https://virgool.ir/feed/@pmpplayدر مرکز پردازش منطقی پارس ورزش های تفریحی همچون لیزرتگ، بولینگ، پینت بال و... با بهترین تجهیزات در بهتربن مکان ارائه می شودfa2026-11-11 23:05:37https://files.virgool.ir/upload/users/142139/avatar/hA7kCS.pnghttps://virgool.ir/@pmpplayhttps://virgool.ir/@pmpplay/آموزش-بولینگ-qrmvnisp6dpsآموزش بولینگیکی از ورزش های محبوب که محدودیت جدی ندارد، ورزش بولینگ است. اما این بازی مهیج  نیاز به مهارت های خاصی دارد و آنچنان هم که به نظر می رسد ساده نیست. اگر شما هم علاقه به ورزش بولینگ دارید و  اطلاعاتی در خصوص اینکه چگونه با توپ حرکت کنید و یا همراه توپ بایستید و رها کنید، ندارید  ادامه این مطلب را مطالعه کنید .ما در ادامه به طور کامل به شما آموزش میدهیم که چگونه بولینگ بازی کنید .روش گرفتن توپ بولینگیکی از مهم ترین مواردی که  باید در بازی بولینگ در نظر گرفته شود، نحوه صحیح گرفتن توپ بولینگ است، زیرا می تواند تعیین کننده برد یا بخت شما  شود . هدف گیری صحیح تنها زمانی اتفاق می افتد که بتوانید به درستی توپ بولینگ را دردستان خود بگیرید . توپ بولینگ دارای 3 سوراخ است، دو سوراخ این توپ در کنار هم قرار گرفته است و سوراخ سوم که کمی بزرگتر از این دو سوراخ است زیر این دو سوراخ  می باشد . از سوراخ سوم برای جایگذاری انگشت شست استفاده می شود و دو سوراخ کنار هم برای انگشتان وسط و انگشت حلقه طراحی شده است .قبل از بازی ابتدا  بهتر است متناسب با سایز دستان خود توپ مناسب را پیدا کنید،  برای انتخاب توپ مناسب انگشت شست را در حفره بزرگ  و  انگشتان وسط و سوم خود را در دو سوراخ بعدی قرار دهید، در صورتی که انگشتان شما تا دو بند انگشت روی سوراخ جایگذاری شد،  توپ متناسب با سایز انگشتان شما می باشد .لازم به ذکر است که ورزشکارانی که در  ورزش بولینگ مهارت بیشتری دارند، انگشتان خود را به مقدار کمتر وارد سوراخ های توپ بولینگ می کنند تا بتوانند  پیچ بهتری به توپ در زمان پرتاب بدهند .توصیه ما به شما عزیزان این است که اگر به صورت جدی تصمیم به یادگیری ورزش بولینگ دارید، توپی مخصوص متناسب با سایز انگشتان خود سفارش دهید  تا بتوانید در زمان کمتری یک بولینگ باز حرفه ای شوید .نحوه هدف گیری پین هابعد از آموزش روش صحیح گرفتن توپ بولینگ باید  نحوه  هدف گیری پین ها را آموزش ببینید . برای هدف گیری پین ها دو  روش کلی وجود دارد. روش اول اینگونه است که خود پین ها مورد هدف قرار گیرد در روش دوم علائم پیکان شکلی مورد هدف قرار می گیرد .افراد مبتدی معمولا خود پین ها را هدف قرار می دهند  زیرا هدف اصلی زدن همین پین هاست که امری کاملا طبیعی می باشد .اما در روش بعدی  هدف گیری، هدف علائم جهت دار روی سطح لین  است، منظور از سطح لین همان سطح توپی است که قبل از برخورد به پین ها بر روی آن میلغزد میباشد، این نوع از هدف گیری کارآمدتر است و افراد حرفه ای تر از این روش بیشتر استفاده می کنند .در صورتی که علائم  جهت دار که بعد از خط خطا در امتداد سطح 4,5متری محوطه لین قرار بگیرد، احتمال برخورد توپ با پین ها به مراتب بیشتر است .بهترین نقطه هدف گیریافراد تازه کار معمولا این سوال برایشان پیش می آید که کدام  پیکان  برای هدف گیری مناسب تر است ؟ متاسفانه نمی توان  به این سوال به قطعیت پاسخ داد، زیرا  روش های مختلفی برای  هدف گیری وجود دارد و افراد مختلف از روش های مختلفی  استفاده می کنند . در صورتی  که تصمیم به پرتاب توپ به صورت مستقیم دارید، باید پیکان وسطی را هدف خود قرار دهید و  هدپین را بزنید .معمولا  زدن هدپین همیشه انتخاب درستی نیست، شما می توانید با دادن کمی زاویه به توپ به صورت نقطه ای بزنید، این روش معولا به  نام نقطه پاکت معروف است. با کمک این تکنیک افراد  می توانند  بیشترین میزان امتیاز را به دست بیاورند .بهترین روش ایستادن قبل از پرتاب توپایستادن صحیح در ورزش بولینگ به شما در داشتن یک پرتاب خوب کمک می کند، نحوه ایستادن در بولینگ اجباری نیست و افراد می توانند در هر حالتی که تسلط بیشتری دارند بایستند، اما ایده آل ترین حالت ایستادن اینگونه است که پشت به پین ها در فاصله 5 سانتی متری از خط خطا بایستید بعد از آن باید  4 یا 5 قدم به جلو حرکت کنید، این نقطه بهترین مکان برای شروع پرتاپ است .  فرم بدن شما  باید عادی باشد، باید کمی زانو های خود را خم کنید، توپ را  نزدیک به کمر خود  نگه دارید ، سرتان رو به بالا، توجه داشته باشید که نباید توپ  در عرض شانه ها باشد .  دست راست ها  باید توپ را در سمت راست بدن خود نگهدارند و  همین طور برعکس برای دست چپ ها . همچنین گرفتن توپ در مرکز بدن اصلا ایده  خوبی برای پرتاب نیست .حرکت با توپ بولینگحرکت با توپ  یکی دیگر از مواردی است که در مراحل ابتدایی آموزش بولینگ مورد توجه قرار می گیرد . اینکه قبل از پرتاب چند قدم همراه با توپ برداشته شود سوال بیشتر  افراد  است . همانطور که گفته شد 4 یا 5 قدم  قبل از پرتاب توپ یکی از معمول ترین روش ها برای پرتاب است . برداشتن 4 قدم برای افراد مبتدی معمول تر و  کاری آسان تر است .در این  نوع حرکت باید  اولین قدم با  آن سمت بدن که توپ در دست دارد  انجام شود، منظور  همان دستی است که توپ بر دست دارد .سپس دست ها به صورت آونگی در ۴ قدم به صورت منظم به حرکت در می‌آیند و در قدم چهارم پای مخالف جلو آمده و شست از حفره‌ی روی توپ بیرون آورده می‌شود.نحوه پرتاب توپ بولینگروش پرتاب توپ بیشتر بسته به پیچی دارد که  در زمان پرتاب به توپ می دهید . در زمان پرتاب توپ اجازه دهید که دست ها حالت طبیعی و کنترل نشده خود را داشته باشند، هیچ گاه در زمان پرتاب توپ به دستان  خود سرعت ندهید . در زمان پرتاب توپ ابتدا  باید  شست خود را از توپ خارج کنید  و از دو انگشت  دیگر که کنار هم قرار دارند برای پیچ دادن و چرخش توپ استفاده کنید . بعد ازپرتاپ توپ، قسمت رویه دست باید به سمت بالا باشد.چند نکته مهم و کاربردی  برای تازه کار ها :انتخاب توپ با وزن مناسب، برای خانم ها وزن ایده آل توپ بولینگ در حدود 5 کیلو و  برای اقایان بین 6 تا 7 کیلو می باشد . معمولا افراد به دلیل قدرت بالای توپ، از توپ های سنگین وزن تر  استفاده می کنند، اما  باید این نکته را در نظر داشته باشید که اگر سایز سوراخ های توپ متناسب با انگشتان شما نباشد، احتمال منحرف شدن توپ از مسیر خود  بالا می رود .در زمان پرتاب توپ از قدرت بیش از اندازه استفاده نکنید،  سعی کنید توپ را به نرمی پرتاب کنید، استفاده از قدرت بیش از اندازه دستان برای پرتاب توپ سبب منحرف شدن توپ از مسیر اصلی می شود. همیشه یک پرتاب با قدرت بالا دلیل بر موفقیت پرتاب نیست . تنها  باید حرکت دستی آونگ، مانند را تمرین کنید .استفاده از روش های فنی  برای نگه داشتن توپ به داشتن یک پرتاب موفق کمک می کند . سعی کنید  توپ را با کف دست خود کنترل کنید نه انگشت شست . برخی افراد  تصور می کنند که استفاده نکردن از انگشت شست سبب می شود کنترل خوبی بر توپ نداشته باشند اما بعد از چند بار بازی می توانید یک پرتاب قوس دار  و خوب را تجربه کنید .pmpplaycopmpplaycoFri, 10 Apr 2020 21:08:28 +0430https://virgool.ir/@pmpplay/باشگاه-بولینگ-در-غرب-تهران-efxhtcay1cvoباشگاه بولینگ در غرب تهرانبولینگ از آن ورزش هایی است که هم تفریح به حساب می آید و هم ورزش،در این بخش سعی شده تا از تاریخچه این ورزش ،باشگاههای که در تهران وجود دارد،قوانین ، امکانات و... برایتان صحبت کنیم.نشانه گیری در بولینگ چگونه است؟بدیهی است که نشانه گیری بسیار مهم است. اگر نتوانید با توپ هدف را مشخص کنید، توپ در جای درست به پین ها اصابت نخواهد کرد.زمان بندی و حفظ تعادل در بازی بولینگ به چه صورت است؟در بولینگ مسیر ورودی به دو معنی به کار می رود:قسمتی از مسیر اولیه قبل از فول لاین که می ایستید و توپ را پرتاب می کنید.حرکات مشخصی که در این مسیر انجام می دهید و توپ را می چرخانید تا به طرف پین ها پرتاب کنید.آیا تعادل بدن در بولینگ مهم است؟تعادل بدن در واقع یکی از مهمترین عوامل حساس و سرنوشت ساز در لحظه تحویل توپ طی مسیر ورودی است. تنظیم تعادل برای جلوگیری از سقوط شما لازم است اما باعث عدم کارایی در سه هدف اصلی مسیر ورودی می شود. هدف اول تولید انرژی است که ضمن تنظیم مجدد تعادل در بازی انرژی هدر می رود و به توپ منتقل نمی شود.هدف دوم هماهنگی حرکات پاندونی با قدم هاست. تا زمانی که توپ را رها می کنید باید این حرکات هماهنگ و موزون باشند. اگر دوباره تعادل را برقرار کنید، حساسیت زمان به هم ریخته و برای انتقال انرژی به توپ مجبورید آن را زودتر یا دیرتر از موعد رها کنید که به پرتاب شما بستگی دارد.هدف سوم نشانه گیری دقیق با توپ است. عدم تعادل و در واقع تغییر برای حفظ تعادل ممکن است شما را وادار کند متمایل شوید یا کلا باعث شود از مسیر منحرف شوید که در هر دو حالت شما را از نشانه گیری دقیق دور می کند و باعث می شود توپ را از سمت راست یا چپ نقطه مورد نظرتان رها کنید.معرفی بازی بولینگ؟رمز موفقیت در حرکات مسیر ورودی و تحول صحیح توپ و از بین بردن عدم تعادل در حرکاتی است که نیاز به اصلاح آگاهانه دارد اما قبل از اینکه بتوانید عدم تعادل را از بین ببرید باید آنها را تشخیص دهید. مسئله این است که مغز ما به خودی خود برای برقراری تعادل طراحی شده استف بنابراین مجبور نیستیم به هر قدمی که برمی داریم فکر کنیم.بیشتر بازیکنان بولینگ به علائمی که موجب عدم تعادل و اصلاح حرکات می شوند، آگاهی دارند و توپ در مسیری که انتظار دارند نرفته است. پس آنها به جای اصلاح علل اصلی مشکلات، با افزودن حرکاتی اضافی و غیرمعمول در حرکات مسیر ورودی، آنها را بهبود می بخشند.متاسفانه این تنظیم معمولا عدم تعادل بیشتری را به وجود می آورد و در نتیجه اصلاح آگاهانه بیشتر می شود. این حرکات غیرمعمول و نشان دهنده گرفتاری هایی است که بعضی بازیکنان دارند. راه حل این است که به جای مبارزه آگاهانه با سیستم تعادل بدن با آن کنار آمد. گاهی به تغییرات اصلاحی ضمیر آگاه را متوجه می کند و به عدم تعادلی که لازم است از بین برود اشاره می کند.بولینگ، رشته ای که می تواند رتبه ایران در بازی های آسیایی را به سوم برساند!باشگاه های بولینگ در تهران امروزه چه وضعیتی دارند؟بولینگ در تهران در سال های اخیر با تغییراتی در تکنولوژی و سیستم امتیازدهی اتوماتیک و دستگاه های پیشرفته و نورپردازی خاص به یک ورزش پرتحرک و نشاط آور تبدیل شده، به گونه ای که تمام رده های سنی را از نوجوان تا کهنسال مجذوب خود کرده است.خطوط بولینگ در سه سایز مختلف استاندارد، کافه بولینگ و مینی بولینگ قابل ارائه است.تجهیزات بولینگ به چهار بخش کلی تقسیم می شود؛ قسمت های فنی دستگاه ها، زیرسازی و روکش خطوط بولینگ، تجهیزات و ادوات الکترونیکی و امتیازدهی سیستم. بخش نشستن و انتظار مراجعه کنندگان و دکوراسیون فضای داخلی سالن امتیازدهی به هر باشگاه بولینگ بسته به این چهار نوع امکانات است.در آخر توضیح مختصری درباره ی تاریخچه ی بولینگ میدهیم. این ورزش ابتدا به عنوان بازی 5200 سال پیش از میلاد مسیح در مصر وجود داشته است. در بازی های اولیه، سنگی گرد به عنوان توپ که از بین سه قطعه سنگ مرمر انتخاب می شد، به طرف 9 سنگی که به شکل گنبد (به جای پین های امروزی) چیده شده بودند، به صورت چرخشی پرتاب می شده است.این بازی در دانمارک با پرتاب توپ (سنگی گرد) از فاصله 60 پایی (حدود 18 متر) به سمت هدف های سنگی به جای پین انجام می گرفت. این فاصله همان 60 پایی است که امروزه به عنوان اصل اول در بولینگ 10 پین هم به کار می رود.سال 1990 میلادی حضور ایران در مسابقات بین المللی در سطح جهانی و آسیایی پررنگ تر شد و ایران توانست سالانه یا هر دو سال یک بار جایگاه خود را به عنوان عضو کنفدراسیون آسیایی و جهانی بولینگ محکم تر کند.از سال 1382 با همت بخش خصوصی و فدراسیون برای آشنایی هر چه بیشتر ایرانیان و بهره برداری ملی از این ورزش شاد و مفرح، باشگاه های متعددی تشکیل و مشغول به کار شدند.pmpplaycopmpplaycoTue, 03 Mar 2020 18:39:13 +0330https://virgool.ir/@pmpplay/لیزرتگ-چیست-kpoxndzycfi3لیزرتگ چیست؟بیشتر افراد به دنبال بازی های سرگرم کننده و سالم برای دوران فراغت و یا دور همی های خود هستند. لیزر تگ از بازی های سالم و بسیار هیجان انگیز است که طرفداران بسیاری دارد.اما لیزر تگ چیست؟لیزر تک شباهت بسیار زیادی به بازی پینت بال دارد . از تفاوت های اصلی لیزر تک با سایر ورزش ها  این است که، لیزر تگ یک بازی ایمن و بدون خطر است، در این بازی تنها از تیرهایی که هیچگونه آسیبی وارد نمی کنند استفاده می شود در نتیجه فرد نیاز به استفاده از تجهیزات ایمن نمی باشد .اسلحه های لیزی این قابلیت را دارند که خیلی دورتر از اسلحه پینت بال شلیک شوند، حتی در نور روز تا 650 پا دورترهم  شلیک می شود.همین قابلیت سبب می شود که  دامنه برای این بازی محدویت نداشته باشد و یک بازی ایده آل برای خارج از خانه و یا داخل خانه باشد .هر اسلحه دارای سنسور است که به بازیکن این امکان را می دهد تا به اسلحه و یا پیشانی طرف مقابل شلیک کند. در این بازی نیاز به استفاده از جلیغه های سنگین نمی باشد بلکه اسلحه هایی هم که استفاده می شوند وزنی  بسیار سبک دارند تا کار را راحت تر کنند .آیا لیزر تگ محدودیت دارد ؟افراد در سنین مختلف میتوانند از این بازی استفاده کنند، لیزر Tag یک بازی کاملا انعطاف پذیر است که برای تمام سنین پیشنهاد می شود .شما می توانید از این بازی سرگرم کننده و بی درد سر در دورهمی ها، اوقات استراحت، مهمانی ها و… استفاده کنید.اگر به دنبال یک بازی مهیج و سرگرم کننده هستید لیزر تگ بهترین پیشنهاد است .مراحل بازی لیزر تگاگر برای اولین بار می خواهید این بازی را تجربه کنید، باید با تجهیزات و قوانین  بازی آشنایی داشته باشید .بازیکنانی  که تجربه بیشتری با این بازی دارند، می توانند به شما در یادگیری قوانین و شناسایی تجهیزات کمک کنند .قبل از شروع بازی بهتر است:در رابطه با قوانین بازی آگاهی کامل داشته باشید .باید کار با تجهیزات در حین بازی را یادبگیرید. اینکه چگونه اسلحه کار می کند و…مرز ها باید تعیین شوند، اینکه اگر بازیکن حذف شد در نتیجه چه تاثیری دارد و…این موارد همگی به تعیین چارچوب بازی کمک می کند . در مرکز ما برای یادگیری و آشنایی بهتر بازیکنان یک داور در منطقه وجود دارد تا در صورت بروز هر گونه مشکل به بازیکنان کمک کند .برای اولین حالت بازی خود ، توصیه می کنیم یکی از حالت های بازی مبتدی مانند Team elimination یا Immortal Arena را امتحان کنید.این ها برای بازیکنان مبتدی، انتخاب خوبی است زیرا قوانین آن ها به نسبت ساده و قابل فهم تر است .قوانین و تجهیزات لیرز تگقوانین بازی لیزر تگ تماما بر اساس منطقه بازی و اهداف تعیین می گردد، اما با کمک این دستور العمل ها می توانید به راحتی بازی را پیش ببرید .توضیحات تفنگبه بازیکنان نشان دهید که چگونه Sunband را بپوشند و یا آن را محکم و یا سست کنند. توضیح دهید که چرا Sunband هنگام ضربه زدن به بازیکن دیگری روشن می شود.به بازیکنان نشان دهید که چگونه اسلحه خود را شلیک کنند.اطمینان حاصل کنید که بازیکنان صدای تیراندازی را می شنوند.نحوه بارگیری مجدد را به بازیکنان نشان دهید. بین S-7 وEclipse کمی متفاوت است. صدایی که اسلحه هنگام بارگیری مجدد از آن ایجاد می کند را توضیح دهید.صفحه نمایش Health and Ammo را روی اسلحه به بازیکنان نشان دهید و صدایی را که در اثر ضربه به شما می رسد ، توضیح دهید.توضیح دهید صدا با شروع بازی اسلحه ایجاد می شود.توضیح دهید که چگونه یک بازیکن از بین می رود. (یک بازیکن وقتی همه ضربه های خود را از دست می دهد حذف می شود).قوانین بازی لیزر تگسعی کنید از یکدیگر به فاصله ی 5 فوت قرار نگیرید. اگر این فاصله بیشتر شود، بازی را از سر بگیرید.اگر کسی در طول بازی صدمه ببیند، همه باید متوقف شوند و به آن شخص کمک کنند.البته این مورد بسیار نادر است .قوانین عمومیمرزهای منطقه بازی را ترک نکنید.Sunband خود را زیر هر کلاه و لباس قرار ندهید. همچنین سنسور اسلحه خود را با دست مخفی نکنید.هنگامی که از بازی خارج شدید به سایر بازیکنان اعلام کنید .در صورت لزوم ، فریاد بزنید “من بیرون هستم!” تا سایر بازیکنان بدانند که شما بیرون هستید.وقتی از بازی بیرون رفتید، اطلاعاتی در مورد بازیکنان دشمن به تیم خود ندهید.هدف و تمرین هدف مندهدف داشتن یک مهارت مهم در لیزر Tag است. داشتن هدف خوب به شما کمک می کند تا به تیم خود کمک کنید و بازی بهتری داشته باشید. با این حال ، تیراندازی با اسلحه لیزر تگ برای بازیکنان جدیدتر ممکن است کمی عجیب باشد.غالباً آنها برای رسیدن به هدف تلاش می کنند و نمی توانند افراد زیادی را مورد هدف قرار دهند. یک راه عالی برای کمک به بازیکنان جدیدتر این است که یک هدف استرادیایی تنظیم کنید تا بازیکنان قبل از شروع بازی شلیک کنند. این به آنها اجازه می دهد تا به اسلحه عادت کنند و فرصتی برای درک چگونگی کار کردن دارند.برخی نکات ضرورییک هدف استرادیایی را در محدوده های مختلف شلیک کنید. این به شما امکان می دهد تا با مناظر و اختلاف فاصله ها آشنا شوید.شوت از موقعیت های مختلف تمرین شود (ایستادن ، زانو زدن ، دراز کشیدن).شلیک کنید در حالی که در حال دویدن یا تکیه دادن به اطراف آن هستید.با اسلحه ای که در زمین قرار دارد شروع کنید و سپس در اسرع وقت هدف بگیرید و شلیک کنید.کار گروهی و تاکتیکاکثر حالت های بازی برچسب لیزری شامل دو یا چند تیم هستند. در حالی که امکان بازی موفقیت آمیز و سرگرمی بدون کار تیمی وجود دارد.بیشتر گروه های خردسالان فقط با دویدن و شلیک کردن سرگرم می شوند،تیم هایی که با هم به سمت هدف شلیک می کنند ، معمولاً در این مسابقه پیروز می شوند.نحوه کمک و ترغیب بازیکنان برای توسعه کار تیمیبه همه بازیکنان یک تیم کمک کنید تا هدف از نحوه بازی خود را درک کنند. شرط برنده شدن اغلب با حالت بازی تغییر می کند.با شرایط پیروزی متفاوت ، تاکتیک هایی که یک تیم از آن استفاده می کند، اغلب تغییر خواهد کرد.قبل از یک دور بازی به بازیکنان زمان کافی بدهید تا بتوانند میان یکدیگر صحبت کنند.این به آنها کمک می کند تا طرحی تهیه کنند که همه بتوانند با هم موافق باشند و با هم انجام دهند.نقشه منطقه بازی خود را در جایی قرار دهید که همه بازیکنان بتوانند آن را ببینند.سعی کنید بازیکنان را به نقش های مختلف اختصاص دهید یا آنها را ترغیب کنید.هنگامی که یک بازیکن شغل یا نقش خاصی دارد، می توانند هنگام بازی احساس اطمینان بیشتری داشته باشند. به عنوان مثال ، در یک تیم ، معمولاً ایده خوبی است که بازیکنانی در منطقه بازی پخش شوند تا اطمینان حاصل کنند که هیچ کس نمی تواند پشت تیم شما باشد. یک بازیکن را به این کار اختصاص دهید تا طرفین را تماشا کند یا بازیکنان دشمن را شناسایی کند.سعی کنید یک بازیکن رهبر یک تیم باشد. اگر بازیکن کافی دارید ، می توانید با رهبران نیز گروه های کوچکی تشکیل دهید. این بازیکنان را ترغیب می کند که به جای بازی کردن توسط خودشان ، گوش دهند و با هم کار کنند.اگر زمین شما به اندازه کافی بزرگ است ،داشتن چند بازیکن در تیم با تمرکز روی انتقال اطلاعات به یکدیگر به تیم شما کمک می کند تا در برابر دشمنتان بهترین عملکرد را داشته باشید.شما با کمک این موارد می توانید بازی لذت بخش تری را تجربه کنید .pmpplaycopmpplaycoSat, 29 Feb 2020 17:32:41 +0330