https://virgool.ir/feed/@qimiasupplement_farsکیمیامکمل فارس نماینده انحصاری مکملهای ورزشی اصل با مجوز وزارت بهداشتfa2026-11-11 16:44:11https://files.virgool.ir/upload/users/1866665/avatar/QS1WCJ.pnghttps://virgool.ir/@qimiasupplement_farshttps://virgool.ir/@qimiasupplement_fars/ورزش-راه-نجات-این-روزها-c7kqeo8byyg2از امروز قراره در مورد کلی موضوع جدید باهم حرف بزنیم . این موضوعات قراره پیرامون ورزش ,تغذیه , علم تمرین و مسائل مربوط به سلامتی باشن و سعی کردیم مطالب طوری انتخاب بشن که هم برای ورزشکاران جذاب باشه و هم برای افرادی که خیلی وقت برای ورزش کردن ندارن مفید باشه .اول از همه شاید براتون سوال باشه که اصلا چرا باید ورزش کنیم و یا این که کلا ورزش چه تاثیری روی بدن ما داره و چقدر تو زندگی ما اهمیت داره . کسانی که ورزش میکنند احتمال روزی چند بار این سوالات رو از دوستان و اطرافیان خود میشنوید و باید هر دفعه کلی وقت صرف کنن و توضیح بدن که طرف مقابل قانع بشه .امروز بعضی از تاثیرات مثبت ورزش رو باهم درمیان می گذاریم و بعد اون شاید جواب دادن به این سوال که چرا باید ورزش کنیم دیگه براتون سخت نباشه .1. یکی از مهمترین تاثیرات ورزش حفظ تناسب اندام و کنترل وزن است که این کار به وسیله افزایش متابولیسم و افزایش سوخت و ساز پایه بدن انجام میدهد .2. ورزش کردن باعث ترشح هورمون های مختلفی در بدن از جمله سروتونین و اندورفین میشود که به جلوگیری از افسردگی , کاهش استرس و داشتن حس بهتر و شادی می انجامد .3. فعالیت بدنی منظم منجر به افزایش قدرت و استقامت در بدن میشود و با بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی و ارائه بهتر اکسیژن و مواد مغذی به بافت ها باعث میشود شما انرژی بیشتری در مقابله با کار های روزمره خود داشته باشید .4. ورزش منظم باعث افزایش کیفیت خواب میشود و همچنین باعث میشود در زمان کوتاه تری به خواب بروید و خواب منظم و با کیفیتی داشته باشید .5. ورزش کردن به خصوص شرکت در تمرین های تیمی و گروهی باعث بهبود روابط اجتماعی و داشتن لحظات شاد و مفرح برای افراد میشود .6. فعالیت ورزشی منظم با شدت متوسط باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی و ایمونو بدن میشود و بدن شما به مقاومت بیشتری در مقابل بیماری ها و میکروارگانیسم ها دست می یابد .7. شما میتوانید به کمک فعالیت ورزشی منظم و تنظیم آنتی اکسیدان ها در بدن به جلوگیری از آسیب به سلول های بافت های مختلف بدن از جمله پوست و دیگر بافت ها کمک کنید .8. حفظ وضعیت درست بدن در حالت های مختلف یا اصطلاحا پوسچر صحیح برای جلوگیری از آرتروز و درد مفاصل بسیار مهم است و ورزش بهترین راه برای اصلاح وضعیت های غلط مختلف در بدن می باشد .البته تاثیرات ورزش روی سلامت بدن خیلی بیشتر از این چند مورد هست ولی سعی کردم به طور مختصر به بعضی از مهمترین تاثیراتشون اشاره کنم البته همین چند مورد هم دلیلی محکمی هستش که اگر به سلامتی خودمون اهمیت میدیم ورزش رو فراموش نکنیم .qimiasupplement_farsqimiasupplement_farsTue, 07 Mar 2023 13:13:39 +0330https://virgool.ir/@qimiasupplement_fars/پودر-پروتئین-وی-و-کاربردهای-آن-pafxsfuiruwwپودر پروتئین وی شامل آمینو اسیدهای مختلفی است که به‌سرعت جذب می‌شوند. مطالعات زیادی نشان می‌دهند که این پروتئین باعث افزایش قدرت، رشد عضلانی و از دست دادن چربی زیادی می‌شود. این پروتئین حاوی مواد مغذی دیگری نیز هست. مشخص شده که این پروتئین باعث کاهش افسردگی، کاهش فشار خون، کاهش قند خون می‌شود و حتی به بهبود نشانه‌های بیماری‌های سرطان و اچ آی وی (علائم اولیه ایدز) نیز کمک می‌کند. این مکمل یکی از بهترین مکمل های غذایی بازار است.پروتئین وی ترکیبی از پروتئین‌های ایزوله‌شده از وِی است. وی بخش مایع شیر است که در طول فرایند تولید پنیر ایجاد می‌شود. شیر حاوی دو پروتئین وی (20 درصد) و کازئین (80 درصد) است. پروتئین وی در بخش مایع شیر قرار دارد. وقتی پنیر تولید می‌شود، قسمت چرب شیر دلمه می‌زند و وی از آن به‌عنوان محصول جانبی جدا می‌شود.اگر بسته‌بندی مقداری ماست را باز کرده باشید، مایعی که روی آن قرار دارد همان پروتئین وی است. پنیرسازها در گذشته این بخش را دور می‌انداختند. بعد از اینکه این پروتئین را جدا کردند، فرایندهایی روی آن صورت می‌گیرد و به پروتئین وی تبدیل می‌شود؛ پودری که می‌توانید آن را همراه با آب یا غذا مصرف کنید.این پروتئین مزه‌ی خوبی ندارد، به همین دلیل آن را طعم‌دار می‌کنند. طعم‌های کاکائویی، وانیلی و توت‌فرنگی جز طعم‌های محبوب است. مهم است که برچسب روی محصولات حاوی پروتئین وی را بخوانید چراکه بعضی از آنها حاوی شکر اضافی هستند. مصرف 25 تا 50 گرم پروتئین وی همراه با وعده‌های غذایی خیلی مفید است.محتویات پودر پروتئین ویپروتئین وی به عنوان یک پروتئین کامل در نظر گرفته شده، و همه 9 آمینواسید ضروری را داشته و محتوای لاکتوز پایینی دارد. مردم به طور عمومی از آن به عنوان مکمل برای ورزش استقامتی، جهت کمک به بهبود سنتز پروتئین عضلات و تحریک رشد توده بافت عضلانی استفاده می کنند.پروتئین وی ترکیبی از این موارد است :1- بتالاکتوگلوبولین2- آلفالاکتوگلوبولین3- آلبومین سرم گاوی4- ایمونوگلوبولین هافواید پودر پروتئین وی1. کمک به کاهش وزندر تحقیقی که روی 158 نفر صورت گرفت، افرادی که میزان بالایی پروتئین وی مصرف کرده‌ بودند، میزان بالایی چربی از دست دادند و توانستند میزان عضلات زیادی را حفظ کنند.2. ترکیبات ضد سرطاننتایج امیدوارکننده‌ای از مصرف پروتئین وی به‌صورت کنسانتره برای درمان سرطان به‌دست آمده است.3. کاهش کلسترولنتایج مصرف مکمل وی روی 79 نفر مرد و زنِ دارای اضافه‌وزن به‌مدت 12 هفته نشان داد که میزان کلسترول بد خون نسبت به گروه دیگری که پروتئین کازئین مصرف کرده بودند، به‌اندازه‌ی چشمگیر کاهش یافت.4. آسمپروتئین وی می‌تواند دستگاه ایمنی کودکان را در مقابل آسم تقویت کند. مطالعه‌ای روی 11 کودک مشخص کرد که کودکان مبتلا به آسم که روزانه 2 بار به‌اندازه‌ی 10 گرم پروتئین وی به‌مدت 1 ماه استفاده کرده بودند، شاهد تقویت عملکرد سیستم ایمنی بودند.5. فشار خون و بیماری‌های قلبینتایج تحقیقی نشان می‌دهد که نوشیدنی‌های حاوی پروتئین وی باعث کاهش چشمگیر فشار خون در بیماران مبتلا به فشار خون بالا می‌شود. باعث کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و نیز کاهش ریسک ابتلا به سکته می‌شود.6. کند شدن روند کاهش وزن در افراد مبتلا به اچ آی وینتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که مصرف پروتئین وی روند کاهش وزن را در افراد مبتلا به اچ آی وی کاهش می‌دهد.7. بالا بردن سطح پروتئین و آمینو اسید بدنپروتئین‌ها ساختار اصلی بدن انسان را تشکیل می‌دهند. پروتئین ارگان‌های مهم کوچک و بزرگ زیادی را درست می‌کنند، مثل: تاندون‌ها، پوست و مولکول‌ها. همچنین باعث انقباض در عضلات می‌شوند.8. افزایش حجم و قدرت عضلانییکی از شناخته‌شده‌ترین دلایل مصرف مکمل وی، افزایش حجم و قدرت عضلانی است. پروتئین وی در میان ورزش‌کاران، بدن‌سازها و مدل‌های فیتنس و افرادی که به‌دنبال بهبود عملکرد در باشگاه هستند، بسیار محبوب است. اثر اصلی مصرف پروتئین وی روی قدرت و حجم عضلانی است.9. کاهش اشتها و کاهش وزنمشخص شده که مصرف پروتئین به کاهش وزن کمک می‌کند. پروتئین سیرکننده‌ترین درشت‌مغذی است. پروتئین می‌تواند باعث افزایش سوخت و ساز به میزان 80 تا 100 کالری در روز شود و باعث شود روزی 441 کالری کمتر مصرف کنید.در تحقیقی مشخص شد مصرف 25 درصد کالری روزانه از پروتئین باعث کاهش اشتها تا 60 درصد و کاهش مصرف اسنک در آخر شب تا 50 درصد شده است. مصرف پروتئین وی راه خیلی خوبی برای افزایش مصرف پروتئین روزانه است که برای کاهش وزن خیلی مفید است.خلاصه کلام:مصرف خودسرانه پروتئین‌ها و مکمل‌های ورزشی در بسیاری از باشگاه‌ها رواج دارد، اما درصورتی که در استفاده از این ترکیبات دقت کافی صورت نگیرد می‌تواند عوارض خطرناکی مانند فشارخون و آسیب به کلیه را به همراه داشته باشد.qimiasupplement_farsqimiasupplement_farsTue, 13 Dec 2022 16:12:20 +0330https://virgool.ir/@qimiasupplement_fars/ال-گلوتامین-را-بهتر-بشناسید-قسمت-اول-wf6enllnuufaگلوتامین چیست ؟گلوتامین یک اسید آمینه غیرضروری است. نیتروژن ۱۹% آن را تشکیل می دهد و روزانه حدود ۹ گرم توسط بدن ساخته می شود. این اسید آمینه ، فراوانترین آمینواسید در بدن است که بیشتر در پلاسما، عضلات اسکلتی بدن و اسکلت حضور دارد. غلظت گلوتامین در بدن یک فرد سالم ۳ تا ۴برابر دیگر اسیدآمینه هاست.گلوتامین ۶۰% از آمینو اسید های درون سلولی را تشکیل می دهد.عملکرد گلوتامین چگونه است؟گلوتامین از گلوتامات و آمونیاک تشکیل شده است. این آمینواسید در زمان ریکاوری بدن و درمان آسیب دیدگی و ضرب دیدگی بسیار موثر است. همچنین باعث ارتقای سیستم ایمنی بدن می شود. این اسید به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند و می تواند از بروز بیماری های روده ای جلوگیری کند. همچنین در درمان زخم معده به عنوان داروی کمکی کاربرد دارد. بدنسازان و دیگر ورزشکاران در زمان اجرای فعالیت ورزشی شدید دچار تخریب سلول های عضلانی می شوند. سپس سطح سرمیqimiasupplement_farsqimiasupplement_farsSat, 12 Nov 2022 11:16:02 +0330https://virgool.ir/@qimiasupplement_fars/6-نکته-برای-شروع-پرورش-اندام-tdv4ujk3afmq۱- با وزنه‌های عادی شروع کنیدباشگاه‌ها پر از دستگاه‌های مختلف برای وزنه زدن است اما در ابتدا این دستگاه‌ها به شما برای ساختن یک ساختار بدنی منسجم کمک نخواهد کرد. ابتدا از دمبل و وزنه‌های عادی شروع کنید.۲- حرکات ترکیبی انجام دهیدممکن است در مجله‌ها و سایت‌های ورزشی حرکات ورزشی مختلفی را ببینید اما باید در شروع کار حرکات پایه‌ای را انجام دهید. حرکاتی همچون اسکات، وزنه و پرس سینه نباید از برنامه شما حذف شود.۳- برنامه داشته باشیدنمی‌توانید تنها به باشگاه بروید و هر حرکتی دوست دارید انجام دهید. باید یک برنامه خاص داشته باشید و آن را دنبال کنید. از یک مربی بدنسازی یا یک ورزشکار حرفه‌ای بخواهید تا به شما برنامه‌ای بدهد که شخص شما نیاز دارید. تعداد حرکات در این برنامه باید مشخص باشد. هنگامی که به باشگاه می‌روید باید دقیقا بدانید که می‌خواهید چه کار کنید.۴- هر روز تمرین نکنیداگر شخصی که برای شما برنامه می‌ریزد حرفه‌ای باشد بیش از ۴ روز در هفته به شما تمرین نمی‌دهد. به عنوان یک مبتدی بیشتر از این به تمرین احتیاج ندارید. بقیه روزهای هفته باید استراحت کنید تا ریکاوری صورت گیرد.۵- هر هفته بر روی همه عضلات کار کنید:درطول هفته باید حداقل یک بار بر روی هر کدام از گروه‌ عضلات بدن کار کنید. همان طور که تمرین زیاد خوب نیست، تمرین کم هم مناسب نیست.۶- نحوه درست هر حرکت را یاد بگیریدبهتر است هر حرکتی را آرام‌تر شروع کنید و نحوه درست انجام آن را یاد بگیرید.qimiasupplement_farsqimiasupplement_farsWed, 09 Nov 2022 15:27:03 +0330https://virgool.ir/@qimiasupplement_fars/کراتین-چیست-ugcimjyxbqulکراتین کراتین به طور طبیعی در کبد، کلیه و لوزالمعده ترشح می شود. هم چنین در غذاهای نظیر: گوشت قرمز و ماهی نیز به وفور یافت می شود. زمانی که از مکمل کراتین استفاده می شود، میزان اضافه کراتین، در ماهیچه ها ذخیره می شود و افراد تصور می کنند که مصرف آن در هنگام ورزش و تمرین به آن ها نیرو و انرژی بیشتری می بخشد.انواع و اقسام مختلف کراتین وجود دارد: از قرص و پودر گرفته تا ژل و ... و در این میان نوجوانان یکی از پر مصرف ترین طرفداران آن هستند. آن ها معمولاً برای انرژی و استقامت بیشتر از کراتین استفاده می کنند، اما در هیچ مرکز علمی معتبر، تاثیر آن بر روی کودکان و نوجوانان تست نشده است؛ اما در بررسی های اخیر، ثابت شده که می تواند منجر به گرفتگی و در برخی موارد پارگی بافت ماهیچه ای نیز بشود. تاثیرات جانبی متداول آن عبارتند از: اضافه وزن، اسهال، دردهای شکمی و کم شدن آب بدن. هم چنین گزارش های مبنی بر مصرف کراتین و بروز صرع و ناراحتی های کلیوی نیز گزارش شده استqimiasupplement_farsqimiasupplement_farsTue, 08 Nov 2022 17:17:28 +0330https://virgool.ir/@qimiasupplement_fars/مکمل-ورزشی-چیست-xyevq2zfmbdh مکمل های ورزشی محصولاتی هستند که برای بالا بردن کارایی ورزشکاران استفاده می شوند. این موارد در انواع و اقسام مختلفی وارد بازار می شوند: ویتامین ها، مواد ترکیبی و ساختگی، هورمون ها، اغلب آن ها هم یک دستور استفاده بلند و بالا دارند و از هر کجا می توانید آن ها را تهیه نمایید.بسیاری از افراد براین باورند که مکمل ها می توانند بر آن ها کمک کنند تا توده های ماهیچه ای حجیم تر، نیرو و استحکام بیشتری پیدا کنند، عده دیگری هم هستند که از مکمل های ورزشی صرفاً برای کاهش وزن بدن شان سود می جویند، باید بدانید که اگر تا به حال فکر استفاده از مکمل های ورزشی به ذهن تان رسیده است، در این میان تنها نیستید؛بسیاری از جوانان زمانی که نزد پزشک ورزشی مراجعه می کنند، تمایل دارند تا در مورد مکمل ها و نحوه کارایی آن ها اطلاعات بیشتری داشته باشند. سوال بیشتر جوانان این است که طرز استفاده از مکمل ها به چه صورت بوده و آیا استفاده از آن ها دارای ضریب اطمینان بالایی هست یا خیر.تقریباً تمام محصولاتی که در قفسه های سوپر مارکت مشاهده می کنید و داروهایی که در داروخانه به چشمتان می خورند، دارای برچسبی هستند که نوعی تائیدیه از اداره کل خوراک و دام می باشد. تائیدیه این وزارت خانه به مردم اطمینان می دهد که محصولاتی را که مصرف می کنند، شامل: غذا، نوشیدنی و دارو همه و همه دارای استانداردهای کیفی مورد نیاز هستند.اما مکمل های غذایی زیر نظر این اداره تولید نمی شوند و هیچ کدام از آن ها بر روی کودکان و نوجوانان آزمایش نشده اند. این امر بدان معناست که هیچ دانشمند و یا پزشکی نمی داند که آیا مصرف این مواد برای نوجوانان مناسب است یا خیر.سازمان های مختلف ورزشی نظریه های متفاوتی را در مورد مکمل ها برای خود معین کرده اند. لیگ ملی فوتبال، انجمن ورزشی دانشجویان سراسر کشور، و کمیته بین المللی المپیک مصرف موادی نظیر: استروئید، افدرا و اندرستونوئید را ممنوع کرده و ورزشکارانی که از این اموارد استفاده کنند، از مسابقات ورزشی حذف خواهند شدqimiasupplement_farsqimiasupplement_farsMon, 07 Nov 2022 12:46:55 +0330https://virgool.ir/@qimiasupplement_fars/چرا-مکمل-nmosg2yznkh8مکمل غذاییقوطی‌های جذاب مکمل‌ها در مکان‌های بسیاری دیده می‌شوند. از ویترین داروخانه‌ها تا قفسه باشگاه‌های ورزشی. همچنین اغلب ما به طور کلی می‌دانیم که مکمل چیست.عبارت دو کلمه‌ای ” مکمل غذایی” آن‌قدر به تنهایی جامع و گویاست که شاید اصلاً لزومی نباشد در مورد چیستی آن توضیح دهیم.مکمل‌های غذایی در واقع همان مواد خوراکی یا نوشیدنی هستند که به‌منظور کامل کردن ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن، مصرف می‌شوند.مکمل، نه غذای اصلی است، و نه ویتامین یا دارو. این مواد در واقع تکمیل کننده نیازهای بدن هستند که البته باید در موارد خاصی مورد استفاده قرار گیرند.مکمل‌ انواع مختلفی دارد. آن‌ها قرص، پودر یا نوشیدنی‌هایی هستند که برای ساختن ماهیچه‌ها، بازگرداندن وزن از دست رفته و افزایش استقامت بدن مورد استفاده قرار می‌گیرند.اما به دلیل آن‌که این تصور وجود دارد که فقط مردان ورزشکار جوان مجاز به استفاده از مکمل هستند، شاید بد نباشد کمی بیشتر در مورد لزوم استفاده از آن در موارد مختلف شرح دهیم.__چه کسانی مکمل مصرف می‌کنند؟اولین مشتری مکمل‌، ورزشکاران هستند. به دلیل آن‌که ورزشکاران، به ویژه کسانی که به طور حرفه‌ای ورزش می‌کنند، بیش از حد توان بدنشان از آن کار می‌کشند، ممکن است دچار کمبود ویتامین، مواد معدنی و انرژی شوند.اگر مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز ورزشکاران توسط انواع مکمل تأمین نشود، به تدریج سلامتی آن‌ها به خطر میفتد. چراکه در این شرایط بدن برای تأمین موارد مورد نیاز شروع به مصرف ذخیره خود می‌کند.برداشت مداوم از انبار ذخایر ویتامین و مواد معدنی سبب از بین رفتن تدریجی مقاومت و سلامتی بدن می‌شود. بدنی که ذخیره کافی از ویتامین و مواد معدنی ندارد بیشتر در معرض بیماری و آسیب دیدگی است.نکته دیگر این است که مواد غذایی معمولی قادر به تأمین تمام نیازهای بدن ورزشکاران حرفه‌ای نیستند. هرچقدر هم که ورزشکاران از مواد غذایی سالم، مغذی و پر از پروتئین استفاده کنند، بازهم به دلیل آن‌که بدن قادر به جذب تمام مواد معدنی، ویتامین‌ها و پروتئین‌ غذاها نیست، بخش اعظم این مواد از بدن دفع می‌شوند.به همین دلیل است که ورزشکاران حرفه‌ای یا کسانی که مرتب ورزش می‌کنند‌ باید از مکمل غذایی استفاده کنند. در غیر این صورت بدن آن‌ها در اثر فعالیت شدید و مداوم دچار افت و آسیب دیدگی خواهد شد.گروه دوم مصرف کنندگان مکمل‌ها افرادی هستند که از رژیم‌های چاقی برای افزایش وزن پیروی می‌کنند. مکمل‌ها قادر به تولید کالری مازاد بر نیاز بدن هستند. بنابراین کسانی که دچار کمبود وزن باشند می‌توانند تحت نظارت دقیق یک متخصص تغذیه از مکمل استفاده کنند تا راحت‌تر و در مدت زمان کوتاه‌تری کمبود وزن خود را جبران کنند.کسانی که به شدت دچار سوء تغذیه یا کمبود شدید و طولانی مدت ویتامین، مواد معدنی و پروتئین هستند نیز می‌توانند به عنوان یک روش کمکی برای حل مشکل خود از مکمل استفاده کنند.البته به دلیل آن‌که مشکل سوءتغذیه یک مسئله بسیار جدی پزشکی است، درمان آن نیز باید کاملاً زیر نظر پزشک صورت گیرد. همچنین تجویز مکمل غذایی برای کامل‌تر کردن هرم غذایی این بیماران نیز باید توسط پزشک یا متخصص تغذیه انجام شود.و در آخر عده‌ای از افراد که به دلایل مختلفی باید در مدت زمان کمی، وزن اضافه کنند، همچنین قادر نیستند این وزن اضافه را با خوردن غذای مازاد بر نیاز بدن تأمین کنند، می‌توانند از مکمل‌ها کمک بگیرند. برخی از مکمل‌ها مانند کراتین قادرند در مدت زمان کوتاهی به راحتی به حجم بدن بیفزایند. البته این کار نیز باید تحت نظارت پزشک یا کارشناس تغذیه انجام شود.مکمل‌ها انواع مختلفی دارند که هرکدام به منظور خاصی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما به‌طور کلی مکمل‌ها شامل موارد زیر می‌شوند:مکمل پروتئینیمکمل گینرمکمل گلوتامینمکمل آمینواسیدچربی سوزهاویتامین‌هاBCAAو …این‌که هر مکمل غذایی برای چه هدفی مورد استفاده قرار می‌گیرد بحث بسیار مفصلی است که نمی‌توان به طور مختصر به آن پرداخت. باید هرکدام از این مکمل‌ها دقیق بررسی و موشکافی شوند تا مواردی همچون مزایا و ممنوعیت‌های آن به‌طور کامل شرح داده شوند.در حال حاضر لازم است این نکته را به عنوان یک قاعده کلی و مهم در خصوص مکمل‌ها بدانید که هرگز و تحت هیچ شرایطی مکمل نباید بدون مشورت پزشک، کارشناس ورزشی یا متخصص تغذیه مورد استفاده قرار گیرد.همچنین مصرف مکمل با وجود غنی بودن آن از ویتامین، مواد معدنی و پروتئین هرگز و به هیچ عنوان نباید جایگزین غذای اصلی شود.این‌که مکمل را از کجا تهیه می‌کنید موضوع بسیار مهمی است. چراکه بازار داغ و پررونق مکمل‌ها سبب شده است که دست دلالان و سودجویان زیادی در این بازار وجود داشته باشد. کسانی که برای کسب بهره بیشتر اقدام به فروش مکمل‌های تقلبی یا تاریخ مصرف گذشته می‌کنند. همچنین موارد بسیاری وجود دارد که افراد پودر داخل قوطی مکمل را با مواد شبیه دیگری مانند شیر خشک ترکیب کرده و درجه خلوص مکمل را به شدت پائین می‌آورند. نکته دیگر این است که مکمل قیمت مشخصی ندارد. بنابراین افراد سودجو به راحتی می‌توانند با تبلیغات کاذب، هر قیمتی روی محصولات خود بگذارند. به همین دلایل است که به شما پیشنهاد می‌کنیم مکمل را از یک مکان یا سایت معتبر خریداری کنیدکیمیا مکمل فارس مفتخر است با سبد کالایی کامل از بهترین مکمل های بدنسازی درجهان برای ورزشکاران عزیز به نمایش بگذاردqimiasupplement_farsqimiasupplement_farsMon, 31 Oct 2022 11:35:57 +0330