https://virgool.ir/feed/@ramin.zabihiسال ها تو دانشگاه درس خوندم و تو کارخونه ها کار کردم اما عاشق چیزهای دیگه ای بودم بیشتر تلاش کردم که بیشتر یاد بگیرم تو هم در این یاد گیری همراهم شوfa2026-11-12 05:35:11https://files.virgool.ir/upload/users/247069/avatar/JVbbrJ.pnghttps://virgool.ir/@ramin.zabihihttps://virgool.ir/@ramin.zabihi/چرخ-زندگیت-می-چرخه-wdrqm6drup2mیکی از سوالهای مهران مدیری در برنامه دورهمی که از مهمان­ هاش می ­پرسید همیشه ذهنم رو درگیر کرده بود.احساس خوشبختی می کنی؟خوشبختی یعنی چی؟ چرا بعضی ها می گفتن بله و بعضی ها می گفتن نه؟معیار خوشبخت بودن افراد در چست؟ آیا واحد اندازه گیری برای خوشبختی وجود دارد؟آیا هرکسی که پول داشته باشه خوشبخته؟ هرکسی موقعیت اجتماعی داشته باشه چی؟ چرا بعضی از این مهمان­ ها با این که موقعیت اجتماعی خوبی دارن و همچنین از افراد پول ساز سینما هستن می­ گفتن که احساس خوشبختی نمی­ کنند؟برای پیدا کردن این سوال شروع به تحقیق کردم که خوشبختی یعنی چی؟ به چه افرادی خوشبخت میگن؟اول از هرچیزی به دنبال تعریف خوشبختی رفتم در هر جایی خوشبختی رو یه جوری تعریف کرده بودند اما بهترین تعریف رو می توان در فرهنگ لغت آکسفورد پیدا کرد.خوشبختی یعنی: احساس یا ابراز خرسندی یا رضایت.یعنی وقتی کسی میگه احساس خوشبختی می­ کنم یعنی از شرایط فعلی خود و محیطی که در آن هستم احساس رضایت دارم.اما این شرایط شامل چه چیزی می­شه.تحقیقاتم رو ادامه دادم تا با لغت چرخ زندگی آشنا شدم. حتما حالا می ­پرسید چرخ زندگی چیه؟زندگی هر فرد دارای 8 بُعد است یعنی اگر تمایل داری که از خود احساس رضایت داشته باشید باید به 8 بُعد زندگی­تون بها بدین و آنها را به یک اندازه ارتقاء بدی.حالا 8 بُعد زندگی چیه؟1. عشق2. شغل / حرفه3. رشد شخصی / معنویی4. تناسب اندام / سلامتی5. مثبت اندیشی6. تفریح / سرگرمی7. دوستان / خانواده8. مالی / اقتصادیاگه از زندگی خودت راض نیستی و احساس ناراحتی در وجودت داری بببین در کدوم بخش از بُعدهای زندگیت کم گذاشتی.برای این که بتونی چرخ زندگی خودتو رسم کنی یک روش خیلی ساده وجود دارهاول از هر کاری یک داره رسم کن و حالا دایره رو به 8 قسمت مساوی تقسیم کن و هر بُعد رو در یک بخش از دایره قرار بده و حالا از هر بُعد از زندگی خودتون از یک تا 10 به خودتون امتیاز بدید و در آخر نقطه ­ها رو به هم وصل کنید بعد از وصل کردن نقطه ­ها به چرخ زندگی­تون توجه کنید.آیا چرخ زندگی­تون میتونه بچرخه یا یک شکل غیر قابل چرخشه.چرخ زندگیامتیاز کدوم بُعد از زندگیتون کمتره و چرخ زندگی­تون رو غیر قابل چرخش کرده رو به مرور زمان ارتقا دهید و احساس رضایت رو از خودتون بیشتر کنید.توجه داشته باشید که اصلا مهم نیست که شماره ای که میدید به خودتون 10یا 1، فقط این مهمه که این شماره ها به هم نزدیک باشن و چرخ زندگیتون بچرخهاین یک آزمون ساده برای اینه که بدونی آیا خوشبخت هستید یا نه. پیشنهاد من به شما اینه که هر ماه این تمرین رو انجام بدید فقط یادتون نره با خودتون صادق باشید.رامین ذبیحیرامین ذبیحیThu, 13 Aug 2020 20:33:50 +0430