https://virgool.ir/feed/@re5zaکارشناس شنوایی شناسی ، I am the audiologistfa2026-11-11 17:05:54https://files.virgool.ir/upload/users/41636/avatar/94hvxg.jpeghttps://virgool.ir/@re5zahttps://virgool.ir/@re5za/چرا-از-شنیدن-موسیقی-لذت-میبریم-jcxr6ncufzufشابد میدانید که در کنار حلزون گوش که مسئول رساندن پیام های صوتی به عصب شنوایی است٬ ساختاری دیگری با نام سیستم دهلیزی شامل مجاری نیم دایره و دو کیسه اتریکول و ساکول قرار گرفته اند که این سیستم در امر تعادل همراه با سیستم بینایی و حس عمقی ( عضلات و اندام ها و... ) نقش دارند حال باید دانست صدا٬علاوه بر سیستم شنوایی سیستم وستیبولار را هم تحریک میکند سیستم وستیبولار با عضلات، اندامها و همچنین سیستم لیمبیک در ارتباط مستقیم است.ضربات صوتی یا همان فرکانسهای پایین وقتی این سیستم را تحریک میکنند، در نتیجه ی آن سبب تحریک سیستم لیمبیک و حس خوشایندی یا لذت در فرد میشوند و بواسطه ی آن هورمون اکسی توسین یا عشق ، هورمون دوپامین یا تشویق، هورمون اندروفین یا تسکین و هورمون سروتونین یا متعادل کننده ی حس و حال ترشح میشود.این فعل و انفعالات هورمونی سبب میشود که تمایل به انجام حرکات موزون و ریتمیک و هماهنگ و متعادل در فرد تشدید شود.نمونه ی آن رژه های نظامی، سینه زنی عزاداری، رقصهای فولکلور است.در تعداد زیادی از کودکان مبتلا به نقص شنوایی، سیستم وستیبولار آسیب دیده است که بر مهارتهای حرکتی، حس لذت و آرامش و ترشحات هورمونی مثبت آنها تاثیر گذار است و بطور ثانویه علاوه بر مشکل شنیداری شان سبب میشود که افرادی پرخاشگر، عصبی و منزوی شوند.صدا علاوه بر تعامل سه گانه ای که در سیستم وستیبول- لیمبیک- عضلات بوجود میاورد، بیشترین تحریک را در قشر مغز بوجود میاورد و تقریبا تمام لب های مغزی را فعال مینماید و سبب تحریک سینکرونایز یا هارمونیک نورونهای قشر مغز میشود که فعالیتهای حرکتی ظریف ( مثل نقاشی ) و فعالیتهای حرکتی ظریف درشت ( مثل قدم زدن ) را برعهده دارند .در واقع هر چه فرد تجربه ی شنیداری بیشتر و کاملتری داشته باشد نه تنها فعالیتهای زبانی کاملتر و تخصص یافته تری دارد بلکه از میزان بلوغ و رشد مغزی بیشتری بصورت جنرال در تمام مناطقی قشری مغز برخوردار است.صدا حتی موجب تقویت حواس دیگر هم میتواندبشود. بطور مثال حس بینایی؛ در نقشه یFMRIکه از افراد بدست آمده مشاهده کرده اند که صداهای شاد شدیدترین فعالیت را در قشر مغز بوجود میاورند و علاوه بر آن همین صدا های شاد میتوانند باعث تقویت حس بینایی هم بشوند، در صورتیکه صداهای غمگین یا منزجر کننده بر حدت و وضوح بینایی تاثیر منفی دارند:درست اتفاقی که در رانندگی میافتد؛ راننده با یک موسیقی شاد و کوبه ای سریعتر میرود و تحت تاثیر موسیقی غمگین و افسرده کننده و نهیلیسم گرا ( پوچ گرایی) درصد تصادفات و اشتباهات راننده افزایش میابد.اکثر مقاله نوشته خانم دکتر امامی٬ دکترای تخصص شنوایی و تعادل میباشد re5za abzre5za abzFri, 24 Feb 2023 02:40:03 +0330https://virgool.ir/@re5za/کم-شنوایی-فرکانس-بالا-و-کم-شنوایی-ناشی-از-نویز-c4wqfezewsihدر این نوشتار قصد دارم به عنوان یک کارشناس شنوایی شما را با یکی از اساسی ترین بیماری های کاهش شنوایی در دنیا آشنا کنمدو مشخصه اصلی اصوات فرکانس و شدت بلندی میباشد ، و شنوایی ما انسان ها در حالت طبیعی قادر است یک محدوده مشخص از این دو را بشنود البته یه مشخصه دیگه به اسم طنین یا آهنگ هم هستش که کیفیت اصوات رو مشخص میکنه مثلا شما صدای دوستتو تشخیص میدی که بهش کاری نداریم.منظور از فرکانس بالا چیست؟در ارزیابی های روتین شنوایی از ۲۵۰ هرتز تا ۸ کیلو هرتز مورد بررسی قرار میگیرد(البته در صورت نیاز تا ۱۶ کیلوهرتز هم بررسی میشود؛حتما میدانید که محدوده فرکانس شنوایی انسان از ۲۰ تا ۲۰ هزار میباشد) و فرکانس های بالاتر از ۳ کیلو هرتز را جز فرکانس های بالا ( High pich frequency ) به حساب می‌آید.علایمی که زنگ خطر برای کم شنوایی فرکانس بالا هستند شامل:۱.ممکنه برای شنیدن صامت‌های خاصی (مانند s، h یا f)، دچار مشکل شوید برای مثال تفکیک کلمات؛ سوت، شوت و فوت برایتان سخت خواهد بود؛ در نتیجه، گفتار ممکن است خفه به نظر برسد، به‌ویژه زمانی که از تلفن استفاده می‌کنید، تلویزیون تماشا می‌کنید یا در موقعیت‌های پر سر و صدا. ۲.افراد مبتلا به این نوع کم شنوایی اغلب می گویند که احساس می کنند می توانند بشنوند، اما نمی فهمند. ۳. ممکن است شنیدن صدای زنان و کودکان ؛ صدای آواز پرندگان یا بوق دستگاه‌ها برای شما سخت‌ باشد.علل کم شنوایی فرکانس بالا:پیر گوشی : که از اسمش پیداست و نمیشه جلوش رو گرفت ؛اقتضای سنه?نویز : یکی از اصلی ترین علل میباشدسایر عوامل شامل ژنتیک و دارو های اتوتوکسیک و دیابت و بیماری ها مزمن و ... میباشد که مجال صحبت ما نیستتعریف کم شنوایی ناشی از نویز :امروزه بیشترین علت کم شنوایی در کل افراد ؛ کم شنوایی ناشی از نویز میباشد یعنی به دلیل قرار گیری در معرض سر و صدا ؛ شما موقتا یا دائما بخشی از شنوایی خود را در فرکانس و شدتی مشخص از دست داده اید ؛ اگر کم شنوایی سبب آسیب سلول های مویی داخلی که وظیفه انتقال پیام به عصب را دارند بشود آسیب همیشگی خواهد بود؛ آمار ها از وجود ۴۰ میلیون نفر در آمریکا مبتلا به این نوع کم شنوایی در رده سنی ۲۰ تا ۶۹ سال؛حکایت داردحاصل کار کلینیکی من اینه که سه فرکانسی که بیشترین آسیب را در این کم شنوایی میبینند فرکانس های ۳،۴، و ۶ KH می باشند که معمولا به تدریج این آسیب شروع شده و در صورت تداوم قرار گیری در معرض سرو صدا به فرکانس های پایین هم کشیده میشود؛ اکثر افرادی که شکایت از وجود صدایی شبیه زنگ ؛ سوت و یا جیر جیر در گوش خود دارند حداقل در یکی سه فرکانس دچار افت شنوایی هستند ( به زبان ساده؛ شما بیش از حد در معرض یک صدا بوده اید و از حالا به بعد مجبورید آن صدا را همیشه با خود داشته باشید ??) ادیوگرام یا همان نوار گوش فردی با افت دو طرفه متوسط رو به شدید فرکانس های بالا، همان طور که میبینید این فرد تا فرکانس ۲ کیلوهرتز شنوایی عادی داشته و پس از آن دچار یه شکاف در فرکانس های ۳ و ۴ و ۶ شده استپیشگیری از کم شنوایی ناشی از نویز : اصوات بالاتر از ۸۵ db برای گوش مخرب هستند؛هر چند این مورد به مدت زمان و احتمال رخداد دوباره آن نیز مربوط میشود ( قرار گیری در نویز ۸۵ دسی بل برای حداکثر ۸ ساعت در شبانه روز مجاز می باشد ) یا وقتی صدای هدفون روی گوشتان را از حد مجاز اخطار دستگاه بالاتر می‌برید ؛ شما در معرض خطر کم شنوایی هستید؛ و یا وقتی در معرض اصوات ضربه ای بسیار بلند مانند شلیک اسلحه و ترقه که گاها صدایی تا ۱۶۰ دسیبل دارند قرار میگیرید در معرض خطرید؛ حتی یک بار قرار گرفتن در معرض صدای اسلحه؛ پرواز در آمدن موتور جت و صدای آژیر آمبولانس از نزدیک میتواند صدمات جبران ناپذیری به گوش وارد سازد ( اصوات بالای ۱۱۵ ، برای اکثر افراد ناراحت کننده ؛بلند و خطرزا می باشد ) در صورت قرار گیری در این اصوات سلول های مویی داخلی گوش که وظیفه ارتعاش و انتقال صدا به عصب را بر عهده دارند در اثر دژنراسیون به ارتعاش در نیامده در نتیجه انتقال صدا نیز شکل نمیگیرید و در نهایت مغز پیامی را دریافت نمیکند و صدایی نمی‌شوید.راهکارهایی برای جلوگیری از این بیماری۱.استفاده کردن از گوش گیر (earplug) این گوش گیر ها قادر هستند کاهشی تا حداکثر ۳۰ دسی بل را بسته به فرکانس فراهم کنند و برای استفاده گاه گاهی مناسب هستند اما اگر شما همواره در معرض صدای بلند هستید؛ ساخت قالب های ضد صوت سفارشی متناسب با کانال گوشتان گزینه بهتری خواهد بود، توجه: برای استفاده حداکثری از این گوش گیر ها آموزش جایگذاری صحیح ضروری است؛ بهتر است گوش گیر به صورت چرخشی و کاملا داخل مجرا شنوایی تعبیه شود.۲. استفاده از ( earmuff ) یا همان هدفون های صدا گیر ، که اگر همزمان با مورد قبلی استفاده شوند بهتر خواهد بود.۳.استفاده از قالب های ضد صوت, گوش گیر های عادی یا همان (ear plug) نسبتا ظریف نیستند و شما ممکن است احساس راحتی با آن ها نداشته باشید ؛ میتوانید از قالب های ضد صوت سفارشی که با قالب گیری از کانال گوشتان تهیه شده اند استفاده کنید؛ آن ها کاملا مناسب با شکل و پیچ و خم صدفه و کانال گوش شما میباشند؛ هم چنین این قالب ها کاربرد ضد آب نیز دارند و در هنگام استحمام و استخر میتوان از آن ها استفاده کرد( به خصوص کسانی که گوش هایشان مرتب عفونت میکند و ترشح دارند یا پرده گوش پاره ای دارند)۴. همواره صدایی را که در آن قرار دارید را حتی المقدور کم کنیدear plug یک نمونه ear muff که به کلاه ایمنی متصل استاز کجا بدانیم در محیط پر سر و صدا هستیم ؟اگر در محیطی هستید که برای صحبت با کسی که در فاصله ۱ متریان است مجبورید بلند حرف بزنید یا به او نزدیک تر شوید باید بدانید که در محیط پر سر و صدایی قرار گرفته ایداز کجا بدانیم در محیط پر سر و صدا بوده ایم ؟و یا اگر بعد از ترک محیطی گوش هایتان دچار گرفتی شد یا شروع به سوت کشیدن کرد شما در مکان پر خطر بوده اید (تجربه شخصی :چند وقت پیش پس از آن که از مجلس عروسی به خانه آمدم؛ در سکوت خانه متوجه زنگ زدن گوش هایم شدم ؛ این در حالیست که حداقل یک ساعتی از اتمام موسیقی میگذشت و در همهمه آنجا و حتی در ماشین در راه خانه چنین احساسی نداشتم!!!!) شما نیز حتما تجربه های مشابهی داشته اید؟؟این نوشتار حاصل معلومات و تجربیات کلینیک بنده و سایت healthyhearing.com می‌باشدre5za abzre5za abzTue, 07 Jun 2022 12:57:14 +0430https://virgool.ir/@re5za/چسباندن-زبان-به-سقف-دهان-چه-کاربرد-هايي-دارد-pkkr39p9ildlاگر غبغب داريدلبخند: تکرار ۵الی ۸مرتبهدندان‌ها را به هم بفشارید و دهان را ببندید. سپس گوشه‌های لب را تا جایی که می‌توانید بکشید. زبان را به سقف دهان فشار دهید و به تدریج فشار را بیشتر کنید تا کشش ماهیچه‌های چانه را احساس کنید. ۵ثانیه این حالت را نگه دارید و ۳ثانیه رها کنیدهنگام عکس گرفتنحواستون باشه آخرش واسه عکس و لبخند اين طوري زوري و مصنوعي نشهتکنیک قدیمی و کاربردی چسباندن زبان به سق دهان در هنگام خندیدن استفاده کنید تا دهانتان در هنگام خنده بیش از حد باز نشود تا در عکس بهتر دیده شوید،اين کار ماهیچه ها را در صورت و گردن شما سفت می کند. با لب پایینتون بخندید! این کمک میکنه لبخندتون طبیعی تر به نظربیاد. نوک زبون تون رو پشت دندون هاتون قرار بدید. این کمک میکنه طبیعی تر لبخند بزنید و انگار یکی خارج از قاب واقعا داره شما رو می خندونه! هنگام عطسهاگه به اين مرحله رسيديد ديگه تلاش نکنيد چون هم نميشه و هم خطرناکه تحریک سقف دهان با زبان: می‌توان با تحریک سقف دهان با زبان چند ثانیه قبل از عطسه از وقوع آن جلوگیری کرد.البته اين مورد براي قبل از آمدن عطسه است اگر ديگر کار از کار گذشته به زور دهان خود را بسته نگه نداريد. پزشکان توصیه می کنند که در هنگام عطسه سعی نکنید با بستن دهان و بینی جلو آن را بگیرید زیرا این عمل می تواند باعث صدمه رسیدن به گلو، پاره شدن پرده گوش و یا قطع شدن مویرگی در مغز شودپژوهشگران با یک مورد مهم در رابطه با جلوگیری از عطسه و صدمه وارده به فرد مواجه شدند که بسیار قابل تعمل بوده است. یک مرد جوان ۳۴ ساله در هنگام مانور نظامی، از آمدن عطسه خود جلوگیری می کند و هوای عطسه در گلویش می شکند. در همان هنگام به طوری دچار درد شدید می شود که قادر به صبحت کردن و فرو بردن آب دهان خود نبوده است این فرد پس از ۷ روز سلامت خود را به دست آورد و پزشکان به او توصیه کردند که هرگز دهان و بینی خود را در هنگام عطسه مسدود نکندقبل از مراقبههمانطور که دوست دارید محیطی ساکت و آرام در بیرون خود ایجاد کنید، باید در درون خود نیز سکوت و آرامش ایجاد نمایید. اگر اتاق شما برای مراقبه ایده آل باشد، اما فک، گردن، شانه ها، ستون فقرات، و یا معده شما خشک، سفت، و آشفته باشند نمی توانید انرژی را در بدن به گردش در آوردهزبان در واقع پل ارتباطی کانال پشت (یانگ) و کانال جلو (ین) می باشد. نوک زبان خود را به سقف دهان، درست پشت دندان های جلوی بچسبانید. البته حالت صحیح موقعیت زبان، چسباندن آن به قسمت نرم ته سقف دهان می باشد، اما در ابتدا این کار مشکل می باشد. بنابراین زبان را به سقف دهان پشت دندانهای جلویی بچسبانید. وقتی چی در زبان شما جاری گردد ممکن است یک حس عجیب یا مور مور شدن همراه با گرما، در آن ایجاد شود.حرف زدن به موقعحواستون باشه زبون پشت دندونا باشه نه اين که هر وقت و ناوقتي بيرون باشهبهتر است آدم خودش حرف را قورت بدهد تا این‌که بعداً مجبورش کنند آن‌را بخورد. . فرانکین روزولتاين هم مفهوم کنايي "چسباندن زبان به سقف دهان"سکوت ابزاری سیاستمدارانه سیاستمدار کسی است که قبل از حرف زدن، دوباره فکر کند.اگر شما هم فوايد ديگري سراغ ذاريد لطفا بگيد که اضاف کنم.اين اولين مطلب من بود و سعي کردم موارد پراکنده رو که جالب به نظر ميرسيد و با سرچ پيدا نميشد رو دور هم جمع کنمre5za abzre5za abzTue, 04 Aug 2020 06:06:09 +0430