https://virgool.ir/feed/@s.babaiefa2026-11-10 16:09:37https://virgool.ir/images/default-avatar.jpghttps://virgool.ir/@s.babaiehttps://virgool.ir/@s.babaie/حقوق-بازنشستگان-در-سال-1400-ccnhb9ofnxdkیک مقام مسئول در سازمان برنامه و بودجه میزان افزایش حقوق بازنشستگان و مستمری بگیران را در سال آینده – سال ۱۴۰۰ – اعلام کرد.در حالی که هنوز بحث بر سر ناعادلانه بودن همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ادامه دارد و تفاوت فاحش افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و تامین اجتماعی نیز به بحثی جدید منتهی شده که نمایندگان بازنشستگان تامین اجتماعی را به نامه نگاری به روسای قوای قضائیه و مقننه واداشته است، دولت در تدارک برنامه ریزی برای بودجه سال آینده به سر می برد و در این راستا میزان افزایش حقوق بازنشستگان در سال ۱۴۰۰ را نیز از هم اکنون مشخص کرده است.افزایش ۲۵ درصدی ؛ افزایش حقوق بازنشستگان به اندازه شاغلانکف حقوق بازنشستگان در سال 1400 بالغ بر 3 میلیون و 500 هزار تومان در لایحه بودجه پیشنهاد شد.براساس جزء 4 بند الف تبصره 12 لایحه بودجه سال 1400 که هیات دولت در حال بررسی و تصویب آن است، ذکر شده کف حقوق کارکنان دولتی، قرارداد کارمعین و حقوق بازنشستگان کمتر از 35 میلیون ریال در ماه نباشد.در قانون بودجه سال جاری کف حقوق بازنشستگان و کارمندان دولتی اعم از رسمی، پیمانی و کارمعین کمتر از 2.8 میلیون تومان در ماه نبود. بنابراین در لایحه بودجه سال آینده میزان افزایش کف حقوق گروه‌های یاد شده 25 درصد است.نکته قابل تامل این که یکسان بودن میزان افزایش حقوق بازنشستگان با کارکنان شاغل به دلیل پائین بودن سطح حقوق بسیاری از اقشار بازنشسته و افزایش هزینه های معیشتی بر اثر تورم، به فقر و مشکلات بازنشستگان و مستمری بگیران دامن خواهد زد.رئیس سازمان برنامه و بودجه کشور همچنین گذری به اصلاح ساختار بودجه زد و گفته است: دو سال گذشته طرحی بر اساس در آمد‌های پایدار برای بودجه تدوین با مجلس و سران قوا تقدیم کردیم که متاسفانه بنا به دلایلی عملیاتی نشد، اما بازهم ما در بحث بودجه ریزی فرمایشات مقام معظیم رهبری را در نظر گرفتیم. حال منتظر اظهار نظر مجلسی‌ها در این باره هستیم.نوبخت تاکید کرد: همچنین برای فقر مطلق هم ۱۶ هزار میلیارد تومان در نظر گرفته ایم که به معیشت مردم گره خورده است.سارا بابایی | Sara Babaeiسارا بابایی | Sara BabaeiMon, 14 Dec 2020 16:23:24 +0330https://virgool.ir/@s.babaie/استعلام-خلافی-موتور-سیکلت-با-پلاک-grmekulwr6fcاگر جزو افرادی هستید که وسیله ی نقلیه شما موتور سیکلت می باشد به احتمال زیاد بارها به دلایل مختلف مانند استفاده نکردن از کلاه ایمنی، عبور از چراغ قرمز، سرعت زیاد و … جریمه شده اید و با توجه به اینکه بسیاری از جریمه ها بدون اخطار پلیس ثبت می شوند و به شما اطلاع داده نمی شوند ممکن است از میزان خلافی و یا جریمه موتور سیکلت خود اگاهی نداشته باشید.سیکلت | استعلام خلافی موتورسیکلت با پلاکمواردی که منجر به ثبت خلافی و جریمه موتور سیکلت شما می شود:توجه فرمایید که پلیس موظف نیست در صورت مشاهد تخلف موتور سیکلت شما را متوقف کند و می تواند تنها با ثبت شماره پلاک شما جریمه تان را ثبت کند. یکی دیگر از مواردی که هموطنان از آن مطلع نیستند این است که اکثر دوربین های ثبت تخلف می توانند پلاک موتور سیکلت ها را نیز بخوانند و در صورت تخلف جریمه آن را ثبت کنند!1_ حرکت در معابر عمومی و پیاده رو ها 2_ ایجاد مزاحمت و سروصدا در مکان های عمومی 3_ سرعت غیر مجاز 4_ عدم استفاده از کلاه ایمنی 5_ انجام حرکات خطرناک و تک چرخ زدن 6_ عبور از چزاغ قرمز 7_ مخدوش سازی و نداشتن پلاک موتور8_ نداشتن بیمه نامه و مدارک معتبر روش های استعلام خلافی موتورسیکلتاگر از خلافی موتورسیکلت خود و میزان جریمه آن اطلاع ندارید حتما نیاز به مراجعه حضوری نیست و شما می توانید با روش های راحتتر و بدون صرف وقت و زمان اضافه اقدام به استعلام خلافی موتورسیکلت خود کنید.برای استعلام خلافی به چندین روش میتونید اقدام کنید که یکی از راهکار ها استعلام با برنامه موبایل هست که همیشه در دسترس خواهد بود و راحت تر میباشد. برای گرفتن خلافی شما باید تنها چند گام ساده رو طی کنید و تنها با وارد کردن شماره پلاک یا کارت موتور خود به راحتی میتونید از میزان خلافی خود آگاه شوید. سیکلت | استعلام خلافی موتور سیکلت و پرداخت خلافییکی از این برنامه ها که می توانید به راحتی از آن استفاده کنید، نرم افزار سیکلت است.سیکلت | استعلام خلافی موتور سیکلت و پرداخت جریمهبا اپ سیکلت، خلافی خودرو و موتورسیکلت خود را بگیرید و آن را بصورت قسطی یا موردی پرداخت کنید.از دیگر قابلیت های اپ سیکلت موارد زیر است:استعلام و مشاهده سابقه تصادفات قبلی یک خودرو سوالات آزمون رانندگی گواهینامهاستعلام تصادفات رانندگی از روی کارت ماشین و محاسبه افت قیمت ناشی از تصادفاستعلام میزان و تعداد تصادفات رانندگی یک خودرو از روی شماره بارکد کارت ماشیندریافت آنی نمره منفی گواهینامه و پرداخت اقساطی جرائم رانندگی مای تهرانپیش فروش و ثبت نام خودرو مشاهده بدهی پلاک و عوارض خودرواین اپ هنگام نزدیک شدن به دوربین کنترل سرعت پلیس هشدار میده و باعث میشه دیگه جریمه نشی!سیکلت یک برنامه استعلام خلافی موتورسیکلت است که این برنامه را از کافه بازار، گوگل پلی می توانید به آسانی دانلود کنید. سارا بابایی | Sara Babaeiسارا بابایی | Sara BabaeiSat, 12 Dec 2020 17:45:22 +0330https://virgool.ir/@s.babaie/مترجم-متن-و-مترجم-عکس-انگلیسی-آنلاین-d8cb4uwsqryvدانستن زبان های مختلف کار چندان آسانی نیست، اما از طرفی گسترش علم و نیاز به ارتباط گرفتن با سایر مردم و همچنین افزایش میزان سفرهای خارجی باعث شده است که بسیاری از افراد نیاز به دانستن سایر زبان ها داشته باشند. استفاده از کتاب های فرهنگ لغت بسیار خوب است اما در ارتباط گرفتن و مکالمه لحظه ای با دیگران چندان کارآمد نیست. خوشبختانه، فناوری به کمک مترجمان آمده است و دیگر نیازی به نگرانی بابت سخت بودن فرایند ترجمه نیست. این فرایند می‌تواند در پناه ابزارهای آنلاین و نرم افزارهای ترجمه متن، تسریع و خوشایند شود.استفاده به جا از این برنامه می تواند کمک بسیار ارزشمندی برای شما باشد.خوبی نرم افزار ها :اکثراً رایگان هستند.بسیار سریع هستند.از یک ابزار می توانید برای ترجمه چند زبان مختلف استفاده کنید.هر روز از دیروز بهتر می شوند.پیکشنری | مترجم متن و مترجم عکس انگلیسی آنلایندر این نوشته از ابزاری برایتان خواهم گفت که به ترجمه آنلاین و ساده کمک می‌کند. با ما همراه باشید.پیکشنری | مترجم متن و مترجم عکس انگلیسی آنلاینپیکشنری نرم افزاری است دارای قابلیت های زیر:دیکشنری هوشمند و مترجم آنلاین با قابلیت ترجمه همه زبان های دنیاترجمه متن از روی عکس های داخل گوشی به هر زبانیترجمه متن از طریق لنز گوشی و بصورت آنلاین و همزمان به هر زبانیترجمه صدا و مکالمه صوتی شما به چند زبان زنده دنیابا قابلیت پشتیبانی از زبان های انگلیسی، فارسی، ترکی، آلمانی، اسپانیایی، پرتغالی، روسی، چینی، عربی و آذربایجانیدارای فلش کارت آموزش لغات ضروری زبانبه شما پیشنهاد میکنیم برنامه پرکاربرد پیکشنری که جزو برترین نرم افزارهای مترجم آنلاین است را حتما در گوشی های هوشمند خود نصب کنید .سارا بابایی | Sara Babaeiسارا بابایی | Sara BabaeiSat, 12 Dec 2020 13:53:25 +0330https://virgool.ir/@s.babaie/کم-کاری-و-پر-کاری-تیروئید-و-علائم-آن-faigacuvhbt2غده تیروئید یا سپردیس، جزء بزرگترین غدد اندوکرین بوده و شبیه بال پروانه است که در قسمت تحتانی گردن و درست روبه روی نای زیر حنجره  قرار دارد. وزن تقریبی آن پانزده تا بیست گرم می باشد و اندازه آن در دوران قاعدگی و حاملگی خانم‌ ها افزایش می‌یابد.غده تیروئید، هورمون های  (T4 تیروکسین)  و  T3 (تری یدو تیرونین) تولید کرده و به داخل خون ترشح می‌کند. که همراه گردش خون به تمام نقاط بدن حمل  شده و عملکرد سلول هاي بدن را کنترل می کند.خاطر نشان می شود که غده هیپوفیز میزان تولید هورمون تیروئید را کنترل می کند و زمانی که سطح این هورمون ها کم یا زیاد بشود، مشکلاتی مانند بیماری گواتر (بزرگی غده تیروئید)، هایپوتیروئید (کم کاری غده تیروئید)، هایپرتیروئید (پرکاری تیروئید) و التهاب تیروئید یا توده های تیروئیدی در بدن ایجاد می شود.کلماتی مانند کم کاری یا پرکاری تیروئید را زیاد شنیده ایم و شاید درصدی از ما بعد از آگاه شدن از مضرات اختلال کارکرد این غده به فکر دادن آزمایش افتاده ایم و بعضی از کنار این موضوع مهم به سادگی عبور کردیم. اما باید بدانیم که اگر اختلالی در کارکرد این غده هم باشد طبق تجویز پزشکان مجرب با مصرف دوزهای درمانی دارو، هم این اختلال درمان می شود و هم از بروز و شدت بیماریهای غیر مستقیم با کارکرد این غده جلوگیری می شود. کم کاری یا پر کاری تیروئید هر یک تبعات جداگانه ای از چاقی یا لاغری گرفته تا بی حوصلگی و خستگی و اختلالات جنسی به دنبال دارند، تبعاتی که هر چند با مصرف به موقع دارو حل می شوند ولی می توانند اثرات نامطلوبی را روی سازوکار ارگان های بدن بگذارند. گاهی افراد صرفا به دلیل چاقی یا خستگی و بی‌حالی به پزشک مراجعه می‌کنند و فکر می کنند که حتما دچار کم‌کاری تیروئید هستند. در صورتی که مجموعه‌ای از علائم باید وجود داشته باشد تا بتوان مشکلات را ناشی از اختلال در کارکرد تیروئید دانست.کم کاری تیروئیداگر هورمون‌های تیروئید ساخته نشوند، کم‌کاری تیروئید بروز می‌کند. در کمبودهای خفیف تا متوسط عنصر ِید ابتدا تیروئید بزرگ می‌شود تا ید بیشتری از خون جذب کند. در این مرحله گواتر ایجاد می‌شود.در صورتی که کمبود ید شدید و مزمن شود، تیروئید نمی‌تواند به اندازه کافی هورمون بسازد و کم‌کاری تیروئید ایجاد می‌شود. کم‌ کاری تیروئید علائم مشخص و ثابتی دارد که با دیدن آن‌ ها باید به متخصص غدد مراجعه کنید و به درمان کم کاری تیروئید بپردازید. علائم در افراد متفاوت است و با پیشرفت بیماری شدیدتر می‌ شوند. گاهی نیز علائم تیروئید پنهان است و فرد تا زمانی که آزمایش ندهد متوجه بیماری نمی ‌شود. اما مجموعه ‌ای از علائم وجود دارد که می‌ تواند نشانه‌ های تیروئید کم ‌کار باشد.1. کم‌ آوردن نفس: کم ‌کاری تیروئید عملکرد قلب و ضربان قلب را کند می‌ کند و ممکن است پس از انجام فعالیت ‌های ساده نیز نفس کم بیاورید.2. کندی در عملکرد دستگاه گوارش: یکی از علائم کم ‌کاری تیروئید یبوست است که درنتیجه آهسته شدن فرآیند گوارش پدید می ‌آید.3. ایجاد پف و ورم در صورت: کم ‌کاری تیروئید به ایجاد پف صورت به‌ ویژه اطراف چشم منجر می ‌شود.4. ایجاد اختلال در نظم قاعدگی زنان5. ریزش مو، ضخامت پوست، شکنندگی ناخن ‌ها از علائم دیگر کم کاری تیروئید است.6. چاقی، لاغری و افزایش وزن بی‌ دلیل نیز از دیگر علائم مهم کم‌ کاری تیروئید است.7. کاهش میل جنسیپر کاری تیروئیددر پرکاری، غده تیروئید بیشتر از حد لازم هورمون تولید می ‌کند. معمولاً علت این اتفاق نیز نوعی بیماری خود ایمنی به نام گریوز است که بدن علیه خودش آنتی‌ بادی می‌ سازد و در چنین شرایطی غده تیروئید تحریک ‌شده و میزان زیادی هورمون ترشح می ‌کند. از طرف دیگر مصرف زیاد ید نیز درنهایت فرد را در معرض ابتلا به پرکاری تیروئید قرار می ‌دهد.جهت درمان پرکاری تیروئید لازم است که سوابق بیماری و عادات غذایی خود را برای پزشک شرح دهید تا روند درمان سریع‌ تر انجام پذیرد. علائم پرکاری تیروئید نیز ممکن است در بین افراد، متفاوت ظاهر شود و یا علائمی وجود نداشته باشد.به‌طورکلی در هر نوع بیماری بروز نشانه‌ ها و علائم از خوش‌ شانسی بیمار است و امکان تشخیص زودهنگام و درمان قطعی بیماری را میسر می ‌کند.1. افزایش عملکرد قلب. ضربان تند و سریع2. برجسته شدن و بیرون ‌زدگی چشم که ممکن است حتی پس از درمان نیز باقی بماند.3. کاهش وزن بدون هیچ دلیل خاصی4. ریزش شدید موها5. افزایش سرعت فرآیند گوارش و ابتلا به اسهال6. تعریق زیاد و عدم تحمل گرما7. ضعف عضلانی و خستگی ‌های شدید8. گواتر یا بزرگ شدن غده تیروئید در گلو9. افزایش خفیف فشارخون10. تغییرات خلقی چون افسردگی و اضطرابشما میتوانید برای محاسبه شاخص توده بدنی خود به این صفحه مراجعه کنید. سارا بابایی | Sara Babaeiسارا بابایی | Sara BabaeiMon, 07 Dec 2020 16:08:27 +0330https://virgool.ir/@s.babaie/5-نکته-طلایی-برای-تقویت-اسپیکینگ-pyhyaemotimvآیا شما هم به دنبال تسلط به زبان انگلیسی هستید؟ما در اینجا چند نکته را آورده ‎ایم، که به شما کمک می کند بهتر از هر زمان دیگری انگلیسی صحبت کنید.1_ خود را به چالش بکشید.هفته ای یکبار مطالعه یک ساعته زبان انگلیسی معمولاً برای پیشرفت واقعی کافی نیست. بهترین راه برای بهبود سریع زبان انگلیسی این است که حداقل چند دقیقه هر روز به تمرین بپردازید. هر زمان که مطالعه می کنید تا آنجا که ممکن است خود را به چالش بکشید؛ به موسیقی های انگلیسی گوش دهید، کتاب های انگلیسی بخوانید و حتی به انگلیسی فکر کنید و صحبت کنید. اگر می خواهید روان انگلیسی صحبت کنید، باید آن را بخشی اساسی از زندگی روزمره خود کنید.2_ قدرت ذهننگرش مناسب می تواند بین شکست و موفقیت تفاوت ایجاد کند. فکر خود را به عنوان شخصی که انگلیسی یاد می گیرد متوقف کنید و به عنوان شخصی که انگلیسی صحبت می کند شروع کنید. این یک تغییر کوچک است، اما باعث می شود اعتماد به نفس بالاتری داشته باشید. این همچنین بدان معنی است که شما باید به انگلیسی فکر کنید. به عنوان مثال اگر می خواهید کلمه "apple" را به انگلیسی بگویید، در حال حاضر احتمالاً ابتدا به کلمه در زبان مادری خود فکر می کنید، و سپس سعی می کنید به کلمه صحیح در انگلیسی فکر کنید. درعوض ، تصویری از یک سیب را تصور کنید و سپس فقط به کلمه انگلیسی "apple" فکر کنید. تسلط واقعی زمانی اتفاق می افتد که ترجمه ذهنی مکالمات را متوقف کنید.3_ استفاده از کلمات جدید عبارتی در انگلیسی وجود دارد: " Use It or Lose It" (استفاده کنید یا آن را گم کنید)، که در اصل به این معنی است که اگر یک توانایی که دارید را تمرین نکنید، ممکن است آن را فراموش کنید. این ایده می تواند برای کمک به شما در به یاد آوردن واژگان انگلیسی مورد استفاده قرار گیرد. بهترین راه برای به خاطر سپردن یک کلمه جدید، استفاده فوری از آن است تا در حافظه شما باقی بماند. وقتی کلمه جدیدی یاد گرفتید، سعی کنید آن را در جملاتتان بکار برید و با آن تعداد زیادی جمله بسازید، اینگونه هرگز آن کلمه را فراموش نخواهید کرد.4_ در دنیای واقعی تمرین کنید.کلید یادگیری زبان یافتن تعادل بین مطالعه و تمرین است. روان انگلیسی صحبت کردن به معنای دانستن دستور زبان کامل انگلیسی نیست بلکه تسلط به توانایی برقراری ارتباط است (حتی انگلیسی زبانان بومی نیز اشتباهات گرامری مرتکب می شوند). به همین دلیل است که گاهی کنار گذاشتن کتاب گرامر مهم است، بنابراین می توانید مهارت های رایتینگ، ریدینگ، لیسنینگ و اسپیکینگ را در دنیای واقعی تمرین کنید.5_ از اشتباه نترسید.گاهی اوقات ممکن است جمع کردن تمام آن قوانین و کلمات در یک جمله کار دشواری باشد. نگذارید ترس از گفتن حرفی اشتباه مانع صحبت شما شود. حتی اگر فکر می کنید اشتباه می کنید، به هر حال به صحبت خود ادامه دهید. بیشتر اوقات، مردم متوجه می شوند که شما چه می خواهید بگویید، حتی اگر اشتباه کنید. به علاوه، هرچه بیشتر انگلیسی صحبت کنید، راحت تر می شود و کلمات مناسب سریعتر به ذهن خطور می کنند.اکنون زمان این است که شروع به یادگیری زبان انگلیسی کنید و قدم در راه موفقیت بگذارید!شما می‎ توانید برای یادگیری زبان انگلیسی رایگان به این صفحه مراجعه کنید.سارا بابایی | Sara Babaeiسارا بابایی | Sara BabaeiSun, 06 Dec 2020 12:47:00 +0330https://virgool.ir/@s.babaie/15-راه-که-می-توانید-زبان-انگلیسی-خود-را-تقویت-کنید-eywgnvhwpgai1_ سعی کنید خود را در یک محیط انگلیسی زبان قرار دهید یا دوستان انگلیسی زبان پیدا کنید تا بتوانید منفعلانه یاد بگیرید. بهترین راه برای یادگیری زبان انگلیسی صحبت کردن است.2_ هر روز تمرین کنید. خودتان یک برنامه مطالعاتی تنظیم کنید. تصمیم بگیرید که هفته ای چند ساعت را برای مطالعه اختصاص دهید و به آن پایبند باشید.3_ یک دفترچه از کلمات جدیدی که یاد می گیرید درست کنید و سعی کنید از آن کلمات در جملاتی که می سازید استفاده کنید و هنگام صحبت حداقل 3 بار آنها را بکار ببرید.4_ برای خودتان یک هدف بلند مدت مشخص کنید و روی آن تمرکز کنید.5_ در کنار هدف بلند مدت خود افداف کوتاه مدتی هم مشخص کنید و پس از رسیدن به آن اهداف به خود پاداش بدهید.برای مثال هدف بلند مدت خود را پذیرفته شدن در آزمون آیلتس تعیین می کنید. سپس می تواند اهداف کوتاه مدت شما در این راستا هرهفته یادگرفتن 10 لغت جدید و بکار بردن آن ها در جملاتتان باشد. در پایان هفته اگر به هدف کوتاه مدت خود رسیده بودید، می توانید یک پاداش برای خود در نظر بگیرید، مثلا می توانید به دیدن دوستان خود بروید و با آن ها وقت بگذرانید.6_ کمک بگیرید! اگر چیزی را نمی فهمید باید از کسی بپرسید. از معلم، همکلاسی ها یا دوستان خود کمک بخواهید.7_ مرور! بخشی از وقت خود را برای مرور مواردی که در گذشته مطالعه کرده اید اختصاص دهید.8_ روزنامه ها انتخاب خوبی برای یادگیری جملات و کلمات جدید هستند.9_ مقاله ها و کتاب های جدید بخوانید، ابتدا معنای کلی را درک کنید. نگران درک هر کلمه ای نباشید، پس از خواندنشان می توانید برگردید و معنی کلمات جدید را پیدا کنید.10_ هنگامی که معنای کلمه ای را در یک جمله نمی فهمید، به کلمات دیگر در آن جمله نگاه کنید. آنها شما را راهنمایی می کنند. سعی کنید معنی را از متن حدس بزنید.11_ وقتی کلمه جدیدی یاد گرفتید، همه ی حالت های آن را یادبگیرید. برای مثال:Beautiful (زیبا، صفت), beauty (زیبایی، اسم), beautifully (زیبا، قید)12_ پیشوندها (dis- ، un- ، re-) و پسوندها (-ly ، -ment ، -ful) را بیاموزید، این به شما کمک می کند معنی کلمات را بفهمید و خودتان بتوانید جمله بسازید.13_ طبیعی ترین راه برای یادگیری گرامر صحبت کردن است.14_ هیچ کس دوست ندارد صدای ضبط شده خود را بشنود، اما شجاع باشید و آن را امتحان کنید! صدای خود را هنگام انگلیسی صحبت کردن یا مطالعه یک کتاب انگلیسی ضبط کنید و به تلفظ خود گوش دهید. این کار به شما کمک می کند تا مشکلات خود را شناسایی کنید و آن ها را اصلاح کنید.15_ از فرهنگ لغت انگلیسی/ انگلیسی استفاده کنید زیرا به شما کمک می کند تا به انگلیسی فکر کنید و یاد بگیرید.اکنون زمان این است که زبان انگلیسی کنیدخود را تقویت کنید و قدم در راه موفقیت بگذارید!شما می‎ توانید برای یادگیری زبان انگلیسی رایگان به این صفحه مراجعه کنید.سارا بابایی | Sara Babaeiسارا بابایی | Sara BabaeiSat, 05 Dec 2020 15:06:44 +0330https://virgool.ir/@s.babaie/چگونه-مهارت-نوشتنwriting-زبان-خود-را-تقویت-کنیم-k7vssvidqlufنوشتن(writing) برای تقویت سایر مهارت‌های زبان انگلیسی مانند، گوش دادن(listening)، خواندن(Reading) و صحبت کردن(Speaking) مورد استفاده قرار می گیرد.هنگام یادگیری زبان‌های خارجی، از بین مهارت‌های صحبت کردن(Speaking)، گوش دادن(listening)، نوشتن(writing) و خواندن(Reading)، نوشتن(writing) فرایند یادگیری دشوارتری دارد و نسبت به سایر مهارت‌ها به تمرین بیشتری نیاز دارد. حتی گاهی برای ما نوشتن به زبان مادریمان نیز می‌تواند سخت و طاقت‌فرسا باشد، چرا که صرفا آگاهی از قواعد یک زبان نمی‌تواند در نوشتن(writing) به ما کمک کند. تقویت مهارت نوشتن زبان انگلیسی مستلزم تمرین و هدف گزاری دقیق میباشد.هیچکس یک نویسنه ماهر زاده نمی شود.با بکارگیری نکات زیر می توانید مهارت نوشتاری زبان خود را بهبود ببخشید.1_ خاطرات روزانه خود را بنویسید.نوشتن روزانه خاطرات تان باعث می‌شود، این فرصت را داشته باشید تا هر روز تمرین کنید و فرایند تقویت رایتینگ ‌تان با سرعت بیشتری پیش برود. سعی کنید تمام کارهایی که در طول روز انجام می‌دهید را با جزئیات بنویسید تا دقت خود را در نگارش و رایتینگ انگلیسی افزایش دهید.2_ عکس‌ ها و مناظرها را توصیف کنید.توصیف اشیا و مناظر می‌تواند هم می تواند قدرت تخیل و ایده ‌پردازی ‌تان را تقویت کند و هم رایتینگ ‌تان را بهبود ببخشد. هنگام توصیف دقت خود را افزایش دهید و ریزترین نکات را نیز در متن تان بیان کنید. شاید در ابتدا کار سختی باشد اما به مرور در آن مهارت پیدا می ‌کنید و خودتان متوجه افزایش مهارت رایتینگ‌ تان خواهید شد.3_ خلاصه نویسی کنید.خلاصه نویسی یکی از بهترین راه‌ های تقویت رایتینگ است. می‌ توانید خلاصه سریال محبوب ‌تان را بنویسید و یا خلاصه کتاب و مقاله ای که برای ‌تان بسیار جذاب بوده را بنویسید. در کل توصیه می‌ کنیم خلاصه مواردی را بنویسید که به آن‌ ها علاقه دارید؛ چون برای ‌تان جذابیت بیشتری دارند و با اشتیاق بیشتری به تقویت مهارت رایتینگ ‌تان می پردازید.4_ نوشتن چگونه ها.«چگونه» انجام دادن کاری، آموزش قدم به قدم انجام آن است. مثلا چگونه کیک شکلاتی بپزیم؟ یا چگونه مهارت نوشتن خود را تقویت کنیم؟ یک کار ساده مانند بستن بند کفش، چک کردن ایمیل در تلفن همراه یا مرتب کردن یخچال را انتخاب کنید و یک مطلب «چگونه» برای آن بنویسید. توضیحی که ارائه می‌ دهید باید قدم به قدم، واضح و ساده باشد. در این تمرین می‌ آموزید که اطلاعات خود را طبقه ‌بندی کنید. همچنین نوشتن متن آموزشی را تمرین می ‌کنید. علاوه بر آن با استفاده از زبان ساده و صریح، استفاده از واژه ‌های ساده را تمرین می‌ کنید.5_ دامنه لغات ‌تان را افزایش دهید.یکی از راه‌ هایی که می ‌توانید از آن استفاده کنید و جملات زیبایی بنویسید، گسترده کردن دامنه لغات‌ تان است. برای این امر می‌ توانید دو الی سه روز در هفته کلمه حفظ کنید. اما ما این گزینه را به شما توصیه نمی‌کنیم. بلکه می‌گوییم سعی کنید به نوع و نحوه کاربرد کلمات در متن‌ های مختلف توجه کنید. در این شرایط هم می ‌توانید کلمه جدید یاد بگیرید و هم با نحوه استفاده از آن‌ ها آشنا می ‌شوید.6_ حتما نوشته‌ های خود را ویرایش کنید.با اتمام نگارش متن‌ تان، کار شما تمام نشده است. بلکه باید یک مرتبه دیگر با صدای بلند متن‌ تان را بخوانید و به نکات نگارشی آن دقت کنید. هنگام نوشتن ممکن است، بی‌ دقتی‌ هایی انجام داده باشید که باعث کاهش کیفیت کارتان شوند. در این مرحله از این بی ‌دقتی‌ ها آگاهی پیدا می‌ کنید و آن ‌ها را به خوبی اصلاح می‌ کنید.شما می توانید برای یادگیری زبان انگلیسی و تقویت چهار مهارت اصلی زبان انگلیسی خود به این صفحه مراجعه کنید.سارا بابایی | Sara Babaeiسارا بابایی | Sara BabaeiTue, 01 Dec 2020 16:36:51 +0330https://virgool.ir/@s.babaie/5-دلیل-برای-اینکه-یادگیری-زبان-انگلیسی-بهترین-تصمیمی-است-که-گرفتهاید-exkna5czku3k1_ متوجه خواهید شد که یادگیری زبان انگلیسی آسان است.بیشتر مردم فکر می کنند یادگیری یک زبان بسیار دشوار است و یادگیری زبان انگلیسی می تواند بسیار گیج کننده و نا امیدکننده به نظر برسد. با این وجود، نکته مهمی وجود دارد که یادگیری زبان انگلیسی را برای همه بسیار آسان می کند:در دسترس بودن منابعاز آنجا که انگلیسی زبان بسیار گسترده ای است و در سراسر جهان یافت می شود، منابعی که می توانید برای یادگیری زبان انگلیسی استفاده کنید بی پایان است. آسان است که خود شروع به یادگیری زبان انگلیسی کنید؛زیرا منابع زیادی در اینترنت به صورت رایگان وجود دارد.بنابراین، شروع کنید! کارتون ها یا طنزهای تلویزیونی را به زبان انگلیسی در YouTube ، Netflix ، Hulu یا سایر وب سایت های تلویزیون انگلیسی به صورت رایگان تماشا کنید. همچنین شما می توانید دوستانی پیدا کنید که به شما زبان انگلیسی را آموزش دهند و یا اینکه در این راه با شما همراهی کنند.2_ می توانید فرصت های شغلی بیشتر و بهتری پیدا کنید.بسیاری از شرکت های بزرگ مستلزم این هستند که کارمندانشان بتوانند به زبان انگلیسی صحبت کنند.در حال حاضر، همه سعی زبان انگلیسی رایادبگیرند و با آن بتوانند ارتباط برقرار کنند. زبان انگلیسی در حال تبدیل شدن به زبان مشترکی است که مردم از کشورها و فرهنگ های مختلف می توانند از آن برای برقراری ارتباط با یکدیگر استفاده کنند.همانطور که مدیرعامل راکوتن ، هیروشی میکیتانی به CNN گفت ، "اگر می خواهید در کشورهای دیگر موفق شوید، باید دفتر مرکزی خود را بین المللی کنید."از آنجا که مردم در سراسر جهان انگلیسی می دانند و از آن برای برقراری ارتباط با دیگران استفاده می کنند، مهم است که کارمندان یک شرکت یا کمپانی یا یک کارخانه انگلیسی بدانند. زبان انگلیسی بخش مهمی از این فرایند بین المللی شدن بیشتر است.با یادگیری زبان انگلیسی می توانید برای مصاحبه با هر شرکت بزرگ و بین المللی کاملاً آماده باشید.3_ می توانید تحصیلات بهتری داشته باشید.نه تنها دانستن یک زبان دیگر بغییر از زبان مادری، قدرت مغز شما را گسترش می دهد؛ بلکه می توانید با استفاده از دانش زبان انگلیسی خود چیزهای بیشتری را در مورد جهان بیاموزید.این روزها شرکت در کلاس‎های زبان انگلیسی نسبتاً آسان است. اما در اینجا یک سوال به وجود می‎آید: آیا تا به حال به این فکر کرده اید که بخواهید در مورد یک موضوع خاص به کلاسی بروید که آن کلاس به زبان انگلیسی تشکیل می شود؟همه چیزهایی که می توانید با گرفتن کلاس تاریخ آمریکا از یک آمریکایی ، کلاس ریاضی از یک استرالیایی یا کلاس ادبیات انگلیسی از یک معلم انگلیسی و یا کلاس ژنتیک از یک استاد آلمانی را یاد بگیرید، تصور کنید.این کلاس ها، به طور کامل به زبان انگلیسی تدریس می شوند و به شما اجازه می دهد تا در مورد فرهنگ، صدا، زبان بدن، واژگان و همچنین در مورد یک موضوع جالب مانند تاریخ، ریاضی یا هر چیز دیگری که شخصاً دوست دارید آن را بخوانید، یاد بگیرید.علاوه بر این، بسیاری از آثار برجسته ادبیات، علوم زیستی، تاریخ و علوم اجتماعی وجود دارد که ابتدا به زبان انگلیسی نوشته شده ‎اند. شما با دانستن زبان انگلیسی می‎ توانید به آنچه که نویسنده نوشته است، دسترسی داشته باشید و آن را به راحتی بخوانید.4_ به راحتی می توانید به هر جای دنیا سفر کنید.در بسیاری از کشورهایی که به آنجا سفر می کنید، مردم انگلیسی را برای مشاغل خود مهم می دانند. آنها برای برقراری ارتباط با مشتریان نیاز به دانستن انگلیسی دارند. در بیشتر هتل ها، حداقل یک کارمند انگلیسی صحبت می کند (البته اغلب بسیاری از کارمندان انگلیسی صحبت می کنند). این امر باعث می شود تا مشتریان بتوانند آنچه را که لازم دارند راحت تر به دست بیاورند.حتی مردم در بازارهای شهرهای کوچک در سراسر دنیا می دانند چگونه انگلیسی صحبت کنند و ارتباط برقرار کنند.انگلیسی شکاف ارتباطی سفرهای شما را پر می کند و سفر را راحت و لذت بخش می کند.5_ شما زبان جهانی را خواهید دانست.این یک واقعیت تاریخی است که قدرت اقتصادی به کار گرفته شده توسط انگلیس و آمریکا طی چند قرن اخیر باعث شده است که امروزه زبان انگلیسی بسیار گسترده باشد.انگلیسی از طریق جنگ، تجارت، بردگی و مبلغین مذهبی گسترش یافت. تاریخ پیچیده است و همیشه خوشایند نیست، اما امروزه این را می‌‎ دانیم که زبان انگلیسی در همه جای دنیا گسترش یافته است.ما نمی توانیم آنچه در گذشته اتفاق افتاده را تغییر دهیم. با این حال، می توانیم از زبان انگلیسی به عنوان یک نقطه‎ ی مثبت برای پیشرفت استفاده کنیم!ما می توانیم از آن برای برقراری ارتباط با مردم کشورهای مختلف و درک بهتر یکدیگر استفاده کنیم. زبان انگلیسی نه تنها سفر را آسان تر می کند، بلکه به ما این امکان را می دهد در مورد روندهای جهانی، فرهنگ و مسائل اجتماعی بیشتر بدانیم. این به ما درک عمیق تری از دیدگاه های مختلف مردم در مورد زندگی می دهد.دانستن زبان انگلیسی به شما این امکان را می دهد که بخشی از یک مکالمه جهانی باشید!اکنون زمان این است که شروع به یادگیری زبان انگلیسی کنید و قدم در راه موفقیت بگذارید!شما می‎ توانید برای یادگیری زبان انگلیسی رایگان به این صفحه مراجعه کنید.سارا بابایی | Sara Babaeiسارا بابایی | Sara BabaeiTue, 01 Dec 2020 13:39:34 +0330https://virgool.ir/@s.babaie/چگونه-مهارت-خواندن-reading-زبان-خود-را-تقویت-کنیم-t7xkkajefklnبرای اینکه بتوانید زبان خود را تا سطح بالایی ارتقا دهید اولین مرحله این است که بتوانید تمام قسمت های آن را بدون اشکال بخوانید. بسیاری از افراد در ریدینگ مشکل دارند. خوب خواندن به زمان ، حوصله و تمرین نیاز دارد!شاید برایتان سوال باشد که، چرا ریدینگ یکی از مهمترین اصول یادگیری زبان است؟چرا که با تقویت ریدینگ، زبان خود در بخش های دیگر مانند رایتینگ و اسپیکینگ تقویت می کنید.اولین نکته که شاید از مهمترین نکات محسوب شود، میتوان به این موضوع اشاره کرد، زمانی که خواندن را آغاز کردید و به کلمه ای برخوردید که معنای آن را نمیدانستید ناامید نشوید. شما باید به خواندن ادامه دهید. اگر شما فردی مبتدی هستید این موضوع کاملا طبیعی است پس آرامش خود را حفظ کرده و بجای اینکه تلاش کنید معنی و تلفظ درست کلمه مورد نظر را از داخل دیکشنری جستجو کنید بهتر است به کمک جملات دیگر که معنیه آن را میدانید معنیه کلمه ی موردنظر را حدس بزنید، چرا که این کار باعث میشود معنای آن کلمه تا مدت طولانی ملکه ذهن شما شود، به این کار به اصطلاح contextualization  می گویند، یعنی با کمک کلمات دیگر معنی یک کلمه را پیدا کنید. مهم نیس که شما چند درصد از متنی را که دارید مطالعه میکنید میفهمید یا گرامر ها و چینش جملاتشو متوجه میشوید، مهم این است که شما دارید با کلمات و شکل ظاهری آنها به تدریج آشنا میشوید.در راستای تقویت ريدينگ، يه نكته مهم رو مد نظر داشته باشيد: هنگام برخورد با يک نكته جالب، توقف كنيد.مثلاً یک كلمه جديد، نحوه استفاده از یک كلمه، یک ساختار گرامری، یک حرف اضافه و يا حرف تعريف.‌كمى وقت بزاريد و فكر كنيد كه مثلاً چرا در یک جمله خاص، بجاى حرف اضافه on از حرف at استفاده شده و يا اينكه چرا از زمان حال كامل براى بيان يه مطلب استفاده شده درصورتیكه شما انتظار گذشته ساده را داشتيد.با اين روش علاوه بر ريدينگ، مهارت‌های رايتينگ و گرامر هم تقويت می‌كنید.آهسته آهسته مطالعه کنید.دقت کنید که شما در آموزش ریدینگ از این طریق، باید در مرحله اول به آهستگی کلمات را بخوانید و صدای خودتان را در حین خواندن کلمات بشنوید. در واقع صدای شما بسامد و آهنگ کلمات را به بخش شنیداری شما مخابره می کنید و از این طریق می توانید تسلط بیشتری بر روی نوع مطالعه و خواندن کتاب ها و سایر نوشته ها در زبان انگلیسی پیدا کنید.به عنوان مثال، می توانید از هر ۵ صفحه کتابی که مطالعه می کنید روزانه ۲ صفحه را با صدای بلند و به روش لاک پشتی، یعنی شمرده شمرده و کلمه به کلمه با صدای بلند بخوانید.اثر بخشی روند یادگیری از این طریق که کند انجام می پذیرد از نظر علمی به اثبات رسیده و می تواند از سایر روش هایی که فرد را در ابتدا به نوعی شتاب زده وارد روند آموزش Reading می کند، موفقیت بیشتری در پی داشته باشد.شما می توانید برای یادگیری زبان انگلیسی و تقویت چهار مهارت اصلی زبان انگلیسی خود به این صفحه مراجعه کنید.سارا بابایی | Sara Babaeiسارا بابایی | Sara BabaeiMon, 30 Nov 2020 18:20:15 +0330https://virgool.ir/@s.babaie/آموزش-زبان-انگلیسی-رایگان-با-روشی-نوین-k8srohhyjrxtزبان انگلیسی امروزه به عنوان زبان بین المللی انتخاب شده است و در سطح وسیعی از امورات جهانی مورد استفاده قرار می گیرد. در واقع با بررسی اسناد تاریخی متوجه خواهیم شد این زبان تا قرن ها قبل گسترش چندانی نداشته ولی امروزه زبان اول دنیاست و برای مواردی مثل اعزام دانشجو همراه بورس تحصیلی و مهاجرت؛ فراگیری آن لازم و ضروری است. علاوه بر این، با تسلط به این زبان فرصت‌های شغلی بیشتری پیدا خواهید کرد، در تحقیقات دانشجویی موفق‌تر خواهید بود. با یادگیری زبان انگلیسی، گویی شما زندگی جدیدی را تجربه می‌کنید.تصور غلط از اینکه آموزش سریع به معنای یادگیری زبان انگلیسی در مدت زمانی بسیار کوتاه مانند یک ماه و یا سه ماه شاید امری غیر ممکن باشد. اما، اگر افراد بخواهند در مدت زمان کوتاه تر و سریع تر، در یادگیری زبان انگلیسی موفق باشد باید نکاتی را رعایت کنند.قبل از شروع به مطالعه انگلیسی یک سوال از خود بپرسید، چرا می خواهم انگلیسی بخوانم؟شاید مهمترین قسمت آموزش زبان انگلیسی و همچنین روش سریع آموزش، داشتن هدفی مشخص برای یادگیری می باشد. در صورت مشخص بودن هدف آموزش شما می توانید برای یادگیری، به بهترین وجه برنامه آموزشی خود را تنظیم نمایید و خود را از بسیاری از سردرگمی های آموزشی خارج نمایید. با این کار شما به صورت مشخص می توانید از نحوه پیشرفت خود مطلع و مطمئن شوید و این خود انگیزه ای مضاعف را به شما برای ادامه راه آموزش می دهد.برای یادگیری زبان انگلیسی باید چهار مهارت اصلی، یعنی خواندن (Reading)، نوشتن (Writing)، صحبت کردن (Speaking) و گوش کردن (Listening) را یاد بگیرید و تقویت کنید.همزبون | یادگیری زبان انگلیسیخواندن (Reading) خواندن (Reading)، عبارت است از قدرت و توانایی زبان آموز در خواندن و درک متون زبان انگلیسی. اهمیت مهارت خواندن (Reading) در زبان انگلیسی به اندازه ی مهارت های دیگر از جمله Speaking, Listening و Writing میباشد که تقویت آن تاثیر مستقیمی بر دیگر مهارت ها دارد.نوشتن (Writing)شما برای رسیدن به اهداف کاری، درسی و خیلی کار های روزمره باید مهارت های نوشتاری خود در زبان انگلیسی را تقویت کنید. چرا که اگر مایل هستید، شغل یا پروژه ای در خارج از کشور بدست بیاورید و یا بحثی علمی با اساتید دانشگاه های بین المللی انجام دهید و حتی برای کوچکترین ارتباطات نیازمند فراگیری و تسلط بر مهارت رایتینگ زبان خود هستید. صحبت کردن (Speaking)صحبت کردن (Speaking)، یکی از مهارت‌های اصلی زبان انگلیسی است. این مهارت عبارت است از قدرت و توانایی زبان آموز در گفتار و انتقال مفهوم به فرد دیگر. مهارتی که بسیاری از زبان آموزان را به چالش می‌کشد. گوش کردن (Listening)گوش کردن (Listening)، مادر همه مهارت های زبان محسوب می شود و باید توجه داشت، که سیستم شنیداری در کنار سیستم گفتاری در زندگی روزمره اتفاق می‌افتد و امکان تسلط به صورت تک واحد بر روی آنها به شدت کم است. این دو توانایی مکمل همدیگر هستند.یادگیری زبان انگلیسی شاید کمی دشوار به نظر برسد، اما بهتر است از فراگرفتن آن دست نکشید. با تمرین کافی و داشتن منابع درست می‌توانید انگلیسی صحبت کردن را با اعتماد به نفس بالا یاد بگیرید.بهترین شیوه برای یادگیری زبان انگلیسی یافتن فردی است، این امکان برای شما به وجود بیاید که روزانه با او صحبت کنید.در اینجا برنامه ی را به شما معرفی می کنیم که به راحتی بتوانید زبان انگلیسی را یاد بگیرید و آن را تقویت کنید.همزبون | برنامه دوستیابی و پارتنریاب یادگیری زبانهمزبون یک شبکه اجتماعی به منظور تبادل زبان انگلیسی با دوستان آنلاین و جدید خود است.در اپ همزبون می توانید دوست پیدا کنید و با آنها به تبادل دانش زبان انگلیسی خود بپردازید.با گپ با دوستان و آموزش زبان به آنها سطح خود را در اپ بالا ببرید.برنامه همزبون دارای قابلیت های زیر است:درخواست پارتنر زبان انگلیسیبرنامه چت و دوستیابی برای تقویت زبان انگلیسیشبکه اجتماعی آموزش زبان انگلیسیبرنامه مکالمه انلاین انگلیسیاز همین الان میتوانید برای زبان آموز بهتری شدن و لذت بردن از مکالمه و یادگیری زبان با برنامه همزبون شروع کنید. سارا بابایی | Sara Babaeiسارا بابایی | Sara BabaeiMon, 30 Nov 2020 15:11:45 +0330https://virgool.ir/@s.babaie/انواع-جرایم-رانندگی-چگونه-پلیس-خودروی-شما-را-جریمه-می-کند-ynyn9yle0t58نیروی انتظامی از شیوه‌های متنوعی برای ثبت جرایم رانندگی استفاده می‌کند :روش ثبت با دوربینروش خودداریروش تسلیمیروش الصاقیروش دوبرگیاستعلام خلافی خودروروش ثبت خلافی با دوربینمروزه با مکانیزه شدن تجهیزات، بسیاری از فرایندهای کنترلی راحت‌تر شده اند. دوربین‌های ثبت تخلف رانندگی به عنوان دستیار پلیس راهور کار می‌کنند. این دوربین‌ها بسته به هدف  و کارکرد خود، یک سیستم نظارتی هوشمند برای کنترل ترافیک و ثبت تخلفات رانندگی هستند. برخی از این دوربین‌ها، پلاک و برخی دیگر سرعت خودروها را ثبت می‌کنند و باعث می شوند که مرکز ثبت تخلفات رانندگی برای شما قبوض جریمه صادر کند. بسته به اینکه چه تکنولوژی در دوربین به کار رفته است، کارایی و عملکرد دوربین متفاوت خواهد بود.ایده ثبت خلافی با دوربین سبب تاثیرات مثبتی در رانندگی افراد شده است: بعضی رانندگان از ترس جریمه و دوربین از بسیاری از تخلفات چون رد شدن از محدوده، طرح دوربین های زوج و فرد اجتناب می کنند. همچنین، بسیاری از کاربران ترافیک با اجرایی شدن طرح ثبت تخلف سرعت و سبقت غیر مجاز توسط دوربین ها، با همان سرعت مطمئنه و پیشنهاد شده رانندگی می کنند.روش تسلیمی برگه جریمه رانندگیدر روش تسلیمی برگه خلافی، همان طور که از نامش پیداست، پلیس برگه جریمه را با مشخصات راننده و گواهینامه، مشخصات خودرو، نوع تخلف‌، محل و زمان تخلف و مشخصات افسر را تکمیل می‌کند و به راننده تحویل می‌دهد.روش خودداری از گرفتن قبض جریمههمه ما تجربه دیدن پلیس راهور را در کنار جاده یا خیابان داشته‌ایم. این قشر زحمتکش جامعه به کنترل و تسهیل ترافیک می‌پردازند. گاهی نیز هشدا‌رهایی به رانندگان خاطی می‌دهند. این هشدار می‌تواند در قالب درخواست کنار زدن راننده خلافکار در کنارگذر مسیر باشد. ولی برخی رانندگان خامی کرده و به هشدار پلیس نیروی انتظامی توجه نمی‌کنند. این اشتباه رانندگان به جریمه منجر خواهد شد. بعضی صاحبان خودرو هم به کنار گذر می‌روند ولی جریمه را نمی‌پذیرند. هر دوی این واکنش‌ها سبب تشدید جرایم می‌گردد.روش دو برگی جریمه رانندگیگاهی مانند روش خودداری، پلیس برگه جریمه را صادر کرده و به راننده فرمان ایست می‌دهد. ولی راننده سهوا یا عمدا خودرو را برای دریافت برگه جریمه متوقف نمی‌کند. در این شرایط، افسر راهور دو برگه جریمه را پر می‌کند. برگه اول به جریمه رانندگی و برگه جریمه دوم به عدم توجه راننده به فرمان پلیس مربوط است.روش الصاقی برگه جریمه رانندگیاین روش از جریمه همان روشی است که صحنه ناخوشایند قرارگرفتن قبضی زیر شیشه‌پاک‌کن را رقم می‌زند. روش الصاقی روشی است که راننده خلافی مرتکب می‌شود اما در مکان حضور ندارد و برای همین افسر اقدام به نوشتن قبض جریمه و قراردادن آن روی خودرو می‌کند. برای مثال شما مرتکب تخلف رانندگی نظیر پارک ممنوع می‌شوید؛ ولی پلیس هنگام جریمه می‌بیند که جا تر است و بچه نیست. بنابراین پلیس قبض جریمه را صادر کرده و در زیر شیشه برف پاک کن قرار می‌دهد و شما هنگام برگشت به خودرو‌، جریمه را مشاهده کرده و حالتان گرفته می‌شود!!بهتر است که زود به زود از جرائم رانندگی‌تان باخبر شوید و قبل از آنکه روی هم تلنبار شوند، خلافی را تسویه کنید. برای استعلام خلافی خودرو و پرداخت خلافی خودرو خود می توانید به این صفحه مراجعه کنید.سارا بابایی | Sara Babaeiسارا بابایی | Sara BabaeiSun, 29 Nov 2020 14:13:00 +0330https://virgool.ir/@s.babaie/مشاعره-الفبایی-مشاعره-با-حرف-ن-شعر-با-ن-qebkjvq1xqzqدر این صفحه سعی کردیم گزیده ای از اشعار و تک بیت های حافظ و مولانا و سعدی و ... که با حرف "ن" آغاز می‌شوند، جمع کنیم. از زمان‌های قدیم در بین مردم ایران، مشاعره رواج داشته است، که علاوه بر حفظ فرهنگ غنی ایرانی، موجبات نشاط روحی جامعه و رشد اخلاقی آن را هم با خود به همراه داشته است. یکی از زیباترین فرهنگ های ما گرفتن فال حافظ است. دوستان و کاربران عزیز شما نیز می توانید برای گرفتن فال حافظ به این صفحه مراجعه کنید.حافظاشعار حافظ و تک بیت هایی که با حرف ت آغاز می شوند:ناصحم گفت که جز غم چه هنر دارد عشقبرو ای خواجه ی عاقل  هنری بهتر از این؟نغز گفت آن بت ترسا بچه باده فروششادی روی کسی خور که صفایی داردنه هر که چهره برافروخت دلبری داردنه هر که آینه سازد سکندری داندنرگس که نظر باز بود در صف گلهاچون روی تورا دید نظر سوی تو داردنام من روزی رفتست بر لب جانان به سهواهل دل را بوی جان می آید از نامم هنوزنالم و ترسم که او باور کندوز کرم آن جور را کمتر کندنفس باد صبا مشک فشان خواهد شدعالم پیر دگر باره جوان خواهد شدنیست بر لوح دلم جز الف قامت یارچه کنم حرف دگر یاد نداد استادمنسیم زلف تو چون بگذرد بر تربت حافظز خاک کالبدش هزار لاله برآیدنیست در شهر نگاری که دل ما ببردبختم ار یار شود رختم از این جا ببردسعدیاشعار سعدی و تک بیت هایی که با حرف ن آغاز می شوند:نباید بستن اندر چیز و کس دلکه دل برداشتن کاریست مشکلنابرده رنج گنج میسر نمی شودمزد آن گرفت جان برادر که کار کردنشاط جوانی ز پیران مجویکه آب رفته باز نیاید به جوینه طریق دوستانست و نه شرط مهربانیکه ز دوستی بمیریم و تو را خبر نباشدنظر از تو برنگیرم همه عمر تا بمیرمکه تو در دلم نشستی و سر مقام دارینظری به لشکری کن که هزار خون بریزیبه خلاف تیغ هندی که تو در نیام دارینسخه چشم و ابرویت پیش نگارگر برمگویمش این چنین بکن صورت قوس و مشترینمی دانند کز بیمار عشقتحرارت بازننشیند به سردینصیحت می کنندم سردگویانکه برگرد از غمش بی روی زردینازت ببرم که نازک اندامیبارت بکشم که نازپروردیمولویاشعار مولانا و تک بیت هایی که با حرف ن آغاز می شوند:نور بی سایه لطیف و عالی استآن مشبک سایهٔ غربالی استنان جو حقا حرامست و فسوسنفس را در پیش نه نان سبوسنیم کشتش کرده با دندان اسیرریش او پر خون ز حلق آن فقیرنیست هر عقلی حقیری پایداروقت حرص و وقت خشم و کارزارنیست آگه آن کشش از جرم و دادلیک بس جادوست عشق و اعتقادنغز می آید برو کن یا مکنامر و نهی و ماجراها و سخننیم شب چون بشنوی رازی ز دوستچون سخن گوید سحر دانی که اوستنکته گفتی جبریانه در قضاسر آن بشنو ز من در ماجرانفس و شیطان خواست خود را پیش بردوآن عنایت قهر گشت و خرد و مردنفس آن گاوست و آن دشت این جهانکو همی لاغر شود از خوف نانیکی از زیباترین فرهنگ های ما گرفتن فال حافظ است. دوستان و کاربران عزیز شما نیز می توانید برای گرفتن فال حافظ به این صفحه مراجعه کنید.با تشکر از تمامی بازدید کنندگان گرامی.در پناه حقسارا بابایی | Sara Babaeiسارا بابایی | Sara BabaeiSun, 29 Nov 2020 13:06:52 +0330https://virgool.ir/@s.babaie/خلافی-خودرو-چیست-mohthkhlzwooاگر مالک یک خودرو هستید و یا قصد خرید خودرویی را دارید به‌احتمال‌زیاد با کلمه خلافی خودرو و یا همان جریمه‌های راهنمایی و رانندگی آشنا هستید. ممکن است برای شما نیز پیش آمده باشد که پس از مدت زمانی که فکر می‌کنید تاکنون هیچ‌گونه جریمه‌ای نداشته‌اید، با مبلغ سنگینی از جریمه‌ها در سابقه خودروی خود روبرو شده‌اید. این مسئله در بسیاری از موارد در موقع فروش خودرو اتفاق می‌افتد و مالک خودرو تازه در زمان فروش خودرو متوجه می‌شود که با لیست بلند بالایی از جریمه‌های سنگین و مبالغ زیاد روبه‌رو است؛ که باید همه آن‌ها را برای انتقال سند تسویه کند. برای آنکه بدانید بسیاری از این جریمه‌ها چگونه در سابقه خودروی شما ثبت شده‌اند در حالی که شما از آن‌ها اطلاعی ندارید، بهتر است انواع مختلف جریمه‌هایی که ممکن است برای خودروتان ثبت شده باشد را به‌خوبی بشناسید.انواع جریمه خودرو جریمه مادی رانندگیجریمه مادی همان شکل قدیمی جریمه‌کردن است؛ یعنی همان حالتی که بنا به خلافی که با خودرو مرتکب می‌شوید، مبلغی در قبض نوشته و روی خودروی‌تان قرار می‌گیرد. شاید هم افسر وظیفه‌شناس قبض را مستقیما به دست‌تان می‌دهد. این جریمه در پرونده سوابق رانندگی شما نیز ثبت می‌گردد.جریمه نمره منفیدیده شده است که بعضی رانندگان برای جریمه مادی ماشین خود ارزشی قائل نیستند؛ بنابراین، پلیس برای سختگیری بیشتر، قوانین نمره منفی را در رانندگی لحاظ می‌کند. بعضی خلاف‌هایی که در هنگام رانندگی مرتکب می‌شوید، نمره منفی می‌گیرند. یعنی افسران نمره‌ای منفی بابت خلاف‌تان در قبض جریمه لحاظ می‌کنند. هرچقدر که نمرات منفی‌تان بیشتر شود، عواقب سنگین‌تری در انتظارتان خواهد بود. کسب ۳۰ نمره منفی باعث می‌شود که گواهینامه راننده به مدت ۳ ماه توقیف شود و اجازه رانندگی نداشته باشد. اگر برای بار دوم، تعداد نمرات منفی راننده به ۲۵ مورد برسد، گواهینامه‌اش برای ۶ ماه از او گرفته می‌شود و اجازه رانندگی را در این مدت از دست می‌دهد. برای بار سوم، رسیدن نمرات منفی به ۲۰ عاقبت بسیار دردناکی را به همراه دارد: باطل‌شدن گواهینامه.اگر راننده‌ای ۶ ماه پیاپی خلافی مرتکب نشود، تمامی نمرات منفی قبلی‌اش بخشیده خواهد شد.جریمه توقیف خودروبرخی خلاف‌ها موجب می‌شود که پلیس خودرو را توقیف کند و اجازه رانندگی با آن را به راننده ندهد. علاوه بر عدم امکان رانندگی ، شما باید جریمه توقیف خودرو را نیز بپردازید. مثال‌های این جرایم رانندگی عبارتست از:تصادفات منجر به جرح فوتنداشتن بیمه‌نامه شخص ثالثارتکاب همزمان دو تخلفهرگونه حرکات نمایشی مانند دور زدن در جامستی یا استفاده از مواد مخدر و روان‌گردانرانندگی با وسیله نقلیه فاقد مدارکدر جرایم توقیف خودرو، راننده باید علاوه بر پرداخت مفاصا حساب تخلفات رانندگی، با ارائه اصل مدارک:مالکیت یا وکالت ‌نامه رسمیهمچنین اصل قبض پارکینگبه ستادهای ترخیص، نسبت به آزادسازی وسیله نقلیه خود اقدام نماید.این موارد انواع جریمه‌کردن از سوی پلیس را به شما یادآوری کرد؛ انواع جریمه‌هایی که پرونده خلافی‌تان را سنگین می‌کنند و به‌طور دقیق به ثبت می‌رسند. در واقع، خلافی‌ها براساس جریمه‌هایی ثبت می‌شوند که راننده دریافت می‌کند.بهتر است که زود به زود از جرائم رانندگی‌تان باخبر شوید و قبل از آنکه روی هم تلنبار شوند، خلافی را تسویه کنید. برای استعلام خلافی خودرو خود می توانید به این صفحه مراجعه کنید. سارا بابایی | Sara Babaeiسارا بابایی | Sara BabaeiSat, 28 Nov 2020 14:56:40 +0330https://virgool.ir/@s.babaie/مشاعره-الفبایی-شعر-با-ت-z47xs7yn8whyدر این صفحه سعی کردیم گزیده ای از اشعار و تک بیت های حافظ و مولانا و سعدی و ... که با حرف "ت" آغاز می‌شوند، جمع کنیم. از زمان‌های قدیم در بین مردم ایران، مشاعره رواج داشته است، که علاوه بر حفظ فرهنگ غنی ایرانی، موجبات نشاط روحی جامعه و رشد اخلاقی آن را هم با خود به همراه داشته است. یکی از زیباترین فرهنگ های ما گرفتن فال حافظ است. دوستان و کاربران عزیز شما نیز می توانید برای گرفتن فال حافظ به این صفحه مراجعه کنید.حافظاشعار حافظ و تک بیت هایی که با حرف ت آغاز می شوند:تو همچو صبحی من شمع خلوت سحرمتبسمی کن و جان بین که همی سپرمترا که هر چه مراد است در جهان داریچه غم ز حال ضعیفان ناتوان داریتنت به ناز طبیبان نیازمند مبادوجود نازکت آزرده گزند مبادترسم که اشک در غم ما پرده در شودوین راز سر به مهر به عالم سمر شودتنم از واسطه دوری دلبر بگداختجانم از آتش هجر رخ جانانه بسوختترسم از آن قوم که بر دردکشان می خندندبر سر کار خرابات کنند ایمان راتا گنج غمت در دل ویرانه مقیم استهمواره مرا کوی خرابات مقام استتا شدم حلقه به گوش در میخانه عشقهر دم آید غمی از نو به مبارکبادمتاب بنفشه می​دهد طره مشک سای توپرده غنچه می​درد خنده دلگشای توتا نگردی آشنا زین پرده رمزی نشنویگوش نامحرم نباشد جای پیغام سروشسعدیاشعار سعدی و تک بیت هایی که با حرف ت آغاز می شوند:تورا این همه بلبل نوای عشق زندچه اتفات بود بر صدای منکر زاغتو در آب اگر ببینی حرکات خویشتن رابه زبان خود بگویی که به حسن بی نظیرمتو نیکی می کن و در دجله اندازکه ایزد در بیابانت دهد بازترسم نرسی به کعبه ای اعرابیاین ره که تو می روی به ترکستان استتو کز محنت دیگران بی غمینشاید که نامت نهند آدمیتن آسوده چه داند که دل خسته چه باشدمن گرفتار کمندم تو چه دانی که سواریتاب وغا نیاورد قوت هیچ صفدریگر تو بدین مشاهدت حمله بری به لشکریتا نکند وفای تو در دل من تغیریچشم نمی کنم به خود تا چه رسد به دیگریتو را ملامت رندان و عاشقان سعدیدگر حلال نباشد که خود بلغزیدیتو قدر صحبت یاران و دوستان نشناسیمگر شبی که چو سعدی به داغ عشق بخفتیمولویاشعار مولانا و تک بیت هایی که با حرف ت آغاز می شوند:تا که آید لطف بخشایش گریسرخ گردد روی زرد از گوهریتو خوش و خوبی و کان هر خوشیتو چرا خود منت باده کشیتو ز غفلت بس سبو بشکسته ایدر امید عفو دل در بسته ایتا برون ناید ازین ننگین مناخکی شود خویش خوش و صدرش فراختا بدین گرز گران کوبم سرشآن سر بی دانش مادرغرشتا شوی چون بوی گل با عاشقانپیشوا و رهنمای گلستانتا شپش جویم من از پیراهنتچارقت دوزم ببوسم دامنتتو چو عقلی ما مثال این زباناین زبان از عقل دارد این بیانتا که این هفتاد و دو ملت مدامدر جهان ماند الی یوم القیامترک معشوقی کن و کن عاشقیای گمان برده که خوب و فایقییکی از زیباترین فرهنگ های ما گرفتن فال حافظ است. دوستان و کاربران عزیز شما نیز می توانید برای گرفتن فال حافظ به این صفحه مراجعه کنید.با تشکر از تمامی بازدید کنندگان گرامی.در پناه حقسارا بابایی | Sara Babaeiسارا بابایی | Sara BabaeiSat, 28 Nov 2020 13:56:17 +0330https://virgool.ir/@s.babaie/مشاعره-الفبایی-شعر-با-د-rsof21onk72kسعی کردیم گزیده ای از اشعار و تک بیت های حافظ و مولانا و سعدی و ... که با حرف "د" آغاز می‌شوند، جمع کنیم. از زمان‌های قدیم در بین مردم ایران، مشاعره رواج داشته است، که علاوه بر حفظ فرهنگ غنی ایرانی، موجبات نشاط روحی جامعه و رشد اخلاقی آن را هم با خود به همراه داشته است. یکی از زیباترین فرهنگ های ما گرفتن فال حافظ است. دوستان و کاربران عزیز شما نیز می توانید برای گرفتن فال حافظ به این صفحه مراجعه کنید.حافظاشعار حافظ و تک بیت هایی که با حرف د آغاز می شوند:ديدي اي دل كه غم عشق دگر بار چه كردچون بشد دلبر و با يار وفادار چه كرددر دايره قسمت ما نقطه ي تسليميم لطف آنچه تو انديشي حكم آنچه تو فرماييدر اين بازار گر سوديست با درويش خرسندست خدايا منعمم گردان به درويشي و خرسنديدر دلم بود كه بي دوست نباشم هرگز چه توان كرد كه سعي من و دل باطل بوددرخت دوستی بنشان که کام دل به بار آرد نهال دشمنی برکن که رنج بی شمار آرددین و دل بردند و قصد جان کنند الغیاث از جور خوبان الغیاثدوش آن صنم چه خوش گفت د رمجلس مغانم با کافران چه کارت گربت نمی پرستیدر آسمان نه عجب گربه گفته حافظ سرود زهره به رقص اورد مسیحارادعا کن به شب چون گدایان بسوز اگر میکنی ادشاهی به روزسعدیاشعار سعدی و تک بیت هایی که با حرف د آغاز می شوند:دیدار  تو حلِ مشکلات است صبر ازتوخلاف ممکنات است عهد تو وتوبه ی من از عشق می بینم وهر دو بی ثباتستدلبرا پیش وجودت همه خوبان عدمندسروران بر در سودای تو خاک قدمنددل همچو سنگت ای دوست به  آب چشم سعدی عجب است اگر نگردد که بگردد آسیابیدر آن ساعت كه خواهن اين و آن مُرد نخواهند از جهان بيش از كفن برددر آن نفس كه بميرم در آرزوي تو باشم بدان اميد دهم جان كه خاك كوي تو باشمدرازنای شب از چشم دردمندان پرس تو قدر آب چه دانی که بر لب جوییدیده به روی هر کسی برنکنم ز مهر تودر ز عوام بسته به چون تو به خانه اندریدانمت آستین چرا پیش جمال می بری رسم بود کز آدمی روی نهان کند پریدیگر نگه نکنم بالای سرو چمن دیگر صفت نکنم رفتار کبک دریدانی چه گفت مرا آن بلبل سحری تو خود چه آدمیی کز عشق بی خبریمولویاشعار مولوی و تک بیت هایی که با حرف د آغاز می شوند:در نماز و در رکوع و در سجودسر بجنبد دل نجنبد این چه سوددلا مشتاق دیدارم غریب و عاشق و مستمکنون عزم لقا دارم من اینک رخت بر بستمدی شیخ با چراغ همی گشت گرد شهرکز دیو و دد ملولم و انسانم آرزوستدوســـت دارد یار این آشفتگــــیکوشـــش بیهوده به از خفتگــــیدفتر صـــوفی سواد حرف نیســــتجز دل اســـپید همچون برف نیســــتدانی که چرا سر نهان با تونگویم؟طوطی صفتی طاقت اسرار نداریدیدی که مرا هیچ کسی یاد نکردجز غم که هزار آفرین بر غم باددر درون هر دو از راه نهان هر زمان گفتی خیال میهماندر سمر گفتند هر دو منتجب سرگذشت نیک و بد تا نیم شبدر جهان مرده شان آرام نیست کین علف جز لایق انعام نیستدوستان و کاربران عزیز شما نیز می توانید برای گرفتن فال حافظ به این صفحه مراجعه کنید.با تشکر از تمامی بازدید کنندگان گرامی.در پناه حقسارا بابایی | Sara Babaeiسارا بابایی | Sara BabaeiWed, 25 Nov 2020 17:28:55 +0330https://virgool.ir/@s.babaie/مشاعره-الفبایی-شعر-با-ی-km1bbt4rnzgxاشعار و تک بیت هایی از حافظ و مولانا و سعدی و ... که شروع آن‌ها با "ی" است، را در این مطلب برای شما آماده کرده‌ایم. یکی از زیباترین فرهنگ های ما گرفتن فال حافظ است. دوستان و کاربران عزیز شما نیز می توانید برای گرفتن فال حافظ به این صفحه مراجعه کنید.حافظاشعار حافظ که با حرف ی آغاز می شوند:یوسف گم گشته باز آید به کنعان غم مخورکلبه ی احزان شود روزی گلستان غم مخوریاد باد آنکه سر کوی توام منزل بود دیده را روشنی از خاک درت حاصل بودیا رب سببی ساز که یارم به سلامت           باز آید و برهاندم از بند ملامتیاری اندر کس نمیبینیم یاران را چه شد؟ دوستی کی آمد آخر دوستداران را چه شد؟یک قصه بیش نیست غم عشق وین عجب، کز هر زبان که می‌شنوم نامکرر استیار مردان خدا باش که در کشتی نوح هست خاکی که به آبی نخرد طوفان رایاد باد آن که رخت شمع طرب می‌افروخت وین دل سوخته پروانه ناپروا بودیاد باد آن که در آن بزمگه خلق و ادب  آن که او خنده مستانه زدی صهبا بودیاد باد آن که چو یاقوت قدح خنده زدی در میان من و لعل تو حکایت‌ها بودیاد باد آن که نگارم چو کمر بربستی  در رکابش مه نو پیک جهان پیما بودیاد باد آن که خرابات نشین بودم و مست  وآنچه در مسجدم امروز کم است آن جا بودیاد باد آن که به اصلاح شما می‌شد راست نظم هر گوهر ناسفته که حافظ را بودسعدیاشعار سعدی و تک بیتی که با حرف ی آغاز می شوند:یار آن بود که صبر کند بر جفای یار      ترک رضای خویش کند بر رضای یاریارا بهشت، صحبت یاران همدم است          دیدار یار نامناسب، جهنم استیار گرفته‌ام بسی، چون تو ندیده‌ام کسی شمع چنین نیامدست از در هیچ مجلسییکی لطیفه ز من بشنو ای که در آفاق سفر کنی و لطایف ز بحر و کان آرییارا قدحی پر کن از آن داروی مستی تا از سر صوفی برود علت هستییک نظر بر جمال طلعت دوست گر به جان می دهند تا بخریمیک روز به بندگی قبولم کن روز دگرم ببین که سلطانمیاد سعدی کن و جان دادن مشتاقان بین حق علیم است که لبیک زنان اندازمیاری به دست کن که به امید راحتش واجب کند که صبر کنی بر جراحتشیک شب که دوست فتنه خفتست زینهار بیدار باش تا نرود عمر بر فسوسمولوییار مرا غار مرا عشق جگر خوار مرا یار تویی غار تویی خواجه نگه دار مرایک قفل زدم بر دل و پیمانه شکستم ساقی نظر انداخت به میخانه نشستم یار ناخوش پر و بالش بسته بود ورنه او در اصل بس برجسته بود یک ستاره در محمد رخ نمود تا فنا شد گوهر گبر و جهودیک مؤذن داشت بس آواز بد در میان کافرستان بانگ زدیا به آهک یا ستره بسترش تا نمازت کامل آید خوب و خوشیا تو بافیدی یکی کرباس تا خوش بسازی بهر پوشیدن قبادوستان و کاربران عزیز شما نیز می توانید برای گرفتن فال حافظ به این صفحه مراجعه کنید. با تشکر از تمامی بازدید کنندگان گرامی. در پناه حقسارا بابایی | Sara Babaeiسارا بابایی | Sara BabaeiWed, 25 Nov 2020 15:38:39 +0330https://virgool.ir/@s.babaie/سلامت-ما-محاسبه-شاخص-توده-بدنی-انلاین-و-bmi-crutt3d51uhfمحاسبه شاخص توده بدنی (BMI) به صورت، وزن فرد بر حسب کیلوگرم تقسیم بر توان دوم(x²) قدش به متر است. BMI، اندازه گیری لاغری یا قدرت انعطاف پذیری فرد بر اساس قد و وزن وی است و برای تعیین کمیت توده بافتی در نظر گرفته شده است. از مقادیر بدست آمده از محاسبه BMI برای طبقه بندی اینکه آیا یک فرد دارای کمبود وزن ، وزن طبیعی ، اضافه وزن یا چاقی است، بسته به اینکه مقدار بین چه محدوده ای قرار دارد استفاده می شود. این دامنه های BMI بر اساس عواملی مانند منطقه و سن متفاوت است و گاهی اوقات بیشتر به زیر گروه هایی از جمله کم وزن یا چاقی بسیار شدید تقسیم می شوند. اضافه وزن یا کمبود وزن می تواند تأثیرات قابل توجهی در سلامتی داشته باشد، بنابراین اگرچه BMI یک اندازه گیری ناقص از وزن سالم بدن است ، اما این یک شاخص مفید است که برای انجام هرگونه آزمایش یا اقدام لازم است. این توصیه سازمان بهداشت جهانی (WHO) بر اساس مقادیر BMI برای بزرگسالان است. این برای مردان و زنان از 18 سال به بالا استفاده می شود.محاسبه شاخص توده بدنی در کودکانبرای کودکان و نوجوانان تفسیر نتایج محاسبه BMI به سن و جنسیت فرد وابسته است.بنابراین علیرغم این که فرمول محاسبه BMI در تمام گروه‌های سنی یکسان است، تفسیر نتایج محاسبه BMI در بزرگسالان و کودکان متفاوت انجام می‌شود. برای تفسیر این نتایج در کودکان و نوجوان باید جنسیت و سن افراد در نظر گرفته شود، زیرا در این سنین میزان چربی بدنی براساس سن تغییر می‌کند و نوع چربی بدنی در دختران و پسران در این سنین متفاوت است.بعد از انجام محاسبه BMI کودکان و نوجوانان در رده سنی بین ۲ تا ۱۹ سال، نتیجه آن باید به صورت «صدک» (Percentile) تبدیل شود. برای این کار می‌توان از نمودار‌های طراحی شده بین المللی برای سنین و جنسیت‌های متفاوت استفاده کرد.رنگ دامنه‌ای که صدک‌ها در آن قرار دارند نیز وضعیت BMI را مشخص می‌کند. بنابراین با وجود این که شاخص BMI ۲1 در بزرگسالان نشان دهنده وزن مطلوبی است ولی در کودکان این طور نیست.خطرات اضافه وزناضافه وزن خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های جدی و مرگ و میر را افزایش می دهد و سلامتی را کاهش می دهد. در زیر لیستی از خطرات گفته شده :فشار خون بالا _ دیابت نوع II _ بیماری کرونر قلب _ سکته _ بیماری کیسه صفرا _ آرتروز _ مشکلات تنفسی برخی سرطان ها (آندومتر ، پستان ، روده بزرگ ، کلیه ، کیسه صفرا ، کبد) _ بیماری های روانی مانند افسردگی بالینی ، اضطراب و موارد دیگرخطرات کمبود وزنسوء تغذیه _ کمبود ویتامین _ کم خونی _ پوکی استخوان _ کاهش عملکرد ایمنی بدن _ مشکلات احتمالی تولیدمثل برای زنان به دلیل عدم تعادل هورمونی که می تواند چرخه قاعدگی را مختل کند. شما با محاسبه شاخص توده بدنی خود می توانید هر چه زودتر اقدامات لازم برای کاهش وزن یا افزایش وزن را انجام دهید.دو روش برای محاسبه BMI وجود دارد :استفاده از ماشین حساب BMIاستفاده از نمودار BMIما در اینجا یک روش دیگر را به شما معرفی میکنیم تا با استفاده از آن به راحتی شاخس توده بدنی خود را محاسبه کنید.استفاده از اپلیکیشن ها سلامت ما | محاسبه شاخص توده بدنی انلاین و BMIبا برنامه سلامت ما از خود مراقبت کنید.محاسبه و اندازه گیری شاخص توده بدنی و BMIابزاری برای تحلیل جواب آزمایش و دیکشنری داروبا قابلیت نمایش مکان های درمانی اطراف شما ( بیمارستان، مطب، کلینیک، دندانپزشکی) بر روی نقشهیادآور زمان خودرن دارو و دارای فروم (شبکه اجتماعی) سلامتی برای به اشتراک گذاشتن تجربیات با سایر کاربراننرم افزار یادآور مصرف داروبرای محاسبه شاخص توده بدنی خود برنامه سلامت ما را نصب کنید و از دیگر امکانات آن استفاده کنید. سارا بابایی | Sara Babaeiسارا بابایی | Sara BabaeiMon, 23 Nov 2020 14:48:49 +0330https://virgool.ir/@s.babaie/نقطه-خط-یک-بازی-آنلاین-جدید-fxwwpomc2ylaبرنامه های تلفن همراه در انواع مختلف موجود است. آنها را می توان در6 نوع مختلف طبقه بندی کرد. برنامه موبایل بازی و سرگرمی یکی از آنهاست. برنامه های بازی بعد از برنامه های رسانه های اجتماعی احتمالاً محبوب ترین برنامه های تلفن همراه هستند. علاوه بر این، طبق برخی مطالعات، مشاهده شده است که کاربران تلفن همراه حدود 86٪ از وقت خود را روزانه صرف برنامه های تلفن همراه می کنند و دو برنامه تلفن همراه که بیشتر مورد استفاده قرار می گیرند، رسانه های اجتماعی و برنامه های بازی هستند.یک بازی خوب باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟عناصر اصلی که باید در یک بازی موفق وجود داشته باشد:داستانبدون یک داستان عالی ، شما نمی توانید یک بازی عالی داشته باشید. یک بازی می تواند راهی برای روایت یک داستان در یک محیط تعاملی باشد. هنگام ساخت یک بازی ، باید بدانید که چه نوع بازی را ایجاد می کنید. یک داستان خوب می تواند یک رقابت خوب و جذاب را ایجاد کند.طراحی هنری و گرافیکگرافیک برای هر بازی ویدیویی بسیار مهم است. این چیزی است که بازیکن می بیند. همه چیز از محیط ، شخصیت ها و حتی نورپردازی همگی در شکل و شمایل بازی نقش دارند.چالشیک بازی باید برای بازیکن چالش برانگیز باشد. بازیکن ها دوست دارند به چالش کشیده شوند. وقتی آنها یک سطح یا مأموریت را به اتمام می رسانند ، می خواهند احساس کنند که برای آن تلاش کرده اند و چیزی را به دست آوردند. هر چالش باید نوعی هدف یادگیری را برآورده کند. پاسخ دادن به یک سوال، تکمیل نقشه، دفاع از قلعه می تواند یک چالش باشد.جوایز فوری و مفیدبه جای فقط امتیازات پیروزی، می توان به بازیکنان موفق بخش جدیدی برای کاوش یا حتی یک کار جدید پاداش داد. این موارد به طرز شگفت انگیزی انگیزه آور هستند، زیرا هدف از بازی فقط پیروزی در آن نیست، بلکه ادامه بازی است.جهان فریبندهبرخلاف سایر سرگرمی ها مانند فیلم و تلویزیون ، بازی ها تعاملی هستند و بنابراین دنیایی دارند که می توان در آن کاوش کرد و چیزهای جدید کشف کرد. مطمئناً، افراد در صورت وجود مواردی که توجه آنها را جلب کند، می خواهند همه آنچه را که جهان ارائه می دهد، بررسی کنند. این می تواند از تنظیمات جالب و تلاش ها گرفته تا جوایز و چالش های بازی باشد.اکنون که می دانید یک بازی خوب چه ویژگی هایی دارد، زمان معرفی یک بازی خوب است.بازی نقطه خطدر این بازی آنلاین با استفاده از نیروی نظامی و سربازهایی که در طول بازی نقطه خط بدست می آورید باید از قلعه خود در برابر هجوم رقیب دفاع کنید و به قلعه حریف نیز حمله کنید. این بازی امکان کنترل کامل حرکت سرباز هارا به شما می دهد و همیشه برای شما سرگرم کننده و جذاب است. هرچه تعداد خط های شما در تکمیل یک مربع بیشتر باشد درجه قدرت سرباز شما بیشتر است. قبل از شروع جنگ با رقیب باید از طریق بازی نقطه خط قوای هجومی و دفاعی خود را تقویت کنید،برای تقویت قلعه و سربازهای خود میتوانید سکه خریداری کنید.نقطه خط | بازی آنلاین و بازی فکری دفاع از قلعه با نقطه خط یک بازی آنلاین خوب را تجربه می کنید، مهارت حل مسئله و تصمیم گیری خود را تقویت کنید و از افسردگی دوری می کنید.نقطه خط، بازی که شروع آن آسان است و به تدریج چالش برانگیزتر می شود و به راحتی می توانید بر آن تسلط داشته باشید به گونه ی که بازیکنان را مجذوب خود می کند.اکنون زمان این است که نقطه خط | بازی آنلاین و بازی فکری دفاع از قلعه را نصب کنید.سارا بابایی | Sara Babaeiسارا بابایی | Sara BabaeiSun, 22 Nov 2020 16:16:47 +0330https://virgool.ir/@s.babaie/فرمون-استعلام-خلافی-خودرو-و-موتور-سیکلت-با-پلاک-gvb88ejslsyoخلافی خودرو و انواع آنخلافی خودرو یکی از دغدغه‌های بیشتر افراد به‌خصوص رانندگان متخلف است. جالب است بدانید که 4 نوع جریمه خودرو وجود دارد که عبارتند از تسلیمی، الصاقی، دوربینی و دوبرگی.1-تسلیمی: ارائه برگه جریمه توسط افسر راهنمایی و رانندگی است. در این نوع جریمه، به‌دلیل روئت گواهی‌نامه توسط افسر، مشخصات راننده متخلف در برگه خلافی خودرو ثبت می‌شود که به این روش جریمه خودرو، جریمه تسلیمی می‌گویند.2-الصاقی: قراردادن برگه جریمه روی خودرو توسط افسر راهنمایی و رانندگی بدون حضور راننده است. در این حالت، به دلیل عدم ‌حضور راننده مشخصات وی در برگه جریمه ثبت نمی‌شود.3–دوربینی: این روش به معنی ثبت خلافی توسط دوربین‌های راهنمایی و رانندگی نصب ‌شده در معابر است.4-دوبرگی: زمانی ‌که افسر راهنمایی و رانندگی به راننده متخلف دستور توقف می‌دهد، اما راننده متوقف نمی‌شود، خلافی به صورت دوبرگی صادر می‌شود.مالکان خودرو تنها 60 روز برای پرداخت خلافی از نوع تسلیمی‌ فرصت دارند و در صورت عدم‌ پرداخت ظرف این مدت، مبلغ خلافی دو برابر می‌شود.چه زمانی نیازمند استعلام خلافی خودرو خود هستیم؟ استعلام خلافی به منظور پرداخت جریمه‌هااستعلام خلافی به منظور فروش خودروچگونه از خلافی خودرو خود مطلع شویم و آن را پرداخت کنیم؟جریمه شدن به اندازه کافی دردناک است و پرداخت آن دیگر نباید دردسر جدیدی باشد. در گذشته، شیوه استعلام خلافی خودرو، دریافت قبض جریمه و پرداخت خلافی خودرو حضوری بود؛ یعنی رانندگان به مراکز راهنمایی و رانندگی و ادارات مربوط به ارائه قبض خلافی مراجعه می‌کردند و در صف‌هایی عریض و طویل می‌ایستادند. معاشرت با مسئولان بعضاً بی‌حوصله، قطعی سیستم‌ها و انتظار در صفی طولانی اوضاع را بدتر از بد می‌کرد. اما حالا همه‌چیز فرق کرده است. شیوه‌های مختلفی برای استعلام خلافی خودرو و پرداخت جریمه وجود دارد:استعلام خلافی خودرو و پرداخت آن با مراجعه حضوری به پلیس ۱۰+استعلام و پرداخت خلافی با مراجعه به سایت راهور ۱۲۰استعلام خلافی خودرو و پرداخت با کدهای USSDاستعلام و پرداخت خلافی از روی تلفن ثابتاستعلام خلافی خودرو و پرداخت خلافی از راه پیامکاستعلام و پرداخت خلافی از راه اپلیکیشن‌هایکی از ساده‌ترین روش‌های استعلام خلافی خودرو استفاده از اپلیکیشن ها است. امروزه به دلیل امنیت، سرعت بالا و چند منظوره بودن، این اپلیکیشن ها محبوبیت بسیاری در بین مردم پیدا کرده‌اند. علاوه بر استعلام و پرداخت خلافی خودرو، امکان استعلام و پرداخت جریمه طرح ترافیک و عوارض آزادراهی نیز در این اپلیکیشن ها وجود دارد.فرمون | پلیکیشن جامع و پر کاربردفرمون استعلام خلافی خودرو و موتور سیکلت با پلاکفرمون پر سرعت ترین و دقیقترین اپلیکیشن استعلام خلافی خودرو و موتور سیکلت و مطابق با نرم افزار پلیس من است، که به راحتی به شما امکان استعلام خلافی خودرو و پرداخت آن را می دهد. خلافی خودروی خود را با شماره پلاک مشاهده کنید.جریمه رانندگی ماشین و موتور سیکلت خود را پرداخت و چاپ کنید. خلافی خودرو با بارکد پستیاعتراض به خلافی خودرو نقشه محدوده طرح زوج و فرد و طرح آلودگی نمونه آزمون گواهینامه رانندگی به همراه جواب سوالاتنحوه تشخیص مقصر در تصادفاتبا فرمون می تونید خلافی خودرو یا موتور به صورت تکی از لیست جریمه ها انتخاب و پرداخت کنید و نیازی به پرداخت یکجای تمام خلافی نیست. باقی خلافی می تونید در فرصت دیگه و قبل از اتمام موعد پرداخت تسویه کنید.فرمون یک برنامه استعلام خلافی خودرو است که این برنامه را از کافه بازار، گوگل پلی، سیبچه و یا هر مارکت معتبر دیگر میشه به آسانی دانلود کرد.سارا بابایی | Sara Babaeiسارا بابایی | Sara BabaeiSun, 22 Nov 2020 15:14:55 +0330https://virgool.ir/@s.babaie/فال-حافظ-یک-سنت-دیرینه-gvxnqc7dcfkzحافظ از کجا شد حافظ..؟ خواجه شمس‌ُالدّینْ محمّدِ بن بهاءُالدّینْ محمّدْ حافظِ شیرازی (زادهٔ ۷۲۷ هجری قمری – درگذشت ۷۹۲ هجری قمری)، مشهور به لِسان‌ُالْغِیْب، تَرجُمانُ الْاَسرار، لِسان‌ُالْعُرَفا و ناظِم‌ُالاُولیاء، شاعر غزل سرای پارسی سده هشتم ه.ق (قرن چهاردهم میلادی) در شیراز است. از زندگی او اطلاعات کمی در دست است، اما تصور می شود که او ممکن است پس از شنیدن تلاوت های پدرش، قرآن را حفظ کرده باشد و شاید به همین علت به او تخلص حافظ را داده اند. تخلص «حافظ» به ادراک قلبی او از قرآن و آشنایی او با عبارات قرآنی اشاره دارد. وقتی پدرش درگذشت ، او مدرسه را ترک کرد و در نانوایی مشغول به کار شد و ضمن کار در آنجا از نسخه‌های خطّی نیز رونوشت برمی‌داشته‌است. شایعاتی هست در این مورد که حافظ هنگام تحویل نان به محله ثروتمند شهر، با شاخه نبات ملاقات کرد. سپس با او ازدواج کرده و صاحب یک فرزند بوده است. حافظ در اشعار خودش به حضورش در مدرسه، چهل سال تحصیل و حفظ قرآن اشاره کرده‌است. آوازه شعر حافظ در زمان زندگی‌اش، به سرزمین‌‌های دیگر رسید و شاعران آن سرزمین‌ها کوشیدند تا ویژگی‌های شعر حافظ را به‌ کار ببرند، اشعار حافظ هر ابراز عشق در جهان را گرامی می دارد. فال حافظاگر قرار باشد یک کتاب شعر در خانه هر ایرانی پیدا شود، آن کتابی نیست جز دیوان حافظ!ایرانیان دیوان حافظ را معمولاً در كنار قرآن كريم قرار مي دهند و حتي برخي آن را بر سر سفره هفت سین می گذارند. فال واژه ای عربی است که به معنی طالع، بخت و پیشگویی می باشد.از زمان های قدیم تا به امروز، پیشگویی آینده در میان ملل مختلف رواج داشته است و مردم به روش‌های مختلفی اقدام به پیشگویی و فال گرفتن می کردند. فال حافظ، فالی به بلندی تاریخ ایرانیان است. چیزی که تا عمق وجود ایرانیان ریشه دوانده و شاید بتوان گفت کمتر کسی در ایران وجود دارد که با فال حافظ آشنا نباشد. اگر چه فال حافظ در شب یلدا و دورهمی خانواده‌های ایرانی که در این شب بلند برپا است، با اجرای مراسمات مخصوص آن مرسوم‌تر و مهم‌تر و باستانی‌تر است، اما برخی از ایرانیان طبق رسوم قدیمی خود در روزهای چهارشنبه سوری، نوروز و سیزده به در هم با دیوان حافظ فال می‌گیرند. برای فال گرفتن ابتدا نیت می‌کنند، یعنی در دل آرزویی می‌کنند. سپس به‌طور تصادفی صفحه ای را از کتاب حافظ باز می کنند و با صدای بلند شروع به خواندن می‌کنند که در برخی از دورهمی ها یک نفر از بزرگان خانواده و یا کسی که بتواند شعر را به خوبی بخواند این کار را انجام می دهد. تفسیر هر فالی که می‌گیریم به حالات و روحیه فردی ربط دارد که فال می گیرد و با توجه به نیت آن تعبیر می‌شود. مرسوم است هنگام فال گرفتن، فاتحه ای برای حضرت حافظ می‌خوانند. البته علاوه بر فال حافظ، فال های مختلفی وجود دارد که ریشه در فرهنگ ملل مختلف دارد. در اینجا به چندمورد از آنها اشاره میکنیم: فال ابجد _ فال ازدواج _ فال انبیاء _ فال سال تولد _ فال ماه تولد امروز با پیشرفت علم و وجود اینترنت، افراد به دنبال راحت تر و سریع تر شدن کارهایشان هستند. امکان فال گرفتن به صورت آنلاین یکی از دستاوردهایی است که برای شما فراهم شده است. در اینجا من به شما برنامه ی را معرفی میکنم که علاوه بر فال حافظ آنلاین، می توانید از امکاناتی نظیر فال ابجد، فال انبیاء ، فال ازدواج، فال روزانه، استخاره و... استفاده کنید.عاشق نامه | فال حافظ اصلی با تفسیر و معنی روزانهعاشق نامه اپلیکیشنی است با انواع فال و عکس نوشته و متن های عاشقانه زیبادر این اپ علاوه بر فال حافظ به همراه تعبیر و تفسیر می توانید از امکانات دیگر این برنامه استفاده کنید:- فال حافظ اصلی با تعبیر و تفسیر- فال عاشقانه و فال عشق- متن عاشقانه و فال تاروت- تست عشق سنج درصدی- استخاره ازدواج و فال عشقی- فال اثر انگشت و فال شمع- فال ازدواج و استخاره ازدواج- عکس نوشته عاشقانه برای پروفایلبرای فال گرفتن حتما عاشق نامه ، برنامه ی فال حافظ اصلی با تفسیر را نصب کنید.سارا بابایی | Sara Babaeiسارا بابایی | Sara BabaeiSat, 21 Nov 2020 17:30:04 +0330