https://virgool.ir/feed/@raziehmoradi22fa2026-11-12 18:58:04https://files.virgool.ir/upload/users/1326544/avatar/qt3pvx.pnghttps://virgool.ir/@raziehmoradi22https://virgool.ir/@raziehmoradi22/پیلاتس-hobl4qflacyxمن اینجام تا هر چی مطلب و تجربه راجع به پیلاتس دارم بریزم روی کیبورد و روی صفحه نمایش پخشش کنم. تجربه من از پیلاتس تجربه شیرینی از زندگی بود نه اینکه سختی نداشت مسلما تو مسیر پیشرفت هر آدمی سختی ها و تلخی ها و زمین خوردن هاش بیشتر از پیروزی هاشه ولی وقتی به بالای قله میرسی حتی اون مسیر سنگلاخی که اذیتت کرده هم لذت بخش میشه واست. من از سال 91 پیلاتس رو به طور اتفاقی شروع کردم. میگم اتفاقی چون من با دوستام میرفتیم باشگاه برای ایروبیک. یه روز گفتن یه مربی اومده که میخواد ورزش جدیدی را معرفی کنه، منم که عاشق یادگیری هر چیزی که جدیده و مخصوصا به ورزش مرتبطه، رفتم سرکلاسش با اینکه همه دوستام رفتن خونه و استقبال نکردن. یادمه که یه سری حرکت خیلی ابتدایی پیلاتس را انجام داد مثل حرکت "گربه، مهره به مهره پایین رفتن، سجده، پوینت و فلکس کردن پاها". اگه حتی یک جلسه پیلاتس شرکت کرده باشین این حرکات رو میشناسید. اومدم خونه و فرداش دیدم عضلات دست و پام درد میکنند. من اون زمان هم شنای حرفه ای کار میکردم هم سه روز ایروبیک میرفتم باشگاه پس از یه جهاتی بدن آماده ای داشتم پس این درد عضله از یک جلسه پیلاتس توجیهش چیه؟ و اون لحظه فقط یه نتیجه میتونسم بگیرم این ورزش یه لول و یا حتی چند لول از حد ورزشای دیگه بالاتره! من در یک نگاه عاشق پیلاتس شده بودم :) و این شد که پیلاتس رو ادامه دادم وسطاش رها شد چون رفتم شیراز برای فوق لیسانس ولی وقتی برگشتم دوباره رفتم سراغش و پس از طی مسیر پر پیچ و خمی تونسم سال 96 تو این رشته مربی بشم و برای خودم این یکی از بزرگترین دستاوردهای زندگیم بود. من تقریبا انجام تمام ورزش ها را در رزومه کاری خودم دارم ولی نقطه عطف زندگی من شد پیلاتس که با انجامش هنوزم حس میکنم زنده تر از همیشه ام....Razieh.TadRazieh.TadSat, 13 Nov 2021 13:15:41 +0330