدید برایش پیدا کنند و بتوانند آنرا تجربه کنند.در امور کاری شهودی‌ها شروع‌کننده کار هستند و کلیت کار را می‌داننداما ادامه‌دهنده معمولا حسی‌ها هستندزیرا که آنان هستند که به جزییات اهمیت می‌دهند و می‌توانند ساعت‌ها بر روی یک کار متمرکز شوند.من یک شهودی هستم که وجه حسی را در شخصیت خودم توسعه دادم وجه شخصیتی شما چیه ؟ آنچه که براتون گفتم خلاصه ای از تفاوت ترجیح دریافت اطلاعات در شخصیت شناسی بود اگر دوست دارین بیشتر بدونید و بیشتر در اینباره بخونید سری به اینستاگرام خانه ی متیس بزنید https://instagram.com/metishome?igshid=1ht7x4wi7l2cgمنبع : متیسsanaz nejadisanaz nejadiSat, 05 Sep 2020 22:58:18 +0430قصه ی زندگی من ۱https://virgool.ir/@sani.nejadi/قصه-ی-زندگی-من-۱-kleyzbzwpu0jhttps://metisins.comخوووب، من می خواهم براتون یک قصه بگم قصه ای از زندگی خودم، که میتونه قصه ی زندگی شما هم باشه و به نحوی متفاوت هر کدوم از ما این قصه را تجربه کرده باشیم.من دختربچه ی پر شر و شور و شیطونی حساب می شدم که به قول مامانم توانایی بالا رفتن از هر دیواری را داشتم حتی دیوار صاف، من زیاد حرف می زدم، زیاد سوال می پرسیدم، طاقت نشستن را نداشتم، حوصله‌ام زود سر می رفت و اهل اینکه خودم را سرگرم کنم و ساعت ها با یک اسباب بازی، بازی کنم نبودم بزرگ‌تر که شدم دوستان زیادی داشتم (به قول مامانم به اندازه ی موهای سرم) بهم می گفتند رفیق باز? دوست داشتم وقتم رو بیرون از خونه بگذرونم توی اجتماع باشم کارهای پر هیجانی که در رابطه با آدم ها باشه انجام بدهم و ... از همون بچگی به خاطر خیلی از این خصوصیات سرزنش شدم از القاب قشنگی مثل شر و شیطون و تخس (اون موقع ها هنوز پیش فعالی نقل دهان دکترها و معلم ها و مامان ها نبود) تا جملات قصاری مثل :تو باید پسر می شدی و یک دقیقه آروم بگیر و ذلیل نشی (شاید هم بشی?) الهی...شخصیت شناسی به شیوه ی MBTI موجب کاهش سرزنش کردن خود و برچسب زدن به دیگران می شود به سن بلوغ که رسیدم رنگ و بوی این جملات عوض شد و به سمت : خانوم باش، سنگین باش، دختر که اینقدر بلند نمیخنده، جلف نباش ؛ ابرومون رفت? کشیده شد . من خیلی تلاش می کردم که دختر خوبی باشم اما همیشه هزار تا سوال توی سرم بود؛ دختر خوب یعنی چی؟ و اگر من اینجوری که بقیه می خواهند باشم ، که اون دیگه من نیستم ؟؟ با اینحال من تلاش زیادی کردم که اونی باشم که بقیه بهش میگن خوب ، کار ساده ای نبود و نتایج چندان درخشانی هم نداشت به هر حال اون دختر خوبی که کمتر و یواش تر می خندید و بیشتر و سنگین تر سر جاش می نشست گرچه به نظر بقیه دختر خوب تری می اومد اما خسته تر بود غمگین تر و بی انرژی تر بود. یک چیزی درون من می گفت این راه غلطه این مسیر اشتباه ست و من باید خودم باشم خود خودم و یک روز تصمیم گرفتم برگردم به همونی که بودم و باید باشم البته این کار هم ساده و بی زحمت نبود سرزنش ها برچسب ها و قضاوت های زیادی را به همراه داشت اما حال دلم خوب بود و حال خودم ...بعدها فهمیدم همه ی این تفاوت ها به تفاوت در تیپ شخصیتی آدم ها برمیگرده به چیزهایی که ذاتی ست و با من و شما به دنیا اومده و ما نقشی در انتخابشون نداشتیم اما می تونیم با شناختشون به خودمون و دیگران کمک کنیم کمتر سرزنش کنیم کمتر قضاوت بشیم .امروز من می دونم که یک ENFJ هستم و خیلی از وجوه شخصیتی من به ویژگی های تایپ شخصیتی م بر میگرده که به اندازه ی هر ویژگی و تایپ دیگه ای قابل قبول و قابل احترامه، کمترین دستاوردی که این آگاهی برای من داشته و داره اینه که نه خودم را بابت آنچه که بودم و هستم، سرزنش می کنم و نه دیگران را به خاطر تفاوت هایی که با من دارند زیر سوال می برم من یک برونگرای شهودی احساسی منظم هستم و این قصه ی من بود قصه ی زندگی شما چیه ؟منبع : متیسsanaz nejadisanaz nejadiSat, 05 Sep 2020 11:01:02 +0430یک ویرگولی تازه واردhttps://virgool.ir/@sani.nejadi/یک-ویرگولی-تازه-وارد-mvmblxbbdawzسلام سلام من امروز به ویرگول وارد شدم و تازه به جمع ویرگولی ها پیوستم، هنوز نمی دونم اینجا چه خبره؟ چی به چیه؟ و خلاصه گیجم. چیزی که مهمه اینه که من نوشتن دوست دارم، بازی کلمات رو، و البته خوندن رو و امید دارم اینجا جایی باشه برای نوشتن و گفتن حرف های تازه و البته خوندن چیزهای جدید خلاصه اینکه به دنیای ویرگول خوش آمدم. من مدرس و مربی شخصیت شناسی به شیوه ی mbti هستم و خوشحال میشم شما را نیز با این دانش و مهارت آشنا کنم دانشی که میتونه بینش و سبک جدیدی از تعاملات را چه در زندگی خانوادگی، یا حرفه ای و چه در روابط دوستانه و شغلی برای شما رقم بزنه در نوشته های بعدی همراه من باشید و از محتوای رایگانی که درباره mbti به مرور خواهم نوشت لذت ببرید و آنها در زندگی تون به کار ببندید به امید روزهای قشنگ پر از آرامش موفقیت و سلامتی sanaz nejadisanaz nejadiSat, 05 Sep 2020 10:15:50 +0430