https://virgool.ir/feed/@realonlineریل آنلاین - مجله مطالب مختلف از سراسر وبfa2026-11-12 22:09:16https://files.virgool.ir/upload/users/50896/avatar/FA27ta.pnghttps://virgool.ir/@realonlinehttps://virgool.ir/@realonline/بررسی-تاریخچه-و-فواید-استفاده-از-دستگاه-های-آسیاب-vcaceski4r5dخرد کردن مواد معمولا بخشی جدایی ناپذیر هر فرایند صنعتی است، حالا چه در اندازه‌ی کوچک و خانگی مورد استفاده باشد چه در اندازه کلان صنعتی. برای همین اگر می‌خواهید صنعتی را راه اندازی کنید، باید بدانید که احتمالا پرهزینه‌ترین و سخت‌ترین بخش راه اندازی کارخانه‌ی شما خرید دستگاه آسیاب است. بیشتر انواع آسیاب ساده برای خرد کردن محصولات کشاورزی طراحی شده‌اند و برای خرد کردن مواد معدنی مناسب نیستند.انواع مواد:هنگام انتخاب یک آسیاب مناسب باید مشخصات موادی که می‌خواهید آسیاب کنید را در نظر بگیرید. این ویژگی‌ها شامل این موارد می‌شوند: سختی، شکنندگی، قابلیت سایش، چسبندگی، دماهای نرم شدن و ذوب، ساختار، جاذبه مخصوص، میزان رطوبت آزاد موجود در مورد، ثبات شیمیایی، یکسانی و خلوص.سختی مواد احتمالا مهم‌ترین عاملی است که هنگام انتخاب آسیاب مناسب باید مد نظر داشته باشید. اگر مواد شما زیادی سخت باشد باید متحمل خسارت‌های نگینی به مواد و آسیاب شوید. عموما هر چه مواد مورد نظر سخت‌تر باشد به آسیاب پیشرفته‌تر و گران‌قیمت‌تری نیاز خواهید داشت.یکی دیگر از ویژگی‌های مهم مواد خاصیت شکنندگی آن است. بیشتر مواد معدنی شکنندگی بالایی دارند، در حالی که فلزات منعطف هستند. شکنندگی ربط زیادی به سختی مواد ندارد، به عبارت دیگر مواد سخت ممکن است شکننده باشند، ممکن هم هست نباشند.انواع آسیاب۱. آسیاب‌های غلطکیآسیاب‌های غلطکی انواعی از آسیاب‌های طبلی هستند که از سیلندرهای افقی چرخان با قطر خیلی زیاد و طول کم با میله‌های بلند کننده تشکیل شده‌اند. مواد مورد نظر برای آسیاب‌شدن از یک طرف سیلندر وارد شده و محصول نهایی از طرف دیگر خارج می‌شود. در آسیاب مواد بلند شده و از فاصله‌ای نسبتا زیاد به پایین برخورد می‌کنند. این فرایند باعث می‌شود مواد مورد نظر شما خرد شوند. در این نوع آسیاب فرایند خرد کردن به چند روش انجام می‌شود: ۱. ضربه حاصل از برخورد مواد به دیواره‌های سیلندر، ۲. ضربه حاصل از برخورد ذرات کوچک‌تر به ذرات بزرگ‌تر، و ۳. خرد شدن به خاطر اصطکاک ذرات با یکدیگر. برای همین فرایند خرد شدن توسط این آسیاب‌ها را فرایند نیمه خودکار می‌نامند.آسیاب غلطکی بیشتر برای موادی استفاده می‌شود که نسبتا زبر هستند و وقتی شکستند به راحتی به قطعات کوچک‌تر خرد می‌شوند. محصول نهایی که از این آسیاب‌ها به دست می‌آورید کمتر از ۱/۰ میلیمتر است. یکی از فواید استفاده از این آسیاب‌ها این است که به جای چند آسیاب مختلف می‌توانید نتیجه مورد نظر را از همین یک دستگاه بگیرید. به علاوه از آنجایی که خود مواد بیشتر کار آسیاب کردن را انجام می‌دهند دستگاه دچار استهلاک کمتری می‌شود. آسیاب‌های غلطکی معمولا برای آسیاب‌کردن بیش از یک تن مواد در ساعت به کار می‌رود و میزان برق مصرفی آنها بین ۴۰ کیلووات تا صدها کیلووات متغیر است.۲. آسیاب‌های میله‌ایاین نوع آسیاب برای موادی مناسب است که نسبتا زبر هستند، و وقتی که شکسته می‌شوند به راحتی به قطعات کوچک‌تر خرد می‌شوند. معمولا اندازه محصول خروجی این آسیاب کمتر از ۱/۰ میلیمتر است. آسیاب میله‌ای آسیابی است که اکثرا از میله‌های فولادی تشکیل می‌شود. این میله‌ها به صورت محوری نصب شده‌اند و می‌توانند به راحتی در داخل آسیاب حرکت کنند. بخش داخلی طبله این آسیاب چندین بالابر دارد که میله‌ها را بالا برده و در جای معین به پایین می‌اندازند.موادی که وارد این دستگاه می‌شود حداکثر باید ۲۵ میلیمتر اندازه داشته باشد. میله‌های فولادی این مواد را له کرده تا اندازه ۲ میلیمتر تا ۱/۰ میلیمتر خرد می‌کنند. مواد استفاده شده در این آسیاب هم می‌توانند خشک باشند هم تر، اما در اکثر موارد این مواد تر هستند. حداکثر طول میله‌ها بین ۶ تا ۷ متر است، اگر این اندازه بیشتر باشد ممکن است میله‌ها خم شوند.آسیاب‌های میله‌ای برای خرد کردن مواد سخت به کار می‌روند. این نوع آسیاب معمولا به عنوان مرحله اول خرد کردن استفاده می‌شود. بعد از آن محصول را می‌توان در آسیاب‌های دیگر ریخت تا اندازه آن کوچک‌تر شود.۳. آسیاب‌های توپیآسیاب‌های توپی هم مشابه با آسیاب‌های میله‌ای هستند. با این تفاوت که در این نوع آسیاب به جای میله از توپ استفاده می‌شود. توپ‌ها سطح خرد کننده بیشتری دارند و برای همین بیشتر برای پودر کردن استفاده می‌شوند. به علاوه توپ‌ها انرژی کمتری برای حرکت نیاز دارند که همین میزان انرژی مصرفی آسیاب را کاهش می‌دهند. موادی که در ساخت طبله استفاده می‌شوند اهمیت زیادی دارد چون به خاطر حرکت توپ‌ها استهلاک این آسیاب بسیار زیاد است.محصولی که از آسیاب‌های توپی به دست می‌آید می‌تواند اندازه‌ای تقریبا تا ۰۰۵/۰ میلیمتر داشته باشد، البته اندازه محصول نهایی به زمان آسیاب کردن بستگی دارد. برخی از انواع این آسیاب از بخش‌های مختلفی تشکیل شده‌اند که در هر بخش چندین توپ وجود دارد. مواد در حال آسیاب شدن از یک بخش به بخش دیگر حرکت می‌کند ولی توپ‌ها در بخش خود باقی می‌مانند. این فرایند کمک می‌کند که مواد کوچک‌تر هم فرصت خرد شدن پیدا کنند.نمونه ای از آسیاب های رومیزیآسیاب‌های دیگری هم هستند که برای کاملا پودر کردن مواد به کار می‌رود. از جمله این آسیاب‌ها می‌توان به این موارد اشاره کرد: آسیاب‌های چکشی، آسیاب‌های هوایی توربو، آسیاب‌های ویبره‌ای، آسیاب‌های همزنی، آسیاب‌های انرژی مایعی، آسیاب‌های جاذبه‌ای و و بالاخره آسیاب‌های پرفشار له کننده. همه‌ی این آسیاب‌ها در مراحل بعد فراوری مواد به کار می‌روند و بعد از آسیاب اولیه مواد را به پودر خیلی ریزی تبدیل می‌کنند.real onlinereal onlineSat, 04 Jul 2020 18:49:08 +0430https://virgool.ir/@realonline/برنامه-ماه-اول-بدنسازی-برای-آماتورها-whqvba9srbgv چگونگی تمرین در روز اول بدنسازیدر این مطلب ما قصد داریم برای عزیزانی که تازه قصد دارند شروع کنند و ورزش بدنسازی را بخشی از زندگی خود قرار دهند توضیحات جامع و کاملی بدهیم تا هم آسب نبینند و هم بدنشان زیر سازی شود و اصولی عضله سازی و چربی سوزی کنند. در دو هفته اول باید بدنتان را با وزنه ها آشنا کنید و آمادگی جسمانی خود را بالا ببرید و نحوه درست تمرین کردن با دستگاه ها را یاد بگیرید تا بدنتان آسیب نبیند و به اندازه کافی روی عضله مورد نظر فشار وارد شود این موضوع بسیار موضوع مهمی میباشد. اما یک نکته بسیار مهم که حتما باید رعایت شود این است که از وزنه های سنگین نباید در هفته های اول استفاده کنید. و برنامه ماه اول نباید معمولا سنگین باشد و فرد در روز اول دچار بدن درد میشود و این موضوع تا یک هفته ادامه دارد و معمولا روز اول ودومک و سوم تمامی عضلات ب کار گرفته میشود بخاطر همین موضوع اما ترفند هایی نیز وجود دارد که فرد بدن درد کمتری داشته باشد درست بعد از اولین تمرین دوش آب گرم گرفته شود اگر این دوش را پشت گوش بندازید و یا حتی 24 ساعت بعد از تمرین گرفته شود فایده ای ندارد تمرین معمولا بین ساعت 12 ظهر تا 4 بعد از ظهر و 6 عصر تا 10 شب انجام شود زیرا در از 10 شب به بعد اصلا مفید نمیباشد و حتی سمومی در بدن ذخیره میشود و بر خلاف تصوراتتان ورزش در این ساعت باعث به خطر افتادن سلامتی شما میشود. رژیم غذایی در ماه اول بدنسازیدر ماه اول شروه کردن این رشته ورزشی معمولا نیازی به رژیم سنگین غذایی نیست ولی افراد چاقی که میخواهند لاغر شوند توصیه میشوداز فست فود ،  شیرینی جات و کربوهیدرات کمتر  و از  پروتئین های غذایی بیشتر استفاده کنند و برای افراد لاغر توصیه میشود فقط فست فود کمتر استفاده شود. برای دریافت بهترین و مناسب ترین برنامه بدنسازی برای دوران آماتوریتان از مربیان حرفه ای و با تجربه ریل فیت با ما تماس بگیریدreal onlinereal onlineMon, 03 Jun 2019 18:15:53 +0430https://virgool.ir/@realonline/برنامه-بدنسازی-مبتدی-برای-آقایان-co3dhnkdlo2y برنامه بدنسازی مبتدی برای آقایان : برنامه بدنسازی افرادی که مبتدی هستند با افرادی که سالهاست در این زمینه فعالیت دارند متفاوت است. برنامه ای که برای افزایش حجم تنظیم می شود جهت رشد عضلات به میزان کافی مورد استفاده قرار می گیرد که در مورد آقایان مبتدی به گونه ای است که فشار زیادی به بدن وارد نشود و با ایجاد شوک لازم به عضلات، آنها را از حالت استراحت خارج کند. برای نوشتن برنامه بدنسازی مبتدی برای آقایان توجه به نکات زیر ضروری می باشد. وزن و قد فرد مبتدی برای نوشتن برنامه بدنسازی اصولی در نظر گرفته شود و برنامه بدنسازی به نحوی نوشته شود که فرد از این ورزش رانده نشود. وضعیت جسمانی فرد مبتدی برای در نظر گرفتن برنامه بدنسازی مناسب ضروری می باشد. برنامه بدنسازی به گونه ای باشد که شروع آن با حرکات و وزنه های سبک آغاز شود. برنامه بدنسازی مبتدی برای آقایان بهتر است توسط مربی حرفه ای نوشته شود. پس از دریافت برنامه مناسب می توانید برای انجام حرکات ورزشی به شیوه اصولی و حرفه ای از مربی باشگاه و یا افرادی که با تجربه تر هستند کمک بگیرید.برنامه بدنسازی مناسب برای آقایانبرنامه بدنسازی مناسب برای آقایانبه طور کلی می توان گفت برنامه بدنسازی مبتدی برای آقایان در برگیرنده سه جلسه از مجموعه حرکات بدنسازی زیر می باشد. حرکاتی که عضلات سینه و جلو بازو را درگیر کند. حرکاتی که کمر و زیر بغل را درگیر کند. حرکاتی که عضلات پا و پشت بازو را درگیر کند. برنامه مبتدی بدنسازی برای تمامی افراد مبتدی قابلیت استفاده دارد و برای چگونگی شروع این ورزش بهتر است نکات زیر را مرحله به مرحله اجرا کنید. برای آمادگی بدن لازم است 5 دقیقه نرمش کنید و پس از آن برای گرم کردن عضلات بدن حرکات ورزشی مختلفی را انجام دهید. لازم است بدانید که انجام حرکات کششی بعد از اتمام جلسه بدنسازی نیز به منظور سرد کردن بدن باید انجام شود. تعداد تکرار حرکات ورزشی برای هر ست را با توجه به وزن بدن رعایت کنید.نکاتی در ارتباط با برنامه مبتدی بدنسازی نکات مهمی که در ارتباط با برنامه بدنسازی ماه اول برای افراد مبتدی وجود دارد شامل موارد زیر است: در بسیاری از مواقع افراد مبتدی در ماه اول با وزنه های سنگین تمرینات خود را شروع می کنند و با گرفتگی عضلات مواجه می شوند. استفاده از وزنه های سنگین موجب آسیب دیدن و گرفتگی عضلات بدن می شود. پس نیاز است در صورتیکه هیچ گونه فعالیت ورزشی قبل از شروع به بدنسازی نداشته اید از هالتر خالی برای هفته اول تمرینات خود استفاده کنید و به مرور زمان هنگامی که از نظر آمادگی جسمانی آماده تر بودید از وزنه های سنگین تر استفاده کنید. از کمک کردن به افرادی که وزنه های سنگین برای تمرین خود انتخاب می کنند خودداری کنید. زیرا بدن شما برای بلند کردن این وزنه ها آمادگی ندارد و دچار کمر درد می شوید.real onlinereal onlineMon, 03 Jun 2019 18:09:57 +0430https://virgool.ir/@realonline/برنامه-بدنسازی-تضمینی-برنامه-بدنسازی-تخصصی-رایگان-ifx1hnv8oafx آیا تصمیم دارید ورزش بدنسازی را آغار کنید و به یک برنامه حرفه ای نیاز دارید تا به اندام ایده آل خود برسید؟؟؟ اولین گام برای شروع ورزش بدنسازی دریافت برنامه بدنسازی میباشدتیم متخصص ریل فیت با بهره گیری از تجربیات چندین و چند ساله ی بهترین و حرفه ای ترین مشاورین و مربیان کشور توانایی ارائه ی اصولی ترین برنامه های تمرینی و غذایی از مبتدی تا فوق حرفه ای با کمترین هزینه ممکن و بازدهی تضمینی را دارد. آیا تاکنون از سایت ها و مربیان زیادی برنامه بدنسازی و برنامه غذایی اخذ کردید ولی به نتیجه دلخواهتان نرسیده اید ؟؟؟ما بر این باور هستیم که برنامه تمرینی شما باید براساس وضعیت و شرایط کلی شما مانند سن – قد – وزن – شغل – میزان و ساعت خواب و استراحت در شبانه روز – فیزیک بدنی و تمامی فاکتور های موثر در ورزش و تمرین شما تنظیم و ارائه شود. با دلالت بر همین اصل میتوان دلیل عدم موفقیت بسیاری از ورزشکاران با وجود رعایت برنامه به منظم ترین حالت ممکن را اثبات نمود. اگر قبلا به صورت حضوری برنامه دریافت کرده باشید به احتمال فراوان مشاهده کردید که تنها مواردی که از شما پرسیده میشود وزن و سنتان است و کمتر پیش می آید که مربی از مسائلی که بر تمرین و رشد بدنتان موثر است سوال کند و اگر هم این اتفاق بیفتد معمولا این نوع برنامه ها هزینه سنگینی دارند. مشاوره ورزشی و ارائه مدرن ترین برنامه های تمرینی و رژیم های غذایی به صورت آنلاین زیر نظر مربی رسمی فدراسیون پرورش اندام.برای  رسیدن به اندام کات و ورزیده در ورزش بدنسازی شما نیاز به یک برنامه حرفه ای دارید.به گفته ی کارشناسان و مربیان ماهر و با تجربه رشته بدنسازی داشتن یک برنامه بدنسازی مناسب و اصولی میتواند روند رشد عضلات را چندین برابر کند.تجربه ثابت کرده افرادی که به صورت منظم برنامه بدنسازی و برنامه غذایی خود را رعایت میکنند حتی از کسانی که دارو مکمل غیر ضروری مصرف میکنند نتیجه بهتری میگیرند.اگر فکر میکنید در صورت دریافت برنامه به صورت غیر حضوری با مشکل مواجه میشوید شما میتوانید برنامه خود را به صورت حضوری نیز دریافت کنید و تمامی سوالات خود را از مربی دلخواهتان بپرسید.در صورت نیاز شما میتوانید به صورت حضوری برنامه تمرینی و رژیم غذایی خود را دریافت کنید.شما با یک برنامه ریزی دقیق و برنامه تمرینی مدرن و رژیم غذایی اصولی میتوانید بدون استفاده از دارو ها به تناسب اندام برسید.با یک برنامه تمرینی حرفه ای و مدرن و رژیم غذایی اصولی می توانید به راحتی به اندام ایده آل خود برسید و شما هم فیت باشید.برنامه های ارائه شده توسط تیم ریل فیت 100% تضمینی میباشد و در صورت عدم رضایت و کسب نتیجه در طی سه ماه با وجود رعایت تمامی نکات ذکر شده در برنامه تمرینی میتوانید در خواست عودت وجه را برای ما ارسال نمایید. برنامه های قابل ارائه توسط مربیان ما: برنامه بدنسازی بادی بیلدینگبرنامه بدنسازی فیزیکبرنامه بدنسازی فیزیک کلاسیکبرنامه بدنسازی بادی کلاسیکبرنامه بدنسازی بوکسبرنامه بدنسازی کراس فیتبرنامه بدنسازی فیتنسبرنامه بدنسازی فوتبال برنامه بدنسازی/برنامه بدنسازی کراس فیت/برنامه بدن سازی بادی بیلدینگ/برنامه بدن سازی فیزیک/برنامه بدنسازی فیزیک کلاسیک/برنامه بدنسازی تخصصی/برنامه بدنسازی حرفه ای/برنامه بدنسازی برای مسابقات/برنامه بدنسازی آماتوری/برنامه بدنسازی فیتنس/برنامه بدنسازی فیتنس مدل/برنامه بدنسازی بسکتبال/برنامه بدن سازی بوکس/برنامه بدن سازی فوتبال/برنامه بدنسازی بانوان/برنامه غذایی بانوان/برنامه بدن سازی فیتنس مدل/برنامه بدنسازی fitnees/برنامه غذایی چاقی/برنامه غذایی لاغری/برنامه رژیمی/برنامه رژیم غذایی/برنامه تمرینی بدن سازی/برنامهbodybody /buildingبرنامه تمرینیCrossfit/برنامه غذایی آقایان/تیم متخصص ما با برنامه ریزی دقیق و براساس تجربه ای که طی سال ها کارکرد حرفه ای به دست آورده است توانسته متد جدید و فوق العاده موثری را طراحی و پیاده سازی نماید تا شما عزیزان بتوانید با بهره گیری از این امکانات تجربه جدید و متفاوتی را در ورزش بدنسازی بدست آورید.کافی است یکبار برنامه تمرین بدنسازی و برنامه تغذیه خود را از وبسایت ما تهیه نمایید تا متوجه تفاوت کیفیت کار ما نسبت به سایر همکاران شوید.برنامه تمرینی و غذایی فقط مختص به شخص شما و ژنتیک یا همان تیپ بدنی تان میباشد و نتیجه آن بر روی بدن شخص دیگر متفاوت میباشد. در هر ماه یه برنامه جداگانه و طبق ثابقه تمرینی،بازه زمانی،توان تمرینی شما در طول هفته و برنامه ای کاملا ب روز دریافت میکنید برخلاف سایر سایت ها که به همه ی شما عزیزان یک برنامه پیش فرض را ارائه مینمایند،مربیان تخصصی سایت ریل فیت برنامه را باگذاشتن وقت و زحمت فراوان طراحی نموده و ارائه مینمایند.نمونه برنامه ارسالی برای ورزشکاران محترم پس از ثبت سفارش برنامه بدنسازی از وبسایت ما:نمونه برنامه بدنسازی ارسالی برای شاگرداننمونه برنامه بدنسازی ارسالی برای شاگردانبرنامه بدنسازی ارائه شده توسط تیم ما چه ویژگی هایی دارد: ۱-تهیه تنظیم و ارائه برنامه کاملا اختصاصی با توجه به فیزیک و شرایط شاگردان:در رشته های ورزشی مختلف به خصوص بدنسازی برنامه غذایی(رژیم غذایی) مهم ترین اصل میباشد زیرا سالم ترین راهی است که زمان رسیدن به هدفتان را کاهش میدهد و و برنامه غذایی که تیم ریل فیت برای شما طراحی مینمایدمختص به شخص شما سوخت و ساز بدن،ژنتیک بدنی،سلیقه ی غذایی شما (اگر شما به غذای خاصی حساسیت بدنی دارید یا خوردن غذای خاصی با مزاجتان سازگار نمیباشد غذاهای دیگری را جایگزین میکنیم) غذای مورد نیاز شما در طول شبانه روز میباشد.برنامه بدنسازی آموزش تصویری دقیق و صحیح چگونگی انجام حرکات:نحوه اجرای صحیح برنامه تمرینی و اموزش هر حرکت تمرینی این موضوع امری حیاتی در ورزش بدنسازی است حتی در برخی از موارد افراد با اشتباه زدن حرکت بدنسازی دچار آسیب دیدگی شده اند یا بدن آن ها پیشرفتی که انتظار میرفت را نکرده است به همین دلیل تیم متخصص ریل فیت به منظور آموزش دقیق حرکات بدنسازی به اعضا محترم تمامی حرکات بدنسازی و نحوه درست انجام دادن آن ها را جمع آوری نموده است تا شما عزیزان هنگام دریافت برنامه تمرینی خود نحوه انجام صحیح حرکات را نیز دریافت نموده و آموزش ببینید. ۳-ارائه برنامه مکمل غذایی مختص افرادی که قصد شروع دوره های بدنسازی را دارندبرنامه مکمل غذایی همانطور که از نام آن مشخص است تکمیل کننده تغذیه شما در طول روز میباشد و ورزشکاران در رشته های ورزشی مختلف به این نوع مکمل های مجاز غذایی برای رسیدن به هدف دلخواهشان نیاز دارند. در طول شبانه روز مواد غذایی زیادی (پروتئین های مختلف، مواد معدنی و….)وجود دارد که بدن یک ورزشکار به آن نیاز مقرن دارد ولی به دلیل این که امکان تهیه آن ها به صورت طبیعی دشوار و محدود است و هزینه ی زیادی نیز باید پرداخت شود می توان از مکمل های مجاز غذایی استفاده نمود و با استفاده از یک برنامه مکمل غذایی تا حدی این مشکلات را کاهش داد. ۴-پاسخ به تمامی سوالات و پشتیبانی فنی متشکل از مربیان و کارشناسان خبره رشته پرورش اندام:پشتیبانی فنی یکی از اصلی ترین بخش های حوزه کاری وبسایت ما میباشد و ار ابتدا تلاشمان بر این بوده که تمرکز و وقت زیادی را برای پاسخ به سوالات بازدیدکنندگان و علل خصوص اعضا در نظر بگیریم تا بتوانیم با رفع سوالات ذهنی ورزشکاران عزیز تاثیر کوچکی در پیشرفت آنها داشته باشیم.شما دوستان عزیز میتوانید از طریق بخش ارسال نظر در تمامی صفحات سایت سوالات خود را برای ما ارسال کنید تا در اسرع وقت توسط کارشناسان و مربیان محترم وبسایت پاسخ داده شود. همچنین برای افرادی که از وبسایت ما خرید انجام میدهند در فرم مشخصات خرید انجام شده به همراه فایل برنامه تمرین بدنسازی و یا برنامه تغذیه بدنسازی شماره تماس تلفنی و پشتیبانی آنلاین درج شده است.ریل فیت ارائه کننده تخصصی ترین برنامه بدنسازی و برنامه تغذیه در کشور میباشدreal onlinereal onlineMon, 03 Jun 2019 17:47:07 +0430