<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>نوشته های ورزستار</title><link>https://virgool.ir/feed/@p.down.t.boy</link><description>تبادل اطلاعات ورزشی رزمی</description><language>fa</language><pubDate>2026-11-11 18:44:06</pubDate><image><url>https://files.virgool.ir/upload/users/1159947/avatar/dwe7hi.jpeg</url><title>ورزستار</title><link>https://virgool.ir/@p.down.t.boy</link></image><item><title>کیک بوکس</title><link>https://virgool.ir/@p.down.t.boy/کیک-بوکس-vhlif4q9zjjj</link><description>در این پست به معرفی کیک بوکس که یکی از رشته های معروف ورزش رزمی میباشد میپردازیم.تاریخچهبنیان گذار کیک بوکسینگ ژاپنی تاتسو یامادا (سمت چپ)کیک بوکسینگ ژاپنی در دهه 1960 میلادی ابدع شد . برعکس تفکر اکثریت، کیک بوکسینگ غربی ده سال بعد از ابداع ژاپنی ها انجام شد و این رشته ریشه در آسیا دارد و از 2000 سال پیش در شرق زمین مورد تمرین قرار میگرفته است.کمربندهای کیک بوکسینگ به صورت سفید، زرد، نارنجی، سبز، آبی، قهوه ای، مشکی، دان ۱ الی دان۹، کمربند فایتری میباشد .قوانین و نحوه برگذاری مسابقاتدر رینگ هایی شبیه به رینگ بوکس برگذار میشود ؛ زمان هر راند سه دقیقه میباشد که اگر مسابقه بر سر کمربند باشد یا اصطلاحاً MAIN EVENT یک تورنمنت باشد در پنچ راند انجام صورت میگیرد در غیر این صورت هر مبارزه در سه راند سه دقیقه ای صورت میگیرد.زمان استراحت بین هر راند یک دقیقه میباشد. هر مسابقه،یا هر فایت، یک داور وسط ، سه قاضی برای امتیاز دادن و یک پزشک را شامل میشود.  در کیک بوکسینگ شما فقط توانایی ضربه زدن با دست یا پا را دارید و CLINCH کردن یا گردن گیری ،گرفتن حریف ، خطا میباشد.از اولین سازمان هایی که اقدام به برگذاری فایت های کیک بوکسینگ کرد K1 ژاپن بود.این سازمان استفاده از ضربات زانو را نیز مجاز میدانست؛اما بعد از چندین سال برگذاری مسابقات در سال 2011 به خاطر مشکلات مالی ورشکسته شد .و حالا شرکت GLORY واقع در سنگاپور عهده دار برگذاری مسابقات میباشد.نحوه امتیاز گرفتن ضربات مشت به سر دارای یک امتیاز هستند و ضربات پا به سر دارای دو امتیاز ، اما ضربات چرخشی که ریسک زیادی دارند و فایتری که میخواهد این ضربات را وارد کند در معرض ضربه خوردن قرار میدهند دارای 3 امتیاز میباشند . البته باید این را در نظر داشت که ناک اوت کردن حریف از جمع کردن امتیاز اهمیت بالاتری دارد .شما هرچقدر هم که امتیاز بیشتری از حریف خود داشته باشید اما اگر در آخر ناک اوت شوید برنده مسابقه حریفتان خواهد بود !بر اساس آخرین رده بندی اعلام شده در دسته سنگین وزن ریکو ورهوون ، در نیمه سنگین وزن آرتم وخیتوف ، در میان وزن الکس پریرا و در دسته سبک وزن هم سوپر بُن بانچامک قهرمان های وزن خود هستند .قهرمان سنگین وزن کیک بوکسینگ  </description><category>ورزستار</category><author>ورزستار</author><pubDate>Fri, 03 Sep 2021 13:25:10 +0430</pubDate></item></channel></rss>