https://virgool.ir/feed/@raftingبرگزار کننده تورهای شاد و هیجان انگیز رفتینگ در رودخانه های زاینده رود و ارمند در استان چهارمحال و بختیاریfa2026-11-12 12:02:02https://files.virgool.ir/upload/users/56217/avatar/r2JSd5.pnghttps://virgool.ir/@raftinghttps://virgool.ir/@rafting/رفتینگ-تورهای-رفتینگ-رودخانه-زاینده-رود-شهرکرد-o86dnvn0oo5uرفتینگ چیست؟رودگَردی یا کَلَک‌گَردی یا رفتینگ (rafting) قایق‌سواری و گشت‌وگذار در مسیر یک رودخانه است که بیشتر با قایق‌رانی در آب‌های خروشان همراه است.رودگردی یک فعّالیّت سنگین ورزشی است که در آن از یک قایق کوچک برای پاروزنی در مسیر یک رودخانه استفاده می‌شود. معمولاً برای افزایش هیجان آن، این کار در مسیرهای خروشان آب انجام می‌شود. این فعالیت از دهه ۷۰ میلادی به صورت یک ورزش محبوبیت پیدا کرد. اطلاعات تورهای رفتینگاز جمله نکات قابل توجه در این ورزش درجه‌بندی رودخانه هاست. درجه‌ها از ۱ تا ۶ می‌باشد. در درجه یک حتی کودکان اجازه ورود دارند زیرا میزان خروشانی رودخانه بسیار جزئی می‌باشد. در درجه ۶ احتمال مرگ ورزشکاران بدیل عوارض بسیار خطرناک در مسیر رودخانه می‌رود و فقط افراد بسیار فنی می‌توانند در آن قایقرانی کنند. در ایران رودخانه‌های زیادی وجود دارد که در آن این ورزش انجام می‌گیرد.رودگردی یکی از بهترین نمونه‌های سفرهای اکوتوریستی، توریسم ماجراجویانه و توریسم ورزشی و از پرطرفدارترین شاخه‌های گردشگری است؛ شرکت‌های توریستی طراز اول بسیاری در سراسر دنیا به صورت تخصصی اقدام به طراحی و اجرای اینگونه سفرها می‌نمایند.با توجه به اینکه اجرای سفرهای رودخانه‌ای بسیار تخصصی و دشوار بوده و در صورت غفلت، مخاطرات بسیاری جهانگردان را تهدید می‌کنند، از این‌رو برگزارکنندگان اینگونه سفرها می‌بایست در این زمینه متخصص بوده و راهنمایان اینگونه سفرها می‌بایست سال‌ها آموزش دیده باشند. در رودگردی مسافران سوار بر قایق‌های مخصوص و الزاماً استاندارد، ضمن هیجان رویارویی با امواج رودخانه‌ها، از میان جنگل‌ها، کوه‌ها، دشت‌ها، مزارع، روستاها و دره‌های زیبا گذر کرده و به تماشای مناظری می‌نشینند که با هیچ وسیله دیگری میسر نیست.رفتینگ یا قایق‌سواری در رودخانه‌های خروشان یک ورزش ماجراجویانه است که به صورت گروهی برگزار می‌شود. رشته رفتینگ از دهه ۷۰ میلادی به صورت یک ورزش در سطح جهان محبوبیت پیدا کرد.رفتینگ یا قایق‌سواری در رودخانه‌های خروشان یک ورزش ماجراجویانه است که به صورت گروهی برگزار می‌شود.رشته رفتینگ از دهه ۷۰ میلادی به صورت یک ورزش در سطح جهان محبوبیت پیدا کرد.این جریان آب است که در رفتینگ شما را به جلو می‌کشاند، اما گاهی افراد داخل قایق مجبور به پارو زدن هستند.قایق رفتینگ یک قایق بادی است که اندازه‌های مختلفی دارد و از چهار تا ۱۸ نفر در آن جا می‌شوند.معمولاً افراد داخل قایق بر اساس خروشانی رودخانه‌ها تعیین می‌شوند.رودخانه‌ها در این ورزش بر اساس شدت خروشانی از یک تا ۶درجه‌بندی می‌شوند.این رشته ورزشی یکی از بهترین نمونه‌های اکوتوریسم، توریسم ورزشی و از پرطرفدارترین شاخه‌های گردشگری به شمار می‌رود.در ایران رودخانه‌های ارمند، زاینده‌رود، هراز، سفیدرود، سیروان و دز قابلیت رفتینگ دارند.?بهترین رودخانه های مناسب رفتینگ در ایرانرفتینگ یا قایق‌سواری در موج‌های خروشان، یکی از شاخه‌های جذاب گردشگری است که هر روز طرفداران بیشتری پیدا می‌کند. کلک‌ها یا همان قایق‌های رفتینگ از ساده‌ترین شکل حمل و نقل آبی بوده‌اند و از هزاران سال پیش نیز از آن‌ها برای جابه‌ایی انسان و بار استفاده می‌شده است. در رفتینگ، مسافران سوار قایق‌های بادی مخصوص می‌شوند و در مسیر رودخانه حرکت می‌کنند، مناظر و روستاها و جنگل‌ها و کوه‌ها را تماشا می‌کنند و از جوش و خروش امواج لذت می‌برند. امروزه این فعالیت هیجان‌انگیز، به یکی از تفریحات جوانان و خانواده‌ها در سراسر جهان تبدیل شده است. در ایران نیز رودخانه‌های بسیاری وجود دارند که مناسب رفتینگ هستند و حتی گردشگران خارجی را نیز به خود جلب می‌کنند.البته این نکته‌ی مهم را باید به خاطر داشت که رفتینگ به هیچ‌وجه فعالیتی فردی و ساده نیست و حتماً باید با همراهی تورهای حرفه‌ای یا راهنمای حرفه‌ای انجام شود، تا با اتفاقات بد، کام کسی تلخ نشود. اغلب آژانس‌های گردشگری تورهای مخصوص رفتینگ دارند که علاوه بر همراهی سرپرست و راهنمای حرفه‌ای، تجهیزات مناسب را نیز ارائه می‌دهند تا شما سفری امن، هیجان‌انگیز و به یاد ماندنی داشته باشید.بهترین زمان برای رفتینگ در رودهای ایران، از اردیبهشت تا آبان ماه است. در ادامه تعدادی از رودخانه‌های مناسب رفتینگ را معرفی می‌کنیم.رودخانه زاینده‌روداین رودخانه از مهم‌ترین رودهای مرکزی ایران است. از آنجایی که زاینده‌رود در بهار پرآب‌تر است، بهتر است در این فصل به آن سفر کنید تا هیجان بیشتری را تجربه کنید. زاینده‌رود سه مسیر مناسب رفتینگ دارد، که کوتاه‌ترین آن، ۳ کیلومتر است و ۳۰ دقیقه طول می‌کشد. امواج رودخانه‌ی زاینده‌رود در سطح ۲ و ۳ هستند، بدین معنا که برای گردشگران ماجراجو که دارای سلامت جسمی و روحی هستند و بین ۱۲تا ۵۰ سال سن دارند، مناسب است. البته بخش پل زمان‌خان خطرناک است و برای قایقرانی توصیه نمی‌شود.رودخانه هرازاین رودخانه در استان مازندران و در شمال ایران قرار دارد. مسیر پارک میرزا کوچک خان جنگلی تا آمل ۴کیلومتر است و رفتینگ در آن حدود ۲ساعت به طول می‌انجامد. درجه‌ی امواج رود هراز تا قبل از گزنک، ۲ و ۳ است و برای اکثر افراد سالم و ماجراجو مناسب است. اما بخش‌هایی از این رودخانه که امواج بیش از ۴دارند، مناسب قهرمانان رفتینگ و قایقرانان ماجراجو است و به مبتدیان توصیه نمی‌شوند.رودخانه سفیدرودطبیعت رودخانه‌ی پرخروش سفیدرود بسیار زیبا است و مسیر رفتینگ بسیار بکری دارد که از میان کوه‌ها، دشت‌ها، مزارع و روستاها عبور می‌کند. سرو سه‌هزار ساله‌ی هرزویل و سد منجیل از جاذبه‌های این منطقه هستند. این رود، که دومین رودخانه‌ی بلند ایران است، امواجی با درجه‌ی ۲ و ۳دارد که آن را برای رفتینگ و کایاک‌سواری مناسب می‌کند.رودخانه سزاراین رودخانه از شاخه‌ی های رود دز در استان لرستان است و به دلیل دارا بودن امواج درجه‌ی ۲ تا ۴، هم برای مبتدی‌ها و هم حرفه‌ای‌ها مناسب است.رودخانه اروندروداین رود پهناور که در جنوب غربی ایران یعنی استان خوزستان واقع شده است، مسیر بسیار هیجان‌انگیزی برای رفتینگ دارد. طول این مسیر پرخروش، ۲۰ کیلومتر است.رودخانه کرجرودخانه کرج که از کوه‌های جنوبی البرز سرچشمه می‌گیرد، به علت داشتن امواج درجه ۲ تا ۴ بیشتر مناسب رفتینگ حرفه‌ای و کایاک‌سواری است.رودخانه سیرواناین رود در منطقه‌ی هورامان کردستان واقع شده و دارای مسیری طولانی و پرپیچ و خم است که هم برای افراد حرفه‌ای و هم مبتدیان و کایاک‌سواران مناسب است. این رود دارای امواج درجه ۳تا ۵ است و مبتدیان نیز می‌توانند به سراغ آن بروند.رودخانه ارمندارمند که اصلی‌ترین سرچشمه‌ی رود کارون است و در استان چهارمحال و بختیاری قرار دارد، دارای مسیری ۲۰کیلومتری برای رفتینگ است. درجه‌ی امواج این رودخانه ۲ تا ۴است و در نتیجه عموم مردم می‌توانند همراه با راهنماهای حرفه‌ای برای رفتینگ به این منطقه‌ی زیبا بروند که در دل رشته‌کوه زاگرس واقع شده است. در مسیر رفتینگ شما از کنار روستاهای بسیاری خواهید گذشت که می‌توانید در آن‌ها توقف و استراحت کنید.??رفتینگ یکی از زیرمجموعه های گردشگری ماجراجویانه است که به دلیل ماهیت هیجانی خود در بین جوانان طرافدران بیشماری دارد . در رفتینگ افراد علاقه مند سوار بر قایقی بادی در مسیر رودخانه های خروشان قایق سواری می کنند . این کار به عنوان یک ورزش حرفه ای تلقی نمی شود و تمام افرادی که سوار بر قایق می شوند نیازی نیست که دوره های خاصی را دیده باشند و یا حتی در شناکردن تبحر داشته باشند بلکه با یک یا دو راهنمایی که دوره های لازم را دیده اند سوار بر قایق می شوند . در رفتینگ می توان مناظر زیبای اطراف رود را همراع با هیجان بسیار از زاویه دیگری نگریست و هیجانی توصیف ناپذیر را در این راسته تجربه کرد . علاوه بر آن می توان به مناطقی سفر کرد که شاید در حالت معمول انگیزه خاصی برای سفر به این مناطق وجود نداشته باشد .کاری مفرح و شاد همراه با شور و هیجان زیاد .کلمه رفتینگ ار رفت (raft) به معنای کلک گرفته شده است .کلک از دیرباز برای جابه جایی افراد و بار مورد استفاده قرار می گرفته است .از سال ۱۹۶۰این کار به صورت یک فعالیت اکوتوریسمی در گراندکانیون آمریکا وارد عرصه گردشگری شد .امروزه در کشورهای بسیاری این فعالیت از زمینه های اصلی جذب توریست به شمار می رود . کشور هایی همانند هند , نپال و … را می توان نام برد که حتی از ایران هم مسافرانی برای سفرهای رودخانه ای دارد . در این کشورها امروز رفتینگ نقش بسیار مهمی را در توریسم ورودی آن ها ایفا می کند و بخش هایی از این کشور ها که مناسب برای هیچ شاخه دیگری از گردشگری نیست را به خود اختصاص داده و باعث رشد صنعت گردشگری در روستا های دور افتاده آن شده است .رافتینگ چیست ؟سفر های رودخانه ای می تواند یک روزه و یا چند روزه باشد . در سفرهای یک روزه مسافتی تا حدود ۲۵ کیلومتر پارو زده می شود .در سفرهای چند روزه مسافران باید تمام تجهیزات خود را همراه با قایق حمل کنند و پس از طی مسافتی در حدود ۲۰ تا ۳۰ کیلومتر , شب در مکانی در کنار رودخانه کمپ برپا کنند و روز بعد دوباره مسیر را ادامه دهند .این سفر می تواند یکی از هیجان انگیز ترین سفرهایی باشد که شخص در طول زندگی خود دارد .تمام قسمت های یک رودخانه ممکن است برای این کار مناسب نباشد . رودخانه ها بر اساس نوع امواج آن از ۱ تا ۶ سطح بندی . در سطح ۱ رودخانه امواج آرامی دارد و تا سطح ۶ که برای افراد متخصص و متبحر نیز خطرناک است و می تواند مرگ آفرین باشد . معمولا قسمت هایی از رودخانه که بین سطح ۲ تا ۴ (سطح ۴ برای گردشگران ماجراحوست ) باشد برای رفتینگ توریستی مناسب هستند .در ایران چند سالی است که رفتینگ وارد بازار گردشگری شده و البته هنوز آن چنان که باید و شاید جای خود را نیافته است . در ایران رودخانه هایی هستند که برای این کار مناسبند . البته ایران جزو کشور های هدف برای این فعالیت به شمار نمی رود ولی برای تجربه چنین کاری و برگزاری تورهای داخلی داراب پتانسیل هایی است . رودخانه هایی همانند سفیدرود در گیلان , ارمنو و خرسان (ارز سرشاخه های کارون) در استان چهار محال و بختیاری , سزار در استان لرستان , هراز و چالوس در استان مازندران , زاینده رود در استان اصفهان و … از این شمارند . ذکر این نکته حایز اهمیت است که داشتن زیربنا در این موارد می توان به اهداف ورزشی هم کمک کند . علاقه مندان و افراد مستعد با آشنا شدن این فعالیت می توانند به صورت ورزشی آن را ادامه دهند . فدراسیون رفتینگ در سال گذشته در ایران آغاز به کار کرد و افرادی که مایلند می توانند در این زمینه به صورت حرفه ای نیز کار کنند . البته هنوز در تمامیاین رودخانه ها رفتینگ انجامنمی شود و تنها قابلیت انجام آن ذکر شده است . در ایران تنها در رودخانه سفید رود مدتتی رفتینگ انجام شد که به علت زمان های نا مشخص باز شدن دریچه سد دیگر امکان پذیر نیست و اکنون تنها در رودخانه ارمند(از سرچشمه های کارون واقع در استان چهارمحال و بختیاری) قابل انجام است .آژانس ها و موسسات مختلفی در این زمینه آغاز به کار نموده اندو تورهای ویژه قایق و رفتینگ را برگزار می کنند.البته هنوز زیر ساخت های مناسب کمپ های مناسب برای این کار ساخته نشده اند و دانش عمومی در این زمینه بسیار اندک است .تجهیزات مورد نیاز برای رفتینگتجهیزات انفرادی: پارو، جلیقه نجات، کلاه ایمنی، لباس مناسب قایقرانی، بادگیر، کیسه ضد‌آب، کیسه‌خواب (برای سفر‌های بیش از یک روز).تجهیزات گروهی: قایق، جعبه کمک‌های اولیه، طناب نجات، کیسه ضد‌آب، تلمبه، چادر آشپز خانه و تدارکات، چادر توالت، چادر سایه‌بان و ضد‌باران، چادر مسافران و کادر، تجهیزات کامل آشپزی و ظروف غذاخوری، مواد غذایی و پاروی اضافه.کدهای رفتاریدر رفتینگ حتما با راهنمای شناخته شده و مجرب رودخانه همراه شوید و به توصیه های او توجه کامل داشته باشید .به اعتقادات ، باورها و فرهنگ مردم محلی احترام بگذارید .رعایت شئونات اخلاقی را در سفر ( فرهنگ مردم محلی بسیار آسیب پذیر است ) جدی بگیرید .از آلوده کردن رودخانه و محیط طبیعی اطراف آن بپرهیزید و اصول محیط زیست را مد نظر قرار دهید .از رفتارهای پر خطر و شوخی های بی مورد دوری کنید .به نکات ایمنی و رعایت حقوق دیگران در سفر توجه کنید .رود خانه های مناسب برای رفتینگ در ایراندر ایران رودخانه های زیادی وجود دارند که دارای قابلیت های بالا برای قایقرانی توریستی، ماجراجویانه و ورزشی هستند. بخش‌هایی از رودخانه‌های زیر قابلیت برنامه ریزی توریسم (رفتینگ) را دارند:رودخانه ارمند – استان چهارمحال و بختیاری (درجه ۲/۵ تا ۴) مناسب برای کایاک سواری از مبتدی تا حرفه‌ای و رفتینگ.رودخانه سفیدرود – استان گیلان (درجه امواج ۲ تا ۳) مناسب برای رفتینگ و کایاک سواری.رودخانه سزار – استان لرستان (درجه امواج ۲ تا ۴) مناسب برای رفتینگ و کایاک سواری از مبتدی تا حرفه‌ای.رودخانه کرج – استان تهران (درجه امواج ۲ تا ۴) مناسب برای کایک سواری و رفتینگ حرفه‌ای.رودخانه چالوس – استان مازندران (درجه امواج ۳ تا ۴) مناسب برای کایک سواری حرفه‌ای. برای رفتینگ مناسب نیست.خرسان – استان چهار محال و بختیاریرودخانه سیروان – استان کردستان (درجه امواج ۳ تا ۵) مناسب برای رفتینگ و کایاک سواری از مبتدی تا پیشرفته.رودخانه بختیاری – استان چهار محال و بختیاری (درجه امواج ۳ تا ۵).رودخانه دز – استان های لرستان و خوزستان (درجه امواج ۳ تا ۵).رودخانه زاینده رود – استان‌های اصفهان و چهار محال و بختیاری (بیشتر مسیر آب راکد است و در محدوده پل‌ زمانخان درجه امواج ۳ تا ۴) برای رفتینگ تفریحی و آرام مناسب است. عبور از بخش پل‌ زمانخان خطرناک است لذا این بخش برای قایقرانی توصیه نمی شود.رودخانه زهره – استان های فارس، کهکیلویه و خوزستانرودخانه کشکان – استان لرستانرودخانه زاب – استان آذربایجان غربیهمه چیز در مورد رفتینگ ، ورزش مهیج آبیاطلاعات در مورد ورزش رفتینگ بیش از همه در لبنان است و سرعت های بالای این ورزش معمولاً در طول رودخانه ال آسی انجام می شود.سفر رفتینگ برای مسافران هیجان بسیار بالایی دارد و همراه با ریسک و خطر می باشد و آدرنالین را به حد زیادی افزایش می دهد. اگر رفتینگ به آب را قبل از این تجربه کردید یا تازه کار هستید و می خواهید برای اولین بار آن را امتحان کنید، مکان های مخصوصی هستند که انجام آن را برای شما امکان پذیر می کنند و امنیت کامل نیز در این تورها رعایت می شود و می توانید استانداردهای بین المللی را در تورهای مسافربری مشاهده کنید.تاریخچه ورزش رفتینگرفتینگ آب سفید یکی از مهم ترین ورزش ها در نیمه دهه 1970 می باشد و محبوبیت آن رفته رفته افزایش پیدا کرده است. در سراسر جهان تازه کاران در این ورزش سعی کردند که قدرت طبیعی خود را برای طی کردن طول رودخانه افزایش دهند و سعی داشتند هیجان بیشتری را وارد رفتینگ کنند. جوانان و بچه ها از سنین 8 به بالا ورزش رفتینگ رودخانه را یک چالش می دانند و رفتینگ شدت بالایی دارد و یک فعالیت خارج از منزل محسوب می شود که باعث بهبود تنفس فرد می گردد.?ورزش هیجانی رفتینگآیا ورزش رفتینگ امنیت دارد؟اگرچه این ورزش کمی شدید است اما تورهای رفتینگ بعضی از رودخانه ها کاملا امن می باشد و تمام اندازه گیری ها و استانداردها در آن رعایت شده است.راهنمایی های متخصصان و با تجربه نیز می تواند امنیت را بالا ببرد و کمک های اولیه کاملاً آماده هستند.آنها به صورت خلاصه مسافران را توجیه می کنند و آنهایی که قبلا رفتینگ را تجربه کرده اند نیز می تواند دستورالعمل را نیز از مربیان حرفه ای بگیرند. علاوه بر آن رفتینگ با طناب های کاملاً امن و تجهیزات بسیار مدرن انجام می شود و هر مسافر باید یک کلاه ایمنی و دستکش داشته باشد و مطمئن باشید که این ورزش بسیار هیجان انگیز و سرگرم کننده است و خطری شما را تهدید نمی کند.راهکارهایی برای امنیت ورزش رفتینگمی توانید برای این ورزش مدرک تخصصی نیز بگیرید و زمانی که می خواهید یک پک لوازم کامل برای رفتن به رفتینگ داشته باشید، باید از فروشنده سوال هایی را بپرسید.از آنها بپرسید که چه مدت است که در این تجارت کار می کنند و در مورد سابقه مدیر عامل نیز سوال کنید که حتماً باید با تجهیزات و مربی کاملاً تخصصی کار کنید و تجهیزات تخصصی به شما کمک می کند که بتوانید اصول ورزش را بهتر رعایت کنید.همیشه جلیقه نجات بپوشید یا تجهیزات مخصوص به خود را برای جریان آب همراه داشته باشید.جلیقه نجات به این معنا نیست که زندگی شما را حفظ می کند و باید این جلیقه را کاملا درست بپوشید. تمام قفل های آن باید بسته باشد و باید کاملا اندازه تن شما باشد ، از طرفی جلیقه باید به گونه ای در بدن شما قرار بگیرد که اجازه نفس کشیدن داشته باشید و مجبور به بالا آوردن سر خود نباشید و همیشه باید این کار را رعایت کنید تا بتوانید بهترین استفاده را از آن داشته باشید.?تور ورزشی رفتینگامن رفتار کنید و با خیال راحت ورزش رفتینگ را انجام دهید :از تجهیزات محافظت کننده استفاده کنید:همیشه از کلاه ایمنی استفاده کنید که پوشیدن کلاه ایمنی هیچ ربطی به سطح امنیت رفتینگ ندارد. بالاخره با خطر مواجه خواهید شد و نباید اجازه دهید که کودکان شما بدون کلاه ایمنی سوار دوچرخه یا هر وسیله دیگری بشوند، چه برسد به رفتینگ. رعایت امنیت حس خوبی را به شما القا می کند و مطمئن باشید که از لوازم امنیتی مناسبی استفاده کرده اید.در اوایل فصل بهار آب کمی خنک تر است و می توانید از لباس های ضخیم تر و ژاکت اسپلش و راکت اسپلش و همچنین کفش های مناسب رودخانه استفاده کنید که سفر را برای شما آسان تر کند و اجازه دهد از این هیجان بیشتر لذت ببرید.برای روزهای آفتابی نیز خودتان را آماده کنید:در چنین روزهایی می توانید لباس های سبک تر بپوشید و حتما باید از عینک های آفتابی استفاده کنید و ضد آفتاب را هم فراموش نکنید و فراموش نکنید که عینک شما باید در برابر اشعه یو وی محافظت کند و به یاد داشته باشید که آفتاب سوختگی می تواند بسیار شدید برای هر فرد اتفاق بیافتد. استادان رفتینگ از لوازم کاملاً اندازه استفاده می کنند و دقت دارند که لوازم برای آن ها گشاد نباشد.پارو ها را به درستی نگه دارید:نگه داشتن پارو در حالت مناسب می تواند بالاترین نگرانی ها را ازبین ببرد و بیشترین امنیت را ایجاد کند و یکی از دستان شما باید بر پایه این پاروها باشد و دست دیگر نیز همیشه باید در انتهای قسمت T شکل قرار بگیرد، این چنگک ها از پلاستیک های سفت ساخته شده اند و می توانید دستان خود را روی این چنگک ها بگذارید و کنترل پارو ها را حفظ کنید و برای راهنمایی های لازم می توانید از متخصص سوال کنید.صدای اطراف کاملا طبیعی می باشد:این ورزش به گونه ای است که جای مشخصی ندارد و یک دقیقه ممکن است در قایق باشید و دقیقه بعد را در حال شنا کردن باشید و هنگام انجام دادن رفتینگ، تخته سنگ ها در جریان آب به سمت پایین می آیند.توجه کنید که می توانید از امکانات استفاده کنید که به آنها ضربه گیر می گویند و این ضربه گیرها از قایق شما حفاظت می کنند و زمانی که قایق بر روی یک تخته سنگ می نشیند، باید به جایگاه نشیمن خود برگردید و آماده پارو زدن باشید و مهم ترین چیزی که باید به یاد داشته باشید، این است که هرگز نترسید.در بیشتر زمان ها وقتی کسی از قایق بیرون می افتد، دقیقاً بغل قایق داخل آب می افتد و لازم نیست که کل مسیر را شنا کنید، فقط باید دو پای خود را از قایق دور کنید و نباید بیش از حد از قایق دور شوید و باید به دنبال آپشن های امنیتی دیگر بگردید و یا اینکه سعی کنید قایق دیگری را پیدا کنید و به یاد داشته باشید که می توانید به ساحل های دیگر بروید و هرکدام که نزدیک تر می باشد را انتخاب کنید.اگر ترسیده اید نباید به راه برگشت به قایق فکر کنید و سعی کنید که سریع ترین راه ممکن را انتخاب کنید و برای تمام این جزئیات و ریزه کاری ها می توانید با یک متخصص صحبت کنید و راهنمایی های لازم را دریافت کنید .?ورزش رفتینگ در روز آفتابیاز تکنیک های مناسب شنا استفاده کنید.زمانی که در رودخانه شنا می کنید، چه از قایق بیرون بیافتید، چه داخل آب بپرید، برای شما هیجان انگیز خواهد بود و دو تکنیک برای آن وجود دارد:اولین تکنیک: این است که پوزیشن شنا کننده های به سمت پایین را به خود بگیرید.در این پوزیشن بینی، انگشت پاها و کمر به سمت پایین می باشد و می توانید ببینید که در حال پریدن به کجا هستید و باید کمی زانوهای خود را خم کنید و از این طریق می توانید هر تخته سنگی را ببینید و از ساق پای خود استفاده کنید تا با آن ها مواجه نشوید و بازو ها نیز باید کاملاً در کنار بدن شما قرار بگیرد تا کنترل تان را حفظ کنید و باسن شما در این حالت حتما باید به سمت بالا باشد و اگر روی باسن خود بنشینید، حتماً روی تخته سنگ می افتید.ساق پایتان را کنار یکدیگر نگه دارید.دومین تکنیک:پوزیشنی که برای افراد شنا کننده در این مسیر استفاده می شود، در شرایط بحرانی بیشتر قابل استفاده است و این پوزیشن به گونه ای است که باید روی شکم خود باشید و تعادل تان را حفظ کنید و چنانچه بخش ورزش و تناسب اندام نمناک توضیح داده به محلی که می خواهید بروید اشاره کنید تا زمانی که رودخانه را تمام نکردید، به شنا کردن ادامه دهید.اگر انتخاب شما این بود که به سمت ساحل شنا کنید، می توانید تمام راه را در ساحل طی کنید.هرگز برای جابجایی ایستاده جا به جا نشوید و بیشتر راهنمایی های قدم زدن در آب توسط متخصصان به شما ارائه خواهد شد.البته که نزذیک به ساحل مکان ایده آلی برای شنا کردن نیست اما خوبی آن این است که در هنگام گم کردن قایق می توانید به راحتی به خشکی برگردید و کار شما را راحت تر است.?ورزش هیجان انگیز رفتینگ در آبدمای آب معمولا در این نوع رودخانه ها چقدر است؟آب همچنان در این محل ها در تمام سال خنک است، چون که یخ ها در آن ذوب شده اند. همچنین دمای این آب ها 10 درجه سانتیگراد سلسیوس می باشد و به همین علت است که باید تجهیزات کامل را برای محافظت از سرماخوردگی با خود همراه داشته باشید.آیا می دانید که چگونه باید برای ورزش رفتینگ شنا کنید؟شنا کردن برای رفتینگ قانون و مقررات مخصوص به خود را دارد که می توانید در یک کلاس رفتینگ ثبت نام کنید و مدرک مخصوص آن را بگیرید و یاد بگیرید که چگونه در آن حداقل در عمق 25 متری شنا کنید.آیا می توان برای ورزش رفتینگ مربی خصوصی گرفت؟بله حتما، مربی خصوصی برای این ورزش وجود دارد.تجهیزات استفاده شده در ورزش رفتینگ شامل موارد زیر می باشد:- قایق غیر مسطح:رفت های گذشته غیر مسطح بسیار حساس بودند و آنها در سرعت بالا پاره می شدند و بسیار خطرناک بودند. تکنولوژی های جدید برای رفت های مدرن استفاده می شود که برای سرعت های بالا قابل اعتماد تر می باشد.- جلیقه نجات:تجهیزاتی برای امنیت این ورزشکاران استفاده می شود که آن ها در تمام سایز ها در دسترس هستند. پس قطعاً در انتخاب شان دچار مشکل نخواهید شد و این تجهیزات باید به اندازه کافی مناسب سن شما باشند و بتوانند بدن تان را در طول آب هل دهند.- کلاه ایمنی:ورزشکاران این رشته باید از کلاه ایمنی استفاده کنند و از آسیب به سر جلوگیری کنند و باید کلاهی را انتخاب کنند که مناسب سرشان باشد.- پارو ها:این پاروها از موادی ساخته شده اند که به راحتی در آب هل داده می شود.- لباس غواصی:چنانچه ورزش و تناسب اندام نمناک اشاره شده است ورزشکاران رشته رفتینگ هنگامی که آب بسیار سرد باشد از لباس غواصی استفاده می کنند که این لباس ها از مشکلاتی مثل سرماخوردگی هم جلوگیری می کند.- لباس خشک:این ورزشکاران باید زمانی که در آب هستند از لباس خشک استفاده کنند که این لباس ها دمای بدن را متعادل نگه می دارد.- استفاده از کیف های رها کننده:این کیف ها حاوی وسایلی است که برای نجات فردی که در آب می افتد مناسب است که این کیف ها به یک طناب وصل می باشد و انتهای آن به کیف متصل شده است و انتهای دیگرش در دستان ورزشکار است .? ?حالا دیگر همه شما می دانید که رفتینگ چیست پس بهتر است تحقیقات‌تان را کامل تر کنید و اگر در ایران می خواهید این ورزش هیجان انگیز را انجام دهید منتظر فصل تابستان و بهار بمانید. اگرچه در برخی نقاط دیگر جهان در زمستان هم می شود رفتینگ کرد، و شما می توانید این ماجراجویی هیجان انگیز را تجربه کنید.موضوعات مرتبط1 زاینده رود2 رودخانه های ایران3 سفید رود4 رود هراز5 رود سیروان6 ارمند رود7 رود دز8 توریسم ورزشی9 اکوتوریسم10 قایق سواری11 رود خروشان12 رفتینگمنبع : بیا تور رفتینگرفتینگFri, 21 May 2021 13:46:41 +0430https://virgool.ir/@rafting/تجهیزات-رفتینگ-شامل-چه-مواردی-می-شود-exyzqi4ftw8lدر این نوشتار با تجهیزات رفتینگ، این ورزش و سرگرمی مهیج، آشنا خواهیم شد. علاوه بر تجهیزی به اسم قایق که در برخورد اول با ترکیب "تور رفتینگ" به ذهن متبادر می شود، تجهیزات تخصصی زیاد دیگری می بایست مورد استفاده مسافران، قایقرانان، راهنمایان و گردانندگان این نوع سفرها قرار گیرد . تجهیزاتی که در سفرهای رودخانه ای مورد استفاده قرار می گیرند به دو دسته کلی تقسیم بندی می شوند: تجهیزات انفرادی و تجهیزات گروهی.تصویر دو دسته از تجهیزات گروهی و فردی در تورهای رفتینگ اینستاگرامتجهیزات انفرادیتجهیزات انفرادی که باشگاه در اختیار مسافران قرار می دهد، شامل جلیقه نجات، کلاه ایمنی، کیسه‌خواب (برای سفر‌های بیش از یک روز) و پارو می باشد، که در ابتدای سفر در اختیار مسافران قرار گرفته و پس از سفر بازپس گرفته می شود.قایق بادی، پارو و جلیقه نجات در یک قاببرای تورهای رفتینگ، داشتن مهارت شناکردن به هیچ وجه ضروری نیست، اما اگر مسافران گرامی شنا بلد باشند میتوانند شنا کردن را با وجود داشتن جلیقه در یک رودخانه با طبیعت چشم نوازی تجربه کنند. اما مهتر از تسلط داشتن یا نداشتن به مهارت شنا، نترسیدن از آب و اطمینان از ایمن بودن همه جوانب جهت پرش از ارتفاع، شرکت در برنامه های سرسره آبی و شنا و شیرجه در عمق آب است، چون با وجود داشتن جلیقه نجات، کلاه ایمنی و همراهی لیدرهای حرفه ای، جای نگرانی وجود ندارد.معجزه جلیقه های نجات این هست که با وجود وزن کم خودشان می توانند وزن زیادی را روی آب شناور نگه دارند. برای راحت تر متبادر شدن کارکرد جلیقه های نجات، باید گفت اگر در کشتی تایتانیک این جلیقه ها وجود داشتند، هرگز آن اتفاق تراژیک نمی افتاد و آن همه مسافر جان خود را از دست نمی دادند. در اینجا برخی اطلاعات عمومی را درباره این جلیقه ها و کاربردهایشان مرور می کنیم تا مسافران تورهای رفتینگ با آگاهی از نحوه عملکرد این وسایل ایمنی، در حین استفاده از جلیقه های نجات در طول تور، احساس آرامش و ایمنی بیشتری را حس کنند.مسافران که روی آب با کمک جلیقه نجات معلق هستند آنچه سال ها تجربه ما در مواجه با مسافرانی که از شنا، پرش و یا شیرجه امتنان می کنند به ما آموخته است، آن است که اکثریت این گروه از مسافران به کارکرد جلیقه های نجات اعتماد ندارند و از این روی خود را از سهم بزرگی از لذت تورهای رفتینگ محروم می کنند و بجز قایقرانی و پارو زدن علارغم میل باطنی برای تجربه بازی های آبی از این بازی ها دوری می گذینند. امیدواریم مسافران عزیز با مطالعه این اطلاعات مختصر اما بسیار مفید بتوانند بر ترس خود غلبه کرده و از تورهای رفتینگ بیشترین لذت ممکن را بهرمند شوند.پرش از ارتفاع توسط مسافرین همراه با جلیقه نجات و شناور ماندن روی آبجلیقه های نجات در اندازه متفاوت برای استفاده مسافران در هنگام قایقرانیبرای اولین بار این ارشمیدس، فیلسوف بزرگ، بود که متوجه شد هر جسمی با چگالی پایین می تواند روی آب شناور بماند. طبق همین نظریه، جلیقه ی نجات طوری طراحی و ساخته شده است که میزان فشار و نیرویی که وزن هر شخص به آب وارد می کند، با وجود پوشیدن جلیقه، از مقدار نیرویی که آب به شخص وارد می کند کمتر است. در نتیجه شخص می تواند روی آب شناور بماند و به عمق آب فرو نرود.طبق قانون ارشمیدس بر هر جسم که کمی یا کاملاً در آب غوطه‌ور باشد، معادل وزن آب جابجا شده به جسم غوطه ور نیرو وارد می‌شود. همواره وزن جسم بطرف پائین و نیروی شناوری آب بطرف بالا ظاهر می‌شوند. هرگاه این دو نیرو با هم برابر باشند (مانند کشتی روی دریا) جسم روی سیال شناور خواهد شد و اگر نیروی وزن بیشتر از نیروی شناوری آب (مانند سنگ در آب) باشد، جسم کاملاً در آب فرو خواهد رفت.قانون ارشمیدس و استفاده ازآن برای طراحی کشتیجلیقه نجات مانع از غرق شدنتان می شود به شرطی که از همان ابتدای کار بندهای جلیقه را سفت ببندید. جلیقه باید به تنتان بچسبد تا در تلاطم رودخانه از تنتان بیرون نیاید. کلاه ایمنی نیز یکی از تجهیزات انفرادی است که در مدتی که بر روی قایق هستید نبایستی به هیچ وجه کلاه ایمنی و جلیقه را درآورید، چرا که در این سفر ماجراجویانه باید تا زمانی که در قایق هستید همیشه آمادگی کامل برای افتادن درون آب حتی بصورت غیر ارادی را داشته باشید. همچنین نبایستی بند کلاهتان را شل ببندید چون این موضوع با حفظ جانتان رابطه تنگاتنگی دارد.جلیقه نجات و بندهایی که برای چسباندن آن به بدن مسافران بکار می رودکلاه ایمنی برای مسافران تورهای رفتینگعلاوه بر کلاه و جلیقه، یکی از مهم ترین تجهیزات انفرادی در تورهای رفتینگ، پارو می باشد. پاروهای قایقرانی دارای اندازه های مختلف و شکل های متفاوت هستند. معمولا پاروی مسافران به شکل قابل توجهی کوتاه تر و سبک تر از پاروی لیدر هر قایق است. لیدر هر قایق یا اصطلاحا، "رفتگاید" دارای آمادگی بدنی مناسبی برای پارو زدن با پاروی ویژه، بلند و سنگین تر بوده و همواره با کمک پاروی خود می تواند در شرایط بحرانی به تنهایی تاثیر زیادی در هدایت قایق داشته باشد. علاوه بر اندازه پاروها، این تجهیز ممکن است دو کفه یا یک کفه باشد، که برای قایق های حمل مسافر از پاروهای یک کفه و برای قایق های انفرادی در تیم مراقبت از پاروی دو کفه استفاده می شود. یکی از نکات مهمی که در ارتباط با پارو بایستی مد نظر مسافران عزیز قرار گیرد، نحوه کار با پارو به صورت اصولی و مراقبت از آن می باشد.اگر مطابق روش گفته شده در جلسه آموزشی در ابتدای تور با پارو کار نشود، علاوه بر ایجاد ناهماهنگی در هدایت قایق و ایجاد مشکلات پی در پی در طول سفر بر روی رودخانه، از نظر جسمانی ممکن است به مسافران آسیب وارد شود. برای درک بهتر موضوع باید گفت کار با پارو همچون کار با وزنه ها در باشگاه های بدنسازی بوده و در صورن انجام حرکتی اشتباه علاوه بر نداشتن تاثیر مثبت ورزشی، انجام حرکت ناصحیح می تواند به عضلات ورزشکار آسیب هم برساند.دو نوع پارو با یک کفه و دو کفهمسافران می بایست در حین قایقرانی پارو را به شکلی صحیح گرفته تا به خود و به فرد روبرویی در قایق آسیبی نزنند. طرز صحیح گرفتن پارو به این صورت است که چهار انگشت یک دست دور دستهT شکل پارو حلقه زده و انگشت شست در طرف مقابل انگشتان دیگر به دسته گره می خورد، و دست دیگر در وسط میله پارو قرار میگیرد.آموزش نحوه صحیح گرفتن پارو در دست در شروع تور توسط مربی باشگاههمچنین مسافران می توانند برای آب بازی از پارو استفاده کنند اما بایستی مراقب برخورد پاروی خود به مسافران دیگر، همسفر قایق خود و پاروهای دیگر باشند. نکته بسیار مهمی که در مورد پارو قابل ذکر بوده و رعایت نکردن آن موجب آسیب به مسافران قایق می شود این است که، به هیچ وجه نبایستی با پارو به طبیعت اطراف که صخره ها یا درختان هستند، ضربه ای زد یا هدایت قایق های کناری را با پارو دچار مشکل نمود. هر چند در مواقع بحرانی می توان از پارو برای کمک به قایق برای خروج از یک گردابه یا گوشه ای از رودخانه، یا برای دور کردن شاخه ای از درختان خوابیده بر روی سطح آب استفاده نمود.آب بازی مسافران رفتینگ با کمک پاروهدر قایقرانی، لباستان علاوه بر داشتن آستین بلند بایستی برای انجام فعالیت قایقرانی نیز مناسب باشد. لباس هایی که برای پارو زدن و شنا در آب، دست و پا گیر هستند را نپوشید. همچنین در مورد لباس بایستی توجه داشته باشیم که جنس لباس به گونه ای نباشد که پس از خیس شدن آب زیادی را جذب کرده، جرم لباس زیاد شده و یا به کندی خشک شود. لباس رفتینگ بایستی علاوه بر داشتن وزن سبک، دارای جنسی باشد که تبخیر آب از روی سطح آن در هوای آزاد سرعت مناسبی داشته باشد.مسافری که تمامی تجهیزات فردی را دریافت نمودهتجهیزات گروهیتهیه تجهیزات گروهی بر عهده گردانندگان تور ورزشی- تفریحی است. تجهیزات گروهی شامل قایق، جعبه کمک های اولیه، طناب نجات،کیسه ضد آب،تلمبه بادی ، چادر آشپز خانه، تدارکات و …هستند.قایق بادی جهت جابجایی گروهی مسافران تورهای رفتینگبا توجه به توضیحات داده شده و قانون شناوری ارشمیدس، قایق ها را می توان از هر مواد خامی که بتواند به صورت شناور بر روی آب باقی بماند ساخت و در واقع یک "رفت" را آماده استفاده نمود. برای ساخت "رفت" های اولیه بشر از نی ها و یا چوب بامبو یا خیزران در کنار یکدیگر و بستن آن ها با کمک الیاف نخل یا بندهای درخت انگور استفاده می کرده است. برای حرکت در مسیر جریان اصلی رودخانه مشکلی وجود نداشت، ولی برای تامین نیروی پیشروی در آب های آرام بشر اولیه از چوب استفاده می کرده است. اما مشکلی که رفت ها داشتند حرکت در یک مسیر مستقیم به دلیل هندسه و ساختمان قایق بود. به مرور بادبان ها برای تنظیم جهت حرکت و سرعت حرکت قایق ها اضافه شدند.تجهیزات رفتینگانوعی از قایق های اولیه با توصیف عنوان شده که انتهای آن ها با طناب به یکدیگر محکم شده و از بخار دهی جهت انحنا در چوب های پشت قایق استفاده می شود، بامبو رفت (Bamboo raft) نامیده می شوند، که امروز هم کاربرد دارند. این نوع قایق ها برای جابجایی و عبور از رودخانه و انجام ماهیگیری بکار می روند. از این نوع قایق ها برای جنبه توریستی نیز استفاده می شود. همانطور که ذکر شد جهت انجام نوعی ماهیگیری خاص در سالیان متمادی در گذشته و حال از قایق هایی چوبی استفاده می شود. در این نوع ماهیگیری جالب، قایقران هیچ تجهیزی برای صید ماهی با خود حمل نمیکند اما پرنده خاصی را با خود می برد تا بتواند صید پرنده را از او بگیرد و پرنده را مجدد به آب بیندازد تا بتواند با جمع آوری صید این پرنده برای خود ماهیگیری را انجام داده باشد. پیشنهاد میکنیم فیلمی از این نوع ماهیگیری با کمک پرنده ای به اسم کورمورانت که اصطلاحا Cormorant fishing نامیده شده و در آن از رفت استفاده میشود، را ببینید.یک نوع قایق کوچک بامبو رفتماهیگیری با کمک پرنده کورمورانت با قایق بامبو رفتاستفاده توریستی از قایق بامبو رفتاستفاده از یک قایق بزرگ مامبو رفت برای جابجایی در طول رودخان برای معرفی یک نوع دیگری از روش شناوری بر روی آب باید مجددا به گذشته باز گردیم، مردمان دوره ی باستان برای اینکه بتوانند روی آب شناور بمانند، از پوست حیوانات استفاده می کردند. حتی در سال های نچندان دور هم عشایر هنگام عبور از رودخانه ها به جهت جلوگیری از غرق شدن از پوست باد کرده حیوانات جهت شناور ماندن بر روی سطح آب و اصطلاحا از "کلک دست ساز بادی" استفاده می نمودند. این قایق ها با کمک پوست های بز که باد شده بودند و وزن کم و حجم زیاد داشتند و در واقعا چگالی کمی را ایجاد میکردند و بر روی آب شناور باقی می ماندند. جالب آنکه نیروی پیش ران این نوع قایق ها با کمک پا زدن توسط یکی از مسافران تامین می شده، و اکنون نیز در مناطق بختیاری در استان چهارمحال و بختیاری از همین شیوه برای جابجایی توریست های علاقمند استفاده می شود.یک کلک دست ساز بادی ساخته شده از چوب و پوست بزعشایر بختیاری در حال عبور از رودخانه با کمک کلک دست ساز بادی و پا زدن یک نفرقایق‌های حمل مسافر در تورهای رفتینگ یکی از سوالات متداول مسافران تورهای رفتینگ در مورد نحوه عملکرد و ایمنی ساختمان قایق های مورد استفاده است. اما قایق‌های مورد استفاده در رفتینگ چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟ این هم جز موضوعاتی هست که علاقمندان به تورهای رفتینگ و ورزش های مهیج آبی دوس دارند بدانند. برای آشنایی با رفتینگ و استفاده از انواع قایق های رفتینگ نیاز به آموزش حرفه ای و دوره های مختلف و مخصوص به هر قایق وجود دارد. طول قایق‌های رفتینگ جهت جابجایی مسافران از 5/3 تا 6 متر و عرض آنها بین 8/1 تا 5/2 متر است. ظرفیت این نوع قایق‌ها بین 4 تا 12 نفر مسافر و یک نفر به عنوان راهنمای سفر می باشد.قایق های حمل مسافران آماده حرکت در نقطه شروع تورنحوه جابجایی قایق های تور رفتینگسایر قایق‌های مرتبط با تورهای رفتینگ1- کایاک (Kayak)کایاک، قایقی یک نفره است که قایقران با استفاده از پارویی دو کفه‌ای آن را هدایت می‌کند. کایاک سواری در امواج خروشان رودخانه‌ها بسیار سخت بوده و نیاز به تمرین فراوان دارد. در سفرهای رفتینگ چند فروند از این نوع قایق ها، در عقب و جلوی قایق های مسافران حرکت کرده و به ‌عنوان جلودار و نیز امداد و نجات مسافرانی که در آب می‌افتند، عمل می‌کنند. قایق‌های کایاک، خود انواع بسیار متنوعی دارند که شامل : کایاک نجات، کایاک پرش از آبشارویژه ماجراجویان، کایاک حرکات نمایشی و کایاک سرعت. شکل قایق‌های مذکور با یکدیگر بسیار متفاوت بوده و هر یک برای هدفی خاص طراحی شده‌اند.شماتیکی از یک نوع کایاک یک نفره همراه با پاروی دو کفه ایتصویر کایاک سوار با یک پاروی دو کفه ای از جهات مختلفقایقران کایاک سوار در حال مراقبت و دور زدن در حین تور رفتینگقایقران کایاک سوار در حال حرکت در حین تور رفتینگقایقران کایاک سوار در حال مراقبت و به صورت آماده باش کامل در یک منطقه حساساستفاده از کایاک های امداد رسان جهت کمک رسانی در واقعه تلخ سیل در استان گلستان (آق قلا – فروردین 98)2- کاتارفت(Cataraft)کاتارفت ها بیشتر برای حمل بار مورد استفاده قرار گرفته و این نوع قایق‌ها خود انواع مختلفی دارند. نوعی از قایق های مذکور که کاتاماران (Catamaran) نام دارد توسط دو قایقران که در دوطرف قایق می‌نشینند هدایت می‌شوند.یک نوع قایق کاتارفت برای حمل بار طناب نجاتِ پرتابی، برای زمانی استفاده می شود که یکی از مسافران از قایق بیرون بیفتد که در این شرایط مسافر بایستی ضمن حفظ آرامش، تعقیب کننده صدای لیدر قایق یا لیدر مراقب در اطراف قایق باشد تا بتواند با گرفتن طناب نجات به قایق باز گردد. طناب نجات یکی از تجهیزات گروهی مهم در رفتینگ می باشد. علاوه بر استفاده از طناب نجات در شرایط بحرانی، در شرایط عادی برای اجرای برنامه های سرسره و پرش از ارتفاع هم از طناب استفاده می شود، به این صورت که برای بازگرداندن مسافرانی که با شیرجه یا با پرش و سرسره از قایق دور می شوند، ابکار گرفته می شود.طناب نجات که داخل کیسه بر پشت کمر لیدر بسته شده و آماده استفاده استطناب نجات همراه با کیسه طناباما به خصوص برای تورهای با مدت زمان طولانی سفر بر روی آب، نیاز به حمل تجهیزات آشپزخانه ای و تهیه غذا ضروری می باشد. برای این منظور، کیسه های ضد آب در سایزهای مختلف موجود می باشند که با طراحی بسیار خلاقانه و همچنین با بکار بردن پارچه ضد آب و سبک در آنها امکان حمل تجهیزات سفر درون آب در زمان عبور از دریاچه، رودخانه، مرداب و محیط های مشابه، بدون نگرانی از خیس شدن وسایل وجود دارد. بنابراین کیسه ضد آب برای نگهداری وسایل همراه تورهای رفتینگ با مدت طولانی در حالت خشک و سالم مناسب است.کیسه های حمل تجهیزات تورهای طولانی رفتینگ در رودخانهتلمبه پدالی مورد استفاده باشگاه سیر سپهر جهت باد کردن قایق هابرای تور رفتینگ چیا با خودمون بیاریم؟اما برخی از تجهیزات شخصی همراه با مسافر هستند که ضروری نبوده اما در صورت وجود به بالا رفتن کیفیت سفر کمک می کنند، این تجهیزات شامل، عینک آفتابی بند دار، کیسه ضدآب برای حمل خوراکی و تنقلات، تلفن همراه ضد آب و یا یک کیسه ضد آب مخصوص گوشی تلفن، پماد یا ژل ضد پشه گزیدگی وکرم ضد آفتاب.کیسه ضد آب مخصوص گوشی تلفناستفاده از کرم ها و ژل های دفع پشه می تواند برای تورهای رفتینگ در برخی ماه های سال بسیار کاربردی باشد، البته در طی سالیان اخیر در بیشتر ماه های سال اداره کل محیط زیست استان چهارمحال و بختیاری با رهاسازی تعداد بسیار زیادی ملخ باعث پاک سازی طبیعت از پشه های نیشدار شده و محیطی بسیار آرام بخش و ایمن را برای گردشگران در حاشیه رودخانه زاینده رود فراهم نموده است. البته بجز کرم، راه های دیگری هم برای مقابله با گزیدگی پشه وجود دارد که میتوانید مقاله ای با عنوان " راه های مقابله با گزیدگی حشرات در تورهای طبیعت گردی " را مطالعه بفرمایید.استفاده از ژل یا کرم برای مقابله با گزیدگی در تورهای رفتینگرفتینگرفتینگSat, 15 Feb 2020 11:18:11 +0330https://virgool.ir/@rafting/بهترین-تورهای-رفتینگ-و-رودخانه-های-مناسب-رفتینگ-در-ایران-برای-قایقرانی-کدامند-ypsrohpn6zqgاگر در ایران می خواهید ورزش هیجان انگیز رفتینگ را انجام دهید منتظر فصل تابستان و بهار بمانید. اگرچه در برخی نقاط دیگر جهان در زمستان هم می شود رفتینگ را تجربه کرد، و شما می توانید این ماجراجویی هیجان انگیز را در زمستان انجام دهید.رودخانه های معروف رفتینگ در ایران آیا می‌دانید در ایران رودخانه‌های بسیاری دارای قابلیت رفتینگ هستند؟ بیشتر این رودخانه‌ها نظیر خِراسان، بختیاری، سیروان، ‌زاب، دز، زاینده‌رود، ‌کارون( رودخانه ارمند ) و... در منطقه زاگرس واقع شده‌اند. البته رودخانه‌های دیگری در منطقه البرز و در نزدیکی تهران دارای این قابلیت هستند که شامل سفید رود، ‌رودخانه کرج، جاجرود، رودخانه هراز، رودخانه چالوس و دیگر رودخانه ها می شوند، که در فصل پرآبی مناسب چنین فعالیتی هستند. سفرهای رفتینگ می‌توانند از چند کیلومتر تا چند ده کیلومتر و حتی تا بیش از صد کیلومتر اجرا شوند. در سفرهای بیش از یک‌روز می‌بایست تجهیزات و لوازم کمپینگ و آشپزی نیز در قایق حمل شود.بهترین رودخانه مناسب برای رفتینگتصویری از رودخانه ها دارای رفتینگ در روی نقشه ایراندر ایران افراد زیادی بعد از آنکه می پرسند، رفتینگ چیست؟ به سراغ این می روند که آیا در ایران هم می شود این ورزش را انجام داد؟ که البته جواب آن بسیار واضح است. در این نوشتار چند نمونه از رودخانه هایی که قابلیت رفتینگ را دارند، برایتان آورده ایم. شما می توانید از بین تورهای متعددی که در ایران برگذار می شود، با توجه به انتخاب مقصد مورد نظر یک مورد را انتخاب کنید و در تورهای رفتینگ آن رودخانه شرکت کنید.استان چهارمحال و بختیاری، بیشترین تعداد رودخانه با قابلیت انجام رفتینگ را دارد. به علت ماهیت کوهستانی مرتفع این استان، که در مسیر بادهای مرطوب سیستم‌های مدیترانه‌ای قرار داشته و موجب صعود و تخلیه بار این سامانه‌ها می‌گردد، دارای بارش های سالیانه نسبتاً مناسب است. استان چهارمحال و بختیاری با وجود داشتن تنها یک در صد از مساحت ایران، ده درصد از منابع آب کشور را در اختیار دارد. ریزشهای جوی و برف و باران درکوه‌های این استان منشاء معروفترین رودخانه‌های دائمی جنوب غربی و مرکزی ایران یعنی کارون و زاینده رود هستند و آبخیزهای این دو رودخانه به ترتیب ۱۳۸۰۰ و ۲۷۲۰ کیلومتر مربع می باشند. این رودخانه ها داری آب کافی، محل مناسب برای به آب اندازی قایق و… می باشند. به همین سبب این دو رود خانه محل مناسبی برای رفتینگ هستند.استان چهار محال و بختیاری |رودخانه ارمند: ارمند که اصلی‌ترین سرچشمه‌ی رود کارون است، در استان چهارمحال و بختیاری قرار دارد، رودخانه اَرمند که به نام کارون علیا نیز شناخته می شود، یکی از رودخانه‌های مهم این استان است که از مناطق کوهستانی مرتفع شرق و دشت‌های مرکزی استان سرچشمه گرفته و پس از عبور از منطقه ای با نام ارمند، آب رودخانه سرخون را دریافت نموده و با پیوستن به رودخانه بازفت، به سد کارون 4 می‌ریزد.مسیر متداول برای قایقرانی در رودخانه ارمند حدود ۲۰ کیلومتر است و درجه سختی قایقرانی در آن بین ۲ تا ۴ است. در نتیجه عموم مردم می‌توانند همراه با راهنماهای حرفه‌ای برای رفتینگ به این منطقه‌ی زیبا که در دل رشته‌کوه زاگرس واقع شده است، بروند. رودخانه ارمند، مناسب رفتینگ در اوایل فصل بهار تا نیمه خرداد ماه و در اواخر تابستان در شهریور ماه می باشد. دلیل این محدودیت نزدیکی این منطقه به استان خوزستان و گرمای زیاد هوا از نیمه خرداد ماه تا اواخر مرداد ماه در تابستان است.حوضه آبریز رودخانه ارمند بیش از 50 درصد استان چهارمحال و بختیاری را شامل شده و با متوسط آبدهی سالانه حدود 100 مترمکعب، به عنوان اصلی‌ترین پتانسیل آب استان مطرح می‌باشد. وجود شرایط لازم (عرض و عمق کافی) جهت انجام ورزش‌های رودخانه‌ای همچون قایقرانی، دسترسی برخی نقاط رودخانه به جاده، بکر بودن منطقه، وجود جنگل‌های بلوط، قله‌های سر به فلک کشیده، آبشارهای مرتفع و دیوارهای صخره‌ای، چشم اندازهای بکر و وجود مردم محلی خونگرم و باصفا، ظرفیت های مستعد اجرای طرح های طبیعت گردی رودخانه ای و بهره برداری اکوتوریستی ارمند را صد چندان کرده و این منطقه را از نظر گردشگری حائز اهمیت نموده است. برنامه ریزی بر روی جاذبه های این رودخانه خروشان و محیط طبیعی ناب پیرامون آن می تواند یک بهره برداری پایدار را تضمین کند که اشتغال زایی جوامع محلی، ارز آوری، حفاظت از طبیعت و توسعه ورزش های رودخانه ای و طبیعت گردی را به دنبال داشته باشد. نقاط مناسب برای به آب انداختن قایق ها، نقاط مناسب برای توقف در مسیر، جاذبه های طبیعی اطراف رودخانه، محل های مناسب برپایی اردوگاه طبیعت گردی و درجه قسمت های خروشان رودخانه، ارمند را از نظر قایقرانی بسیار فنی نموده که با عبور از میان جنگل های بکر بلوط و مزارع روستائیان و هیاهوی بچه های روستایی و صدای پرندگان و گاها” گله های دام، اوقات به یادماندنی را برای طبیت گردان و ماجراجویان رودخانه ای به ارمغان می آورد. اگر بدنبال هیجان در ایمنی کامل هستید ما به شما تجربه رفتینگ در موجهای خروشان رودخانه ارمند را پیشنهاد میکنیم.برخی از خدمات تورهای رفتینگ در رودخانه ارمند شامل پرش از صخره، بازدید از چشمه نمک، ارائه تجهیزات کامل رفتینگ(قایق، کلاه، جلیقه نجات،پارو) راهنما و سکاندار رفتینگ(مورد تآیید فدراسیون قایقرانی و فدراسیون جهانی) بیمه مسافرتی، سرویس رفت و برگشت توریستی(دراختیار) و عکاسی (در صورت تمایل)، تورهای رفتینگ را بسیار بیاد ماندنی نموده است.رودخانه ارمند که یکی از مناسب‌ترین رود خانه‌های ایران با طبیعتی بکر و کم نظیر در استان سرسبز و کوهستانی چهار محال و بختیاری جهت اجرای برنامه‌ها و تورهای رفتینگ می‌باشد. این رود خانه با طبیعتی بکر و دست نخورده و گذر از میان دره‌ها و شالیزارهای برنج روستاییان و همچنین گذر از کنار چشمه‌های طبیعی و معدنی نظر چشمه نمک و چشمه گوگرد به یکی از مناسب‌ترین مکان‌ها برای اجرای تور رفتینگ و طبیعت گردی مبدل شده است. شرکت در تورهای ما برای عموم آزاد است و حتی می‌توانید با خودرو خود به مکان اجرای رفتینگ آمده و از برنامه رفتینگ ما چه در رودخانه ارمند و چه رودخانه زاینده رود استفاده کنید برای رزرو و هماهنگی تورهای ما با شماره ما در صفحه اصلی تماس حاصل فرمایید و یا در کانال تلگرامی با عضو شوید. مسیر رفتینگ رودخانه ارمند از روستای معدن شروع شده تا پل ارمند به ادامه پیدا می کند مسیر رودخانه بالای ۱۷ قسمت خروشانی دارد و در تورهای ما سرسره و پرش از صخره نیز گنجانده شده است. باشگاه قایقرانی سیر سپهر مجری مستقیم تور های رفتینگ در رود خانه ارمند، تور های رفتنیگ یک روزه و چند روزه، به همراه طبیعت گردی و کمپینگ است. شرکت در تور های ما برای عموم آزاد است و شما میتوانید با خودرود شخصی نیز به محل اجرای رفتینگ در استان چهارمحال و بختیاری آمده و از برنامه رفتینگ لذت ببرید.استان چهارمحال و بختیاری زاینده رود: مسیرهای مختلف قایقرانی در رودخانه زاینده رود در شهرستان سامان واقع شده است. منطقه اجرای رفتینگ یک منطقه توریستی در نزدیکی شهر سامان می باشد که شامل همه امکانات رفاهی از جمله ویلای لب رودخانه، بازارچه خرید، همچنین کمپ باشگاه بمنظور محل استراحت وخواب مسافران است. رودخانه زاینده رود دارای طبیعتی وصف ناپذیر مملو از درختان سر به فلک کشیده در حاشیه رودخانه می باشد که این سرسبزی همراه با صدای آب و اموج خروشان دل هر مسافری را می رباید و خستگی اورا می زداید و روح او را تسکین می دهد. این رودخانه مناسب قایقرانی و آب بازی از اواسط بهار تا پایان تابستان است. رودخانه زاینده رود مسیرهای متعددی با مسافت های مختلف جهت قایقرانی دارد و از همه رودخانه های دیگر کشور شناخته شده­تر است. شناخته شده­ تر بودن قایقرانی در زاینده رود به دلیل این است که درجه سختی آن بین 1 تا 3 بوده و برای دامنه وسیعتری از جامعه قابلیت تفریح و قایقرانی دارد. رودخانه زاینده رود یا زنده‌رود به معنی دهنده زندگی، بزرگترین رودخانه فلات مرکزی ایران است که از کوه‌های زاگرس مرکزی به ویژه زردکوه بختیاری سرچشمه گرفته و در کویر مرکزی ایران به سمت شرق حدود ۲۰۰ کیلومتر پیش می‌رود و در نهایت به مانداب گاوخونی می‌ریزد. حوزه رودخانه زاینده‌رود ۴۱٬۵۰۰ کیلومتر مربع است. برآورد می‌شود جریان آب این رودخانه در مطلوب‌ترین شرایط ۳۸ مترمکعب در ثانیه است. درحال حاضر برای آبیاری زمین‌های کشاورزی استان اصفهان از سدهای آبیاری که بدین منظور احداث گردیده استفاده می‌شود. با اتمام تونل سوم و انتقال آب در طرح بهشت‌آباد پیش بینی می‌شود استان کرمان هم از استفاده کنندگان آب رودخانه زاینده‌رود خواهد بود. در اسفند ماه سال ۱۳۹۱ عده‌ای از کشاورزان شرق استان اصفهان به انتقال آب این رود به سایر استان‌های شرقی ایران اعتراض کردند. زاینده‌رود ۱۱۸اُمین اثر طبیعی است که توسط سازمان میراث فرهنگی در ۲۰ بهمن ۱۳۸۹ در فهرست میراث طبیعی ایران قرار گرفت. رودخانه زاینده رود از مهم‌ترین رودهای مرکزی ایران است. از آنجایی که زاینده‌رود در بهار پرآب‌تر است، بهتر است برای تجربه هیجان بیشتر، در این فصل به آن سفر کنید. زاینده‌رود سه مسیر مناسب برای تورهای رفتینگ دارد، که مسیرهای آن بین 30 دقیقه تا 4 ساعت طول کشیده و از 3 کیلومتر تا 17 کیلومتر می باشد. امواج رودخانه‌ی زاینده‌رود در سطح 1 تا ۳ هستند، بدین معنا که برای گردشگران ماجراجو که دارای سلامت جسمی و روحی هستند و بین ۱۲ تا۵۰ سال سن دارند، مناسب است. البته بخش پل زمان‌خان خطرناک است و برای قایقرانی تفریحی توصیه نمی‌شود.مسیر تهران تا سامان (محل پیست قایقرانی رفتینگ)مسیر تهران تا سامان (محل پیست قایقرانی رفتینگ) انواع تورهای رفتینگ در رودخانه زاینده رود :با توجه به محل شروع قایقرانی، طول مسیر و نقطه انتهایی برای قایقرانی، برای تورهای قایقرانی در رودخانه زاینده رود می توان تنوعی را قائل بود، که در ادامه به تفاوت این نوع تورها پرداخته می شود.۱-تور رفتینگ روستای سوادجان تا پل زمانخان:این مسیر، یک مسیر استاندارد بوده که طول آن ۱۷ کیلومتر آبی می باشد و از روستای سوادجان آغاز شده و تا پل زمانخان ادامه دارد، این مسیر شامل ۴ الی ۵ ساعت قایقرانی روی آب می باشد، هم چنین شامل دو توقف بین مسیر بمنظور صرف پذیرایی بین راهی و اجرای بازی سرسره آبی و همچنین محلی برای انجام پرش از روی یک سکوی طبیعی است. این مسیر دارای سه قسمت خروشان میباشد: اولین قسمت از امواج خروشان در نزدیکی امام زاده بابا پیر احمد بوده، دومین قسمت امواج قبل از پل زمانخان و سومین و مهمترین قسمت آن عبور از زیر پل زمانخان می باشد و مرحله سوم تنها در طی روزهایی که حجم آب کم باشد صورت می گیرد. این تور نیاز به رزو و هماهنگی قبلی دارد و از صبح تا ظهر انجام می گیرد و بعد از برگزاری تور صرف ناهار در باغ گردشگری در نزدیکی انتهای مسیر انجام می شود.مسیر قایقرانی در رودخانه زاینده رود بر روی نقشه اینستاگرامفیلم برداری هوایی تهیه شده از بخش هایی از مسیر رودخانه زاینده رود ۲-تور رفتینگ امام زاده بابا پیر احمد:این تور شامل ۷ کیلومتر آبی به مدت ۵/۱ تا ۲ ساعت است که از امواج امامزاده بابا پیراحمد شروع شده و تا پل زمانخان ادامه میابد، که شامل همه امواج خروشان تور بالا نیز هست. همچنین، این مسیر شامل سکوی پرش نیز هست و نیاز به رزو قبلی ندارد و با تماس و حضور در ایستگاه باشگاه هرموقع که بخواهید میتوانید از این تور استفاده کنید.ویدیویی از قایقرانی در بخش خروشان رودخانه زاینده رود استان مازندران|رودخانه هراز:قایقرانی در مسیر این رودخانه معمولا دو ساعت طول می­کشد که درجه سختی آن ۴ به بالا (بستگی به فصل سال) می باشد. این رودخانه در استان مازندران و در شمال ایران قرار دارد. مسیر پارک میرزا کوچک خان جنگلی تا آمل ۴ کیلومتر است و رفتینگ در آن حدود ۲ ساعت به طول می‌انجامد. درجه‌ی امواج رود هراز تا قبل از گزنک، ۲ و ۳ است و برای اکثر افراد سالم و ماجراجو مناسب است. اما بخش‌هایی از این رودخانه که امواج بیش از ۴ دارند، مناسب قهرمانان رفتینگ و قایقرانان ماجراجو است و به مبتدیان توصیه نمی‌شوند.با تلاش کارشناسان رفتینگ داخلی و راهنمایان خارجی، طی سفرهای متعدد شناسایی بخشی از رودخانه هراز حد فاصل نارنجستان تا کارخانه کاله (4 کیلومتری آمل ) برای اجرای تورهای رفتینگ آماده شده است. راه اندازی تورهای رفتینگ در این رودخانه، با همکاری انجمن رفتینگ، شرکت متخصصین طبیعت گردی و حمایت سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری صورت گرفته است.پس از شناسایی، برنامه های زیادی برای پاکسازی رودخانه و خارج کردن زباله های طبیعی نظیر شاخ و برگ درختان در مسیر و زباله های آلوده کننده آب مثل اشیا پلاسیتکی، لاستیک و ...انجام و آماده راه اندازی تورهای رفتینگ شده است.رودخانه هراز از میان جنگل های سر سبز عبور می کند و سوار بر قایق می توان مناظر زیبایی را تماشا کرد، ولی به این نکته باید توجه داشت که رودخانه دارای پیچ های تند، عمق کم و شدت جریان زیاد است، یعنی از نظر قایقرانی بسیار تکنیکی است و می بایست تنها توسط تیم حرفه ای با تجهیزات استاندارد رفتینگ و رعایت کامل استانداردهای ایمنی در رودخانه به قایقرانی پرداخت، در غیر این صورت می تواند بسیار خطرناک باشد.از اواسط بهار هر سال تورهای رفتینگ در روخانه هراز در حال اجرا بوده و تا مهر ماه ادامه دارد.استان گیلان| سفیدرود : این رودخانه همچنین برای کایاک سواری نیز مناسب است. درجه سختی آن بین ۲ تا ۳ می باشد. طبیعت رودخانه‌ی پرخروش سفیدرود بسیار زیبا است و مسیر رفتینگ بسیار بکری دارد که از میان کوه‌ها، دشت‌ها، مزارع و روستاها عبور می‌کند. سرو سه‌هزار ساله‌ی هرزویل و سد منجیل از جاذبه‌های این منطقه هستند. این رود که دومین رودخانه‌ی بلند ایران است، امواجی با درجه‌ی ۲ و ۳ دارد که آن را برای رفتینگ و کایاک‌سواری مناسب می‌کند.استان کردستان|رودخانه سیروان: رودخانه سیروان در ناحیه هورامان کردستان است که مسیر آن هم برای افراد مبتدی و هم برای حرفه‌ای ها مناسب است. درجه سختی آن بین ۳ تا ۴ است.استان لرستان و استان خوزستان|رودخانه دز: این رودخانه نیز در بین رفتینگ سواران بسیار محبوب است و درجه سختی آن بین ۳ تا ۵ می باشد.رودخانه سزار :این رودخانه از شاخه‌ی های رود دز در استان لرستان است و به دلیل دارا بودن امواج درجه‌ی ۲ تا ۴، هم برای مبتدی‌ها و هم حرفه‌ای‌ها مناسب است.رودخانه اروندرود :این رود پهناور که در جنوب غربی ایران یعنی استان خوزستان واقع شده است، مسیر بسیار هیجان‌انگیزی برای رفتینگ دارد. طول این مسیر پرخروش، ۲۰ کیلومتر است.رودخانه کرج :رودخانه کرج که از کوه‌های جنوبی البرز سرچشمه می‌گیرد، به علت داشتن امواج درجه ۲ تا ۴ بیشتر مناسب رفتینگ حرفه‌ای و کایاک‌سواری است.استان کردستان|رودخانه سیروان :این رود در منطقه‌ی هورامان کردستان واقع شده و دارای مسیری طولانی و پرپیچ و خم است که هم برای افراد حرفه‌ای و هم مبتدیان و کایاک‌سواران مناسب است. این رود دارای امواج درجه ۳ تا ۵ است و مبتدیان نیز می‌توانند به سراغ آن بروند.منبع : سایت بیاتور برگزارکننده برتر تورهای رفتینگ رفتینگرفتینگSat, 15 Feb 2020 10:33:56 +0330https://virgool.ir/@rafting/آشنایی-با-ورزش-آبی-رفتینگ-lkzxpxtpsdcbتصور کنید همراه با دوستان سوار بر قایقی پارویی با جریان آب رودخانه همسفر هستید. از کنار دشت‌ها، ‌مزارع سرسبز و آبادی‌ها گذر کرده و روستاییان برایتان دست تکان می‌دهند. از میان کوه‌های سر به فلک کشیده و جنگل‌های انبوه می‌‌گذرید و حیواناتی را که در ساحل رودخانه آبتنی می‌کنند تماشا می‌کنید.با رفتینگ سیر سپهر سبا در این تفریح مهیج همراه باشید.رفتینگ و زیبایی های طبیعت رودخانه اینستاگرامبه سکوت طبیعت گوش فرا داده و صدای جریان آب به شما آرامش بی‌وصفی می‌دهد. ناگهان صدای امواج خروشان را می‌شنوید که در فاصله‌ای نه چندان دور انتظار شما را می‌کشند.هیجان سراپای وجودتان را می‌گیرد و برای رویارو شدن با امواج متلاطم آماده می‌شوید، جای خود را درقایق محکم می‌کنید، به آرامی‌ وارد امواج شده، ولی در یک چشم به‌هم زدن تکان‌های شدیدی به قایق وارد می‌شود، از همه طرف به رویتان آب ریخته می‌شود و برای لحظاتی نمی‌توانید دوستان خود و محیط اطراف را به‌طور واضح ببینید و صدای یکدیگر را به‌صورت منقطع می‌شنوید. لحظاتی شورانگیز را با تمام وجودتان احساس می‌کنید.رفتینگ و قایقرانی در امواج خروشان رودخانهاوج هیجان و شادی در رفتینگبخش مواج رودخانه زاینده رود فریادها در اوج هیجانغرق در صدای امواج خروشان رودخانههمکاری در پارو زدن برای گذر از امواج خروشاناشنایی بیشتر با ورزش رفتینگهمانطور که در عکس ها مشاهده می کنیم، در بخش مواج رودخانه، آب کاملا کف آلود بوده و سفید بنظر می رسد. با توجه به سفید شدن بخش مواج، رفتینگ را قایقرانی در آب های سفید هم نام می نهند. سختی قایقرانی در رودخانه از 1 الی 6 سطح بندی می شود، که این سطح بندی با توجه به شیب های موجود، صخره ها یا سنگ های در مسیر رود و برخی پارامترهای فنی دیگر از جمله گردابه ای بودن یا نبودن آب در بخش هایی از رودخانه و عواملی دیگر انجام میشود.قایقرانی در آب های سفید به جهت کف آلود بودن آبدر لحظاتی فقط کف های آب را می بینیدقایقرانی در بخش مواج با گرید 3رودخانه زاینده رود به عنوان یکی از مراکز اصلی انجام تورهای رفتینگ دارای سطح 1 الی 3 بوده و مسیری مطمئن، ایمن و در عین حال دارای بخش هایی جذاب و هیجان انگیز برای قایقرانی است. بخش خروشان رودخانه زاینده رود دارای گرید 3 بوده و در آن بخش می توان اوج هیجان رفتینگ را تجربه نمود. قایقرانی در بخش آرام رودخانهجریان آب کم‌کم آرام شده و دوباره احساس آرامش خواهید کرد. ساحلی بکر و تمیز از دور نمایان می‌شود، توقف می‌کنید، قایق را به بیرون از آب کشیده، وسایل خود را از آن خارج کرده و چادرهای خود را روی ماسه‌های ساحلی برپا می‌کنید.حال وقت آن رسیده که آتشی برپا کرده و با استفاده از آن غذایی لذیذ درست کرده و میل کنید. پس از صرف غذا در کنار یکدیگر خاطرات خود را مرورکرده وازهم‌صحبتی با سایرهمسفران لذت می‌برید….تورهای رفتینگ و ثبت خاطرات دسته جمعی در تورهای دو روزه رفتینگ، شب هنگام در خانه های محلی با صدای آرام‌بخش آب رودخانه به خوابی عمیق فرو می‌روید و صبح زودبا صدای آواز پرندگان از خواب برمی‌خیزید. پس از صرف صبحانه وسایل خود را جمع کرده و انرژی فراوان آماده به آب انداختن قایق و ادامه این سفر هیجان‌انگیز و رؤیایی می‌شوید.آیا می‌دانید که تحقق رؤیای فوق بسیار ساده و امکان‌پذیر است؟ امروزه در دنیا شاخه‌ای از گردشگری به نام «رفتینگ» وجود دارد که این امکان را به شما می‌دهد سفرهایی ناب و دل‌انگیز را در رودخانه‌ها تجربه کنید.رفتینگرفتینگSat, 15 Feb 2020 10:19:29 +0330https://virgool.ir/@rafting/چگونه-یخ-دوستی-را-باز-کنیم-wvfka9duefsqتور رفتینگ یکی از تورهایی است که می تواند به عنوان بستری برای خلق خاطرات زیبا بوده و تسریع کننده ایجاد رابطه های دوستی و خانوادگی در سطحی بالاتر باشد. برای باز کردن یخ رابطه بین شما و دوستانتان یک پیشنهاد فوق العاده می تواند شرکت در تور رفتینگ باشد. بخصوص برای دو خانواده که بتازگی بجهت حضور نو عروس و تازه داماد با یکدیگر نسبت یافته اند، تور رفتینگ می تواند محلی برای آشنایی سریعتر باشد. اما دلیل این پیشنهاد چیست؟ در ادامه با یک مقدمه کوتاه به صورت دقیق تری به موضوع می پردازیم.اینستاگرامورزش رفتینگعلم پزشکی می گوید، واکنش های شیمیایی که در درون بدن ما رخ می دهند، تعیین کننده تجربه احساسات متفاوت در یک فرد هستند. ساختار بیوشیمیایی بدن انسان هنگام رو به رو شدن با موقعیت های احساسی مختلف، واکنش های متفاوتی از خود نشان داده و هومون هایی متنوع را ترشح می کند.هورمون هایی که در بدن ما آزاد می شوند، ممکن است به ما احساس خوب یا احساس بدی را انتقال دهند. تحریک هورمون هایی که تزریق کننده احساسات خوب به ما هستند، روش مناسبی برای داشتن حس خوب هستند.در حالت عادی، ما به هورمون ها که مواد شیمیایی بوده و در بدن ما ترشح می شوند، فکر نمی کنیم، اما توجه به آنها می تواند به برخورداری از یک شیوه زندگی سالم در انسان ها کمک شایان توجهی بکند. ترشح هورمون شادی آور و تاثیرگذار به بدن و روح انسان کمک می کند تا با شرایط سخت کنار آمده و شادآب باشد. برای داشتن یک زندگی خوب باید همیشه ترشح بیشتر هورمون هایی را در وجودمان داشته باشیم. در ادامه، بدون توضیح ماهیت شیمیایی هورمون ها و محل ترشح آنها و بحث های تخصصی پزشکی، با زبانی ساده و البته علمی، به ارتباط بین هورمون های زندگی بخش و تاثیر تورهای رفتینگ بر ترشح بیشتر این هورمون ها می پردازیم.دوپامین یا هورمون هوشیاری، هورمونی است که انسان را از لحاظ ذهنی هوشیار نگه می دارد. وقتی صحنه ای زیبا از طبیعت رودخانه در یک تور ما را خوشحال می کند و از دیدن منظره ای لذت می بریم، هورمون دوپامین در بدن ما آزاد می شود.اکسی توسین یا هورمون عشق، هورمونی که با عنوان هورمون عشق شناخته می شود. ترشح این هورمون آدم ها را بهتر کنار هم نگه می دارد، اعضای خانواده را به یکدیگر بیشتر نزدیک می کند، همچنین، عشق را بین زوجین و والدین و فرزندان افزایش می دهد. اکسی توسین استرس را کاهش می دهد و تعاملات اجتماعی را افزایش می دهد. این هورمون حامی قلب در مقابل انواع استرس هاست. در تورها و مسافرت های دسته جمعی به شکل تور، که امکان حضور همه افراد تور در کنار یکدیگر و در فضای فیزیکی نزدیک، به دلیل ماهیت اتوبوسی بودن تور وجود دارد، ما وقت بیشتری را با دوستان، اعضای خانواده و افرادی که دوست دارید می گذرانیم و این خود افزایش سطح ترشح هورمون اکسی توسین را باعث می شود.آدرنالین یا هورمون هیجان، در تورهای رفتینگ به جهت وجود شور و هیجان زیاد، آدرنالین که هورمونی معجزه گر است به مقدار زیادی در بدن مسافران ترشح شده و شرایطی فوق العاده را برای پذیرش بیشتر فراهم می کند. برای درک قدرت آدرنالین باید به این مطلب اشاره کرد که، در صورتی که حرکت، نگاه، یا خنده ای از فرد مقابل باعث جذب زن یا مرد شود، فرد احساس می‌کند که اصطلاحا عاشق طرف مقابل شده است و دلیل آن هم افزایش آدرنالین در بدن است که فعالیت مغزی را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود فرد احساس خوبی داشته باشد. مراحل ابتدایی علاقمندی به یک فرد باعث فعال شدن واکنشهای استرس زا و افزایش سطح آدرنالین توسط غدد فوق کلیوی در خون می گردد. این فرآیند تاثیر فریبنده ای در فرد ایجاد می کند مانند وقتی که فردی را برای اولین بار می بینید و بدنتان عرق می کند، سپس قلبتان سریعتر می تپد و دهانتان نیز خشک می گردد. وقتی انسانی حس می‌کند عاشق فردی شده است، حالت شیدایی به او دست می‌دهد و انرژی و اشتیاق را در فرد افزایش می‌دهد.اندروفین یا هورمون حس خوب، نتایج تحقیقات نشان می دهد، ورزش کردن موجب ترشح می‌شود و فرد تحت تاثیر این هورمون احساس سرحالی پیدا می‌کند. تور رفتینگ علاوه بر داشتن جنبه های تفریحی، به دلیل قالب بودن جنبه ورزشی آن، با ایجاد یک حس خوب در تمامی شرکت کننده گان زمینه را برای ایجاد دوستی های قوی تر در یک بستر سالم ایجاد می کند. علاوه بر جنبه های ورزش و تفریحی، تورهای رفتینگ به دلایل ذکر شده آمادگی فرد را برای داشتن لحظاتی شاد ایجاد کرده و باعث شاد بودن فضای تور نسبت به انواع دیگر تورهای طبیعتگردی می شوند. از طرفی خندیدن باعث افزایش ترشح هورمون‌های سرخوش کننده آندروفین و کاهش هورمون کورتیزول در بدن شده که این امر در نهایت موجب کاهش اضطراب، فشار و انقباضات بدن می‌شود.جمع بندی آنکه، با وجود دارا بودن جنبه های مختلف در تورهای رفتینگ، از تجربه دیدن مناظر زیبا در کمال آرامش گرفته تا رسیدن به اوج هیجان در قلب امواج خروشان، از شادی و خنده در طول مسیر قایقرانی گرفته تا اوج شادی در تمامی بخش های تور، لذا تور رفتینگ فضایی رویایی و بی نظیر را برای شکستن یخ دوستی ها و روابط عاطفی جدید ایجاد کرده و می تواند به کمک در ایجاد دوستی های سالم و استحکام روابط عاطفی زوجین و روابط خانوادگی کمک شایانی نماید. رفتینگرفتینگWed, 12 Feb 2020 13:26:22 +0330https://virgool.ir/@rafting/همه-چیز-درباره-رفتینگ-ylgujbanmltyبا توجه به نوپا بودن ورزش رفتینگ و رونق برگزاری تورهای رفتینگ در کشور ما در چند سال اخیر، عدم وجود یک منبع جامع اطلاعاتی پیرامون ابعاد مختلف ورزش مفرح رفتینگ و این نوع از تورها به شدت احساس می شود. بخش تحقیق و توسعه باشگاه قایقرانی سیر سپهر در راستای پاسخ به نیاز ورزشکاران علاقمند به حضور در این رشته و مسافرانی که از بخش تفریحی رفتینگ استفاده می کنند، تصمیم به تهیه یک کتابچه با عنوان "همه چیز درباره رفتینگ" نموده است. در ادامه با کلیک بر روی هر کدام از بخش های زیر می توانید مطالب مربوطه را مطالعه بفرمایید. اینستاگرامرفتینگفهرست مطالبانواع ورزش‌های هیجان انگیز کدامند؟رفتینگ چیست؟ورزش رفتینگ چیست؟رفت یا قایق رفتینگ چیست؟قایق های رفتینگ چگونه هدایت می شوند؟آشنایی با رفتینگ و معنی رفتینگرودخانه های مناسب رفتینگ در جهان کدامند؟رودخانه های مناسب رفتینگ در ایران کدامند؟داستان شروع به کار و رشد و توسعه باشگاه قایقرانی سیر سپهردوره های تخصصی رفتینگ در باشگاه قایقرانی سیر سپهرتورهای رفتینگ در ایرانتجهیزات در تورهای رفتینگشرایط شرکت در تورهای رفتینگ اجرای تور رفتینگ در رودخانه های ایرانورزش‌های هیجانی و مخاطره‌آمیز کدامند؟ رفتینگرفتینگWed, 12 Feb 2020 13:11:39 +0330https://virgool.ir/@rafting/انواع-ورزشهای-هیجان-انگیز-کدامند-ltrgpnkjmwglبا هدف شناخت جایگاه ورزش هیجانی رفتینگ، ابتدا یک دسته بندی کلی و استاندارد از ورزش های هیجانی و مخاطره انگیز را ارائه می کنیم، می توانیم این نوع ورزش ها را در چند دسته مهم زیر قرار دهیم. در ادامه برای هر کدام از دسته ها به چند نمونه نیز اشاره می شود.اینستاگرامورزش‌های تخته‌ای برخی از پرمخاطب ترین شاخه های این نوع ورزش شامل، موج‌سواری در رودخانه، اسکی بر روی برف و اسکی روی ماسه می باشند. اسکی بر روی ماسه یک فعالیت تفریحی است که در سراسر دنیا هواداران بسیاری دارد، اما به وضوح در مناطق بیابانی و سواحل دارای تپه‌های ماسه‌ای انجام می‌گیرد.اسکی روی ماسه بدلیل سختی ایجاد تاسیسات جهت انتقال افراد به بالای تپه های ماسه ای، کمتر از اسکی روی برف گسترش یافته است.انواع ورزش های هیجان انگیزورزش‌های موتوریبرخی از پرمخاطب ترین شاخه های این نوع ورزش شامل، پیست موتورکراس و رالی (اتومبیل‌رانی) می باشند، در ادامه تصویری از ورزش مهیج موتور کراس آورده شده است.ورزش‌های آبیبرخی از پرمخاطب ترین شاخه های این نوع ورزش شامل غواصی، اسکی روی آب،کایاک سواری و رودگردی یا رفتینگ (قایق رانی در آب های خروشان) می باشند، در ادامه تصویر این چند نوع منتخب آورده شده است.کوهنوردی این مورد شامل دره‌نوردی ، یخ‌نوردی، سنگ‌نوردی هم می شود. یخ نوردی فعالیتی است که در آن افراد اقدام به بالا رفتن از سطوح شیبدار ساخته شده یخی می‌کنند. آبشارهای منجمد، صخره‌ها و سنگ‌های پوشیده شده توسط یخ، برای انجام این نوع فعالیت مناسب هستند. همچنین این سطوح می‌توانند ترکیبی از یخ و سنگ باشند.سقوط آزاد پرش هوایی از ارتفاع با کمک چتر یا لباس بالدار، پرش از ارتفاع بدون هیچ تجهیزی به عمق آب و همچنین پرش بانجی یا بانجی جامپینگ هم از این شاخه هستند. بانجی جامپینگ فعالیتی است که در آن فرد خود را توسط محافظ و طناب فنردار از ارتفاعی بلند به پایین پرتاب می‌کند. در چند ساله اخیر در کشور ما، این ورزش محبوبیت زیادی یافته و بسیاری از سایت های ورزشی در حال اضافه نمودن این نوع ورزش مهیج به مجموعه خود هستند. یکی از مهیج ترین سایت های بانجی جامپینگ در دوپلان در استان چهارمحال و بختیاری قرار دارد، این سایت مرتفع­ترین بانجی جامپینگ طبیعی در کشور است.ورزش های پرواز از انواع این نوع وزش مهیج، گلایدر کردن به معنای حرکت در هوا بدون هیچ وسیله موتوری و با کمک انرژی باد در منطقه،کایت‌سواری و پاراسیلینگ هستند. پاراسیلینگ نوعی ورزش آبی است که در آن ورزشکار توسط چتری که با یک طناب به یک قایق موتوری متصل است به آسمان فرستاده میشود و قایق موتوری چتر را به جلو میراند و بدین ترتیب فرد در آسمان به پرواز در می‌آید. در این سال ها در جزیره کیش، مجتمع تله کابین رامسر و از سال 1394 در مجتمع امین آباد واقع در زیبا کنار گیلان(مجتمع قایقران) امکان انجام این ورزش مهیج مهیا است.دوچرخه‌سواری دوچرخه‌سواری بی‌ام‌اکس و دوچرخه‌سواری کوهستان جز این دسته از ورزش های مهیج هستند.ورزش‌های اسکیتی از شناخته شده ترین انواع این دسته، اسکیت اینلاین چالشی و رول‌اسکیت هستند. ورزش اسکیت این لاین چالشی یکی از رشته‌های ورزش‌های سبک افراطی می‌باشد، این ورزش شامل انواع گوناگونی از حرکات هوائی، لغزیدن‌ها یا سر خوردن‌ها و دیگر مانورهای پیشرفته ‌است. زیر سبک‌های این ورزش با توجه به محیطی که در آن انجام می‌شود، به سبک‌های زمین عمودی، پارک، و اسکیت خیابانی تقسیم می‌شوند.اسکی اسکی نمایشی از مشهورترین شاخه های ورزش مهیج اسکی است. در تصویر زیر اسکی‌بازی در حال پریدن از یک سکو برای انجام یک اسکی نمایشی نشان داده شده است.ورزش‌های سُرشیبابسلد و اسکلتون دو شاخه شناخته شده از این دسته از ورزش های مهیج هستند. بابْسلِد یا سورتمه‌سُری، یک ورزش زمستانی است که به وسیله یک سورتمه مخصوص بزرگ دونفره یا چهارنفره در یک پیست یخی مارپیچ مانند ورزش‌ اسکلتون برگزار می‌شود. اسکلتون هم ورزشی زمستانی و انفرادی است که به وسیله یک سورتمه مخصوص کوچک و در پیست یخی مارپیچ انجام می‌شود. در این رشته ورزشکار پس از دویدن مسیر کوتاهی به روی سینه روی سورتمه خود قرار می‌گیرد و مسیر پیست را ادامه می‌دهد.سایر غارنورد،ی، جهت‌یابی (ورزش) پینتبال، پاورجه بندلغزی و زیپ‌لاین از دیگر ورزش های مهیج به حساب می آیند. رفتینگرفتینگWed, 12 Feb 2020 13:06:51 +0330https://virgool.ir/@rafting/بهترین-رودخانه-های-دنیا-برای-رفتینگ-lq2xgvvzzagtبهترین رودخانه‌های دنیا برای رفتینگاگر به دنبال این ورزش و تفریح پرماجرا هستید در اینجا بهترین و مناسب‌ترین رودخانه‌های جهان برای تفریح رفتینگ معرفی شده است. با ما همراه باشید. اینستاگرامبهترین رودخانه های دنیا برای رفتینگرفتینگ یک ورزش تفریحی مشهور در سراسر جهان است. سطح هیجان و ترشح آدرنالین در خون با ورزش رفتینگ تجربه‌ای هیجان‌انگیز را رقم خواهد زد. هنگامی که شما به سمت آب‌های پر تلاطم می‌روید، چشم‌انداز شگفت‌انگیزی را تجربه خواهید کرد. رفتینگ ورزش و تفریحی مهیج است که افراد به تنهایی یا به شکل گروهی بر قایق‌هایی که اکثراً بادی هستند، سوار می‌شوند و قایق را در مسیر رودخانه هدایت می‌کنند. هر چه رودخانه خروشان‌تر باشد هیجان و زیبایی رفتینگ بالاتر می‌رود.رودخانه کلرادو/ آریزونا/ آمریکارودخانه کلرادو پنجمین رودخانه بزرگ آمریکا است و یکی از بزرگترین رودخانه‌ها برای رفتینگ است. این رودخانه امواج عظیمی دارد. در مسیر رودخانه کلرادو مناظر زیبا و بی‌نظیری دیده می‌شود. شما با گذراندن دو هفته در آنجا می‌توانید تجربه هیجان‌انگیزی را تجربه کنید. زمان مناسب رفتینگ در کلرادو از ماه مه تا اکتبر است.رودخانه زامبزی/ زیمبابوه/ زامبیارودخانه زامبزی چهارمین رودخانه بزرگ آفریقاست که در آفریقای جنوبی به آن «رود زندگی» می‌گویند. این رودخانه در 6 کشور جریان دارد. این رودخانه جایی است که حیوانات وحشی و طبیعت وحشی گرد هم می‌آیند تا یک تجربه شگفت‌انگیز را رقم بزنند. رودخانه زامبزی برای تفریح رفتینگ ماجراجویی مملوء از آدرنالین را فراهم می‌کند. ماه جولای تا میانه ماه فوریه بهترین زمان برای رفتینگ در رودخانه زامبزی است.رودخانه فیتالیفو/ شیلی این رودخانه یکی از بی‌نظیرترین رودخانه‌های آمریکای جنوبی است که زیبایی بی‌همتایی دارد. سرچشمه این رودخانه دریاچه‌هایی است که از یخچال‌های طبیعی ارتفاعات پاتاگویانا تغذیه می‌شوند. شما می‌توانید یک تجربه بی‌نظیر رفتینگ را در این رودخانه تجربه کنید. رودخانه فیتالیفو از ماه دسامبر تا مارس برای رفتینگ مناسب است.رودخانه نوس/ ایتالیارودخانه نوس یکی از بهترین مکان‌های اروپا برای گشت‌و‌گذار در آب‌ها به حساب می‌آید. این رودخانه از یخچال‌های طبیعی در دولومیت که جریان زیادی از آب را رها می‌کنند، تغذیه می‌شود. این رودخانه فضای نسبتاً آرام و ساکتی دارد به طوری‌که صدای خروشان آب همه آن چیزی است که می‌شنوید.شما می‌توانید یک رفتینگ پرهیجان را در این رودخانه تجربه کنید. بهترین زمان برای رفتینگ در رودخانه نوس تابستان است.رودخانه سان کسی/ نپالرودخانه سان کسی در مجاورت با مرز تبت در میان بلندترین ارتفاعات جهان واقع شده است. این رودخانه سرانجام با عبور از میان تنگه‌ها و دره‌های باریک جنگلی با گنگ همراه می‌شود. آخرین بخش رودخانه از یک جنگل متراکم استوایی عبور می‌کند و قطعا بهشتی برای دوستداران ماجراجویی است. یک چالش هیجان‌انگیز را با رفتینگ در رودخانه سان کسی تجربه کنید. این رودخانه از ماه سپتامبر تا ژانویه برای رفتینگ مناسب است. رودخانه Coruh/ ترکیهرودخانه چوروح یکی از سریع‌ترین رودخانه‌های جهان است که از کوه‌های شمال شرقی ترکیه می‌گذرد. حیوانات وحشی زیادی در اطراف این منطقه وجود دارد. شما شانس دیدن خرس‌ها، بزهای کوهی و گرازهای وحشی را در طبیعت اطراف این رودخانه دارید. این رودخانه یکی از هیجان‌انگیزترین نقاط برای رفتینگ در ترکیه است. منطقه میدل فورک رودخانه سالمون/آیداهو/ آمریکارودخانه سالمون یکی از رودخانه‌های مشهور آمریکای شمالی است. مناظر کنار این رودخانه بسیار دیدنی است. این رودخانه یکی از مکان‌های تفریحی برای رفتینگ است به طوری‌که جنگل‌های شگفت‌انگیز و پر از حیوانات وحشی را تجربه خواهید کرد. بنابراین انتظار داشته باشید خرس‌ها و گوزن‌ها را در کنار ساحل ببینید. رفتینگ در این رودخانه بسیار پر هیجان خواهد بود. رفتینگرفتینگWed, 12 Feb 2020 12:52:18 +0330