<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>نوشته های ساغر احمدی</title><link>https://virgool.ir/feed/@saghar.ahmadi</link><description></description><language>fa</language><pubDate>2026-11-10 23:04:35</pubDate><image><url>https://files.virgool.ir/upload/users/2090537/avatar/lNoPHi.jpg</url><title>ساغر احمدی</title><link>https://virgool.ir/@saghar.ahmadi</link></image><item><title>ایزو 27001- استاندارد بین المللی سیستم مدیریت امنیت اطلاعات</title><link>https://virgool.ir/@saghar.ahmadi/ایزو-27001-استاندارد-بین-المللی-سیستم-مدیریت-امنیت-اطلاعات-rk2yybcayctm</link><description>استاندارد بین المللی سیستم مدیریت امنیت اطلاعات الزامات  مورد نیاز سیستم مدیریت امنیت اطلاعات را معیّن می کند. این استاندارد به  سازمان کمک می کند اطلاعات خود را محافظت کند و اعتماد بخش های ذینفع و  بویژه مشتریان را جلب نماید.فهرست مطلباستاندارد بین المللی سیستم مدیریت امنیت اطلاعات تلاش می کند تا :شرکت هائی که اقدام به اخذ گواهینامه ISO 27001:2013می کنند ، در تلاش هستند تا :مهمترین اصطلاحات و تعاریف در استاندارد بین المللی سیستم مدیریت امنیت اطلاعات:امنیت اطلاعات به معنای حفاظت از یکپارچگی، محرمانه بودن و دسترسی به  اطلاعات می باشد. این یکی از مهمترین عوامل در تضمین پیوستگی کسب و کار یک  سازمان است. اگر اطلاعات از دست رفته باشد، جبران آن ممکن است آسان نباشد.  بنابراین، در شرایط در حال توسعه و به طور مداوم در حال تغییر، اهمیت و  حفاظت از اطلاعات برای سازمان ها بسیار مهم خواهد بود.استاندارد بین المللی سیستم مدیریت امنیت اطلاعات تلاش می کند تا :از اطلاعات حساس حیاتی سازمان، محافظت کند؛با افزایش سطح مدیریت امنیت اطلاعات در سازمان، خطرات ناشی از سرقت اطلاعات را کاهش دهد؛با تحقق الزامات قراردادی و اطمینان به مشتری که امنیت اطلاعاتش در سطح بالایی است یک فرصت رقابتی ایجاد نماید؛مدیریت ارشد سازمان را نسبت به امنیت اطلاعات، متعهد نماید.شرکت هائی که اقدام به اخذ گواهینامه ISO 27001:2013می کنند ، در تلاش هستند تا :پیش بینی های لازم جهت حفاظت اطلاعات حساس در برابر دسترسی ها و تغییرات غیر مجاز را مبذول نمایند؛از اطلاعات مالی خود، مالکیت معنوی و اطلاعات حساس مشتریان محافظت کنند؛خطرات را شناسائی کنند و برای کاهش آن ها، کنترل های لازم را اعمال کنند؛یک فرهنگ امنیتی، درون سازمان ایجاد کنند؛مهمترین اصول سیستم مدیریت امنیت اطلاعات ISO 27001 عبارتند از:حفظ حریم خصوصی: دسترسی اشخاصی که مجاز به دسترسی اطلاعات نیستند، بسته شده است؛قابلیت استفاده: هروقت لازم باشد اطلاعات بلافاصله در اختیار اشخاص مجاز قرار می گیرد.مطالب مشابه : ISO9001:2015 چیست ؟مهمترین اصطلاحات و تعاریف در استاندارد بین المللی سیستم مدیریت امنیت اطلاعات:دارائی: هرچیزی که برای سازمان، دارای ارزش است؛امنیت اطلاعات: حفظ محرمانگی، یکپارچگی و دسترس پذیری اطلاعات؛رویداد امنیت اطلاعات: رخداد شناسائی شده ی یک سیستم که دلالت دارد  بر  نقص احتمالی خط مشی امنیت اطلاعات یا نقص حفاظتی یا وضعیتی که ممکن است با  امنیت مرتبط بوده باشد؛سیستم مدیریت امنیت اطلاعات ( ISMS: INFORMATION SECURITY MANAGEMENT  SYSTEM ): قسمتی از سیستم مدیریت کلان که به منظور ایجاد، پیاده سازی،  اجرا، پایش، بازنگری، نگهداری و بهبود امنیت اطلاعات بنا گردیده است؛ریسک باقیمانده: ریسک باقیمانده پس از برطرف سازی ریسک؛پذیرش ریسک: تصمیم برای پذیرش یک مخاطره؛تحلیل ریسک: استفاده ی نظام مند از اطلاعات به منظور شناسائی منابع و تخمین ریسک؛برآورد ریسک: فرآیند کلی تحلیل و ارزیابی ریسک؛ارزیابی ریسک: فرآیند مقایسه ی ریسک تخمین زده شده با معیار ریسک ارائه شده، به منظور تعیین اهمیت ریسک؛مدیریت ریسک: فعالیت های هماهنگ شده برای هدایت و کنترل یک سازمان با توجه به ریسک؛برطرف سازی ریسک: فرآیند انتخاب و پیاده سازی معیارهائی برای تعدیل ریسک؛بیانیه ی کاربست پذیری: بیانیه ی مستندشده ای که اهداف کنترلی و کنترل  های وابسته و بکار برده شده در سیستم مدیریت امنیت اطلاعات سازمان را تشریح  می کند.</description><category>ساغر احمدی</category><author>ساغر احمدی</author><pubDate>Wed, 29 Mar 2023 15:17:12 +0330</pubDate></item><item><title>سلامتی در سفر به مناطق سرد</title><link>https://virgool.ir/@saghar.ahmadi/سلامتی-در-سفر-به-مناطق-سرد-iazs72wcp0s8</link><description>سلامتی در سفر به مناطق سرد به خصوص برای افرادی که در  مکان‌هایی با آب و هوای گرم یا معتدل زندگی می‌کنند، بسیار چالش‌برانگیز  است. دمای پایین هوا در مناطق سرد بدن را برای ابتلا به بیماری‌های عفونی و  سرماخوردگی آماده می‌کند. در این شرایط اگر سیستم ایمنی بدن فرد ضعیف  باشد، مشکلاتی جدی برای سلامت ایجاد خواهد شد. از آن‌جایی‌که در بسیاری از  شهرها حتی در ابتدای بهار هنوز هوا سرد است و به همین دلیل لازم است تا در  این شرایط بدنتان را به خوبی گرم کنید و با تقویت سیستم ایمنی بدن از بروز  بیماری‌های ویروسی جلوگیری کنید. فهرست محتوا:اهمیت حفظ سلامت در مناطق سردراهکارهایی برای حفظ سلامتی در سفر به مناطق سردسیستم ایمنی خود را تقویت کنید.لباس مناسبی بپوشید.آب بنوشیدمراقب پوستتان باشیداگر بیمار هستید، قبل از سفر به مناطق سرد با پزشک مشورت کنید.با لیست مواد غذایی مناسب مناطق سرد آشنا شوید.اهمیت حفظ سلامت در مناطق سردزمانی که بدن در معرض هوای سردتر از حد معمول قرار می‌گیرد، سیستم ایمنی  برای حفظ تعادل دمای بدن و جلوگیری از بیماری باید به سختی کار کند. از  طرفی اگر آب و هوای منطقه‌ای که به آن سفر می‌کنید، سرد و خشک باشد، غشاهای  مخاطی شروع به خشک شدن می‌کنند و این موضوع موجب می‌شود بدن در برابر  ویروس‌ها حساس‌تر شود. موضوع دیگری که باید در مورد حفظ سلامت در مناطق سرد  بدانید این است که در هوای سرد همه ما میل بیشتری به ماندن در فضاهای بسته  داریم و از همین رو بیشتر در معرض میکروب‌ها و ویروس‌ها قرار می‌گیریم.راهکارهایی برای حفظ سلامتی در سفر به مناطق سرداگر قصد دارید امسال به منطقه‌ای سردسیر سفر کنید و یا تصمیم گرفته‌اید در فصل پاییز و زمستان سفر کنید، لازم است برای حفظ سلامتی در سفر به مناطق سرد به چند نکته مهم توجه داشته باشید: برایحفظسلامتیدرسفربهمناطقسردبایدبامصرفغذاهایمفیدسیستمایمنیبدنراتقویتکنید،لباسگرمبپوشیدومراقبتغییراتناگهانیدماباشید. سیستم ایمنی خود را تقویت کنیدبهترین کار برای حفظ سلامت در مناطق سرد و پیشگیری از بیماری تقویت  سیستم ایمنی بدن است. بهتر است بدانید که استرس مهم‌ترین عامل ضعف سیستم  ایمنی بدن است که می‌تواند بدن شما را برای بیماری آماده کند. بنابراین سعی  کنید همه کارهایتان را با برنامه‌ریزی انجام دهید و استرس و نگرانی را از  خودتان دور کنید. برای تقویت سیستم ایمنی بدن برای مناطق سرد باید خواب  کافی داشته باشید و از غذاهای سالم، میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنید.لباس مناسبی بپوشیدبرای جلوگیری از افت دمای بدن و حفظ سلامتی در سفر به مناطق سرد حتماً  از لباس گرم و متناسب با آب و هوا استفاده کید. بهتر است لباس‌هایتان را به  صورت لایه‌ای بپوشید تا با وارد شدن به فضاهای بسته لایه رویی لباس را  درآورید و در هوای سرد دوباره آن را بپوشید. برای جلوگیری از سرماخوردگی  بهتر است از کلاه و دستکش استفاده کنید و اگر به سینوزیت یا آلرژی مبتلا  هستید، هدبند و شال گردن را فراموش نکنید. برایحفظسلامتیدرسفربهمناطقسردحتماًلباسگرمچندلایهبپوشید. به خاطر داشته باشید که یکی از دلایل سرماخوردگی اختلاف دمای بدن است.  زمانی که حجم لباس‌هایی که می‌پوشید زیاد باشد، بدن شروع به تعریق می‌کند و  با قرار گرفتن در معرض باد و سرما زودتر از آن چیزی که فکر کنید، سرما  می‌خورید. بنابراین سعی کنید درست، اصولی و چند لایه لباس بپوشید.آب بنوشیدقرار گرفتن در آب و هوای سرد موجب می‌شود که کمتر تشنگی را احساس کنید.  اما بدن شما همچنان به مقدار زیادی آب نیاز دارد و اگر آب موردنیاز بدن را  تامین نکنید، حتماً دچار سردرد، بی‌حالی، ضعف و یبوست خواهد شد. به خاطر  داشته باشید که مصرف آب کافی یکی دیگر از ساده‌ترین راه‌ها برای تقویت  سیستم ایمنی بدن است، بنابراین بدون در نظر گرفت احساس تشنگی حتماً در طول  روز حدود 8 لیوان آب بنوشید.مراقب پوستتان باشیدیکی از نکات مهم سلامتی در سفر به مناطق سرد مراقبت از  پوست است. سرمای هوای موجب کاهش رطوبت و خشکی پوست می‌شود. سعی کنید هر  روز قبل از بیرون رفتن مقداری مرطوب‌کننده روی پوست صورت و دست‌هایتان  بزنید. هرچقدر میزان سرمای هوا و باد بیشتر باشد، بیشتر به مرطوب‌کننده  نیاز پیدا می‌کنید، بنابراین بهتر است یک مرطوب‌کننده داخل کیفتان داشته  باشید. درهوایسردپوستمابیشترخشکمی‌شودوازهمینروبایدروزانهچندبارازمرطوب‌کنندهاستفادهکنید. اگر بیمار هستید، قبل از سفر به مناطق سرد با پزشک مشورت کنیدهوای سرد بر قلب و فشارخون تاثیر می‌گذارد و موجب بروز مشکلات قلبی  عروقی و حتی سکته می‌شود. اگر به بیماری قلبی یا فشارخون بالا مبتلا هستید،  بهتر است قبل از سفر کردن به مناطق سرد حتماً با متخصص قلب و عروق خود مشورت کنید. فراموش نکنید روزهایی که سرمای هوا شدیدتر است، از بیرون رفتن اجتناب کنید و یا به محیط‌های بسته بروید.مراقب تغییرات ناگهانی دما باشیدشاید دوش گرفتن با آب داغ زمانی که بدنتان از سرما یخ کرده، لذت‌بخش  باشد. یا درست زمانی که در حال لرزیدن هستید هوس کنید یک قهوه داغ بنوشید.  اما باید بدانید که تغییرات ناگهانی دما می‌تواند به بدن شوک وارد کند و  موجب بروز حمله قلبی و سکته شود. در هوای سرد سعی کنید بدن را به‌آرامی گرم  کنید و اجازه دهید نوشیدنی شما کمی خنک شود و سپس آن را جرعه‌جرعه بنوشید.رعایت نکات بهداشتی را فراموش نکنیدبرای پیشگیری از بیماری‌های عفونی در سفر بهتر است از قبل واکسن  آنفولانزا و کرونا را تزریق کنید. در طول سفر به صورت مرتب دست‌هایتان را  بشویید و ضدعفونی کنید. بهتر است از قرار گرفتن در مکان‌های شلوغ اجتناب  کنید و حتماً ماسک بزنید. اگر تب شما در بلند مدت کنترل نشد باید سریعا به دکتر عفونی مراجعه کنید. در صورتی که در سفر هستید و شرایط مراجعه به پزشک متخصص را ندارید می‌توانید از امکان مشاوره با بهترین دکتر عفونی آنلاین به صورت صوتی یا تصویری استفاده کنید و به راحتی با دکتر ارتباط بگیرید. ?برایحفظسلامتدرمناطقسردحتماًقبلازصرفغذادستانخودراضدعفونیکنید. با لیست مواد غذایی مناسب مناطق سرد آشنا شویدمهم‌ترین چیزی در آب و هوای سرد به سلامت شما کمک می‌کند، گرم نگه‌داشتن  بدن است. در این میان مصرف غذاهایی با طبع گرم و همچنین غذاهای مفید و  سبزیجات تازه می‌توانند به حفظ سلامت شما در هوای سرد کمک کنند. در ادامه  می‌توانید با لیست مواد غذایی مناسب مناطق سرد آشنا شوید.سبزیجات تازهسوپ مرغ و سبزیجاتموزمرکباتآووکادوتخم‌مرغدمنوش زنجبیل و دارچینآجیل‌ها و مغزهاحبوباتآب و آبمیوه‌های طبیعیچک‌لیست موارد بهداشتی برای سفر به مناطق سرداگر قصد دارید به یک منطقه با آب و هوای سرد سفر کنید، لازم است خودتان  را برای رویارویی سرمای هوا آماده کنید. در ادامه می‌توانید با چک‌لیست  موارد بهداشتی برای سفر به مناطق سرد آشنا شوید.قبل از سفر واکسن‌هایی مثل واکسن کرونا و آنفولانزا را تزریق کنید.در صورتی که سفر با علائمی شبیه به سرماخوردگی روبرو شدید، حتماً از یک پزشک کمک بگیرید.قبل از غذاخوردن و دست زدن به صورت حتماً دست‌هایتان را بشویید و ضدعفونی کنید.در هوای سرد لباس گرم بپوشید.از ایجاد شوک دمایی به بدن جلوگیری کنید.در مکان‌های شلوغ حتماً ماسک بزنید.در صورتی که شدت سرمای هوا زیاد است، از بیرون رفتن اجتناب کنید و یا از فضاهای بسته و مراکز خرید دیدن کنید.در صورت امکان از دارویی مثل مسکن و آنتی‌هیستامین همراه خود داشته باشید.</description><category>ساغر احمدی</category><author>ساغر احمدی</author><pubDate>Mon, 27 Mar 2023 21:15:05 +0330</pubDate></item><item><title>شایع ترین مشکلات پوستی در کودکان</title><link>https://virgool.ir/@saghar.ahmadi/شایع-ترین-مشکلات-پوستی-در-کودکان-z9cwsf0hvvyc</link><description>شایع‌ترین مشکلات پوستی در کودکان معمولاً در سال اول زندگی  خود را به اشکال مختلف نشان می‌دهد. در واقع بسیاری از آن‌ها معمولاً گذرا  هستند و با گذشت زمان خود به خود ناپدید می‌شوند. در این مقاله چند مورد از  شایع‌ترین بیماری‌ها و ویژگی‌های مربوط به آن‌ها را توضیح خواهیم داد.آکنه:آکنه یک بیماری پوستی شایع است که می‌تواند روی صورت یا بدن  ظاهر شود. معمولاً موقتی است و در بیشتر موارد بدون نیاز به درمان خود به  خود برطرف می‌شود. بر اساس یک بررسی درماتولوژی این به شکل جوش‌های کوچک  سفید یا قرمز در چند ماه اول زندگی به دلیل هورمون‌های مادر یا نوزاد ظاهر  می‌شود.درماتیت آتوپیک:درماتیت آتوپیک یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی در کودکان است.  این یک اختلال در لایه سطحی سطح پوست است که با خشکی، خارش و خراش مشخص  می‌شود. این نوع اگزما 5 تا 20 درصد کودکان را مبتلا می‌کند و درمان آن با  هدف سرکوب التهاب، کاهش خارش و از بین بردن محرک‌های تصویر بالینی است.  روش‌های اصلی درمان مرطوب‌ کننده‌های موضعی، کورتیکواستروئید‌ها و  مهارکننده‌های کلسینئورین هستند.خراش:نوزادان معمولاً با ناخن‌های کوچک اما بلند به دنیا می‌آیند.  علاوه بر این آن‌ها کاملاً تیز هستند و هر گونه اصطکاک یا حرکت می‌تواند به  پوست ظریف و حساس آن‌ها آسیب برساند. در بیشتر موارد آسیب‌های ایجاد شده  نیازی به مداخله یک متخصص ندارد و خود به خود برطرف می‌شود.پسوریازیس:پسوریازیس یک بیماری مزمن پوستی است که تولید سطحی‌ترین  سلول‌ها را تسریع می‌کند. به نوبه خود این‌ها شروع به تجمع می‌کنند و  لکه‌های قرمز و پوسته پوسته ایجاد می‌کنند. این یک بیماری مسری نیست و در  کودکان شروع آن معمولاً با عفونت پیش می‌رود.کلاه گهواره:این یک بیماری پوستی است که در چند هفته اول زندگی به شکل  پوسته پوسته شدن و به صورت غیر التهابی ظاهر می‌شود. در بیشتر موارد بدون  نیاز به درمان و خود به خود از بین می‌رود. معمولاً در مناطقی با تعداد  زیادی غدد چربی مانند پوست سر، گوش‌ها یا خط T صورت قرار می‌گیرد. زمانی که  وضعیت پس از اقدامات محافظه کارانه بهبود نیابد می‌توان آن را با  کتوکونازول 2 درصد یا هیدروکورتیزون 1 درصد به مدت 1 تا 2 هفته درمان کرد.کهیر:کهیر زمانی ایجاد می‌شود که با یک آلرژن تماس پیدا می‌کند و  باعث ایجاد تکه‌های برجسته پوستی می‌شود که به مرور زمان ناپدید می‌شوند.  مشخص‌ترین علائم در صورت، دست‌ها، اندام تناسلی یا پا ظاهر می‌شود و ممکن  است به شرح زیر باشد:خارشادم پوستقرمز یا صورتی تاول می‌کندبیماری دست، پا و دهان:بیماری دست، پا و دهان یک بیماری ویروسی شایع و بسیار مسری  است. معمولاً با تب، آبریزش بینی و گلو درد مانند سرماخوردگی شروع می‌شود.  با این حال بثورات پوستی و تاول‌های ریز در دهان، کف دست‌ها، کف پا‌ها و  باسن به دنبال دارد.راش پوشک:راش پوشک یکی از شایع‌ترین درماتوز‌هایی است که در کودکان رخ  می‌دهد. با ظاهر شدن اریتم، چروک‌ها و پاپول‌ها در ناحیه پوشک مشخص می‌شود.  برخی از علل به شرح زیر است:آبرسانی بیش از حد پوستقرار گرفتن طولانی مدت در معرض ادرار یا مدفوعاصطکاکنتیجه‌گیری:حفظ و مراقبت پوست از جمله توصیه‌های ضروری برای پیشگیری از  مشکلات پوستی در کودکان و نوزادان است. پوست کودکان لطیف‌تر و حساس‌تر از  پوست بزرگسالان است. در نتیجه کرم ضد آفتاب را باید به صورت روزانه در تمام  نواحی بدن استفاده کرد.</description><category>ساغر احمدی</category><author>ساغر احمدی</author><pubDate>Mon, 27 Mar 2023 11:48:37 +0330</pubDate></item><item><title>سیستم مدیریت یکپارچه IMS چیست؟ IMS مخفف چیست؟</title><link>https://virgool.ir/@saghar.ahmadi/سیستم-مدیریت-یکپارچه-ims-چیست-ims-مخفف-چیست-bqqrtt8szduf</link><description>IMS چیست؟IMS یک سیستم مدیریت یکپارچه و ترکیبی از استانداردهای سیستم مدیریت  چندگانه است که در یک سازمان ثبت شده اند. سیستم های مدیریت از طریق یک  سیستم با فرایندهایی که نیازهای هر استاندارد را پوشش می دهند، توسعه،  پیاده سازی و نگهداری می شوند.IMS مخفف چیست؟اگر شما هم میخواید بدونید که IMS مخفف چیست باید بگیم که IMS در زبان  انگلیسی یعنی integrated management system و به معنی سیستم مدیریت یکپارچه  است.سیستم مدیریت یکپارچه برای مدیریت چندین جنبه از عملیات یک سازمان در  راستای استانداردهای متعدد، مانند استانداردهای مدیریت کیفیت، زیست محیطی و  بهداشت و ایمنی طراحی شده است.IMS شامل سه موضوع اصلی است: مدیریت کیفیت، بهداشت و ایمنی و مدیریت محیط زیست.فرایندهای مورد نیاز در هر استاندارد برای کنترل اسناد، ممیزی های داخلی،  برخورد با ناسازگاری ها، اقدامات اصلاحی و یا بررسی مدیریت می توانند به  اشتراک گذاشته شوند تا الزامات هر استاندارد بدون تکرار برآورده شوند.یک نمونه از سیستم مدیریت یکپارچه، سیستمی است که الزامات ISO 9001  (استاندارد سیستم مدیریت کیفیت) و ISO 14001 (استاندارد سیستم مدیریت محیط  زیست) و ISO 45001 (مشخصات ارزیابی ایمنی و بهداشت شغلی) را در یک سازمان  به طور همزمان پیاده سازی می کند.برنامه ریزی و توسعه IMS باید علاوه بر خطرات مربوط به بهداشت و ایمنی و  تعهدات زیست محیطی، شامل شناسایی خطرات و فرصت هایی باشد که می تواند  سازمان، از جمله خطرات تجاری و کیفیت آن را تحت تأثیر قرار دهد. بعضی از  بخش ها ممکن است راحت تر از مناطق دیگر ادغام شوند و به همین ترتیب، ممکن  است بعضی سیستم ها در نهایت کاملاً یکپارچه شوند و برخی دیگر فقط بخشی از  سازمان تلفیق شوند.IMS فرایند گرا است و با الزامات استاندارد بین المللی ISO 9001، ISO  14001 و ISO 45001 مطابقت دارد. با استاندارد سازی فرایندها، ساختارها و  نامگذاری ها، همکاری بین کارمندان بخش های مختلف و یا شرکت هایی که دارای  پروژه های مشترک هستند تسهیل و ارتقا می یابد. مسئولیت ها و روابط واضح و  مشخص در این فرایند از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند.IMS چه اهدافی را دنبال می کند؟پیاده سازی سیستم مدیریت یکپارچه کمک می کند تا سازمان اهداف استراتژیک زیر را بهبود دهد:متقاعد کردن مشتریان از طریق کار با کیفیت بالا و همچنین قابلیت اطمینان، ایمنی کامل به ضرب الاجل ها و یکپارچگی در سازمان؛بهینه سازی مداوم فردی برای عملکرد به طور موثرتر و کارآمدتر به مشتریان؛اطمینان و گسترش رهبری کیفی بازار در زمینه های اصلی کسب و کار؛ایمنی و حفاظت از سلامت که شامل موارد زیر است:ایمنی و حفاظت از سلامت کارمندان؛ایمنی از خطرات اجتناب ناپذیر ناشی از فعالیت های تجاری با اقدامات پیشگیرانه؛تلاش برای به دست آوردن مقبولیت اجتماعی، مزایای پایدار و سازگاری طولانی مدت محیطی ساختمان ها و گیاهان؛کاهش اثرات زیست محیطی؛مزایای IMS چیست؟درست است که برآوردن نیازهای استانداردهای مختلف سیستم مدیریت در یک  سیستم یکپارچه می‌تواند خسته‌کننده باشد اما بسیاری از شرکت‌ها از آن به  عنوان نوشدارویی برای همه مشکلات استفاده می‌کنند، زیرا احساس می‌کنند که  سیستم‌هایشان را مفیدتر و کارآمدتر می‌کند. اگر به درستی انجام شود یک IMS  می تواند برای سازمان اجرا کننده بسیار ارزشمند باشد. برخی از مزایای IMS  عبارتند از:افزایش بهبود مستمر؛افزایش بهره وری؛بهبود سلامت، ایمنی و کیفیت به وسیله بهبود مستمر و ساده سازی رویه ها؛مدیریت بهتر زمان؛کاهش هزینه ها؛انجام یک حسابرسی و بررسی مدیریت به انجام چندین حسابرسی و مدیریت؛انسجام بیشتر در سازمان؛وضوح بیشتر اهداف و موفقیت بیشتر؛مدیریت بهتر منابع؛تمرکز بیشتر به بخش های مختلف سازمان؛کاربرد IMS چیست؟کارایی: رویه های ساده و بهبود مستمر می تواند به پیشرفت کسب و کار شما با کیفیت بهتر، بهبود سلامت و ایمنی و افزایش بهره وری کمک کند.سرعت و مقرون به صرفه بودن: مدیریت یکپارچه با وظایف و  فرآیندهای مشترک به این معنی است که هزینه ها و زمان مورد نیاز برای پیاده  سازی و نگهداری سیستم شما می تواند کاهش یابد. با انجام تنها یک ممیزی و  یک بررسی مدیریتی، می توانید در زمان و هزینه صرفه جویی کنید و کارکنان  ارشد می توانند به کارهای ضروری دیگر بپردازند.ثبات: یکپارچه سازی سیستم های شما پیچیدگی را از بین  می برد. با سیستم‌های همسو و فرآیندهای مشترک، می‌توانید رویه‌های خود را  منطقی‌تر و منسجم‌تر کنید. این امر باعث می شود تا اهداف تجاری متداول  برجسته شود و اهداف واضح تر و تعریف شده تری به کسب و کار شما ، برای  موفقیت ارائه دهد.عملکرد سیستم مدیریت یکپارچه IMSبرخلاف بسیاری از انواع دیگر استانداردها، استانداردهای سیستم مدیریت  جنبه‌ها، سطوح و عملکردهای متعددی از یک سازمان را پوشش می‌دهند و  بنابراین، اعمال این استانداردها می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر نحوه عملکرد  و مدیریت فرآیندهای تجاری یک سازمان داشته باشد. علاوه بر این، سازمان‌ها  نه تنها از یک استاندارد، بلکه برای بسیاری از استانداردهای سیستم مدیریتی  برای برآوردن نیازهای خود و همچنین نیازهای ذینفعان خارجی استفاده می‌کنند.در نظر داشته باشید که نیاز بازار به استانداردهای سیستم مدیریت جداگانه  وجود دارد که به جنبه‌ها، مسائل یا ریسک‌های مختلفی که سازمان‌ها باید  مدیریت کنند، می‌پردازد. این دستورالعمل در مورد اینکه چگونه سازمان ها می  توانند استانداردهای مختلف را به صورت ترکیبی و یکپارچه با فرآیندهای تجاری  خود اعمال کنند، ارائه می دهد.یکپارچه سازی سیستم های شما پیچیدگی را از بین می برد. با سیستم‌های همسو و  فرآیندهای مشترک، می‌توانید رویه‌های خود را منطقی‌تر و منسجم‌تر کنید.  این امر باعث می شود تا اهداف تجاری متداول برجسته شود و اهداف واضح تر و  تعریف شده تری به کسب و کار شما ، برای موفقیت ارائه دهد.چگونه می توانید در منابع خود صرفه جویی کنید؟رعایت همزمان الزامات چندین استاندارد سیستم مدیریت فشار قابل توجهی بر  منابع سازمان وارد می کند. به جای ساده کردن فرآیندها و منابع، این امر  باعث ایجاد مضاعف بی مورد تلاش و تخصیص بودجه می شود. بنابراین شما باید  بین دستیابی به استانداردهای سیستم مدیریت و منابع مورد نیاز برای دریافت  گواهینامه تعادل برقرار کنید. یک IMS کارایی را از طریق استفاده از  فرآیندها و اسناد ساده شده افزایش می دهد، در نتیجه رویکرد عنصری را حذف می  کند، تلاش های تکراری را کاهش می دهد، عملکرد سیستم را بهبود می بخشد و  هزینه ها را کاهش می دهد. گواهینامه IMS به این معنی است که صدور گواهینامه  برای چندین استاندارد سیستم مدیریت معمولاً در یک ممیزی واحد و جامع  ارزیابی می شود. سازمان‌ها زمان کمتری را صرف آماده‌سازی برای ممیزی و  پاسخ‌گویی به یافته‌های آن‌ها می‌کنند که به طور قابل‌توجهی سرمایه‌گذاری  کلی زمان و پول را کاهش می‌دهد.چرا باید یک سیستم مدیریت یکپارچه را پیاده سازی کنیم؟IMS تمام جنبه های سیستم ها، فرایندها و استانداردهای یک سازمان را در  یک سیستم هوشمند ترکیب می کند. این ادغام به شما این امکان را می دهد تا با  پرداختن به کلیه عناصر سیستم مدیریت به طور کلی، مدیریت خود را ساده کنید،  صرفه جویی در وقت و افزایش کارایی را نیز به همراه دارد.یک IMS موفق مشکلات و کارهای غیرضروری سیستم های مدیریت چندگانه را کاهش می  دهد. به عنوان مثال، به جای برگزاری ممیزی برای هر استاندارد، فقط باید یک  مورد را برگزار کنید. IMS کمک می کند که این فرایندها با هم ترکیب شوند تا  به طور همزمان تمام الزامات خاص استاندارد را پوشش دهند، ادغام به لطف  ساختار سطح بالای ضمیمه SL یکپارچه است. استاندارد های مبتنی بر ضمیمه SL  دارای ساختار مشابهی از ۱۰ بند هستند که اجرای فرایندهای مشترک هر  استاندارد را بسیار آسان می کند.نحوه اجرای IMS:بعد از تعریف اینکه IMS چیست و بیا IMS مخفف چیست حالا به دنبال اجرای  اون هستیم پیاده سازی اولیه یک IMS به مقدار قابل توجهی از منابع مانند  زمان و تلاش از نظر آموزش کارکنان و انجام ممیزی داخلی و خارجی نیاز دارد.  درجه و اثربخشی ادغام به ساختار سازمان نیز بستگی دارد. برای مثال، در  سازمان‌های خاص، بخش‌های مختلف ممکن است استانداردهای سیستم مدیریت متفاوتی  را مدیریت کنند، به عنوان مثال، محیط زیست و کیفیت به نفع IMS، این بخش‌ها  باید با هم همکاری نزدیک‌تری داشته باشند تا از اجرای موفقیت‌آمیز سیستم  اطمینان حاصل کنند.تخصص هم ممکن است یکی دیگر از عوامل بازدارنده در هنگام اجرای یک IMS  باشد. زمانی که سازمان‌ها شروع به گسترش دامنه IMS به استانداردهای دیگر  مانند ISO 22000 یا ISO 27001 می‌کنند، این ممکن است به یک عنصر محدودکننده  در پیاده‌سازی تبدیل شود. مسائل مربوط به شایستگی زمانی به وجود می‌آیند  که از فرد مسئول یک استاندارد خواسته می‌شود استاندارد دیگری را مدیریت  کند. خارج از توانایی ها یا تجربه آنها به این معنی است که استاندارد ممکن  است کاملاً دقیق یکپارچه نشود.سیستم های مدیریت یکپارچه نیز ممکن است به زبانی نوشته شوند که درک آن  دشوار باشد. سازمان‌هایی که برای اولین بار یک IMS را پیاده‌سازی می‌کنند  ممکن است این امر را تا حدودی دلهره‌آور بدانند، اما ISO اسناد راهنمایی  برای سیستم‌های مدیریت محیط زیست، کیفیت، ایمنی مواد غذایی و امنیت اطلاعات  منتشر کرده است که هر یک از الزامات ISO را به زبانی خوانا توضیح می‌دهد و  نمونه‌هایی از نحوه فرآیندهای آنها را برای اجرا، ارائه می‌دهد.توجه داشته باشید که یک IMS موثر می تواند برای یک سازمان در تسهیل تجارت و  ترویج توسعه پایدار و همچنین ارزش افزوده به کسب و کار از اهمیت کلیدی  برخوردار باشد.متن سیستم مدیریت یکپارچه (IMS)خط مشی جامع سیستم مدیریت یکپارچه (IMS) برای ارائه صریح تعهدات به شرح زیر می باشد:الزامات QMS ISO 9001:2015، EHS ISO 14001:2015، ISO 45001:2018، ISO 10004:2018، و ISO 10002:2018 را برآورده کنید.بررسی فرآیندهای تجاری و بهبود مستمر، به منظور افزایش اثربخشی و کارایی آن.تضمین و کنترل کیفیت فرآیندهای تجاری ، به منظور ارتقای ارزش های تجاری  مانند فرهنگ کیفیت، اعتماد، صداقت، احترام، ارتباطات و پیگیری، و بهبود  مستمر فرآیندهای تجاری کیفیت، محیط زیست، سلامت و ایمنی، مشتری خدمات و  رسیدگی به شکایات مشتری.وظایف و تعهدات تجاری خود را از طریق فرآیندهای تجاری سازگار با محیط زیست با حداقل اثرات زیست محیطی و انتشار CO2 انجام دهید.تعهدات تجاری خود را از طریق فرآیندهای تجاری ایمن و سالم که از جان  مشتریان، کارمندان و بازدیدکنندگان با ارزش، محافظت می کند با حذف جدی هر  گونه خطر یا خطرات مربوط به سلامت و ایمنی انجام دهیم.به مقررات و الزامات قانونی کیفیت، محیط زیست، بهداشت و ایمنی – EHS،  خدمات مشتری و سیستم های مدیریت شکایات مشتری که توسط مقامات دولتی مربوطه  صادر می شود، پایبند باشید.خدمات مشتری حرفه ای را به طور کارآمد مدیریت کنید و خدمات سریع، بدون  خطا و مدرن را به مشتریان خود ارائه دهیم تا آنها را خوشحال کنیم.شکایات مشتریان را به طور مؤثر و مستقل مدیریت کنید تا از عدم وقوع آن در آینده اطمینان حاصل کنید و روند بهبود را پیش ببرید.اطمینان از انطباق تامین کنندگان با قوانین و مقررات کیفیت، محیط زیست، بهداشت و ایمنی.مشارکت و مشورت با طرف های مربوطه در مورد مسائل و روش های بهداشت و ایمنی برای اطمینان از دانش، ارزیابی و نظارت بر خطرات محل کار.علاوه بر این، تیم رهبری متعهد می شود که خط مشی IMS را از طریق  ابزارهای موجود برای همه طرف های ذینفع مانند کارمندان (پاره وقت/تمام وقت)  منتشر کند و آن را به صورت دوره ای بررسی کند.آیا پیاده سازی سیستم مدیریت یکپارچه برای سازمان شما مناسب است؟سوالی که شاید برای شما نیز پیش بیاید اینست که آیا IMS برای شما مناسب است؟ جواب بله است.پیاده سازی IMS برای تمامی سازمان هایی که نیاز به پیاده سازی بیشتر از  یک سیستم مدیریت را برای سازمان خود دارند، در هر اندازه و هر نوع صنعت و  در هر جغرافیایی مناسب است.ترجیحاً، یک سازمان باید یک IMS داشته باشد که همه اهداف آنها را به طور  همزمان مورد بررسی قرار دهد. با این حال، پاسخگویی به نیازهای سیستم های  مدیریت مختلف که در یک کسب و کار واحد عمل می کنند، دشوار است.مدیریت  یکپارچه برای همه سازمان ها مرتبط است. ادغام چندین سیستم مدیریت در یک  سیستم یکپارچه کارآمد و بهترین رویکرد است. کاندیداهای ایده آل کسانی هستند  که از یک یا چند سیستم مدیریتی استفاده می کنند و در فکر معرفی سیستم های  دیگر برای ترکیب و ادغام هستند.مراحل صدور گواهینامه:مرحله اولفرم شناخت طاها مدیران را تکمیل کنید تا بتوانیم شرکت و نیازهای شما را  درک کنیم. این کار را می توانید با تکمیل فرم درخواست رسمی آنلاین انجام  دهید. ما از این اطلاعات برای تعریف دقیق دامنه ارزیابی شما استفاده خواهیم  کرد.مرحله دومهنگامی که درخواست شما را مشاهده کرده ایم، با شما تماس خواهیم گرفت و  متناسب با نوع درخواست شما اطلاعات لازم را برای شروع همکاری به شما خواهیم  داد. زمانی که سازمان شما شرایط لازم برای دریافت گواهینامه را داشت،  همکاران ما حسابرسی اولیه صدور گواهینامه را تشکیل می دهند. توجه داشته  باشید همکاران ما در روز ممیزی در کنار شما خواهند بود و از مجموعه شما  دفاع میکنند.مرحله سومپس از یک ممیزی موفق، گواهینامه استاندارد مورد نیاز صادر می شود.  گواهینامه به مدت سه سال معتبر است و از طریق یک برنامه ممیزی نظارت سالانه  و یک ممیزی مجدد برای تایید صلاحیت سه ساله حفظ می شود.</description><category>ساغر احمدی</category><author>ساغر احمدی</author><pubDate>Sat, 25 Mar 2023 13:04:44 +0330</pubDate></item><item><title>چگونه صبح‌ها بدون احساس خستگی از خواب بیدار شویم؟</title><link>https://virgool.ir/NedayeSalamat/چگونه-صبح-ها-بدون-احساس-خستگی-از-خواب-بیدار-شویم-swzxxspkqgpu</link><description>تا زمانی که از خوابی عمیق و آرام لذت می‌برید باید بتوانید  صبح‌ها بدون احساس خستگی مفرط یا بی‌حالی بیش از حد از خواب بیدار شوید.  همچنین مراحل عملی وجود دارد که می‌توانید برای زود بیدار شدن و عدم احساس  خستگی، هم از نظر آمادگی برای خواب خوب شبانه و هم از لحاظ برنامه صبحگاهی  انجام دهید.قبل از خواب قهوه و شکلات مصرف نکنید:چهار ساعت طول می‌کشد تا به یک خواب واقعاً عمیق و پرانرژی  برسید بنابراین وقفه‌های مداوم در این دوره از کیفیت استراحت شما می کاهد و  احساس خستگی صبحگاهی را در شما ایجاد می‌کند. یکی از بارزترین دلایل خستگی  صبحگاهی رژیم غذایی است، به طوری که برخی از مواد غذایی و نوشیدنی‌ها  ازنظرعلمی ثابت شده‌اند که سیستم گوارش شما را مختل می‌کنند.قبل از اینکه بخواهید بخوابید به دستشویی بروید:بسیاری از ما قبل از اینکه به خواب برویم وقت خود را صرف  مطالعه، تماشای تلویزیون یا بازی می‌کنیم. با این حال مثانه‌های ما  می‌توانند به آرامی و تا حد زیادی بدون توجه در این مدت پر شوند به ویژه به  این دلیل که کلیه‌ها در طول شب و در هنگام خواب به کار خود ادامه می‌دهند.روی چیز‌های شاد و هیجان‌انگیز تمرکز کنید:احساس استرس و اضطراب می‌تواند حتی پس از یک خواب خوب شبانه  نیز احساس خستگی و بی‌حالی به ما بدهد، بنابراین باید سعی کنید با تمرکز  فعالانه روی چیز‌های مثبت مربوط به روز خود را آرام کنید.یک رژیم ورزشی قابل کنترل برای صبح ایجاد کنید:در حالی که ممکن است زود بیدار شوید و احساس خستگی نکنید این  حس هوشیاری در صورت عدم پرورش می‌تواند به سرعت محو شود. اینجاست که یک  ورزش صبحگاهی مرتبط و قابل کنترل می‌تواند تاثیرگذار باشد زیرا این پتانسیل  را دارد که فوراً خلق و خوی شما را بهبود بخشد و سطوح بالاتری از تمرکز را  نیز افزایش دهد. این به این دلیل است که ورزش‌های ساده مانند دویدن باعث  می‌شود مغز مواد شیمیایی و اندورفین‌های زیادی را در جریان خون ترشح کند که  می‌تواند علائم استرس، بی‌حالی و حتی درد را در برخی موارد کاهش دهد.هیدراته بمانید:شروع روز با یک لیوان آب باعث شروع متابولیسم شما می‌شود به  عنوان مثال به شما کمک می‌کند تا سریع از خواب بیدار و هوشیارتر شوید. سعی  کنید از مصرف روزانه قهوه خودداری کنید. در حالی که از لحاظ تاریخی این روش  به عنوان آخرین راه برای تحریک حواس در نظر گرفته شده اما علم ثابت کرده  است که بدن ما به تدریج با گذشت زمان به اثرات کافئین عادت می‌کند. با در  نظر گرفتن این موضوع قهوه باید گهگاه و در مواردی که احساس خستگی خاصی  می‌کنید با جایگزین‌هایی مانند میوه و چای معمولی که به طور متناوب مصرف  می‌شود استفاده شود.</description><category>ساغر احمدی</category><author>ساغر احمدی</author><pubDate>Fri, 24 Mar 2023 09:45:08 +0330</pubDate></item><item><title>نوروز</title><link>https://virgool.ir/@saghar.ahmadi/نوروز-rzkqjuybu1od</link><description>نوروز نخستین روز سال خورشیدی ایرانی برابر با یکم فروردین ماه، جشن آغاز سال نوی ایرانی و یکی از کهن‌ترین جشن‌های به جا مانده از دوران ایران باستان است. خاستگاه نوروز در ایران باستان است و در مناطق وسیعی در آسیا و دیگر نقاط جهان جشن گرفته می‌شود. زمان برگزاری نوروز، اعتدال بهاری و در آغاز فصل بهار است.نوروز در ایران و افغانستان آغاز سال نو محسوب می‌شود و در برخی دیگر از کشورها یعنی تاجیکستان، روسیه، قرقیزستان، قزاقستان، سوریه، عراق، گرجستان، جمهوری آذربایجان، آلبانی، چین، ترکمنستان، هند، پاکستان و ازبکستان تعطیل رسمی است و مردمان آن جشن را برپا می‌کنند.نوروز به عنوان یک جشن قدیمی و کهن از اقوام متعددی در منطقه به ارث  رسیده‌است و با رنگ و انگ ویژه، شناسنامه ایرانی به خود گرفته و از آن به  عنوان نماد پیوند دهنده افراد و اقوام ایرانی و ملت ایران یاد می‌شود.  ایرانیان نوروز را آغازگر رستاخیز طبیعت، گاه رویش و زایش باغ و بوستان  می‌دانند و بر این باور هستند که در نوروز، همزمان با طبیعت، باید روزگار  نو و جدیدی را با روان و نگرش نو، در تن‌پوش تازه‌ای آغاز کنند.نوروز، با عنوان رسمی «روز بین‌المللی نوروز»، توسط یونسکو به عنوان میراث فرهنگی و معنوی بشر به ثبت جهانی رسیده‌است.این روز همچنین یکی از روزهای مقدس و اعیاد مذهبی زرتشتیان و بهاییان نیز به‌شمار می‌رود.زمان نوروزجشن نوروز با تحویل سال یا لحظهٔ برابری اعتدال بهاری آغاز می‌شود؛ لحظه‌ای که خورشید در سیر ظاهری خود در ابتدای برج حمل، از استوای زمین گذشته و برابری روز و شب رخ می‌دهد.در گاه‌شماری هجری خورشیدی، لحظهٔ تحویل سال، تعیین‌کنندهٔ نخستین روز (هرمز روز یا اورمزد روز) از ماه فروردین است. چنانچه آغاز سال، قبل از ظهر و در نیمهٔ اول شبانه‌روز تحویل شود، همان‌روز نوروز است و اگر تحویل سال بعد از ظهر باشد، فردای آن روز، نوروز است. نوروز در تقویم میلادی در بیشتر سال‌ها با ۲۱ و گاه ۲۰ و به‌ندرت ۲۲ مارس مطابقت دارد.در کشورهایی مانند ایران و افغانستان که گاه‌شماری هجری خورشیدی به کار برده می‌شود، نوروز، روز آغاز سال نو است. اما در کشورهای آسیای میانه و قفقاز، تقویم میلادی متداول است و نوروز به عنوان آغاز فصل بهار جشن گرفته می‌شود و روز آغاز سال به‌شمار نمی‌رود.واژهٔ نوروزواژه نوروز، از فارسی میانه nwklwc (آوانویسی: nōgrōz) و برگرفته از زبان اوستایی است.امروزه این واژه به‌طور عام به اعتدال بهاری و آغاز سال نو اطلاق  می‌شود اما در معنای خاص، برای ششمین روز فروردین (با نام «روز خرداد»)  به‌کار می‌رود.ایرانیان باستان از نوروز با عنوان «ناوا سرِدا» به معنی سال نو یاد می‌کردند. مردمان ایرانی آسیای میانه مانند سغدیان و خوارزمیان، نوروز را نوسارد و نوسارجی، به معنای سال نو می‌نامیدند.در متن‌های گوناگون لاتین، بخش نخست واژه نوروز با املای No, Now, Nov وNew Naw و بخش دوم آن با املای Ruz, Rooz و Rouz نوشته شده‌است. در برخی از موارد، این دو بخش پشت سر هم و در برخی نیز با فاصله نوشته می‌شوند. در کشورهای مختلف تلفظ نوروز متفاوت است. در شهر لکنو هند که هر ساله نوروز برگزار می‌شود و هفته‌نامه‌ای هم با نام نوروز دارد آن را به صورت Nauroz تلفظ می‌کنند که به تلفظ لهجه دری نزدیک است. به باور احسان یارشاطر، بنیان‌گذار دانشنامه ایرانیکا، نگارش این واژه در الفبای لاتین با توجه به قواعد آواشناسی، به شکل Nowruz توصیه می‌شود. (که البته وی تلفظ فارسی ایران را مبنا قرار داده‌است) این شکل از املای واژه نوروز، هم‌اکنون در نوشته‌های یونسکو و بسیاری از متون سیاسی به کار می‌رود.نوروز در فارسی میانه /no:g ro:z/ بوده‌است. در فارسی ایران این واژه به صورت [nou̯ɾu:z] (در گفتار عامیانه، [no:ɾu:z])، در فارسی افغانستان به صورت [næu̯ɾo:z] و در فارسی تاجیکی به صورت [næu̯ɾʉz] یا [næu̯ɾɵz] تلفظ می‌شود.پیشینهمنشأ و زمان پیدایش نوروز، به درستی معلوم نیست. برخی از روایت‌های تاریخی، آغاز نوروز را به بابلیان نسبت می‌دهد. بر طبق این روایت‌ها، رواج نوروز در ایران به سال ۵۳۸ (قبل از میلاد) یعنی زمان حمله کوروش بزرگ به بابل بازمی‌گردد.نقش برجسته‌ای از ازدواج دموزی (ایزدگیاهی در اسطوره سومری) با اینانا (الههٔ باروری). به نظر می‌رسد دو روایت ایرانی (داستان سیاوش) و هندی (اسطوره رام و سیتا) خود با روایت کهنِ بین‌النهرینی دموزی و اینانا مربوط هستند و ارتباط فرهنگی کلّ منطقه را گزارش می‌دهد.مردم بابل روز اول سال (عموماً در اعتدال بهاری برابر با ۲۱ مارس)  را جشن می‌گرفتند. این زمان برابر با بیداری طبیعت است. از لوحه‌ها چنین  بر می‌آید که این جشن تقریباً از ۲۳۴۰ سال، پیش از میلاد، شناخته شده بود.مری بویس معتقد است که ایرانیان از دیرباز، بر اساس آیین میتراییسم، جشن‌های بزرگی چون جشن‌های بهاره و پاییز(مهرگان) را برگزار می‌کرده‌اند ولی شکوه جشن بهاره بابلیان، ممکن است موجب رهنمود ایرانیان به برگزاری جشن سال نو در این ایام شده باشد.عید آغاز سال در بین‌النهرین (بابل و آشور) و همچنین در عیلام در اصل بازگشت ایزدِ شهیدشونده، دُموزی بود که معتقدان نظر داشتند او هر ساله می‌میرد و بار دیگر به حیات  برمی‌گردد. مرگ او مرگ جهان گیاهان و حیات دوبارهٔ او حیات دوبارهٔ جهان  گیاهی بود. سپس در پی عزاداری‌هایی که برای ایزدِ شهیدشونده به عنوان مظهر  برکت و زندگی و مرگ جهان گیاهی انجام می‌شد، اشک‌های بسیاری ریخته‌می‌شد که  این اشک‌های ریخته‌شده نماد باران و نوعی جادوی باران‌آوری و آب بودند. در  پی این عزاداری و اشک ریختن‌ها بود که ایزدِ به شهادت رفته بار دیگر در  روز نوروز زنده می‌شد و زندگی از سر می‌گرفت.فینیقی‌ها در آغاز بهار مراسمی داشتند به نام مراسمِ آدونیس بود. آدونیس یک روح گیاهی است که مرگ و بازگشت او به زندگی، معرف خواب  طبیعت در زمستان و احیای آن در بهار است. آدونیس از درختی به دنیا آمد و  مردم روغن آن درخت را در جشن مربوط به روز سال که اول اعتدال ربیعی بوده به  کار می‌بردند. از مشخصات جشن کاشت بذرهای سبز در ظرف‌های گلدان بود. این  رسم هنوز در بین مسیحیان قبرسی معمول است. مردم، این ظرف‌های سبز را باغ‌های آدونیس می‌نامیدند. سپس بعد  از چند روز سوگواری، این سبزه‌ها را به دریاها یا آب‌های روان می‌انداختند.  غرض اصلی از این تشریفات تحریک باروری زمین و رشد نباتات بوده‌است و مقصود  از به آب انداختن سبزی‌ها تأمین باران بوده‌است.همچنین در برخی از روایت‌ها، از زرتشت به‌عنوان بنیان‌گذار نوروز نام برده شده‌است.در اسطوره‌هاسنگ‌نگارهای در تخت جمشید که نمادی از نوروز زرتشتیان را نشان می‌دهد. در اعتدال بهاری در روز نخست نوروز، نیرو و توان شیر و گاو در حال نبرد برابر است. شیر نماد خورشید و گاو نماد زمین است.در برخی از متن‌های کهن ایران از جمله شاهنامه فردوسی و تاریخ طبری، جمشید و در برخی دیگر از متن‌ها، کیومرث به عنوان پایه‌گذار نوروز معرفی شده‌است.پدیدآوری نوروز در شاهنامه، بدین گونه روایت شده‌است که: جم(یما) در حال گذشتن از آذربایجان، بر روی تخت جمشید ارگ جمشید در آنجا فرود آمد و با تاجی زرین بر روی تخت نشست با رسیدن نور خورشید به تاج زرین او، جهان نورانی شد و مردم شادمانی کردند و آن روز را روز نو و جم را جمشید نامیدند.مهم‌ترین چهره‌های اسطوره‌ای مانند جمشید، سیاوش و کیخسرو پیوندی  نزدیک با نوروز دارند. نوروز روز پیروزی بزرگ جمشید بر دیوان است که نماد  پلیدی‌هایی چون سرما، تاریکی، جهالت و خشونت بودند. عروج جمشید و عروج  کیخسرو در این روز اتفاق افتاد که تفاسیر گوناگونی را به همراه دارد. در  این روز جمشید جهان غیب را در جام جهان‌نما مشاهده کرد. همان جامی که در آن کیخسرو جای بیژن را مشاهده کرد و رستم را  به دنبال او فرستاد. اما حکایت دگردیسی و بازآفرینی سیاوش، حکایتی ویژه است  که با روایت‌هایی مانند آدونیس، پرسفون، ازیریس یا تمرز قابل مقایسه است.در زمان سلسله هخامنشیاندر سنگ‌نوشته‌های به‌جا مانده از دوران هخامنشیان، به‌طور مستقیم اشاره‌ای به برگزاری نوروز نشده‌است. اما بررسی‌ها بر روی این سنگ‌نوشته‌ها نشان می‌دهد که هخامنشیان با جشن‌های نوروز آشنا بودند.برخی گمان دارند که کوروش بزرگ، نوروز را در سال ۵۳۸ (پیش از میلاد)، جشن ملی اعلام کرد، و در این روز برنامه‌هایی برای ترفیع سربازان، پاکسازی مکان‌های همگانی و خانه‌های شخصی و بخشش محکومان اجرا می‌نمود.با این گمان، این آیین‌ها در زمان دیگر پادشاهان هخامنشی نیز در بازهٔ زمانی میان ۲۱ اسفند تا ۱۹ اردیبهشت برگزار می‌شده.گفته می‌شود که در زمان داریوش یکم، مراسم نوروز باشکوهانه در تخت جمشید برگزار می‌شده.داریوش اول هخامنشی سکه‌ای از جنس طلا ضرب نمود که در یک سوی آن سربازی در  حال تیراندازی نشان داده شده‌است و گمان می‌رود که به مناسبت نوروز سال  ۴۱۶ (قبل از میلاد) بوده باشد.برخی از پژوهشگران (هرتسفلد، کرفتر، اردمن، گیرشمن و پرادا) مدعی  هستند که تخت جمشید برای انجام مراسم نوروز ساخته شده‌است؛ در حالی دیگر  پژوهشگران (نیلاندر، کامایر، موسوی) هرگونه مدرکی برای جشن گرفتن نوروز در  دوره هخامنشی را انکار می‌کنند.در زمان اشکانیان و ساسانیانآمد نوروز و نوشادی/آمد نوروز، بیا نوشادی/خوراک آرای که زندگان پُرشادی دو صفحه از یک نوشتهٔ مانوی به زبان فارسی میانه که در آن نوشته شده‌است:āmad nōg rōz ud nōg *šādī. āmad nōg rōz, awar-ā nōg *šādīh. āhār winnār ī zīndagān purr šādīبه فارسی نوین:در زمان اشکانیان و ساسانیان نیز نوروز گرامی داشته می‌شد. در این دوران، جشن‌های متعددی در طول یک سال برگزار می‌شد که مهم‌ترین آن‌ها نوروز و مهرگان بود. برگزاری جشن نوروز در دوران ساسانیان، چند روز (دست کم شش روز) طول می‌کشید و به دو دوره نوروز کوچک و نوروز بزرگ تقسیم می‌شد. نوروز کوچک یا نوروز عامه به مدت پنج روز، از یکم تا پنجم  فروردین گرامی داشته می‌شد و روز ششم فروردین (خرداد روز)، جشن نوروز بزرگ  یا نوروز خاصه برپا می‌شد.ابوریحان بیرونی در آثارالباقیه تمایز نوروز کوچک و نوروز بزرگ را در عدم احتساب کبیسه می‌داند. شواهدی  وجود دارد که در دوران ساسانی سال‌های کبیسه رعایت نمی‌شده‌است. روز  برگزاری مراسم نوروز در هر دوره ۴ ساله، یک روز از موعد اصلی خود (آغاز برج حمل) عقب می‌ماند و در نتیجه زمان نوروز در این دوران همواره ثابت نبود و در فصل‌های گوناگون سال جاری بود.در هر یک از روزهای نوروز عامه، طبقه‌ای از طبقات مردم (دهقانان، روحانیان، سپاهیان، پیشه‌وران و اشراف) به دیدار شاه می‌آمدند و شاه به سخنان آن‌ها گوش می‌داد و برای حل مشکلات آن‌ها دستور  صادر می‌کرد. در روز ششم، شاه حق طبقات گوناگون مردم را ادا کرده بود و در  این روز، تنها نزدیکان شاه به حضور وی می‌آمدند.اردشیر بابکان، بنیان‌گذار سلسله ساسانیان، در سال ۲۳۰ میلادی از دولت روم که از وی شکست خورده بود، خواست که نوروز را در این کشور به رسمیت بشناسند. این درخواست مورد پذیرش سنای روم قرار گرفت و نوروز در قلمرو روم به Lupercal معروف شد.در دوران ساسانیان، ۲۵ روز پیش از آغاز بهار، در دوازده ستون که از خشت خام برپا می‌کردند، انواع حبوبات و غلات (برنج، گندم، جو، نخود، ارزن، و لوبیا)  را می‌کاشتند و تا روز شانزدهم فروردین آن‌ها را پابرجا نگه می‌داشتند. هر  کدام از این گیاهان که بارورتر شود، در آن سال محصول بهتری خواهد داد. در  این دوران، همچنین متداول بود که در بامداد نوروز، مردم به یکدیگر آب  بپاشند.از زمان هرمز اول مرسوم شد که مردم در شب نوروز آتش روشن نمایند.همچنین از زمان هرمز دوم، رسم دادن سکه در نوروز به‌عنوان عیدی متداول شد.پس از اسلامبخشی از نقاشیِ جهانگیرشاه و شاه‌عباس صفوی که توسط نقاش هندی به نام ابوالحسن کشیده شده‌است و در متن می‌گوید که چون نوروز نزدیک بوده، نقاشی را به تعجیل کشیده. در میان همهٔ جشن‌هایی که پس از اسلام در ایران به دلیل بی‌توجهی  فرمانروایان و مخالفت اسلام‌گرایان به فراموشی سپرده شدند، نوروز توانست  جایگاه خود را به عنوان جشنی ملی در ایران حفظ کند. دلیل پایدار ماندن  نوروز در فرهنگ ایرانی را می‌توان پیوند عمیق آن با آیین‌های ایرانی، تاریخ  این کشور، و حافظه فرهنگی ایرانیان دانست.ابونواس، شاعر قرن دوم هجری، در یکی از فارسیاتِ (شعر عربی‌ای که دارای واژگان و عبارت‌های فارسی است) خود سروده‌است:لوقته الکرّاروالنُکرون الکبارواژهٔ نُکرون، مصحفِ نُگروز است که در فارسی نو به تلفظ نوروز رسیده‌است. همچنین در بیتی دیگر سروده:بحق المهرجان و النُکروزو فرخروز و آبسال الکبیرمهرجان معرب مهرگان است و نُکروز همان نُگروز است که در فارسی نو به تلفظ نوروز رسیده‌است.گفته می‌شود که عرب‌های فاتح ایران،  پایتخت شاهنشاهی ساسانی را در روز نوروز تسخیر کردند. پس از آن، آن‌ها  مالیات سنگینی بر برگزاری دو جشن نوروز و مهرگان وضع کردند. خلفای دو  پادشاهی امویه و عباسی نیز این رویه را ادامه دادند، اگرچه بعدها خود آنها، در جشن نوروز شرکت کردند و آن را گرامی داشتند.از برگزاری آیین‌های نوروز در زمان امویان نشانه‌ای در دست نیست. در دوره عباسیان، به گفتهٔ تاریخ طبری، معتضد، مردم بغداد را از برافروختن آتش در روز نوروز و پاشیدن آب بر روی عابران بر حذر داشت  ولی پس از نگرانی از احتمال آشوب مردم، فرمان خود را پس گرفت. خلیفه‌های فاطمی نیز چندین‌بار برافروختن آتش و آب‌پاشی در نوروز را ممنوع اعلام کردند. از  نوشته‌های باقی‌مانده از سدهٔ چهارم هجری در بغداد، می‌توان پی برد که  مردم در روزهای نوروز، لباس نو بر تن می‌کرده‌اند، به هم سیب هدیه  می‌دادند، غذاهای ویژه می‌پختند و زنان نیز عطرهای ویژهٔ نوروزی خریداری  می‌کردند. مسلمانان در این هنگام در کنار نامسلمانان شیره می‌نوشیدند و بر یکدیگر آب می‌پاشیدند.عباسیان گاهی برای پذیرش هدایای مردمی، از نوروز استقبال می‌کرده‌اند. با روی کار آمدن سلسله‌های طاهریان، سامانیان و آل بویه،  جشن نوروز با گستردگی بیشتری برگزار شد. در این دوره‌ها، با فرارسیدن  نوروز، شاعران دربار در ستایش آن شعر می‌سرودند و به شاه، فرارسیدن نوروز  را شادباش می‌گفتند. بیهقی از شکوه مراسم نوروز در دربار غزنویان نوشته‌است و تعدادی از زیباترین آثار شعری از شاعران درباری‌ای چون فرخی، منوچهری، و سعد سلمان در ستایش نوروز سروده شده‌اند.نگاهی به تاریخ هند نشان می‌دهد که نوروز ریشه طولانی در فرهنگ این  منطقه دارد، اما تنها از آغاز سلطنت حاکمان اسلامی در هند (زمان حکومت مغول‌ها) بر این سرزمین، نوروز شکوه جشنی ملی را داشته‌است. ابوالفتح جلال الدین محمد اکبر(۱۶۰۵–۱۵۴۲م) نقش مهمی در اشاعه فرهنگ ایرانی در سرزمین هند داشت. او در سال ۹۹۲ هجری (۱۵۸۴م)، تقویم اسلامی را منسوخ و تقویم خورشیدی ایرانیان را به جای آن رواج داد. اکبر بزرگ که زندگی‌نامه رسمی خود را به فارسی نوشته‌است، چنین توصیف می‌کند که با زنده کردن جشن‌های کهن که به مدت هزار  سال از شیوع افتاده بود، شادی به خاطره‌های مکدر و غمگین بازگردانده شد.  او در یادداشت‌های خود، دلیل این اقدام را ابتقای مرضیات الهی خوانده‌است.  جشن‌های نوروز در سلطنت ۱۸ ساله جهانگیر، پسر اکبر شاه (۱۶۲۷–۱۶۰۵م) که بر هند و پاکستان حکومت می‌کرد، هر سال از ابتدای  فروردین تا هجدهم جشن نوروز برپا می‌شد و روز نوزدهم با برگزاری «جشن شرف» پایان می‌یافت. بر اساس اسناد تاریخی موجود، نورجهان،  ملکه ایرانی این دربار از منجمین می‌خواسته که رنگ مربوط به سال را به او  بگویند تا دیوارها، پرده‌ها، فرش‌ها، لباس کنیزها و … را به همان رنگ تغییر  دهد. در دربار پسر جهانگیر، یعنی شاه جهان، (۱۶۵۸–۱۶۲۸) که سازنده تاج محل است هم برگزاری نوروز ادامه یافت، اما نوروز در زمان محی الدین اورنگ زیب (جانشین شاه جهان)، که مسلمانی متعصب و مقتصد بود، متوقف شد.در دوران سلجوقیان، به دستور جلال‌الدین ملک‌شاه سلجوقی، تعدادی از ستاره شناسان ایرانی از جمله خیام برای بهسازی گاهشمار ایرانی گرد هم آمدند. این گروه، نوروز را در یکم بهار  (ورود آفتاب به برج حمل) قرار دادند و جایگاه آن را ثابت نمودند. بر اساس  این گاهشماری که به تقویم جلالی معروف شد، برای ثابت ماندن نوروز در آغاز بهار، مقرر شد که حدوداً هر چهار  سال یک‌بار (گاهی هر پنج سال یک بار)، تعداد روزهای سال را به‌جای ۳۶۵  روز، ۳۶۶ روز در نظر بگیرند. این گاهشمار از سال ۳۹۲ هجری آغاز شد.نوروز در دوران صفویان نیز برگزار می‌شد. در سال ۱۵۹۷ میلادی، شاه عباس صفوی، مراسم نوروز را در عمارت نقش جهان اصفهان برگزار نمود و این شهر را پایتخت همیشگی ایران اعلام نمود.در اسلام و به ویژهٔ آیین تشیع، به نوروز به عنوان روزی خجسته نگاه شده‌است و بر گرامی داشتن آن تأکید شده‌است.نوروز در دوره صفویهنوروز به‌طور مستمر در همه دوران تاریخی ایران کم و بیش برگزار  می‌شده‌است اما در دوره بعد از اسلام در دوران صفویه به‌خصوص در دوران  میانی صفویه این جشن نماد و سمبل ملی تر و درباری تری یافت. بعدها با نفوذ  فقهای شیعی به دربار از اهمیت نمادهای ملی کاسته شد و فقاهت بر سمبل‌ها و  نمادها چیره شد.در دوران قاجاردربار قاجار در آستانه عید نوروز تدارک ویژه ای برای برگزاری هرچه  باشکوه تر مراسم عید نوروز می‌دید. مراسم اصلی «سلام نوروزی» بود که در سه  بخش برگزار می‌شد. سلام عام تحویل، سلام عام تخت مرمر و سلام خاص سر در. یک  روز پیش از عید از طرف رئیس تشریفات دربار علی‌خان ظهیرالدوله داماد شاه  برای طبقات مختلف دعوتنامه فرستاده می‌شد و مدعوین بایستی یک ساعت قبل از  تحویل حضور به هم رسانند. سلام عام نوروز در تخت مرمر واقع در کاخ گلستان  اجرا می‌شد.سه تصویر از کتاب «ایران» از فخرالدین شوکت، دیپلمات عثمانی در ایران، نوشته‌شده در سال ۱۳۰۲ میلادی که در آن نوروز را از عادات ملی ایرانیان و سنگ زیربنای مدنیت ایران دانسته‌است و در پایان نیز به هفت‌سین اشاره کرده‌است.در کتاب سفرنامه پولاک در ایران دربارهٔ مراسم نوروز در دربار آمده‌است که  نوروز در زیر آسمان شاد و زیبای ایران جشنی است برای شادی و شادکامی.  نویسنده این کتاب در تشریح آئین‌های نوروزی به جشن «سلام نوروزی» در دربار  می‌پردازد و می‌نویسد: بیست دقیقه پیش از تحویل سال شاه وارد می‌شود هنگام  ورود به تالار یک خواجه و چند پیشخدمت به دنبال شاه هستند. او به طرف شاه  نشینی که مخصوص او تهیه شده می‌رود. چهارزانو روی فرش ابریشمین می‌نشیند و  راحت و آسوده به پشتی تکیه می‌دهد در هنگامی که تنها چند دقیقه به حلول سال  نو باقی است، نظام العلما با محلول طلا بر کاسه‌ای چینی رقم سال نو و زیر  آن آرزوی برکت را می‌نویسد، اکنون دیگر منجمین علامت می‌دهند و توپ شلیک  می‌شود و منجم‌باشی رسماً به اطلاع شاه می‌رساند که سال نو آغاز شده‌است،  بلافاصله روحانیون حاضر و صاحب‌منصبان بانگ مبارک باد برمی‌دارند. از طرف  مستوفی‌الممالک کیسه‌های متعدد از سکه‌های جدید الضرب طلا و نقره تقدیم شاه  می‌شود. شاه محتوی آن‌ها را روی یک سینی بزرگ نقره می‌ریزد آن‌ها را با هم  مخلوط می‌کند و به هر یک از حاضران چندتایی از آن‌ها می‌دهد زیرا گرفتن  سکه نو به هنگام تحویل سال میمنت دارد.در دوران معاصرپس از انقلاب ۱۳۵۷ ایران،  گروهی از روحانیان شیعه به بدگویی از نوروز و مخالفت با آیین‌های آن  پرداختند، اما هنگامی که دلبستگی شدید مردم به این جشن را به چشم دیدند، دم  فروبستند.تا قبل از فروپاشی اتحاد جماهیر شوروی تنها کشور جهان که نوروز را  به عنوان جشن ملی در تقویم خود داشته‌است کشور ایران بود و البته افغانستان  نیز به صورت متناوب این جشن را داشته‌است. اما با استقلال کشورهای آسیای  میانه، ابتدا جمهوری قرقیزستان و آذربایجان و سپس سایر کشورها نوروز را جشن  ملی خود اعلام کردند. نوروز به عنوان یک میراث فرهنگی و جشن ملی در دوران معاصر همواره مورد توجه مردم ایران قرار داشته و هر  ساله برگزار می‌شود. البته برگزاری جشن نوروز به صورت آشکار در برخی از کشورها توسط برخی حکومت‌ها برای مدت زمانی ممنوع بوده‌است. حکومت شوروی برگزاری جشن نوروز را در برخی از کشورهای آسیای میانه مانند ترکمنستان، قرقیزستان و تاجیکستان ممنوع کرده بود و این ممنوعیت تا زمان میخائیل گورباچف ادامه داشت. با این وجود، مردم این مناطق نوروز را به‌گونهٔ پنهانی یا در روستاها جشن می‌گرفته‌اند.همچنین برخی از مردم این مناطق برای جلب موافقت مقامات محلی، نام دیگری بر روی نوروز می‌گذاشتند؛ به‌طور مثال در تاجیکستان، مردم با اطلاق «جشن لاله» یا جشن ۸ مارس سعی می‌کردند که آیین‌های نوروز را بدون مخالفت مقامات دولتی به جای آورند.همچنین در افغانستان، در دوران حکومت طالبان، برگزاری جشن نوروز ممنوع بود و این حکومت تنها تقویم هجری قمری را به رسمیت می‌شناخت.تا پیش از سال ۲۰۰۰ میلادی، نوروز در ترکیه (که توسط کردها برگزار می‌شود) ممنوع و غیرقانونی بود؛ در اغلب مواقع نوروز با بازداشت کردها توسط نیروهای امنیتی ترکیه‌ای همراه بود. در سال ۱۹۹۲ (میلادی)، دست کم ۷۰ کرد در درگیری با نیروهای امنیتی ترکیه کشته شدند. اگرچه امروزه دولت ترکیه نوروز را به عنوان جشن بهار ترکی (به ترکی استانبولی: Nevruz) جشن می‌گیرد، اما همچنان نوروز به مثابهٔ نمادی نیرومند از هویت کردهای ترکیه است.در سال‌های اخیر نوروز، به معنای واقعی کلمه، جهانگیر شده‌است. مجمع عمومی  سازمان ملل در سال ۲۰۱۰ با تصویب قطعنامه‌ای ۲۱ مارس برابر با اول فروردین  را روز جهانی نوروز اعلام کرد.جهانی شدن نوروزبنا به پیشنهاد جمهوری آذربایجان،مجمع عمومی سازمان ملل روز نوروز، با ریشهٔ ایرانی را در تقویم خود جای داد.در متن به تصویب رسیده ۴ اسفند ۱۳۸۸ (۲۳ فوریه ۲۰۱۰) توسط مجمع عمومی سازمان ملل، نوروز، ۲۱ ماه مارس جشنی با ریشه ایرانی که قدمتی بیش از ۳ هزار سال دارد و امروزه بیش از ۳۰۰میلیون نفر آن را جشن می‌گیرند توصیف شده‌است.پیش از آن در تاریخ ۸ مهر ۱۳۸۸ خورشیدی، نوروز به پیشنهاد ازبکستان توسط سازمان علمی و فرهنگی سازمان ملل متحد، به عنوان میراث معنوی، به ثبت جهانی رسیده‌بود.در ۷ فروردین ۱۳۸۹ نخستین دورهٔ جشن جهانی نوروز در تهران برگزار شد و این شهر به عنوان «دبیرخانهٔ نوروز» شناخته شد.مجمع عمومی سازمان ملل متحد با تصویب قطعنامه‌ای روز ۲۱ مارس برابر با ۱ فروردین را در چارچوب ماده ۴۹ و تحت عنوان فرهنگ صلح به عنوان «روز جهانی نوروز» به تصویب رسانده و در تقویم خود جای داد، طی  این اقدام که برای نخستین‌بار در تاریخ این سازمان صورت گرفت، نوروز ایرانی  به‌عنوان یک مناسبت بین‌المللی به رسمیت شناخته شد.نخستین بار، نوروز ۱۳۹۱ را در صحن عمومی سازمان ملل و یونسکو به میزبانی ایران جشن گرفتند. بان کی مون، دبیرکل سازمان ملل نیز پیامی بدین مناسبت صادر کرد.جغرافیای نوروزمنطقه‌ای که در آن جشن نوروز برگزار می‌شد، امروزه شامل چند کشور می‌شود  و همچنان در این کشورها جشن گرفته می‌شود. برخی آیین‌های نوروز در این  کشورها با هم متفاوتند. برای نمونه در افغانستان سفره هفت‌میوه می‌چینند؛ اما در ایران سفره هفت سین می‌اندازند. شباهت و نزدیکی آیین‌های نوروز در جمهوری آذربایجان به آیین‌های نورز ایران بیش از دیگر کشورهاست.جغرافیای نوروز با نام نوروز یا مشابه آن، سراسر خاورمیانه، بالکان، قزاقستان، تاتارستان، در آسیای میانه چین غربی (ترکستان چین)، سودان، زنگبار، در آسیای کوچک سراسر قفقاز تا آستراخان و نیز آمریکای شمالی، هندوستان، پاکستان، بنگلادش، بوتان، نپال و تبت را شامل می‌شود.کردها نیز این جشن را در فاصلهٔ میان ۱۸ تا ۲۱ مارس جشن می‌گیرند. بنظر کردها  قیام کاوه آهنگر و پیروزی او بر ضحاک را جشن نوروز نامیده‌اند. در هنگام  نوروز، کردها با گردهمایی در بیرونِ شهرها، به استقبال بهار می‌روند. در  این گردهمایی‌های نوروزی، زنان کرد لباس‌های رنگین پوشیده و شال‌های پرزرق و  برق بر سر می‌نهند؛ مردان جوان کرد نیز پرچم‌های سبز و زرد و سرخ را  برافراشته و با رقص و پایکوبی گرد آتش، نوروز را پاس داشته و زنده نگاه  می‌دارند.همچنین نوروز در میان اعراب جنوب عراق رایج است و در روز نوروز آن‌ها به  سبزه زارها و مناطق سر سبز می‌روند. به‌خصوص دیدار از ایوان مداین در این  روز از جمله برنامه‌های اعراب جنوب و شرق عراق است.در تاریخ ۳۰ مارس ۲۰۰۹ (۱۰ فروردین ۱۳۸۸)، پارلمان فدرال کانادا، اولین روز بهار هر سال را به عنوان نوروز (Nowruz Day)، عید ملی ایرانیان و بسیاری اقوام دیگر نامگذاری کرد.در تاریخ ۲۴ فوریه ۲۰۱۰، سازمان ملل متحد با تصویب یک قطعنامه در مقر سازمان ملل متحد، عید نوروز را به عنوان روز بین‌المللی نوروز و فرهنگ صلح در جهان به رسمیت شناخت.نوروز در خارج از جغرافیای نوروزایرانیان بیرون از ایران به ویژه در اروپا و آمریکا و کانادا چند دهه است که جشن‌های نوروزی از جمله چهارشنبه‌سوری را به صورت گروهی برگزار می‌کنند.از دوره بوش رؤسای جمهور آمریکا هر سال پیام نوروزی برای ایرانیان می‌فرستند. در روز چهارشنبه سوری ۱۳۹۳ برای اولین بار میشل اوباما در مراسم سفره نوروزی کاخ سفید سخنرانی کرد.اراک اوباما در پیام خود گفت:«با درود، نوروزتان مبارک و پیروز.هفته پیش همسر من میشل کمک کرد تا در اینجا نوروز را جشن بگیریم.این جشن بزرگداشتی بود برای فرهنگهای گوناگون، غذا، موسیقی و دوستی جوامع  مهاجری که هر روزه خدمات فوق‌العاده‌ای در ایالات متحده ارائه می‌کنند در  حالی که دور سفره هفت سین جمع می‌شوید، از تهران تا شیراز تا تبریز، از  سواحل دریای کاسپین تا کرانه‌های خلیج فارس، برای برکت‌هایی که دارید  شکرگزارید و به آینده می‌نگرید..»جشن جهانی نوروزدر ۷ فروردین ۱۳۸۹ نخستین دورهٔ جشن جهانی نوروز در تهران برگزار شد و این شهر به عنوان «دبیرخانهٔ نوروز» شناخته شد. در این جشن،  سران کشورهایی که نوروز را جشن می‌گیرند گردهم می‌آیند و این آیین باستانی  را گرامی می‌دارند. هر ساله یکی از این کشورها، میزبان جشن جهانی نوروز  است.تعطیلیدر ایران ۴ روز نخست فروردین که مصادف با شروع نوروز است، تعطیل رسمی می‌باشد. این تعطیلات برای مدارس تا سیزده نوروز ادامه دارد.بخشنامه ۱۳۴۷ خورشیدیدر بخشنامه ۱۰۱۶ مورخ اول آبان ۱۳۴۷ به کلیه وزارتخانه‌ها و موسسات و  بنگاه‌ها و شرکت‌های دولتی و وابسته به دولت و بر طبق تصمیم جلسه مورخ ۱۶  اسفند ۱۳۴۶ هیئت وزیران، در فهرست تعطیلات رسمی در ایران؛ روز اول و دوم فروردین تعطیلات رسمی اعلام شده بود.تعطیلات نوروز اصلی‌ترین و طولانی‌ترین تعطیلات در جمهوری آذربایجان  است در این کشور تعطیلات نوروز ۷ روز است و از ۲۰ مارس (۲۹ اسفند) تا ۲۶  مارس (۶ فروردین) ادامه دارد.آداب نوروز در سفرنامه شرق شناسانانگلبرت کمپفر که در دوره شاه سلیمان صفوی به ایران سفر کرده، در بخشی از سفرنامه خود دربارهٔ نوروز می‌نویسد:  «نوروز از آداب و رسوم ایرانیان قدیم به جا مانده‌است و هنوز هم بزرگ‌ترین و  درخشان‌ترین جشن ایرانیان به‌شمار می‌رود. همه در این روز لباس نو  می‌پوشند. دوستان و آشنایان به دیدن یکدیگر می‌روند، مهمانی‌ها برپا می‌شود  و به تفریح می‌پردازند.نوروز در زمان شاه عباسی در نقاشیخانم کارلا سرنا، علت برگزار نشدن عید و سلام نوروزی را چنین بیان کرده :&#34;شاه در این مورد نیز خواسته یا ناخواسته نظر «منجم باشی» را خواسته بود و  او به علت نزدیکی ستاره‌ها (قران کواکب) یا قمر در عقرب بودن روز دوم  نوروز را برای برگزاری مراسم سلام مناسب تشخیص داده بود.جملی کرری می‌نویسد:&#34;در نوروز بزرگان برای عرض تبریک به حضور شاه  می‌رسند و نسبت به وسع و امکان خود سکه‌های زرین و هدایایی تقدیم می‌کنند.  خان‌هایی که به علت دوری راه نتوانند به حضور شاه برسند، به وسیله چند تن  از غلامان و کنیزان خود، که لباس فاخر بر تن می‌کنند، هدیه نوروزی خود را  به پیشگاه شاه می‌فرستند. ایرانیان در این روز لباس نو می‌پوشند؛ زیرا  معتقدند کسی که سال نو را با لباس کهنه آغاز کند، از خوشی‌های تازه سال  جدید بی‌بهره خواهد ماند. از دیگر مراسم عید نوروز، یکی هم آماده کردن  انواع غذاهای لذیذ در خانه‌ها و پذیرایی گرم از دوستان و آشنایان است.»آئین‌هانوروز مجموعه‌ای از جشن‌ها و مناسبت‌ها است. جشن‌های سال نو یا جشن‌های نوروزی در ایران برنامه‌های متعددی دارد که ابتدا با چهارشنبه‌سوری شروع می‌شود. بعد از جشن چهارشنبه سوری آخرین پنجشنبه رفتن به مزار و آرامگاه تازه درگذشتگان است. سومین برنامه که بیشتر در خراسان جنوبی رایج است مراسم الفه است. این مراسم نیز در آرامگاه‌ها و قبرستان‌ها یا  مساجد برگزار می‌شود و بیشتر برای تکریم و احترام به مردگان است در این  مراسم شیرینی و کیک‌های محلی (قطاب- نان شیری - گعک) به همراه سبزه در سفره  گذاشته می‌شود.خانه‌تکانیخانه‌تکانی یکی از آیین‌های نوروزی است که مردم برخی مناطقی که نوروز را جشن می‌گیرند به آن پایبندند. در این آیین، تمام خانه و وسایل آن در آستانه نوروز گردگیری، شستشو و تمیز می‌شوند.این آیین در کشورهای مختلف از جمله ایران، تاجیکستان و افغانستان برگزار می‌شود.افروختن آتشجشن نوروزی روستای پالنگان با چرخاندن مشعل‌ها و حرکت به بالای صخره‌های پشت روستای پالنگان توسط جوانان برگزار می‌شود. در این جشن مردم روستا با حضور بر بام خانه‌ها و با نواختن موسیقی‌های کردی و پوشیدن لباس‌های شاد و رنگارنگ به استقبال نوروز می‌روند.رسم افروختن آتش، از زمان‌های کهن در برخی مناطق علاقه‌مند به نوروز متداول شده‌است. در ایران، جمهوری آذربایجان و بخش‌هایی از افغانستان، این رسم به‌صورت روشن کردن آتش در شب آخرین چهارشنبه سال متداول است. این مراسم چهارشنبه‌سوری نام دارد. در کردستان در روز نوروز مراسم آتش نوروزی (به کردی ئاگر نه‌وروزی Agir Newrozî)  انجام می‌شود. پریدن از روی آتش در ایام نوروز در ترکمنستان نیز رایج است.همچنین رسم افروختن آتش در بامداد نوروز بر پشت بام‌ها در میان برخی از زرتشتیان (از جمله در برخی از روستاهای یزد در ایران) مرسوم است.سفره‌های نوروزیسفره هفت‌سین از سفره‌های نوروزی است که در ایران، جمهوری آذربایجان و برخی از نقاط افغانستان رایج است.سفره‌های نوروزی یکی از آیین‌های مشترک در مراسم نوروز در بین مردمی است که نوروز را جشن می‌گیرند.سفره نوروزی که امروزه در ایران به آن سفره هفت سین هم می‌گویند دارای دو نوع مواد هستندالف: اجناسی که جنبه نمادین و سمبولیک دارد. مانند سیر و سکهب: مواد و اشیایی که جنبه خوراکی و پذیرایی دارند. مانند انواع آجیل‌ها و شیرینی‌های سنتی یا جدیددر بسیاری از نقاط ایران، جمهوری آذربایجان و برخی از نقاط افغانستان، سفره هفت‌سین پهن می‌شود. در این سفره، هفت چیز قرار می‌گیرد که با حرف س آغاز شده باشد؛ مثل سیر، سنجد، سمنو، سیب و… به هفت‌سینی که چیده می‌شود معانی خاصی نسبت داده‌اند؛ مثلاً سیب را نماد زیبایی و  تندرستی، سنجد را نماد عشق و محبت، و سکه را رزق و روزی گفته‌اند. سفره  نوروز از زمان‌های کهن بوده اما به این صورت بوده‌است که سفره‌ای را پهن  می‌کردند و در بشقاب‌های سفالی یا فلزی، انواع آجیل‌های خشک‌شده مانند توت  خشک، برگه خشک شده زردآلو و هلو و پختیک (پخته شده و خشک شده لبو) و عسل و  سرشیر خشک شده، کلوچه، قطاب و نان سرموکی و… می‌گذاشتند؛ تخم مرغ رنگ‌شده از اجزای اصلی این سفره‌ها بود. در این  سفره، بعضی چیزها فقط جنبه زیبایی و نمادین داشت مانند تخم مرغ و آیینه؛  ولی سایر چیزها برای خوردن و پذیرایی میهمانان بوده‌است و هر زمان که تمام  می‌شد بلافاصله صاحبخانه ظروف را دوباره برای میهمانان جدید پر می‌کرد.نوروز، چهارشنبه سوری و سیزده بدراما اینکه هفت چیز با نام سین باشد، پدیده جدیدی است و مستندات تاریخی  ندارد. البته سفره نوروزی همواره دارای سمبل و نمادها بوده‌است اما به نظر  می‌رسد گذاشتن هفت جزء آغاز شونده با حرف سین در سفرهٔ نوروزی پدیده‌ای است  که روایت‌های آن بیشتر از اواخر دوره قاجار رایج شده و پیشینهٔ تاریخی  ندارد و توسط رسانه‌ها فراگیر شده‌است. یکی از ضروریات عید نوروز لباس نو و  حمام رفتن بوده‌است، مردان و زنان قبل از فرارسیدن نوروز به حمام‌های  زنانه یا مردانه می‌رفتند و شلوغ‌ترین روزهای گرمابه‌ها، همان چند روز سال  نو بود. در گرمابه‌های قدیمی که معمولاً با چوب و هیزم در (گرخانه)Gor  Khaneh یا (آتش خانه) آب داخل خزانه را که بر روی دیگ‌های بزرگ قرار داشتند  گرم می‌کرد، حمامی‌ها لازم بوده که یک ذخیرهٔ ویژه چوب و هیزم را برای  روزهای نوروز ذخیره کنند.در قرون گذشته بسیاری از خانواده‌ها سالی فقط یکبار می‌توانستند  پلو بخورند و آن هم شب نوروز بود. شب نوروز، همه مردم یا اکثراً پلو یا چلو  خورشت می‌خوردند. از این پلو نوروزی برای فقرا، سلمانی (آرایشگر) و حمامی  (مسئول آتش حمام) و برای کدخدای و روحانی (معلم سنتی) محل پیشکش می‌بردند؛ و آن‌ها با حجم زیادی از پلو  روبرو بودند و ناچار بودند آن‌ها را خشک کرده و در آینده استفاده کنند.پهن کردن سفرهٔ نوروزی در ایران آداب و رسوم خاصی دارد و روی سفره اجزای  دیگری به‌ویژه آینه، شمع، و آب نیز حضور دارند. از دیگر اجزای سفرهٔ  امروزی می‌شود از ماهی و تخم مرغ رنگ‌شده یاد کرد.در کابل و شهرهای شمالی افغانستان، سفره هفت میوه متداول است. در این سفره، هفت میوه قرار می‌گیرد، از جمله؛ کشمش سبز و سرخ، چارمغز، بادام، پسته، زردآلو و سنجد.چیدن سفره‌ای مشابه با استفاده از میوه خشک شده، در بین شیعیان پاکستان هم مرسوم است.علاوه بر این، سفره هفت شین در میان زرتشتیان، و سفره هفت میم در برخی نقاط واقع در استان فارس در ایران متداول است.در جمهوری آذربایجان، عدد هفت اهمیتی ندارد و بر روی سفره‌های نوروزی خود، آجیل قرار می‌دهند.غذاهای نوروزییکی از متداول‌ترین غذاهایی که به مناسبت نوروز پخته می‌شود، سمنو (سمنک، سومنک، سوملک، سمنی، سمنه) است. این غذا با استفاده از جوانه گندم تهیه می‌شود. در بیشتر کشورهایی که نوروز را جشن می‌گیرند، این غذا طبخ  می‌شود. در برخی از کشورها، پختن این غذا با آیین‌های خاصی همراه‌است. زنان  و دختران در مناطق مختلف ایران، افغانستان، تاجیکستان،ترکمنستان و ازبکستان سمنو را به‌صورت دسته‌جمعی و گاه در طول شب می‌پزند و درهنگام پختن آن،  سرودهای مخصوصی می‌خوانند. برای نمونه در افغانستان، در یکی از مشهورترین  ترانه‌ها، این بیت به تکرار خوانده می‌شود:سمنک در جوش ما کفچه زنیم دیگران در خواب ما دف چه زنیمپختن غذاهای دیگر نیز در نوروز مرسوم است. برای مثال، سبزی‌پلو با ماهی را در شب عید و شیرینی‌هایی مانند نان نخودچی تناول می‌شود؛در افغانستان سبزی چلو با ماهی، در تاجیکستان باج، در ترکمنستان نوروزبامه،در قزاقستان اویقی آشار، و در بخارا نیز انواع سمبوسه پخته می‌شود. به‌طور کلی پختن غذاهای نوروزی در هر منطقه‌ای که نوروز جشن  گرفته می‌شود، مرسوم است و هر منطقه غذاها و شیرینی‌های مخصوص به خود را  دارد.دید و بازدیددید و بازدید عید یا عید دیدنی یکی از سنت‌های نوروزی است که در بیشتر کشورهایی که آن را جشن می‌گیرند،  متداول است. در برخی از مناطق، یاد کردن از گذشتگان و حاضر شدن بر مزار  آنان در نوروز نیز رایج است. روز نوروز با بازدید و دیدار اقوام و خویشان شروع می‌شود. این سال‌ها  معمولاً در شهرهای کوچک رفتن به آرامگاه شهدا و بازدید از خانواده شهدا نیز  رسم شده‌است.لباس نو و پاک نوروزیحمام رفتن و پوشیدن پوشاک نو بخشی از ضروریات روز نوروز است که افراد  حتماً بایستی با لباس نو و پاک به دیدار اقوام و دوستان می‌رفتند. جملی  کارری در سفرنامه‌اش می‌نویسد:&#34;ایرانیان در این روز لباس نو می‌پوشند. حتی اگر کسی پول هم نداشته  باشد، مبلغی از دیگران قرض می‌کند و برای خود و بستگان و خانواده‌اش لباس و  کفش نو تهیه می‌کند؛ زیرا معتقدند کسی که سال نو را با لباس کهنه آغاز  کند، از خوشی‌های تازه سال جدید بی‌بهره خواهد ماند. از دیگر مراسم عید  نوروز، یکی هم آماده کردن انواع غذاهای لذیذ در خانه‌ها و پذیرایی گرم از  دوستان و آشنایان است.»در قدیم معمولاً لباس قومی و ملی هر منطقه‌ای در ایران متفاوت بود.  به‌خصوص هر قبیله و ایل ممکن بود نوع کلاهی که بر سر می‌گذاشتند متفاوت  باشد و در نوروز لباس قومی معمول بوده‌است در بیشتر مناطق ایران یک شنل به  شکل عبا مردها بر دوش می‌انداخته‌اند امروزه رئیس‌جمهور افغانستان از این  شنل برای اعیاد رسمی استفاده می‌کند. از دوره رضا شاه پوشش‌های متفاوت قومی  که بعضاً نشانه‌هایی از تفاخر همراه داشت برچیده شد و لباس سراسری ایران  استاندارد کت و شلوار و کلاه فرنگی رسمیت یافت.گردشگریدر ایران تعطیلات نوروزی معمولاً با حجم بالایی از سفرهای گردشگری همراه  است. آمار این سفرها در طول سال‌های اخیر رو به رشد بوده‌است.مسابقات ورزشیبرگزاری مسابقات ورزشی عمومی در معابر شهری و روستایی، یکی دیگر از  آیین‌هایی است که در برخی از کشورها به مناسبت نوروز برگزار می‌شود. در  ترکمنستان، مردان و زنان ترکمن، بازیها و سرگرمی‌های ویژه‌ای از جمله سوارکاری، کشتی، پرش برای گرفتن دستمال از بلندی و شطرنج برگزار می‌کنند. برپایی جنگ خروس و شاخ‌زنی قوچ‌ها از دیگر مراسمی است که در ترکمنستان برگزار می‌شود.در استان‌های شمالی افغانستان نیز مسابقات بزکشی به مناسبت‌های مختلف از جمله نوروز برگزار می‌شود.طبیعت‌گردیمردم ایران در روز ۱۳ فروردین، به مکان‌های طبیعی مانند پارک‌ها، باغ‌ها، جنگل‌ها و مناطق خارج از شهر می‌روند. این مراسم سیزده‌به‌در نام دارد. از کارهای رایج در این جشن، گره زدن سبزه است. مراسم سیزده‌به‌در در مناطق غربی افغانستان، ازجمله شهر هرات نیز برگزار می‌شود. با وجود این که روز سیزدهم فروردین در کشور افغانستان  جزو تعطیلات رسمی نیست، اما مردم این مناطق برای گردش در طبیعت، عملاً کسب و  کار خود را تعطیل می‌کنند. مردم این منطقه، همچنین اولین چهارشنبه سال را نیز با گردش در طبیعت سپری می‌کنند.علاوه بر این، ساکنان کابل، در طول دو هفته اول سال جدید، برای گردش به همراه خانواده به مناطقی که در آن‌ها گل ارغوان می‌روید، می‌روند.یکی دیگر از آیین‌های نوروز که در آسیای میانه و کشور تاجیکستان مرسوم است، مراسم گل‌گردانی و بلبل‌خوانی است. گل گردان‌ها از دره و تپه و دامنهٔ کوه‌ها، گل چیده و اهل دهستان خود  را از پایان یافتن زمستان و فرارسیدن عروس سال و آغاز کشت و کار بهاری و  آمدن نوروز مژده می‌دهند.نوروزخوانینوروز خوانی یا بهار خوانی یا نوروزی، گونه‌ای از آواز خوانی است که در گذشته در ایران رواج داشته‌است. در حال حاضر رواج این گونه آواز خوانی بیشتر در استان‌های مازندران و گیلان است.در نوروز خوانی، افرادی که به آن‌ها نوروز خوان گفته می‌شود، پیش از  آغاز فصل بهار، به صورت دوره‌گردی به شهرها و روستاهای مختلف می‌روند و  اشعاری در مدح بهار یا با ذکر مفاهیم مذهبی به صورت بداهه یا از روی حافظه  می‌خوانند. این اشعار بیشتر به زبان‌های طبری و زبان گیلکی می‌باشد. این اشعار بیشتر به صورت ترجیع‌بند بوده و توسط یک یا چند شخص، به صورت هم‌زمان خوانده می‌شود.نوروز در آثار هنرمندانبسیاری از هنرمندان حوزه نوروز با دستمایه قراردادن موضوع نوروز اقدام به خلق آثاری در این زمینه نموده‌اند.</description><category>ساغر احمدی</category><author>ساغر احمدی</author><pubDate>Wed, 22 Mar 2023 13:12:28 +0330</pubDate></item><item><title>ایزو چیست؟ و انواع استاندارد ایزو ها در صنایع مختلف کدامند؟</title><link>https://virgool.ir/@saghar.ahmadi/ایزو-چیست-و-انواع-استاندارد-ایزو-ها-در-صنایع-مختلف-کدامند-rrsldgpnhntr</link><description>استاندارد چیست؟اگه برای شما هم سوال شده که ایزو یا استاندارد چیه ؟ چطوری میشه اون رو گرفت و به چه دردی میخوره شاید این سوالی باشه که در ذهن شما ایجاد شده باشه امروز می خوایم علاوه بر توضیج اینکه ایزو چیست؟ کاربردهای ایزو رو هم بگیم و توضیح بدیم که انواع ایزو ها کدوما هستند و در صنایع مختلف از کدوم ایزو ها استفاده میشه. پس با ما همراه باشید تا در انتها هم به شما راه های اخذ ایزو و یا همون صدور ایزو رو به شما توضیح بدیم.ایزو چیست و در مدیریت و فرایندها چه کمکی به ما میکنه:ایزو به معنای استاندارد است. یک استاندارد ایزو فقط مجموعه ای از الزامات است که توسط متخصصان برای انجام فرایند خاصی تعیین می شود. یعنی شما برای گرفتن ایزو باید یک سری الزامات رو رعایت کنید.استانداردهای ایزو در همه مباحث نقش دارد و برای انواع حوزه های مدیریت از جمله مدیریت کیفیت، راهنمایی های مربوط به مسئولیت های زیست محیطی و اجتماعی، تا نحوه طراحی وسایل پزشکی. چارچوب ها و الزاماتی را ارائه داده است. پس مثلا اگه شرکت، محصول و یا هرچیزی که شما دیدید و آرم مثلا ایزو 9001 روی اون قرار داشت خیلی پروسه عجیب و غریبی رو طی نکرده صرفا یک سری الزامات رو رعایت کرده حتی برای ایزو 17025 هم به همین گونه است یعنی شما یکسری الزمات رو رعایت و گواهینامه خودتون رو دریافت می کنیدو البته باید به اون الزمات در اینده هم پایبند باشید.الزامات ایزو ها در نوشتن فرآیندهای خوب به ما کمک می کنند. که چگونه می توان این فرایندها  را سازماندهی کرد و یا اجرا و بهبود داد. مثلا در ایزو 45001 الزاماتی در موردISO 45001 الزامات یک سیستم مدیریت ایمنی و بهداشت حرفه ای (OH&amp;S) را مشخص می کند و راهنمایی هایی را برای استفاده از آن ارائه می دهد تا سازمان ها را قادر سازد تا با جلوگیری از آسیب ها و بیماری های ناشی از کار و همچنین با بهبود فعال محیط های کاری ایمن و سالم را فراهم کنند.ایزو چه کاری انجام می دهد؟در قلب ایزو اصل سیستماتیک کردن فرایند های شما برای مدیریت بهتر فرآیندها در شرکت شما وجود دارد به همین سادگی! شما ممکن است از ISO ترسیده باشید، اما در واقع نیازی به ترساندن نیست. علاوه بر این، تغییرات اخیر شروع به کار با استانداردهای ISO را از همیشه آسان کرده است.در این مقاله، همه موارد ISO را بررسی خواهیم کرد:ISO چیست؟ یک معرفی ساده برای همه افرادISO مخفف International Organization for Standardization است و یکی از مشهورترین و با سابقه ترین نهادها برای تنظیم و نگهداری استانداردها در جهان است. استانداردهای ایزو از زمان تاسیس در لندن ، ۱۹۴۷ توسط شرکت ها و سازمان ها در هر اندازه و صنعت در ۱۶۴ کشور اجرا شده است.بنابراین ایزو استانداردهای جدیدی ایجاد می کند و این استانداردها توسط متخصصان مربوطه در این زمینه تعیین می شوند. نکته ای که در استانداردهای ایزو وجود دارد، فراهم آوردن مبانی آگاهانه و قابل اعتماد برای شرکت ها و سازمان ها است که روش های عملیاتی استاندارد خود را پایه گذاری کرده و به طور کلی فعالیت های خود را انجام دهند.یک استاندارد را می توان مجموعه ای از الزامات تعیین شده دانست که مورد توافق بسیاری از افراد قرار گرفته است. این برای استاندارد ISO نیز همین است. برای اینکه یک استاندارد ایزو ایجاد شود، باید توسط تعدادی از متخصصان از بسیاری از سازمانهای مختلف با استانداردهای خودمختار اثبات شود.این بدان معناست که وقتی شرکتی از یک استاندارد ایزو پیروی می کند، در واقع آنها از استانداردی پیروی می کنند که بیش از هزار سازمان این استاندارد را به عنوان بهترین دستورالعمل ممکن برای مدیریت فرایند ها پذیرفته اند.ایزو تقریباً همین است. آنها هزاران استاندارد را در انواع صنایع منتشر کرده اند. اخیراً، ISO یک ساختار مشترک ایجاد کرده است که بسیاری از استانداردها از آن استفاده می کنند تا عملکردهای متقابل و یکپارچه سازی چند استاندارد را آسان تر کند.این ساختار مشترک به عنوان ساختار استاندارد سیستم مدیریت (MSS) شناخته می شود.در این مقاله ما فقط پرکاربرد ترین استاندارد های ایزو می پردازیم چنانچه قصدر دارید  تمامی استاندارد های تخصصی حوزه فعالیتی خود را مشاهده کنید از صفحه ایزو سازمان شما حوزه فعالیتی  خود را انتخاب کنید و لیست تمامی استاندارد های تخصصی و عمومی را مشاهد کنید.استانداردهای ایزو سیستم مدیریت (MSS)برخی از استانداردهای ایزو بر سیستم های مدیریتی تمرکز دارند ، از جمله: مدیریت کیفیت (ISO 9001)، مدیریت ریسک(ISO (31000، سیستم های مدیریت محیطی (ISO 14001) و…از این موارد بعضاً “استانداردهای سیستم مدیریت” یاد می شود. آنها رهنمودهای خاصی را برای شرکت ها به منظور ساخت و نگهداری موثر سیستم های مدیریت ترسیم می کنند.برخی از محبوب ترین استاندارد ایزوMSS ها عبارتند از:ایزو 9001: 2015 (سیستم های مدیریت      کیفیت)ایزو 14001: 2015 (سیستم های      مدیریت محیط زیست)ایزو 27001: 2013 (سیستم های      مدیریت امنیت اطلاعات)علاوه بر این، ISO MSS هایی نیز وجود دارد که رهنمودهایی را برای استانداردهای مدیریت فرایند های تخصصی ارائه می دهد که در صنایع خاص یا بخشهای خاص، استافاده میشود، مانند:ایزو 13485: 2016 (دستگاه های      پزشکی)ISO      / TS 22163: 2017 (برنامه      های راه آهن)ISO/TS      29001: 2010 (صنایع      نفت)برخی از ایزوMSS های دیگر نیز وجود دارند که به عنوان راهنما عمل می کنند و یا توضیحات بیشتری را در زمینه های خاص سیستم های مدیریت سازمان ارائه می دهند تا به درک عمیق تر سیستم های پیچیده تر کمک کنند.برخی از این استانداردها عبارتند از:ایزو 22000: 2018 (سیستم های      مدیریت ایمنی مواد غذایی)ISO/TR      10013: 2001 (دستورالعمل      های اسناد سیستم مدیریت کیفیت QMS)ایزو 19011: 2018 (دستورالعمل های      سیستم مدیریت حسابرسی)ایزو 26000: 2010 (راهنمای مسئولیت      اجتماعی)ایزو 31000: 2018 (راهنمای مدیریت      ریسک)چیزی که بسیاری از این استانداردها مشترک هستند ساختار اصلی آنها است که به عنوان ساختار ضمیمه L شناخته می شود.ضمیمه L یا Annex LضمیمهL  (پیوست SL سابق) ساختاری با سطح بالا و ۱۰ بخشی است که برای بهینه سازی توسعه، نگهداری و بهبود مستمر سیستم های مدیریتی ساخته شده است.هدف از ضمیمه L ارتقا uniform یکنواختی در بین استانداردهای سیستم مدیریت است. همانطور که ایزو به روزآوری استانداردهای خود ادامه می دهد ، سرانجام با رعایت کلیه استانداردهای خود از ساختار ضمیمه L به عنوان پایه و اساس خود پیروی می کند ، به طوری که استانداردها با یکدیگر سازگارتر و ادغام آنها راحت تر است.ساختار MSS ضمیمه L به شرح زیر است:محدودهمراجع قانونیاصطلاحات و تعاریفمتن سازمانرهبریبرنامه ریزیحمایت کردنعملسنجش عملکردبهبود مستمرISO و SOP (روشهای استاندارد عملیاتی)رویه های استاندارد عملیاتی با استانداردهایISO هماهنگ هستند. اگر درک کاملی از استانداردهای ایزو مربوطه داشته باشید، می توانیدSOP بهتری بسازید.SOP چیست؟به ساده ترین شکل ممکن، آنها روش دیگری برای تفکر درباره فرایندها هستند. آنها همچنین به طور معمول رسمیت بیشتری دارند ، این جایی است که استانداردهای ایزو وارد می شوند.ایزو برای مدیریت فرآیند تجارت (BPM)قالب های ایودر واقع مدیریت فرآیند کسب و کار، عملی ساختن ، حفظ و بهینه سازی فرآیندهای کسب و کار شما است. استانداردهای ایزو گاهی اوقات می تواند برای شرکتهایی که BPM انجام می دهند بسیار مفید باشد ، خصوصاً در مورد رعایت آن.از زمان تجدید نظر اخیر در استانداردهای ایزو، انجام SOP های شما بسیار آسان و حتی خودکار با استفاده از قدرت نرم افزارBPM هرگز آسان نبوده است.با استفاده از نوع مناسب نرم افزارBPM ، به راحتی می توانید به انطباق با ایزو برسید و مطمئن شوید که SOP به شما اجازه می دهد:خطای انسانی را کاهش دهیدهزینه های پایین در سراسر هیئت      مدیرهبه طور کلی در وقت و هزینه خود      صرفه جویی کنیدتضمین انطباق موفقیت مداوم کسب      کنیداز گردش کار خوب پشتیبانی کنیدکیفیت را حفظ و مدیریت کنیدوظایف مختلف را در یک گردش کار      اختصاص دهیددر واقع از آنها استفاده کنید.بهبود مستمر، موضوع اصلی ایزوبه بیان ساده، بهبود مستمر فرآیندی مداوم برای ارزیابی فرآیندها و محصولات/خدمات شرکت شما و ایجاد پیشرفت براساس مشاهدات است.بیشتر تلاشهای مستمر برای بهبود، تحت یکی از دو نوع زیر قرار می گیرند:بهبود تدریجی (یا افزایشی) که طی یک دوره زمانی صورت می گیرد.پیشرفت “دستیابی به موفقیت”، که یک باره اتفاق می افتد.شرکتی که از فرایند ها جهت بهبود مستمر استفاده می کند، همیشه عملکرد و توانایی آنها را برای دستیابی به رضایت مشتری ارزیابی می کند، در حالی که همچنان به دنبال راه هایی برای اصلاح هرگونه مشکل و ساده سازی فرآیندها است.بهبود مستمر یکی از عناصر اصلی بسیاری از سیستم های مدیریت ISO است. بسیاری از استانداردهای سیستم مدیریت اغلب به شرکت نیاز دارند که فرآیندهای آنها را مرتباً ارزیابی کرده و تعیین کند که آیا آنها با اهداف و اهداف شرکت همسو هستند.مطالعه بیشتر در مورد بهبود مستمر:چرا مدیریت کیفیت برای موفقیت سازمان حیاتی است؟۷ گام برای پیشرفت در کیفیتکاهش هزینه ها، افزایش تعامل و افزایش ایمنی با ۵Sایمنی در دنیای امروز با ISO 45001فهرستی از استانداردهای ISOآنچه در اینجا میخوانید، نمایه ای جامع از تمام چارچوبهای ISO است که ما در اینجا ساخته ایم و به راحتی بر اساس حوزه های تخصصی خود دسته بندی می شوند.هر بخش به صورت زیر ساختار بندی شده است:مروری کوتاه بر خانواده      استانداردهای مورد نظرپیوندهایی برای مطالعه بیشتر در      مورد موضوعمروری بر الگوهای ایزو بر اساس کاربر آنها:خانواده ایزو 9000 : الگوهای سیستم      مدیریت کیفیتخانواده ایزو 14000: : الگوهای      مدیریت محیط زیستخانواده ایزو 19000: : الگوهای      مدیریت حسابرسیخانواده ایزو 26000 : الگوهای      مسئولیت اجتماعی شرکت هاخانواده ایزو 27000: الگوهای      مدیریت امنیت اطلاعاتخانواده ایزو 31000 : الگوهای      مدیریت ریسکخانواده ایزو ۹۰۰۰: استانداردهای سیستم مدیریت کیفیتایزو 9000 چیست؟ایزو ۹۰۰۰ مجموعه ای از استانداردهای مدیریت کیفیت است که برای راهنمایی شرکت ها هنگام استقرار و مدیریت سیستم های مدیریت کیفیت آنها تهیه شده است.لیست خانواده ایزو 9000 و الگوهای مرتبط:ایزو 9001 (سیستم مدیریت کیفیت)ISO 9001، ISO 14001 و کنترل (سیستم مدیریت یکپارچهIMS)ISO 9004: 2018 برای موفقیت پایدار در چک لیست خود حسابرسی QMSایزو 13485 سیستم مدیریت کیفیت برای تجهیزات پزشکیبیشتر خواندن:آشنایی کامل با بند ها و الزامات استاندارد ISO 9001منظور از سیاست اهداف کیفی در ISO ۹۰۰۱ چیست؟اجرای موثر روند رضایت مشتری با استفاده از ISO 10004کدام یک از گواهینامه های ISO برای شرکت های صادراتی ایده آل است؟برای دریافت مستندات هرکدام از استاندارد ها اینجا کلیک کنید.خانواده ایزو 14000: استاندارد های مدیریت محیط زیستایزو 14000 چیست؟ایزو 14000 گروهی از استاندارد است که به ساخت و نگهداری سیستم مدیریت محیط زیست (EMS) اختصاص دارد. EMS مجموعه ای از قوانین و فرآیندهای تعریف شده است که برای کمک به شرکتها برای به حداقل رساندن تأثیر منفی آنها بر محیط و افزایش عملکرد و کارایی کلی آنها ساخته شده است.در مقایسه با سیستم مدیریت کیفیت، یک سیستم مدیریت محیطی بر اهمیت بهبود مستمر تأکید می کند و مقررات خود را بر اساس روشهایBPM اثبات می کند.برای موثر بودن، EMS باید از فرآیندهای اجرایی ، مقررات و مسئولیتهای واضح و پیامدهای بالقوه ثبت شده برای کلیه کارکنان قابل اجرا تشکیل شود.لیست خانواده ایزو 14000 و الگوهای مربوطه:ایزو 14001 سیستم مدیریت محیط زیست (EMS)الگوی تجزیه و تحلیل SWOTISO      14004 راهنمای      پیاده سازی سیستم مدیریت محیط زیستISO      14005 راهنمایی      برای ایجاد فرایند های انعطاف پذیرISO      50001 سیستم      مدیریت انرژیبیشتر خواندن:اجرای      ایزو 50001 در صنعت فلزکاریچگونه یک سیاست زیست محیطی ISO 14001 بنویسیمهفت      مرحله در مدیریت پسماند مطابق با ISO 14001خانواده ایزو 19000: الگوهای مدیریت حسابرسیایزو 19000 چیست؟خانواده ایزو 19000 مجموعه ای از استانداردهای مربوط به حسابرسی است که دارای راهنمایی برای اجرای ممیزی های استاندارد های ایزو سیستم های مدیریت (MSS) برای همه انواع مختلف سیستم مدیریت است.لیست خانواده ایزو 19000 و الگوهای مرتبط:لیست بررسی حسابرسی ایزو 45001 بهداشت      و ایمنی شغلی (OHS) چک لیست ممیزی ایزو 27001 سیستم      مدیریت امنیت اطلاعات (ISO 27K ISMS) ISO 9001 و     ISO 14001 لیست      کنترل سیستم      مدیریت یکپارچه (IMS) الگوی      ساختار ISO 9000بیشتر خواندن:تجزیه و تحلیل مغایرت های ایزو      27001 (Gap Analysis) چیست؟ایزو 14001: 2015 بند ۹٫۱: نظارت و اندازه گیریایزو 17025: 2017 چه تفاوتی نسبت      به نسخه ۲۰۰۵     داردخانواده ایزو 26000: الگوهای مسئولیت اجتماعی شرکت هاایزو 26000 چیست؟ایزو 26000 یک استاندارد فردی است که اصول بنیادی مسئولیت اجتماعی شرکت را تعریف می کند.هدف ایزو 26000 این است که به شرکت ها کمک کند بفهمند چگونه مسئولیت اجتماعی را در عملکرد خود بگنجانند و چهارچوبی را برای ایجاد بهتر اصول استاندارد به مراحل عملی فراهم کنند.لیست خانواده ایزو 26000 و الگوهای مربوطه:سیستم های مدیریت ایزو 26000ایزو 45001 سیستم مدیریت بهداشت و      ایمنی شغلی (OHS)استاندارد های ایزو برای جلوگیری      از شیوع کرونا (COVID 19)بیشتر خواندن:چگونه      جنبه های زیست محیطی بیمارستان ها را با ISO 14001 شناسایی      کنیمشباهت      ها و تفاوت های ایزو 9001 و ایزو 22000 در چیست؟خانواده ایزو ۲۷۰۰۰ : الگوهای مدیریت امنیت اطلاعاتایزو 27000 چیست؟سری استانداردهایISO 27000 بهترین روش ها را برای کمک به شرکت ها در جهت بهبود امنیت اطلاعات تعریف می کند.لیست خانواده ایزو 27000 و الگوهای مرتبط:ایزو 27001 سیستم مدیریت امنیت      اطلاعاتISO/IEC      TS 27110 دستورالعمل      های توسعه چهارچوب امنیت سایبریISO      27002 تکنیک      های امنیتی – آیین نامه کنترل امنیت اطلاعاتISO 17025 الزامات عمومی برای صلاحیت آزمایشگاه های تست و      کالیبراسیونبیشتر خواندن:تجزیه و تحلیل مغایرت های ISO 27001 (Gap Analysis) چیست؟۱۰ نکته ضروری امنیت اطلاعات برای      تجارت های کوچکچه استانداردهایی برای تجهیزات پزشکی منتشر شده؟خانواده ایزو 31000:  الگوهای مدیریت ریسکایزو 31000 چیست؟ایزو 31000 مجموعه قوانینی است که برای کمک به بهینه سازی مدیریت ریسک در سازمانها تهیه شده است. دقیقاً مانندISO 9001 ، این استاندارد توسط شرکتها و سازمانها در هر اندازه و صنعتی قابل استفاده است.ISO 31000: 2018 یک استاندارد فردی در خانواده استانداردهای مدیریت ریسک ISO 31000 است. تمام استانداردهای ISO 31000 به گونه ای ساخته شده اند که صرف نظر از نوع تجارت یا صنعت برای استفاده از اصول مدیریت ریسک مورد استفاده قرار می گیرند.لیست خانواده ایزو 31000 و الگوهای مرتبط:ایزو 9001 سیستم مدیریت کیفیتIEC      31010: 2019 مدیریت      ریسک – تکنیک های ارزیابی ریسکراهنمای     ISO 73: 2009 مدیریت      ریسک – واژگانISO 45001 سیستم      مدیریت ایمنی و بهداشتبیشتر خواندن:ایمنی      در دنیای امروز باISO 45001۵ اقدام حیاتی ISO 45001 برای      مدیریت ایمنیساخت و ساز اصولی به کمک      استانداردهای ISOایمنی کارکنان در در دوران COVID-19 با ISO 45001کدام یک از گواهینامه های ISO برای شرکت های صادراتی ایده آل است؟چگونه ازISO در شرکت خود استفاده می کنید؟ با  اشتراک گذاشتن نظرات خود به ما اطلاع دهید ما دوست داریم در مقالات آینده شماهم در استفاده مناسب از ایزو  مارا همراهی کنید!روند همکاری با ما برای دریافت ایزوحال که با استاندارد های ایزو آشنا شدیم، وقت آنست که بدانیم چه فرایند های برای پیاده سازی و صدور گواهینامهISO لازم است. ما روشی منحصر به فرد برای توسعه و پیاده سازی سیستم های مدیریت و مسیر دستیابی به گواهینامه ایزو را تدارک دیده ایم تا در یک بازه زمانی مناسب انتظارات سازمان شما برآورده شود .راهنمای مشاوره و صدور گواهینامه ISOاین روش برای تمام مشتریان ما استفاده شده است و یک روش موفقیت آمیز و توجیهی است.طاها مدیران، یک مشاورISO منصوب می کند که در سازمان شما حضور پیدا میکند و با شما و تیم شما کار خواهد کرد و مراحل پیاده سازی را به صورت گام به گام راهنمایی می کند:هر آنچه باید از اخذ گواهینامه ایزو و پیاده سازی آن بدانید:مرحله ۱: تکمیل تجزیه و تحلیل شکافهنگامی که تصمیم گرفتید فرایند استاندارد خود را برای پیاده سازی یا صدور گواهینامه با ما آغاز کنید، اولین اقدامی که ما انجام خواهیم داد، تجزیه و تحلیل مغایرت ها است. تجزیه و تحلیل مغایرت ها شامل بازبینی کنترل ها، فرایندها و روش های فعلی شما در برابر الزامات استاندارد (های) ISO میباشد.ما یک برنامه عملی مناسب را ارائه می دهیم که سیستم مدیریتی را در تجارت شما پیاده سازی می کند، و مورد بحث و بررسی و توافق مشترک قرار خواهیم داد:برگرفته از استراتژی و شیوه های کسب و کار شما است. عملکرد تجاری شما را بهبود می بخشد. خطر را کاهش می دهد و مطابق با الزامات استاندارد (های) ISO است.مرحله ۲: مستندات سیستم مدیریتISO شماپس از آنالیز مغایرت ها، طاها مدیران سیستم مدیریت ISO شما را مستند می کند. ما به راه حل های خارج از اصول اعتقاد نداریم. ما یک سیستم مدیریت سفارشی برای شما فراهم خواهیم کرد که نیازها و انتظارات خاص و منحصر به فرد کسب و کار شما را برآورده کند.مرحله ۳: آموزشکارگاه های آموزشی در سطح شرکت در مورد استاندارد (های) ISO و سیستم مدیریت ایزو شما را برگزار میکنیم. ما قول می دهیم تیم مدیریتی و کارکنان شما را درگیر کنیم تا اطمینان حاصل شود سیستم به درستی در تجارت شما ادغام شده است و به عنوان ابزاری برای بهبود تجارت و ارائه نتایج پایدار درازمدت برای کسب و کار شما استفاده می شود. همچنین ما مدرسانی خبره داریم که به طور کامل پیاده سازی استاندارد ها را آموزش می دهند تا افراد شما بتوانند بدون هیچ نیازی به دیگران استاندارد ها را کامل و بدون نقص اجرا کنند. و همچنین با درخواست شما گواهینامه های فردی برای دوره هایی که برگزار شده را هم میتوانیم در اختیار شما بگذاریم.</description><category>ساغر احمدی</category><author>ساغر احمدی</author><pubDate>Tue, 14 Mar 2023 00:13:15 +0330</pubDate></item><item><title>خوراکی های رنگی پر ماجرا!!!</title><link>https://virgool.ir/@saghar.ahmadi/خوراکی-های-رنگی-پر-ماجرا-vv6htnzhbwsa</link><description>آیا  تا کنون به رنگ زردِ پفک و نوشابه پرتقالی دقت کردید؟ به نظر شما رنگ زرد و  نارنجی این محصولات غذایی از کجا میاد؟ بسیاری از افراد تصور می کنند که  رنگ های بکار رفته در تمام مواد غذایی فرآوری شده مانند پودر ژله، آبنبات،  پاستیل، پفک، چیپس، سس ها، بستنی، کیک و شیرینی و نوشابه از عصاره میوه ها  هستند! آیا به نظر شما هم اینگونه است؟جواب  این سؤال بهتر است اینگونه مطرح شود که اصلاً چرا به مواد غذایی رنگ اضافه  می کنند؟ به دلیل اینکه وقتی مواد غذایی فرآوری می شوند، رنگ طبیعی خود را  از دست داده و برای بهبود رنگ و افزایش جذابیت محصول و مشتری پسندی، به  آنها رنگ های خوراکی اضافه می کنند!رنگ  های خوراکی هم در پخت غذای خانگی، هم در تهیه مواد غذایی فرآوری شده و  تجاری استفاده می شوند. برخی از رنگهای خوراکی، طبیعی هستند و از مواد  طبیعی استخراج می شوند مانند زعفران، پاپریکا(پودر خشک شده فلفل)،  بتاکاروتن(رنگ استخراج شده از هویج، کدو تنبل و ...) یا عصاره میوه و  سبزیجات مانند رنگ قرمزِ چغندرقند یا بتانین. اما برخی از رنگهای خوراکی،  مصنوعی هستند و از ترکیباتی ساخته شده که در نفت یافت می شوند مانند سانست  یلو (زرد مایل به نارنجی) که با کد E110 روی بسته بندی مواد غذایی نشان داده می شود.اگر به بسته بندی مواد غذایی توجه کرده باشید، روی آنها کدهایی نوشته شده که نشان دهنده افزودنی های غذایی است و شامل حرف E به همراه 3 تا 4 رقم (از 100 تا 1599) که حرف E از کلمه European به معنی اروپا گرفته شده است. کدهای بین 100 تا 199 (E100 تا E199) مربوط به رنگهای خوراکی مجاز (شامل رنگهای طبیعی و مصنوعی) هستند بطور مثال E164 مربوط به زعفران یا E110 مربوط به رنگ مصنوعی سانست یلو (زرد مایل به نارنجی) است.  در صنعت غذا، بیشتر از رنگ های خوراکی مصنوعی برای اضافه کردن به مواد  غذایی استفاده می شود تا رنگ های طبیعی!. به دلیل اینکه رنگهای مصنوعی،  ارزان تر و ماندگار تر و در دسترس تر از رنگ های طبیعی هستند! بطور مثال  رنگ مصنوعی تارترازین یا E102 (رنگ زرد) ممکن است در چیپس، نوشابه، آبنبات و غلات صبحانه، وجود داشته باشد یا رنگ سانست یلو یا E110 (زرد مایل به نارنجی) در انواع سس ها و پفک، رنگ کارمویزین یا E122 (رنگ قرمز) در شیرینی، آبمیوه، محصولات لبنی، دسرها به کار رفته باشد.بنا  بر نظر، سازمان استاندارد ملی و غذا و داروی ایران در صورت استفاده از  رنگهای خوراکی مصنوعی در مواد غذایی، الزامی است که روی بسته بندی محصول،  نام و کد رنگ ذکر شود و چنانچه این رنگ ها روی تمرکز و فعالیت کودکان اثر  سوء داشته باشند باید حتماً روی بسته بندی نوشته شوند.در  مود رنگ های خوراکی مصنوعی مجاز باید این به این نکته توجه شود که نباید  تصور کرد چون به آنها مجاز گفته می شود، هیچ خطری برای مصرف کنندگان ندارد.  استفاده بیش از اندازه از خوراکیهای دارای رنگهای مصنوعی مجاز به خصوص  برای کودکان که وزن کمتری دارند و سیستم های ایمنی و دفعی آنها بطور کامل  تشکیل نشده است و از طرفی علاقه زیادی به مصرف خوراکی های رنگی مانند  آبنبات و اسمارتیز، بستنی، ژله و ... دارند، مضر است. سازمان ایمنی غذای  اروپا (EFSA) معتقد است که استفاده بیش از اندازه از نوشیدنی ها و مواد غذایی دارای رنگهای خوراکی مصنوعی مجاز مانند آلورا رد (E129) و کارمویزین (E122) و ... می تواند برای سلامت کودکان خطرآفرین باشند. به طور مثال برخی از  رنگهای خوراکی مجاز می توانند از سد خونی مغز عبور کرده و روی مغز اثر  گذاشته و باعث بیش فعالی در کودکان شوند. رنگ های خوراکی که با بیش فعالی  در کودکان ارتباط بیشتری دارند،  E102یا تارترازین (رنگ زرد)، E104 یا کینولین یلو (رنگ زرد)،  E110یا سانست یلو (رنگ زرد متمایل به نارنجی)، E122 یا کارموزین (رنگ قرمز) و E124 یا پونسیو (رنگ قرمز تیره) هستند!به جز بیش فعالی در کودکان، رنگهای خوراکی مصنوعی مجاز می توانند باعث بروز کج خلقی در کودکان، واکنش های حساسیت زا مانند کهیر شوند!علاوه براین، این رنگها دارای فلزات سنگین مثلِ کادمیوم، سرب، آرسنیک و جیوه هستند که مصرف زیاد آن می تواند باعث اختلال در عملکرد کلیه، سردرد، آلزایمر، التهابات معده و روده، اوتیسم و سرطان شود!رنگهای مصنوعی غیر مجاز در مواد غذایی و اثرات مخرب آنشاید  شما در بعضی از مغازه های لوازم قنادی، دیده باشید که برای تزیین و رنگ  کردن غذاها به ویژه کیکهای تولد، رنگ خوراکی را داخل قطره چکان هایی بدون  داشتن نام، تاریخ مصرف و مجوزهای بهداشتی عرضه می کنند! یا لواشک های پر  زرق و برقی که به صورت فله ای و توسط دست فروشان در مکان های تفریحی مانند  دربند و ... به فروش می رسند! یا رب های گوجه فرنگی که تحت عنوان خانگی از  بیرون خریداری می شود یا سس های گوجه فرنگی و مایونزی که داخل ظروف بدون  برند و نشان استاندارد، روی میز اغذیه فروشی ها دیده می شود یا پفکهای فله  ای با طعم های پیتزایی و پنیری و ... بفروش می رسند! لازم است بدانید که  متأسفانه برخی از افراد سودجو در این مواد غذایی، از رنگ های غیرمجاز که  برای رنگ کردن قالی و لباس به کار می رود و ارزانتر هستند، استفاده می  کنند! که سرطان زا هستند و اثرات مخربی را روی کبد و ... می گذارند و حتی  ممکن است باعث مرگ شوند! احتمال سقط جنین در مادرانی که از مواد غذایی  دارای رنگهای غیرمجاز، استفاده می کنند، وجود دارد!توصیه برای کاهش خطراتِ رنگهای خوراکی روی کودکانبه  گفته آکادمی اطفال آمریکا، غذای کودکانتون را در منزل آماده کنید و  ترجیحاً به آنها مواد غذایی بدهید که دارای رنگهای طبیعی هستند! بهتر است  سبک زندگی خود را به سمت مصرف مواد غذایی بصورت تازه تغییر دهید. با چشمانی  باز خرید کنید و به برچسب روی محصولات غذایی توجه نمایید بخصوص اگر آن  محصول را برای کودکتان تهیه می کنید.و  در آخر، اگر به فکر سلامت خود و کودکانتان هستید دورِ محصولات غذایی که از  برند معتبر و دارای نشان استاندارد و غذا و دارو نیستند، را خط قرمز  بکشید!</description><category>ساغر احمدی</category><author>ساغر احمدی</author><pubDate>Sun, 12 Mar 2023 22:56:27 +0330</pubDate></item><item><title>متافیزیک چیست؟</title><link>https://virgool.ir/@saghar.ahmadi/متافیزیک-چیست-jpvo3dvwa9ct</link><description>ما بعد الطبیعه، متافیزیکمتافیزیک شاخه ای از فلسفه استارسطو  اولین کسی است که پی برد یک سلسله مسائل است که در هیچ علمی از علوم اعم  از طبیعی یا ریاضی یا اخلاقی یا اجتماعی یا منطقی نمیگنجد و باید آنها را  به علم جداگانه ای متعلق دانست.بهر حال ارسطو این علم را به عنوان یک علم مستقل کشف کرد و به آن در میان علوم دیگر جای مخصوص داد.ولی ارسطو هیچ نامی روی این علم نگذاشته بود. آثار ارسطو را بعد از او در یک دائرة المعارف جمع کردند.این بخش از نظر ترتیب، بعد از بخش طبیعیات قرار گرفت و چون نام مخصوص نداشت به « متافیزیک» یعنی بعد از فیزیک معروف شد.کلمه متافیزیک بوسیله مترجمین عربی به « ما بعد الطبیعه» ترجمه شد.کم  کم فراموش شد که این نام بدان جهت به این علم داده شده که در کتاب ارسطو  بعد از طبیعیات قرار گرفته است. چنین گمان رفت این نام از آن جهت به این  علم داده شده است که مسائل این علم از قبیل خدا، عقول مجرده، خارج از  طبیعتند.از این رو برای  افرادی مانند « ابن سینا» این سئوال مطرح شد که میبایست این علم ما قبل  الطبیعه خوانده میشد نه ما بعد الطبیعه، زیرا اگر این علم را بنا بر بحث  خدا به این نام خوانده اند خدا قبل از طبیعت قرار گرفته نه بعد از آن.گروه  زیادی از اروپائیان کلمه ما بعد الطبیعه را مساوی با ماوراء الطبیعه  پنداشتند و گمان کردند که موضوع این علم اموری است که خارج از طبیعتند و  حال آنکه چنانکه دانستیم موضوع این علم شامل طبیعت و ماوراء طبیعت و بالاخره هر چه موجود است میشود.بهر حال این دسته به غلط این علم را چنین تعریف کردند:متافیزیک علمی است که فقط درباره خدا و امور مجرد از ماده بحث میکند.منبع: کتاب منطق-فلسفهاستاد مرتضی مطهری</description><category>ساغر احمدی</category><author>ساغر احمدی</author><pubDate>Sat, 11 Mar 2023 22:53:10 +0330</pubDate></item><item><title>چگونه آنفلونزای کودکان را درمان کنیم؟</title><link>https://virgool.ir/@saghar.ahmadi/چگونه-آنفلونزای-کودکان-را-درمان-کنیم-ob1idfysj7yl</link><description>تشخیص تفاوت بین آنفولانزا و سرماخوردگی یا ویروس دیگر همیشه  آسان نیست و علائم اغلب مشابه هستند. مبنی بر اینکه کودکان 5 ساله و کمتر  در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به عوارض خطرناک مرتبط با آنفولانزا هستن  دانستن اینکه چه زمانی یک کودک آنفولانزا دارد در مقابل یک سرماخوردگی ساده  می‌تواند مهم باشد. سرماخوردگی معمولاً به تدریج ظاهر می‌شود و علائم  آنفولانزا به سرعت ظاهر می‌شود به این معنی که کودک شما در صورت ابتلا به  آنفولانزا بیمارتر به نظر می‌رسد. همچنین آنفولانزا علائم مشخصی از  سرماخوردگی مانند درد عضلانی، لرز و سرگیجه دارد. هر دو بیماری تقریباً در  یک زمان از سال (بین پاییز و زمستان) به اوج خود می‌رسند و با بازگشت  بچه‌ها به مدرسه میکروب‌های سرماخوردگی و آنفولانزا دوباره افزایش می‌یابد.آنفولانزا چه علائمی دارد؟آنفولانزا را اغلب می‌توان با افزایش ناگهانی درجه حرارت  تشخیص داد که با وجود دارو‌های کاهش‌دهنده تب ادامه می‌یابد. کودکی که خیلی  بیشتر از حد معمول احساس خستگی می‌کند، بیشتر می‌خوابد و فعالیت‌های کمتری  انجام می‌دهد و گلو درد، سرفه خشک، آبریزش بینی و استفراغ یا اسهال دارد  مبتلا به آن شده است.چگونه آنفولانزا را در خانه درمان کنیم؟در بیشتر موارد آنفولانزا را می‌توان در خانه درمان کرد اما  والدین باید حال کودک خود را زیر نظر داشته باشند و اطمینان حاصل کنند که  او هیدراته مانده و استراحت کافی دارد. آنفولانزا می‌تواند علائم و عوارض  مختلفی ایجاد کند از خفیف تا شدید. به همین دلیل است که والدین باید از  درمان مناسب برای کودک نوپا خود استفاده کنند. وقتی صحبت از عسل به میان  می‌آید محققان دریافته‌اند که عسل در واقع می‌تواند موثرتر و بالقوه کمتر  از سایر روش‌های درمانی برای عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی باشد.چه زمانی برای آنفولانزا به پزشک مراجعه کنیم؟بیشتر افراد سالم از جمله کودکان می‌توانند بدون عارضه بهبود  یابند اما اگر کودک نوپا شما هر گونه بیماری زمینه‌ای مانند آسم،  بیماری‌های ریوی یا بیماری قلبی داشته باشد آنفولانزا می‌تواند به چیزی  جدی‌تر تبدیل شود. اگر کودک نوپای شما دچار عوارض شدید پزشکی ناشی از  آنفولانزا شد باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. اگر کودکتان تنگی نفس دارد،  واکنش نشان نمی‌دهد، استفراغ بیش از حد را تجربه می‌کند یا کم‌آب به نظر  می‌رسد (علائم شامل کاهش ادرار، خشکی لب‌ها یا گود افتادگی چشم‌ها) والدین  باید از پزشک اطفال صرف نظر کنند و مستقیماً به اورژانس مراجعه کنند.نتیجه‌گیری:اکثر کودکان در برخی مواقع با استراحت، مایعات و دارو‌های  بدون نسخه بهتر می‌شوند اما اگر به نظر می‌رسد کودک شما بسیار بیمار است یا  تب بالا، استفراغ بیش از حد، مشکل در تنفس یا علائم کم آبی دارد باید به  دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید.</description><category>ساغر احمدی</category><author>ساغر احمدی</author><pubDate>Fri, 03 Mar 2023 13:19:21 +0330</pubDate></item><item><title>ایمنی کارکنان در در دوران COVID-19 با ISO 45001</title><link>https://virgool.ir/@saghar.ahmadi/ایمنی-کارکنان-در-در-دوران-covid-19-با-iso-45001-t1glf8eablfe</link><description>ما می خواهیم به همه مشتریان خود اطمینان دهیم که طاها مدیران همچنان به  فعالیت های خود ادامه میدهد و با استفاده از فن آوری های اثبات شده و  ابتکاری در بیماری همه گیر COVID-19 به کار خود ادامه خواهد داد.COVID-19  سراسر جهان را فرا گرفت و فعالیت های بین المللی، ممنوعیت سفر، محدودیت و  تغییرات چگونگی کسب و کار در خدمات ضروری و غیر ضروری را تحت الشعاع قرار  داده است.صاحبان مشاغل و اعضای تیم باید بدانند که چگونه خود را ایمن نگه دارند و از گسترش COVID-19 در محل کار بکاهند. طبق اعلام سازمان بین المللی کار، روزانه بیش از ۷۶۰۰  نفر در اثر حوادث ناشی از کار یا بیماری می میرند. از زمان شیوع COVID-19،  اکنون داشتن گواهینامه ISO 45001 و پیاده سازی یک سیستم مدیریت ایمنی موثر  برای ایمن نگه داشتن تیم خود، بیش از هر زمان دیگری مهم است. در زیر، ما  تمام روش هایی را ذکر می کنیم که ISO 45001 می تواند به سلامت و ایمنی تیم شما در هنگام شیوع COVID-19 کمک کند.شما می توانید شکاف های ایمنی و بهداشتی را که هرگز نمی دانستید وجود دارد، پر کنید.برای دریافت گواهینامه ISO 45001،  باید تجزیه و تحلیل کسب و کار خود را از بالا به پایین انجام دهید و خلاء  موجود در صلاحیت ها، منابع یا اقدامات ایمنی را شناسایی کنید. این خلاء ها  باید قبل از صدور گواهینامه ISO 45001 کسب و کار شما پر شود.هیچ کس به طور کامل برای شیوع همه گیری جهانی COVID-19 آماده نیست.  مطمئناً چند شکاف جدید پیدا خواهید شد. به عنوان مثال، شما ممکن است نیاز  به آموزش بیشتر کارکنان در مورد پاکیزگی یا کنترل بیماری، نیاز به ماسک  صورت و دستکش در محل (با توجه به صنعت خود) یا دستورالعمل هایی برای اعضای  تیم که خارج از سایت کار می کنند، مشاهده کرده اید. اگر نگران صدور  گواهینامه ISO 45001 و ایمن نگه داشتن اعضای تیم خود در این مدت هستید،  وحشت نکنید. مشاوره های حرفه ای برای بررسی کسب و کار شما و شناسایی این  مغایرت ها در دسترس هستند تا بتوانید تغییرات لازم را برای ایمنی تیم خود  ایجاد کنید.ما بیش از هر زمان دیگری به بهبود و انطباق روند صدور گواهینامه برای  مدیریت رویدادهای همه گیر مانند COVID-19 متعهد هستیم. تیم ما می تواند  پاسخ های سیستم مدیریت مشاغل شما به COVID-19 را در سطح استراتژیک، عملیاتی  و خط مقدم ارزیابی کند. بنابراین شما می توانید برنامه های تداوم کسب و  کار خود را برای کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت تنظیم کنید. این یک فرصت  طلایی برای سازگاری و بهبود تجارت شما در سطح جدید است. برای کسب اطلاعات  بیشتر در مورد خدمات ما در طول COVID-19 با ما تماس بگیرید.با یک سیستم مدیریت ایمنی می توانید به مراقبت از سلامتی و سلامت کارمندان خود کمک کنیداولویت شماره یک در هنگام شیوع COVID-19 باید سلامتی و رفاه کارکنان شما  باشد. خواه از طریق مشاوره، پاکیزگی در محل کار و یا حتی ارائه آموزش های  بیشتر در زمینه پیشگیری و کنترل بیماری.با دریافت گواهینامه ISO 45001 ،  شما برای اعضای تیم خود آموزش های ایمنی را پیاده سازی می کنید که منجر به  افزایش روحیه و اعتماد به نفس کارکنان در محل ، کاهش حوادث در محل کار و  کاهش غیبت یا گردش مالی به دلیل آسیب دیدگی یا بیماری می شود. به طور  خلاصه، اعضای تیم را از آسیب در امان نگه می دارید و همزمان بهره وری را  بالا می برید.با تعهد به ISO 45001،  می توانید فرهنگ سلامتی و ایمنی را ایجاد کنید که در آن کارمندان تشویق می  شوند که در خودشان نقش فعالی داشته باشند در حالی که در کل از کسب و کار  نیز مراقبت و حمایت می کنند.گواهینامه ISO 45003 آینده سلامت روانشناختی را پوشش می دهداز زمان شیوع COVID-19، عوامل زیادی وجود دارد که می تواند باعث استرس و  اضطراب کارمندان شما شود. به عنوان مثال، بسته به صنعت شما، تجارت شما می  تواند بیش از هر زمان دیگری شلوغ باشد و باعث ایجاد استرس در سطح زیاد یا  سوختن اعضای تیم شود یا کارها ممکن است آرام باشد و اعضای تیم با خطر کاهش  ساعتها یا حتی اخراج ها مواجه شوند. در کنار عوامل استرس زا در خانه و  منزوی کردن خود در خارج از کار ، کارمندان شما نیز در طی COVID-19 به حمایت  روانی نیاز دارند.خبر خوب چیست؟ طبق وب سایت رسمی iso.org،  استاندارد ISO 45001 در پاسخ به شیوع COVID-19 در حال پیشرفت است و ISO  45003 (مجموعه ای از استانداردها و الزامات مربوط به خطرات ایمنی و بهداشت  روانشناختی در سیستم مدیریت ) در دست توسعه است.ISO 45001 به بسیاری از حوزه های تجارت شما که می توانند بر سلامت روان  کارکنان تاثیر بگذارند مانند ارتباطات بی اثر، فشار بیش از حد، ضعف رهبری و  فرهنگ سازمانی، اشاره خواهد کرد. ISO 45003 به شما کمک می کند تا محیط کار  شما بسیار سالم تر و مثبت شود و سلامت روان را برای همه اعضای تیم تقویت  کند.اگرچه ISO 45003 قرار نیست تا سال ۲۰۲۱ منتشر شود ، اما در این  میان چند کار وجود دارد که می توانید برای حمایت از اعضای تیم خود انجام  دهید:انعطاف پذیر و دلسوز باشیدکارمندان شما ممکن است فرزندانی داشته باشند که نمی توانند به مدرسه  بروند، یا اقوام مسن تری که در طول بیماری به کمک یا مراقبت نیاز دارند.  برنامه کارمندان شما در حال تغییر است، بنابراین سعی کنید در صورت امکان  انعطاف پذیر باشید.با تیم خود ارتباط برقرار کنیداگر تیم شما از راه دور کار می کند، حتماً هر روز صبح، هفته ای یک بار  یا حتی هر دو هفته یک بار مانند نوشیدنی های جمعه یا یک قهوه صبحگاهی جلسات  غیر رسمی را برپا کنید. ارتباط خود را حفظ کرده و خطوط ارتباطی را باز نگه  دارید. اگر همه در محل با هم کار می کنید، این جلسات را شخصاً برگزار  کنید.حتماً در سطح شخصی اعلام حضور کنیدهر از چند گاهی با کارمندان خود جلسات را رزرو کنید تا در مورد وضعیت  کنار آمدن با COVID-19 با آنها صحبت کنید. اگر آنها با تنهایی، اضطراب یا  افسردگی دست و پنجه نرم میکنند، ببینید چه کاری می توانید برای مشاوره یا  پشتیبانی از آنها انجام دهید.COVID-19 را فرصتی برای حمایت از تیم خود و بهبود تجارت خود در نظر بگیریدما در یک دوره بی سابقه زندگی می کنیم. تعداد بسیار کمی از مشاغل واقعاً  آماده برای پاسخگویی به این بیماری اند. اکنون وقت آن است که با استفاده  از گواهینامه ISO 45001 از آن بیاموزید، سازگار شوید و کار خود را بهبود  ببخشید.تیم مشاوره حرفه ای در طاها مدیران می توانند از نزدیک به مشاغل  شما نگاهی بیندازند، یک تحلیل عمیق از سیستم های موجود شما را انجام دهند و  یک تجزیه و تحلیل برای تیم شما برای شناسایی زمینه های بهبود ارائه دهند.ما متعهد هستیم که خدمات خود را برای کمک به مشتریان خود متناسب کنیم و ما می توانیم برای ایجاد ایمنی به تیم شما کمک کنیم.در مورد ISO 45001 و اصلاح روشهای ایمنی خود در میان COVID-19 با تیم طاها مدیران در تماس باشید.</description><category>ساغر احمدی</category><author>ساغر احمدی</author><pubDate>Wed, 01 Mar 2023 23:22:34 +0330</pubDate></item><item><title>آیا کمبود پتاسیم می تواند باعث تورم پا شود؟</title><link>https://virgool.ir/@saghar.ahmadi/آیا-کمبود-پتاسیم-می-تواند-باعث-تورم-پا-شود-bwlexr452p5k</link><description>ادم وضعیتی است که باعث تجمع مایع در بافت‌ها و باعث تورم  بخش‌هایی از بدن می‌شود. این می‌تواند هر قسمتی از بدن را درگیر کند اما  معمولاً در پا‌ها، مچ پا، دست‌ها و بازو‌ها دیده می‌شود. تورم اندام‌ها  ممکن است به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد و با روش‌های مختلفی درمان شود. سطوح  پایین پتاسیم ممکن است یکی از دلایل اصلی تورم در پا‌ها باشد.  پتاسیم به  شدت با تورم پا‌ها مرتبط است نه مستقیم بلکه غیرمستقیم. افرادی که دیورتیک  یا دارو‌های دیگر مصرف می‌کنند اغلب پتاسیم خود را از دست می‌دهند.پایین بودن پتاسیم چه علائمی دارد؟پتاسیم عنصری در بدن و الکترولیت است که برای عملکرد  ماهیچه‌ها، به ویژه عملکرد قلب حیاتی است.  در قلب و عروق ما به سطح پتاسیم  علاقه زیادی داریم زیرا سطوح غیرطبیعی پتاسیم می‌تواند باعث مشکلات از  جمله ریتم غیر طبیعی قلب شود. موارد کم پتاسیم که به طور رسمی هیپوکالمی  نامیده می‌شود می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. در موارد خفیف علائم  می‌تواند شامل موارد زیر باشد:یبوستتپش قلبخستگیضعف و اسپاسم عضلانیسوزن سوزن شدن و بی‌حسیبیمارانی که نمی‌دانند پتاسیم پایینی دارند اغلب می‌گویند  گرفتگی عضلانی دارند یا عضلاتشان احساس ضعف می‌کنند یا اسپاسم دارند. موارد  شدیدتر کمبود پتاسیم ممکن است علائم مختلفی داشته باشد از جمله:انقباضات و گرفتگی عضلاتضعف عضلانیفشار خون پایینغش کردنتشنگی و ادرار زیادبه چه علت پا ورم می‌کند؟ورم پا‌ها می‌تواند ناشی از عوامل دیگری مانند رژیم غذایی یا  حتی محیط باشد به خصوص در هوای گرم. نشستن یا‌ایستادن طولانی مدت و  لباس‌های تنگ نیز می‌تواند منجر به تورم شود. تورم‌هایی که به پتاسیم یا  سلامت قلب مربوط نمی‌شوند رایج است. افرادی که تمام روز روی پا‌های خود کار  می‌کنند یا چیز‌های سنگین بلند می‌کنند مطمئناً این رگ‌ها را تحت فشار  قرار می‌دهد.  سایر علل تورم پا‌ها، ساق پا و مچ پا که باید در نظر گرفته  شوند عبارتند از:لخته خون در پاعفونت پاجراحت یا جراحی پایین تنهدارو‌های ضد افسردگیبارداریقاعدگیداشتن اضافه وزن یا چاقیچگونه از تورم پا جلوگیری کنیم؟اگر علائم خفیف تا شدید را تجربه کردید باید با پزشک خود برای  تشخیص دقیق و برنامه درمانی مشورت کنید. اگر تورم ناشی از مصرف نمک باشد  تغییر عادات غذایی می‌تواند کمک‌ کننده باشد. محدود کردن سدیم در رژیم  غذایی، بالا بردن پا‌های متورم و انجام برخی ورزش‌ها برای کاهش تورم ممکن  است به کاهش تجمع مایع در بافت‌ها کمک کند.</description><category>ساغر احمدی</category><author>ساغر احمدی</author><pubDate>Tue, 28 Feb 2023 22:13:30 +0330</pubDate></item><item><title>کدامیک از تمرین های یوگا به کاهش وزن کمک می کند؟</title><link>https://virgool.ir/@saghar.ahmadi/کدامیک-از-تمرین-های-یوگا-به-کاهش-وزن-کمک-می-کند-pvusoskmjsqw</link><description>وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید یوگا می‌تواند به تعادل  ذهن و بدن شما کمک کند تا با بدن خود ارتباط برقرار کنید. انجام منظم یوگا  به بهبود تعادل هورمونی، افزایش متابولیسم و تنظیم گرسنگی کمک می‌کند.  همچنین برای کمک به کاهش درد کمر و مفاصل، بهبود خلق و خو، کاهش استرس و  افزایش تمرکز حواس شناخته شده است. تحقیقاتی وجود دارد که این ادعا را  تایید می‌کند زیرا یک مطالعه نشان داد یوگا به زنان دارای اضافه وزن کمک  می‌کند تا وزن خود را به طور طبیعی کاهش دهند از جمله چربی شکم. اکنون که  درک بهتری از نحوه کمک یوگا به مدیریت وزن داریم بیایید تمرینات مختلف یوگا  را برای کاهش وزن بررسی کنیم.ژست سلام خورشید:ژست سلام خورشید همراه با کشش و تقویت اندام شما به درگیر شدن  و بهبود بخش مرکزی بدن کمک می‌کند و می‌تواند سلامت قلب و عروق شما را  تقویت کند، هضم را تقویت می‌کند، جریان خون را تقویت می‌کند، سم زدایی را  تقویت می‌کند و سطح استرس را کاهش می‌دهد.ژست‌ ایستاده‌ شانه:ژست‌ ایستاده‌ شانه به تقویت عضلات پشت، ستون فقرات، پا‌ها،  گردن و‌شانه‌ها کمک می‌کند. هضم غذا را تحریک می‌کند و تعادل هورمونی را  بهبود می‌بخشد.ژست خم به جلو نشسته:این یکی از بهترین حرکات یوگا برای چربی شکم است زیرا به تحریک متابولیسم، تقویت انرژی و تقویت عضلات اطراف ستون فقرات کمک می‌کند.ژست نفس آتش:شناخته شده است که این ژست متابولیسم شما را افزایش، به سیستم  عصبی شما انرژی و به کاهش چربی شکم نیز کمک می‌کند. همچنین گردش خون را  بهبود می‌بخشد، ظرفیت ریه‌ها را تقویت و ذهن را آرام می‌کند.ژست جنگجو:ژست جنگجو ترکیبی از‌ایستادن و تعادل است که به تقویت هسته  مرکزی، پشت، بازو‌ها و پا‌ها کمک می‌کند. این حرکت یوگا به بهبود وضعیت و  هم ترازی، تمرکز، آگاهی، هضم و جریان خون کمک می‌کند.ژست خوابیده:بی حرکت ماندن برای مدتی می‌تواند به آرامش ذهن و رفع خستگی  ناشی از حرکات یوگا که قبلاً ذکر شد کمک کند. آرام کردن و باز کردن ذهن شما  می‌تواند به آگاهی شما اجازه دهد تا با جهان ارتباط برقرار کند.چگونه از تمرینات یوگا برای کاهش وزن استفاده کنیم؟غذای مناسب بخورید:این غذا‌ها شامل میوه‌های تازه، سبزیجات، گیاهان دارویی،  غلات کامل، دانه‌ها و گیاهان هستند. غذا‌های ساتویک به راحتی هضم می‌شوند و  می‌توانند به تمرینات یوگا شما برای کاهش وزن کمک کنند. برخی مواد غذایی  بیش از حد محرک هستند و باعث بیش فعالی، بی‌خوابی و ذهن بی‌قرار می‌شوند.  این غذا‌ها شامل قهوه، گوشت، ماهی، شکلات، تخم مرغ و غذا‌های تند می‌باشند.به فکر درمان باشید:آبمیوه‌های کاهش وزن نیز می‌توانند جایگزینی عالی برای هر کسی  باشد که به دنبال کاهش وزن طبیعی و در عین حال لذت بردن از یک نوشیدنی  سالم است. می‌توانید تمرینات یوگا را برای کاهش وزن همراه با رژیم غذایی  تجویز شده دنبال کنید تا در عرض چند هفته بهترین نتیجه را بگیرید.نتیجه‌گیری:یوگا فقط راهی برای کاهش وزن شما نیست. همچنین می‌تواند به  بازگرداندن تعادل درونی شما کمک کند. به یاد داشته باشید برای کاهش وزن  رژیم غذایی مناسب را دنبال کنید.</description><category>ساغر احمدی</category><author>ساغر احمدی</author><pubDate>Mon, 27 Feb 2023 23:58:24 +0330</pubDate></item><item><title>ایزو 17025</title><link>https://virgool.ir/@saghar.ahmadi/ایزو-17025-o4yztlhuswyo</link><description>متن استاندارد ایزو 17025 ویرایش 2017 pdfایزو 17025 چیست برای درک بهتر از این استاندارد و توضیحان کامل تر پیشنهاد می کنم صفحه ایزو 17025 رو مطاله کنید و این استاندارد چه هدفی رو دنبال می کنه برای چه سازمان  ارگان یا محصولاتی نیازه همه این موارد رو در این مطلب توضیح خواهیم داد و  اگر به مشاور ایزو 17025نیاز داشتید ما در کنار شما هستیم. در کنارش هم الزمات ایزو 17025 رو به  صورت pdf برای شما قرار می دهیم، روش های اخذ ایزو 17025 رو هم براتون شرح  میدیم و در پایان اگه سوالی داشتید  مشاوران ما خوشحال خواهند شد که در  مورد صدور ایزو 17025 و مراحل ان و یا گرفتن و صدور ایزوهای دیگه به شما کمک کنند، باید بدونید که اگه لازم داشته باشید تیم طاها  مدیران تا زمان صدور گواهینامه ایزو 17025 یک یا هر استاندارد دیگه ای در  کنار شماست. برای دریافت استاندارد 17025 مراحلی باید طی بشه که در پایین  تر به تمامی اون ها اشاره کرده ایم.الزامات ایزو 17025تمامی الزامات ایزو 17025 را می توانید در فایل pdf بخوانید همچنین  بندهای استاندارد ایزو 17025 ویرایش 2017 هم در این فایل گنجانده شده است.الزامات ایزو 17025 ویرایش 2017 pdfالزامات ایزو 17025(الزامات عمومی برای صلاحیت آزمایشگاه های تست و کالیبراسیون) استاندارد  بین المللی است که الزامات عمومی را برای عملکرد باصلاحیت، بی طرفانه و  سازگار آزمایشگاه ها تعیین می کند. این استاندارد فعالیت هایی را که باید  در عملیات آزمایشگاهی گنجانده شوند مشخص می کند تا اعتماد به نفس در  توانایی تولید نتایج آزمون کالیبراسیون و نمونه گیری معتبر و قابل اعتماد  را افزایش دهد.ISO / IEC 17025 همراه با ISO ، پایه ایزو ISO15189 هستند که (الزامات خاص  صلاحیت و کیفیت و همچنین اعتبار آزمایشگاه های پزشکی) را مشخص می کند. شاید  براتون جالب باشه که الزامات ایزو 9001 یا همون متن استاندارد ایزو 9001 ویرایش 2015 pdf رو هم مطالعه کنید.</description><category>ساغر احمدی</category><author>ساغر احمدی</author><pubDate>Mon, 27 Feb 2023 01:27:58 +0330</pubDate></item><item><title>خلاقیت</title><link>https://virgool.ir/@saghar.ahmadi/خلاقیت-toia09p6jccn</link><description>خلاقیت یا آفرینندگی توان ساختن یا خلق نمودن چیزی نو است، راهکاری نو برای حل یک مشکل، یک روش یا یک دستگاه نو، یا یک شیء یا فرم نو هنری. «خلاقیت بشر تعریفی از قابلیت‌های اقتصاد، زندگی، فناوری، صنایع نو، ثروت  نو و کلیهٔ چیزهایی است که از یک اقتصاد خوب جریان می‌گیرند. خلاقیت چند  وجهی و چند بعدی است. فقط محدود به یک نوآوری فناورانه یا یک مدل کسب‌وکار  نوین نیست. چیزی نیست که بتوان آن را در یک جعبه نگه داشت و هنگامی که کسی  وارد دفتر کار می‌شود آن را باز نمود. خلاقیت شامل انواع متمایز فکرکردن و  عاداتی است که بایستی هم در افراد و هم در جامعه گرداگرد آن‌ها کاشته شود.»خلاقیت مهم‌ترین و اساسی‌ترین قابلیت و توانایی انسان و بنیادی‌ترین عامل ایجاد ارزش است که در همهٔ ابعاد و جوانب زندگی وی نقش کاملاً حیاتی ایفا می‌کند. خلاقیت و نوآوری از والاترین ویژگی‌های انسان است. همهٔ علوم، تولیدات، فناوریها، صنایع، ابداعات، اختراعات، هنرها، ادبیات، موسیقی، معماری و به‌طور کلی اساس انواع تمدن‌ها از ابتدا تاکنون و کلیهٔ دستاوردهای بشری، جلوه‌های گوناگونِ خلاقیت و نوآوری است. تمدن انسانی و زندگی وی بدون خلاقیت امکان‌پذیر نیست.نامخلاقیت در عربی معادل واژه ابداع است که در زبان فارسی ابداع مترادف خلق (خروجی خلاقیت) است.تعریف خلاقیتخلاقیت  مفهومی است که تعریف آن در طول زمان تغییر کرده‌است و پژوهشگران مختلف  تعاریف متعددی برای آن ارائه نموده‌اند که البته اشتراک معنایی زیادی  دارند. «خلاقیت به عنوان یک فرایند ذهنی تعریف شده‌است که افراد را قادر  می‌سازد تا دربارهٔ ایده‌های نوین و کاربردی فکر کنند.»«خلاقیت معمولاً به عنوان کلید اثر بخشی سازمان و یک الزام برای موفقیت طولانی مدت تعریف شده‌است.» خلاقیت یک مهارت ذهنی (پایا) یا یک فرایند (پویا) است که ما را برای ایجاد  هرگونه ایده جدید در هر زمینه تجهیز می‌کند. پس خلاقیت اساساً شاخه دانش  یا علم نیست. در عوض، این مهارتی است که ممکن است از طریق روش‌های مختلف  بهبود یابد.تورنس،  خلاقیت را به عنوان نوعی مسئله‌گشایی مد نظر قرار داده‌است. به نظر وی  تفکرِ خلاقِ مختصر عبارتست از فرایند حس کردن مسائل یا کاستی‌های موجود در اطلاعات، فرضیه‌سازی دربارهٔ حل مسائل و رفع کاستی‌ها، ارزیابی و آزمودن فرضیه ها، بازنگری و بازآزمایی آن‌ها و سرانجام انتقال نتایج به دیگران.خلاقیت شامل تولید چیزی است که هم اصیل و هم ارزشمند باشد و نشأت گرفته از فرآیندهای خودآگاه و ناخودآگاه انسان می‌باشد. از نظر یک دیدگاه علمی محصولات تفکر خلاق گاهی به تفکر  واگرا ارجاع داده می‌شود. همانند دیگر پدیده‌ها در علم یک دیدگاه یا تعریف  یگانه از خلاقیت وجود ندارد و به‌طور متنوع به موارد زیر منسوب شده‌است: فرآیند شناختی، محیطی اجتماعی، ویژگی فردی، شانس و همچنین مواردی مانند نبوغ، بیماری‌های روانی و شوخ‌طبعی پیوند داده شده‌است.تعریف مناسب دیگر فرایند فرضیات شکسته‌است تفکرات خلاق زمانی تولید  می‌شود که شخص پیش‌فرض‌ها را کنار گذاشته و یک دیدگاه جدیدی را جستجو کند  که دیگران به آن نپرداخته‌اند. خلاقیت نیاز به حضور همزمان تعدادی از  ویژگی‌ها از قبیل هوش،  پشتکار، غیرمتعارف بودن و توانایی تفکر به سبکی خاص دارد. خلاقیت، خودکار و  بدون زحمت و تلاش است و غالباً همچون تصورات ذهنی خودانگیخته به وجود  می‌آید. برای آن مراحلی توسط هلم هولتز و والاس پیشنهاد شده‌است: ۱-آمادگی ۲-دوره نهفتگی ۳-الهام۴-تحقق.تئوری خلاقیتیک تئوری وابسته به عناصر توسط تریزا آمابایل Teresa Amabile عنوان می‌کند که: «سطوح ادامه داری از میزان کم و میزان معمولی خلاقیت در  زندگی روزمره وجود دارد، که تا سطوح بالای خلاقیت در ابداعات اساسی، نمایش،  اکتشافات علمی و کارهای هنری به چشم می‌خورد. بعلاوه، درجه ای از خلاقیت  در کار هر فرد حتی در یک زمینه محدود، وجود دارد. سطح خلاقیتی که هر فرد در  یک نقطه زمانی ایجاد می‌کند، تابع اجزاء خلاقیت است که در همان زمان به  کار می‌روند، و در درون و اطراف آن فرد وجود دارند. سه جزء مرتبط با فرایند  خلاقیت هستند. اول مهارتهای مرتبط به یک زمینه مثل مهارتهای فنی در یک  حوزه مشخص، دوم مهارتهای مرتبط با خلاقیت از قبیل فرایندهای شخصیتی و  شناختی در راستای تفکر نوین، سوم انگیزه انجام کار خصوصاً انگیزه ذاتی برای  شرکت در فعالیتها، احساس لذت، یا تمایل فردی به رقابت. عامل سوم با عامل  چهارم یعنی محیط اجتماعی که یک فرد در آن حضور دارد، در تعامل است.»فرایندهای مرتبط با خلاقیت (مهارتهای مرتبط با خلاقیت) شامل یک شیوه  شناختی و ویژگیهای شخصیتی است که در راستای استقلال، قبول ریسک، دیدگاه  نوین نسبت به مسائل، و همچنین برخورداری از روش کاری منظم و مهارتهای ایجاد  ایده، می‌باشد.فرایند خلاقیتبعد  از تعریف خلاقیت و درک چیستی آن، می‌بایستی با فرایندی که برای دستیابی به  راه‌حل‌های خلاقانه طی می‌شود، آشنا شویم. فرایند حل خلاقانه مسائل، دارای  الگویی شش مرحله‌ای است.مرحله اول: حقیقت یابیحقیقت یابی شامل گام‌های زیر است:تعریف مسئله: در این مرحله فرد مسائلی را که باید حل کند شناسایی و انتخاب می‌کند.آماده‌سازی: جمع‌آوری و گزینش داده‌های مربوط به موضوع که این داده‌ها  شامل دانشی که از قبل در ذهن وجود داشته به علاوه دانش‌هایی است که جدیداً  برای حل خلاق مسئله جمع‌آوری می‌کنیم.نکته‌ای که در مورد جمع‌آوری داده‌ها باید مورد توجه قرار گیرد این است  که جمع‌آوری اطلاعات در حجم زیاد و با شیوه‌ای نامناسب، باعث عدم رشد  خلاقیت می‌شود. جان لیتکس متخصص علوم تربیتی آمریکا گفته‌است: «اطلاعات ممکن است قدرت تصور را خفه  کند.» به همین دلیل، روش صحیح جمع‌آوری داده‌ها باید مورد توجه قرار گیرد؛  لذا باید «به حقایق برجسته در زمینه مربوطه پرداخته و بعد شروع به تدبیر  فرضیات ممکن کنیم سپس دوباره به مرحله ابتدایی برگشته و تمام حقایق موجود  در آن زمینه را مورد بررسی قرار دهیم.» (ریمون کیوی و لوک وان کامپنهود  ۱۹۸۸).مرحله دوم: پالایشداده‌های  جمع‌آوری شده نیاز به پالایش و طبقه‌بندی اساسی دارد تا اطلاعات سره از  ناسره را از هم جدا کرده و میان اندیشه‌ها و مطالب مناسب و بیهوده تفکیک قائل شویم و آن‌هایی را که به درد نمی‌خورند در سطل زباله‌ای  بزرگ بریزیم.مرحله سوم: تجزیه و تحلیلدر  این مرحله، فرد در عمق اطلاعات دریافتی به کنکاش و جستجو می‌پردازد و  مطابق با مسئله و هدفی که از حل مسئله دارد، از اطلاعات استفاده می‌کند.  البته بخشی از این تلاش به صورت ناآگاهانه بوده و ذهن به‌طور ناخودآگاه به  پردازش اطلاعات موجود می‌پردازد که به آن دوره کمون (والاس ۱۹۲۶) نیز گفته می‌شود.مرحله چهارم: ایده‌یابیدر  این مرحله، به کمک داشته‌های ذهنی که در مراحل اول تا سوم طی فرایندهای  ویژه‌ای جمع‌آوری و پردازش شده‌اند، فرد شروع به تولید ایده‌های خلاقانه  می‌کند که شامل گام‌های زیر است:ایجاد ایده‌ها: تدبیر ایده‌های آزمایشی موقت به عنوان سرنخ‌های ممکنپروراندن ایده‌ها: این مرحله با انتخاب مفیدترین ایده‌های حاصله و  افزودن یا تغییر و ترکیب آن‌ها که منجر به ایجاد ایده‌های جدیدتر و متکامل  تر می‌شود انجام می‌پذیرد.مرحله پنجم: راه حل یابیاین مرحله شامل دو گام زیر است:ارزشیابی فرد: فرد از این طریق بهترین ایده‌های تولید شده را انتخاب می‌کند.گزینش: انتخاب راه حل نهایی از میان ایده‌های گزینش شده و پیاده‌سازی آنمرحله ششم: دریافت بازخوردهااین  مرحله، پس از پیاده‌سازی ایده‌هایی که در مرحله پنجم گزینش شد، صورت  می‌گیرد. با گرفتن بازخورد مناسب ضعف‌ها و کاستی‌های ایده‌ها مورد بررسی  قرار گرفته و با استفاده از تجربیات عملی، ایده‌ها متکامل‌تر و عملی‌تر  می‌شوند. طی این مراحل، در مرحله اول تا سوم فرد با استفاده از نیروی تعقل به  جمع‌آوری اطلاعات و بازپروری آن‌ها می‌پردازد. در مرحله چهارم که اوج تعامل  قوه تفکر و تخیل است و باید آن را هنگامه بروز جوانه‌های خلاقیت در ذهن  آدمی دانست، با استفاده از قدرت تصور و خیال پردازی و با کمک داده‌های  پردازش یافته مراحل قبل، ذهن موفق به ابداع ایده‌های درخشان می‌شود. در  مرحله پنجم و ششم به کمک قوه داوری و قضاوت که خود از شئون تفکر است و  پیشتر در مورد آن توضیح داده شد، بهترین و عملی‌ترین راه‌ها را انتخاب و با  گرفتن بازخورد مناسب به کمک تفکر علت و معلولی و قضاوتی، یافته‌های ذهنی  را به راه حل‌های عملی و کارامد تبدیل می‌کنیم. برخی دیگر بر اساس نظریه  معرفت شناختی برای فرایند خلاقیت مراحل دیگری را بیان داشته‌اند.خصوصیات افراد خلاقافراد خلاق خیال‌پرداز هستند و رویاهای خود را بهتر به خاطر می‌آورند و ساده‌تر از دیگران هیپنوتیزم می‌شوند. اسکیزوفرنی و خلاقیت به طرقی با هم ارتباط دارند. چون افراد بسیار خلاق در بین بستگان  افراد اسکیزوفرن بسیار دیده شده ممکن است پیوند ژنتیکی مستقیمی بین این دو  خصوصیت وجود داشته باشد.مندلسون عنوان کرد تفاوت در تمرکز توجه، علت تفاوت در خلاقیت است. اگر کسی بتواند  تنها به دو چیز در یک زمان توجه کند فقط یک قیاس ممکن در آن زمان می‌تواند  کشف شود، اگر به چهار چیز توجه کند شش مقایسهٔ ممکن وجود خواهد داشت. افراد  خلاق توجه نامتمرکز دارند که با سطوح پایین فعال‌سازی قشری همراه است، از  سوی دیگر افراد غیر خلاق توجه خود را زیادتر متمرکز می‌کنند و این آن‌ها را  از فکر کردن در ایده‌های نوآورانه بازمی‌دارد. مارتیندل وایزنک مطرح می‌کند خلاقیت یک سندرم بازداری زدایی است. افراد خلاق روش‌های گوناگون اغلب نامأنوسی را به کار می‌برند که معتقدند در  خلاقیت بیش‌تر به آن‌ها کمک می‌کند. شاید رایج‌ترین روش، گوشه‌گیری باشد  که نزدیک به محرومیت حسی است یعنی شرایطی که انگیختگی قشری را کاهش می‌دهد  که این موضوع به علت حساسیت بیش از حد آن‌هاست. این افراد از نظر فیزیولوژیایی بیش‌واکنشی دارند.افراد خلاق شیفتهٔ تازگی هستند و به دنبال تحریک ذهنی و نه محرک‌های قوی و مخاطره‌آمیز جهان واقعی هستند. با استفاده از پت، یافتهٔ جدید این است که هرس کردن نورونی که در میان سطح عادی و سطح سایکوپاتولوژی واقع شود می‌تواند موجب خلاقیت شود. دلایل دیگری که برای ارتباط نیمکرهٔ راست با خلاقیت وجود دارد این است که  افراد خلاق تنها طی این فرایند و نه به‌طور کلی تکیه بیشتر بر نیمکرهٔ راست  دارند.افراد با خلاقیت بالا دچار ناکارایی در بازداری شناختی هستند که  قطعهٔ پیشانی مسئول آن است، بنابراین باید سطوح پایین‌تری از فعال‌سازی  قطعهٔ پیشانی را در افراد خلاق مشاهده کنیم که آزمایش‌ها و ارائهٔ تکالیف  این فرضیه را تأیید کرده‌است.افراد خلاق عموماً ویژگی‌های دارند که آن‌ها را از سایر مردم متمایز  می‌کند. این ویژگی‌ها که همان ظهور و بروز نیروهای تفکری و تخیلی انسان در  منظر و دیدگاه دیگران و تحقق عملکردهای آن‌ها در عالم خارج است، عبارتند  از:هوش:افراد خلاق، همواره به اندازه کافی از هوش برخوردارند؛ یعنی لزوماً  انسان‌های دارای هوش بالا، انسان‌های خلاقی نیستند. بلکه کسانی خلاق هستند  که توانسته‌اند هوش خود را به نحو مطلوبی تربیت و سازماندهی کنند.فکر سیال:از توانایی ایجاد سریع تعداد زیادی ایده برخوردار است.انعطاف‌پذیری ادراکی:توانایی دست کشیدن از یک قاعده و قانون و چارچوب و یافتن چارچوب‌های  جدید را دارند. به بیانی دیگر، ذهن آن‌ها بهتر و سریع تر می‌تواند قالب  شکنی کند و به الگوهای جدید دست یابد.ابتکار:توانایی و تمایل به ایجاد جواب‌های غیرمعمول و مرسوم را در واکنش به  محرک‌های محیطی دارند. تنوع طلبی و بیزاری از انجام کارها به صورت روتین از  دیگر خاصیت‌های این ویژگی است.استقلال رأی و داوری:به خود متکی بودن و سنجش افکار و ایده‌ها بر مبنای منطق و استدلال به  دور از وابستگی‌ها و غوغا سالاری‌ها و عدم تمایل به همرنگی با جماعت از  دیگر ویژگی‌های این افراد است.اعتماد به نفس:به توانایی خود اعتماد و باور دارند و تصویری واقعی از امکانات و حدود توانمندی‌های خود دارند.خطرپذیری:از انتقاد و شکست ترسی ندارند و اشتباهات را فرصت‌هایی برای یادگیری تلقی می‌کنند.تمرکز ذهنی:به‌طور فعال و پرتلاش، هم از نظر ذهنی و هم از نظر عملی، به ایده می‌پردازند.دانش:افراد خلاق، سال‌های زیادی را برای کسب دانش و تسلط بر موضوع مورد علاقه  خود صرف می‌کنند و علاوه بر آن همواره در حال توسعه دائمی دانش و آگاهی  خود هستند.پیشینه تاریخی:افراد خلاق، عموماً در زندگی دچار رخدادهای متنوعی بوده‌اند و بعضاً  فقدان‌های بزرگی نظیر والدین یا امکانات مالی داشته‌اند. این فقدان‌ها  عموماً موجب برانگیختن احساس نیاز شده و فرد را واداشته‌اند تا در جهت رفع  نیاز خود به راه حل‌های خلاقانه بیندیشد.نیاز به کسب موفقیت:افراد خلاق نیاز دارند در کسب هدف‌های خود، به موفقیت‌هایی دست پیدا  کنند. این نیاز منبعی قوی و دلگرم‌کننده برای تلاش مضاعف فرد در زمینه  دستیابی به راه حل‌های تازه، ریسک پذیری بیشتر و تمرکز قوی تر بر روی موضوع  است.موانع رفتاری و ارزشی بروز خلاقیتپاره‌ای از دلایل و عوامل باز دارنده خلاقیت عبارتند از:گمان اینکه مسئله تنها یک راه حل درست دارد.سعی بر اینکه همیشه منطقی باشیم.طاعت بی چون و چرا از قوانین.ترس از ابهامات و علاقه به مشخص بودن همه چیز.اصرار بر اینکه همیشه عملی فکر کنیم.ترس از شکست و پرهیز از انجام کارهای مخاطره انگیز.عدم تفریح و سرگرمی.تخصص پیدا کردن تنها در یک کار.ترس از احمق جلوه داده شدن توسط دیگران.تمایل به همرنگی با جماعت.اعتقاد نداشتن به اینکه می‌توانیم خلاق باشیم.ایدئولوژی غیر خلاقبر اساس برخی نظریه‌های معرفت شناختی، بخش بزرگی از موانع خلاقیت مربوط به ایدئولوژی غیر خلاق است. این ایدئولوژی حاکی و ناشی از نوعی معرفت شناسی است که روال فکری خاصی را پیشنهاد می‌کند. به عنوان مثال ادوارد دوبونو نهادینه شدن تفکر خطی را موجب خشک شدن چشمه خلاقیت می‌داند. تفکر خطی، خود از نوعی معرفت‌شناسی ناشی می‌شود و به عقیده برخی کارشناسان به تفکر و منطق ارسطویی بازمی‌گردد. در منطق ارسطویی، بنا به مقتضای کژکارد تعریف جنس و فصلی، ذهن بر مبنای اکتفاء بر یافتن تعریف واحد، کمتر انگیزه برای واکاوی‌های جانبی پیدا می‌کند.راه‌های پرورش خلاقیتبه  خاطر پرورش خلاقیت باید کارهایی انجام دهیم که از طرفی دانش و تجربهٔ ما  را که به عنوان مادهٔ خام خلاقیت هستند بالا ببرد و از طرف دیگر شیوهٔ تفکر  ما را اصلاح و هدایت کند و از سویی قدرت تخیل ما را بهبود بخشیده و امکان  تصورسازی به ما بدهد. می‌دانیم که خلاقیت نوعی تکاپوی فکری و ذهنی برای دست یابی به اندیشه‌های  بدیع است. پس کارهایی که بتواند ذهن را در این راستا به تکاپو وادارد و به  ما فرصت اندیشیدن و تبلور آن را در جهان خارج بدهد، موجب افزایش خلاقیت  می‌شود.تجربه:غنی‌ترین منبع سوخت و عاملی است که موجب می‌شود انسان بتواند ایده‌های  خلاقانه ارائه بدهد. تجربه را می‌توان از انجام کارهای متنوع و مخاطره‌انگیز، مسافرت مخصوصاً با  شرایط سخت و مصیبت‌بار و به مکان‌های دور افتاده، تماس‌های شخصی با دیگران  به ویژه کودکان، خواندن شرح حال افراد، تماشا کردن تلویزیون، گوش کردن  رادیو و … به دست آورد.بازی‌های فکری:حل معما، جدول، شطرنج، کلمات متقاطع، بیست سوالی‌ها، بازی در هوای آزاد،  حل مسائل ریاضی بخصوص مسائل هندسه و احتمال که نوعی ورزش ذهنی هستند در  تقویت قدرت تفکر مؤثرند.کوشش زیاد:آنچه موجب خلاقیت می‌شود، لزوماً هوش و نبوغ فوق‌العاده نیست بلکه کوشش  مضاعفی است که افراد خلاق انجام می‌دهند تا مغز را به تصور وادارند. سخت  کوشی و عادت کردن به کار و تلاش ما را در هنگام تولید ایده‌های خلاقانه  یاری می‌کند.دانش:بروز ایده‌های نو نیاز به دانش فراوان دارد. در حقیقت دانش مادهٔ اولیهٔ  تصورسازی است توسعهٔ دائمی دانش و اطلاعات وسیع در بروز ایده‌های خلاقانه  نقش بی‌بدیلی دارند.روحیهٔ پرسش‌گری:تقویت روحیهٔ پرسش‌گری و اینکه انسان از طرح پرسش‌های به ظاهر کودکانه  واهمه نداشته باشد و پرسش‌های چالش‌برانگیز مطرح کند، باعث پرورش کنجکاوی  در انسان می‌شود و ساختارشکنی قالب‌های ذهنی را تسریع می‌کند.زندگی انتزاعی:تمام کارهایی که در زندگی انجام می‌شود یا حتی انسان‌های پیرامون،  می‌توانند به صورت انتزاعی و سمبولیک باشند. به‌طور نمونه: کدام یک مثبت و  کدام یک منفی است؟ احتمالاً برنامه‌هایی وجود دارد که هم مثبت هستند و هم  منفی. این باعث می‌شود تا ذهن مدام بپرسد: چگونه می‌توانم مثبت را در  زندگی‌ام افزایش دهم؟ اینگونه شخص زندگی خود را انتزاعی کرده و در نتیجه  خلاقیت مغز را به کار انداخته‌است.موانع خلاقیت در ایراندر توصیف موانع خلاقیت در فرهنگ ایرانی موانع زیر را برشمرده‌اند:آموزش ناهمسو با کارآفرینی و خلاقیتاستفاده از الگوهای قالبیشتابزدگی در ارزیابیتأکید بر مفروضات قبلیفشارهای اجتماعیچاره‌جویی‌های کوتاه‌مدتعدم تمایل به تغییربسیاری از اندیشمندان وضعیت آفرینندگی را در ایران وضعیت خوبی ارزیابی نمی‌کنند. علّت اینکه ما در تولید علوم انسانی-اسلامی و نیز سازه‌های سخت، کُندیم، شاید این‌ست که گاه اساساً (۱) به لحاظ نگرشی معتقد به ضرورت نوآوری نیستیم و آن را یک کالای لوکس تلقی می‌کنیم. (و اتفاقاً نیاز خود را به تولیدات نو، با تقلید و واردات حل می‌کنیم) علّت دیگر شاید این است که (۲) به روش‌های خلّاقانه  فکر کردن، باور نداریم؛ یا (۳) نسبت و نوع تعامل ثوابت و باورهای دینی و  نوفهمی و نوآوری را به‌طور شفاف نمی‌دانیم و میان ثابت و متحول، خط‌کشی‌های  ذهنی و تجارب عینی الهام‌بخش نداریم.بسیاری از صاحب نظران در زمینهٔ آموزش و پرورش، یکی از دلایل عدم  شکوفایی خلاقیت در امر تحصیل دانش‌آموزان ایرانی را تأکید بر حفظیات  کتاب‌های درسی و حجم بالای کتاب‌ها می‌دانند. همچنین آن‌ها بر این عقیده  هستند که مواجهه با انبوهی از اطلاعات کم کاربرد و ثقیل و همچنین روند  صرفاً معلم محور تدریس می‌تواند رشد خلاقیت را محدود کند.</description><category>ساغر احمدی</category><author>ساغر احمدی</author><pubDate>Fri, 24 Feb 2023 23:02:06 +0330</pubDate></item><item><title>ایزو 9001</title><link>https://virgool.ir/@saghar.ahmadi/ایزو-9001-lnv0bzbwcw3b</link><description>ایزو   9001 چیست و جه هدفی رو دنبال می کنه برای چه سازمان ارگان یا محصولاتی   نیازه همه این موارد رو در این مطلب توضیح خواهیم داد و در کنارش هم الزمات   ایزو 9001 رو به صورت pdf برای شما قرار می دیم، روش های اخذ ایزو 9001  رو  هم براتون شرح میدیم و در پایان اگه سوالی داشتید  مشاوران ما خوشحال   خواهند شد که در مورد صدور ایزو 9001 و مراحل ان و یا گرفتن و صدور ایزو های دیگه به شما کمک کنند، باید بدونید که اگه لازم داشته باشید تیم طاها   مدیران تا زمان صدور گواهینامه ایزو 9001 یک یا هر استاندارد دیگه ای در   کنار شماست. برای دریافت استاندارد 9001 مراحلی باید طی بشه که در پایین تر   به تمامی اون ها اشاره کرده ایم.استاندارد 9001 در چه موردیست؟سازمان  بین المللی استاندارد، برای سازمان‌هایی که می‌خواهند کیفیت محصولات و  خدمات خود را بهبود ببخشند  و به طور مداوم انتظارات مشتریانشان را برآورده  کنند، راهکاری ارائه  می‌دهد. پرداختن به جنبه‌های مختلف سیستم مدیریت  کیفیت وظیفه خانواده ایزو  ۹۰۰۰ بوده که از شناخته شده ترین استاندارهای  ایزو به شمار میروند. یکی از  معروف ترین اعضای این خانواده، ایزو ۹۰۰۱ می‌باشد. با اخذ گواهینامه ایزو 9001 مشتریانتان را از کیفیت محصولات مطمئن می‌کنید.ایزو 9001 چیست؟ایزو  ۹۰۰۱ به عنوان استاندارد بین‌المللی تعریف شده که الزامات یک سیستم   مدیریت کیفیت (QMS) را مشخص می‌کند. اخذ ایزو ۹۰۰۱ برای اطمینان از عرضه   مداوم محصولات و خدماتی می‌باشد که الزامات مشتری و مقررات را برآورده   می‌کند.ISO 9001 تنها استاندارد در سریISO 9000 ، که سازمان ها می‌توانند   گواهینامه آن را صادر کنند. اخذ گواهینامه ایزو 9001 یعنی یک سازمان از   تمام مستندات ایزو ۹۰۰۱ پیروی میکند، الزامات مشتری و همچنین الزامات   قانونی و نظارتی را برآورده می‌کند.نکته مهم در هر کسب و کار موفق، کنترل  قوی کیفیت است. اگر می‌خواهید  فعالیت های شما رونق بگیرند، مشتریان شما  باید اطمینان داشته باشند که  کالاها یا خدماتی که ارائه می‌دهید  استانداردهای مورد نیاز را برآورده  می‌کنند. دریافت ایزو ۹۰۰۱ یک بررسی  سریع و آسان برای مصرف کنندگان خواهد  بود، که آیا سازمان مد نظرشان وقت و  تلاشی صرف کرده تا اطمینان پیدا کند که  کالا و خدمات خود را به بهترین شکل  ممکن عرضه کند یا نه. این استاندارد از ساختار مشترک ارائه شده توسط ضمیمه  SL پیروی  می‌کند.دریافت ISO 9001:2015 به همراه اخذ ایزو سایر سیستم های  مدیریتی  مانند ایزو ۱۴۰۰۱ و ایزو ۴۵۰۰۱ به یکپارچه سازی سیستم های مدیریتی موثرتر و کارآمدتر کمک می‌کند.سیستم مدیریت کیفیت (QMS) چیست؟QMS  یا سیستم مدیریت کیفیت به عنوان یک سیستم رسمی تعریف شده‌است که طبق  ۷  اصل اساسی باعث هماهنگ کردن و هدایت فعالیت‌های سازمان برای برآوردن   نیازهای مشتری و نظارتی و بهبود اثربخشی و کارایی آن به طور مداوم  می‌شود.سیستم مدیریت کیفیت برای هر سازمانی صرف نظر از اندازه یا صنعت  اعمال  می‌شود. بیش از یک میلیون سازمان از بیش از ۱۶۰ کشور، اقدام به اخذ   استاندارد ISO 9001 برای سیستم‌های مدیریت کیفیت خود کرده‌اند.سیستم  مدیریت کیفیت شامل عناصری می‌باشد که هر یک از این عناصر به  برآوردن  نیازهای مشتریان و سازمان کمک می‌کند. سیستم مدیریت کیفیت باید  نیازهای  منحصر به فرد یک سازمان را برطرف کند. عناصر این سیستم عبارتند از:خط مشی کیفیت و اهداف کیفیت سازمانراهنمای کیفیترویه ها، دستورالعمل ها و سوابقمدیریت اطلاعاتفرآیندهای داخلیرضایت مشتری از کیفیت محصولفرصت های بهبودتحلیل کیفیتمزایای اخذ ایزو 9001 و پیاده‌سازی سیستم مدیریت کیفیت (QMS)مزایای  استاندارد 9001 قابل اغراق نیست. شرکت‌های بزرگ و کوچک از این  استاندارد  برای تضمین صرفه‌جویی در هزینه و درآمد اضافی استفاده کرده‌اند.  در اینجا  فقط تعدادی از این مزایا ذکر شده است.اگه به دنبال اطلاعات بیشتری در مورد این استاندارد هستید به شما پیشنهاد میکنم حتما الزمات ایزو 9001 رو که تیم ما در قالب یک pdf اماده کرده مطالعه کنید تا هم با الزمات و هم   متن و بندهای ایزو 9001 آشنا شوید چون خیلی از کاربران از ما خواسته بودن   که ایزو 9001 به زبان ساده رو توضیح بدیم سعی شده در این مطلب این   استاندارد رو به زبان ساده بیان کنیم و قطعا pdf حاضر شده اطلاعات تکمیلی   رو به شما میده.</description><category>ساغر احمدی</category><author>ساغر احمدی</author><pubDate>Mon, 20 Feb 2023 00:09:38 +0330</pubDate></item><item><title>معرفی سازمان تجارت جهانی (WTO)</title><link>https://virgool.ir/@saghar.ahmadi/معرفی-سازمان-تجارت-جهانی-wto-b1xs897d1ahh</link><description>سازمان تجارت جهانی (World Trade Organization) که به اختصار آن را WTO می نامند یکی از اثرگذارترین سازمان هایی است که در بازرگانی بین الملل نقش  ایفا می کند. هرچند کشورمان ایران هنوز به عنوان عضو قطعی این سازمان در  نیامده اما داشتن اطلاعات لازم در خصوص این سازمان مورد نیاز فعالان  بازارگانی بین الملل و دانشجویان مدیریت است. شاید به همین دلیل باشد که  موضوع سازمان تجارت جهانی در سرفصل های درس حقوق بازرگانی بین الملل آمده است. در این مقاله تلاش می کنم تمام موضوعات مهم مربوط به سازمان تجارت جهانی را مطرح کنم، این موارد عبارتند از:تاریخچه سازمان تجارت جهانیاعضای سازمان تجارت جهانیاصول حاکم بر سازمان تجارت جهانیموافقتنامه‌های بنیادی سازمان تجارت جهانیفرآیند عضویت در سازمان تجارت جهانیوضعیت ایران برای پیوستن به سازمان تجارت جهانی (WTO)مزایای پیوستن ایران به سازمان تجارت جهانیدر ادامه مقاله، موارد مورد اشاره تشریح خواهند شد.تاریخچه سازمان تجارت جهانی (WTO)با  پایان جنگ جهانی دوم کشورهای عمده تجاری توافق کردند برای جلوگیری از  خشونت و ترمیم ویرانی های جنگ اقدام به گسترش تجارت از طریق راه اندازی چند  سازمان بین المللی نمایند. این سازمان ها عبارت بود از:بانک جهانیصندوق بین‌المللی پولسازمان تجارت بین‌المللی (ITO)با این وجود برخی از کشورها از جمله امریکا نتوانستند پیوستن به سازمان تجارت بین‌الملل را در مجامع قانونی خود تصویب نمایند، لذا ITO شکل  نگرفت. با عدم توفیق در ایجاد سازمان تجارت بین‌الملل، کشورها تلاش کردند  تا اهداف این سازمان را در قالب موافقتنامه عمومی تعرفه و تجارت (گات)  پیگیری نمایند، لذا اهمیت گات افزایش یافت. گات مجموعا هشت دور مذاکره داشت  که بیشتر آنها بر کاهش تعرفه تمرکز داشت. در آخرین دور مذاکرات گات کشورها  بر تاسیس سازمان تجارت جهانی توافق نمودند.با  تشکیل سازمات تجارت جهانی وظایف اداری و تشکیلاتی گات به این سازمان محول  شد و موافقتنامه‌های عمومی تعرفه و تجارت گات، جز موافقتنامه‌های الزامی  سازمان تجارت جهانی قرار گرفت.اعضای سازمان تجارت جهانیبعد  از حدود ۵۰ سال فعالیت گات، سازمان تجارت جهانی در سال ۱۹۹۵ ایجاد شد. تا  سال ۲۰۱۵، سازمان تجارت جهانی ۱۶۱ عضو و ۲۳ ناظر داشته است. کشورهایی چون  ایران، الجزایر، اندورا، آذربایجان، بلاروس، بوتان، کومور، اتیوپی، عراق،  قزاقستان، لبنان، لیبی، سودان، سوریه، ازبکستان و. .. به عنوان عضو ناظر در  این سازمان پذیرفته شده‌اند. ایران و الجزایر بزرگترین اقتصادهایی هستند  که هنوز به این سازمان نپیوسته‌اند.کشورهای اریتره، کره شمالی، سودان شمالی، سومالی، ترکمنستان، فلسطین، سنمارینو و. .. هنوز درخواستی برای عضویت ارائه نکرده اند.اصول حاکم بر سازمان تجارت جهانیسازمان تجارت جهانی دارای اصولی است که در موافقتنامه های مختلف آن مورد اشاره قرار گرفته است. این اصول عبارتند از:تضمین آزادی تجاری بین اعضا: این  اصل بر این مبنا استوار است که با آزادی تجاری در مجموع منافع بیشتری برای  کشورها ایجاد می شود (تئوری مزیت نسبی ریکاردو) بر این اساس سازمان تجارت  جهانی کلیه موانع تجاری (به غیر از تعرفه) را ممنوع کرده، لذا کلیه اعضا  مکلف به رعایت این موضوع هستند.کاهش تعرفه‌های گمرکی: کلیه  کشورها مکلف به کاهش تعرفه های خود هستند اما اعمال تعرفه به طور کلی برای  اعضا ممنوع نیست. بر همین اساس کشورها علاوه بر تعیین سقف تعرفه، با  کشورهای دیگر وارد مذاکره چند جانبه می شوند تا تعرفه ها را کاهش دهند. در  این شیوه کشورهای تولید کننده یک کالا با وارد کنندگان آن توافق می نمایند  تا به صورت متقابل تعرفه های یکدیگر را کاهش دهند.لغو کلیه تبعیض‌های تجاری: تبعیض  می تواند به دو صورت باشد، ۱) نوع اول تبعیض در خصوص کالاهای وارداتی از  کشورهای مختلف است. بر اساس ماده ۱ موافقتنامه عمومی تعرفه و تجارت (گات)  ۱۹۹۴ و ماده ۲ موافقتنامه عمومی راجع به تجارت خدمات (گاتز) و ماده ۴  موافقتنامه حقوق مالکیت فکری (تریپس) رفتار کشورهای عضو با محصولات مشابه  وارداتی از سایر کشورها باید یکسان باشد. البته این اصل چند استثنا دارد.  این استثنا ها عبارتند از: الف) کشورهایی که اقدام به تاسیس اتحادیه های  گمرکی کرده اند می توانند امتیازات بیشتری به اعضای اتحادیه خود بدهند.  ب) کشورهای توسعه یافته می توانند برخی امتیازات را برای واردات از کشورهای  در حال توسعه در نظر بگیرند. پ) کشورها می توانند نسبت به محصولاتی که با  قیمت دامپینگ به بازار آنها وارد می شوند اقدامات دفاعی انجام دهند. ۲) نوع  دوم تبعیض در خصوص کالاهای وارداتی و تولید داخل است. بر این اساس کشورهای  عضو حق ندارند سیاست هایی را در پیش بگیرند که امتیازاتی برای محصول داخلی  ایجاد نماید.شفافیت بخشیدن به مقررات تجاری: کلیه  قوانین و مقررات حاکم در کشور عضو که به هر نحوی بر فروش محصولات، توزیع،  حمل و نقل، بیمه، انبارداری، مونتاژ، و … موثر هستند باید به صورت شفاف  منتشر شوند. همچنین اعضا موظف هستند نسخه ای از این قوانین و مقررات را به  سازمان تجارت جهانی تحویل دهند.توسعه و اصلاحات اقتصادی: با  توجه به آنکه اکثر اعضای سازمان تجارت جهانی جز کشورهای در حال توسعه به  حساب می آیند، سازمان به این کشورها و خصوصا کشورهای کمتر توسعه یافته این  اجازه را می دهد تا در یک دوره زمانی مشخص اقدام به اصلاحات اقتصادی نماید.  همچنین کشورهای توسعه یافته باید بازارهای خود را به روی تولیدات کشورهای  کمتر توسعه یافته باز کرده و به آنها کمک های فنی ارائه دهند.موافقتنامه‌های بنیادی سازمان تجارت جهانیبر  اساس نتایج دور اروگوئه کلیه کشورها باید تمامی موافقت نامه ها را بجز  موافقتنامه های مربوط به تجارت هواپیماهای غیر نظامی، خریدهای دولتی، تجارت  محصولات لبنی و تجارت گوشت گاو، به صورت یکجا قبول نمایند. مهم ترین این  موافقتنامه ها عبارتند از:موافقتنامه تاسیس سازمان تجارت جهانی: این  موافقتنامه ضمن بیان تاسیس سازمان، قلمرو عملکرد، تشکیلات، چارچوب ارتباط  سازمان با سایر سازمان ها، نحوه تصمیم گیری، روش بازنگری در مقررات شیوه  عضویت و خروج را تعیین می کند. این موافقتنامه در واقع منشور سازمان به  حساب می آید. سایر موافقتنامه‌ها که حدودا ۶۰ مورد هستند به این موافقتنامه  پیوست شده‌اند.موافقتنامه عمومی تعرفه و تجارت: این  موافقتنامه که به نوعی مهم ترین موافقتنامه سازمان بوده و به موضوعاتی  مانند عدم تبعیض بین اعضا، برطرف کردن موانع تجاری غیر تعرفه ای، تعهد به  کاهش تعرفه های گمرکی، برقراری تجارت منصفانه، و شفافیت قوانین و مقررات  ملی اشاره کرده است.موافقتنامه عمومی مربوط به تجارت خدمات (گاتز): هدف  این موافقتنامه تسری سازمان تجارت جهانی به حوزه خدمات بود. صنایعی مانند  بانکداری، بیمه، حمل و نقل، خدمات درمانی، حقوقی، گردشگری، مشاوره های و …  در این موافقتنامه می گنجند.موافقتنامه مربوط به قواعد و رویه های حاکم بر حل اختلاف: این  موافقتنامه برای حل دعاوی دولت های عضو تصویب شده است. دعوای کشورهای عضو  سازمان توسط نهاد حل و فصل دعاوی سازمان تجارت جهانی رسیدگی می شود. مراحل  حل اختلاف در سازمان تجارت جهانی عبارت است از مذاکره دوستانه، میانجی گری  دبیر کل سازمان، بررسی توسط هیئات تخصصی، بررسی توسط نهاد حل و فصل  اختلافات، و در نهایت هیات تجدید نظر (در خصوص تفسیر قوانین).موافقتنامه حقوق مالکیت فکری مرتبط با تجارت (تریپس): با  وجود مخالفت کشورهای در حال توسعه مانند هند، این موافقتنامه با تلاش  امریکا و حمایت کشورهای اروپایی و ژاپن به تصویب رسید. کشورهای توسعه یافته  اعتقاد داشتند حق مالکیت کشورشان بر ابداعات و نوآوری ها باید حفظ شود.  این موافقتنامه شامل مسائلی است که با مالکیت فکری اعم از حق مولف و مالکیت  فکری صنعتی مربوط است.موافقتنامه تدابیر سرمایه گذاری مرتبط با تجارت (تیمز): این  موافقتنامه تلاش دارد تا موانعی که اثرات منفی بر سرمایه گذاری خارجی می  گذارد را مرتفع نماید. برخی از موانعی که این موافقتنامه در پی رفع آنها  است عبارتند از: ۱) اجبار سرمایه گذار خارجی به خرید محصولات داخلی  ۲) محدودیت سرمایه گذار خارجی برای خرید کالاهای وارداتی ۳) الزام استفاده  از کالای داخلی در کالای تولیدی ۴) ایجاد محدودیت در صادرات کالای تولیدی.موافقتنامه ضد دامپینگ: سازمان  تجارت جهانی دامپینگ را ممنوع نکرده بلکه به کشورهای عضو اجازه داده تا در  مقابل دامپینگ عکس العمل نشان دهند. در صورت اثبات دامپینگ کشور واردکننده  می تواند رفتار تبعیض آمیز (دریافت تعرفه بیشتر) با آن کشور داشته باشد.  ملاک اثبات دامپینگ، قیمت محصول در کشور صادرکننده و یا قیمت صادرات محصول  به سایر کشورها است.موافقتنامه مربوط به یارانه و اقدامات جبرانی: این موافقتنامه در خصوص یارانه های صنعتی است. سه نوع یارانه در این موافقتنامه ذکر شده اند: ۱) یارانه های ممنوع: شامل الف) کمک ها، جوایز و مساعدت های صادراتی ب) کمک ها، جوایز و مساعدت به استفاده کنندگان کالاهای داخلی ۲) یارانه های قابل تعقیب: این  یارانه ها ممنوع نیستند اما این امکان وجود دارد که کشورهای دیگر در خصوص  پرداخت این یارانه ها به مرجع حل و فصل اختلافات سازمان شکایت کنند. بیشتر  یارانه ها از جمله یارانه هایی که بدون ارتباط با صادرات است در این بخش  دسته بندی می شوند. ۳) یارانه های غیر قابل تعقیب: یارانه  هایی مانند کمک به فعالیت های تحقیقاتی، توسعه مناطق محروم، و کمک به  صنایع برای تطبیق با شرایط زیست محیطی جز این دسته از یارانه ها قرار می  گیرند.فرآیند عضویت در سازمان تجارت جهانیکشورها  برای پیوستن به سازمان تجارت جهانی باید ضمن کسب موافقت سازمان برای عضویت  باید تمام موافقتنامه های چندجانبه سازمان را بپذیرد. موافقتنامه های  سازمان تجارت جهانی برای کشورهای عضو مانند قانون اساسی بوده که تمامی  قوانین کشور باید در آن چارچوب تدوین شوند. این موضوع خود می تواند به ثبات  اقتصادی کشورها کمک نماید.تقاضای رسمی کشور برای پیوستن به سازمان: در  گام نخست کشور باید به صورت رسمی تقاضای عضویت در سازمان را به دبیرکل  تحویل دهد. برای این کار باید فرم مربوط به تقاضانامه پیوستن به سازمان را  تکمیل و تحویل دبیرخانه داد. کشورها معمولا در این نامه دلایل تقاضا برای  عضویت و پیشرفت های داخلی در کشور خود برای تطبیق با قوانین سازمان تجارت  جهانی را ذکر می کنند.تایید شورای عمومی برای بررسی تقاضا: پس  از تحویل تقاضای عضویت، دبیرکل سازمان باید این تقاضا را در شورای عمومی  مطرح نماید. شورای عمومی متشکل از نمایندگان تمام اعضای سازمان است و در  صورتی که کشور متقاضی را دارای شرایط عضویت بداند با بررسی تقاضا در  کارگروه موافقت می کند.تشکیل کارگروه: برای  بررسی تقاضای پیوستن کشورها به سازمان تجارت جهانی، باید کارگروه ویژه آن  کشور ایجاد شود. اعضای این کارگروه شامل دو دسته از کشورها هستند:  ۱) نمایندگان کشورهای عمده تجاری ۲) کشورهای ذینفع در پیوستن کشور متقاضی  به سازمان تجارت جهانی. این کارگروه وظیفه رسیدگی به تقاضای عضویت، مدیریت  مذاکرات مربوط به الحاق و تهیه پروتوکل الحاقی، بررسی سیاست ها و عملکرد  اقتصادی کشور میزبان را بر عهده دارد.ارائه رژیم تجارت خارجی: در  این مرحله کشور متقاضی باید یادداشتی در خصوص تدابیر و سیاست های تجارت  خارجی خود به کارگروه ارائه نماید. محتوای این یادداشت باید شامل مواردی  مانند جزئیات تعرفه‌های گمرکی، موانع تجاری غیر تعرفه ای، مقررات صادرات و  واردات، سیاست های ارزی، مقررات مربوط به سرمایه گذاری خارجی، مقررات مربوط  به تجارت خدمات، مقررات مربوط به حمایت از حقوق مالکیت معنوی، اقدامات  انجام شده برای آزاد سازی اقتصادی و … باشد.پاسخ به سوالات اعضا: کارگروه  پس از دریافت یادداشت تدابیر و سیاست های تجاری خارجی کشور متقاضی، آن را  بین تمامی اعضای سازمان توزیع می کند تا در صورتی که هر یک از اعضا سوال یا  توضیحی در خصوص این تدابیر و سیاست ها داشتند مطرح نمایند. کارگروه پس از  جمع بندی تمامی سوالات اعضا، آن را در اختیار کشور متقاضی الحاق قرار می  دهد تا به صورت کتبی به این سوالات پاسخ دهد. طبیعی است هر چه یادداشت  تدابیر و سیاست های تجاری خارجی کامل تر باشد، سوالات کمتری برای کشورها  بوجود خواهد آمد.تشکیل جلسات بررسی: در  گام بعد، به منظور بررسی و تحلیل موضوعات مطرح شده در یاداشت و سوالات،  کارگروه تشکیل جلسه می دهد. معمولا رئیس کارگروه دو تا چهار جلسه در سال  برگزار می کند و در صورت درخواست کشور متقاضی می تواند جلسات فوق العاده  نیز تشکیل دهد. در این جلسات مشکلات و معضلات مربوط به پیوستن کشور به  سازمان مطرح و برای حل آنها تلاش می شود.مذاکره های چند جانبه و دو‌جانبه با کشورها: در  این مرحله کشورهای مهم تجاری و ذینفع اقدام به مذاکرات دو و چند جانبه با  کشور متقاضی می نمایند. این مذاکرات عموما پیرامون کاهش تعرفه است. در این  مرحله کشور متقاضی باید حداقل سه جدول امتیازات را در مذاکره نهایی کند.  این جداول عبارتند از: ۱) جدول کالاهای صنعتی؛ ۲) جدول کالاهای کشاورزی  ۳) جدول تجارت خدماترای گیری: موضوع  عضویت کشور متقاضی در سازمان باید در کنفرانس وزیران مطرح شود که هر دوسال  یکبار انجام می شود. بر اساس موافقتنامه تاسیس سازمان برای عضویت یک کشور  باید حداقل دو سوم اعضا با عضویت موافقت نمایند. با این وجود طبق رویه  متعارف که از زمان گات معمول است برای این کار باید توافق جمعی وجود داشته  باشد.تنظیم پروتکل الحاقی: در  نهایت برای عضویت یک کشور باید یک پروتکل تنظیم شود که پس از تایید کشور  متقاضی به موافقتنامه تاسیس سازمان پیوست گردد. در این پروتکل و ضمائم آن  تعهدات کشور متقاضی، مشکلات و موانع مربوط به اجرای تعهدات، جداول امتیازات  و توافقات مربوط به کاهش تعرفه ها ذکر می گردد.وضعیت ایران برای پیوستن به سازمان تجارت جهانی (WTO)ایران  از سال ۱۹۹۶ متقاضی پیوستن به سازمان تجارت جهانی است. با این وجود سال  ۲۰۰۱ برای اولین بار تقاضای ایران برای عضویت مطرح شد اما با مخالفت امریکا  رد شد. امریکا پس از ۲۲ بار تقاضا ایران در سال ۲۰۰۵ موافقت خود را با این  درخواست اعلام کرد و به دنبال آن ایران به عنوان عضو ناظر پذیرفته شد.در  سال ۲۰۰۹ رژیم تجاری ایران به سازمان تحویل شد و حدود ۷۰۰ سوال از طرف  اعضا مطرح و پاسخ داده شد. با این وجود هنوز برای تشکیل کارگروه اختلافات  سیاسی وجود دارد که مانع پیشرفت کار است. به طور کلی موانع الحاق ایران  عبارتند از:موانع سیاسی: بدون  تردید بزرگترین مشکل ایران برای پیوستن به سازمان تجارت جهانی موضوعات  سیاسی است. امریکا بیشترین موانع ممکن برای پیوستن ایران به این سازمان را  بوجود آورده و با توجه قوانین و عرف موجود در سازمان تجارت جهانی بدون  موافقیت همه اعضا پیوستن ایران به این سازمان ممکن نیست.موانع اقتصادی: بر  خلاف موانع سیاسی که دلالیل بیرونی دارند، موانع اقتصادی عموما در داخل  کشور هستند و قابلیت حل و فصل خواهند داشت. ایران برای پیوستن به سازمان  تجارت جهانی با چالش هایی در اقتصاد و تولید خود مواجه می شود. حداقل در  کوتاه مدت بیکاری، تعطیلی کارخانه های کم بازده، آسیب دیدن کسب و کارهای  سنتی، کاهش فروش برندها و محصولات داخلی و … گریبان اقتصاد ایران را خواهد  گرفت. اما در مجموع می توان گفت بر اساس تجربیات سایر کشورها، پیوستن به  این سازمان برای کل اقتصاد مثبت است. در بلند مدت تولید کنندگان باکیفیت  ایرانی می توانند صادرات خود را توسعه دهند و مشتریان بیشتری داشته باشند.موانع حقوقی: اصول  و موافقت نامه های سازمان تجارت جهانی مانند قانون اساسی در اقتصاد  کشورهای عضو هستند. بر این اساس لازم است تا قوانین اقتصادی داخلی کشورها  با این اصول و موافقت نامه ها همخوانی داشته باشند. در طی سال های اخیر  قوانین متعددی در کشور تصویب و اجرا شده است تا موانع حقوقی پیوستن ایران  به سازمان تجارت جهانی کاهش یابد.مزایای پیوستن ایران به سازمان تجارت جهانیبدون  تردید پیوستن به سازمان تجارت جهانی می تواند مزایای بسیاری برای اقتصاد  ایران داشته باشد. در ادامه به برخی از این مزایا اشاره می شود:ثبات در سیاست های اقتصادی: شاید  بزرگترین مزیت پیوستن ایران به سازمان تجارت جهانی، الزام ایران به ثبات  در ساست های اقتصادی خود باشد. متاسفانه یکی از آفت های اقتصاد ایران عدم  ثبات سیاست ها است. دولت های مختلف با شعارهای متفاوت اقدام به اعمال سیاست  های اقتصادی غیر همسو می زنند و نتیجه این رویه از بین رفتن منابع و کاهش  کارایی در اقتصاد است.گسترش بازارها و توسعه صادرات: با  ورود ایران به سازمان تجارت جهانی، ۱۶۰ کشور به بازارهای صادراتی ایران  اضافه می شوند. در حال حاضر عمده تجارت ایران با کمتر از ۲۰ کشور است که  البته به دلیل عدم حضور ایران در سازمان تجارت جهانی با چالش هایی نیز  مواجه است. عضویت ایران در این سازمان می تواند فرصت ارزشمندی برای تولید  کنندگان و صادرکنندگان ایرانی به ارمغان بیاورد. بدئن تردید افزایش ظرفیت  تولید، بهبود کیفیت و توسعه تکنولوژی می تواند نتیجه موفقیت صادرکنندگان  باشد.افزایش سرمایه گذاری خارجی: با  عضویت ایران در سازمان تجارت جهانی ریسک ایران برای سرمایه گذاری کاهش  پیدا می کند و با توجه به ظرفیت های جذب سرمایه در کشور، می توان امید  بسیار داشت تا سرمایه گذاری های جدید در ایران صورت پذیرد.افزایش قدرت چانه زنی اقتصادی ایران: با  عضویت ایران در این سازمان مهم وزن اقتصادی ایران افزایش پیدا می کند. در  حال حاضر با توجه به عضویت اکثر کشورهای مهم در این سازمان، نبود ایران یک  ضعف بزرگ برای کشور به حساب می آید.</description><category>ساغر احمدی</category><author>ساغر احمدی</author><pubDate>Wed, 15 Feb 2023 00:04:17 +0330</pubDate></item><item><title>تفاوت زنان و مردان از دیدگاه روانشناسی</title><link>https://virgool.ir/@saghar.ahmadi/تفاوت-زنان-و-مردان-از-دیدگاه-روانشناسی-eq7mykapdgwf</link><description>تفاوت بین زن و مرد و علاقه به شناخت این تفاوت‌ها سابقه طولانی دارد و با وجود گذشت هزاران  سال از پیدایش انسان روی کره زمین هنوز این علاقه و تلاش برای شناخت بهتر  زن و مرد نه تنها از بین نرفته بلکه بیشتر هم شده است. امروزه کمتر کسی  وجود دارد که بتواند ادعا کند زن و مرد هیچ تفاوتی باهم ندارند و کاملا  شبیه هم هستند. زن و مردها از لحاظ فیزولوزیک، شناختی و شخصیتی تفاوت‌هایی  دارند که برای شناخت بهترشان لازم است آنها را بدانیم. در ادامه این  تفاوت‌ها را به شما معرفی می‌کنیم.شناخت ویژگی های زیستی و ساختمان بدن زن و مردساختمان جنسیمهم‌ترین  تفاوت زیستی زن و مرد تفاوت دستگاه تناسلی و تولید مثل بین آنهاست که خودش  مسبب بسیاری تفاوت‌های روانی و شناختی دیگر هم می‌شود. اسپرم‌ و تخمک در  زن و مرد از نظر شکل، اندازه و تعداد کاملا متفاوت هستند. بلوغ‌ جنسی‌  معمولا در دخترها زودتر از پسرها شروع می‌شود و همچنین توان‌ باروري‌ مردان  از نظر سنی از زن‌ها بیشتر است و تا حدود ۸۰ سالگی می‌تواند ادامه داشته  باشد در حالی که زن‌ها معمولا بعد از ۵۰ سالگی و یائسگی این توان را از دست  می‌دهند.تفاوت در رابطه جنسیزن و مرد از لحاظ زیستی و روانی در رابطه جنسی متفاوت هستند. رابطه جنسی را به چهار مرحله تحریک، برانگیختگی، اوج لذت و آرامش تقسیم می‌کنیم که در هر چهار مرحله زن و مرد متفاوت هستند. در مرحله تحریک در مردان نعوظ و در زنان قسمت داخلی مهبل پهن‌تر شده و کلیتوریس بزرگ می‌شود. در مرحله برانگیختگی غده‌های آلت تناسیلی متورم و بیضه‌ها بزرگ می‌شوند. در زنان قسمت خارجی مهبل جمع و کلیتوریس منقبض می‌شود. در مرحله اوج لذت جنسی یا ارگاسم مردان به انزال می‌رسند و آلت مردانه جمع شده که اسپرم‌ها و منی را دفع کند و در  زنان نیز، مهبل شروع به انجام یک سری انقباضات منظم می‌کند و نهایتا در در  مرحله آخر آلت مردانه و زنانه به وضعیت قبلی برمی‌گردد.ویژگی‌های اسکلتی و عضلانیتفاوت  اسکلتی در زن و مرد در چهار قسمت جمجمه، شانه، قفسه سینه و لگن است. لگن  زنان کوتاه‌تر و پهن‌تر از مردان است. جمجمه زنان نسبت به مردان گردتر و در  قسمت فرق سر باریک‌تر است و همچنین در مردها قفسه سینه و کتف‌ها عریض‌تر  هستند و به طور کلی مجموع استخوان‌های آنها از زن‌ها سنگین‌تر است. از طرفی  وجود هورمون تستسترون در مردان باعث قدرت عضلانی بیشتری در آنها شده است.هورمون‌های جنسیهورمون  های جنسی در میزان قدرت جنسی مردان و زنان نقش دارند. این هورمون‌ها در  زنان و مردان کاملا از نظر میزان ترشح متفاوت هستند. به عنوان مثال  تستسترون در بدن هر دو وجود دارد و در افزایش قدرت جنسی هر دو موثر است اما میزان آن در مردان ۵ برابر زنان است به همین دلیل به آن هورمون مردانه  هم می‌گویند از طرفی استروژن هورمونی زنانه به شمار می‌آید و در طول  چرخه‌های قاعدگی زنان ترشح می‌شود. همچنین پروژسترون، اکسی توسین و پرولاکتین از هورمون‌هایی هستند که در جنس زن نقش مهمی دارند.شناخت ویژگی های روانی زن و مردشخصیتشخصیت از بنیادی‌ترین مفاهیم روانشناسی است که نه تنها موجب تمایز فرد از دیگران می‌شود بلکه در زن و مرد نیز از  تفاوت‌های قابل توجهی برخوردار است و باعث می‌شود زن و مرد از نظر افکار،  هیجانات و رفتارها با هم متفاوت باشند. به عنوان مثال تحقیقات نشان داده  مردان به طور کلی کنجکاوتر و زنان محتاط‌تر هستند، مردها کلی‌نگر و زنان به  جزئیات اهمیت بیشتری می‌دهند. قدرت زنان در مسائل کلامی بهتر است، پرخاشگری در مردان به دلیل وجود هورمون تستسترون بالاتر است، زنان رفتارهای افسرده وار بیشتری از خود نشان می‌دهند، روابط در زنان و برقراری عدالت در مردان  اهمیت بیشتری دارد و….  البته لازم به ذکر است این تفاوت‌ها را به هیچ  عنوان نباید قطعی دانست یا برچسب بهتر و بدتر به آنها زد اما آگاهی از این  ویژگی‌ها قطعا در شناخت بهتر زنان و مردان به ما کمک بیشتری می‌کند.رشد اخلاقی در زن و مردتحقیقات نشان داده پایه اخلاقي‌ زنان‌ عمدتا به‌ روابط‌ بين‌ فردي‌ توجه‌ بیشتری دارد و احساس مسئولیت و از خود گذشتگی بیشتری در رفتارشان نسبت به دیگران نشان می‌دهند. از طرف دیگر برای مردان  استقلال و شایستگی مبنای قضاوت اخلاقی قرار می‌گیرد و توجه بیشتری به عدالت  دارند. پژوهش‌ها حاکی از آن است پسران نوجوان بیشتر از دختران از مسائل  اخلاقی سرپیچی می‌کنند و به طور کلی زنان با وجودی که احساسات را درگیر  مسائل اخلاقی می‌کنند اما نسبت به آن سخت‌گیرتر هستند.عواطف و احساساتبروز  احساسات در زنان و مردان از یکدیگر متفاوت است. برخلاف تصور عموم که فکر  می‌کنند احساسات از خصوصیات زنانه به حساب می‌آید، اما مردان هم به اندازه  زنان احساسات پیچیده‌ای دارند و تجربیات عاطفی مشابهی را از سر می‌گذرانند.  هوش عاطفی مردان و زنان تقریبا به یک اندازه است اما به گفته دکتر کلمن، روانشناس مربوط به این حوزه احساسات در زندگی مردان در پشت سر و در زندگی زنان در  پیش رو قرار دارند. در واقع زنان با عواطف خود بیشتر در ارتباط هستند، در  حالی که مردان باید روی این قضیه متمرکز شوند تا بتوانند احساسات مشابهی را  تجربه کنند. این تفاوت به مغز زنان و مردان مربوط است ارتباط بین نیم کره  چپ مغز و نیم کره راست مغز در زنان قوی‌تر است، بنابراین می‌توانند به  راحتی بین دو نیم کره از حالت منطقی به احساسی حرکت کنند. اما در مردان این  ارتباط  به اندازه زنان قوی نیست که باعث می‌شود دسترسی به احساسات برای  مردها به نسبت زن‌ها سریع و ساده نباشد.هیجاناتمنبع اصلی تفاوت زن و مرد در هیجانات، تفاوت‌های فیزیولوژیکی آنهاست. اکثرا  مردان، هیجاناتی مثل خشم و ناامیدی را بیشتر از هیجاناتی مانند افسردگی،  تجربه و ابراز می‌کنند. شدت هیجان‌ها در زنان باعث می‌شود که آنها سریع‌تر  بتوانند تغییرات احساسی و هیجانی خودشان و دیگران را حس نمایند و آسان‌تر  افکار و احساسات خود را با دیگران سازگار کنند. همچنین مردان هیجان‌های خود  را برای افراد معدودتری و با شدت کمتری ابراز می‌کنند.عشق در زنان و مردانتفاوت در عاشق شدن و عشق ورزیدن بین زنان و مردان، به تفاوت در نوع نگاه آنها به زندگی  بر می‌گردد. معمولا زن‌ها مرد را به عنوان تکیه‌گاه خود تصور می‌کنند. اما،  مردان عاشق دلشان می‌خواهد خود را در نقش قهرمان و حامی تصور کنند.  تحقیقات نشان داده یکی از جنبه‌های عشق در زنان، نیاز به مراقبت شدن توسط  مرد است. این تفاوت‌ها در بعد  ابراز عشق هم به میزان قابل توجهی تفاوت  دارد. به همین علت، ابراز عشق و احساسات در زنان معمولا با احساسات  منفی‌تری مثل نگرانی، حسادت، گریه کردن و دلهره و در مردان احساس قدرت و تسلط همراه است.شناخت ویژگی‌های شناختی زن و مردهوشبه  طور کلی در بین هوش زن و مرد تفاوت‌هایی وجود دارد و نمی‌توان تمایزهای  مغزی و ژنتیکی زن و مرد را در این زمینه نادیده گرفت اما این موضوع بیشتر  وابسته به عوامل ژنتیک، شیوه آموزش و نظام تربیتی زن و مرد است و قطعا  استثنائاتی وجود دارد. به طور کلی هوش را  به حوزه‌هایی مثل هوش عملکردی،  هوش ریاضی، هوش کلامی، هوش هیجانی تقسیم‌بندی می‌کنند که ضریب هوشی کلی  انسان را براساس آن تعریف می‌کنند و ممکن است بین زن و مرد در هر کدام از  آنها تفاوت‌هایی وجود داشته باشد مثلا میانگین عملکرد زن‌ها در هوش کلامی  بالاتر است و مرها هوش عملکردی بهتری دارند.حافظهدخترها  در مسائل مربوط به حافظه بهتر عمل می کنند به خصوص در حافظه کلامی و این  موضوع بعد از بلوغ و رسیدن به مرحله بزرگسالی هم ادامه دارد. با وجود اینکه  زن‌ها بعد از یائسگی با مشکلاتی مثل فراموشی و تنبلی مغز دست و پنجه نرم می‌کنند اما اگر  مغزشان به صورت طبیعی سیر کهولت خود را سپری کرده باشد از مردان هم سن و  سال خود کارکرد بهتری در حافظه دارند.مهارت‌های کلامیقدرت زن‌ها در مهارت های کلامی یکی از شاخص‌ترین تفاوت‌های جنسیتی بین زنان و مردان است. برتری توانایی  کلامی زنان از نظر مغزی و روانی از دوران کودکی آغاز می‌شود. تفاوت‌های  کلامی در زن و مرد از لحاظ کیفیت بررسی شده است. گنجینه واژگان خانم‌ها  بیشتر از آقایان است و در مقابل مردها از کلمات سخت‌تری در گفتار استفاده  می‌کنند. درک رفتار کلامی دیگران نیز در خانم‌ها بالاتر است از طرفی بار  معنایی لغات برای زنان کمت از مردان است و کلمات را بیشتر برای ابراز  احساسات خود به کار می‌برند.</description><category>ساغر احمدی</category><author>ساغر احمدی</author><pubDate>Sun, 12 Feb 2023 23:39:06 +0330</pubDate></item><item><title>مهندسی معکوس چیست؟</title><link>https://virgool.ir/@saghar.ahmadi/مهندسی-معکوس-چیست-zokjb4bqjsih</link><description>مهندسی معکوس به زبان ساده فرایندی است که طی آن یک محصول با توجه به  عملکرد و ساختارش، بازیابی می‌شود. هنگام ابداع یک محصول‌، عموما مهندسان  طرحی را رسم و آن را خلق می‌کنند؛ به این ترتیب محصول نهایی ساخته می‌شود.  اما در مهندسی معکوس، محصول نهایی مبدأ کار مهندس است؛ در این مطلب توضیح  می‌دهیم مهندسی معکوس یعنی چه و کاربرد‌های آن چیست. همچنین فرایند و چند  مثال از آن را بررسی می‌کنیم.مهندسی معکوس چیست؟به زبان ساده مهندسی معکوس (Reverse Engineering) فرایندی است که  طی آن با باز کردن اجزای یک محصول یا شیء و بازسازی آن، به اطلاعات مهمی  درباره‌ی شیوه طراحی محصول دست می‌یابیم.این محصولات می‌تواند شامل سازه‌های معماری و نرم‌افزاری، ماشین‌آلات،  وسایل ترابری هوایی و هر چیز دیگری باشد. مهندسی معکوس، که به عنوان مهندسی  برگشتی نیز شناخته می‌شود، به مهندسان این امکان را می‌دهد که به چگونگی  طراحی یک محصول پی ببرند، به طوری که بتوانند آن را بازسازی کنند. پس این‌که توضیح دادیم  مهندسی معکوس یعنی چه وقت آن است که با کاربردهای آن آشنا شویم و در آخر  نتیجه‌گیری کنیم که آیا مهندسی معکوس جواب میدهد یا خیر.موارد استفاده از مهندسی معکوس چیست؟مهندسی معکوس به شما این امکان را می‌دهد تا درباره‌ی طراحی محصول،  ابعاد آن و ویژگی اجزای سازنده آن اطلاعات مفیدی به دست آورید. به عبارت  ساده‌تر، این فرایند یک نقشه‌ی کلی از طراحی اصلی یک محصول را در اختیار  شما قرار می‌دهد. اما در درجه اول باید بدانیم که چرا یک نفر باید اجزای یک  محصول موجود را از هم باز کند؟مهندسی معکوس راهی برای از نو ساختن محصولات و اجزایی است که دیگر تولید  نمی‌شوند. ممکن است در برخی موارد طرح اولیه محصول از بین رفته یا مفقود  شده باشد. در این موارد، مهندسی معکوس به شما کمک می‌کند تا به مراحل  طرح‌ریزی محصول پی ‌ببرید و از این معلومات برای تعمیر، بازسازی، یا بهبود  محصول جدید استفاده کنید. این فرایند برای اصلاح محصول، بهبود امور تولیدی و  مقرون به صرفه‌تر کردن محصول استفاده می‌شود.عرصه کاربرد مهندسی معکوس چیست؟در ادامه به برخی از کاربردهای مهندسی معکوس خواهیم پرداخت:دوباره ساختن اشیاء عتیقه‌ی سفارشیمهندسی معکوس مطمئن‌ترین راه برای ساختن شیئی است که هیچ اطلاعاتی از آن  در دسترس ندارید یا فقط خود شیء را در اختیار دارید. به عنوان مثال، شکل  اصلی یک محصول را فرض کنید. هنگامی که به کمک نرم‌افزارها طرحی از آن ایجاد  می‌شود، اطمینان از اینکه مدل طراحی شده با کامپیوتر مشابه تندیس آن است،  چالش‌برانگیز خواهد بود. با وجود این، ساخت دوباره محصول را بی‌دردسر  می‌کند، چون مدل فیزیکی محصول، به عنوان منبع اطلاعاتی شما برای طراحی  محصول به ‌وسیله‌ی کامپیوتر خواهد بود.تکمیل و بهسازی قطعاتممکن است یک محصول یا یک قطعه نیاز به بهسازی و ارتقا داشته باشد. اگر  برای قطعه‌ی موردنظر، جایگزینی در بازار پیدا نکردید، می‌توانید با مهندسی  معکوس، یک نسخه از طرح اصلی محصول بسازید. نه تنها می‌توانید قطعات را از  نظر خرابی مورد تجزیه‌وتحلیل قرار دهید، بلکه می‌توانید قطعات را برای  افزایش ضخامت آن‌ها یا استفاده از مواد مقاوم‌تر مجددا طراحی کنید.ساخت مدل‌های کد(CAD)در مهندسی معکوس، می‌توان فایل‌های کد را به عنوان مرجعی برای آینده  مطالعه کرد. با این روش همچنین قادرید برای آزمودن مراحل تولید و دست‌یافتن  به روش‌های افزایش بهره وری از مدل‌های طراحی شده با کامپیوتر بهره ببرید. این امر به مهندسان کمک  می‌کند تا اطلاعات دقیقی به دست آورند و در زمان خود صرفه‌جویی کنند.شناسایی جنبه‌های آسیب‌پذیر محصولمهندسی معکوس در پیدا کردن نواقص و خطاهای محصول نیز به شما کمک می‌کند.  هنگامی ‌که یک محصول موجود را با مهندسی معکوس امتحان می‌کنید، می‌توانید  قطعات معیوب آن را تشخیص دهید و از ایمنی و رفاه کاربران مطمئن شوید. توجه  به فایل‌های دیجیتالی که به ‌وسیله‌ی این فرایند ساخته شده‌است، نقص‌ها و  کمبودها را به روشنی نشان می‌دهد به گونه‌ای که می‌توانید برای تعمیر یا  جایگزینی آن‌ها برنامه‌ریزی کنید.فرایند مهندسی معکوس چگونه است؟با مهندسی معکوس می‌توانید نسخه‌ی کاملا مشابهی را از یک محصول یا قطعه  موجود بسازید (حتی زمانی که هیچ سند، مدل یا طرحی از محصول ندارید).   تقریبا همه صنایع، اعم از صنایع تولیدی، صنایع مرتبط با خودرو، صنایع مرتبط  با هوافضا یا صنایع هسته‌ای می‌توانند اطلاعات مورد نیازشان را به دست  آورده و از آن‌ها در مهندسی معکوس استفاده کنند.در درجه‌ی اول، شما باید درباره این‌که این فرآیند برای محصول شما مناسب است یا نه، تصمیم‌ بگیرید. پس از آن قادر خواهید بود  از مراحل زیر برای اجرای فرایند مهندسی معکوس برای یک محصول یا قطعه پیروی  کنید:از بهترین تجهیزات برای جمع‌آوری اطلاعات مطلع شوید؛مرحله‌ی پس از تصمیم‌گیری درباره‌ی تجهیزات مناسب، مرور ابعاد هندسی است؛فایل را به صورت مش (mesh) یا مدل (model) دریافت خواهید کرد. این فایل  اطلاعاتی را در اختیار شما قرار می‌دهد که به‌وسیله‌ی فناوری‌های خودکار  یا سایر دستکاری‌ها قابل اصلاح هستند؛اکنون که مدل طراحی شده با کامپیوتر تکمیل شده‌است، می‌توانید آن را چاپ یا ساخت سه‌بعدی آن را آغاز کنید.این فرایند را می‌توان به صورت زیر خلاصه کرد:محصول یا شیئی که این فرایند بر روی آن اعمال شده‌است، بررسی و اطلاعات آن استخراج می‌شود؛این اطلاعات به مدل یا طرح تبدیل می‌شود. هر مرحله از طرح عملکرد خود را توضیح می‌دهد؛در نهایت، مدل بازبینی شده و آزمودن آن انجام می‌شود. سپس محصول مورد نظر با پیاده‌سازی این مدل مجددا مهندسی می‌شود.زمان تکمیل این فرایند چقدر است؟بدون شک تکنولوژی رشد و تحول زیادی یافته‌است. شما پس از اسکن بخش‌های  مختلف، فایل‌های نهایی دقیقی دریافت می‌کنید. با این حال، این فرایند  مقداری زمان می‌برد. در درجه‌ی اول، میزان پیچیدگی محصول، قطعه یا جزء، بر  زمان اسکن تأثیر می‌گذارد. اگر نیاز باشد که اجزای محصول را از هم باز  کنید، و هر جزء را جداگانه اسکن کنید، این فرایند حتی بیشتر هم طول می‌کشد.  در درجه‌ی دوم، میزان پیچیدگی و سایز قطعه بر زمان لازم برای اصلاح و  به‌سازی مدل‌های طراحی شده با کامپیوتر اثر دارد.مثال‌های مهندسی معکوسبعضی از نمونه‌های مهندسی معکوس عبارت‌اند از:نرم‌افزارها: یکی از مثال‌های متدوال مهندسی معکوس در نرم‌افزار، استفاده از کدهای یک ماشین برنامه نویسی است که به یک پردازنده‌ی منطقی (Logic Processor) ارسال می‌شود. سپس،  دستورهای زبان برنامه‌نویسی، کدها را به کدهای اصلی تبدیل می‌کند.  نمونه‌های دیگر استفاده از این فرایند در نرم‌افزار شامل رفع اشکالات،  تصحیح خطاها در زمانی که کد منبع در دسترس نیست و بازسازی کدهای گم‌شده  هستند‌؛ساخت‌وساز: اسکنرهای بزرگ در مهندسی معکوس برای برآورد  اندازه‌ی شکل سه‌بعدی ساختمان‌ها یا کارخانه‌های فرآوری استفاده می‌شود.  اطلاعات حاصل از این اندازه‌گیری در قالب BIM  یا مدل اطلاعاتی ساختمان  (Building Information Mode) ارائه می‌شود. معماران یا مهندسان می‌توانند  با مطالعه‌ی این مدل بر مشکلات خاص، نظارت، و روش‌های برطرف کردن آن‌ها را  پیدا کنند؛قطعات کامپیوتر: هنگامی که یک قطعه دیگر در دسترس  نیست، ساختن قطعه جایگزین از طریق مهندسی معکوس عملی درست و اصولی است. به  عنوان مثال، در پروژه صفر گوگل (Google’s Project Zero)، جنبه‌های  آسیب‌پذیر ریزپردازنده‌ها از طریق این فرایند شناسایی می‌شود.</description><category>ساغر احمدی</category><author>ساغر احمدی</author><pubDate>Thu, 09 Feb 2023 12:51:48 +0330</pubDate></item><item><title>اموزش جامع ایزو 13485 – مدیریت کیفیت تجهیزات پزشکی</title><link>https://virgool.ir/@saghar.ahmadi/اموزش-جامع-ایزو-13485-مدیریت-کیفیت-تجهیزات-پزشکی-e1hipzpy1y2v</link><description>آیا زمان زیادی را صرف آماده سازی برای صدور گواهینامه ایزو 13485 کرده اید؟ شما تنها نیستید. استاندارد 13485 معیار مدیریت کیفیت شناخته شده بین المللی برای تولید کنندگان تجهیزات پزشکی است. صدور  گواهینامه ایزو 13485 اعتماد تنظیم کننده ها، سهامداران و مشتریان آینده  شما را تضمین می کند و در عین حال مسیر شما را به سمت بازار سرعت میبخشد.  نمی توان انکار کرد که این یک فرآیند پیچیده است که باید به درستی انجام  شود. اما بوسیله راهنمایی‌ افراد متخصص و ابزار مناسب، هیچ دلیلی وجود  ندارد که شرکت شما نتواند الزامات استاندارد 13485 را پیاده سازی کند. این  مقاله شامل الزامات و مزایای استاندارد ISO 13485 و همه چیزهایی است که  شما برای شروع و تکمیل مسیر اخذ گواهینامه استاندارد 13485 و ارائه دستگاه  پزشکی با کیفیت نیاز دارید.استاندارد ایزو 13485 چیست؟ISO 13485 استاندارد تجهیزات پزشکی است که تضمین میکند همه دستگاه های  قوانین مناسب و نیازهای مشتری مطابقت دارند. گواهینامه استاندارد 13485 یک  اعتبار ارزشمند است که برای ایمن نگه داشتن متخصصان و مشتریان در کلینیک  ها، بیمارستان ها و سایر محیط های پزشکی ایجاد شده است.ISO 13485:2016 بر مبنای مدل فرایند ایزو 9001  است و یک استاندارد سیستم های مدیریتی است که به طور خاص برای ساخت  تجهیزات پزشکی توسعه یافته است. هدف اصلی آن تسهیل الزامات نظارتی هماهنگ  تجهیزات پزشکی است. این استاندارد شامل الزامات خاصی برای ساخت، نصب و  سرویس دستگاه های پزشکی است و موارد زیر را شامل می شود:پیاده سازی سیستم مدیریت کیفیترویکرد مدیریت ریسک برای توسعه محصول و تحقق محصولاتاعتبار سنجی فرآیندهارعایت الزامات قانونی و مقرراتیسیستم های نظارت موثر بر محصولاتاین استاندارد به شرکت ها اجازه می دهد تا ضمن ایجاد محیط های کاری  اقتصادی تر، خطرات ایمنی و قانونی را کاهش دهند. به عنوان یک استاندارد  شناخته شده بین المللی کیفیت و ایمنی برای تولید تجهیزات پزشکی، داشتن  گواهینامه ایزو 13485 به شرکت ها کمک می کند تا به عنوان ارائه دهندگان  معتبرتر و قابل اعتماد شناخته شوند. جدیدترین نسخه استاندارد 13485 هر پنج  سال یکبار بررسی می شود و با توجه به نیازمندی ها و نیازهای جدید صنعت  بازنگری می‌شود.ایزو 13485 در سال 2020 شاهد افزایش 33.1 درصدی گواهینامه های جهانی  بوده است که نشان دهنده رشد و اهمیت گواهینامه معتبر در زمان های اخیر است.  برای بررسی امار دقیق میتوانید به اینجا مراجعه کنید.مزایای گواهینامه ایزو 13485رضایت مشتری: محصولاتی را ارائه دهید که به طور مداوم نیازهای مشتری را برآورده می کند و خدماتی قابل اعتماد و قابل اعتماد است.کاهش هزینه های عملیاتی: بهبود مستمر فرآیندها و در نتیجه کارایی عملیاتی به معنای صرفه جویی در پول است.بهبود روابط با ذینفعان: درک سازمان خود را با کارکنان، مشتریان و تامین کنندگان بهبود بخشید.الزامات قانونی: درک کنید که چگونه الزامات قانونی و مقرراتی بر سازمان شما و مشتریان آن تأثیر می گذارد.توانایی برنده شدن در تجارت: صدور گواهینامه ایزو  13485 به برنده شدن در تجارت کمک می کند – به ویژه در مواردی که صدور  گواهینامه های بین المللی اهمیت پیدا میکند.بهبود مدیریت ریسک: سازگاری و قابلیت ردیابی بیشتر محصولات و خدمات به این معنی است که اجتناب و اصلاح مشکلات آسان تر است.گرفتن ایزو 13485اخذ گواهینامه ایزو 13485 می تواند یک فرآیند دشوار باشد. شما ابتدا باید الزامات استاندارد  را به خوبی درک کنید، سپس متناسب با سازمانتان، فرایندهای مدیریت کیفیت را  مستندسازی و سازماندهی کنید. پس از آن باید مطمئن شوید کارکنان و همچنین  مدیریت کاملا به فرایند های مدیریت کیفیت آشنا هستند. آشنایی همه کارکنان  به این فرایندها به روند ممیزی صحیح کمک میکند.اغلب لازم است قبل از انجام ممیزی خارجی برای صدور گواهینامه، ممیزی  داخلی انجام شود. ممیزی داخلی می تواند به شما کمک کند تعیین کنید که آیا  قبل از صدور گواهینامه باید تغییری در سیستم مدیریت کیفیت خود ایجاد کنید  یا خیر.مشاوران طاهامدیران در تمام این مراحل همراه شما خواهند بود و آموزش های  کامل را به کارکنان و مدیران شما خواهند داد. همچنین با انجام ممیزی داخلی  قبل از فرایند ممیزی های خارجی سلامت استانداردسازی در سازمان شما را می  سنجند.طاها مدیران برای پیاده سازی ایزو 13485، با فرایندها و رویه های شما  کار میکند. این بدان معناست که شما ملزم به افزودن فرایند های هزینه بر  اضافی نخواهید بود. برای کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید.مراحل صدور گواهینامه ایزو 13485مراحل صدور استاندارد 13485 در طاها مدیران را میتوان به صورت زیر خلاصه کرد:فرم شناخت را تکمیل کنید تا بتوانیم شرکت و الزامات شما را درک کنیم. ما از این  اطلاعات برای تعیین دقیق محدوده ارزیابی شما و ارائه یک سازمان CB مناسب  برای صدور گواهینامه ایزو به شما استفاده خواهیم کرد.پس از تایید قرارداد همکاری توسط شما، مشاوران طاها مدیران الزامات و  مستندات استاندارد 13485 را در سازمان شما پیاده میکنند و مسئولیت های هر  فرد را برای برقراری سیستم مدیریت کیفیت تجهیزات پزشکی به طور دقیق آموزش  میدهند.در نهایت برنامه ممیزی به شما اعلام میشود و پیش ممیزی هایی برای بررسی  میزان آمادگی سازمان انجام میشود. پس از تایید در ممیزی های دو مرحله ای  شما میتوانید گواهینامه ایزو 13485 را دریافت کنید.برای مطالعه بیشتر در مورد ایزو 13485 اینجا را کلیک کنید.</description><category>ساغر احمدی</category><author>ساغر احمدی</author><pubDate>Sun, 05 Feb 2023 23:21:26 +0330</pubDate></item></channel></rss>