<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>نوشته های Pouriya Mortezaie</title><link>https://virgool.ir/feed/@pouriyamortezaie2</link><description></description><language>fa</language><pubDate>2026-11-11 17:04:16</pubDate><image><url>https://files.virgool.ir/upload/users/487316/avatar/avatar.png</url><title>Pouriya Mortezaie</title><link>https://virgool.ir/@pouriyamortezaie2</link></image><item><title>قرنطینه و همدم تنهایی</title><link>https://virgool.ir/@pouriyamortezaie2/قرنطینه-و-همدم-تنهایی-gr4i6kc6oe5j</link><description>راستش من از قبل این که این ماجرای کرونا شروع بشه هم تنها بودم چون محل کارم با محل زندگیم فاصله زیادی داره تو این روزا هم ک رفت و امد مشکل تر شده و منم تنهاتر از قبل ولی خب تونستم از راه دور با خانواده و کسایی که دوسشون دارم در ارتباط باشم استفاده از برنامه های پیام رسان این امکان فراهم اورد ک کمتر دلم هوای بیرون رفتن رو بکنه از طرفی خونه موندن ی اشکالاتی هم ب وجود میاره یکیش چاقیه تو روزایی ک نمیشه باشگاه رفت خیلی راحت میشه با برنامه هایی ک به راحتی میشه بهشون دسترسی پیدا کرد تو خونه تمرین کرد و تناسب اندامو حفظ کرد فقط کافیه یکمی پشت کار داشته باشی و یک گوشی هوشمند ک تو این روزا کمکت کنه #روایتگر</description><category>Pouriya Mortezaie</category><author>Pouriya Mortezaie</author><pubDate>Sun, 20 Dec 2020 18:15:27 +0330</pubDate></item></channel></rss>